Тамақтанудың бұзылуы дегеніміз не?

Тамақтанудың бұзылуын жеке адамның денсаулығына, физикалық және психикалық күйіне тікелей әсер ететін тамақтануға байланысты өзгерістер мен психологиялық бұзылулар ретінде анықтауға болады. Тамақтану тәртібіндегі бұл күрт өзгерістер не артық, не жетіспеушілікке әкелуі мүмкін.

Тамақтанумен байланысты мәселелер тек физикалық аурулар емес, өйткені бұл бұзылулар адамның санасында басталады. Оның өзін жақсы жағынан көрмеуі оның тамақтануының бұзылуына әкелуі мүмкін. Олардың ішінде тамыры жеке адамның санасында жатқан басқа да проблемалардың қатарында булимия, анорексия, вигорексияны атап өтуге болады.

Олардың не екенін және әрбір тамақтану бұзылыстарының емі қандай екендігі туралы көбірек білгіңіз келе ме? ? Оны осы мақалада қараңыз!

Тамақтану бұзылыстарының себептері

Тамақтану бұзылыстарының пайда болуының нақты себебі жоқ екенін әрқашан атап өту маңызды. Себептер әртүрлі және олардың әрқайсысы диагнозда мұқият қарастырылуы керек. Төмендегі себептер туралы толығырақ біліңіз!

Генетикалық факторлар

Тамақтанумен байланысты психологиялық мәселелер генетикалық факторларға байланысты туындауы мүмкін, яғни сізде осы жағдайды тудырған бірінші дәрежелі туыстарыңыз болса, сіз оған бейімділігі бар. көрсететін кейбір зерттеулер барсондықтан диетологтың бақылауы қажет. Бұл синдром салыстырмалы түрде жаңа болғандықтан, емдеу әлі де тестілеу сатысында.

Бұл синдромды емдеу мультидисциплинарлық топтың көзқарасын қамтиды, өйткені ол тамақтану әдеттерін қайта тәрбиелеуді қажет етеді, әсіресе пациент семіздік, сондай-ақ тамақ туралы шамадан тыс алаңдамау үшін ақыл-ойыңызды қайта бағдарламалау қажет болады.

Түнгі тамақтанудың бұзылуы

Тамақтану уақытына әсер ететін тамақтану бұзылыстары туралы естідіңіз бе? ? Түнгі тамақтанудың бұзылуы дәл солай. Адам түнде ғана тәбетті сезінеді, бұл оны сол уақытта шамадан тыс жеуге әкеледі. Төменде толығырақ біліңіз!

Негізгі белгілері

Түнгі тамақтану бұзылыстары бар адамдар түнде көп тамақтанады, күнделікті калорияның кем дегенде төрттен бірі кешкі астан кейін тұтынылады. Бұл түнде көп тамақтануға байланысты тасымалдаушыларда ұйқысыздықты тудырады. Аптасына кемінде екі рет таңертең шамадан тыс тамақтану үшін ояту түнгі тамақтанудың бұзылуының белгілерінің бірі болып табылады.

Таңертең тәбеттің болмауы, кешкі ас пен ұйықтау уақытының арасында тамақтануға деген қатты құштарлық, сағат сайын ұйқысыздық. қатарынан кем дегенде төрт түн және түнде нашарлайтын депрессиялық көңіл-күй де осы жағдайдың белгілері болып табылады.бұзылу.

Емдеу

Түнгі тамақтанудың бұзылуы антидепрессанттар мен когнитивті-мінез-құлық терапиясын қолдану арқылы емделеді. Осы әдістерге қоса, зерттеу кейбір босаңсыту жаттығулары түннен таңға дейін тәбетті өзгертуге көмектесетінін көрсетті.

Антидепрессанттарға қатысты бірнеше зерттеулер осы бұзылыстары бар адамдардың түнде тамақтану әдеттерінің жақсарғанын анықтады. осы адамдардың өмір сүру сапасы мен көңіл-күйін жақсарту. Бұл жағдайларда мелатонин бар дәрілер де көрсетілген.

Тамақтану бұзылыстарының басқа түрлері

Жоғарыда аталған бұзылулардан басқа, жалпыға бірдей белгілі емес басқалары да бар. қоғамдық, өйткені сирек жағдайлар. Төменде осы бұзылулар туралы толығырақ біліңіз!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE – Restrictive Avoidant Eating Disorder сөзінің аббревиатурасы. Бұл әдетте балалар ұсынатын және түсі, иісі, құрылымы, температурасы немесе дәміне байланысты кейбір тағамдарды жеуден бас тартумен сипатталатын жағдай. Әрбір адамның, әсіресе өмірінің алғашқы жылдарында, өзінің тағамдық қалауы болады.

Алайда, бұл шектеу ағзаға қажетті қоректік заттарды тұтынуға кедергі келтірген сәттен бастап, ескерту сигналын қосу керек. Әсіресе алғашқы жылдары бұл өте маңыздыкәмелетке толмағандардың дұрыс өсуі үшін қоректік тамақтану.

Күйіс шығару

Адам жеген асын қайта жаңғыртып, қайтадан шайнаған сәттен бастап, бұл оның тамақтан зардап шегетінінің белгісі. руминацияның бұзылуы. Кейбір адамдар тамақты түкіріп тастайды, басқалары оны қайтадан жұтады. Бұл процесс күн сайын қайталанады.

Бұл барлық жастағы адамдарға әсер ететін жағдай, өйткені ол нәрестелерде де, 20-30 жастағы адамдарда да байқалған. Бұл бұзылыс асқазан қышқылдарының жоғары ағымына байланысты ағза үшін кейбір салдарларды тудырады.

Прегорексия

Прегарексия түсінігі салыстырмалы түрде жаңа және ол тамақ ішудің кез келген бұзылуына жатады. тоғыз айлық жүктілік. Бұл анорексия, булимия, шамадан тыс тамақтану немесе басқалар болсын. Көптеген әйелдер өздерінің салмағына қатты алаңдайды, бұл кейбір тамақтану бұзылыстарын тудырады.

Тамақтанудың шамадан тыс шектеулері көбінесе түсік түсіру және нәрестенің дамуында қиындықтардың пайда болуы сияқты күрт салдарға әкеледі. .

Диабулимия

Диабулимия ұғымы салыстырмалы түрде жаңа және оны ғылыми қауымдастық жақында мойындады. Бұл тамақтанудың бұзылуы екі жағдайдың бірігуімен сипатталады, бұлбулимия және қант диабеті. Белгілі болғандай, қант диабетін емдеу пациенттің инсулинді қабылдауын талап етеді.

Инсулин қандағы қант деңгейін бақылау үшін қажет. Науқас қанттың әсерінен артық салмақ қосудан қорқып инсулиннің қажетті дозаларын қабылдаудан бас тартқан сәттен бастап ол диабулимия суретін көрсетеді.

Маскүнемдік

Мас күйзеліс - бұл тікелей қатысты термин. сусындарға, өйткені португал тілінде «мас» алкогольдік сусын дегенді білдіреді. Сондықтан тамақтанудың бұл бұзылуы жеке адамның тағамды алкогольдік сусындарды алмастыратындығымен сипатталады. Оның мақсаты - салмақ жоғалту және бұл оны сусындардың бірнеше дозасын тұтынуға мәжбүр етеді.

Алкоголь әлі күнге дейін алаңдаушылық пен жүйкеліктен құтылу клапаны ретінде пайдаланылады. Сонымен қатар, маскүнемдікпен ауыратын адамдар, булимия немесе анорексиямен ауыратын адамдар сияқты мінез-құлық көрсетеді. адам. Жағдайдан бас тартудың бұл мінез-құлқы осы тамақтанудың бұзылуына тән нәрсе. Адамның өзіндік имиджінің белгілі бір бұрмалануы байқалады.

Емдеу үлкен шыдамдылықты қажет етеді, сондықтан пациент өзінің жағдайына және оның қаншалықты жақсы екеніне сенімді болады.артық салмақ сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіреді. Науқас қалпына келтіру процесінде отбасы мен достарының қолдауын алуы өте маңызды.

Тамақтану бұзылысы қандай қауіп төндіреді?

Тамақтану бұзылыстары психологиямен тікелей байланысты, өйткені бұл мәселелер жеке адамның санасында пайда болады. Бұл суреттерге аурулар, жарақаттар және басқа факторлар түрткі болады. Әрқашан адам көрсететін белгілерді білу маңызды, өйткені егер бұзылу басында анықталмаса, науқас тамақты айырудың немесе шамадан тыс тұтынудың салдарымен көп зардап шегеді.

Ол. Тамақтану бұзылыстары ерекше күтімді қажет ететін өте ауыр жағдайлар екенін атап өту әрқашан маңызды. Оңалту процесі де шыдамдылық пен ерік-жігерді қажет етеді. Бұл адамдардың өміріне қауіп төніп тұр, сондықтан бұл жағдайлардың ең кішкентай белгілерін білу маңызды.

Сонымен қатар, егіздермен жүргізілген кейбір зерттеулер арқылы ғалымдар генетика шынымен тамақтану бұзылыстарының ықтимал қоздырғышы екенін тексере алды. Сондықтан, егер сізде осы мәселемен бірінші дәрежелі туыстарыңыз болса немесе болған болса, білу маңызды.

Биологиялық факторлар

Тамақтану бұзылыстарының басталуында биологиялық факторлар да шешуші болып табылады. Кейбір ғалымдар ұйқыны, көңіл-күйді, жүрек соғуын және тәбетті реттеуге жауап беретін серотонин сияқты мидағы кейбір нейротрансмиттерлердегі өзгерістер бұзылуларға жауапты болуы мүмкін деп санайды.

Сондықтан жақсы түсіну үшін. серотониннің ағзадағы рөлі, сондай-ақ оның тамақтану бұзылыстарының пайда болуына қалай әсер етуі мүмкін, мамандандырылған маманды іздеңіз.

Психологиялық факторлар

Тамақтану бұзылыстары психологиялық факторларға байланысты да пайда болуы мүмкін. Депрессия, мазасыздық, өзін-өзі бағалаудың төмендігі және балалық шақта болған жарақаттар тамақтану бұзылыстарының пайда болуының қозғаушы күші болып табылады. Жеке адам өзінің бейнесін бұрмалаған сәттен бастап, ол бұл проблемадан зардап шегуі ықтимал.

Себебі, жеке адам өз бейнесіне қанағаттанбайды.сыртқы түрі, ол өзінің тағамына қатысты радикалдана бастайды. Бұл оның анорексия, булимия, шамадан тыс тамақтану сияқты проблемаларды дамытады.

Әлеуметтік факторлар

Көптеген адамдар бұл туралы білмейді, бірақ әлеуметтік факторлар да тамақтанудың пайда болуына ықпал етуі мүмкін. бұзылулар. Дүкен витриналарында бейнеленген және постмодерндік қоғам уағыздайтын сұлулық стандарттары негізгі зұлымдықтардың бірі болып табылады, өйткені олар жиі қол жеткізе алмайтын бейнені жасайды, бұл терең ренжітуді тудырады.

Осыған байланысты осындай жағдайлар туындайды. өзін-өзі бағалаудың төмендігі, депрессия және басқа мәселелер. Көптеген адамдар өздерін қабылдауда қиындықтарға тап болады, өйткені олар қоғам деп санайтын сұлулықтың максималды стандартына сәйкес келмейді. Бұл тамақтану бұзылыстарының пайда болуының қоздырғышы болып табылады.

Шамадан тыс тамақтану

Мәжбүрлеп тамақтану индивидте тіпті жабайы тамақтануға деген терең құштарлық сезімін тудыратын сәттердің болуымен сипатталады. аш болмай. Ақырында ол өзін-өзі бақылауды жоғалтып, шамадан тыс тамақтанады. Бұл бұзылыстың қандай белгілері бар екенін және келесі емдеуді біліңіз!

Симптомдар

Тамақ ішетіндердің негізгі симптоматикалық көріністерінің кейбірі - олардың шамадан тыс тамақ ішу және оны табу фактісі. қасыңда болмасаң да тоқтату қиынаштық, тамақты тым тез жеу және тіпті салқын бұршақ немесе шикі күріш сияқты оғаш нәрселерді жеу.

Артық салмақтың болуы да көп тамақтанудың тән факторы болып табылады. Адам қатты тамақтанатындықтан, оның салмақ қосуы табиғи нәрсе, бұл өте қауіпті, себебі ол одан да маңызды проблемаларды тудыруы мүмкін.

Емдеу

Емделуші тамақ ішуді емдеу үшін мәжбүрлеудің себебін анықтау және жеке адамның өзін-өзі бақылауды жоғалту эпизодтарын бақылау үшін психологпен емдеуді бастауға ұмтылуы керек. Бұл қалпына келтіру үдерісінде диетологпен кеңесу де маңызды болып табылады.

Детолог дәрігер қажетті ақпаратты береді, осылайша шамадан тыс тамақтанатын адам өзінің тамақтану әдеттерін қайта тәрбиелеп, мәжбүрлеуден айығуы мүмкін. Демек, бауырда жинақталған холестерин мен майдың жоғары деңгейі сияқты бұзылулардан туындаған кейбір мәселелерден аулақ болады.

Булимия

Булимия - бұл жеке адам, бірнеше рет ол шамадан тыс тамақтану эпизодтарынан зардап шегеді, дәлірек айтқанда, артық тамақтану салдарынан. Дегенмен, булимик индивид, компульсивті индивидке қарағанда, кейбір компенсаторлық мінез-құлықтарды көрсетеді. Төменде толығырақ біліңіз!

Симптомдар

АйтылғандайБұрын булимиямен ауыратын адам жиі тамақ ішуден зардап шегеді, онда ол өз тәбетін басқара алмайды және бақылаусыз тамақтанады. Алайда, бұл тамақтанудың бұзылуынан айырмашылығы, булимия компенсаторлық мінез-құлықтардың болуымен сипатталады.

Бұл тамақтанудың бұл бұзылысы бар адам өзін үнемі құсуға мәжбүрлейтінін білдіреді, сонымен қатар іш жүргізетін және диуретиктер қолданады. ұзақ уақыт тамақ ішпей және шамадан тыс физикалық белсенділікпен айналыспау.

Емдеу

Булимиямен ауыратын адам тәуекелдерді ескере отырып, мүмкіндігінше тезірек мамандандырылған маманға емделу керек. бұл ауру әкеледі. Булимиямен ауыратын адамның қалпына келтіру процесі психологиялық бақылаудан басталады, осылайша бұл адам қайтадан тамаққа байланысты мінез-құлықтан зардап шекпеуі үшін.

Емдеу кезінде пациент сонымен қатар емдеуге ұсынылуы мүмкін. дәрі-дәрмектің көмегімен, ол өз уайымын және құсуды басқара алады. Бұл жағдайдың ең кішкентай белгісінде мамандандырылған маманды іздеп, емдеуді бастаңыз.

Анорексия

Анорексия - адамның тамаққа бұрмаланған көзқарасын тудыратын тамақтанудың бұзылуы. дененің өзі. Мысалы, салмағы аз адам өзін біреу деп санайдыартық салмақ кім, себебі анорексия жеке адамның санасына тікелей әсер етеді. Төменде толығырақ біліңіз!

Симптомдар

Анорексияның негізгі симптомы айнадағы өзіңізге қарап, салмағыңыз аз немесе тіпті дұрыс тамақтанбағаныңызға қарамастан, үнемі артық салмақты сезінуден тұрады. Сонымен қатар, тамақ ішпеу, тамақ ішер алдында белгілі бір тағамның калориясына шамадан тыс мұқият болу, қоғамдық орындарда тамақтанбау да анорексияның белгілері болып табылады.

Алайда, симптомдар мұнымен бітпейді. Анорексиядан зардап шегетін адам дене жаттығуларын шамадан тыс жасайды, үнемі салмақ жоғалтуды мақсат етеді және осы мақсатта дәрі қабылдайды. Егер сізде немесе басқа біреуде осы белгілер байқалса, дереу маманданған маманның көмегіне жүгініңіз.

Емдеу

Анорексиядан айығу үшін адам психотерапиядан өтуі керек, бұл науқасқа жағдайын өзгертуге көмектеседі. тағамға қатысты өзіндік мінез-құлық және өз денесін жақсырақ көру. Кейбір жағдайларда депрессия мен мазасыздықты емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолдану қажет.

Тамақтану маманының бақылауы да принципті маңызды болып табылады, өйткені анорексиялық адам өз әдеттерін өзгертуі керек. дұрыс тамақтану. Диетолог ұсынған диета арқылы алынған қоректік заттарды күшейту үшін пациент қоспаларды пайдалана алады.

Орторексия

Орторексияны жейтін нәрсе туралы шамадан тыс уайымдау әдеті ретінде анықтауға болады. Бұл дұрыс тамақтануға белгілі бір құмарлықты тудырады. Салауатты тағамдарды тұтыну және калория мен сапаны шектен тыс бақылау туралы алаңдаушылық бар. Төменде осы ауру туралы толығырақ біліңіз!

Белгілері

Орторексияның негізгі симптомы - адамның өз диетасымен шектен тыс алаңдауы. Сонымен қатар, орторексиялық адам дұрыс тамақтану туралы көп зерттейді, өңделген немесе майға немесе қантқа бай тағамдардан бас тартады, барларда немесе мейрамханаларда тамақтанудан қорқады, әрқашан органикалық өнімдерге басымдық береді және барлық тағамдарды мұқият жоспарлайды.

Бұл. Денсаулықты сақтау мен орторексияны ажырату маңызды, өйткені бұл тамақтанудың бұзылуы адамда экстремалды мінез-құлыққа әкелетін сіз жейтін нәрсеге қатысты шектен тыс алаңдаушылықтан басқа ештеңе емес.

Емдеу

Қалпына келтіру үшін орторексиялық адам медициналық тексеруден өтуі керек, сонымен қатар тамақпен қарым-қатынасын жақсарта алатындай психологтың бақылауынан өтуі керек. Емдеудің мақсаты – науқасқа төтенше шаралар қолданбай-ақ салауатты өмір сүре алатынын түсіну.

Көптеген адамдар өз денсаулығына мән береді және олардан аулақ болады.өнеркәсіптік тағамдар, алайда олар мұны бақыланатын жолмен жасайды. Орторексиктер өздерін шектен тыс шектеулер жасайды, бұл тіпті олардың денсаулығына кедергі келтіреді.

Вигорексия

Вигорексия мінсіз денені обсессивті іздеумен сипатталады, бұл адамның шамадан тыс жаттығулар жасауға мәжбүр етеді. , тіпті толық физикалық шаршау жағдайына жету. Төменде толығырақ біліңіз!

Симптомдар

Вигорексия мінсіз денені іздеудегі физикалық жаттығуларға әуестену болғандықтан, симптомдар табиғи түрде физикалық шаршаумен байланысты. Жеке адам қаншалықты әдемі денені іздеуде болса, бұл бірте-бірте болуы керек.

Қатты шаршау, тітіркену, шамадан тыс тағамдық қоспаларды пайдалану, физикалық шаршау жағдайына жеткенше физикалық белсенділікпен айналысу. , сізді үнемі тамақ ішу туралы алаңдату фактісі, ұйқысыздық және бұлшықет ауыруы - бұл мәселенің тән белгілері.

Емдеу

Вигорексияны емдеу психотерапия арқылы жүзеге асырылады. Ол науқастың өз денесін қабылдауына және өзін-өзі бағалауына жету үшін жүзеге асырылады. Сонымен қатар, ол адекватты диетаны ұстана бастауы үшін тамақтану мониторингін де алады.

Күшті адам сонымен қатар оны шамадан тыс қолдануға қатысты нұсқаулар алады.денеңіздің физикалық шаршауынан зардап шекпеуі үшін жаттығуларға арналған неғұрлым барабар диетаның рецептін алудан басқа қоспалар.

Гурман синдромы

Сәйкес ғылыми зерттеулерге сәйкес Гурман синдромын белгілі бір тағамды дайындауды қамтитын бүкіл процестегі шамадан тыс алаңдаушылық ретінде анықтауға болады. Бұл ингредиенттерді сатып алудан бастап, тағамның қалай ұсынылатынына дейін барлық бөлшектерге мұқият болатын пациенттің санасына қамқорлық жасайды. Төменде толығырақ біліңіз!

Симптомдар

Бұл синдромның негізгі белгілерінің қатарында өте кең таралған емес, яғни экзотикалық немесе әдетте адамдар тұтынбайтын ингредиентті тағамдарды тұтыну жатады. тағамға арналған ингредиенттерді таңдауға қатысты шамадан тыс алаңдаушылық, ас үйде көп уақыт өткізу, тағамды дайындаудағы күшейтілген ұқыптылық және ыдыс-аяқтың ұсынылуы мен безендірілуіне шамадан тыс алаңдаушылық.

Бұл тамақтанудың бұзылуы осы нәрселердің барлығына шамадан тыс алаңдаушылықтан тұрады, бұл оның тағамына және оны ұсыну тәсіліне құлшыныспен қарайтын адамда бұл мәселе бар дегенді білдірмейді.

Емдеу

Адам гурман синдромынан айығуы үшін ол психотерапиядан өтуі керек, алайда бұл ауру тек ауруға ғана әсер етпейді.