მანტრას მნიშვნელობა "მე გადმოვცემ, ვენდობი, ვღებულობ და მადლობას გიხდი"

შეიძლება უკვე გსმენიათ მანტრა "მიწოდება, ვენდობი, მიმღებ და მადლობას გიხდი" ან თუნდაც გსმენიათ . ძალიან ცნობილი, იგი აღიარებულია ხალხის დახმარებისთვის მისი მიწოდებისა და მადლიერების ფილოსოფიაში. მაგრამ იცოდით რომ ის ბრაზილიელმა იოგმა შექმნა? შეიტყვეთ მეტი ამ მანტრას შესახებ, როგორ შეიქმნა ის, მისი შემქმნელის შესახებ და როგორ გამოვიყენოთ იგი სხვადასხვა სიტუაციებში.

მანტრის წარმოშობა "მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობას გიხდი"

ეს მანტრა, ასე გავრცელებული და წარმოშობილი ბრაზილიაში, შეიქმნა იოგის (ოსტატი და იოგას პრაქტიკოსი) მიერ, სახელად ხოსე ჰერმოგენეს დე ანდრადე ფილომ, უფრო ცნობილი როგორც პროფესორი ჰერმოგენესი. შეიტყვეთ ცოტა მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ გაჩნდა ეს მანტრა, ამ დიდი ადამიანის ისტორია და მისი მემკვიდრეობა, ასევე მანტრას მნიშვნელობა იოგასთვის.

მანტრას გაჩენა „მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და გმადლობთ"

მანტრას იდეა მოხდა ჰერმოგენეს ცხოვრებაში მომხდარ ინციდენტში. ის ზღვის პირას იყო, წელამდე წყალში და ტალღამ წაიღო, რომელსაც ძლიერი დინება მოჰყვა. რადგან ცურვა არ იცოდა, დაიწყო ბრძოლა და დახმარების თხოვნა. დაღლილი და უიმედო იყო, როცა ხსნა მოვიდა.

მასთან მოცურავე კაცი მივიდა და მკლავში ხელი მოჰკიდა. იმ მომენტში მან მასწავლებელს სთხოვა შეწყვიტოს ცურვის და ცურვის მცდელობა, უბრალოდ ფოკუსირება მოახდინოს სუნთქვაზე და მიეცეს სხეულს ნება.მოდუნებული, დარწმუნებული თავის უნარში, გამოიყვანოს ორივე დინებიდან. და ეს არის ის, რაც ჰერმოგენემ გააკეთა, გადაარჩინა სიცოცხლე და დარგა მანტრას თესლი, რომელიც ცნობილი გახდებოდა მალევე.

ვინ იყო ჰერმოგენე?

დაბადებული ნატალში 1921 წელს, ხოსე ჰერმოგენეს დე ანდრადე ფილო სწავლობდა თავისუფალ სპირიტიზმის სკოლაში და შემდეგ განაგრძო სამხედრო კარიერა. იქ მას შეუყვარდა საკლასო ოთახი და მასწავლებლად ეწოდა. ჯერ კიდევ ახალგაზრდა, მხოლოდ 35 წლის, მას ძალიან სერიოზული ტუბერკულოზი აწუხებდა და სწორედ მაშინ დაფიქსირდა იოგასთან კონტაქტის პირველი მომენტი.

განკურნებულმა განაგრძო პოზებისა და სუნთქვის ვარჯიშები, გაღრმავება. ყოველ ჯერზე უფრო მეტად ამ თემაზე, რადგან ამან იმდენი სარგებელი მოიტანა მის მკურნალობასა და გამოჯანმრთელებაში. დროთა განმავლობაში მან წონაში დაიკლო და ვეგანურ დიეტას ეძებდა, რათა ტუბერკულოზის მკურნალობის დროს დაგროვილი კილოგრამები მოეცილებინა.

შემდეგ იგი თავდაუზოგავად ჩაერთო ამ ფილოსოფიაში, მანამდე თითქმის მიუწვდომელი ბრაზილიაში, ეძებდა ლიტერატურას. სხვა ენებზე. სწორედ ამ დროს გადაწყვიტა მთელი თავისი გამოცდილების გაზიარება, ჰატა იოგას მეშვეობით თვითსრულყოფის ძიების შესახებ პრაქტიკული სახელმძღვანელოს დაწერა. გაყიდვების წარმატებამ, მან დაიწყო გაკვეთილების სწავლება და ცოდნის გავრცელება მთელი ქვეყნის მასშტაბით. დღეს ის აღარ არის იმ თვითმფრინავში და ბრაზილიაში იოგას წინამორბედად არის აღიარებული.

რა არისჰერმოგენეს მემკვიდრეობა?

გამგზავრებამდე ჰერმოგენესმა ხელი შეუწყო იოგის ფილოსოფიის განხორციელებას ბრაზილიაში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია მისი დაარსებისთვის ქვეყანაში. მან დაწერა რამდენიმე ნაწარმოები პორტუგალიურ ენაზე, ხოლო ყველა ხელმისაწვდომი ლიტერატურა პრაქტიკულად ინგლისურ ან სხვა ენებზე იყო. ამრიგად, მისი მთავარი მემკვიდრეობა სწორედ ცოდნის ხელმისაწვდომობაა მისაწვდომად და დასაბუთებულად.

გარდა ამისა, მანტრის შექმნა „მე გადმოგცემთ, ვენდობი, მიმღებ და მადლობას გიხდით“, რომელიც ჟღერს ადამიანის სულში. ბევრი იოგას პრაქტიკოსი. მიუხედავად იმისა, რომ იოგის ფილოსოფიის ნაწილია, მხოლოდ ისინი არ იყენებენ მანტრას, იგი ითვლება თითქმის პოპულარულ ცოდნად, ასე ფართოდ გავრცელებული და ტირაჟირებული. რა თქმა უნდა, მემკვიდრეობაა ვინმესთვის, რომლითაც უნდა იამაყოს.

მანტრას მნიშვნელობა იოგასთვის

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იოგებისთვის, მანტრების გალობა იწვევს გონების სხვა მდგომარეობას, რაც ხელს უწყობს გონების კონცენტრირებას და სიმშვიდეს. ეს ასევე ასხივებს სხეულს და იწვევს იოგას ეფექტების გაზრდას, როგორიცაა, მაგალითად, ჩაკრების განბლოკვა და კავშირი წმინდასთან.

მანტრა "მე ვაძლევ, ვენდობი, მიღება და მადლობა "" მნიშვნელოვანია ყველასთვის, ვინც ამას ვარჯიშობს, ეხმარება არა მხოლოდ იოგას ვარჯიშის დროს, არამედ იმ სიტუაციებთან გამკლავებაშიც, რომლებზეც შეიძლება გადაუჭრელი ან შეუძლებელი ჩანდეს გამოსავლის პოვნა. ან იმ დროისთვის, როცაყველაფერი დაკარგული ჩანს და ყველა ვარიანტი უკვე ამოწურულია.

მანტრის მნიშვნელობა "მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობას ვუხდი"

მარტივი და ღრმა მნიშვნელობით, მანტრა " მე გადმოგცემთ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობას გიხდით“, გადაიყვანს საკითხს ან პრობლემას სხვა დონეზე. როდესაც მისი გადაჭრის ყველა ვარიანტი უკვე ამოწურულია ან არ არსებობს დასაწყებად, სწორედ ამით იპოვით სიმშვიდეს, რომ გააგრძელოთ, თუნდაც ქაოსის შუაგულში. გაიგეთ, რას ნიშნავს თითოეული ეს ტერმინი.

მიწოდება

როდესაც თქვენ ამბობთ "მე გადმოგცემთ", თქვენ აყენებთ კითხვას, რომელიც შეგაწუხებთ წმინდანის ხელში. თქვენ სცადეთ ყველა შესაძლო ალტერნატივა (თუ არსებობს), მაგრამ, როგორც ჩანს, არაფერი მუშაობს. ასე რომ, მიანდეთ სამყაროს სინქრონულობას, რომ გააუმჯობესოს ან შეიცვალოს, რადგან ყველა ის ვარიანტი, რომელიც თქვენს ხელთ იყო, უკვე ამოწურულია, ყოველ შემთხვევაში თქვენს თვალში.

ენდე

როგორც კი საქმეს გადასცემ წმინდას, უნდა გჯეროდეს, რომ ყველაფერს ექნება გამოსავალი და ის მოვა სწორ დროს, სწორი შედეგით. შესაბამისად, ამცირებს შფოთვას, სტრესს და წუხილს ამ საკითხთან დაკავშირებით. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გჯერათ, რომ პასუხი ან გამოსავალი მალე მოვა, გააკეთეთ თქვენი როლი ამაში, თქვენი გონებით ყოველთვის გახსნილი ახალი იდეებისთვის.

მიიღეთ

მიიღეთ, რომ სხვა არაფერი შეგიძლიათ. გასაკეთებელი მნიშვნელოვანია, როცა ყველა ალტერნატივა უკვე ამოწურულია, რითაც ითხოვს დახმარებას. მაგრამ ეს"მიღებული" ეხება თქვენს უნარს, აიღოთ გაშლილი ხელი და მისცეთ სამყაროს იმუშაოს თქვენი სახელით. თქვენ იღებთ ცხოვრების საჩუქარს, ცვლილებებს, დახმარებას. ის ასევე იღებს სიმშვიდეს, მშვიდობას და ბედნიერებას.

მადლიერება

ფუნდამენტურია ნებისმიერ პროცესში, რომელიც მოითხოვს თხოვნას, რაიმე გაგებით ძლიერ განზრახვას ან თუნდაც თანაგრძნობას, მადლიერება ხურავს მანტრას დიდი ძალით. თქვენ მადლობას უხდით მოწოდებული დახმარებისთვის, სწავლისა და ზრდის შესაძლებლობისთვის, მომავალი გადაწყვეტილებისთვის ან სიმშვიდისთვის, რომელიც ეხება თქვენს სულში ყველაზე ღრმა აკორდს.

სიტუაციები, რომლებშიც მანტრაა "მე დავნებდები, ვენდობი". , მიიღე და გმადლობ“ შეიძლება დაგვეხმაროს

გარდა იმისა, რომ გამოიყენება იოგაში, მანტრა „გავცემ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობელი ვარ“ დაგეხმარებათ სხვადასხვა ყოველდღიურ სიტუაციებში. ნახეთ, როგორ გამოიყენოთ ის იმედგაცრუების, დაღლილობის, სევდისა და ბრაზის სიტუაციებში.

იმედგაცრუება

მოლოდინების შექმნა ზოგჯერ გარდაუვალია, მაგრამ ეს უნდა იყოს სულ უფრო იშვიათი თქვენს ცხოვრებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შეუძლიათ იმედგაცრუების განცდა გამოიწვიოს, თუ მათ არ უპასუხებენ.

ამ შემთხვევაში, მანტრა „მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობელი ვარ“ დაგეხმარებათ უკეთ გაუმკლავდეთ პრობლემებს. სიტუაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც რაღაცის შედეგი სამყაროს მიწოდებისას, უფრო ადვილი ხდება იმის გაგება, რომ თითოეულ ნივთს აქვს თავისი დრო და ნიშანი, თუნდაც ის არ მოგიტანოთ.

იმედგაცრუების შესამსუბუქებლად, თქვენ უნდარამდენჯერმე ამოისუნთქე ღრმად, რომ შეანელო შენი გული და მიჰყევით ამ მსჯელობას: "რა სიტუაციამ დამწყვიტა? , თუნდაც ის არ იყოს რასაც ველოდი. ვაფასებ სწავლას და კურთხევას, რომ შემიძლია გავაგრძელო. ."

დაღლილობა

ბევრი ადამიანისთვის ცხოვრება გაუთავებელი რბოლაა და როგორც ჩანს, საათი არ მოიცავს ყველა საჭირო აქტივობას. შედეგად, დღის ბოლოს – ან მანამდეც – სხეული და გონება ღრმად იღლება.

არსებობს დაღლილობის სხვა სახეობაც, რომელიც სულში ტრიალებს და დამღლელი სიტუაციების შედეგია. , რომლებიც მოიხმარენ მთელ პრანას. ორივე შემთხვევაში, მანტრა „გავცემ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობა“ შეიძლება დაგვეხმაროს.

ამისთვის, დაუთმეთ რამდენიმე წუთი გაცნობიერებულად ამოსუნთქვას და თქვენი ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის გადაცემას. წმინდა. რესურსებისა და ენერგიის სიმრავლე, რომელიც გარშემორტყმული ხართ, მიიღეთ ეს საჩუქარი და იყავით მადლიერი, რომ შეგეძლოთ იყოთ სასარგებლო. რომლის მოვლენებმა, სიახლეებმა და სიტუაციებმა შეიძლება დაგამშვიდოთ. ამასთან, ჩნდება სევდის გრძნობა, რაც მნიშვნელოვანია იგრძნობა და შეიმჩნევა, ასევე დამუშავდება, თუმცა ზოგჯერ უფრო მეტიც ხდებადრო, ვიდრე საჭიროა.

სევდას შეიძლება მრავალი მიზეზი ჰქონდეს და თუ კარგად ვერ უმკლავდებით მას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მანტრა მისი შედეგების შესამცირებლად. ჩააბარეთ ეს გრძნობა და მისი მიზეზი არამატერიალურს და ენდეთ, რომ ცვლილება გზაშია. მიიღეთ კარგი შესაძლებლობები, ღიმილი და კონტაქტები, რომლებსაც ცხოვრება წარმოგიდგენთ და მადლობა გადაუხადეთ თქვენი მიღწევებისთვის.

ბრაზი

ჩვენ ადამიანები ვართ. გარდაუვალია, რომ რაღაც მომენტში ჩვენ ვიგრძნოთ ბრაზი - თუნდაც ფარულად. რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, ვინც ოდნავადაც არ ფიქრობს იმის დამალვას, რასაც გრძნობს, იფეთქებს გარშემომყოფებთან. ორივე შემთხვევაში, ეს არ არის ის, რაც სარგებელს მოუტანს პრაქტიკოსს ან მათ გარშემო მყოფებს.

ასე რომ, როდესაც სიბრაზე მოგიწევთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ და აღადგინეთ კონტროლი საკუთარ ეგოზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ და დაიწყეთ მანტრის გამეორება: „მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობას გიხდი“. ჩააბარეთ სიტუაცია, რამაც გამოიწვია თქვენი გაბრაზება, განდევნა იგი თქვენგან, მიენდეთ ღვთაებრივ სამართალს, მიიღეთ სიმშვიდე და სიმშვიდე და იყავით მადლიერი თქვენი დღის შუქისთვის.

მანტრა „მე გადმოვცემ, ვენდობი, ვღებულობ და გმადლობთ” შეუძლია მშვიდობა და ჰარმონია?

ერთადერთი, ვისაც შეუძლია მშვიდობა და ჰარმონია შემოიტანოს თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ ხართ თქვენი არჩევანით, იქნება ეს აზროვნებით, სიტყვებით თუ მოქმედებებით. თუმცა, მანტრა "მე ვაძლევ, ვენდობი, ვიღებ და მადლობელი ვარ" არის ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტი კრიზისის დროს დასახმარებლად, რათააღადგინეთ დაკარგული წონასწორობა.

ეს მანტრა ასევე უნდა გამოიყენოთ ყოველდღიურად, იოგას პრაქტიკის მიუხედავად, რითაც შექმნით თქვენს ცხოვრებაში მშვიდობის, ზრდისა და ჰარმონიის ძლიერ განზრახვას. ამ გზით, შეგნებულ სუნთქვასთან და თქვენს აზრებზე, სიტყვებსა და ქმედებებზე ყურადღების მიღმა, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ ამით შესანიშნავი შედეგების მიღწევას.