გაიცანით 10 ჩაი გრიპის გასაუმჯობესებლად!

გრიპი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა არა მხოლოდ ბრაზილიაში, არამედ მთელ მსოფლიოში. პრევენციის ერთ-ერთი საუკეთესო ფორმაა კარგი კვების რეჟიმი. თუმცა, როდესაც უკვე გვაქვს ვირუსი ორგანიზმში, შესანიშნავი სტრატეგიაა ბუნებრივი და ხელნაკეთი საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა ჩაი.

გრიპისთვის არსებობს რამდენიმე შესანიშნავი ინფუზია, რომელიც გვპირდება ვირუსის დამარცხებას ძალიან სწრაფად. მოკლე დროში, გეხმარებათ უსიამოვნო სიმპტომების შემსუბუქებაში და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენაში.

თუმცა, ნებისმიერი სასმელი არ არის კარგი გრიპისთვის, რადგან თითოეულ მათგანს აქვს განსხვავებული და სპეციფიკური თვისებები. გააგრძელეთ სტატიის კითხვა და იხილეთ 10 ჩაის შერჩევა, რათა დაამარცხოთ გრიპი ერთხელ და სამუდამოდ.

გაგება გრიპის ჩაის შესახებ

გრიპის სიმპტომები ჩვეულებრივ არის კოშმარი, უკიდურესად შემაშფოთებელი და ზოგიერთ შემთხვევაში გამორთვაც კი. ქვემოთ იხილეთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ დაავადების შესახებ და როგორ შეიძლება ჩაის ბევრი დახმარება.

რა არის გრიპი?

გრიპი არის გრიპის ვირუსით გამოწვეული დაავადება, რომელიც აზიანებს სასუნთქ სისტემას და ტოვებს ინფიცირებულ ცხვირს, ყელს და ფილტვებს. ამგვარად, ის იწვევს სიმპტომების რიგს, როგორიცაა ყელის ტკივილი, ცხვირის გამონადენი, ცხვირის შეშუპება, დაღლილობა, ცხელება, ხველა და სხვა.

ვირუსები განიცდიან რამდენიმე მუტაციას, შეიძლება ითქვას, რომ ისინი არიან მუდმივი ტრანსფორმაცია. ეს არის ერთ-ერთიევკალიპტი

ევკალიპტის ჩაის დასამზადებლად პირველი ნაბიჯი არის წყლის ადუღება. როგორც კი ადუღდება, ჩაასხით ჭიქაში და დაუმატეთ ევკალიპტის ფოთლები. დააფარეთ და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.

შემდეგ გაწურეთ და დალიეთ დღეში 2-3-ჯერ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ ჩაის გამოყენება შესაძლებელია როგორც საინჰალაციო ან პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, თუ იგი მზადდება ახალი ფოთლებით, ნაცვლად ხმელი.

მოვლა და უკუჩვენებები

ევკალიპტის ჩაი არის უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს. ასევე, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის პრობლემები, სასმელის მიღებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. სხვათა შორის, 12 წლამდე ბავშვებმა არ უნდა ჩაისუნთქონ ევკალიპტის ჩაი, რადგან არსებობს ალერგიის და ქოშინის საშიშროება.

გაუფრთხილდით ასევე, რომ ინფუზია არ მოხვდეს კანთან პირდაპირ კონტაქტში. სახეზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.

ექინაცეას ჩაი

ეჩინეცეა, ასევე ცნობილი როგორც კონუსის ყვავილი, პურპურა ან რუდბეხია, შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა გრიპის საწინააღმდეგოდ. ეს მცენარე მდიდარია ალკამიდებით, ფლავონოიდებით და პოლისაქარიდებით, ანთების საწინააღმდეგო და ალერგიის საწინააღმდეგო თვისებებით. იხილეთ, თუ როგორ მოამზადოთ შესანიშნავი ჩაი ქვემოთ.

ექინაცეას ჩვენებები და თვისებები

ეჩინეცეას ჩაი ძალიან ძლიერი სასმელია, რადგან ის ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. გარდა ამისა, უპირატესობითოფლიანობა (გაძლიერებული ოფლიანობა), შეუძლია შეამციროს ცხელება. ამიტომ შესანიშნავია გრიპის და გაციების უსიამოვნო სიმპტომების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ინფუზია ებრძვის ვირუსებითა და ბაქტერიებით გამოწვეულ ინფექციებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სასუნთქ გზებზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას აქვს დეტოქსიკაციის, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული მოქმედება.

ინგრედიენტები

ექინაცეას ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

- 1 ჭიქა ( ჩაი) მდუღარე წყალში;

- 1 სუფრის კოვზი ექინაცეას ხმელი ფოთლები.

როგორ მოვამზადოთ ექინაცეას ჩაი

ამ ჩაის მომზადება ძალიან მარტივი და პრაქტიკულია. ჩაასხით მდუღარე წყალი ჭიქაში და შემდეგ დაუმატეთ ექინაცეა. დააფარეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ამ პერიოდის შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ როგორც კი გათბება.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

ექინაცეას ჩაიმ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, კუჭის ტკივილი, დიარეა, ყელის ტკივილი. , კუნთების ტკივილი, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დაბნეულობა, უძილობა და უსიამოვნო გემო პირში.

ალერგიული რეაქციები იშვიათია, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ქავილის ან ჭინჭრის ციების შემთხვევები და ასთმის შეტევების გაუარესება. გარდა ამისა, ექინაცეა უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და ტუბერკულოზით ან აუტოიმუნური დაავადებების მქონე პირებისთვის, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, წითელი მგლურა ან ფსორიაზი. საკმაოდ პოპულარულია, ყოფნამოიხმარენ მთელ მსოფლიოში მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის გამო. მისი ფოთლები ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და კვლავ ებრძვის ცხელებას. იხილეთ მეტი ქვემოთ.

ბაბუაწვერას ჩვენებები და თვისებები

ბაბუა არის სამკურნალო მცენარე, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დამცავი ძალების გაძლიერებას. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ოფლიანობას (სხეულის ოფლიანობას) და ხელს უწყობს ცხელების შემცირებას. მისი ფოთლებით მომზადებულ ჩაის აქვს ანტივირუსული და ანტიმიკრობული თვისებები, შესანიშნავია გრიპთან საბრძოლველად.

ეს სასმელი ასევე აადვილებს ნახველის აღმოფხვრას, ათავისუფლებს სასუნთქ გზებს და ამცირებს ჭარბი ლორწოს. ინფუზია არის სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების წყარო, როგორიცაა ვიტამინი C და ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.

ინგრედიენტები

Elderberry ჩაი შეიძლება დამზადდეს ცაცხვის, სამკურნალო მცენარის შეხებით. ხელს უწყობს ნახველის მოცილებას და აძლევს განწყობას. შეამოწმეთ საჭირო ინგრედიენტები:

- 2 კოვზი (წვნიანი) მურაბის ფოთლები;

- 1 კოვზი (წვნიანი) ცაცხვი;

- 1 ჭიქა (ჩაი) მდუღარე წყალი.

როგორ მოვამზადოთ მურაბის ჩაი

ჩაის მოსამზადებლად ფინჯანში მოათავსეთ ბადრიჯნის ფოთლები და ცაცხვის ფოთლები. შემდეგ დავამატოთ მდუღარე წყალი, დავახუროთ თავსახური და გავაჩეროთ დაახლოებით 10 წუთი. ამ დროის შემდეგ, უბრალოდ გაწურეთ. შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ინფუზია 3-ჯერ დღეში.

მოვლა და უკუჩვენებები

ჩაიბაბუას აქვს მრავალი სარგებელი, მაგრამ ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია ალერგიული რეაქციები, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება და დიარეა.

ინფუზიის მიღება არ შეიძლება ორსულებმა, მშობიარობის პერიოდში და მეძუძურმა ქალებმა. გარდა ამისა, სიფრთხილეა საჭირო ბაბუაწვერას ნაყოფზე, რომელიც გადაჭარბებული რაოდენობით მიღების შემთხვევაში შეიძლება ჰქონდეს დამამშვიდებელი და ტოქსიკური ეფექტიც კი.

ვარსკვლავური ანისულის ჩაი

ვარსკვლავიანი ანისი სანელებელი ძირითადად გამოიყენება კულინარიულ პროდუქტებში, მაგრამ მისი სამკურნალო თვისებები ნიშნავს იმას, რომ ამ სანელებელს ჩაის სახითაც მოიხმარენ. გაიგეთ, როგორ დაგეხმარებათ გრიპისგან თავის დაღწევაში.

ვარსკვლავური ანისულის ჩვენებები და თვისებები

ვარსკვლავური ანისი ძალზე ძლიერი არომატული მცენარეა, რადგან ის ითვლება ქსიკიმიკოს მჟავას ბუნებრივ საბადოდ. ანტივირუსული თვისებების მქონე ნაერთი, რომელსაც შეუძლია გრიპის ვირუსის აღმოფხვრა. ეს ნივთიერება, სხვათა შორის, ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში გამოიყენება წამლის ოსელტამივირის წარმოებისთვის, რომელიც ცნობილია ტამიფლუს სახელით.

ეს წამალი არის A გრიპის (H1N1 და H3N2) გამოწვეული ინფექციების განკურნების მთავარი საშუალება. და B ვირუსები. გარდა ამისა, ვარსკვლავური ანისი მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ფენოლური ნაერთების არსებობის წყალობით. ამ გზით ის აძლიერებს სისტემასიმუნური სისტემა, რომელიც აფერხებს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას.

ინგრედიენტები

ვარსკვლავიანი ანისულის ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მხოლოდ 2 ინგრედიენტი. შეამოწმეთ:

- 1 ჩაის კოვზი დაფქული ანისული;

- 250 მლ მდუღარე წყალი.

როგორ მოვამზადოთ ანისულის ჩაი

ამ ჩაის მომზადება ძალიან მარტივია, უბრალოდ ჩაასხით მდუღარე წყალი კონტეინერში და დაუმატეთ ვარსკვლავი ანისი. ცეცხლგამძლე თავსახური დააფარეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი.

შემდეგ, უბრალოდ გაწურეთ და დალევის წინ გაცივდეს. შეგიძლიათ მიიღოთ ინფუზია 2-დან 3-ჯერ დღეში.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

ვარსკვლავური ანისი ხშირად გამოიყენება სამზარეულოში და ძალიან უსაფრთხოა. თუმცა, ჩაის ჭარბი მოხმარებისას შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გულისრევა და სხვა კუჭ-ნაწლავის პრობლემები.

გარდა ამისა, ეს სანელებელი უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და ბავშვებისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჯერ კიდევ არ არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ მის უსაფრთხოებას და ეფექტურობას, განსაკუთრებით თუ გავითვალისწინებთ საშუალო და გრძელვადიან ეფექტებს.

Dandelion ჩაი

კბილი Dandelion, ასევე ე.წ. ბერის გვირგვინი, პინტა და ტარაკსი, შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს. ამით ის ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, გარდა გრიპის და გაციების სამკურნალოდ. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

ჩვენებები და თვისებებიdandelion

Dandelion არის ვიტამინების A, B, C და D წყარო. გარდა ამისა, ის ძალიან მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა რკინა, კალიუმი და თუთია. ეს კომბინაცია საკვებს იდეალურს ხდის ორგანიზმის დაცვის ასამაღლებლად.

2011 წელს ჩინეთში ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, ამ მცენარის ჩაის აქვს სამკურნალო თვისებები და შეუძლია გრიპის ვირუსის აღმოფხვრა ჩვენი ორგანიზმიდან.

გარდა ამისა, დენდელიონი შეიცავს ფენოლურ ნაერთებს, ფლავონოიდებს, კაროტინოიდებს და ოლიგოფრუქტანებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტები, ანთების საწინააღმდეგო და ჰეპატოპროტექტორები.

ინგრედიენტები

დანდელიონის ჩაისთვის საჭიროა:

- 1 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ფესვი;

- 200 მლ მდუღარე წყალი.

როგორ მოვამზადოთ დენდელიონის ჩაი

ჩაის მომზადება ძალიან მარტივი და სწრაფი. პირველი ნაბიჯი არის მდუღარე წყლის ჩაყრა კონტეინერში, შემდეგ დაამატეთ დენდელიონის ფესვი. დააფარეთ ჭურჭელი და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი.

შემდეგ გაწურეთ სასმელი და გააციეთ. ამ ჩაის დალევა შესაძლებელია დღეში 3-ჯერ. აღსანიშნავია, რომ თუ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები გაქვთ, რეკომენდებულია მისი დალევა ჭამის წინ.

მოვლა და უკუჩვენებები

დანდელიონი უკუნაჩვენებია პირებისთვის, რომლებსაც აქვთ ნაღვლის სადინარების ობსტრუქცია, ნაწლავის ოკლუზია. , ანთებამწვავე ნაღვლის ბუშტი ან პეპტიური წყლულის არსებობა. გარდა ამისა, ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს გამოყენება არ არის რეკომენდებული.

ასევე მოერიდეთ ლითიუმის შემცველ მედიკამენტებთან, დიურეზულ და ჰიპოგლიკემიურ საშუალებებთან ერთად მიღებას, რადგან დენდელიონს შეუძლია გააძლიეროს ეფექტი. ფრთხილად იყავით ჭარბი რაოდენობით გამოყენებასთან დაკავშირებით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ან ალერგიული რეაქციები.

ანანასის ჩაი

ანანასის ქერქის ჩაი ძალიან ძლიერი სასმელია, რადგან ის ინარჩუნებს ყველა კვების თვისებას. ხილი. ამიტომ ის შესანიშნავია სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის გრიპის, დამხმარე სამკურნალოდ. შეამოწმეთ.

ანანასის ჩვენებები და თვისებები

ანანასის ჩაი გემრიელი და შესანიშნავია სასუნთქ გზებთან დაკავშირებული ინფექციების სამკურნალოდ, როგორიცაა გაციება და გრიპი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ინფუზია ხელს უწყობს ხველას და ამოსახველებელი მოქმედების წყალობით აქრობს ნახველს.

გარდა ამისა, ნაყოფს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამშვიდებს ყელის ტკივილს და ცხვირის პრობლემებს. საინტერესო ფაქტია, რომ ანანასის კანს აქვს 38%-ით მეტი ვიტამინი C ვიდრე რბილობი. ამ მიზეზით, რეკომენდებულია ჩაი ნაყოფის კანით მომზადდეს.

ინგრედიენტები

ამ რეცეპტით ანანასის ჩაის გემრიელი გემო და არომატი აქვს. შეამოწმეთ:

- 1,5 ლიტრი წყალი;

- ანანასის ქერქი;

- 5 კბილი;

- 1 დარიჩინის ჯოხი; 4>

- 10 ფურცელიპიტნა.

როგორ მოვამზადოთ ანანასის ჩაი

ამ ჩაის მომზადების პირველი ნაბიჯი არის ტაფაში წყლის ჩაყრა და ადუღებამდე. როგორც კი ადუღდება, დაუმატეთ ანანასის ქერქი (რომელიც უკვე უნდა გაირეცხოს და გაიწმინდოს). შემდეგ დაამატეთ მიხაკი და დარიჩინი. ბოლოს მიდის პიტნა, რომელიც სიახლის ელფერს ანიჭებს სასმელს.

დახურეთ ტაფა და დატოვეთ ნარევი ადუღებამდე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში ან სანამ პიტნა არ გაშრება და წყალი უკვე ფერს არ შეიცვლის. შემდეგ უბრალოდ გაწურეთ. ის შეიძლება მიირთვათ ცხელი ან ცივი.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

ანანასის ჩაი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც კუჭის პრობლემები აწუხებს, როგორიცაა გასტრიტი, წყლული ან რეფლუქსი, რადგან ნაყოფი ძალიან მჟავეა. მაღალი წნევის მქონე პირებმაც უნდა მოერიდონ სასმელის მიღებას.

გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული ორსული და მეძუძური ქალებისთვის, რადგან შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვის ჯანმრთელობას და დაარღვიოს ძუძუთი კვების ხარისხი.

3> ვინაიდან ეს არის შესანიშნავი გემოსა და თვისებების მქონე ხილი, საჭიროა მისი მოხმარება ზომიერად, რათა თავიდან იქნას აცილებული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა საკვები შეუწყნარებლობის განვითარება და უსიამოვნო რეაქციები, როგორიცაა გულძმარვა.

ისიამოვნეთ სარგებლით. საუკეთესო ჩაი გრიპისთვის!

გრიპის ჩაი არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება ორგანიზმის გასაძლიერებლად და ვირუსისგან თავის დასაღწევად. როგორც ბუნებრივი მკურნალობის მეთოდი, ინფუზია უფრო მეტიამეგობრული, გარდა იმისა, რომ აქვს მშვენიერი გემო და არომატი.

გარდა ამისა, ეს სასმელები იძლევა სხვა სარგებელს, რომელიც სცილდება გრიპის სიმპტომების შემსუბუქებას. სამკურნალო მცენარეები შეიცავს რამდენიმე საკვებ ნივთიერებას და ანტიოქსიდანტს, რაც ამცირებს მრავალი დაავადების განვითარების შანსს.

თუმცა, თითოეული ჩაი უნდა მიირთვათ საღი აზრით და ზომიერებით, რადგან ყველას აქვს უკუჩვენება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს პაციენტებს. გარკვეული დაავადებები. ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ არც ერთი ჩაი არ ცვლის სამედიცინო შეფასებას. თუ სიმპტომები გრძელდება ან უფრო მძიმეა, ნუ დააყოვნებთ დახმარების ძებნას.

გარდა ამისა, ამ დაავადებას შეიძლება ჰქონდეს ძალიან განსხვავებული სიმძიმის დონე, რაც დამოკიდებულია თითოეულ ორგანიზმზე. ზოგადად, გრიპი დადებითად ვითარდება და სპონტანურად ქრება პირველი სიმპტომების გამოვლენიდან 7-დან 10 დღეში.

გრიპის შესაძლო მიზეზები

რადგან გრიპი გადადის ვირუსით, რომელიც გავლენას ახდენს სასუნთქი გზები, მისი ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია ინფიცირებული პაციენტის სეკრეტთან კონტაქტი, ცემინება და ხველა. მაგალითად, დაბინძურებულ კარის სახელურზე შეხებით, ჩვენ შეგვიძლია ხელი მივიტანოთ ცხვირთან, რაც ხელს შეუწყობს ვირუსის შეღწევას.

გარდა ამისა, ამ პათოგენს შეუძლია ჰაერში შეჩერებული გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გადარჩეს. ამ მიზეზით, სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ ყველა გარემო იყოს კარგად ვენტილირებადი, რათა ჰაერი გაცვალოს და ცირკულირდეს.

ეს წინადადება ძალიან მნიშვნელოვანია შემოდგომაზე და ზამთარში, რადგან სიცივის გამო ყველა სივრცეს ვტოვებთ დაკეტილს. კიდევ ერთი ფუნდამენტური პუნქტი არის ხალხმრავალი ადგილები, როგორიცაა საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, კარგად ვენტილირებადი, რათა თავიდან იქნას აცილებული „ჩასუნთქული ჰაერი“.

საფრთხეები და სიფრთხილის ზომები გრიპთან დაკავშირებით

გრიპი არის დაავადება, რომელსაც შეუძლია თითოეულ ადამიანზე განსხვავებულად მოქმედებს. ზოგიერთ სიტუაციაში დაავადება შეიძლება გაუარესდეს და გადაიზარდოს პნევმონიაში.

ვირუსული ინფექციის მსგავსად, მას შეუძლია სხვაგართულებები და იყოს ფატალური, განსაკუთრებით რისკის ჯგუფებში. შეამოწმეთ რომელ პირებს აქვთ უფრო სერიოზული შემთხვევების განვითარების ალბათობა:

- 5 წლამდე ასაკის ბავშვები;

- 65 წელზე უფროსი ასაკის მოზრდილები;

- ორსული ქალები და მშობიარობის პერიოდი ქალები;

- დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები;

- ქრონიკული დაავადებებით, როგორიცაა ასთმა, დიაბეტი და გულის, თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებები.

ჩაის სარგებელი გრიპისთვის

გრიპის ჩაის აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, გარდა ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებისა და ანალგეტიკების, რომლებიც ამსუბუქებენ უსიამოვნო სიმპტომებს.

სხვათა შორის, საინფუზიო ორთქლი ხსნის ტიპიურ რესპირატორულ დისკომფორტს, როგორიცაა სურდო, ცხვირის გაჭედვა და ნახველი, მოქმედებს როგორც ერთგვარი ინჰალაცია. ჩაიში არსებული წყალი ასევე ეხმარება დეჰიდრატაციასთან ბრძოლაში.

ზოგიერთი საკვები გამოირჩევა გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ლიმონს, ნიორს, ჯანჯაფილს, თაფლს და ექინაცეას აქვს ძლიერი ბუნებრივი ნაერთები, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ვირუსის აღმოფხვრაში და თქვენი რუტინის აღდგენაში. იხილეთ ქვემოთ მოცემული უტყუარი რეცეპტები.

თაფლითა და ლიმონით

თაფლითა და ლიმონით ჩაი მშვენიერი ვარიანტია გრიპთან საბრძოლველად. ეს იმიტომ ხდება, რომ სასმელი ამსუბუქებს დაავადების უსიამოვნო სიმპტომებს და ათბობს კიდეც ორგანიზმს ზამთრის ყველაზე ცივ დღეებში. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

თაფლის ჩვენებები და თვისებები დალიმონი

ლიმონისა და თაფლის კომბინაცია ამ ჩაის გრიპის საწინააღმდეგო შესანიშნავ ბუნებრივ საშუალებად აქცევს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს კომბინაცია ხსნის ყელის ტკივილს და ხსნის ცხვირს, აუმჯობესებს სუნთქვას. ლიმონი არის ციტრუსის ხილი, რომელიც ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას და აძლიერებს იმუნიტეტს, რადგან ის კალიუმის წყაროა.

ის ასევე მოქმედებს დაღლილობის სიმპტომების შემცირებით. თაფლს აქვს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ამრიგად, ის ამცირებს ანთებას ყელისა და ფილტვებში. კიდევ ერთი გარანტირებული პუნქტი არის მშვიდი ღამის ძილი.

ინგრედიენტები

თაფლისა და ლიმონის ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

- 1 ლიმონის ბულიონი;

- 2 სუფრის კოვზი თაფლი;

- 1 ჭიქა (ჩაი) მდუღარე წყალი.

როგორ მოვამზადოთ ჩაი თაფლით და ლიმონით

ამ ჩაის მომზადების პირველი ნაბიჯი არის მდუღარე წყალს დაუმატეთ თაფლი, კარგად ურიეთ ერთგვაროვან მასამდე. შემდეგ დაუმატეთ ლიმონი და დალიეთ დაუყოვნებლივ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ლიმონი ბოლოს დაუმატოთ და ინფუზია დაუყონებლივ დალიოთ, რათა არ დაკარგოთ C ვიტამინის სარგებელი. გრიპის სამკურნალოდ რეკომენდებულია. თაფლისა და ლიმონის ჩაის დალევა დღეში 3-ჯერ.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

თაფლისა და ლიმონის ჩაი მოითხოვს სიფრთხილეს მოხმარებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ თაფლს, როდესაც ჭარბი რაოდენობითაა, შეუძლია ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს. გარდა ამისა, თუ დიაბეტი გაქვთ, უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ ან თუნდაც თავიდან აიცილოთ მისი მიღებასაკვები.

სასმელი უკუნაჩვენებია 1 წლამდე ჩვილებისთვის თაფლის გამო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ინტოქსიკაცია, რადგან მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ კიდევ ძალიან მოუმწიფებელია. გასტრიტით დაავადებულებმაც უნდა მოერიდონ ამ ჩაის.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და პროპოლისის ჩაი

კოჭა, ლიმონი და პროპოლისის ჩაი რეკომენდირებულია გრიპის დროს, რადგან ის ხსნის ცხვირის შეშუპებას და აყუჩებს თავის ტკივილს. შეიტყვეთ ყველაფერი ამ ინფუზიის შესახებ ქვემოთ.

ჯანჯაფილის, ლიმონისა და პროპოლისის ჩვენებები და თვისებები

ჯინჯერის, ლიმონის და პროპოლისის ნარევი ძალიან ძლიერია, სავსეა სასარგებლო თვისებებით. ამ ინგრედიენტებით დამზადებული ჩაი ხელს უშლის ცხვირის შეშუპებას, წყვეტს სურდოს და ამცირებს დისკომფორტს ორგანიზმში.

ჯანჯაფილი სუპერ ეფექტური საკვებია გრიპის დროს, რადგან მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, სიცხის დამწევი და ანტიბაქტერიული თვისებები. გარდა ამისა, პროპოლისის ინფუზია შესანიშნავია მათთვის, ვისაც მუდმივი თავის ტკივილი აწუხებს, რადგან ძალიან ძლიერია თავის ტკივილთან ბრძოლაში და ამცირებს კრიზისის დაბრუნების შანსებს.

ინგრედიენტები

ჯანჯაფილის, ლიმონის და პროპოლისის ჩაის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:

- 1/2 ლიტრი წყალი;

- ნახევარი ქერქი ლიმონი;

- 1 პატარა ნაჭერი ჯანჯაფილი;

- 20 წვეთი პროპოლისის ექსტრაქტი.

როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის, ლიმონის და პროპოლისის ჩაი

ლიმონი კარგად გარეცხეთ, მოაშორეთ ქერქინახევარი (მოერიდეთ იმ თეთრ ნაწილს, რომ სასმელი არ გამწარდეს) და გადადგით. ასევე გააცალეთ კოჭა.

წყალი, ლიმონის ქერქი და ჯანჯაფილი მოათავსეთ ტაფაში და ადუღეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ნარევი კიდევ 5 წუთის განმავლობაში. ბოლოს დაუმატეთ პროპოლისის ექსტრაქტი.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

კოჭა, ლიმონი და პროპოლისის ჩაი სიფრთხილით უნდა მიირთვათ გულის პრობლემების, სისხლდენის და ფარისებრთან დაკავშირებული დარღვევების მქონე პირებში. გარდა ამისა, მათ, ვისაც აწუხებს დიაბეტი და ჰიპერტენზია, უნდა მოერიდონ ამ სასმელს, რადგან არსებობს მდგომარეობის გაუარესების საშიშროება.

ასევე რეკომენდირებულია, რომ ადამიანებმა, რომლებსაც არ აქვთ არც ერთი ეს დაავადება, ჩაი დალიონ ზომიერად. , რადგან ის ძალიან ძლიერია.

წყლიანი თაფლის ჩაი

წყლიანი ხშირად მიირთმევენ სალათებში, მაგრამ როცა მას თაფლით ჩაის სახით ამზადებენ, გემრიელი და ძალიან ძლიერია. გრიპის უსიამოვნო სიმპტომების წინააღმდეგ ბრძოლა. იხილეთ მეტი ქვემოთ.

თაფლისა და წიწაკის ჩვენებები და თვისებები

თაფლი და წყალმცენარე ჩაი ქმნიან შესანიშნავ დუეტს გრიპის ვირუსის დასაძლევად. ეს იმის გამო ხდება, რომ მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ხსნის დისკომფორტს და რესპირატორულ სიმპტომებს, როგორიცაა ხველა, ცხვირის გამონადენი და ყელის ტკივილი. ოპტიმიზაციასხეულის თავდაცვა. გარდა ამისა, თაფლს აქვს უნარი შეამციროს პათოგენების გამრავლება. კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის მდიდარია პრობიოტიკებით.

ინგრედიენტები

თაფლიანი წყლიანი ჩაის მომზადება ძალიან მარტივია და მხოლოდ 3 ინგრედიენტს საჭიროებს. შეამოწმეთ:

- 1/2 ჭიქა (ჩაი) წყლიანი ღეროები და ფოთლები;

- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;

- 100 მლ წყალი.

როგორ მოვამზადოთ თაფლის ჩაი წყალმცენარეებით

პირველი ნაბიჯი არის წყლის ადუღებამდე მიყვანა. როგორც კი ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი, დაუმატეთ წყალმცენარე და ტაფას დააფარეთ. გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ უბრალოდ გაწურეთ და გაატკბეთ თაფლით. დაელოდეთ სანამ გაცივდება და დატკბით ამ სასმელის ყველა სარგებლით.

მოვლა და უკუჩვენებები

თაფლის წყლიანი ჩაი უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, რადგან არსებობს აბორტის გამოწვევის მაღალი რისკი.

კიდევ ერთი ჯგუფი, რომელიც უნდა მოერიდოს სასმელის დალევას, არიან 3 წლამდე ასაკის ბავშვები, რომლებსაც შეიძლება განუვითარდეთ ჩვილებში ბოტულიზმი, პოტენციურად ფატალური დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიის Clostridium botulinum-ის სპორებით, რომლებიც შეიძლება იყოს თაფლში.

გარდა ამისა, დიაბეტით დაავადებულებმა სასმელის მიღებამდე უნდა მიმართონ ექიმს, რადგან თაფლი შეიცავს ფრუქტოზას მნიშვნელოვან რაოდენობას.

ნივრის ჩაი

ნივრიანი ჩაი ერთ-ერთი საუკეთესოა. სახლის საშუალებები გრიპისგან თავის დასაღწევად. ბევრი ადამიანი ატრიალებს ცხვირს სასმელის სუნის წარმოდგენაში, მაგრამშემდეგი რეცეპტი, როგორც წესი, ყველას სიამოვნებს, თუნდაც ყველაზე მომთხოვნი. ნახეთ!

ნივრის ჩვენებები და თვისებები

ნივრიანი ჩაი გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბუნებრივი საშუალებაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ საკვებს აქვს რამდენიმე სასარგებლო თვისება, მათ შორის ანტიმიკრობული, ტკივილგამაყუჩებელი და გრიპის საწინააღმდეგო მოქმედება, გარდა იმისა, რომ არის ფილტვების შესანიშნავი ანტისეპტიკი.

თერაპიული პოტენციალი ასევე ხელს უწყობს ყელის ტკივილის მკურნალობას. მას ასევე აქვს ამოსახველებელი მოქმედება, რაც ხელს უწყობს ლორწოს დაგროვების აღმოფხვრას და თავიდან აცილებას. გარდა ამისა, ალიცინი, ნივრის ძლიერი ნაერთი, ასტიმულირებს სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ინგრედიენტები

ნივრიანი ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

- 3 კბილი ნიორი;

- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;

- ნახევარი ლიმონის ბულიონი;

- 1 ჭიქა (ჩაი) წყალი.

როგორ მოვამზადოთ ჩაი ნივრით

ჩაის მომზადება ძალიან მარტივია. , უბრალოდ დაჭერით ნივრის კბილი და ჩაყარეთ ტაფაში, წყალთან ერთად. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ჯერ კიდევ თბილი, რათა არ დაკარგოთ ამ სასმელის სასარგებლო თვისებები.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

ნივრიანი ჩაი არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აწუხებს დაბალი წნევა, როგორც ერთ-ერთი. მისი ძირითადი ქმედებები არის წნევის შემცირებაარტერიული. გარდა ამისა, პაციენტებმა, რომლებსაც ახლახან ჩაუტარდათ ოპერაცია ან რომლებსაც აქვთ რაიმე სახის სისხლდენის დარღვევა, უნდა მოერიდონ ამ ინფუზიის მიღებას. ჩაის უმეტესობის მსგავსად, თქვენ უნდა მიიღოთ ის ზომიერად, რადგან დიდი რაოდენობით მიღების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის რეაქციები.

ევკალიპტის ჩაი

ევკალიპტის ჩაი არც ისე ცნობილია ებრძვის გრიპს, მაგრამ ის ძალიან ძლიერია. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და ზრუნავს სასუნთქი გზების ინფექციებზე. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

ევკალიპტის ჩვენებები და თვისებები

რადგან ის მდიდარია ტანინებით, ფლავონოიდებით, ალდეჰიდებითა და აქროლადი ზეთებით, ევკალიპტის ჩაი შესანიშნავია გრიპისგან თავის დასაღწევად. მას აქვს ანტისეპტიკური, ანტისპაზმური და ანტიმიკრობული თვისებები. სინამდვილეში, მისი ერთ-ერთი აქტიური ინგრედიენტი, ცინეოლი, მოქმედებს როგორც ძლიერი ამოსახველებელი საშუალება, ხსნის ხველას და ხელს უწყობს ნახველის უფრო ადვილად აღმოფხვრას.

გარდა ამისა, ის მთლიანად ასუფთავებს სასუნთქ გზებს. კიდევ ერთი ნაერთი, ტერპინეოლი, არის ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი. ამიტომ ხსნის დისკომფორტს და ამცირებს სასუნთქ გზებში ანთებას.

ინგრედიენტები

ევკალიპტის ჩაი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია და მხოლოდ 2 ინგრედიენტს საჭიროებს. შეამოწმეთ:

- 1 ჭიქა (ჩაი) წყალი;

- 4 გრამი ევკალიპტის მშრალი ფოთლები (დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი).

როგორ მოვამზადოთ ჩაი