फ्लू में सुधार के लिए मिलिए 10 चाय!

फ्लू न केवल ब्राजील में, बल्कि दुनिया भर में एक बहुत ही आम बीमारी है। रोकथाम के सर्वोत्तम रूपों में से एक अच्छी भोजन दिनचर्या के माध्यम से है। हालांकि, जब हमारे शरीर में पहले से ही वायरस है, तो चाय जैसे प्राकृतिक और घरेलू उपचार का सेवन करना एक अच्छी रणनीति है। कम समय, अप्रिय लक्षणों को कम करने और जीवन शक्ति बहाल करने में आपकी मदद करना।

हालांकि, फ्लू के लिए कोई भी पेय अच्छा नहीं है, क्योंकि प्रत्येक में अलग और विशिष्ट गुण होते हैं। लेख पढ़ते रहें और फ्लू को एक बार और हमेशा के लिए हराने के लिए 10 चाय का चयन देखें।

फ्लू के लिए चाय के बारे में समझना

फ्लू के लक्षण आमतौर पर इस प्रकार हैं एक बुरा सपना, बेहद कष्टप्रद और कुछ मामलों में अक्षम भी। इस बीमारी के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है और चाय कैसे बहुत मदद कर सकती है, नीचे देखें।

फ्लू क्या है?

फ्लू इन्फ्लुएंजा वायरस के कारण होने वाली बीमारी है, जो श्वसन प्रणाली पर हमला करती है, जिससे नाक, गले और फेफड़े संक्रमित हो जाते हैं। इस तरह, यह लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बनता है, जैसे कि गले में खराश, नाक बहना, नाक बंद होना, थकान, बुखार, खांसी, आदि।

वायरस कई उत्परिवर्तन से गुजरते हैं, यह कहा जा सकता है कि वे अंदर हैं निरंतर परिवर्तन। यह एक हैनीलगिरी

नीलगिरी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले पानी को उबालना है। जैसे ही यह उबल जाए, इसे एक कप में डालें और यूकेलिप्टस के पत्ते डालें। 5 मिनट के लिए ढककर रखें।

फिर, छानकर दिन में 2 से 3 बार पिएं। यह याद रखने योग्य है कि इस चाय को इनहेलेशन या माउथवॉश के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जब तक कि इसे सूखे पत्तों के बजाय ताजी पत्तियों से तैयार किया जाता है।

देखभाल और मतभेद

नीलगिरी की चाय है गर्भावस्था के दौरान contraindicated। साथ ही, जिन लोगों को पित्ताशय की थैली और यकृत की समस्या है, उन्हें पेय का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वैसे, 12 साल से कम उम्र के बच्चों को नीलगिरी की चाय के साथ साँस नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे एलर्जी और सांस की तकलीफ होने का खतरा होता है।

इस बात का भी ध्यान रखें कि आसव त्वचा के सीधे संपर्क में न आए चेहरे पर, क्योंकि यह एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

इचिनेशिया चाय

इचिनेसिया, जिसे कोनफ्लॉवर, पुरपुरा या रुडबेचिया के रूप में भी जाना जाता है, फ्लू के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। यह पौधा एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एलर्जिक गुणों के साथ एल्केमाइड्स, फ्लेवोनोइड्स और पॉलीसेकेराइड्स से भरपूर होता है। नीचे एक अद्भुत चाय बनाने का तरीका देखें।

इचिनेशिया के संकेत और गुण

इचिनेसिया चाय एक बहुत शक्तिशाली पेय है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है। इसके अलावा, के पक्ष मेंपसीना आना (बढ़ा हुआ पसीना), बुखार को कम करने में सक्षम है। इसलिए, यह फ्लू और जुकाम के अप्रिय लक्षणों से निपटने के लिए एकदम सही है।

इन्फ्यूजन उन संक्रमणों से लड़ता है जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करते हैं, जो वायरस या बैक्टीरिया के कारण होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें डिटॉक्सिफाइंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीमाइक्रोबियल एक्शन है।

सामग्री

इचिनेशिया चाय तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

- 1 कप (चाय) उबलते पानी की;

- 1 बड़ा चम्मच इचिनेशिया की सूखी पत्तियां।

इचिनेशिया चाय कैसे बनाएं

इस चाय की तैयारी बहुत आसान और व्यावहारिक है। उबलते पानी को एक कप में डालें और उसके बाद इचिनेशिया डालें। लगभग 10 मिनट के लिए ढक कर रख दें। इस अवधि के बाद, जैसे ही यह गर्म हो जाए इसे छान लें और पी लें।

सावधानियां और मतभेद

इचिनेसिया चाय कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है, जैसे कि मतली, उल्टी, पेट दर्द, दस्त, गले में खराश , मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, चक्कर आना, भ्रम, अनिद्रा और मुंह में अप्रिय स्वाद। इसके अलावा, इचिनेशिया बच्चों, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और तपेदिक या ऑटोम्यून्यून बीमारियों जैसे रूमेटोइड गठिया, लुपस या सोरायसिस वाले व्यक्तियों के लिए contraindicated है।

एल्डरबेरी चाय

इचिनेशिया चाय बुजुर्ग काफी लोकप्रिय है, किया जा रहा हैइसके स्वास्थ्य लाभों के कारण दुनिया भर में इसका सेवन किया जाता है। इसकी पत्तियाँ प्रतिरक्षा में सुधार करने और बुखार से लड़ने में मदद करती हैं। नीचे और अधिक देखें।

एल्डरबेरी संकेत और गुण

एल्डरबेरी एक औषधीय पौधा है जो शरीर की सुरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके अलावा, यह पसीने (शरीर में पसीने में वृद्धि) को बढ़ावा देता है और बुखार को कम करने में मदद करता है। इसकी पत्तियों से तैयार की गई चाय में एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो फ्लू से लड़ने के लिए एकदम सही है।

यह पेय कफ को खत्म करने, वायुमार्ग को मुक्त करने और अतिरिक्त बलगम को कम करने में भी मदद करता है। अर्क विभिन्न पोषक तत्वों का एक स्रोत है, जैसे कि विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ।

सामग्री

एल्डरबेरी चाय को एक औषधीय पौधे, लिंडेन के स्पर्श से बनाया जा सकता है कफ को दूर करने में मदद करता है और मूड देता है। आवश्यक सामग्री देखें:

- 2 चम्मच (सूप) शहतूत के पत्ते;

- 1 चम्मच (सूप) लिंडेन;

- 1 कप (चाय) उबलता पानी।

एल्डरबेरी चाय कैसे बनाएं

चाय तैयार करने के लिए, एक कप में एल्डरबेरी के पत्ते और लिंडन के पत्ते रखें। फिर उबलता पानी डालें, ढक दें और लगभग 10 मिनट के लिए आराम दें। उस समय के बाद, बस छान लें। आप इस आसव को दिन में 3 बार तक ले सकते हैं।

देखभाल और मतभेद

चायएल्डरबेरी के कई फायदे हैं, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। सबसे आम लक्षण एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी पैदा कर सकता है, जैसे कि मतली, उल्टी और दस्त।

गर्भवती, प्रसवोत्तर और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आसव का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, एल्डरबेरी फलों के साथ सावधानी बरतनी चाहिए, जो अगर अत्यधिक मात्रा में ली जाती है, तो रेचक और यहां तक ​​कि विषाक्त प्रभाव भी हो सकता है।

चक्र फूल चाय

चक्र फूल एक है मसाले का उपयोग मुख्य रूप से पाक तैयारियों में किया जाता है, लेकिन इसके औषधीय गुणों का मतलब है कि इस मसाले का सेवन चाय के रूप में भी किया जाता है। पता करें कि यह आपको फ्लू से छुटकारा पाने में कैसे मदद कर सकता है।

चक्र फूल के संकेत और गुण

चक्र फूल एक बहुत शक्तिशाली सुगंधित पौधा है, क्योंकि इसे अम्ल का प्राकृतिक जमाव माना जाता है xiquimico , फ्लू वायरस को खत्म करने में सक्षम एंटीवायरल गुणों वाला एक यौगिक। वैसे, इस पदार्थ का उपयोग दवा उद्योग में ओसेल्टामिविर दवा के उत्पादन के लिए किया जाता है, जिसे टैमीफ्लू के नाम से जाना जाता है।

यह दवा इन्फ्लुएंजा ए (H1N1 और H3N2) के कारण होने वाले संक्रमण को ठीक करने का मुख्य उपचार है। और बी वायरस। इसके अलावा, स्टाररी ऐनीज़ एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, फेनोलिक यौगिकों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद। इस तरह यह सिस्टम को मजबूत करता हैप्रतिरक्षा प्रणाली, मुक्त कणों की कार्रवाई को रोकता है।

सामग्री

चक्र फूल की चाय बनाने के लिए, आपको केवल 2 सामग्री की आवश्यकता होगी। इसे देखें:

- 1 चम्मच पिसी हुई चक्र फूल;

- 250 मिली उबलते पानी।

चक्र फूल की चाय कैसे बनाएं

द इस चाय को बनाना बहुत ही आसान है, बस एक बर्तन में उबलता हुआ पानी डालें और चक्र फूल डालें। रिफ्रैक्टरी को ढक दें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए आराम दें।

फिर, बस इसे छान लें और पीने से पहले इसे ठंडा होने दें। आप दिन में 2 से 3 बार आसव का सेवन कर सकते हैं।

सावधानियां और मतभेद

सितारा सौंफ का उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है और यह बहुत सुरक्षित है। हालाँकि, अधिक मात्रा में सेवन करने पर आपकी चाय के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ लोगों को मतली और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

इसके अलावा, यह मसाला गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और बच्चों के लिए contraindicated है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अभी भी कोई अध्ययन नहीं है जो इसकी सुरक्षा और प्रभावकारिता को साबित करता है, खासकर अगर हम मध्यम और दीर्घकालिक प्रभावों पर विचार करते हैं। भिक्षु की माला, पिंट और तारैक्सैक में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। इसके साथ यह फ्लू और जुकाम के इलाज के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। नीचे और जानें।

के संकेत और गुणसिंहपर्णी

डंडेलियन विटामिन ए, बी, सी और डी का एक स्रोत है। इसके अलावा, यह आयरन, पोटेशियम और जिंक जैसे खनिजों में बहुत समृद्ध है। यह संयोजन भोजन को शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए आदर्श बनाता है।

2011 में चीन में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, इस पौधे की चाय में चिकित्सीय गुण पाए गए हैं, जो हमारे शरीर से इन्फ्लुएंजा वायरस को खत्म करने में सक्षम हैं।

इसके अलावा, सिंहपर्णी में फेनोलिक यौगिक, फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीनॉयड और ओलिगोफ्रुक्टेन होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और हेपेटोप्रोटेक्टिव के रूप में काम करते हैं।

सामग्री

डंडेलियन चाय के लिए, आप ज़रुरत:

- 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई सिंहपर्णी जड़;

- 200 मिली उबलते पानी।

सिंहपर्णी की चाय कैसे बनायें

चाय बनाना बहुत ही आसान है सरल और त्वरित। पहला कदम उबलते पानी को एक कंटेनर में डालना है, फिर सिंहपर्णी की जड़ डालें। डिश को ढक दें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए रहने दें।

फिर ड्रिंक को छान लें और इसे ठंडा होने दें। इस चाय का सेवन दिन में 3 बार तक किया जा सकता है। यह उल्लेखनीय है कि यदि आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं, तो इसे भोजन से पहले पीने की सलाह दी जाती है।

देखभाल और मतभेद

Dandelion उन व्यक्तियों के लिए contraindicated है, जिन्हें पित्त नलिकाओं में रुकावट, आंतों के अवरोधन की समस्या है। , सूजन और जलनतीव्र पित्ताशय की थैली या पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति। इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लिथियम, मूत्रवर्धक और हाइपोग्लाइसेमिक एजेंटों वाली दवाओं के साथ-साथ अंतर्ग्रहण से भी बचें, क्योंकि सिंहपर्णी प्रभाव को प्रबल कर सकता है। अत्यधिक मात्रा में उपयोग करने में सावधानी बरतें, क्योंकि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल या एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।

अनानास की चाय

अनानास के छिलके की चाय एक बहुत शक्तिशाली पेय है, क्योंकि यह शरीर के सभी पोषण गुणों को बरकरार रखती है। फल। इसलिए, यह फ्लू सहित विभिन्न रोगों के सहायक उपचार के लिए एकदम सही है। इसे देखें।

अनानास के संकेत और गुण

अनानास की चाय स्वादिष्ट और वायुमार्ग से जुड़े संक्रमणों जैसे सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए एकदम सही है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आसव खाँसी को कम करने में मदद करता है और इसके कफ निस्सारक क्रिया के लिए धन्यवाद, कफ को समाप्त करता है।

इसके अलावा, फल में सूजन-रोधी गुण होते हैं, गले में खराश और नाक की समस्याएं कम होती हैं। एक जिज्ञासु तथ्य यह है कि अनानास के छिलके में गूदे की तुलना में 38% अधिक विटामिन सी होता है। इस कारण से, यह सलाह दी जाती है कि चाय को फलों के छिलके से तैयार किया जाए।

सामग्री

अनन्नास की चाय में इस रेसिपी के साथ एक स्वादिष्ट स्वाद और सुगंध है। इसे देखें:

- 1.5 लीटर पानी;

-अनानास के छिलके;

- 5 लौंग;

- 1 दालचीनी स्टिक;

- 10 शीटपुदीना।

अनानास की चाय कैसे बनाएं

इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर उबाल लें। जैसे ही यह उबल जाए, अनानास के छिलके (जो पहले से धोए और साफ किए जाने चाहिए) डालें। फिर लौंग और दालचीनी डालें। अंत में पुदीना जाता है, जो पेय को ताजगी का स्पर्श देता है।

पैन को ढक दें और मिश्रण को लगभग 5 मिनट तक उबलने दें या जब तक कि पुदीना मुरझा न जाए और पानी का रंग बदल न जाए। फिर बस छान लें। इसे गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है।

सावधानियां और मतभेद

अनानास की चाय उन लोगों के लिए वर्जित है जो पेट की समस्याओं से पीड़ित हैं, जैसे गैस्ट्राइटिस, अल्सर या भाटा, क्योंकि फल बहुत अम्लीय होता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों को भी पेय का सेवन करने से बचना चाहिए।

इसके अलावा, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह बच्चे के स्वास्थ्य में बाधा डाल सकती है और स्तनपान की गुणवत्ता को खराब कर सकती है।

चूंकि यह उत्कृष्ट स्वाद और गुणों वाला एक फल है, इसलिए इसे साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए मॉडरेशन में सेवन करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि खाद्य असहिष्णुता और अप्रिय प्रतिक्रियाओं का विकास, जैसे नाराज़गी।

इसके लाभों का आनंद लें। फ्लू के लिए सबसे अच्छी चाय!

फ्लू टी शरीर को मजबूत बनाने और वायरस से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। प्राकृतिक उपचार पद्धति के रूप में, आसव अधिक हैएक अद्भुत स्वाद और सुगंध के अलावा, अनुकूल।

इसके अलावा, ये पेय अन्य लाभ प्रदान करते हैं जो फ्लू के लक्षणों से राहत देने से परे हैं। औषधीय पौधों की संरचना में कई पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कई बीमारियों के विकास की संभावना को कम करने में मदद करते हैं।

हालांकि, प्रत्येक चाय का सेवन सामान्य ज्ञान और संयम के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि सभी में मतभेद हैं जो रोगियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ बीमारियाँ। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

यह भी याद रखने योग्य है कि कोई भी चाय चिकित्सा मूल्यांकन की जगह नहीं लेती। यदि लक्षण बने रहते हैं या अधिक गंभीर हैं, तो मदद लेने में संकोच न करें।

इसके अलावा, प्रत्येक जीव के आधार पर, इस रोग की गंभीरता के बहुत भिन्न स्तर हो सकते हैं। आम तौर पर, फ्लू अनुकूल रूप से विकसित होता है, पहले लक्षणों के प्रकट होने के 7 से 10 दिनों के बीच अनायास ही गायब हो जाता है।

फ्लू के संभावित कारण

चूंकि फ्लू एक वायरस द्वारा फैलता है जो प्रभावित करता है वायुमार्ग, इसका एक मुख्य कारण संक्रमित रोगी के स्राव, छींकने और खांसने का संपर्क है। उदाहरण के लिए, एक दूषित डोरनॉब को छूने से, हम अपने हाथ को अपनी नाक पर ला सकते हैं, जिससे वायरस के प्रवेश में आसानी होती है।

इसके अलावा, यह रोगज़नक़ हवा में कुछ समय तक जीवित रह सकता है। इस कारण से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सभी वातावरण अच्छी तरह हवादार हों, ताकि हवा का आदान-प्रदान और प्रसार हो सके।

शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान यह सुझाव बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम ठंड के कारण सभी जगहों को बंद कर देते हैं। एक अन्य मूलभूत बिंदु यह है कि भीड़-भाड़ वाली जगहों, जैसे सार्वजनिक परिवहन, को अच्छी तरह हवादार रखा जाए, ताकि "साँस ली जाने वाली हवा" से बचा जा सके।

फ्लू के खतरे और सावधानियां

फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। कुछ स्थितियों में, रोग बिगड़ सकता है और निमोनिया में विकसित हो सकता है।

वायरल संक्रमण की तरह, यह अन्य भी ला सकता हैजटिलताओं और घातक हो, विशेष रूप से जोखिम समूहों के बीच। जांचें कि किन व्यक्तियों में अधिक गंभीर मामला विकसित होने की संभावना है:

- 5 साल से कम उम्र के बच्चे;

- 65 साल से अधिक उम्र के वयस्क;

- गर्भवती महिलाएं और प्रसव महिलाएं;

- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग;

- जिन्हें पुरानी बीमारियां हैं, जैसे अस्थमा, मधुमेह, और हृदय, गुर्दे और यकृत रोग।

चाय के लाभ फ्लू के लिए

फ्लू के लिए चाय में कई लाभकारी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, साथ ही विरोधी भड़काऊ यौगिकों और एनाल्जेसिक जो अप्रिय लक्षणों को कम करते हैं।

वैसे, आसव से निकलने वाली भाप सामान्य श्वसन संबंधी असुविधाओं से राहत दिलाती है, जैसे कि बहती नाक, भरी हुई नाक और कफ, जो एक प्रकार की साँस के रूप में काम करती है। चाय में मौजूद पानी भी डिहाइड्रेशन से लड़ने में मदद करता है।

कुछ खाद्य पदार्थ फ्लू से लड़ने में मदद करते हैं। नींबू, लहसुन, अदरक, शहद और इचिनेशिया में शक्तिशाली प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो इस वायरस को खत्म करने और अपनी दिनचर्या को फिर से शुरू करने में आपकी मदद करते हैं। नीचे दिए गए अचूक व्यंजनों को देखें।

शहद और नींबू की चाय

शहद और नींबू की चाय फ्लू से लड़ने का एक बढ़िया विकल्प है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पेय रोग के अप्रिय लक्षणों को कम करता है और यहां तक ​​​​कि सबसे ठंडे सर्दियों के दिनों में भी शरीर को गर्म करता है। नीचे और जानें।

शहद के संकेत और गुण औरनींबू

नींबू और शहद का मेल इस चाय को फ्लू के खिलाफ एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार बनाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संयोजन गले में खराश से राहत देता है और नाक को बंद कर देता है, जिससे सांस लेने में सुधार होता है। नींबू एक खट्टे फल है जो शरीर को डिटॉक्स करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, क्योंकि यह पोटेशियम का एक स्रोत है।

यह थकान के लक्षणों को कम करके भी काम करता है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इस प्रकार, यह गले और फेफड़ों में सूजन को कम करता है। एक और गारंटीकृत बिंदु एक आरामदायक रात की नींद है।

सामग्री

शहद और नींबू की चाय बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

- 1 नींबू शोरबा;

- 2 बड़े चम्मच शहद;

- 1 कप (चाय) उबलता पानी।

शहद और नींबू की चाय कैसे बनाएं

इस चाय को बनाने का पहला चरण है उबलते पानी में शहद डालें, चिकना होने तक अच्छी तरह हिलाएँ। फिर नींबू डालें और इसे तुरंत पी लें।

नींबू को अंत में डालना और आसव को तुरंत पीना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि विटामिन सी के लाभों को खोना न पड़े। फ्लू के उपचार के लिए इसकी सिफारिश की जाती है दिन में 3 बार तक शहद और नींबू की चाय पिएं।

सावधानियां और मतभेद

शहद और नींबू की चाय के सेवन में थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत है। ऐसा इसलिए क्योंकि शहद की अधिकता शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके अलावा, यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो आपको अधिक सावधान रहना चाहिए या इसके सेवन से भी बचना चाहिएभोजन।

शहद की वजह से 1 वर्ष तक के बच्चों के लिए पेय निषिद्ध है, जो गंभीर नशा पैदा कर सकता है, क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी भी बहुत अपरिपक्व है। गैस्ट्राइटिस से पीड़ित लोगों को भी इस चाय से बचना चाहिए।

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस चाय

फ्लू के मामलों में अदरक, नींबू और प्रोपोलिस चाय की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह नाक की भीड़ से राहत देती है और सिरदर्द कम करती है। नीचे इस अर्क के बारे में सब कुछ जानें।

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस के संकेत और गुण

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस का मिश्रण बहुत शक्तिशाली है, लाभकारी गुणों से भरपूर है। इन सामग्रियों से बनी चाय नाक की भीड़ को रोकती है, बहती नाक को समाप्त करती है और शरीर में बेचैनी को कम करती है।

फ्लू के मामलों में अदरक एक सुपर कुशल भोजन है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसके अलावा, प्रोपोलिस जलसेक उन लोगों के लिए एकदम सही है जो लगातार सिरदर्द से पीड़ित हैं, क्योंकि यह सिरदर्द का मुकाबला करने में बहुत ही गुणकारी है और संकट के वापस आने की संभावना को कम करता है।

सामग्री

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस चाय तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री हैं:

- 1/2 लीटर पानी;

- आधा छाल एक नींबू;

- अदरक का 1 छोटा टुकड़ा;

-प्रोपोलिस के अर्क की 20 बूंदें।

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस की चाय कैसे बनाएं

नींबू को अच्छी तरह धोकर उसका छिलका हटा देंआधा (उस सफेद हिस्से से बचें ताकि पेय कड़वा न हो) और एक तरफ रख दें। अदरक को भी छील लें।

एक पैन में पानी, नींबू का छिलका और अदरक डालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें। आंच बंद कर दें और मिश्रण को 5 मिनट के लिए और भीगने दें। अंत में, प्रोपोलिस अर्क जोड़ें।

सावधानियां और मतभेद

अदरक, नींबू और प्रोपोलिस चाय का सेवन हृदय की समस्याओं, रक्तस्राव विकारों और थायरॉयड से जुड़े विकारों वाले व्यक्तियों के मामलों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, जो लोग मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, उन्हें इस पेय से बचना चाहिए, क्योंकि इससे स्थिति और बिगड़ने का खतरा होता है।

यह भी सिफारिश की जाती है कि जिन लोगों को इनमें से कोई भी बीमारी नहीं है, वे इस चाय को कम मात्रा में पियें। , क्योंकि यह बहुत मजबूत है।

वॉटरक्रेस हनी टी

वाटरक्रेस का सेवन अक्सर सलाद में किया जाता है, लेकिन जब इसे शहद के साथ चाय के रूप में तैयार किया जाता है, तो यह स्वादिष्ट और बहुत शक्तिशाली होता है। लक्षणों का मुकाबला बुरा फ्लू। अधिक नीचे देखें।

शहद और जलकुंभी के संकेत और गुण

शहद और जलकुंभी की चाय फ्लू वायरस को समाप्त करने के लिए एक आदर्श जोड़ी बनाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी क्रिया होती है, जो बेचैनी और श्वसन संबंधी लक्षणों जैसे खांसी, नाक बहना और गले में खराश से राहत दिलाती है।

वाटरक्रेस विटामिन सी का एक स्रोत है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। के अनुकूलनशरीर की सुरक्षा। इसके अलावा, शहद में रोगजनकों के गुणन को कम करने की क्षमता होती है। एक और फायदा यह है कि यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर है।

सामग्री

शहद जलकुंभी चाय की तैयारी बहुत सरल है और केवल 3 सामग्री की जरूरत है। इसे देखें:

- 1/2 कप (चाय) वॉटरक्रेस के डंठल और पत्ते;

- 1 बड़ा चम्मच शहद;

- 100 मिली पानी।

वॉटरक्रेस के साथ शहद की चाय कैसे बनाएं

पानी को उबालने के लिए पहला कदम है। जैसे ही यह उबल जाए, आँच बंद कर दें, जलकुंभी डालें और पैन को ढक दें। इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें। फिर बस छान लें और शहद के साथ मीठा करें। इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करें और इस पेय के सभी लाभों का आनंद लें।

देखभाल और मतभेद

शहद जलकुंभी चाय गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है, क्योंकि इससे गर्भपात होने का खतरा अधिक होता है।

एक अन्य समूह जिसे पेय पीने से बचना चाहिए, 3 साल से कम उम्र के बच्चे हैं, जो शिशु बोटुलिज़्म विकसित कर सकते हैं, जीवाणु क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम के बीजाणुओं के कारण होने वाली संभावित घातक बीमारी, जो शहद में मौजूद हो सकती है।<4

इसके अलावा, मधुमेह रोगियों को पेय का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शहद में महत्वपूर्ण मात्रा में फ्रुक्टोज होता है।

लहसुन की चाय

लहसुन की चाय सबसे अच्छी चाय में से एक है। फ्लू से बचने के घरेलू उपाय। बहुत से लोग पेय की गंध की कल्पना करते हुए अपनी नाक ऊपर कर लेते हैं, लेकिननिम्नलिखित नुस्खा आमतौर पर सबसे अधिक मांग वाले सभी को प्रसन्न करता है। इसे देखें!

लहसुन के संकेत और गुण

लहसुन की चाय फ्लू से लड़ने के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचारों में से एक है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भोजन में उत्कृष्ट फेफड़ों के एंटीसेप्टिक होने के अलावा एंटीमाइक्रोबियल, एनाल्जेसिक और एंटी-फ्लू क्रियाओं सहित कई लाभकारी गुण होते हैं।

चिकित्सीय क्षमता गले में खराश के उपचार में भी मदद करती है। इसमें कफ निस्सारक क्रिया भी होती है, जो बलगम के संचय को खत्म करने और रोकने में मदद करती है। इसके अलावा, लहसुन में एक शक्तिशाली यौगिक एलिसिन, सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

सामग्री

लहसुन की चाय बनाने के लिए आपको चाहिए:

- लहसुन की 3 कलियां;

- 1 बड़ा चम्मच शहद;

- आधे नींबू का शोरबा;

- 1 कप (चाय) पानी।

लहसुन की चाय कैसे बनाएं

चाय बनाना बहुत आसान है , बस लहसुन की कलियों को कुचल कर पानी के साथ एक पैन में डाल दें। एक उबाल लेकर आओ और लगभग 5 मिनट तक उबाल लें। फिर इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं। इस पेय के लाभकारी गुणों को खोने से बचने के लिए तुरंत, गर्म गर्म सेवन करें।

सावधानियां और मतभेद

लहसुन की चाय उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं, उनमें से एक के रूप में इसका मुख्य कार्य दबाव को कम करना हैधमनी। इसके अलावा, जिन रोगियों की हाल ही में सर्जरी हुई है या जिन्हें किसी प्रकार का रक्तस्राव विकार है, उन्हें इस आसव का सेवन करने से बचना चाहिए।

दैनिक खुराक के बारे में जागरूक होने वाली एक और बात है। अधिकांश चाय की तरह, आपको इसे संयम में लेना होगा, क्योंकि यदि बड़ी मात्रा में इसका सेवन किया जाता है, तो यह गैस्ट्रिक रिएक्शन का कारण बन सकता है।

नीलगिरी की चाय

नीलगिरी की चाय दुनिया में उतनी प्रसिद्ध नहीं है। फ्लू के खिलाफ लड़ो, लेकिन यह बहुत शक्तिशाली है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है और श्वसन पथ के संक्रमण का ख्याल रखता है। नीचे और जानें।

नीलगिरी के संकेत और गुण

क्योंकि यह टैनिन, फ्लेवोनोइड्स, एल्डिहाइड और वाष्पशील तेलों से भरपूर है, नीलगिरी की चाय फ्लू से छुटकारा पाने के लिए एकदम सही है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। वास्तव में, इसका एक सक्रिय तत्व, सिनेओल, एक शक्तिशाली कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, खांसी से राहत देता है और कफ को आसानी से खत्म करने में मदद करता है।

इसके अलावा, यह वायुमार्ग को पूरी तरह से बंद कर देता है। एक अन्य यौगिक, टेरपिनोल, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक है। इसलिए, यह असुविधा को कम करता है और श्वसन पथ में सूजन को कम करता है।

सामग्री

नीलगिरी की चाय तैयार करना बहुत आसान है और इसके लिए केवल 2 सामग्री की आवश्यकता होती है। इसे देखें:

- 1 कप (चाय) पानी;

- 4 ग्राम यूकेलिप्टस की सूखी पत्तियां (लगभग 1 बड़ा चम्मच)।

चाय कैसे बनाएं