Moetsje 10 tee om de gryp te ferbetterjen!

De gryp is in heul foarkommende sykte net allinich yn Brazylje, mar wrâldwiid. Ien fan 'e bêste foarmen fan previnsje is troch in goede itenroutine. As wy lykwols al it firus yn it lichem hawwe, is in geweldige strategy om natuerlike en selsmakke remedies te konsumearjen, lykas tees.

D'r binne ferskate prachtige ynfúzjes foar de gryp dy't tasizze om it firus te ferslaan yn in heul koarte tiid, dy't jo helpt om onaangename symptomen te ferleegjen en fitaliteit te herstellen.

Lykwols is net ien drank goed foar de gryp, om't elk ferskillende en spesifike eigenskippen hat. Bliuw it artikel lêze en sjoch in seleksje fan 10 tees foar jo om de gryp ienris en foar altyd te ferslaan.

Begryp oer tees foar de gryp

De symptomen fan 'e gryp binne meastal in nachtmerje, ekstreem ferfelend en sels útskeakelje yn guon gefallen. Sjoch hjirûnder alles wat jo witte moatte oer de sykte en hoe tee in protte kin helpe.

Wat is de gryp?

De gryp is in sykte dy't feroarsake wurdt troch it Influenza-firus, dat it respiratoire systeem oanfalt, wêrtroch in ynfekteare noas, kiel en longen efterlit. Op dizze wize soarget it foar in searje symptomen, lykas keelpijn, loopneus, ferstoppe noas, wurgens, koarts, hoest, ûnder oaren.

Firusen ûndergean ferskate mutaasjes, it kin sein wurde dat se yn binne. konstante transformaasje. Dit is ien faneucalyptus

De earste stap om eucalyptus tee te meitsjen is it wetter te sieden. Sadree't it siedt, gie it yn in beker en foegje de eucalyptusblêden ta. Cover en lit infusearje foar 5 minuten.

Dan, sûgje en drinke 2 oant 3 kear deis. It is it wurdich te betinken dat dizze tee ek brûkt wurde kin as in ynhalaasje of mûlewetter, salang't it wurdt taret mei farske blêden, ynstee fan droege.

Soarch en contra-indicaties

Eucalyptus tee is contraindicated tidens de swierens. Ek minsken dy't problemen mei de galblaas en lever hawwe moatte in dokter rieplachtsje foardat se de drank drinke. Trouwens, bern ûnder 12 jier moatte net ynhale mei eucalyptustee, om't der in risiko is fan allergyen en koartheid fan sykheljen.

Soarch ek dat de infuzje net yn direkt kontakt komt mei de hûd fan it gesicht, om't it in allergyske reaksje feroarsaakje kin.

Echinacea tee

Echinacea, ek wol bekend as coneflower, purpura of rudbechia, is in poerbêste natuerlike remedie tsjin de gryp. Dizze plant is ryk oan alkamides, flavonoïden en polysaccharides, mei anty-inflammatoare en anty-allergyske eigenskippen. Sjoch hjirûnder hoe't jo in prachtige tee meitsje kinne.

Oantsjuttings en eigenskippen fan echinacea

Echinacea tee is in tige krêftige drank, om't it helpt om it ymmúnsysteem te fersterkjen. Fierder, troch it begunstigen fan desweatsjen (ferhege transpiraasje), is by steat om te ferminderjen koarts. Dêrom is it perfekt om de ûnnoflike symptomen fan gryp en verkoudheid te bestriden.

De infuzje bestridt ynfeksjes dy't de luchtwegen beynfloedzje, feroarsake troch firussen of baktearjes. Dit is om't it detoxifisearjende, anty-inflammatoare, anty-oksidant en antimikrobiële aksje hat.

Yngrediïnten

Om echinacea-tee te meitsjen, sille jo nedich hawwe:

- 1 kopke (tee) fan siedend wetter;

- 1 eetlepel droege echinacea-blêden.

Hoe meitsje echinacea-tee

De tarieding fan dizze tee is tige maklik en praktysk. Set it siedende wetter yn in beker en foegje de echinacea ta. Cover en lit sawat 10 minuten stean. Nei dizze perioade, strain en drinke sa gau as it wurdt waarm.

Foarsoarchsmaatregels en contra-indicaties

Echinacea tee kin feroarsaakje guon kant effekten, lykas wearze, braken, maag pine, diarree, seare kiel , spierpine, hoofdpijn, duizeligheid, betizing, slapeloosheid en onaangename smaak yn 'e mûle.

Allergyske reaksjes binne seldsum, mar gefallen mei jeuk of hives en fersmoarging fan astma-oanfallen kinne foarkomme. Dêrnjonken is echinacea kontraindicated foar bern, swiere froulju, fersoargjende memmen en persoanen mei tuberkuloaze of autoimmune sykten lykas rheumatoide arthritis, lupus of psoriasis.

Elderberry tee

Echinacea tee elderberry is frij populêr, beingwrâldwiid konsumearre fanwegen syn sûnensfoardielen. De blêden helpe it ymmuniteit te ferbetterjen en noch koarts te bestriden. Besjoch mear hjirûnder.

Elderberry oantsjuttings en eigenskippen

Elderberry is in medyske plant dy't helpt by it stimulearjen fan de ferdigening fan it lichem. Dêrnjonken befoarderet it sweatsjen (ferhege lichemssweet) en befoarderet it ferminderjen fan koarts. De tee taret mei syn blêden hat antivirale en antimikrobiële eigenskippen, en is perfekt foar it bestriden fan de gryp.

Dizze drank fasilitearret ek de eliminaasje fan slijm, befrijt de luchtwegen en it ferminderjen fan oerstallige slym. De ynfúzje is in boarne fan ferskate fiedingsstoffen, lykas fitamine C en anty-oksidanten, mei anty-inflammatoire aksje.

Yngrediïnten

Elderberry tee kin makke wurde mei in touch fan linde, in genêskrêftige plant dy't helpt om it slijm te ferwiderjen en jout stimming. Besjoch de nedige yngrediïnten:

- 2 lepels (soep) blêden fan vlierbessen;

- 1 lepel (sop) linde;

- 1 kopje (te) fan siedend wetter.

Hoe meitsje vlierbessentee

Om de tee te meitsjen, set de blêden en lindeblêden yn in beker. Foegje dan it siedende wetter ta, dekke en lit it sawat 10 minuten rêste. Nei dy tiid, gewoan strain. Jo kinne dizze infuzje oant 3 kear deis nimme.

Soarch en kontraindikaasjes

De teeElderberry hat in protte foardielen, mar kin guon side-effekten feroarsaakje as se tefolle konsumeare. De meast foarkommende symptomen binne allergyske reaksjes, mar it kin ek gastrointestinale problemen feroarsaakje, lykas misselijkheid, braken en diarree.

De ynfúzje moat net konsumearre wurde troch swiere froulju, bernetiid froulju en ferpleechkundigen. Dêrnjonken moat foarsichtich nommen wurde mei vlierbessen, dy't, as se yn te grutte hoemannichten ynnommen wurde, in lakseerend en sels toskysk effekt hawwe kinne.

Stjeranystee

Stjeranys is in krûd brûkt benammen yn kulinêre tariedings, mar syn medisinale eigenskippen betsjutte dat dit krûd wurdt ek konsumearre yn 'e foarm fan teas. Fyn út hoe't it jo kin helpe om fan 'e gryp kwyt te reitsjen.

Oantsjuttings en eigenskippen fan stjeranys

Stjeranys is in tige krêftige aromaatyske plant, om't it wurdt beskôge as in natuerlike ôfsetting fan soer xiquimico , in ferbining mei antivirale eigenskippen dy't it grypfirus kin eliminearje. Dizze stof wurdt trouwens brûkt yn 'e farmaseutyske yndustry foar de produksje fan it medisyn oseltamivir, bekend as Tamiflu.

Dit medisyn is de wichtichste behanneling om ynfeksjes te genêzen dy't feroarsake binne troch de Influenza A (H1N1 en H3N2) en firussen fan B. Dêrnjonken fungearret stjerreanys as antyoksidant, troch de oanwêzigens fan fenolyske ferbiningen. Op dizze manier fersterket it it systeemymmúnsysteem, inhibiting de aksje fan frije radikalen.

Yngrediïnten

Om stjer anise tee, do silst nedich mar 2 yngrediïnten. Check it out:

- 1 teeleppel gemalen stjeranys;

- 250 ml siedend wetter.

Hoe meitsje stjeranystee

De De tarieding fan dizze tee is hiel ienfâldich, set gewoan siedend wetter yn in kontener en foegje stjeranys ta. Cover it fjoer en lit it rêste foar likernôch 10 minuten.

Dan, gewoan strain it en lit it ôfkuolje foardat drinken. Jo kinne de infuzje 2 oant 3 kear deis konsumearje.

Foarsoarchsmaatregels en kontraindikaasjes

Stjeranys wurdt faak brûkt yn it koken en is tige feilich. Jo tee kin lykwols wat side-effekten feroarsaakje as se tefolle konsumeare. Guon minsken kinne wearze en oare gastrointestinale problemen ûnderfine.

Dêrneist is dit krûd kontraindicated foar swiere froulju, fersoargjende memmen en bern. Dit bart om't der noch gjin stúdzjes binne dy't de feiligens en effektiviteit bewize, benammen as wy de effekten op middellange en lange termyn beskôgje.

Dandelion tee

De tosk Dandelion, ek wol neamd muonts syn krâns, pint en taraxac, hat in grutte hoemannichte fiedingsstoffen. Hjirmei helpt it om it ymmúnsysteem te fersterkjen, neist it behanneljen fan gryp en verkoudheid. Lês mear hjirûnder.

Oantsjuttings en eigenskippen fanpaardebloem

Dandelion is in boarne fan fitamine A, B, C en D. Dêrneist is it tige ryk oan mineralen lykas izer, kalium en sink. Dizze kombinaasje makket it iten ideaal foar it fergrutsjen fan de ferdigening fan it lichem.

Neffens in enkête útfierd yn Sina yn 2011, hat tee fan dizze plant bewiisd therapeutyske eigenskippen te hawwen, yn steat om it grypfirus út ús lichem te eliminearjen.

Dernjonken befettet paardenbloem fenolyske ferbiningen, flavonoïden, karotenoïden en oligofructanen dy't wurkje as anty-oksidanten, anty-inflammatoire en hepatoprotective.

Yngrediïnten

Foar de paardebloemtee sille jo nedich:

- 1 eetlepel gemalen dandelion woartel;

- 200 ml siedend wetter.

Hoe meitsje dandelion tee

Tee tarieding is tige ienfâldich en fluch. De earste stap is om siedend wetter yn in kontener te setten, en foegje dan de dandelion woartel ta. Dek it skûtel ôf en lit it sa'n 10 minuten infusearje.

Danje de drank ôf en lit it ôfkuolje. Dizze tee kin oant 3 kear deis konsumearre wurde. It is it neamen wurdich dat as jo gastrointestinale problemen hawwe, is it oan te rieden om it foar iten te drinken.

Soarch en kontraindikaasjes

Dandelion is kontraindicated foar persoanen dy't obstruksje fan 'e galwegen hawwe, intestinale occlusion , ûntstekkingakute gallbladder of oanwêzigens fan peptyske ulcer. Dêrnjonken is gebrûk yn 'e swierens en it boarstfieding net oan te rieden.

Ferjit ek ynname tegearre mei medisinen dy't lithium, diuretika en hypoglycemyske aginten befetsje, om't dandelion de effekten potensjearje kin. Wês foarsichtich mei it brûken fan te grutte hoemannichten, om't it gastrointestinale of allergyske reaksjes kin feroarsaakje.

Ananas tee

Ananas-peel-tee is in tige krêftige drank, om't it alle fiedingseigenskippen behâldt fan de frucht. Dêrom is it perfekt foar de auxiliary behanneling fan ferskate sykten, ynklusyf de gryp. Check it out.

Oantsjuttings en eigenskippen fan ananas

Ananas tee is lekker en perfekt foar it behanneljen fan ynfeksjes keppele oan de luchtwegen, lykas verkoudheid en gryp. Dit komt om't de infuzje helpt om hoesten te ferminderjen en, troch syn slijmoplossende aksje, slijm te eliminearjen.

Dêrneist hat de frucht anty-inflammatoare eigenskippen, kalmearjende pine yn 'e kiel en nasale problemen. In nijsgjirrich feit is dat de ananashûd 38% mear fitamine C hat as de pulp. Om dizze reden is it oan te rieden om de tee te meitsjen mei de hûd fan 'e frucht.

Yngrediïnten

De ananastee hat in hearlik smaak en aroma mei dit resept. Check it out:

- 1,5 liter wetter;

- Ananasskild;

- 5 kruidnagel;

- 1 kanielstok;

- 10 blêden fanmint.

Hoe meitsje ananas tee

De earste stap om dizze tee te meitsjen is wetter yn in panne te setten en it te koekjen. Sadree't it siedt, foegje de ananasschillen ta (dy't al wosken en sanearre wurde moatte). Foegje dan de kruidnagel en sineam ta. As lêste giet de mint, dy't de drank in touch fan frisheid jout.

Dek de panne ôf en lit it mingsel sa'n 5 minuten siede of oant de mint ferdwûn is en it wetter al fan kleur feroare is. Dan gewoan strain. It kin wurde tsjinne hjit of kâld.

Foarsoarchsmaatregels en contra-indicaties

Ananas tee is contraindicated foar yndividuen dy't lije oan maag problemen, lykas gastritis, zweren of reflux, sûnt de frucht is tige soere. Dy mei hege bloeddruk moatte ek mije it drinken fan it drankje.

Dêrneist is it net oan te rieden foar swangere en boarstfieding, om't it de sûnens fan 'e poppe bemuoie kin en de kwaliteit fan' e boarstfieding beynfloedzje.

Om't it in frucht is mei útsûnderlike smaak en eigenskippen, moat it yn moderaasje konsumearre wurde om side-effekten te foarkommen, lykas de ûntwikkeling fan fiedingsyntolerânsjes en ûnnoflike reaksjes, lykas maagzuur.

Genietsje fan de foardielen fan de bêste tee foar de gryp!

De gryptees binne ien fan 'e bêste opsjes om it lichem te fersterkjen en it firus kwyt te reitsjen. As in natuerlike behanneling metoade is de infusion mearfreonlik, neist it hawwen fan in prachtige smaak en aroma.

Dêrneist jouwe dizze dranken oare foardielen dy't fierder gean as it ferlienen fan grypsymptomen. Medisinale planten hawwe ferskate fiedingsstoffen en anty-oksidanten yn har gearstalling, dy't helpe om de kânsen te ferminderjen op it ûntwikkeljen fan in protte sykten.

Elke tee moat lykwols konsumearre wurde mei sûn ferstân en moderaasje, om't allegear kontra-indikaasjes hawwe dy't de pasjinten skea kinne mei bepaalde sykten. Dêrom is it wichtich om in dokter te rieplachtsjen foardat de behanneling begjint.

It is ek de muoite wurdich om te ûnthâlden dat gjin tee medyske evaluaasje ferfangt. As de symptomen oanhâlde of slimmer binne, wifkje dan net om help te sykjen.

Dêrneist kin dizze sykte hiel ferskillende nivo's fan earnst hawwe, ôfhinklik fan elk organisme. Oer it algemien evoluearret de gryp geunstich, en ferdwynt spontaan tusken 7 oant 10 dagen nei it ferskinen fan de earste symptomen.

Mooglike oarsaken fan de gryp

Om't de gryp oerbrocht wurdt troch in firus dat de luchtwegen, ien fan syn wichtichste oarsaken is kontakt mei secretions, niezen en hoesten fan in besmette pasjint. Troch bygelyks in besmette doarknop oan te reitsjen, kinne wy ​​ús hân nei ús noas bringe, wat de yntree fan it firus makliker meitsje.

Dêrneist kin dizze pathogen foar in perioade fan tiid yn 'e loft oerlibje. Om dizze reden riede spesjalisten oan dat alle omjouwings goed fentilearre wurde, sadat lucht útwikselje en sirkulearje kin.

Dizze suggestje is tige wichtich yn 'e hjerst en winter, om't wy alle romten sluten litte foar oarsaak fan' e kjeld. In oar fûneminteel punt is om drokte plakken, lykas it iepenbier ferfier, goed fentilearre te hâlden, om dy "ademlucht" foar te kommen.

Gevaren en foarsoarchsmaatregels by de gryp

De gryp is in sykte dy't kin ynfloed op elke persoan oars. Yn guon situaasjes kin de sykte slimmer wurde en ûntjaan ta longûntstekking.

Lykas in virale ynfeksje kin it ek oare bringekomplikaasjes en fataal wêze, benammen ûnder risikogroepen. Kontrolearje hokker persoanen mear kâns hawwe om in serieuzer gefal te ûntwikkeljen:

- Bern ûnder 5 jier âld;

- Folwoeksenen boppe 65 jier âld;

- Schwangere froulju en puerperal froulju;

- Minsken mei ferswakke ymmúnsysteem;

- Dy mei chronike sykten, lykas astma, diabetes, en hert-, nier- en leversykten.

Foardielen fan tee foar de gryp

De tee foar de gryp hawwe in protte foardielige eigenskippen dy't helpe by it fersterkjen fan it ymmúnsysteem, neist anty-inflammatoire ferbiningen en analgetika dy't de ûnnoflike symptomen makliker meitsje.

Trochwiis, de stoom fan 'e ynfúzje ferlit typyske respiratoire ongemakken, lykas rinnende noas, ferstoppe noas en slijm, wurkje as in soarte fan ynhalaasje. It wetter dat oanwêzich is yn tees helpt ek útdroeging te bestriden.

Guon iten steane út yn 'e striid tsjin de gryp. Sitroen, knoflook, gember, huning en echinacea hawwe krêftige natuerlike ferbiningen dy't jo helpe om dit firus te eliminearjen en jo routine te hervatten. Besjoch de ûnfeilbere resepten hjirûnder.

Huning en sitroenthee

Huning en sitroenthee is in prachtige opsje om de gryp te bestriden. Dit bart om't de drank de onaangename symptomen fan 'e sykte fermindert en sels it lichem op' e kâldste winterdagen waarmet. Sjoch hjirûnder mear.

Oantsjuttings en eigenskippen fan huning enlemon

De kombinaasje fan sitroen en huning makket dizze tee in geweldige natuerlike remedie tsjin de gryp. Dat komt om't de kombinaasje ferleget keelpijn en decongests de noas, ferbetterjen sykheljen. Lemon is in citrusfrucht dy't it lichem detoxifies en fersterket immuniteit, sa't it in boarne fan kalium is.

It wurket ek troch it ferminderjen fan de symptomen fan wurgens. Honey hat antioxidant, anty-inflammatoire en antibakteriële eigenskippen. Sa ferminderet it de ûntstekking yn 'e kiel en longen. In oar garandearre punt is in ûntspannen nachtsliep.

Yngrediïnten

Om huning en sitroenthee te meitsjen, sille jo nedich hawwe:

- 1 sitroenbouillon;

- 2 eetlepels huning;

- 1 kopke (tee) siedend wetter.

Hoe meitsje huning en citroen tee

De earste stap yn it meitsjen fan dizze tee is add huning oan siedend wetter, stir goed oant glêd. Foegje dan de citroen ta en drink it fuortdaliks.

It is tige wichtich om de citroen as lêste ta te foegjen en de ynfúzje fuortendaliks te drinken om de foardielen fan fitamine C net te ferliezen. Foar de behanneling fan de gryp is it oan te rieden om de tee fan huning en citroen oant 3 kear deis te drinken.

Foarsoarchsmaatregels en kontraindikaasjes

Honing en citroentee freget wat soarch yn konsumpsje. Dit is om't huning, as it tefolle is, it lichem skea kin. Fierder, as jo diabetes binne, moatte jo foarsichtiger wêze of sels ynname fan foarkommeiten.

De drank is contraindicated foar poppen oant 1 jier âld fanwege de huning, dat kin liede ta slimme roes, as harren spijsvertering systeem is noch hiel ûnryp. Minsken mei gastritis moatte dizze tee ek foarkomme.

Ginger, citroen en propolis tee

Gember, citroen en propolis tee wurdt tige oanrikkemandearre yn gefallen fan gryp, om't it ferleget nasale congestie en verlicht hoofdpijn. Lês hjirûnder alles oer dizze infuzje.

Oantsjuttings en eigenskippen fan gember, citroen en propolis

It mingsel fan gember, citroen en propolis is tige krêftich, fol mei nuttige eigenskippen. De tee makke mei dizze yngrediïnten foarkomt neusverstopping, einiget de rinnende noas en ferminderet ûngemak yn it lichem.

Ginger is in super effisjint iten yn gefallen fan gryp, om't it analgetyske, antipyretyske en antibakteriële eigenskippen hat. Derneist is propolis-infúzje perfekt foar dyjingen dy't lije oan konstante hoofdpijn, om't it heul potent is yn 'e bestriding fan hoofdpijn en ferleget de kâns op weromkommen fan krisis.

Yngrediïnten

De yngrediïnten dy't nedich binne om gember, citroen en propolis tee te meitsjen binne:

- 1/2 liter wetter;

- Bark fan de helte in sitroen;

- 1 lyts stikje gember;

- 20 drippen propolis-ekstrakt.

Hoe meitsje gember-, sitroen- en propolistee

Waskje de citroen goed, fuortsmite fan 'e skirtde helte (foarkom dat wite diel om de drank net bitter te meitsjen) en set oan 'e kant. Skilje ek de gember.

Set it wetter, de sitroenskil en de gember yn in panne en sied foar likernôch 5 minuten. Slaen de waarmte út en lit it mingsel infusearje foar in oare 5 minuten. Ta beslút, add the propolis extract.

Foarsoarchsmaatregels en contra-indicaties

Ginger, citroen en propolis tee moatte wurde konsumearre mei soarch yn gefallen fan yndividuen mei hertproblemen, bloeden steurnissen en steurnissen keppele oan schildklier. Dêrnjonken moatte dejingen dy't lêst hawwe fan diabetes en hypertensie dizze drank mije moatte, om't der in risiko is fan fergrutting fan 'e tastân.

It is ek oan te rieden dat minsken dy't gjin ien fan dizze sykte hawwe de tee mei mate drinke , om't it tige sterk is.

Watercress huning tee

Watercress wurdt faak konsumearre yn salades, mar as it wurdt taret as in tee mei huning, it is lekker en tige machtich yn bestriding fan symptomen ferfelende gryp. Sjoch mear hjirûnder.

Oantsjuttings en eigenskippen fan huning en wetterkers

Honing en wetterkerstee foarmje in perfekt duo om it grypfirus te einigjen. Dit is om't it anty-oksidant en anty-inflammatoare aksje hat, it ferlienen fan ûngemak en respiratorysymptomen, lykas hoest, rinnende noas en keelpijn.

Watercress is in boarne fan fitamine C, in tige wichtige fiedingsstof foar it fersterkjen fan immuniteit, optimalisearjenit lichem syn ferdigeningswurken. Dêrnjonken hat huning de mooglikheid om de fermannichfâldiging fan sykteferwekkers te ferminderjen. In oar foardiel is dat it ryk is oan probiotika.

Yngrediïnten

De tarieding fan huningwaterkerstee is hiel ienfâldich en hat mar 3 yngrediïnten nedich. Kontrolearje it:

- 1/2 kopke (tee) stikels en blêden fan wetterkers;

- 1 eetlepel huning;

- 100 ml wetter.

Hoe meitsje huningtee mei wetterkers

De earste stap is om it wetter oan in ko te bringen. Sadree't it siedt, set de waarmte út, foegje de wetterkers ta en dekke de panne. Lit it sa'n 15 minuten infusearje. Dan gewoan strain en swietje mei huning. Wachtsje oant it ôfkuollet en genietsje fan alle foardielen fan dit drankje.

Soarch en kontraindikaasjes

Honey watercress tee is contraindicated foar swiere froulju, om't der in hege risiko is fan in abortus.

In oare groep dy't it drinken fan de drank mije moat, binne bern ûnder de 3 jier, dy't bernebotulisme ûntwikkelje kinne, in mooglik fatale sykte dy't feroarsake wurdt troch sporen fan 'e baktearje Clostridium botulinum, dy't yn huning oanwêzich wêze kinne.

Fierder moatte diabetici in dokter rieplachtsje foardat se de drank konsumearje, om't huning in flinke hoemannichte fruktose hat.

Knoflooktee

Knoffeltee is ien fan de bêste hûsmiddels om fan 'e gryp ôf te kommen. In protte minsken draaie har noas foarstelle de rook fan de drank, mar deDe folgjende resept meastal behaagt elkenien, sels de alderheechste easken oan steld. Kontrolearje it!

Oantsjuttings en eigenskippen fan knoflook

Knoffeltee is ien fan 'e populêrste natuerlike behannelingen om de gryp te bestriden. Dit bart om't it iten ferskate foardielige eigenskippen hat, ynklusyf antimikrobiële, analgetyske en anty-gryp-aksjes, neist in poerbêste long-antiseptika.

It therapeutyske potinsjeel helpt ek by de behanneling fan seare kiel. It hat ek in slijmoplossend effekt, dy't helpt te elimineren en foarkomme de accumulation fan slym. Dêrnjonken stimulearret allicin, in krêftige ferbining yn knoflook, de produksje fan wite bloedsellen, it fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Yngrediïnten

Om de knoflooktee te meitsjen, hawwe jo nedich:

- 3 kruidnagel knoflook;

- 1 eetlepel huning;

- Bouillon fan in heale citroen;

- 1 beker (tee) wetter.

Hoe kinne jo knoflooktee meitsje

De tarieding fan 'e tee is heul ienfâldich , krekt crush de knyflok kruidnagel en set it yn in panne, tegearre mei it wetter. Bring nei in koel en simmer foar likernôch 5 minuten. Foegje dan it sitroensop en huning ta. Konsumearje fuortendaliks, noch waarm, om de foardielige eigenskippen fan dizze drank net te ferliezen.

Foarsoarchsmaatregels en kontraindikaasjes

Knoflooktee wurdt net oanrikkemandearre foar persoanen dy't lije oan lege bloeddruk, as ien fan syn wichtichste aksjes is te ferminderjen de drukarterial. Dêrnjonken moatte pasjinten dy't koartlyn sjirurgy hawwe ûndergien of dy't in soarte fan bloedende oandwaning hawwe moatte foarkomme dat dizze infuzje konsumearje.

In oar punt om bewust te wêzen is de deistige dosering. Lykas de measte tee moatte jo it mei mate nimme, want as it yn grutte hoemannichten ynnommen wurdt, kin it maagreaksjes feroarsaakje.

Eucalyptustee

Eucalyptustee is net sa ferneamd yn de fjochtsje tsjin de gryp, mar it is tige potent. Dat komt om't hy fungearret as in anty-oksidant, it ferbetterjen fan it ymmúnsysteem en it fersoargjen fan luchtweginfecties. Sjoch hjirûnder mear.

Oantsjuttings en eigenskippen fan eucalyptus

Om't it ryk is oan tanninen, flavonoïden, aldehyden en flechtige oaljes, is eucalyptustee perfekt om fan 'e gryp ôf te kommen. It hat antiseptyske, krampstillend en antimikrobiële eigenskippen. Yn feite, ien fan syn aktive yngrediïnten, cineol, wurket as in krêftige slijmoplossend middel, ferljochtsje hoesten en helpt te elimineren slijm makliker.

Dêrneist decongests de luchtwegen as gehiel. In oare ferbining, terpineol, is anty-inflammatoare en analgetika. Dêrom fermindert it ûngemak en ferminderet ûntstekkingen yn 'e luchtwegen.

Yngrediïnten

Eucalyptus-tee is tige maklik te meitsjen en hat mar 2 yngrediïnten nedich. Kontrolearje it:

- 1 kopke (tee) wetter;

- 4 g droege eucalyptusblêden (sawat 1 eetlepel).

Hoe meitsje de tee yn