Ĝeneralaj konsideroj pri citronbalzama teo kaj por kio ĝi estas uzata

Teoj estas konataj kiel utilaj trinkaĵoj por fizika kaj mensa sano. Citronbalzama teo, ekzemple, estas riĉa je malstreĉaj kaj kontraŭinflamaj substancoj, bonegaj por kuraci problemojn kiel angoro, streso, depresio kaj gastrointestinalaj malsanoj.

La citronbalzamo, ankaŭ nomata melissa, plibonigas la kvaliton. de vivo kaj dormo kun komponaĵoj riĉaj en antioksidantoj kaj trankviligaj. Por konsumi ĝin, teo estas la plej fama maniero, sed la planto povas esti uzata en sukoj, dolĉaĵoj kaj eĉ naturaj piloloj.

Se vi volas kompreni pli bone pri citronbalzama teo kaj por servado, kontrolu la legadon. sube kaj surprizu la kvaliton de la trinkaĵo!

Citronbalzamo, propraĵoj kaj rekomendita kvanto

Por solvi sanproblemojn, citronbalzamo havas nekredeblajn ecojn kaj devas esti uzata en rekomenditaj kvantoj . La planto estas konsiderata kuraca kaj havas substancojn kiel kalcio, kupro, fero, mangano kaj kalio en sia konsisto.

Kun la helpo de mineraloj, citronbalzamo povas akceli metabolon, redukti fluidan retenon, helpi en digestado kaj solvi. digestaj problemoj. Krome, la antioksidanta faktoro povas helpi purigi la korpon.

Koncerne konsumon, citronbalzamo-teo devas esti prenita.citronbalzamo kaj kuiru ilin en varma akvo;

- en la pato, kuiru trinkakvon kaj aldonu la planton, precipe la freŝan;

- lasu ĝin ripozi 3 ĝis 5 minutojn.

Do, streĉu la citronbalzamon kaj trinku la varman teon. Trinku unu aŭ pli da tasoj ĉiutage, sed atentu la dormemon kaj ĝuu la avantaĝojn kiel: malstreĉiĝo, antioksidanto, kontraŭinflama efiko kaj multe pli.

Citronbalzama teo kun mento

Se vi volas aldoni freŝecon al citronbalzama teo, estas tempo aldoni mentofoliojn. Krom la avantaĝoj de citronbalzamo mem, mento malhelpas la gripon, estas naza kaj digesta malkongestilo. Rigardu kiel fari ĝin:

- Aldonu la foliojn de mento kaj citronbalzamo al pato kun akvo kaj bolu;

- kiam ĝi bolas kaj malŝaltas la varmegon, streĉu la plantojn. (Multaj homoj reuzas la foliojn, precipe manĝante ilin).

Tiam, se vi preferas, lasu ĝin malvarmigi kaj ne dolĉigu la teon, por ke la sukero ne malhelpu la avantaĝojn. Se vi interesiĝas, konservu en la fridujo kaj servu tuj.

Citronherba teo kun zingibro

Por aldoni eĉ pli bonajn avantaĝojn kaj gustojn al citronherba teo, kiel pri aldoni zingibro? Zingibro estas radiko kun malkongestiĝaj propraĵoj, kiuj helpas batali naŭzon, malbonan digeston, pirozon, tusojn kaj multe pli.

Se vi serĉas malstreĉi la gastrointestinalan sistemon, citronbalzamo teo kunzingibro estas bonega eblo.

- Varmigu akvon en la kaldrono kaj aldonu citronbalzamon foliojn;

- tiam tranĉu zingibrajn tranĉaĵojn kaj metu ilin en la tekruĉon aŭ paton;

- lasu la infuzaĵon ripozi dum 3 ĝis 5 minutoj kaj trinku.

Ripetu la citronbalzamon teon kun zingibro ĉiutage kaj preparu por la profitoj.

Citronbalzamo teo kun citrono kaj mielo

Simptomoj kiel tuso, gorĝodoloro, fluanta nazo kaj eĉ indigesto povas esti mildigitaj per citronbalzamo kun citrono kaj mielo. Se vi sentis malbonon dum la lastaj tagoj, la variado de citronbalzamo kun citrono kaj mielo povas helpi plibonigi.

Ĉi tio estas pro la malstreĉaj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj de la herbo, kune kun mielo kun citrono , fontoj de vitaminoj B kaj C. Ĉiuj ĉi tiuj kunmetaĵoj kune estas nutraĵoj kiuj plifortigas la imunsistemon kaj havas antioksidajn efikojn.

- Boligu akvon kaj aldonu citronbalzamon foliojn;

- aldonu du tranĉaĵojn de citrono;

- Aldonu kuleron da mielo al la mugo.

Trinku la teon dum ĝi estas ankoraŭ varma kaj ĝuu la bonegajn efikojn.

Kiam vi scias. kion ĝi estas uzata por citronbalzamo, ĉu ekzistas kromefikoj, kiujn mi devus konsideri?

La citronbalzama teo havas multajn valorajn avantaĝojn por fizika kaj mensa sano. Kiel kuracplanto, citronbalzamo povas alporti bonstaton ĉu per teoj, sukoj aŭ eĉ kapsuloj. Tamen, ĝi estas gravaĉiam dozu la kvanton kaj memoru, ke ne ĉio en troo estas bona.

Estas kromefikoj konsiderindaj, ekzemple, dormemo. Se vi estas persono kun malordoj de dormo, citronbalzamo povas malpezigi simptomojn kaj redukti sendormecon, sed la ĉefa helpo devus esti per medicina gvidado.

Tiuj, kiuj prenas preskribajn medikamentojn, ekzemple, devas redukti la kvanton de citrona balzamo. teon tage. Do, antaŭ ol plonĝi en la universon de kuracherboj, konsultu vian kuraciston kaj komprenu kiel citronbalzamo povas konscie profitigi vin!

Citronbalzamo

Citronbalzamo, aŭ Melissa, estas kuracplanto vaste uzata en la mondo de teoj, aromaterapio kaj eĉ en kosmetikaĵoj kaj parfumoj. Kun ĝia memorinda odoro kaj trankviligaj kaj antioksidantaj propraĵoj, ĝi konkeras spacon por havi multajn funkciojn.

Rememoriga pri mento en sia formo, citronbalzamo havas azian originon kaj refreŝigan guston, sed ĝi estas pli trankviliga kaj antioksidanto ol la aliaj. herboj.

Teoj estas kutime varmaj trinkaĵoj prenitaj en malvarmaj tagoj kaj citronbalzamo, ekzemple, reduktas sendormecon kaj malstreĉas la muskolojn kaj haŭton. Tial ĝi ankaŭ povas esti uzata kiel humida kremo kaj aromaterapia locio, por trankviligi la humoron kaj tiel malpezigi angoron.

Propraĵoj de citronbalzamo

Konsiderante la avantaĝojn de citronbalzamo kiel ekzemple: malpezigi sendormecon, helpi kontraŭ naŭzo kaj indigesto, reduktante angoron kaj streson, ekzistas propraĵoj kiuj faciligas tiajn pozitivajn efikojn kiel la mineraloj. kalcio, fero, kupro, magnezio, kalio kaj mangano.

Ĉi tiuj substancoj ĉeestantaj en la komponado lasas la metabolon kaj la imunsistemon fortikigitan, kondukante al la bonaj reagoj de citronbalzamo kaj kontraŭbatali pli facile malvarmumojn. Krome, la propraĵoj decitronbalzamo havas vitaminojn A, B, C kaj E en bona dozo, tiel akcelante la metabolon kaj helpante kun gastro-intestaj problemoj, stimulante digestadon.

Kun la folioj de la herbo, la antioksidanta propraĵo intensiĝas kaj helpas en. purigado de substancoj pezaj kaj malbonaj por la korpo, agante kiel detoxigilo kaj bone uzata kiel detoxifier.

La rekomendita kvanto de citronbalzamo

Por konsumi citronbalzamon en sana maniero, estas grave pensi pri la rekomendinda kvanto. Se vi kutime trinkas teon regule, la avantaĝoj aperos, sed estas interese kompreni, ke nenio devas esti prenita troe. Ĉar ĝi kontraŭbatalas sendormecon, citronbalzamo ne devas esti prenita tro multajn fojojn tage, ĉar ĝi kondukas al somnolo kaj muskola malstreĉiĝo.

Krome, se vi estas homo, kiu prenas preskribajn dormigajn pilolojn, estas pli bone redukti la kvantoj aŭ ne prenu citronbalzamon ĝenerale. Atentu lacecon kaj trankviligan instinkton en la ĉiutaga vivo por vidi ĉu vi devas trinki la teon.

Kiu ne konsumu citronbalzamon?

Ĝis nun, ne ekzistas kontraŭindikoj por citronbalzamo, sed homoj, kiuj prenas receptajn medikamentojn, precipe por tiroido kaj sendormeco, estas ideale trinki la teon kaj uzi citronbalzamon en pli malgrandaj kvantoj.

Ĉar ĝi helpas en sana dormo, citronbalzamo havas kuracan kaj trankviligan efikon, kondukante al malstreĉiĝo. Tial, deĉiuokaze, estas grave konsulti la kuraciston por kompreni kiom, laŭ kiu maniero, citronbalzamo povas esti konsumita.

Krome, gravedaj kaj postnaskiĝaj virinoj ankaŭ devus peti sian kuraciston por gvido por kompreni la konsumon de citrono. balzamo.

Por kio estas uzata citronbalzama teo kaj profitoj

Se vi estas ŝatanto de trinkado de teo, vi certe jam scivolis, por kio estas uzata citronbalzama teo kaj kio estas; la avantaĝoj de teo citronbalzamo. Konsiderata kuracplanto devena el Azio, citronbalzamo elstaras inter la aliaj pro tio, ke ĝi estas multfunkcia kaj tre utila por la sano.

La plej konata avantaĝo de citronbalzamo estas plibonigi la kvanton de dormo, do ĝi estas kutime prenita. enlitiĝi por dormi. Sed li ne estas la sola, ĉar la antioksidantaj propraĵoj de la planto kondukas al detox, helpante kontraŭbatali intestan gason kaj malpezigi stomakdolorojn.

Tamen, citronbalzamo-teo malpezigas simptomojn de PMS kaj , kun la malstreĉaj substancoj. , batalas angoron kaj streĉon kaj eĉ helpas en la kuracado de Alzheimer. Por kompreni pli pri ĉi tiuj avantaĝoj, rigardu la ĉi-suban artikolon.

La detoksa efiko

Por fariĝi pli sana homo, vi devas senvenenigi vin de substancoj, kiuj estas malutilaj al via sano kaj ebriigas vian. korpo, kiel ekzemple: multprocesitaj manĝaĵoj, sukeroj, alkoholo kaj cigaredoj. Ĉi tio povas esti farita uzante citronan balzamon, antioksidan kuracplanton.

Kunla detox-efiko, la citronbalzamo purigas la malbonajn substancojn kaj lasas la korpon pli malpeza. Tial multaj homoj zorgantaj pri sia aspekto kutime trinkas teon post pezaj kaj kaloriaj manĝoj. Krome, la citronbalzamo detox estas bona elekto por ĉiu, kiu serĉas ekvilibran kaj bongustan dieton, ĉar la teo estas refreŝiga kaj havas agrablan guston.

Kapdoloro

Se vi suferas kapdolorojn. , trinki citronbalzamon teon povas esti preskaŭ tuja krizhelpo. La planto estas kuraca kaj havas resanigajn ecojn kiel rosmarina acido. Ĉar la acido estas analgeziko, ĝi povas malstreĉi la menson kaj malpliigi la doloron liberigante streĉiĝon kaj trankviligante la sangajn glasojn kiuj povas esti streĉitaj.

Do se la kapdoloro estas pro streso, estas tempo prepari citronon. balzama teo por trankviligi la humoron kaj ĝui periodon de trankvilo post la citronbalzamo.

Malpezigo de PMS-simptomoj

Ĉiumonate, virinoj trapasas la faman premenstruan streĉiĝon, PMS, kiu alportas emocian kaj fizikan. kromefikoj antaŭ menstruo. Por kontraŭbatali kaj malpliigi kramfojn, kiel pri havi citronbalzamon teon?

La citronbalzamo, konsiderata kuraca, havas rosmarinan acidon en sia konsisto kaj instigas la malstreĉiĝon de streĉiĝoj. Krome, la propraĵoj de citronbalzamo povas pliigi la movadon de GABA, neŭrotransmitoro en la cerbo, kiuĝi kondukas al bona humoro.

PMS povas esti malfacila, kondukante al angoro kaj streso, sed citronbalzamo faciligas kaj malpezigas la plej malsamajn simptomojn.

Ĝi plibonigas la kvanton de dormo

Se vi suferas de dormaj malordoj kiel malkvieteco kaj sendormeco, citronbalzamo teo povas plibonigi la kvanton kaj kvaliton de la nokto per sia trankviliga efiko. Rosmarina acido, ekzemple, estas la komponanto de citronbalzamo, kiu alportas sedativajn kaj malstreĉajn efikojn.

Tial ĝi utilas por batali sendormecon. Poste, ĝuu la avantaĝojn de citronbalzama teo kaj preparu ĝin dufoje tage, sole aŭ kun aldono de valeriano kaj ripetu la procezon dum 15 tagoj. Vi rimarkos diferencon en la kvalito de dormo.

Forigas fungojn kaj bakteriojn

Unu el la avantaĝoj de citronbalzamo estas la ebleco forigi fungojn kaj bakteriojn. La fenolaj komponaĵoj de citronbalzamo, kiel rosmarina acido kaj kafeika acido, kapablas trakti kaj batali fungojn.

La plej bona ekzemplo de fungo forigita per citronbalzamo estas Candida sp, haŭta fungo. Trinkante citronbalzamon teon regule kaj ĉiutage, vi povas mildigi la sekvojn de ĉi tiuj vivantaj organismoj.

En la kazo de bakterioj, unu kiu povas esti kontraŭbatalita kun citronbalzamo estas Pseudomonas aeruginosa, la ĉefa kaŭzo de infektoj kiel ekzemple pulmo, orelo kaj urina infektoj.

Batalas malvarmulon

Alia grava kaj malmulte komentita utilo de citronbalzamo-teo estas ĝia kapablo batali malvarmulon.

Estas studoj pruvitaj de medicino, kiuj montras la ecojn de la planto, kiel rosmarinaj kaj felurikaj acidoj. kaj kafeina, por batali kontraŭ la malvarma viruso. Kun la malstreĉiĝo de citronbalzamo, la lipoj povas iĝi senĝenaj kaj pliboniĝi.

Simptomoj kiel formikado, ŝvelaĵo, formikado kaj akra doloro povas esti facile mildigitaj per citronbalzamo ungventoj, ekzemple, kaj kun la regula konsumo de kuracaj teoj. La uzo de lipruĝo kun ekstrakto de citronbalzamo ankaŭ mildigas simptomojn.

Kontraŭbatali intestgason

Citronbalzamo estas tre potenca kuracplanto por kontraŭbatali intestgason, kaj povas mildigi simptomojn kiel stomaka doloro, indigesto. , vomado, refluo kaj naŭzo.

En la konsisto de citronbalzamo, ni trovas rosmarinan acidon, citral kaj geraniol, ĉiuj kontraŭinflamaj kaj antioksidantaj komponantoj, bonegaj por forigi gasojn el la intesto kaj lasi la malpli malkomfortan tagon. tage.

Kiel do pri trinki citronbalzaman teon regule? Preparu la foliojn en varma akvo, kovru kaj lasu stari dum kelkaj minutoj ĝis konsumo. Trinku 2 ĝis 4 fojojn tage por efiki.

Kontrolo de angoro kaj streso

Anksio estas malsano kiu influas multajn homojn hodiaŭ,kondukante al situacioj de streso kaj ĉiutaga malekvilibro. Se vi ne scias kiel kontraŭbatali ĝin, kiel pri provi citronbalzaman teon? Citronbalzamo helpas kontroli angoron per siaj malstreĉaj kaj dormemaj komponantoj, kiel rosmarina acido, alportante bonstaton kaj trankvilon al la korpo.

Tiel, faru citronbalzamon teon ĉiutage kun la folioj de la citronbalzamo. kaj sentas la simptomojn de nervozeco, streso kaj angoro malpliiĝantaj. Prenu ĝin regule 2 ĝis 4 fojojn kaj, en kazoj de pli severaj simptomoj de angoro, parolu kun kuracisto.

Kontraŭbatali gastrointestinalajn problemojn

Se vi suferas de gastrito, gastroesofaga refluo kaj eĉ irritable intesto. sindromo, citronbalzamo teo povas batali la problemojn kaj faciligi la malkomforton. Kun substancoj kiel citral, rosmarina acido kaj geraniolo, citronbalzamo sukcesas forigi la gasojn, kiuj troviĝas en stomakaj problemoj kaj redukti doloron.

La sento estas malstreĉiĝo kaj trankvilo, kondukante al trankvilo kaj malpliigo de simptomoj. . Por plibonigi la situacion, trinku 3 ĝis 4 tasojn da citronbalzamo-teo kaj bone uzu la foliojn por plibonigi la stomakon.

Helpo en la kuracado de Alzheimer

Alzheimer estas degenera malsano de la cerbo. kiu influas maljunulojn kaj kondukas al memorperdo, demenco, parolmalfacilaĵoj, inter aliaj seriozaj simptomoj. Konsiderita neinversigebla malbono, la traktadoĝi povas esti farita helpe de citronbalzamo.

Kun ecoj kiuj profitigas kognan funkcion, citronbalzamo povas pliigi stabilecon kaj mensan klarecon. Ĉar la planto plibonigas memoron, bolado de la folioj povas esti bona sugesto por cerba sano.

Tiele, se maljunuloj trinkas citronbalzamon teon, Alzheimer ne tute malaperos, sed la simptomoj povas esti mildigitaj en praktika kaj efika maniero.

Malsamaj receptoj de citronbalzama teo

Nun kiam vi scias iom pli pri la propraĵoj de citronbalzama teo, estas tempo lerni malsamajn receptojn kaj iliajn avantaĝojn. por fizika kaj mensa sano. Komence, estas grave konservi regulecon dum trinkado de la teo, ĉar se farite ĉiutage, la pozitivaj efikoj povas aperi pli rapide kaj en pli simpla maniero.

Se vi kutimas trinki citronbalzaman teon, sciu ĉi tion. ke ekzistas variaĵoj, kiuj aldonas eĉ pli grandajn avantaĝojn. Kiel, ekzemple, citronbalzamo kun mento kaj zingibro, citrono kaj mielo. Malkovru la malsamajn receptojn de citrongrasaj teo ĉi-sube kaj elektu tiun, kiu plej taŭgas en via ĉiutaga vivo. Rigardu ĝin ĉi-sube.

Citronbalzama teo

Bongusta, utila por sano kaj refreŝiga, citronbalzama teo estas unu el la plej konataj de homoj kaj havas malsaman gravecon. Por fari tion, sekvu la paŝon post paŝo.

- Elektu elekti la foliojn el la