খাবার ব্যাধিগুলিকে খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন এবং মানসিক ব্যাধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা সরাসরি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের সাথে সামগ্রিক, শারীরিক এবং মানসিকভাবে হস্তক্ষেপ করে। খাওয়ার আচরণের এই কঠোর পরিবর্তনগুলি হয় অতিরিক্ত বা অভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷

খাদ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি কেবল শারীরিক অসুস্থতা নয়, কারণ এই ব্যাধিগুলি ব্যক্তির মনের মধ্যে শুরু হয়৷ যে তিনি নিজেকে ইতিবাচকভাবে দেখেন না তা তাকে খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করতে পারে। তাদের মধ্যে, বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া, ভিগোরেক্সিয়া, অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে উল্লেখ করা সম্ভব যার শিকড় ব্যক্তির মনে রয়েছে৷

এগুলি কী এবং প্রতিটি খাওয়ার ব্যাধির চিকিত্সা কী সে সম্পর্কে আপনি কি আরও জানতে চান? ? এই নিবন্ধে এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

একটি খাওয়ার ব্যাধির কারণগুলি

এটি সর্বদা জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে খাওয়ার ব্যাধি দেখা দেওয়ার জন্য কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই৷ কারণগুলি বৈচিত্র্যময় এবং তাদের প্রত্যেককে অবশ্যই নির্ণয়ের ক্ষেত্রে সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। নীচের কারণগুলি সম্পর্কে আরও জানুন!

জেনেটিক কারণগুলি

খাবার সম্পর্কিত মানসিক সমস্যাগুলি জেনেটিক কারণগুলির কারণে শুরু হতে পারে, অর্থাৎ, যদি আপনার প্রথম-ডিগ্রী আত্মীয় থাকে যারা এই অবস্থাটি উপস্থাপন করে, আপনি এটার জন্য একটি প্রবণতা আছে. কিছু গবেষণা আছে যে দেখায়মন, তাই একজন পুষ্টিবিদের সাথে ফলোআপও প্রয়োজন। যেহেতু এই সিনড্রোমটি তুলনামূলকভাবে নতুন, চিকিত্সাগুলি এখনও পরীক্ষার পর্যায়ে রয়েছে৷

এই সিনড্রোমের চিকিত্সার সাথে একটি বহুবিভাগীয় দলের পদ্ধতির সাথে জড়িত, কারণ এটিকে খাওয়ার অভ্যাসগুলিকে পুনরায় শিক্ষিত করতে হবে, বিশেষ করে যদি রোগী স্থূল, এবং খাবার নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা না করার জন্য আপনাকে আপনার মনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করতে হবে।

নিশাচর খাওয়ার ব্যাধি

আপনি কি কখনও এমন খাওয়ার ব্যাধি শুনেছেন যা আপনার খাওয়ার সময়কে প্রভাবিত করে ? নিশাচর খাওয়ার ব্যাধি ঠিক তাই। একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র রাতে ক্ষুধা অনুভব করে, যা তাকে সেই সময়ে অতিরিক্ত খাওয়ার দিকে নিয়ে যায়। নিচে আরও জানুন!

প্রধান লক্ষণ

নিশাচর খাওয়ার ব্যাধি যাদের আছে তারা রাতে প্রচুর পরিমাণে খান, প্রতিদিনের ক্যালোরির অন্তত এক চতুর্থাংশ রাতের খাবারের পরে খাওয়া হয়। এটি বাহকদের মধ্যে অনিদ্রা সৃষ্টি করে, রাতে প্রচুর খাওয়ার কারণে। সপ্তাহে অন্তত দুবার ঘুম থেকে উঠে খুব সকালে অতিরিক্ত খাওয়া নিশাচর খাওয়ার ব্যাধির অন্যতম লক্ষণ।

সকালে ক্ষুধা না পাওয়া, রাতের খাবার এবং শোবার সময় খাওয়ার প্রবল ইচ্ছা, অনিদ্রা পরপর চার রাত এবং বিষণ্ণ মেজাজ যা রাতে খারাপ হয়ে যায় তাও এই অবস্থার লক্ষণ।ডিসঅর্ডার।

চিকিৎসা

রাতে খাওয়ার ব্যাধি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং জ্ঞানীয়-আচরণমূলক থেরাপি ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। এই পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কিছু আরামদায়ক প্রশিক্ষণ রাত থেকে সকাল পর্যন্ত ক্ষুধা পরিবর্তন করতে সাহায্য করে৷

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলির উপর বেশ কিছু গবেষণায় এই ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত ব্যক্তিদের রাতের খাওয়ার অভ্যাসের উন্নতি দেখা গেছে৷ এই মানুষদের জীবনযাত্রার মান এবং মেজাজ উন্নত করা। এই ক্ষেত্রে মেলাটোনিনযুক্ত ওষুধগুলিও নির্দেশিত হয়৷

অন্যান্য ধরনের খাওয়ার ব্যাধি

উপরে উল্লিখিত ব্যাধিগুলি ছাড়াও, এমন আরও কিছু রয়েছে যা সাধারণ দ্বারা পরিচিত নয়৷ জনসাধারণের জন্য, আরও বিরল ক্ষেত্রে। নীচে এই ব্যাধিগুলি সম্পর্কে আরও জানুন!

রেস্ট্রিক্টিভ এভয়েডেন্ট ইটিং ডিসঅর্ডার

TARE হল রেস্ট্রিক্টিভ এভয়েডেন্ট ইটিং ডিসঅর্ডার এর সংক্ষিপ্ত রূপ। এটি এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত শিশুদের দ্বারা উপস্থাপিত হয় এবং যা রঙ, গন্ধ, গঠন, তাপমাত্রা বা স্বাদের কারণে নির্দিষ্ট খাবার খেতে অস্বীকার করে। প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব খাদ্য পছন্দ আছে, বিশেষ করে জীবনের প্রথম দিকে।

তবে, এই বিধিনিষেধ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির ব্যবহারে বাধা দেয়, সেই মুহুর্ত থেকে সতর্ক সংকেত চালু করার সময় এসেছে। বিশেষ করে প্রথম দিকে, এটা অপরিহার্যপুষ্টিকর খাদ্য, যাতে কিশোর-কিশোরীদের বৃদ্ধি সঠিকভাবে ঘটে।

র্যুমিনেশন

যে মুহুর্ত থেকে একজন ব্যক্তি তার খাওয়া খাবার পুনরায় চিবিয়ে আবার চিবিয়ে খায়, এটি একটি লক্ষণ যে সে খেতে ভোগে বিশৃঙ্খলা কিছু লোক আছে যারা শেষ পর্যন্ত খাবার থুতু ফেলে, অন্যরা আবার গিলে ফেলে। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি হয়।

এটি এমন একটি অবস্থা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে, কারণ এটি শিশুদের পাশাপাশি তাদের 20 এবং 30 বছর বয়সীদের মধ্যেও দেখা গেছে। পেটে অ্যাসিডের উচ্চ প্রবাহের কারণে এই ব্যাধিটি শরীরের জন্য কিছু পরিণতি তৈরি করে।

প্রিগোরেক্সিয়া

প্রিগারেক্সিয়া ধারণাটি তুলনামূলকভাবে নতুন এবং এটি যে কোনও খাওয়ার ব্যাধিকে বোঝায় যা পেটের মধ্যে ঘটে। গর্ভাবস্থার নয় মাস। এটি অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া, দ্বিধাহীন খাওয়া বা অন্য যে কোনও কিছু হোক না কেন। অনেক মহিলা আছেন যারা তাদের ওজন নিয়ে অত্যন্ত উদ্বিগ্ন, যা শেষ পর্যন্ত কিছু খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করে।

অতিরিক্ত খাদ্যাভ্যাসের বিধিনিষেধ প্রায়ই মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়, যেমন গর্ভপাত এবং শিশুর বিকাশে অসুবিধার উদ্ভব। .

ডায়াবুলিমিয়া

ডায়াবুলিমিয়ার ধারণাটি তুলনামূলকভাবে নতুন এবং সম্প্রতি বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে৷ এই খাওয়ার ব্যাধি দুটি অবস্থার মিলন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেবুলিমিয়া এবং ডায়াবেটিস। জনপ্রিয় জ্ঞানের মতো, ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য রোগীর ইনসুলিন গ্রহণের প্রয়োজন হয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ইনসুলিন অপরিহার্য। যে মুহূর্ত থেকে রোগী চিনির কারণে ওজন বাড়ার ভয়ে ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় ডোজ গ্রহণ করতে অস্বীকার করে, সে ডায়াবুলিমিয়ার একটি চিত্র উপস্থাপন করছে।

ড্রঙ্কোরেক্সিয়া

ড্রাঙ্কেনোরেক্সিয়া একটি শব্দ যা সরাসরি বোঝায় পানীয়, কারণ পর্তুগিজ ভাষায় "মাতাল" মানে মদ্যপ পানীয়। অতএব, এই খাওয়ার ব্যাধিটি এই সত্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে ব্যক্তিটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের জন্য খাবারের বিকল্প করে। তার লক্ষ্য ওজন কমানো এবং এটি তাকে বেশ কয়েকটি ডোজ পানীয় গ্রহণ করতে বাধ্য করে।

অ্যালকোহল এখনও উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেসের জন্য একটি পালানোর ভালভ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, খাওয়ার ব্যাধি ড্রঙ্কোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বুলিমিয়া বা অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মতো একই আচরণ প্রদর্শন করে৷

ফ্যাক্টরেক্সিয়া

ফ্যাক্টোরেক্সিয়া হল একটি খাওয়ার ব্যাধি যেখানে অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তি নিজেকে সুস্থ এবং পাতলা হিসাবে দেখেন৷ ব্যক্তি শর্ত অস্বীকার করার এই আচরণ নিজেই এই খাওয়ার ব্যাধির বৈশিষ্ট্য। ব্যক্তির নিজস্ব চিত্রের একটি নির্দিষ্ট বিকৃতি রয়েছে।

চিকিৎসার জন্য অনেক ধৈর্যের প্রয়োজন হয়, যাতে রোগী তার অবস্থা এবং তার অবস্থা সম্পর্কে নিশ্চিত হনঅতিরিক্ত ওজন আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আপস করছে। এটা অপরিহার্য যে রোগী পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সমর্থন পান।

খাওয়ার ব্যাধির বিপদ কী?

খাবার ব্যাধিগুলি সরাসরি মনোবিজ্ঞানের সাথে যুক্ত, কারণ এই সমস্যাগুলি ব্যক্তির মনের মধ্যে উদ্ভূত হয়। এই ছবিগুলি রোগ, ট্রমা এবং অন্যান্য কারণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। একজন ব্যক্তি যে লক্ষণগুলি দেখায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যদি ব্যাধিটি শুরুতে সনাক্ত করা না যায় তবে রোগীর বঞ্চনা বা অত্যধিক খাবার গ্রহণের পরিণতি সহ অনেক ভুগতে হবে।

এটি সর্বদা জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে খাওয়ার ব্যাধিগুলি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা যার জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার জন্যও ধৈর্য এবং ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন। এই লোকেদের জীবন ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাই এই অবস্থার সামান্য লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, যমজ বাচ্চাদের নিয়ে করা কিছু গবেষণার মাধ্যমে, বিজ্ঞানীরা যাচাই করতে সক্ষম হয়েছেন যে জেনেটিক্স প্রকৃতপক্ষে খাওয়ার ব্যাধিগুলির একটি সম্ভাব্য ট্রিগার। অতএব, যদি আপনার এই সমস্যাটি প্রথম-ডিগ্রির কোনো আত্মীয় থাকে বা থাকে, তাহলে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

জৈবিক কারণগুলি

জৈবিক কারণগুলিও খাওয়ার ব্যাধি শুরু হওয়ার জন্য নির্ধারক৷ কিছু পণ্ডিত বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্কের কিছু নিউরোট্রান্সমিটারের পরিবর্তন, যেমন সেরোটোনিন, যেমন ঘুম, মেজাজ, হৃদস্পন্দন এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী, এই ব্যাধিগুলির জন্য দায়ী হতে পারে।

অতএব, আরও ভালভাবে বোঝার জন্য শরীরে সেরোটোনিনের ভূমিকা এবং এটি কীভাবে খাওয়ার ব্যাধিগুলির উত্থানকে প্রভাবিত করতে পারে, একজন বিশেষ পেশাদারের সন্ধান করুন৷

মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি

মানসিক কারণগুলির কারণেও খাওয়ার ব্যাধি দেখা দিতে পারে৷ হতাশা, উদ্বেগ, কম আত্মসম্মানবোধ এবং শৈশবে ঘটে যাওয়া ট্রমাগুলি খাওয়ার ব্যাধি উত্থানের জন্য চালিকা শক্তি হিসাবে কাজ করে। যে মুহূর্ত থেকে একজন ব্যক্তির নিজের একটি বিকৃত ভাবমূর্তি তৈরি হয়, তার এই সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

যেহেতু ব্যক্তি তার নিজের প্রতি সন্তুষ্ট নয়চেহারা, সে তার নিজের খাবারের ব্যাপারে মৌলবাদী হতে শুরু করে। এটি তাকে অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া, দ্বিধাহীন খাওয়ার মতো সমস্যাগুলির বিকাশ ঘটায়।

সামাজিক কারণগুলি

অনেক লোক এটি সম্পর্কে সচেতন নয়, তবে সামাজিক কারণগুলিও খাওয়ার উত্থানের পক্ষে হতে পারে ব্যাধি দোকানের জানালায় প্রদর্শিত সৌন্দর্যের মানগুলি এবং উত্তর-আধুনিক সমাজের দ্বারা প্রচারিত প্রধান ভিলেনগুলির মধ্যে একটি, কারণ তারা এমন একটি চিত্র তৈরি করে যা প্রায়শই অর্জন করা যায় না, যা গভীর হতাশা তৈরি করে।

এর সাথে, এমন পরিস্থিতির সৃষ্টি হয় নিম্ন আত্মসম্মান, বিষণ্নতা, অন্যান্য সমস্যার মধ্যে। অনেকেরই নিজেকে মেনে নিতে সমস্যা হয়, কারণ সমাজ যা সৌন্দর্যের সর্বোচ্চ মান বিবেচনা করে তা তারা মানানসই নয়। এটি খাওয়ার ব্যাধিগুলির উত্থানের জন্য একটি ট্রিগার৷

দ্বিপাক্ষিক খাওয়া

বাধ্যতামূলক খাওয়া এমন মুহুর্তগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেখানে ব্যক্তি বন্যভাবে খাওয়ার জন্য গভীর ইচ্ছা অনুভব করে, এমনকি ক্ষুধার্ত না হয়ে সে অবশেষে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং অতিরিক্ত খায়। এই ব্যাধির লক্ষণগুলি কী এবং চিকিত্সা অনুসরণ করা উচিত তা খুঁজে বের করুন!

লক্ষণগুলি

যারা দ্বিধাহীন খাবার খেয়েছেন তাদের কিছু প্রধান লক্ষণীয় প্রকাশ হল যে তারা অতিরিক্ত পরিমাণে খায় এবং এটি খুঁজে পায় থামানো কঠিন, এমনকি যখন আপনি সঙ্গে নাক্ষুধামন্দা, খুব দ্রুত খাবার খাওয়া এবং এমনকি ঠাণ্ডা মটরশুটি বা কাঁচা ভাতের মতো অদ্ভুত জিনিসও খাওয়া।

অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতিও দ্বিধাহীন খাবারের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারণ। যেহেতু একজন ব্যক্তি বন্যভাবে খাচ্ছেন, তার পক্ষে ওজন বৃদ্ধি হওয়া স্বাভাবিক, যা খুবই বিপজ্জনক কারণ এটি আরও কিছু গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিৎসা

রোগীর খাওয়ার চিকিৎসার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে চিকিত্সা শুরু করার চেষ্টা করা উচিত, যাতে বাধ্যতার কারণ চিহ্নিত করা যায় এবং যে পর্বগুলি ব্যক্তি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারায় তা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এই পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার জন্য একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শও মৌলিক৷

পুষ্টিবিদ প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করবেন যাতে দ্বিগুণ আহারকারী ব্যক্তি তার খাদ্যাভাসকে পুনরায় শিক্ষিত করতে পারে এবং বাধ্যতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে৷ ফলস্বরূপ, ব্যাধির কারণে সৃষ্ট কিছু সমস্যা, যেমন উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল এবং যকৃতে চর্বি জমে, এড়ানো যাবে।

বুলিমিয়া

বুলিমিয়া এমন একটি রোগ যেখানে ব্যক্তি, বেশ কয়েকবার, তিনি বিংজ খাওয়ার পর্বে ভুগছেন, বিশেষত অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে। যাইহোক, বুলিমিক ব্যক্তি, বাধ্যতামূলক ব্যক্তির বিপরীতে, কিছু ক্ষতিপূরণমূলক আচরণ উপস্থাপন করে। নীচে আরও জানুন!

লক্ষণগুলি

উল্লিখিত হিসাবেপূর্বে, বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই দ্বিধাগ্রস্ত খাওয়ার ঘটনা থেকে ভোগেন, যেখানে তিনি নিজের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে খান। যাইহোক, এই খাওয়ার ব্যাধির বিপরীতে, বুলিমিয়া ক্ষতিপূরণমূলক আচরণের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এর মানে হল যে এই খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে সে সর্বদা নিজেকে বমি করতে বাধ্য করার চেষ্টা করে, রেচক এবং মূত্রবর্ধক ব্যবহার করে, এছাড়াও না খেয়ে এবং অত্যধিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন না করে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা।

চিকিৎসা

বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ঝুঁকি বিবেচনায় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সা করা দরকার যা এই রোগ নিয়ে আসে। বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ফলো-আপের মাধ্যমে শুরু হয়, যাতে এই ব্যক্তি আবার খাদ্য-সম্পর্কিত আচরণের শিকার না হয়।

চিকিৎসা চলাকালীন, রোগীকেও জমা দেওয়া যেতে পারে ওষুধের, যাতে সে তার নিজের উদ্বেগ এবং বমিও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এই অবস্থার সামান্যতম লক্ষণে, একজন বিশেষ পেশাদারের সন্ধান করুন এবং চিকিত্সা শুরু করুন।

অ্যানোরেক্সিয়া

অ্যানোরেক্সিয়া হল একটি খাওয়ার ব্যাধি যার কারণে ব্যক্তির একটি বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গি দেখা দেয়। শরীর নিজেই। উদাহরণস্বরূপ, কম ওজনের একজন ব্যক্তি নিজেকে একজন হিসাবে দেখেনযার ওজন বেশি, কারণ অ্যানোরেক্সিয়া সরাসরি ব্যক্তির মনে কাজ করে। নীচে আরও জানুন!

লক্ষণগুলি

অ্যানোরেক্সিয়ার প্রধান লক্ষণ হল আয়নায় নিজেকে দেখা এবং সর্বদা অতিরিক্ত ওজন অনুভব করা, যদিও আপনি কম ওজনের বা এমনকি অপুষ্টিতে ভুগছেন। এছাড়াও, না খাওয়ার কাজ, খাওয়ার আগে একটি নির্দিষ্ট খাবারের ক্যালোরির প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া, জনসমক্ষে খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া, এগুলোও অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণ।

তবে উপসর্গগুলি সেখানে থামে না, অ্যানোরেক্সিক ব্যক্তিও অতিরিক্ত শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলন করে, সর্বদা ওজন কমানোর লক্ষ্য রাখে এবং এই উদ্দেশ্যে ওষুধ গ্রহণ করে। যদি আপনি বা অন্য কেউ এই উপসর্গগুলি উপস্থাপন করেন, অবিলম্বে একজন বিশেষ পেশাদারের সাহায্য নিন।

চিকিৎসা

অ্যানোরেক্সিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, ব্যক্তির সাইকোথেরাপি করা দরকার, যা রোগীকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। খাবারের সাথে নিজের আচরণ এবং তাদের নিজের শরীরকে আরও ইতিবাচক উপায়ে দেখতে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের জন্য ওষুধের ব্যবহার প্রয়োজন৷

একজন পুষ্টি পেশাদারের নজরদারিও মৌলিক গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অ্যানোরেক্সিককে তার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে এবং পাস করতে হবে৷ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা সুপারিশকৃত খাদ্যের মাধ্যমে প্রাপ্ত পুষ্টিকে শক্তিশালী করতে, রোগী পরিপূরক ব্যবহার করতে পারেন

অর্থোরেক্সিয়া

অর্থোরেক্সিয়াকে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে আপনি যা খাচ্ছেন তা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করার অভ্যাস। এটি ভাল খাওয়ার সাথে একটি নির্দিষ্ট আবেশ তৈরি করে। স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং ক্যালোরি এবং গুণমানের চরম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে একটি বর্ধিত উদ্বেগ রয়েছে। নীচে এই রোগ সম্পর্কে আরও জানুন!

লক্ষণগুলি

অর্থোরেক্সিয়ার প্রধান লক্ষণ হল যে ব্যক্তি তার নিজের খাদ্যের সাথে অতিরঞ্জিতভাবে উদ্বিগ্ন। এছাড়াও, অর্থোরেক্সিক ব্যক্তি স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্পর্কে অনেক অধ্যয়ন করে, প্রক্রিয়াজাত খাবার বা চর্বি বা চিনি সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলে, বার বা রেস্তোরাঁয় খেতে ভয় পায়, সর্বদা জৈব পণ্যকে অগ্রাধিকার দেয় এবং কঠোরভাবে সমস্ত খাবারের পরিকল্পনা করে।

এটি স্বাস্থ্যসেবা এবং অর্থোরেক্সিয়ার মধ্যে একটি পৃথকীকরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই খাওয়ার ব্যাধিটি আপনি যা খাচ্ছেন তা নিয়ে অতিরঞ্জিত উদ্বেগ ছাড়া আর কিছুই নয়, যা ব্যক্তিকে চরম আচরণের দিকে নিয়ে যায়।

চিকিৎসা

পুনরুদ্ধারের জন্য, অর্থোরেক্সিক ব্যক্তিকে অবশ্যই চিকিৎসা মূল্যায়ন করতে হবে এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে ফলো-আপ করতে হবে, যাতে সে খাবারের সাথে তার সম্পর্ক উন্নত করতে পারে। চিকিত্সার উদ্দেশ্য হল রোগীকে সচেতন করা যে তিনি চরম পদক্ষেপ না নিয়েও সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।

অনেকে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন এবং এড়িয়ে যানশিল্পজাত খাবার, তবে, তারা এটি একটি নিয়ন্ত্রিত উপায়ে করে। অর্থোরেক্সিয়ারা নিজেদের চরম বিধিনিষেধ তৈরি করে, যা এমনকি তাদের স্বাস্থ্যের সাথেও হস্তক্ষেপ করে।

ভিগোরেক্সিয়া

ভিগোরেক্সিয়া নিখুঁত শরীরের জন্য আবেশী অনুসন্ধান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে ব্যক্তি অতিরিক্ত ব্যায়াম অনুশীলন করে। এমনকি সম্পূর্ণ শারীরিক অবসাদগ্রস্ত অবস্থায় পৌঁছানো। নীচে আরও জানুন!

লক্ষণগুলি

যেহেতু ভিগোরেক্সিয়া একটি নিখুঁত শরীরের সন্ধানে শারীরিক ব্যায়ামের অনুশীলনের একটি আবেশ, তাই লক্ষণগুলি স্বাভাবিকভাবেই শারীরিক ক্লান্তির সাথে যুক্ত। একজন ব্যক্তি যতটা সুন্দর শরীরের সন্ধানে থাকে, ততই ধীরে ধীরে ঘটতে হবে।

অত্যন্ত ক্লান্তি, বিরক্তি, অতিরিক্ত খাদ্য পরিপূরক ব্যবহার, শারীরিক পরিশ্রমের অভ্যাস যতক্ষণ না আপনি শারীরিক অবসাদগ্রস্ত অবস্থায় পৌঁছান। , আপনি সবসময় খাওয়া নিয়ে চিন্তিত থাকেন, অনিদ্রা এবং পেশীতে ব্যথা এই সমস্যার বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ।

চিকিৎসা

ভিগোরেক্সিয়ার চিকিৎসা হয় সাইকোথেরাপির মাধ্যমে। এটি রোগীকে তাদের নিজের শরীরকে গ্রহণ করতে এবং তাদের আত্মসম্মানের সাথে ধরা দেওয়ার লক্ষ্যে পরিচালিত হয়। এছাড়াও, তিনি পুষ্টির উপর নজরদারিও পান, যাতে তিনি আরও পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ করতে শুরু করেন।

শক্তিশালী ব্যক্তিও এর অত্যধিক ব্যবহারের বিষয়ে নির্দেশনা পান।পরিপূরক, প্রশিক্ষণের জন্য আরও পর্যাপ্ত খাদ্যের প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করার পাশাপাশি, যাতে আপনার শরীর শারীরিক ক্লান্তির ক্ষতির শিকার না হয়। বৈজ্ঞানিক গবেষণায়, গোরমেট সিন্ড্রোমকে সম্পূর্ণ প্রক্রিয়ার একটি অতিরঞ্জিত উদ্বেগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা একটি নির্দিষ্ট খাবারের প্রস্তুতির সাথে জড়িত। এটি রোগীর মনের যত্ন নেয়, যিনি উপাদানগুলি কেনা থেকে শুরু করে থালাটি পরিবেশন করার পদ্ধতি পর্যন্ত সমস্ত বিবরণের প্রতি মনোযোগী। নীচে আরও জানুন!

লক্ষণগুলি

এই সিন্ড্রোমের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে খাবার খাওয়াকে খুব সাধারণ নয় বলে মনে করা হয়, অর্থাৎ, বহিরাগত বা এমন একটি উপাদান যা সাধারণত লোকেরা খায় না, খাবারের জন্য উপাদানের পছন্দ, রান্নাঘরে অত্যধিক সময় অতিবাহিত করা, খাবার তৈরির ক্ষেত্রে অতিরিক্ত যত্ন এবং খাবারগুলি কীভাবে পরিবেশন করা হবে এবং তাদের সাজসজ্জা নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বেগ।

চিকিৎসা

যাতে একজন ব্যক্তি গুরমেট সিনড্রোম থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে, তাকে অবশ্যই সাইকোথেরাপি করাতে হবে, তবে, এই রোগটি শুধুমাত্র এই রোগের জন্যই পরিণতি ঘটায় না।