Значение на мантрата "предай, довери се, приеми и благодари"

Може би сте чували за мантрата "Предай се, доверявай се, приеми и благодари" или дори сте я пеели. Много известна, тя е призната за помагаща на хората чрез философията си на предаване и благодарност. Но знаете ли, че е създадена от бразилски йогин? Научете повече за тази мантра, как е създадена, за нейния създател и как да я прилагате в различни ситуации.

Произходът на мантрата "предай, довери се, приеми и благодари"

Тази мантра, така широко разпространена в Бразилия, е създадена от един йогин (майстор и практикуващ йога) на име Жозе Ермохенес де Андраде Филхо, по-известен като професор Ермохенес. Научете малко повече за това как се е появила тази мантра, за историята на този велик човек и неговото наследство, както и за значението на мантрата за йога.

Възникване на мантрата "Предавам се, доверявам се, приемам те и ти благодаря".

Идеята за мантрата идва от една случка в живота на Хермогенес. Той се намирал на ръба на морето, с вода до кръста, и бил повлечен от вълна, последвана от силно течение. Тъй като не знаел как да плува, започнал да се бори и да моли за помощ. Бил изтощен и без надежда, когато спасението дошло.

В този момент той помолил учителя да престане да плува и да се бори, да се съсредоточи само върху дишането и да остави тялото си отпуснато, като се довери на способността му да издърпа и двамата от течението. Именно това направил Хермогенес, спасил живота си и заложил семето на мантра, която скоро след това станала известна.

Кой е бил Хермогенес?

Роден в Натал през 1921 г., Жозе Ермогенес де Андраде Фильо учи в свободно спиритическо училище, а по-късно прави военна кариера. Там се влюбва в класната стая и започва да се нарича учител. Още млад, на 35-годишна възраст, той страда от много тежка туберкулоза и тогава за първи път се сблъсква с йога.

Оздравял, той продължил да практикува позите и дихателните упражнения, навлизайки все по-дълбоко в темата, тъй като тя му донесла толкова много ползи при лечението и възстановяването му. С времето отслабнал и потърсил веганска диета, за да премахне останалите килограми от тези, натрупани по време на лечението на туберкулозата.

След това се впуска с главата напред в тази философия, дотогава почти недостъпна в Бразилия, търсейки литература на други езици. Тогава решава да сподели целия си опит, написвайки практическо ръководство в търсене на самоусъвършенстване чрез хатха йога. Успехът на продажбите го довежда до това, че започва да води курсове и да разпространява знанието в цялата страна. Днес той вече не е на този свят ие признат за родоначалник на йога в Бразилия.

Какво е наследството на Хермоген?

Преди да си отиде, Хермогенес помага за въвеждането на йогистката философия в Бразилия, като е много важен знак за утвърждаването ѝ в страната. Той написва няколко труда на португалски език, докато цялата налична литература на практика е на английски или други езици. Така основното му наследство е именно достъпността на знанието по достъпен и обоснован начин.

Освен това не може да се остави настрана и създаването на мантрата "Предавам се, вярвам, приемам и благодаря", която отеква в душата на много практикуващи йога. Въпреки че е част от философията на йога, не само те използват мантрата, като тя се смята почти за народно знание, толкова разпространена и тиражирана. Със сигурност е наследство, с което всеки може да се гордее.

Значението на мантрата за йога

Особено важно за йогите е, че пеенето на мантри води до друго психическо състояние, като помага на ума да се съсредоточи и отпусне. Това се разпространява и в тялото и води до засилване на ефектите на йога, като например отблокиране на чакрите и връзка със свещеното.

Мантрата "Доверявай се, вярвай, приемай и благодари" е важна за всеки, който я практикува, и помага не само по време на йога практиката, но и при справяне със ситуации, които може да изглеждат безнадеждни или невъзможни за намиране на изход. Или в моментите, когато всичко изглежда загубено и всички възможности са изчерпани.

Значение на мантрата "предай, довери се, приеми и благодари"

С просто и дълбоко значение мантрата "Предавам се, вярвам, приемам и благодаря" пренася въпроса или проблема на друго ниво. Когато всички възможности за решение са изчерпани или няма как да се започне, чрез тази мантра човек намира спокойствието да продължи, дори и сред хаоса. Разберете какво означава всеки от тези термини.

Доставяне на

Когато казвате "Предавам се", вие предавате проблема, който ви тревожи, в ръцете на Свещения. Опитали сте всички възможни алтернативи (ако има такива), но очевидно нищо не се получава. Така че оставете на синхроничностите на Вселената да подобрят или променят ситуацията, тъй като всички възможности, които са били в обсега ви, вече са изчерпани, поне във вашите очи.

Trust

След като предадете въпроса на Свещеното, трябва да се доверите, че всичко ще има решение и то ще дойде в точното време, с точния резултат. Следователно намалявате тревожността, стреса и притесненията по въпроса. В крайна сметка се доверявате, че отговорът или решението ще дойде скоро, като давате своя принос за това, с ум, винаги отворен за нови идеи.

Приемане на

Приемането на факта, че вече нищо не може да се направи, е важно, когато всички алтернативи са изчерпани, и затова се иска помощ. Но това "приемам" е свързано със способността ви да държите протегнатата ръка и да позволите на Вселената да работи във ваша полза. Приемате дара на живота, промените, помощта. Приемате също така спокойствието, мира и щастието.

Благодаря на

Основополагаща във всеки процес, който изисква молба, силно намерение в някакъв смисъл или дори съчувствие, благодарността затваря мантрата с голяма сила. Благодарите за оказаната помощ, за възможността да се учите и израствате, за решенията, които предстоят, или за спокойствието, което докосва най-дълбоката струна в душата ви.

Ситуации, в които мантрата "предай се, довери се, приеми и благодари" може да помогне

Освен че се използва в йога, мантрата "Предавам се, доверявам се, приемам те и ти благодаря" може да помогне в различни ситуации в ежедневието. Вижте как да я използвате в ситуации на неудовлетвореност, умора, тъга и гняв.

Фрустрация

Създаването на очаквания понякога е неизбежно, но то трябва да е нещо все по-рядко срещано в живота ви. Това е така, защото те могат да доведат до чувство на неудовлетвореност, ако не бъдат изпълнени.

В тези случаи мантрата "Предавам се, доверявам се, приемам и благодаря" може да ви помогне да се справите по-добре със ситуацията. В крайна сметка, като предавате резултата от нещо на Вселената, става по-лесно да разберете, че всяко нещо си има свое време и свой път, дори и да не ви е поднесено.

За да облекчите разочарованието, трябва да поемете няколко дълбоки вдишвания, за да забавите сърцето си, и да следвате следното разсъждение: "Каква е ситуацията, която ме разочарова? След това предавам резултатите от това на Свещената грижа. Вярвам, че той ще намери най-добрия отговор и ще приеме това, което ми се полага по право, дори и да не е това, което съм очаквал. Благодарен съм за наученото и благословията, че мога дапродължи."

Умора

За много хора животът е безкрайна надпревара и изглежда, че часовникът не смогва да се справи с всички необходими дейности. В резултат на това, когато дойде краят на деня - или дори преди това - тялото и умът показват дълбока умора.

Съществува и друг вид умора, която се отразява в душата и е резултат от стресови ситуации, които изразходват цялата прана. И в двата случая мантрата "Предавам се, доверявам се, приемам и благодаря" може да помогне.

За целта отделете няколко минути за осъзнато дишане и предайте физическата и умствената си умора на Свещеното. Доверете се на изобилието от ресурси и енергия, което ви заобикаля, приемете този дар и благодарете за това, че можете да бъдете полезни. Правете това толкова често, колкото смятате за необходимо.

Тъга

Може да се случи да имате един от онези тежки дни, чиито събития, новини и ситуации може да ви потискат. С това идва и чувството на тъга, което е важно да бъде усетено и забелязано, както и преработено. Понякога обаче то се задържа по-дълго, отколкото трябва.

Тъгата може да има много причини и ако не се справяте много добре с нея, можете да използвате мантрата, за да смекчите последиците от нея. Предайте това чувство и причината за него на нематериалното и вярвайте, че промяната е на път. Приемете добрите възможности, усмивките и контактите, които животът ви предоставя, и бъдете благодарни за постиженията си.

Бяс

Човеци сме. неизбежно е в някакъв момент да изпитваме гняв - дори и да е завоалиран. Разбира се, има и такива, които не се стараят да крият какво изпитват и избухват с всички около себе си. И в двата случая това не е нещо, което ще донесе полза нито на човека, който го практикува, нито на околните.

Затова, когато ви обземе гняв, незабавно спрете и възстановете контрола над собственото си его. Поемете дълбоко въздух и започнете да повтаряте мантрата "Предавам се, вярвам, приемам и благодаря". Предайте ситуацията, породила гнева ви, като го отпратите далеч от себе си, доверете се на божествената справедливост, приемете спокойствието и тишината и благодарете за светлината в дните си.

Може ли мантрата "предай се, довери се, приеми и благодари" да донесе мир и хармония?

Единствено вие можете да внесете мир и хармония в живота си чрез своя избор, независимо дали става дума за мисъл, дума или действие. Въпреки това мантрата "Предавам се, доверявам се, приемам те и ти благодаря" е много полезен инструмент, който помага в моменти на криза, за да се възстанови загубеното равновесие.

Тази мантра трябва да се използва и ежедневно, независимо от йога практиката, като по този начин се създава силно намерение за мир, растеж и хармония в живота ви. По този начин, в комбинация с осъзнато дишане и внимание към вашите мисли, думи и действия, можете, да, да постигнете чудесни резултати с нея.