Научете повече за 10 чая за подобряване на грипа!

Грипът е много често срещано заболяване не само в Бразилия, но и в целия свят. Един от най-добрите начини за предотвратяването му е чрез добра диета. Когато обаче вече имаме вирус в организма, чудесна стратегия е да консумираме естествени и домашни средства, като например чайове.

Съществуват няколко чудесни настойки срещу грип, които обещават да победят вируса за много кратко време, да облекчат неприятните симптоми и да възстановят жизнеността.

Въпреки това не всяка напитка ще ви помогне при грип, тъй като всяка от тях има различни и специфични свойства. Продължете да четете статията и вижте селекция с 10 чая, с които да победите грипа веднъж завинаги.

Разбиране за грипните чайове

Симптомите на грипа често са кошмар, изключително досадни и дори инвалидизиращи в някои случаи. Ето всичко, което трябва да знаете за болестта, и как чайовете могат да помогнат много.

Какво представлява грипът?

Грипът е заболяване, причинено от вирус от типа на грипния вирус, който атакува дихателната система, като оставя заразени носа, гърлото и белите дробове. Така той предизвиква редица симптоми, като възпалено гърло, хрема, запушен нос, умора, висока температура, кашлица и др.

Вирусите претърпяват няколко мутации, може да се каже, че са в постоянна трансформация. Това е една от основните причини човек да се разболява повече от веднъж, дори през една и съща година.

Освен това това заболяване може да има много различни нива на тежест в зависимост от всеки организъм. Като цяло грипът се развива благоприятно, като изчезва спонтанно между 7 и 10 дни след появата на първите симптоми.

Възможни причини за грип

Тъй като грипът се предава чрез вирус, който засяга дихателните пътища, една от основните причини за появата му е контактът със секрети, кихане и кашляне на заразен пациент. Когато докосваме заразена дръжка на вратата например, можем да доближим ръката си до носа си, което улеснява проникването на вируса.

Освен това този патоген може да оцелее за определен период от време, спрян във въздуха. Поради това експертите препоръчват всички среди да се проветряват добре, така че да има въздушен обмен и циркулация.

Това предложение е много важно през есента и зимата, тъй като напускаме всички затворени пространства заради студа. Друг основен момент е да се поддържа добра вентилация на места с много хора, като например обществения транспорт, за да се избегне това "дишане на въздух".

Опасности и грижи за грипа

Грипът е заболяване, което може да засегне всеки човек по различен начин. В някои случаи заболяването може да се влоши и да се развие в пневмония.

Като вирусна инфекция, тя може да доведе и до други усложнения и да бъде фатална, особено сред рисковите групи. Вижте при кои лица има по-голяма вероятност да развият по-тежък случай:

- Деца на възраст под 5 години;

- Възрастни над 65 години;

- Бременни жени и жени след раждане;

- Хора с отслабена имунна система;

- хора с хронични заболявания като астма, диабет, сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания.

Ползи от чая при грип

Грипните чайове имат множество полезни свойства, които помагат за укрепване на имунната система, както и противовъзпалителни и аналгетични съединения, които облекчават неприятните симптоми.

Между другото, парата от инфузията облекчава типичните дихателни неразположения, като кориза, запушен нос и катар, действайки като своеобразна инхалация. Водата, съдържаща се в чайовете, също помага в борбата с дехидратацията.

Някои храни се отличават в борбата с грипа. Лимонът, чесънът, джинджифилът, медът и ехинацеята имат мощни естествени съединения, които ви помагат да елиминирате този вирус и да се върнете към обичайните си задължения.

Чай с мед и лимон

Чаят от мед и лимон е чудесен вариант за борба с грипа, тъй като напитката облекчава неприятните симптоми на заболяването, а също така затопля тялото през най-студените зимни дни. Научете повече по-долу.

Показания и свойства на меда и лимона

Комбинацията от лимон и мед превръща този чай в чудесно естествено средство срещу грип, тъй като съчетанието облекчава болките в гърлото и отпушва носа, като подобрява дишането. Лимонът е лимонов плод, който детоксикира организма и повишава имунитета, тъй като е източник на калий.

Медът има антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства, като по този начин намалява възпаленията в гърлото и белите дробове. Друга гарантирана точка е релаксиращият нощен сън.

Съставки

За да си приготвите чай от мед и лимон, са ви необходими:

- Бульон от 1 лимон;

- 2 супени лъжици мед;

- 1 чаша вряла вода.

Как да приготвите чай от мед и лимон

Първата стъпка при приготвянето на този чай е да добавите меда към врящата вода, като разбъркате добре до получаване на гладка смес. След това добавете лимона и го изпийте веднага.

Много е важно да добавите лимона накрая и да изпиете настойката веднага, за да не загубите ползите от витамин С. За лечение на грип се препоръчва да се пие чай от мед и лимон до 3 пъти дневно.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от мед и лимон изисква известно внимание при консумацията му, тъй като медът, когато е в излишък, може да навреди на организма. Освен това, ако сте диабетик, трябва да удвоите вниманието си или дори да избягвате приема на храната.

Напитката е противопоказана за бебета до 1 година заради меда, който може да предизвика сериозна интоксикация, тъй като храносмилателната им система е все още много незряла. Хората, страдащи от гастрит, също трябва да избягват този чай.

Чай от джинджифил, лимон и прополис

Чаят от джинджифил, лимон и прополис е силно препоръчителен при грип, тъй като облекчава запушването на носа и облекчава главоболието. Научете всичко за тази инфузия по-долу.

Показания и свойства на джинджифила, лимона и прополиса

Сместа от джинджифил, лимон и прополис е много мощна, пълна с полезни свойства. Чаят, приготвен с тези съставки, предотвратява запушването на носа, спира хремата и намалява дискомфорта в организма.

Джинджифилът е супер ефикасна храна в случаи на грип, тъй като има аналгетични, антипиретични и антибактериални свойства. Освен това инфузията с прополис е идеална за тези, които страдат от постоянно главоболие, тъй като е много мощна в борбата с главоболието и намалява вероятността кризите да се върнат.

Съставки

Необходимите съставки за приготвяне на чай от джинджифил, лимон и прополис са:

- 1/2 литър вода;

- Кора от половин лимон;

- 1 малко парче джинджифил;

- 20 капки екстракт от прополис.

Как се приготвя чай от джинджифил, лимон и прополис

Измийте добре лимона, отстранете кората на половината от него (избягвайте бялата част, за да не стане напитката горчива) и оставете настрана. Обелете и джинджифила.

Поставете водата, лимоновата кора и джинджифила в тенджера и варете за около 5 минути. Изключете котлона и оставете сместа да се разтвори за още 5 минути. Накрая добавете екстракта от прополис.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от джинджифил, лимон и прополис трябва да се консумира с повишено внимание при хора със сърдечни проблеми, кръвоизливи и нарушения на щитовидната жлеза. Освен това страдащите от диабет и хипертония трябва да избягват тази напитка, тъй като съществува риск от влошаване на състоянието.

Препоръчва се също така хората, които не страдат от някое от тези заболявания, да приемат чая умерено, тъй като той е доста силен.

Чай с мед и кресон

Кресонът често се консумира в салати, но когато се приготви като чай с мед, той е вкусен и силен в борбата с неприятните симптоми на грипа. Вижте повече по-долу.

Показания и свойства на меда и кресона

Чаят от мед и резене е идеален дует за справяне с грипния вирус, тъй като има антиоксидантно и противовъзпалително действие, което облекчава дискомфорта и респираторните симптоми като кашлица, хрема и болки в гърлото.

Кресонът е източник на витамин С - много важно хранително вещество за укрепване на имунитета, което оптимизира защитните сили на организма. Освен това медът има способността да намалява размножаването на патогенните микроорганизми. Друго предимство е, че е богат на пробиотици.

Съставки

Приготвянето на меден чай с кресон е много просто и се нуждае само от 3 съставки, вижте го:

- 1/2 чаша стръкове и листа от кресон;

- 1 супена лъжица мед;

- 100 ml вода.

Как да си направим чай от мед с кресон

Първата стъпка е водата да заври. Щом заври, изключете котлона, добавете кресона и покрийте съда. Оставете го да се запари за около 15 минути. След това просто го прецедете и го подсладете с мед. Изчакайте, докато стане топъл, и се насладете на всички ползи от тази напитка.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от мед и резене е противопоказен за бременни жени, тъй като съществува висок риск от предизвикване на спонтанен аборт.

Друга група, която трябва да избягва пиенето на мед, са децата под 3-годишна възраст, които могат да развият детски ботулизъм - потенциално смъртоносно заболяване, причинено от спорите на бактерията Clostridium botulinum, които могат да се съдържат в меда.

Освен това диабетиците трябва да се консултират с лекар, преди да консумират напитката, тъй като медът съдържа значително количество фруктоза.

Чеснов чай

Чаят от чесън е едно от най-добрите домашни средства за избавяне от грипа. Много хора вирват нос при миризмата на напитката, но следната рецепта обикновено се харесва на всички, дори и на най-взискателните. Вижте я!

Показания и свойства на чесъна

Чаят от чесън е едно от най-популярните природни лечения за борба с грипа. Това е така, защото храната има няколко полезни свойства, включително антимикробно, аналгетично и противогрипно действие, освен че е отличен белодробен антисептик.

Терапевтичният потенциал помага и при лечението на болки в гърлото. Той има и отхрачващо действие, което помага за премахването и избягването на натрупването на слуз. Освен това алицинът, мощно съединение на чесъна, стимулира производството на бели кръвни клетки, като укрепва имунната система.

Съставки

За да си приготвите чеснов чай, ще ви трябват:

- 3 скилидки чесън;

- 1 супена лъжица мед;

- Бульон от половин лимон;

- 1 чаша вода.

Как да си направим чай от чесън

Приготвянето на чая е много просто: просто смачкайте скилидките чесън и ги поставете в тенджера с вода, оставете я да заври и варете около 5 минути, след това добавете лимоновия сок и меда и я консумирайте веднага, все още топла, за да не загубите полезните свойства на тази напитка.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от чесън не се препоръчва на хора, страдащи от ниско кръвно налягане, тъй като едно от основните му действия е да понижава кръвното налягане. Освен това наскоро оперираните пациенти или тези с някакъв вид нарушение на кръвосъсирването трябва да избягват консумацията на тази инфузия.

Друг момент, за който трябва да се внимава, е дневната доза. Както при повечето чайове, необходимо е да се приема умерено, тъй като ако се приема в големи количества, може да предизвика стомашни реакции.

Чай от евкалипт

Чаят от евкалипт не е толкова известен за борба с грипа, но е много силен. Това е така, защото действа като антиоксидант, подобрява имунната система и се грижи за инфекциите на дихателните пътища. разберете повече по-долу.

Показания и свойства на евкалипта

Тъй като е богат на танини, флавоноиди, алдехиди и летливи масла, чаят от евкалипт е идеален за избавяне от грипа. Той има антисептични, спазмолитични и антимикробни свойства, а една от активните му съставки - цинеол - действа като мощно отхрачващо средство, облекчаващо кашлицата и спомагащо за по-лесното изхвърляне на храчките.

Друго съединение, терпинеол, е противовъзпалително и аналгетично, като по този начин облекчава дискомфорта и отпушва дихателните пътища.

Съставки

Чаят от евкалипт се приготвя много лесно и се нуждае само от 2 съставки, вижте го:

- 1 чаша вода;

- 4 г изсушени листа от евкалипт (около 1 супена лъжица).

Как да приготвите чай от евкалипт

Първата стъпка при приготвянето на чай от евкалипт е да се кипне водата. След като заври, изсипете я в чаша и добавете листата от евкалипт. Покрийте и оставете да се запари за 5 минути.

След това го прецедете и го пийте 2 до 3 пъти дневно. Струва си да се помни, че този чай може да се използва и като средство за инхалация или за изплакване на устата, стига да се приготвя с пресни листа, а не със сушени.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от евкалипт е противопоказен по време на бременност. Освен това хората, които имат проблеми с жлъчния мехур и черния дроб, трябва да се консултират с лекар, преди да консумират напитката. Между другото, децата под 12-годишна възраст не трябва да вдишват чай от евкалипт, тъй като има риск да предизвикат алергии и задух.

Също така внимавайте инфузията да не влезе в пряк контакт с кожата на лицето ви, тъй като може да предизвика алергична реакция.

Чай от ехинацея

Ехинацеята, позната още като шишарково цвете, пурпура или рудбекия, е отлично природно средство срещу грип. Това растение е богато на алкамиди, флавоноиди и полизахариди, с противовъзпалителни и антиалергични свойства. Ето как да си направите чудесен чай по-долу.

Показания и свойства на ехинацеята

Чаят от ехинацея е много мощна напитка, тъй като помага за укрепване на имунната система и тъй като стимулира изпотяването, е способен да намали температурата, което го прави идеален за борба с неприятните симптоми на настинка и грип.

Инфузията се бори с инфекциите на дихателните пътища, причинени от вируси или бактерии, тъй като има детоксикиращо, противовъзпалително, антиоксидантно и антимикробно действие.

Съставки

За да приготвите чай от ехинацея, ще ви е необходимо:

- 1 чаша вряла вода;

- 1 супена лъжица изсушени листа от ехинацея.

Как се приготвя чай от ехинацея

Приготвянето на този чай е много лесно и практично. Поставете врящата вода в чаша и добавете ехинацеята. Покрийте и оставете да се запари за около 10 минути. След този период прецедете и изпийте веднага щом се затопли.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от ехинацея може да предизвика някои странични ефекти, като гадене, повръщане, болки в стомаха, диария, възпалено гърло, болки в мускулите, главоболие, замаяност, объркване, безсъние и неприятен вкус в устата.

Алергичните реакции са редки, но могат да се наблюдават случаи на сърбеж или уртикария и влошаване на астматичните пристъпи. Освен това ехинацеята е противопоказана за деца, бременни и кърмещи жени и лица с туберкулоза или автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, лупус или псориазис.

Чай от черен бъз

Чаят от черен бъз е много популярен и се консумира в цял свят заради ползите му за здравето. Листата му помагат за подобряване на имунитета, а също и за борба с треската. Вижте повече по-долу.

Показания и свойства на черния бъз

Черният бъз е лечебно растение, което спомага за повишаване на защитните сили на организма, стимулира изпотяването (повишена пот) и помага за намаляване на температурата. Чаят, приготвен от листата му, има антивирусни и антимикробни свойства, което го прави идеален за борба с грипа.

Тази напитка също така улеснява отделянето на храчките, освобождава дихателните пътища и намалява излишната слуз. Инфузията е източник на различни хранителни вещества, като витамин С и антиоксиданти, с противовъзпалително действие.

Съставки

Чаят от черен бъз може да бъде приготвен с примес на липа - лечебно растение, което помага за изчистване на храчките и ви дава добро настроение. Вижте необходимите съставки:

- 2 супени лъжици листа от бъз;

- 1 супена лъжица цвят от лайм;

- 1 чаша вряла вода.

Как да си направим чай от бъз

За да приготвите чая, поставете листата от черен бъз и липата в чаша, след това добавете вряла вода, покрийте и оставете за около 10 минути, след което прецедете. Можете да приемате тази настойка до 3 пъти дневно.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от черен бъз има многобройни ползи, но може да предизвика някои странични ефекти, ако се консумира в излишък. Най-честите симптоми са алергични реакции, но може да причини и стомашно-чревни проблеми като гадене, повръщане и диария.

Инфузията не трябва да се консумира от бременни жени, жени, които наскоро са раждали, или жени, които кърмят. Освен това трябва да се внимава с плодовете на черния бъз, които, ако се приемат в прекомерни количества, могат да имат слабително и дори токсично действие.

Чай от звезден анасон

Звездовидният анасон е подправка, която се използва предимно в кулинарията, но благодарение на лечебните си свойства тази подправка се консумира и под формата на чайове. Открийте как тя може да ви помогне да се отървете от грипа.

Показания и свойства на звездния анасон

Звездовидният анасон е много мощно ароматно растение, тъй като се счита за естествено находище на шикимова киселина - съединение с антивирусни свойства, способно да елиминира грипния вирус. Това вещество, между другото, се използва във фармацевтичната промишленост за производството на лекарството оселтамивир, известно като Тамифлу.

Това средство е основното средство за лечение на инфекции, причинени от грипните вируси A (H1N1 и H3N2) и B. Освен това звездовидният анасон действа като антиоксидант благодарение на наличието на фенолни съединения, като по този начин укрепва имунната система, потискайки действието на свободните радикали.

Съставки

За да си приготвите чай от звезден анасон, ще са ви необходими само 2 съставки, вижте ги:

- 1 чаена лъжичка смлян звезден анасон;

- 250 ml вряща вода.

Как се приготвя чай от звезден анасон

Приготвянето на този чай е много просто, просто сложете вряла вода в съд и добавете звездовидния анасон. Покрийте съда и оставете да престои около 10 минути.

Можете да консумирате инфузията 2 до 3 пъти дневно.

Предупреждения и противопоказания

Звездовидният анасон често се използва в кулинарията и е много безопасен. Чаят от него обаче може да предизвика някои странични ефекти, когато се консумира в излишък. Някои хора могат да изпитат гадене и други стомашно-чревни проблеми.

Освен това тази подправка е противопоказана за бременни и кърмещи жени и деца, тъй като все още няма проучвания, които да доказват нейната безопасност и ефективност, особено ако се вземат предвид средносрочните и дългосрочните ефекти.

Чай от глухарче

Глухарчето, наричано още монашеска корона, пинта и тароксак, има голямо количество хранителни вещества, като по този начин помага за укрепване на имунната система, както и за лечение на настинки и грип. Научете повече по-долу.

Показания и свойства на глухарчето

Глухарчето е източник на витамини А, В, С и D. То е богато и на минерали като желязо, калий и цинк. Тази комбинация го прави идеална храна за повишаване на защитните сили на организма.

Според изследване, проведено в Китай през 2011 г., чаят от това растение има доказани терапевтични свойства, тъй като е в състояние да елиминира по-бързо грипния вирус от тялото ни.

Освен това глухарчето съдържа фенолни съединения, флавоноиди, каротеноиди и олигофруктани, които действат като антиоксиданти, противовъзпалителни средства и хепатопротектори.

Съставки

За чая от глухарче са ви необходими:

- 1 супена лъжица счукан корен от глухарче;

- 200 ml вряща вода.

Как се приготвя чай от глухарче

Приготвянето на чая е много просто и бързо. Първата стъпка е да сложите вряла вода в съд, след което да добавите корена от глухарче. Покрийте съда и оставете да се запари за около 10 минути.

Този чай може да се консумира до 3 пъти дневно. Заслужава да се отбележи, че ако имате стомашно-чревни проблеми, се препоръчва да го пиете преди хранене.

Предупреждения и противопоказания

Глухарчето е противопоказно за лица, които имат запушване на жлъчните пътища, запушване на червата, остро възпаление на жлъчния мехур или наличие на пептична язва. Освен това не се препоръчва употребата по време на бременност и кърмене.

Също така избягвайте да го приемате заедно с литий-съдържащи лекарства, диуретици и хипогликемични средства, тъй като глухарчето може да засили ефектите. Бъдете внимателни при прекомерна употреба, тъй като може да предизвика стомашно-чревни или алергични реакции.

Чай от ананас

Чаят от кората на ананаса е много силна напитка, тъй като запазва всички хранителни свойства на плода. Затова е идеален за спомагателно лечение на редица заболявания, включително грип. Вижте го.

Показания и свойства на ананаса

Чаят от ананас е вкусен и идеален за лечение на инфекции, свързани с дихателните пътища, като настинка и грип. Това е така, защото настойката помага за намаляване на кашлицата и благодарение на отхрачващото си действие премахва храчките.

Освен това плодът има противовъзпалителни свойства, успокояващи болките в гърлото и проблемите с носа. Любопитен факт е, че в кората на ананаса има 38% повече витамин С, отколкото в пулпата. По тази причина се препоръчва чаят да се приготвя с кората на плода.

Съставки

Чаят от ананас има вкусен вкус и аромат с тази рецепта. Вижте я:

- 1,5 литра вода;

- Кората на един ананас;

- 5 карамфила;

- 1 пръчка канела;

- 10 листа мента.

Как да си направим чай от ананас

Първата стъпка при приготвянето на този чай е да сложите водата в тенджера и да я оставите да заври. Щом заври, добавете кората от ананас (която трябва да бъде измита и почистена), след това добавете карамфила и канелата и накрая ментата, която придава на напитката свеж вид.

Покрийте съда и оставете сместа да ври около 5 минути или докато ментата увяхне и водата вече е променила цвета си. След това просто прецедете. Може да се сервира топла или студена.

Предупреждения и противопоказания

Чаят от ананас не се препоръчва на хора, които страдат от стомашни проблеми, като гастрит, язва или рефлукс, тъй като плодът е много киселинен. Хората с високо кръвно налягане също трябва да избягват да го пият.

Освен това не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, тъй като може да повлияе на здравето на бебето и да влоши качеството на кърменето.

Тъй като това е плод с изразени вкусови качества и свойства, той трябва да се консумира умерено, за да се избегнат странични ефекти, като например развитие на хранителна непоносимост и неприятни реакции, като киселини.

Насладете се на ползите от най-добрите чайове срещу грип!

Чайовете за грип са един от най-добрите варианти за укрепване на организма и избавяне от вируса. Като естествен метод на лечение инфузията е по-удобна за употреба, освен това има прекрасен вкус и аромат.

Освен това тези напитки осигуряват и други ползи, които надхвърлят облекчаването на симптомите на грипа. Лечебните растения имат в състава си различни хранителни вещества и антиоксиданти, които помагат да се намали вероятността от развитие на много заболявания.

Въпреки това всеки чай трябва да се консумира със здрав разум и умереност, тъй като всички те имат противопоказания, които могат да навредят на страдащите от някои заболявания. Затова е важно да се консултирате с лекар, преди да започнете лечението.

Също така е добре да запомните, че никой чай не може да замени медицинската оценка. Ако симптомите продължават или са по-тежки, не се колебайте да потърсите помощ.