Агульныя меркаванні аб галаўных болях

Галаўны боль з'яўляецца часткай жыцця людзей, таму яны не надаюць асаблівага значэння гэтай праблеме проста таму, што лічаць яе звычайнай. Тым не менш, галаўны боль можа быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы са здароўем, якая можа нават турбаваць і абмяжоўваць чалавека.

Існуе некалькі тыпаў галаўнога болю, адны больш сур'ёзныя, а іншыя менш. Аднак у залежнасці ад яе асаблівасцяў яна можа паказваць на больш сур'ёзныя захворванні. Такім чынам, важна ведаць і не ігнараваць галаўны боль, які вы адчуваеце, бо гэта можа быць папярэджаннем вашага цела аб большай праблеме.

Праверце ніжэй розныя тыпы і прычыны галаўнога болю!

Галаўны боль, першасны боль і другасны боль

Хоць галаўны боль вельмі часта сустракаецца ў паўсядзённым жыцці людзей, настолькі, што яны не надаюць ёй значэння, гэта можа сведчыць аб больш сур'ёзнай праблеме якія адбываюцца ў арганізме чалавека. Даведайцеся больш у наступных тэмах!

Што такое галаўны боль

Наогул кажучы, галаўны боль можа закранаць усе вобласці галавы, так што гэта можа адбывацца абодва бакі адначасова або з другога, або нават абодва . Акрамя таго, ёсць некаторыя віды галаўнога болю, якія могуць выяўляцца рознымі сімптомамі, такімі як моцная боль абоможа паказваць на нешта больш сур'ёзнае, напрыклад, на анеўрызму. Калі вы сумняваецеся, парайцеся з лекарам.

Пахі

Моцныя пахі таксама могуць выклікаць галаўны боль, і гэта навукова даказана. Як правіла, людзі атрымліваюць галаўны боль, калі яны працяглы час падвяргаюцца ўздзеянню моцных пахаў, такіх як бензін, цыгарэты, моцныя духі ці нават растваральнікі.

Па гэтай прычыне важна пазбягаць празмернага ўздзеяння гэтых моцных пахаў . Калі гэта немагчыма, вы можаце выкарыстоўваць некаторыя сродкі, якія стрымліваюць прысутнасць гэтых пахаў, такія як маска, напрыклад.

Пастава

Паўсядзённае жыццё, калі чалавек праводзіць дзень у няправільная пастава можа справакаваць галаўны боль. Гэта звязана з тым, што спіннамазгавыя нервы ў канчатковым выніку сціскаюцца, і гэта здушэнне можа ірадыёўваць у галаву, выклікаючы боль ад напружання. Калі ў чалавека ёсць такія праблемы, як дзюба папугая або кіла, галаўны боль у канчатковым выніку становіцца хранічным.

Астэапароз таксама з'яўляецца фактарам, які выклікае хранічны галаўны боль. Такім чынам, калі вы не хочаце пакутаваць ад праблем, звязаных з дрэннай паставай або пастаяннымі галаўнымі болямі, паспрабуйце выправіць сваю выправу на працы ці дома, памятайце пра гэта.

Фактары навакольнага асяроддзя

Некаторыя ўмовы навакольнага асяроддзя выклікаюць абязводжванне арганізма, і гэта адзін з фактараўтрыгеры галаўнога болю. Уваход і выхад калія і натрыю з клетак можа прывесці да абязводжвання і, як следства, галаўнога болю. Гэта адбываецца з-за цяпла, вільготнасці, ціску і нават забруджвання паветра.

Калі чалавек знаходзіцца ў месцы з такімі ўмовамі, пачатак галаўнога болю становіцца больш спрыяльным. Такім чынам, што вы павінны рабіць, гэта старацца як мага больш ўвільгатняць сябе і пазбягаць знаходжання ў асяроддзі з высокім утрыманнем забруджвальных рэчываў.

Калі я павінен турбавацца аб галаўным болі?

З гэтага артыкула вы даведаецеся пра фактары, якія выклікаюць галаўны боль, вы зразумееце, што існуюць некаторыя віды галаўнога болю, якія класіфікуюцца ў залежнасці ад інтэнсіўнасці болю. Яму ўдалося выявіць асноўныя сімптомы, метады лячэння, а таксама прычыны галаўнога болю.

Аднак вы павінны быць вельмі ўважлівымі да ўзнікнення галаўнога болю, таму што ў залежнасці ад частаты, з якой яны з'яўляюцца, гэта можа быць прыкмета больш сур'ёзнага захворвання. З моманту з'яўлення галаўнога болю на працягу трох дзён запар або спынення на працягу тыдня звярніцеся да лекара.

У залежнасці ад сімптомаў, якія выяўляюцца галаўным болем, яе можна лічыць лёгкай або моцнай і нават распаўсюджвацца на іншыя часткі цела, напрыклад, на шыю. Галаўны боль можа выяўляцца па-рознаму і ў большасці выпадкаў проста знікае.

Першасныя галаўныя болі

Першасныя галаўныя болі не з'яўляюцца вынікам якой-небудзь іншай хваробы. Гэты тып галаўнога болю выкліканы адчувальнасцю да болю ў некаторых частках галавы або гіперактыўнасцю. Асноўныя фактары, адказныя за з'яўленне галаўнога болю, - гэта скарачэнне нерваў або крывяносных сасудаў, якія знаходзяцца ў чэрапе, у дадатак да змяненняў у хімічнай актыўнасці мозгу і скарачэння цягліц галавы.

Асноўная галаўнога болю два, мігрэнь і галаўны боль. Яны маюць розныя характарыстыкі і не маюць агульнай працягласці для ўсіх выпадкаў. Першасныя галаўныя болі таксама могуць быць прыкметай якога-небудзь іншага захворвання.

Другасныя галаўныя болі

У адрозненне ад першасных галаўных боляў, другасныя галаўныя болі з'яўляюцца сімптомам пэўнага захворвання. Іншымі словамі, гэта азначае, што ў залежнасці ад цяжару паталогіі, некаторыя выпадкі могуць выклікаць яе, напрыклад, абязводжванне, грып, пахмелле, праблемы з зубамі, пнеўманія, сярод іншага.

Другасны галаўны боль - гэта таксама здольныможа быць выклікана пабочнымі эфектамі пэўнага лекі, у дадатак да таго, што можа ўзнікнуць з-за няправільнага выкарыстання лекаў, напрыклад, празмернага спажывання.

Першасныя галаўныя болі і як іх лячыць

З першаснымі галаўнымі болямі лягчэй справіцца, нават таму, што яны менш моцныя. Аднак не таму, што яны ўяўляюць меншы рызыка, іх трэба пакінуць у баку, не паклапаціўшыся пра сябе, калі яны ўзнікнуць. Даведайцеся ніжэй, як іх лячыць!

Галаўны боль напружання і яго сімптомы

Галаўны боль напружання выклікаецца скаванасцю цягліц шыі, спіны ці нават валасатай скуры галавы. Гэта можа быць выклікана некаторымі фактарамі, такімі як дрэнная выправа, стрэс, трывога або дрэнная якасць сну. Як правіла, гэты тып галаўнога болю ўяўляе сабой боль ад лёгкай да ўмеранай.

Акрамя таго, чалавек можа адчуваць пэўны ціск на галаву з абодвух бакоў. Боль таксама можа ўзнікаць у вобласці патыліцы або ілба. Яшчэ адным сімптомам галаўнога болю ад напружання з'яўляецца адчувальнасць да святла, а таксама да шуму.

Як лячыць галаўны боль ад напружання

Лячэнне галаўнога болю ад напружання заключаецца ў спробе расслабіцца шляхам масажу скуры галавы, як а таксама прыняцце гарачага душа або выкананне якой-небудзь дзейнасці. Калі гэта не працуе, чалавек, які ёсцьпакутуючыя ад гэтых боляў могуць звярнуцца да выкарыстання лекаў, такіх як парацэтамол, напрыклад. аспірын, ібупрофен або іншыя анальгетыкі. Аднак важна пракансультавацца з фармацэўтам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі.

Мігрэнь і яе сімптомы

Галаўны боль можна лічыць мігрэнню, калі яна інтэнсіўная і пульсуючая, а таксама звычайна суправаджаецца млоснасць, ваніты, галавакружэнне, а таксама адчувальнасць да сонечнага святла. Мігрэні звычайна маюць сярэднюю і цяжкую ступень інтэнсіўнасці і могуць доўжыцца нядоўга, нават некалькі гадзін або дзён.

Увогуле, мігрэні дзівяць толькі адзін бок галавы, і сімптомы могуць знікаць, пакідаючы пацыент не можа выконваць некаторыя задачы. Мігрэнь таксама шкодзіць зроку.

Як лячыць мігрэнь

Мігрэнь лечаць лекамі, у прыватнасці анальгетыкамі, а таксама супрацьзапаленчымі сродкамі, такімі як парацэтамол, ібупрофен або аспірын. Гэтыя лекі дапамагаюць палегчыць боль у некаторых людзей. Існуюць таксама розныя прэпараты, якія звужаюць крывяносныя пасудзіны.

Гэта звужэнне выклікае імгненнае спыненне болю. сродкі прававой абароныякія выклікаюць гэты эфект у арганізме - Zomig, Naramig або Sumax. Процірвотным сродкам з'яўляюцца добрым варыянтам для людзей, якія пакутуюць ад млоснасці.

Галаўны боль, звязаны з сінусітам

Сінусіт можна вызначыць як запаленне пазух, якое звычайна выклікае галаўны боль або боль на твары. Гэтыя болі ўзмацняюцца, калі чалавек апускае галаву або кладзецца.

У дадатак да галаўных боляў, выкліканых сінусітаў, могуць выяўляцца і іншыя сімптомы. Сярод іх можна назваць такія сімптомы, як боль вакол носа і вачэй, а таксама кашаль, ліхаманка, непрыемны пах з рота, а таксама заложенность носа.

Як лячыць галаўны боль, звязаную з сінусітам

Калі галаўны боль з'яўляецца следствам гаймарыту, яе варта лячыць пры дапамозе антігістамінных прэпаратаў, такіх як, напрыклад, лоратадин або цетірізіна. Супрацьзастойныя сродкі, такія як фенілефрын, і анальгетыкі, такія як парацэтамол, таксама эфектыўныя пры лячэнні галаўнога болю, выкліканага сінусітам.

У выпадках, калі ўзнікаюць інфекцыі, лепш за ўсё выбраць антыбіётык, заўсёды прымаючы пад увагу улічвайце рэкамендацыі спецыяліста, інакш вы можаце пагоршыць свой стан.

Хвалепадобны галаўны боль (кластарны галаўны боль)

Кластарны галаўны боль - рэдкае захворванне. Характарызуецца інтэнсіўнай галаўным болем, яшчэ больш моцнайчым мігрэнь, якая дзівіць толькі адну частку твару і адно з вачэй. Акрамя таго, гэтыя болі з'яўляюцца часцей за ўсё падчас сну, у выніку чаго чалавек не можа добра спаць.

У выпадках кластарнага галаўнога болю боль даволі інтэнсіўная і часта ўзнікае на працягу дня. Акрамя таго, людзі, якія пакутуюць гэтым тыпам галаўнога болю, адчуваюць прыступы насмарку, у дадатак да слязлівасці вачэй і ацёку стагоддзе.

Як лячыць хвалепадобны галаўны боль

Кластарны галаўны боль - гэта хвароба гэта не паддаецца лячэнню, а таксама ёсць фактар, які пагаршае становішча людзей з гэтым тыпам галаўнога болю: метады лячэння не аказваюцца эфектыўнымі і не вырашаюць крызісы, яны толькі памяншаюць сімптомы або працягласць іх. Як правіла, сродкі, якія выкарыстоўваюцца пры лячэнні кластарных галаўных боляў, з'яўляюцца супрацьзапаленчымі.

Кіслародная маска таксама выкарыстоўваецца для палягчэння сімптомаў падчас крызісу. Сярод фактараў, якія выклікаюць кластарныя галаўныя болі, таксама можна ўключыць гарманальныя змены, гіпертанію ці нават некаторыя траўмы галавы.

Якія асноўныя адрозненні паміж звычайнай галаўным болем і мігрэнню?

Існуюць адрозненні паміж галаўнымі болямі напружання і мігрэнню. Звычайныя галаўныя болі звычайна лёгкай і ўмеранай інтэнсіўнасці. больгэта можа адбывацца ва ўсіх абласцях галавы, ствараючы пэўнае адчуванне, што на галаве ляжыць нешта цяжкае або нават што на вашу галаву ціснуць.

У выпадку звычайнага галаўнога болю прыміце анальгетык або адпачніце у той час як трохі ўжо палягчае сімптомы. Што тычыцца мігрэні, яна мае вялікую ступень інтэнсіўнасці, ад сярэдняй да моцнай, і заўсёды суправаджаецца такімі сімптомамі, як: страта апетыту, млоснасць, ваніты, галавакружэнне, пачуццё неўраўнаважанасці, сярод іншага.

Справакаванне мігрэні

Ёсць некаторыя абставіны, звычкі або дзеянні, якія могуць справакаваць мігрэнь. Іх называюць «спускавымі механізмамі», таму што мігрэні ўзнікаюць у большасці выпадкаў з-за гэтых фактараў. Сярод іх: стомленасць, стрэс, дрэнная якасць сну, працяглыя перыяды галадання, ужыванне алкаголю, сярод іншага.

Яшчэ адным фактарам, які можа выклікаць мігрэнь, з'яўляюцца змены клімату, таму людзі, якія жывуць у месцах, дзе клімат, як правіла, моцна адрозніваецца, у канчатковым выніку больш пакутуюць ад мігрэні.

Найбольш распаўсюджаныя прычыны другасных галаўных боляў

Мігрэні маюць больш моцны боль, чым звычайна. Як правіла, яны суправаджаюцца іншымі захворваннямі і могуць быць выкліканы шэрагам фактараў. Праверце кожны з іх больш падрабязна!

Дрэнная дыета

Дрэнныя харчовыя звычкі абоўжыванне пэўных прадуктаў можа выклікаць другасныя галаўныя болі. Гэта звязана з тым, што ў некаторых прадуктах ёсць рэчывы, якія спрыяюць болю. Сярод іх кава, соевы соус, шакалад, цыбуля, часнык і нават цытрусавыя.

Другім вызначальным фактарам узнікнення галаўнога болю з'яўляецца астуджаная ежа. Яны могуць звужаць крывяносныя пасудзіны, выклікаючы галаўны боль. Сярод прадуктаў, якія могуць выклікаць гэта, халодныя напоі і марожанае. Правядзенне доўгага часу без ежы таксама выклікае галаўны боль з-за высокага выкіду адрэналіну.

Дрэнная якасць сну

Дрэнная якасць сну таксама з'яўляецца вызначальным фактарам для ўзнікнення галаўнога болю другаснага галаўнога болю, у першую чаргу з-за таго, што нерэгуляваны сон выклікае стрэс, які з'яўляецца адной з ускосных прычын галаўнога болю. Не кажучы ўжо пра той факт, што няправільны сон або недахоп рэкамендаваных васьмі гадзін сну пагаршае выпрацоўку мелатоніна.

Мелатонін - гэта гармон, які выпрацоўваецца арганізмам, функцыяй якога з'яўляецца сінтэз натуральных абязбольвальных сродкаў, г.зн. прынцыпова важна пазбягаць галаўных боляў.

Стрэс

Стрэс таксама можа быць уключаны ў лік фактараў, якія выклікаюць другасныя галаўныя болі, гэта звязана з тым, што ён вылучае адрэналін. Разам з ім ідзе кортізола, якігэта таксама з'яўляецца крыніцай звужэння сасудаў, і гэта выклікае галаўны боль. У выніку людзі, якія маюць напружаную руціну, могуць пакутаваць ад перыядычных боляў.

Гэта робіць неабходным змяніць паўсядзённую працу або нават сямейны або сацыяльны кантэкст, каб паменшыць стрэс і, як следства, галаўныя болі.

Маларухомы лад жыцця

Празмерныя фізічныя нагрузкі могуць быць прычынай галаўнога болю, але наадварот таксама можа выклікаць галаўны боль. Сядзячы лад жыцця з'яўляецца адным з фактараў, якія спрыяюць гэтай сітуацыі з-за таго, што фізічныя практыкаванні дапамагаюць у працэсе пашырэння сасудаў, што прадухіляе галаўны боль. У выпадку сядзячага ладу жыцця гэтага пашырэння сасудаў не адбываецца.

У выніку маларухомы лад жыцця прыводзіць да галаўнога болю. Аднак, ведаючы гэта, ні ў якім разе не варта займацца фізічнымі практыкаваннямі, неабходна выконваць іх збалансавана.

Празмерныя намаганні

Празмерныя фізічныя нагрузкі таксама з'яўляюцца фактарам галаўнога болю трыгер. Такім чынам, некаторыя практыкаванні, якія патрабуюць вялікіх фізічных намаганняў, у канчатковым выніку выклікаюць у людзей галаўны боль, сярод іх заняткі спортам, трэнажорная зала, праца ці нават сэксуальная практыка.

Важна заставацца ў стане абвесткі, таму што з'яўленне галаўнога болю з-за практыкі дзейнасці