Значэнне мантры «Я даю, давяраю, прымаю і дзякую»

Магчыма, вы ўжо чулі мантру «Я давяраю, давяраю, прымаю і дзякую» або нават напявалі яе . Вельмі вядомы, ён прызнаны тым, што дапамагае людзям праз сваю філасофію дастаўкі і ўдзячнасці. Але ці ведаеце вы, што яго стварыў бразільскі ёг? Даведайцеся больш пра гэту мантру, як яна была створана, пра яе стваральніка і пра тое, як прымяняць яе ў розных сітуацыях.

Паходжанне мантры «Я дастаўляю, давяраю, прымаю і дзякую»

Гэтая мантра, настолькі шырока распаўсюджаная і ўзнікла ў Бразіліі, была створана ёгам (майстрам і практыкуючым ёгай) па імені Хасэ Эрмогенэс дэ Андрадэ Фільё, больш вядомым як прафесар Гермогенес. Даведайцеся крыху больш пра тое, як узнікла гэтая мантра, пра гісторыю гэтага вялікага чалавека і яго спадчыну, а таксама пра важнасць мантры для ёгі.

З'яўленне мантры "Я даю, давяраю, прымаю і дзякуй"

Ідэя мантры адбылася ў выпадку з жыцця Гермогена. Ён быў на беразе мора, па пояс у вадзе, і яго знесла хваля, а за ёй і моцная плынь. Так як ён не ўмеў плаваць, то пачаў змагацца і прасіць дапамогі. Ён быў знясілены і безнадзейны, калі прыйшло выратаванне.

Чалавек падышоў да яго ў плаванні і схапіў яго за руку. У гэты момант ён папрасіў настаўніка спыніць спробы плаваць і калаціцца, проста засяродзіцца на дыханні і дазволіць целерасслаблены, упэўнены ў сваёй здольнасці выцягнуць іх абодвух з плыні. І менавіта гэта зрабіў Гермоген, выратаваўшы сваё жыццё і пасеяўшы зерне мантры, якая неўзабаве пасля гэтага стане вядомай.

Кім быў Гермоген?

Нарадзіўся ў Наталі ў 1921 годзе, Хасэ Эрмогенес дэ Андрадэ Фільё вучыўся ў бясплатнай школе спірытыстаў, а потым зрабіў ваенную кар'еру. Там ён палюбіў клас і стаў называцца настаўнікам. Яшчэ малады, яму было ўсяго 35 гадоў, ён хварэў на вельмі сур'ёзны сухоты, і тады ў яго быў першы момант кантакту з ёгай.

Вылечыўшыся, ён працягваў практыкаваць паставы і дыхальныя практыкаванні, паглыбляючыся кожны раз больш на гэтую тэму, бо гэта прынесла так шмат карысці ў яго лячэнні і выздараўленні. З часам ён схуднеў і стаў шукаць веганскую дыету, каб пазбавіцца ад рэшткаў кілаграмаў, назапашаных падчас лячэння туберкулёзу.

Потым ён з галавой паглыбіўся ў гэтую філасофію, да таго часу амаль недаступную ў Бразіліі, у пошуках літаратуры на іншых мовах. Менавіта ў той час ён вырашыў падзяліцца ўсім сваім вопытам, напісаўшы практычны дапаможнік па пошуку самаўдасканалення з дапамогай хатха-ёгі. Дасягнуўшы поспеху ў продажах, ён пачаў выкладаць заняткі і распаўсюджваць веды па ўсёй краіне. Сёння ён больш не на гэтай плоскасці і прызнаны папярэднікам ёгі ў Бразіліі.

Што такоеспадчына Гермагена?

Перад ад'ездам Гермоген дапамагаў рэалізаваць філасофію ёгі ў Бразіліі, што стала вельмі важнай вяхой для яе заснавання ў краіне. Ён напісаў некалькі твораў на партугальскай мове, у той час як уся даступная літаратура была практычна на англійскай або іншых мовах. Такім чынам, яго галоўнай спадчынай з'яўляецца менавіта даступнасць ведаў у даступнай і аргументаванай форме.

Акрамя таго, стварэнне мантры «Я даю, давяраю, прымаю і дзякую», якая гучыць у душы многія практыкуючыя ёгу. Нягледзячы на ​​​​тое, што мантра з'яўляецца часткай філасофіі ёгі, яе выкарыстоўваюць не толькі тыя, хто яе выкарыстоўвае, яна лічыцца амаль папулярным веданнем, настолькі шырока распаўсюджаным і тыражаваным. Безумоўна, гэта спадчына, якой можна ганарыцца.

Важнасць мантры для ёгі

Асабліва важнае для ёгаў тое, што спевы мантр прыводзяць да іншага стану розуму, дапамагаючы падтрымліваць розум засяроджаным і расслабленым. У канчатковым выніку гэта таксама выпраменьваецца праз цела і выклікае ўзмацненне эфектаў ёгі, такіх як, напрыклад, разблакіроўка чакр і сувязь са святым.

Мантра "Я дастаўляю, веру, прымаю і дзякуй" " важная для ўсіх, хто яе практыкуе, дапамагаючы не толькі падчас заняткаў ёгай, але і ў вырашэнні сітуацый, якія могуць здацца невырашальнымі або з якіх немагчыма знайсці выхад. Ці для тых часоў, каліусё здаецца страчаным, і ўсе варыянты ўжо вычарпаныя.

Значэнне мантры "Я дастаўляю, давяраю, прымаю і дзякую"

З простым і глыбокім сэнсам, мантра " Я дастаўляю, давяраю, прымаю і дзякую", выводзіць праблему на іншы ўзровень. Калі ўсе варыянты яе вырашэння ўжо вычарпаныя або няма спосабаў пачаць, менавіта праз гэта вы знаходзіце спакой, каб працягнуць, нават у разгар хаосу. Зразумейце, што азначае кожны з гэтых тэрмінаў.

Вызваленне

Калі вы кажаце «Я дастаўляю», вы перадаеце пытанне, якое вас хвалюе, у рукі Святога. Вы паспрабавалі ўсе магчымыя альтэрнатывы (калі такія маюцца), але, відаць, нічога не працуе. Такім чынам, пакіньце гэта сінхроннасці Сусвету, каб палепшыць або змяніць, так як усе варыянты, якія былі ў межах вашай дасяжнасці, ужо вычарпаныя, прынамсі ў вашых вачах.

Давер

Як толькі вы перадаеце справу Свяшчэннаму, вы павінны верыць, што ўсё будзе мець рашэнне і яно прыйдзе ў патрэбны час, з правільным вынікам. Такім чынам, гэта памяншае трывогу, стрэс і турботы аб праблеме. У рэшце рэшт, вы верыце, што адказ або рашэнне прыйдзе хутка, робячы сваю ролю для гэтага, з вашым розумам, заўсёды адкрытым для новых ідэй.

Прыміце

Прыміцеся, што больш нічога вы не можаце зрабіць, каб зрабіць, важна, калі ўсе альтэрнатывы ўжо вычарпаныя, такім чынам звяртаючыся па дапамогу. але гэта«Прынята» адносіцца да вашай здольнасці ўзяць працягнутую руку і дазволіць Сусвету працаваць ад вашага імя. Вы прымаеце дар жыцця, змены, дапамогу. Ён таксама прымае спакой, мір і шчасце.

Падзяка

Асноўная ў любым працэсе, які патрабуе просьбы, цвёрдага намеру ў пэўным сэнсе ці нават сімпатыі, удзячнасць закрывае мантру з вялікай сілай. Вы дзякуеце за аказаную дапамогу, за магчымасць вучыцца і расці, за будучыя рашэнні або за спакой, які закранае самыя глыбокія струны вашай душы.

Сітуацыі, у якіх мантра "Я здаюся, давяраю" , прымі і дзякуй" можа дапамагчы

У дадатак да выкарыстання ў ёзе, мантра "Я даю, я давяраю, я прымаю і я ўдзячны" можа дапамагчы ў розных паўсядзённых сітуацыях. Паглядзіце, як выкарыстоўваць яго ў сітуацыях расчаравання, стомленасці, смутку і гневу.

Расчараванне

Стварэнне чаканняў часам непазбежна, але гэта павінна быць чымсьці больш рэдкім у вашым жыцці. Гэта адбываецца таму, што яны могуць выклікаць пачуццё расчаравання, калі на іх не адказваюць узаемнасцю.

У гэтых выпадках мантра "Я даю, я давяраю, я прымаю і я ўдзячны" можа дапамагчы лепш справіцца з сітуацыі. У рэшце рэшт, дастаўляючы вынік чагосьці Сусвету, становіцца лягчэй зразумець, што кожная рэч мае свой час і свой след, нават калі яна не прынесена вам.

Каб палегчыць расчараванне, вы павіннызрабіце глыбокі ўдых некалькі разоў, каб запаволіць сэрца, і прытрымлівайцеся наступных разваг: «Якая сітуацыя мяне расчаравала? , нават калі гэта не тое, што я чакаў. Я цаню навучанне і дабраславеньне магчымасці працягваць ."

Стомленасць

Для многіх людзей жыццё - гэта бясконцая гонка, і здаецца, што гадзіннік не ахоплівае ўсіх неабходных заняткаў. У выніку да канца дня - ці нават раней - цела і розум моцна стамляюцца.

Існуе яшчэ адзін тып стомленасці, які адбіваецца ў душы і з'яўляецца вынікам знясільваючых сітуацый. , якія спажываюць усю прану. У абодвух выпадках можа дапамагчы мантра "Я даю, я давяраю, я прымаю і дзякую цябе".

Для гэтага знайдзіце некалькі хвілін, каб усвядомлена ўдыхнуць і аддаць сваю фізічную і разумовую стомленасць Святое. Багацце рэсурсаў і энергіі, якія вас акружаюць, прыміце гэты дар і будзьце ўдзячныя за магчымасць быць карысным. , чые падзеі, навіны і сітуацыі могуць вас прыгнятаць. Разам з гэтым узнікае пачуццё смутку, важнае для адчуваць і заўважаць, а таксама апрацоўваць.Але часам гэта становіцца большчас, чым трэба.

Смутак можа мець шмат прычын, і калі вы не вельмі добра з ім спраўляецеся, вы можаце выкарыстоўваць мантру, каб змякчыць яго наступствы. Аддайце гэта пачуццё і яго прычыну нематэрыяльнаму і паверце, што змены ўжо набліжаюцца. Прыміце добрыя магчымасці, усмешкі і кантакты, якія прапануе жыццё, і падзякуйце за свае дасягненні.

Гнеў

Мы людзі. Непазбежна, што ў нейкі момант мы адчуем гнеў - нават завуаляваны. Вядома, ёсць і тыя, хто не робіць ні найменшага сэнсу хаваць тое, што адчувае, выбухаючы разам з усімі вакол сябе. У любым выпадку гэта не тое, што прынясе карысць практыкуючаму або навакольным.

Такім чынам, калі гнеў бярэ верх, неадкладна спыніцеся і аднавіце кантроль над уласным эга. Зрабіце глыбокі ўдых і пачніце паўтараць мантру «Я дастаўляю, давяраю, прымаю і дзякую». Адмоўцеся ад сітуацыі, якая выклікала ў вас гнеў, адагнаўшы яго ад сябе, даверцеся боскай справядлівасці, прыміце спакой і спакой і будзьце ўдзячныя за святло ў вашых днях.

Мантра «Я дастаўляю, давяраю, прымаю і дзякуй» можа прынесці мір і гармонію?

Адзіны, хто можа прынесці мір і гармонію ў ваша жыццё, - гэта вы, дзякуючы сваім выбарам у думках, словах і дзеяннях. Тым не менш, мантра «Я даю, я давяраю, я прымаю і я ўдзячны» з'яўляецца вельмі карысным інструментам, каб дапамагчы ў часы крызісу, кабаднавіць страчаны баланс.

Гэтую мантру таксама трэба выкарыстоўваць штодня, незалежна ад практыкі ёгі, ствараючы такім чынам цвёрдае жаданне міру, росту і гармоніі ў вашым жыцці. Такім чынам, у спалучэнні з усвядомленым дыханнем і ўвагай да сваіх думак, слоў і дзеянняў, вы сапраўды можаце дасягнуць выдатных вынікаў.