বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ফ্লু ভাল কৰিবলৈ ১০ টা চাহ লগ কৰক!
ফ্লু কেৱল ব্ৰাজিলতে নহয়, বিশ্বজুৰি এক অতি সাধাৰণ ৰোগ। প্ৰতিৰোধৰ অন্যতম উত্তম উপায় হ’ল খাদ্যৰ ভাল ৰুটিন। কিন্তু যেতিয়া আমাৰ শৰীৰত ইতিমধ্যে ভাইৰাছ থাকে, তেতিয়া এটা ডাঙৰ কৌশল হ’ল প্ৰাকৃতিক আৰু ঘৰতে বনোৱা ঔষধ, যেনে চাহ সেৱন কৰা।
ফ্লুৰ বাবে কেইবাটাও আচৰিত ইনফিউজন আছে যিয়ে ভাইৰাছটোক অতি... কম সময়ৰ বাবে, আপোনাক অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাত আৰু সজীৱতা পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰে।
কিন্তু, কেৱল যিকোনো পানীয়ই ফ্লুৰ বাবে ভাল নহয়, কিয়নো প্ৰত্যেকৰে গুণ বেলেগ বেলেগ আৰু নিৰ্দিষ্ট। লেখাটো পঢ়ি থাকিব আৰু আপুনি ফ্লুক এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে পৰাস্ত কৰিব পৰাকৈ ১০ টা চাহৰ নিৰ্বাচন চাওক।
ফ্লুৰ বাবে চাহৰ বিষয়ে বুজা
ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে এটা দুঃস্বপ্ন, অত্যন্ত বিৰক্তিকৰ আৰু আনকি কিছুমান ক্ষেত্ৰত অক্ষম কৰি তোলা। এই ৰোগৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা তলত চাওক আৰু চাহে কেনেকৈ বহুত সহায় কৰিব পাৰে।
ফ্লু কি?
ফ্লু হৈছে ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ, যিয়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰক আক্ৰমণ কৰি নাক, ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁ সংক্ৰমিত কৰি ৰাখে। এইদৰে ইয়াৰ ফলত ধাৰাবাহিকভাৱে লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে ডিঙিৰ বিষ, নাকত পানী ওলোৱা, নাক বন্ধ হোৱা, ভাগৰুৱা, জ্বৰ, কাহ আদি।
ভাইৰাছৰ কেইবাটাও মিউটেচন হয়, ক’ব পাৰি যে ইহঁত আছে নিৰন্তৰ ৰূপান্তৰ। এইটো এটাইউকেলিপ্টাছ
ইউকেলিপ্টাছ চাহ বনাবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল পানী উতলাই লোৱা। উতলিলেই এটা কাপত ঢালি দি ইউকেলিপ্টাছৰ পাতখিনি দিব। ঢাকি ৫ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজ হ’বলৈ দিব।
তাৰ পিছত চেকি লওক আৰু দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ পান কৰক। মনত ৰখা ভাল যে এই চাহ শুকান পাতৰ পৰিৱৰ্তে সতেজ পাতৰ সৈতে প্ৰস্তুত কৰিলে শ্বাস-প্ৰশ্বাস বা মুখ ধোৱা হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
যত্ন আৰু বিৰোধিতা
ইউকেলিপ্টাছ চাহ হ’ল গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত। লগতে যিসকল লোকৰ পিত্তথলী আৰু যকৃতৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে এই পানীয় সেৱনৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজন। বাইদেউ, ১২ বছৰৰ তলৰ শিশুৱে ইউকেলিপ্টাছ চাহ উশাহ ল’ব নালাগে, কিয়নো এলাৰ্জী আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ আশংকা থাকে।
এইটোও সাৱধান হওক যে ইনফিউজনটো ছালৰ প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শলৈ নাহে মুখৰ মুখৰ ওপৰত, কাৰণ ই এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
ইচিনাচিয়া চাহ
ইচিনাচিয়া, যাক কনফ্লাৱাৰ, পাৰ্পুৰা বা ৰুডবেচিয়া বুলিও কোৱা হয়, ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক ঔষধ। এই উদ্ভিদবিধ এলকামাইড, ফ্লেভন’ইড আৰু পলিচেকাৰাইডৰ দ্বাৰা প্ৰচুৰ, প্ৰদাহ নিবাৰণ আৰু এলাৰ্জি প্ৰতিৰোধী গুণৰ সৈতে। তলত চাওক কেনেকৈ এটা আচৰিত চাহ বনাব পাৰি।
ইচিনাচিয়াৰ ইংগিত আৰু গুণ
ইচিনাচিয়া চাহ অতি শক্তিশালী পানীয়, কিয়নো ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। তদুপৰি, অনুকূল কৰি...ঘামচি ওলোৱা (ঘামচি বৃদ্ধি), জ্বৰ হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম। গতিকে ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ই একেবাৰেই উপযুক্ত।
এই ইনফিউজনে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলীত প্ৰভাৱ পেলোৱা সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, যিটো ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হয়। কাৰণ ইয়াৰ ডিটক্সিফাইং, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিমাইক্ৰ'বিয়াল ক্ৰিয়া আছে।
উপাদান
ইচিনাচিয়া চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব:
- ১ কাপ ( চাহ) উতলা পানীৰ;
- ১ চামুচ শুকান ইচিনাচিয়া পাত।
ইচিনাচিয়া চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
এই চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ আৰু ব্যৱহাৰিক। এটা কাপত উতলি থকা পানীখিনি দি তাৰ পিছত ইচিনাচিয়া দিব। ঢাকোন দি ১০ মিনিটমান ঠেক হ’বলৈ দিব। এই সময়ছোৱাৰ পিছত গৰম হোৱাৰ লগে লগে চেকি লওক আৰু পান কৰক।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধিতা
ইচিনাচিয়া চাহৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যেনে বমি, বমি, পেটৰ বিষ, ডায়েৰিয়া, ডিঙিৰ বিষ , পেশীৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা, বিভ্ৰান্তি, অনিদ্ৰা আৰু মুখত অপ্ৰীতিকৰ সোৱাদ।
এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বিৰল, কিন্তু খজুৱতি বা মৌচাক আৰু হাঁপানীৰ আক্ৰমণ আৰু বেয়া হোৱা ক্ষেত্ৰত দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও শিশু, গৰ্ভৱতী মহিলা, স্তনপান কৰা মাতৃ আৰু যক্ষ্মা বা অটোইম্যুন ৰোগ যেনে বাতবিষ, লুপাছ বা চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ বাবে ইচিনাচিয়া বিৰোধী।
এলডাৰবেৰী চাহ
ইচিনাচিয়া চাহ এলডাৰবেৰী যথেষ্ট জনপ্ৰিয়, beingস্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে বিশ্বজুৰি খোৱা হয়। ইয়াৰ পাতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু তথাপিও জ্বৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। তলত অধিক চাওক।
এলডাৰবেৰীৰ ইংগিত আৰু গুণ
এলডাৰবেৰী হৈছে শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা শক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰা এবিধ ঔষধি উদ্ভিদ। ইয়াৰ উপৰিও ই ঘামচি (শৰীৰৰ ঘাম বৃদ্ধি) বৃদ্ধি কৰে আৰু জ্বৰ হ্ৰাস কৰাত অনুকূল কৰে। ইয়াৰ পাতেৰে প্ৰস্তুত কৰা চাহত এন্টিভাইৰেল আৰু এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ থাকে, ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ই একেবাৰেই উপযুক্ত।
এই পানীয়ই কফ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে, বায়ুপথ মুক্ত কৰে আৰু অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা হ্ৰাস কৰে। ইনফিউজনত বিভিন্ন পুষ্টিকৰ উপাদান, যেনে ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়াৰ সৈতে।
উপাদান
এলডাৰবেৰী চাহ লিণ্ডেনৰ স্পৰ্শৰে বনাব পাৰি, যিটো ঔষধি উদ্ভিদ কফ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু মেজাজ দিয়ে। প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ চাওক:
- ২ চামুচ (চূপ) এলডাৰবেৰী পাত;
- ১ চামুচ (চূপ) লিণ্ডেন;
- ১ কাপ (চাহ)ৰ... উতলি থকা পানী।
এলডাৰবেৰী চাহ কেনেকৈ বনাব
চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ এলডাৰবেৰীৰ পাত আৰু লিণ্ডেন পাত এটা কাপত থৈ দিব। তাৰ পিছত উতলি থকা পানীখিনি দি ঢাকোন দি প্ৰায় ১০ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব। সেই সময়ৰ পিছত মাত্ৰ টানি লওক। এই ইনফিউচন দিনটোত ৩ বাৰলৈকে খাব পাৰে।
যত্ন আৰু বিৰোধিতা
চাহElderberry ৰ অসংখ্য উপকাৰ আছে, কিন্তু অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে কিছু পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া হব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, কিন্তু ইয়াৰ ফলত গেষ্ট্ৰাইটিছৰ সমস্যাও হ’ব পাৰে, যেনে বমি, বমি আৰু ডায়েৰিয়া।
গৰ্ভৱতী, প্ৰসৱ আৰু স্তনপান কৰা মহিলাই এই ইনফিউচন খাব নালাগে। ইয়াৰ উপৰিও এলডাৰবেৰী ফলৰ ক্ষেত্ৰতো সাৱধান হ’ব লাগিব, যিবোৰ অত্যধিক পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰিলে ৰেচক আৰু আনকি বিষাক্ত প্ৰভাৱো পৰিব পাৰে।
ষ্টাৰ এনাইচ চাহ
ষ্টাৰ এনাইজ হ’ল ক মূলতঃ ৰান্ধনীশালত ব্যৱহাৰ কৰা মছলা, কিন্তু ইয়াৰ ঔষধি গুণৰ অৰ্থ হ’ল এই মছলা চাহৰ ৰূপতো খোৱা হয়। ই আপোনাক ফ্লুৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে জানি লওক।
ষ্টাৰ এনাইছৰ ইংগিত আৰু ধৰ্ম
ষ্টাৰ এনাইছ এবিধ অতি শক্তিশালী সুগন্ধি উদ্ভিদ, কিয়নো ইয়াক এচিড জিকিমিকোৰ প্ৰাকৃতিক জমা বুলি গণ্য কৰা হয় , ফ্লু ভাইৰাছ নিৰ্মূল কৰিব পৰা এন্টিভাইৰেল গুণ থকা যৌগ। এই পদাৰ্থটো, বাইদেউ, ঔষধ উদ্যোগত Tamiflu নামেৰে জনাজাত oseltamivir ঔষধ উৎপাদনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এই ঔষধটোৱেই হৈছে ইনফ্লুৱেঞ্জা A (H1N1 আৰু H3N2)ৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ নিৰাময়ৰ মূল চিকিৎসা। আৰু বি ভাইৰাছ।ইয়াৰ উপৰিও ষ্টাৰী এনাইছে এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে, ফেনলিক যৌগসমূহৰ উপস্থিতিৰ বাবে। এইদৰে ই ব্যৱস্থাটোক শক্তিশালী কৰেৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ক্ৰিয়াত বাধা দিয়ে।
উপাদান
ষ্টাৰ এনাইজ চাহ বনাবলৈ আপুনি মাত্ৰ ২টা উপাদানৰ প্ৰয়োজন হ'ব। চাওক:
- ১ চামুচ পিহি লোৱা ষ্টাৰ এনাইজ;
- ২৫০ মিলিলিটাৰ উতলি থকা পানী।
ষ্টাৰ এনাইজ চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
The... এই চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ, মাত্ৰ এটা পাত্ৰত উতলি থকা পানী দি ষ্টাৰ এনাইজ দিব। ৰিফ্ৰেক্টৰীটো ঢাকি দিব আৰু প্ৰায় ১০ মিনিটমান জিৰণি ল’ব।
তাৰ পিছত, মাত্ৰ চেকি লওক আৰু খোৱাৰ আগতে ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক। আপুনি দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ ইনফিউজন খাব পাৰে।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধিতা
ষ্টাৰ এনাইজ প্ৰায়ে ৰন্ধা-বঢ়াত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ই অতি নিৰাপদ। কিন্তু আপোনাৰ চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। কিছুমান লোকে বমি আৰু অন্যান্য গেষ্ট্ৰাইটিছৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও এই মছলা গৰ্ভৱতী মহিলা, স্তনপান কৰা মাতৃ আৰু শিশুৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। এনে হয় কাৰণ ইয়াৰ সুৰক্ষা আৰু কাৰ্যকাৰিতা প্ৰমাণ কৰা কোনো অধ্যয়ন এতিয়াও হোৱা নাই, বিশেষকৈ যদি আমি মধ্যম আৰু দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱৰ কথা বিবেচনা কৰোঁ।
ডেণ্ডেলিয়ন চাহ
দাঁতৰ ডেণ্ডেলিয়ন, যাক বুলিও কোৱা হয় সন্ন্যাসীৰ পুষ্পমাল্য, পিণ্ট আৰু টাৰাক্সেকত বৃহৎ পৰিমাণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ইয়াৰ সৈতে ই ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ চিকিৎসাৰ উপৰিও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। তলত অধিক জানক।
ৰ ইংগিত আৰু বৈশিষ্ট্যডেণ্ডেলিয়ন
ডেণ্ডেলিয়ন ভিটামিন এ, বি, চি আৰু ডিৰ উৎস। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত আইৰণ, পটাছিয়াম আৰু জিংক আদি খনিজ পদাৰ্থ অতি প্ৰচুৰ। এই সংমিশ্ৰণে খাদ্যক শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা শক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে আদৰ্শ কৰি তোলে।
২০১১ চনত চীনত কৰা এক সমীক্ষা অনুসৰি এই উদ্ভিদৰ চাহৰ চিকিৎসা গুণ আছে বুলি প্ৰমাণিত হৈছে, ই আমাৰ শৰীৰৰ পৰা ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ নিৰ্মূল কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে।
ইয়াৰ উপৰিও ডেণ্ডেলিয়নত ফেনলিক যৌগ, ফ্লেভনয়ড, কেৰটিনয়ড আৰু অলিগ'ফ্ৰুকটান থাকে যিয়ে এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু হেপাটোপ্ৰটেক্টিভ হিচাপে কাম কৰে।
উপাদান
ডেণ্ডেলিয়ন চাহৰ বাবে, আপুনি... প্ৰয়োজন:
- ১ চামুচ গুড়ি কৰা ডেণ্ডেলিয়নৰ শিপা;
- ২০০ মিলিলিটাৰ উতলি থকা পানী।
ডেণ্ডেলিয়ন চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি... সহজ আৰু দ্ৰুত। প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল এটা পাত্ৰত উতলি থকা পানী ভৰাই, তাৰ পিছত ডেণ্ডেলিয়নৰ শিপাখিনি দিব। বাচনটো ঢাকি দিব আৰু প্ৰায় ১০ মিনিটমান ইনফিউজ হ’বলৈ দিব।
তাৰ পিছত পানীয়টো চেকি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব। এই চাহ দিনে ৩ বাৰলৈকে খাব পাৰি। উল্লেখযোগ্য যে যদি আপোনাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছৰ সমস্যা আছে তেন্তে খাদ্য খোৱাৰ আগতে ইয়াক খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
যত্ন আৰু বিৰোধিতা
যিসকল ব্যক্তিৰ পিত্তনলীত বাধা, অন্ত্ৰ বন্ধ হৈ থাকে, তেওঁলোকৰ বাবে ডেণ্ডেলিয়ন বিৰোধী , প্ৰদাহতীব্ৰ পিত্তথলী বা পেপটিক আলচাৰৰ উপস্থিতি। ইয়াৰ উপৰিও গৰ্ভাৱস্থা আৰু স্তনপানৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
লিথিয়াম, প্ৰস্ৰাৱ আৰু হাইপ’গ্লাইচেমিক এজেণ্টযুক্ত ঔষধৰ সৈতে একেলগে গ্ৰহণ কৰাটোও পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো ডেণ্ডেলিয়নে ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। অত্যধিক পৰিমাণৰ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক, কিয়নো ই গেষ্ট্ৰাইটিছ বা এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আনাৰসৰ চাহ
আনাৰসৰ খোলাৰ চাহ এটা অতি শক্তিশালী পানীয়, কিয়নো ইয়াৰ সকলো পুষ্টিকৰ গুণ সংৰক্ষণ কৰা হয় ফল। গতিকে ফ্লুকে ধৰি বিভিন্ন ৰোগৰ সহায়ক চিকিৎসাৰ বাবে ই একেবাৰে উপযুক্ত। ইয়াক চাওক।
আনাৰসৰ ইংগিত আৰু ধৰ্ম
আনাৰসৰ চাহ সুস্বাদু আৰু বায়ুপথৰ সৈতে জড়িত সংক্ৰমণ, যেনে চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ চিকিৎসাৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। কাৰণ এই ইনফিউচনে কাহ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু ইয়াৰ কফ নিষ্কাশন ক্ৰিয়াৰ বাবে কফ নাইকিয়া কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও এই ফলৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে, ডিঙিৰ বিষ শান্ত কৰে আৰু নাকৰ সমস্যা শান্ত কৰে। এটা কৌতুহলজনক তথ্য হ’ল আনাৰসৰ ছালত পাল্পতকৈ ৩৮% বেছি ভিটামিন চি থাকে। এই কাৰণে চাহ ফলৰ ছালৰ সৈতে প্ৰস্তুত কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
উপকৰণ
আনাৰসৰ চাহৰ এই ৰেচিপিৰ সৈতে সুস্বাদু সোৱাদ আৰু সুগন্ধি থাকে। চাওক:
- ১.৫ লিটাৰ পানী;
- আনাৰসৰ খোলা;
- ৫ টা লৱণ;
- ১ টা ডালচেনিৰ লাঠি;<৪><৩>- ১০ খন শ্বীটৰ...পদিনা।
আনাৰসৰ চাহ কেনেকৈ বনাব
এই চাহ বনাবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল কেৰাহীত পানী দি উতলিবলৈ দিব। উতলিলেই আনাৰসৰ খোলাখিনি দিব (যিবোৰ ইতিমধ্যে ধুই চেনিটাইজ কৰিব লাগে)। তাৰ পিছত লৱণ আৰু দালচেনি দিব। শেষত পদিনাটো যায়, যিয়ে পানীয়টোক সতেজতাৰ স্পৰ্শ দিয়ে।
কেৰাহীখন ঢাকি দি মিশ্ৰণটো প্ৰায় ৫ মিনিটমান বা পদিনা মৰহি যোৱালৈকে উতলিবলৈ দিব আৰু পানীৰ ৰং ইতিমধ্যে সলনি নহয়। তাৰ পিছত মাত্ৰ ষ্ট্ৰেইন কৰক। ইয়াক গৰম বা ঠাণ্ডাকৈ পৰিবেশন কৰিব পাৰি।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধীতা
যিসকল ব্যক্তিয়ে পেটৰ সমস্যা, যেনে গেষ্ট্ৰাইটিছ, আলচাৰ বা ৰিফ্লাক্সত ভুগিছে, তেওঁলোকৰ বাবে আনাৰসৰ চাহ বিৰোধী, যিহেতু ফলটো অতি এচিডিক। উচ্চ ৰক্তচাপ থকাসকলেও এই পানীয়টো সেৱন নকৰিব লাগে।
ইয়াৰ উপৰিও গৰ্ভৱতী আৰু স্তন্যপায়ী মহিলাৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কাৰণ ই শিশুৰ স্বাস্থ্যত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু স্তনপানৰ মানদণ্ড হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
<> ৩> যিহেতু ই অসাধাৰণ সোৱাদ আৰু গুণৰ ফল, গতিকে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, যেনে খাদ্যৰ অসহিষ্ণুতা আৰু অপ্ৰীতিকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, যেনে হাৰ্টবাৰ্ণৰ বিকাশৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ মধ্যমীয়াকৈ সেৱন কৰাটো প্ৰয়োজন।ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ সোৱাদ লওক ফ্লুৰ বাবে সৰ্বোত্তম চাহ!
শৰীৰ শক্তিশালী আৰু ভাইৰাছৰ পৰা মুক্তিৰ বাবে ফ্লুৰ চাহ অন্যতম উত্তম বিকল্প। প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপে ইনফিউজন অধিকবন্ধুত্বপূৰ্ণ, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ সোৱাদ আৰু সুগন্ধিও আচৰিত ধৰণৰ।
ইয়াৰ উপৰিও এই পানীয়সমূহে ফ্লুৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাহিৰেও অন্যান্য সুবিধা প্ৰদান কৰে। ঔষধি উদ্ভিদৰ গঠনত কেইবাটাও পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে বহু ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
কিন্তু প্ৰতিটো চাহ সাধাৰণ জ্ঞান আৰু পৰিমিতভাৱে সেৱন কৰিব লাগিব, যিহেতু সকলোৰে বিৰোধীতা থাকে যিয়ে ৰোগীক ক্ষতি কৰিব পাৰে কিছুমান বিশেষ ৰোগ। চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
এইটোও মনত ৰখা উচিত যে চিকিৎসাৰ মূল্যায়নৰ ঠাই কোনো চাহে নাযায়। যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা অধিক গুৰুতৰ হয়, তেন্তে সহায় বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
মূল কাৰণসমূহ যিয়ে এজন ব্যক্তিক একে বছৰতে এবাৰতকৈ অধিক ৰোগত আক্ৰান্ত কৰে।ইয়াৰ উপৰিও এই ৰোগৰ তীব্ৰতাৰ মাত্ৰা অতি বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে, প্ৰতিটো জীৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি। সাধাৰণতে ফ্লুৰ বিকাশ অনুকূলভাৱে হয়, প্ৰথম লক্ষণসমূহ দেখা দিয়াৰ ৭ৰ পৰা ১০ দিনৰ ভিতৰত স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে নোহোৱা হৈ যায়।
ফ্লুৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ
যিহেতু ফ্লু সংক্ৰমিত হয় এনে এটা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা যিয়ে... বায়ুপথ, ইয়াৰ এটা মূল কাৰণ হ’ল সংক্ৰমিত ৰোগীৰ পৰা নিঃসৰণৰ সংস্পৰ্শ, হাঁচি আৰু কাহ। উদাহৰণস্বৰূপে, দূষিত দুৱাৰৰ খোলা এটা স্পৰ্শ কৰিলে আমি আমাৰ হাতখন নাকৰ ওচৰলৈ আনিব পাৰো, যাৰ ফলত ভাইৰাছৰ প্ৰৱেশ সহজ হয়।
ইয়াৰ উপৰিও এই ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুৱে বতাহত ওলমি থকা কিছু সময়ৰ বাবে জীয়াই থাকিব পাৰে। এই কাৰণে বিশেষজ্ঞসকলে সকলো পৰিৱেশতে ভালদৰে বায়ু চলাচল কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, যাতে বায়ু বিনিময় আৰু চলাচল কৰিব পাৰে।
শৰৎ আৰু শীতকালত এই পৰামৰ্শ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো আমি ঠাণ্ডাৰ কাৰণে সকলো ঠাই বন্ধ কৰি ৰাখোঁ। আন এটা মৌলিক কথা হ’ল জনবহুল ঠাই, যেনে ৰাজহুৱা পৰিবহণ, ভালদৰে বায়ু চলাচল কৰা, যাতে সেই “উশাহ লোৱা বতাহৰ” পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
ফ্লুৰ বিপদ আৰু সাৱধানতা
ফ্লু হৈছে এনে এটা ৰোগ যিয়ে... প্ৰতিজন ব্যক্তিক বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে। কিছুমান পৰিস্থিতিত এই ৰোগ বেছি বেয়া হৈ নিউমোনিয়ালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ দৰে ই আন আনো আনিব পাৰেজটিলতা আৰু মাৰাত্মক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ বিপদজনক গোটসমূহৰ মাজত। কোনজন ব্যক্তিৰ অধিক গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি পৰীক্ষা কৰক:
- ৫ বছৰৰ তলৰ শিশু;
- ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক;
- গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু প্ৰসৱকালীন মহিলা;
- ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোক;
- যিসকলৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ, যেনে হাঁপানী, ডায়েবেটিছ, আৰু হৃদযন্ত্ৰ, বৃক্ক আৰু যকৃতৰ ৰোগ।
চাহৰ উপকাৰিতাৰ ফ্লুৰ বাবে
ফ্লুৰ বাবে চাহৰ বহুতো উপকাৰী গুণ আছে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী যৌগ আৰু বিষনাশক ঔষধ যিয়ে অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰে।
বাইদেউ, ইনফিউজনৰ পৰা ওলোৱা ভাপে সাধাৰণ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অস্বস্তি, যেনে নাক বৈ যোৱা, নাক বন্ধ হোৱা আৰু কফ আদিৰ পৰা উপশম দিয়ে, ই এক প্ৰকাৰৰ উশাহ-নিশাহৰ দৰে কাম কৰে। চাহত থকা পানীয়ে পানীলগাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰে।
ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত কিছুমান খাদ্যই বিশেষভাৱে থিয় দিয়ে। নেমু, নহৰু, আদা, মৌ আৰু ইচিনাচিয়াত শক্তিশালী প্ৰাকৃতিক যৌগ আছে যিয়ে আপোনাক এই ভাইৰাছ নিৰ্মূল কৰি আপোনাৰ ৰুটিন পুনৰ আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰে। তলত ভুলহীন ৰেচিপিবোৰ চাওক।
মৌ আৰু নেমুৰ চাহ
ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ মৌ আৰু নেমুৰ চাহ এটা আচৰিত বিকল্প। এনে হয় কাৰণ এই পানীয়ই ৰোগৰ অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰে আৰু আনকি শীতকালৰ আটাইতকৈ ঠাণ্ডা দিনত শৰীৰটোও গৰম কৰে। তলত অধিক জানিব পাৰিব।
মৌ আৰু...lemon
নেমু আৰু মৌৰ সংমিশ্ৰণে এই চাহক ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে এক উত্তম প্ৰাকৃতিক ঔষধ কৰি তোলে। কাৰণ এই সংমিশ্ৰণে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে আৰু নাকক ডিকনজেষ্ট কৰে, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ ভাল হয়। নেমু হৈছে এবিধ ছাইট্ৰাছ ফল যিয়ে শৰীৰক বিষমুক্ত কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, কিয়নো ই পটাছিয়ামৰ উৎস।
ই ক্লান্তিৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিও কাম কৰে। মৌৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে। এইদৰে ই ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে। আন এটা নিশ্চিত কথা হ’ল ৰাতিৰ টোপনি জিৰণি লোৱা।
উপকৰণ
মৌ আৰু নেমুৰ চাহ বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:
- ১টা নেমুৰ জোল;<৪>
- ২ চামুচ মৌ;
- ১ কাপ (চাহ) উতলি থকা পানী।
মৌ আৰু নেমু চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
এই চাহ বনোৱাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ'ল... উতলি থকা পানীত মৌ দিব, ভালদৰে লৰাই মসৃণ হোৱালৈকে। তাৰ পিছত নেমুখিনি দি লগে লগে খাব লাগে।
নেমু শেষত দি তৎক্ষণাত ইনফিউজনটো খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে ভিটামিন চিৰ উপকাৰিতা হেৰুৱাব নোৱাৰে।ফ্লুৰ চিকিৎসাৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয় মৌ আৰু নেমুৰ চাহ দিনটোত ৩ বাৰলৈকে খাব লাগে।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধিতা
মৌ আৰু নেমুৰ চাহ খোৱাৰ সময়ত কিছু সাৱধানতাৰ প্ৰয়োজন। কাৰণ মৌ, অতিৰিক্ত হ’লে শৰীৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। তদুপৰি যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগী তেন্তে অধিক সাৱধান হ’ব লাগে বা আনকি গ্ৰহণৰ পৰাও আঁতৰি থাকিব লাগেখাদ্য।
১ বছৰ বয়সলৈকে শিশুৰ বাবে এই পানীয়টো বিৰোধী কাৰণ মৌ, যিয়ে তীব্ৰ মদ্যপানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কাৰণ তেওঁলোকৰ পাচনতন্ত্ৰ এতিয়াও অতি অপৰিপক্ক। গেষ্ট্ৰাইটিছত আক্ৰান্ত লোকসকলেও এই চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছ চাহ
ফ্লুৰ ক্ষেত্ৰত আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছ চাহ অতিশয় বাঞ্ছনীয়, কাৰণ ই নাকৰ ভিৰ দূৰ কৰে আৰু মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে। এই ইনফিউজনৰ বিষয়ে তলত সকলো জানি লওক।
আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছৰ ইংগিত আৰু ধৰ্ম
আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছৰ মিশ্ৰণ অতি শক্তিশালী, উপকাৰী গুণেৰে ভৰপূৰ। এই উপাদানসমূহেৰে তৈয়াৰী চাহে নাক জমা হোৱা ৰোধ কৰে, নাকৰ পানী ওলোৱা শেষ কৰে আৰু শৰীৰৰ অস্বস্তি কমাই দিয়ে।
ফ্লুৰ ক্ষেত্ৰত আদা অতি কাৰ্যক্ষম খাদ্য কাৰণ ইয়াৰ বিষনাশক, জ্বৰ প্ৰতিৰোধী আৰু বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী গুণ আছে। ইয়াৰ উপৰিও অহৰহ মূৰৰ বিষত ভুগি থকাসকলৰ বাবে প্ৰপলিছ ইনফিউজন একেবাৰে উপযুক্ত, কিয়নো ই মূৰৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত অতি শক্তিশালী আৰু সংকট ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
উপাদান
আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ হ’ল:
- ১/২ লিটাৰ পানী;
- বাকলি আধা এটা নেমু;
- ১টা সৰু আদা;
- ২০ টোপাল প্ৰপলিছৰ নিষ্কাশন।
আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছ চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
নেমুখিনি ভালদৰে ধুই লওক, ছালখন আঁতৰাই পেলাওকআধা (সেই বগা অংশটো এৰাই চলিব যাতে পানীয়টো তিতা নহয়) আৰু আঁতৰাই ৰাখক। লগতে আদা খোলাও দিব।
এটা কেৰাহীত পানী, নেমুৰ খোলা আৰু আদা দি প্ৰায় ৫ মিনিট উতলিব। জুই বন্ধ কৰি মিশ্ৰণটো আৰু ৫ মিনিট ঢালি দিব। শেষত প্ৰপলিছৰ নিষ্কাশন যোগ কৰক।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধিতা
হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা, ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ আৰু থাইৰয়ডৰ সৈতে জড়িত বিকাৰগ্ৰস্ত ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত আদা, নেমু আৰু প্ৰপলিছ চাহ সাৱধানে সেৱন কৰিব লাগিব। তদুপৰি ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপত ভোগাসকলে এই পানীয় পৰিহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ আশংকা থাকে।
এই ধৰণৰ কোনো ৰোগ নথকা লোকসকলেও এই চাহখিনি পৰিমিতভাৱে খোৱাটো বাঞ্ছনীয় , যিহেতু ই অতি শক্তিশালী।
ৱাটাৰক্ৰেছ মৌ চাহ
ৱাটাৰক্ৰেছ প্ৰায়ে চালাডত খোৱা হয়, কিন্তু যেতিয়া ইয়াক মৌৰ সৈতে চাহ হিচাপে প্ৰস্তুত কৰা হয়, তেতিয়া ই সুস্বাদু আৰু অতি শক্তিশালী হয় লক্ষণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া জঘন্য ফ্লু। তলত অধিক চাওক।
মৌ আৰু জলচৰৰ ইংগিত আৰু ধৰ্ম
মৌ আৰু জলচৰ চাহে ফ্লু ভাইৰাছৰ অন্ত পেলাবলৈ এক নিখুঁত যুটি গঠন কৰে। কাৰণ ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়া থাকে, অস্বস্তি আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত লক্ষণ, যেনে কাহ, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা আৰু ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে।
জলকেশ হৈছে ভিটামিন চিৰ উৎস, যিটো ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান, অনুকূল কৰাশৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা। ইয়াৰ উপৰিও মৌৰ ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুৰ বৃদ্ধি হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষমতা আছে। আন এটা সুবিধা হ’ল ইয়াত প্ৰ’বায়’টিক প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে।
উপাদান
মৌৰ ৱাটাৰক্ৰেছ চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ আৰু ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ ৩টা উপাদানৰ প্ৰয়োজন। ইয়াক চাওক:
- ১/২ কাপ (চাহ) ৱাটাৰক্ৰেছৰ ডাল আৰু পাত;
- ১ চামুচ মৌ;
- ১০০ মিলিলিটাৰ পানী।
ৱাটাৰক্ৰেছৰ সহায়ত মৌ চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি
প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল পানী উতলিবলৈ দিয়া। উতলি উঠাৰ লগে লগে জুই বন্ধ কৰি তাত ৱাটাৰক্ৰেছ দি কেৰাহীখন ঢাকি দিব। ১৫ মিনিটমান ইনফিউজ হ’বলৈ দিব। তাৰ পিছত মাত্ৰ চেকি মৌৰে মিঠা কৰি লওক। ই ঠাণ্ডা হোৱালৈ অপেক্ষা কৰক আৰু এই পানীয়ৰ সকলো উপকাৰ উপভোগ কৰক।
যত্ন আৰু বিৰোধীতা
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে মৌৰ জলচৰ চাহ বিৰোধী, কিয়নো গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বেছি।
আন এটা গোট যিয়ে পানীয়টো সেৱন নকৰিব লাগে সেয়া হ'ল ৩ বছৰৰ তলৰ শিশু, যিয়ে শিশুৰ বটুলিজম ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, যিটো মৌত থাকিব পাৰে ক্লষ্ট্ৰিডিয়াম বটুলিনাম বেক্টেৰিয়াৰ বিজাণুৰ ফলত হোৱা সম্ভাৱ্য মাৰাত্মক ৰোগ।
তদুপৰি ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে পানীয় খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজন, কিয়নো মৌত যথেষ্ট পৰিমাণৰ ফ্ৰুক্ট’জ থাকে।
হালধি চাহ
হালধি চাহ অন্যতম উত্তম ফ্লুৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ঘৰুৱা উপায়। বহুতে পানীয়ৰ গোন্ধ কল্পনা কৰি নাক ওপৰলৈ তুলি লয়, কিন্তু...তলৰ ৰেচিপিটোৱে সাধাৰণতে সকলোকে সন্তুষ্ট কৰে, আনকি আটাইতকৈ দাবীদাৰকো। ইয়াক চাওক!
হালধিৰ ইংগিত আৰু গুণ
হালধি চাহ ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ অন্যতম জনপ্ৰিয় প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা। এনে হয় কাৰণ খাদ্যৰ হাওঁফাওঁৰ এন্টিচেপ্টিক হোৱাৰ উপৰিও এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল, বিষনাশক আৰু ফ্লু বিৰোধী ক্ৰিয়াকে ধৰি কেইবাটাও উপকাৰী গুণ আছে।
চিকিৎসাৰ সম্ভাৱনাই ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসাতো সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ কফ পৰা ক্ৰিয়া থাকে, যিয়ে শ্লেষ্মা জমা হোৱা নাইকিয়া আৰু ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। তদুপৰি হালধিত থকা শক্তিশালী যৌগ এলিচিনে শ্বেত ৰক্তকণিকা উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।
উপকৰণ
হালধি চাহ বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হব:
- ৩ টা হালধি;
- ১ চামুচ মৌ;
- আধা নেমুৰ জোল;
- ১ কাপ (চাহ) পানী।
নহৰু চাহ কেনেকৈ বনাব
চাহৰ প্ৰস্তুতি অতি সহজ ৷ উতলিবলৈ দি প্ৰায় ৫ মিনিট মান জুইত ৰাখিব। তাৰ পিছত নেমুৰ ৰস আৰু মৌ দিব। তৎক্ষণাত, তথাপিও গৰম কৰি সেৱন কৰক, যাতে এই পানীয়ৰ উপকাৰী গুণ হেৰুৱাব নালাগে।
সাৱধানতা আৰু বিৰোধিতা
নিম্ন ৰক্তচাপত ভোগা ব্যক্তিৰ বাবে হালধি চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, ইয়াৰ ভিতৰত এটা হিচাপে ইয়াৰ মূল কাৰ্য্য হ’ল চাপ হ্ৰাস কৰাধমনী। ইয়াৰ উপৰিও যিসকল ৰোগীয়ে শেহতীয়াকৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে বা যিসকলৰ যিকোনো ধৰণৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ আছে তেওঁলোকে এই ইনফিউজন গ্ৰহণ কৰাটো পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
সচেতন হ’বলগীয়া আন এটা কথা হ’ল দৈনিক মাত্ৰা। বেছিভাগ চাহৰ দৰেই ইয়াকো পৰিমিতভাৱে খাব লাগে, কাৰণ বৃহৎ পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰিলে গেষ্ট্ৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
ইউকেলিপ্টাছ চাহ
ইউকেলিপ্টাছ চাহ ইমান বিখ্যাত নহয় ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব লাগে, কিন্তু ই অতি শক্তিশালী। কাৰণ তেওঁ এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণৰ যত্ন লয়। তলত অধিক জানিব পাৰিব।
ইউকেলিপ্টাছৰ ইংগিত আৰু ধৰ্ম
যিহেতু ই টেনিন, ফ্লেভনয়ড, এলডিহাইড আৰু অস্বাভাৱিক তেলেৰে সমৃদ্ধ, ইউকেলিপ্টাছৰ চাহ ফ্লুৰ পৰা মুক্তিৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। ইয়াৰ এন্টিচেপ্টিক, এন্টিস্পাচমোডিক আৰু এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ আছে। আচলতে ইয়াৰ এটা সক্ৰিয় উপাদান চিনেলে শক্তিশালী কফনাশক হিচাপে কাম কৰে, কাহৰ পৰা উপশম দিয়ে আৰু কফ অধিক সহজে নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও ই সামগ্ৰিকভাৱে বায়ুপথক ডিকনজেষ্ট কৰে। আন এটা যৌগ টাৰ্পিনিঅল হৈছে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু বিষনাশক। গতিকে ই অস্বস্তি দূৰ কৰে আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰদাহ কমায়।
উপকৰণ
ইউকেলিপ্টাছ চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ আৰু ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ ২টা উপাদানৰ প্ৰয়োজন। ইয়াক চাওক:
- ১ কাপ (চাহ) পানী;
- ৪ গ্ৰাম শুকান ইউকেলিপ্টাছৰ পাত (প্ৰায় ১ চামুচ)।
চাহ কেনেকৈ বনাব লাগে
