تعرف على 10 أنواع شاي لتحسين الأنفلونزا!

الإنفلونزا مرض شائع جدًا ليس فقط في البرازيل ، ولكن في جميع أنحاء العالم. أحد أفضل أشكال الوقاية هو اتباع روتين غذائي جيد. ومع ذلك ، عندما يكون لدينا الفيروس بالفعل في الجسم ، فإن الإستراتيجية الرائعة تتمثل في تناول العلاجات الطبيعية والمحلية ، مثل الشاي. وقت قصير ، مما يساعدك على التخفيف من الأعراض المزعجة واستعادة الحيوية.

ومع ذلك ، ليس فقط أي مشروب مفيد للأنفلونزا ، لأن كل واحد له خصائص مختلفة ومحددة. استمر في قراءة المقالة وشاهد مجموعة مختارة من 10 أنواع شاي لتتغلب على الأنفلونزا مرة واحدة وإلى الأبد. كابوس ، مزعج للغاية وحتى معطل في بعض الحالات. انظر أدناه كل ما تحتاج لمعرفته حول المرض وكيف يمكن أن يساعد الشاي كثيرًا.

ما هي الأنفلونزا؟

الأنفلونزا مرض يسببه فيروس الأنفلونزا ، الذي يهاجم الجهاز التنفسي ، مخلفًا أنفًا وحلقًا ورئتين مصابة. وبهذه الطريقة ، فإنه يسبب سلسلة من الأعراض ، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف والتعب والحمى والسعال وغيرها.

تخضع الفيروسات لطفرات عديدة ، ويمكن القول أنها في تحول مستمر. هذا هو واحد منالأوكالبتوس

الخطوة الأولى لصنع شاي الأوكالبتوس هي غلي الماء. بمجرد الغليان ، اسكبيها في كوب وأضيفي أوراق الأوكالبتوس. غطيه واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق.

ثم يصفى ويشرب 2-3 مرات في اليوم. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن أيضًا استخدام هذا الشاي كاستنشاق أو غسول للفم ، طالما تم تحضيره بأوراق طازجة ، بدلاً من الأوراق المجففة.

العناية وموانع الاستعمال

شاي الأوكالبتوس هو بطلان أثناء الحمل. أيضًا ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة والكبد إلى استشارة الطبيب قبل تناول المشروب. بالمناسبة ، يجب ألا يستنشق الأطفال دون سن 12 عامًا شاي الأوكالبتوس ، حيث يوجد خطر التسبب في الحساسية وضيق التنفس.

احذر أيضًا من أن التسريب لا يتلامس مباشرة مع الجلد من الوجه ، لأنه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي.

شاي إشنسا

إشنسا ، المعروف أيضًا باسم كونيفلور أو فرفرية أو رودبيتشيا ، هو علاج طبيعي ممتاز ضد الأنفلونزا. هذا النبات غني باللكاميدات والفلافونيدات والسكريات ، مع خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. تعرف على كيفية صنع شاي رائع أدناه.

مؤشرات وخصائص إشنسا

شاي إشنسا مشروب قوي للغاية ، حيث يساعد على تقوية جهاز المناعة. علاوة على ذلك ، من خلال تفضيلالتعرق (زيادة التعرق) قادر على تقليل الحمى. لذلك ، فهو مثالي لمكافحة الأعراض المزعجة للأنفلونزا ونزلات البرد.

يحارب التسريب الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي ، والتي تسببها الفيروسات أو البكتيريا. هذا لأنه يحتوي على عمل مزيل للسموم ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للميكروبات.

المكونات

لإعداد شاي إشنسا ، ستحتاج إلى:

- كوب واحد (شاي) من الماء المغلي ؛

- 1 ملعقة كبيرة من أوراق إشنسا المجففة.

كيفية صنع شاي إشنسا

تحضير هذا الشاي سهل للغاية وعملي. ضعي الماء المغلي في كوب وأضيفي إشنسا بعد ذلك. غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. بعد هذه الفترة ، يصفى ويشرب بمجرد أن يصبح دافئًا.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

يمكن أن يسبب شاي إشنسا بعض الآثار الجانبية ، مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة والإسهال والتهاب الحلق ، آلام عضلية ، صداع ، دوار ، ارتباك ، أرق وطعم مزعج في الفم.

ردود الفعل التحسسية نادرة ، ولكن قد تحدث حالات مع حكة أو شرى وتفاقم نوبات الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع استخدام إشنسا للأطفال والنساء الحوامل والأمهات المرضعات والأفراد المصابين بالسل أو أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة أو الصدفية. تحظى بشعبية كبيرة ، كونهاتستهلك في جميع أنحاء العالم بسبب فوائدها الصحية. تساعد أوراقها على تحسين المناعة ولا تزال تقاوم الحمى. تحقق من المزيد أدناه.

مؤشرات وخصائص Elderberry

Elderberry هو نبات طبي يساعد على تعزيز دفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزز التعرق (زيادة تعرق الجسم) ويفضل تقليل الحمى. الشاي المحضر بأوراقه له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات ، مما يجعله مثاليًا لمحاربة الأنفلونزا.

يسهل هذا المشروب أيضًا التخلص من البلغم وتحرير المجاري التنفسية وتقليل المخاط الزائد. يعتبر التسريب مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة ، مع عمل مضاد للالتهابات.

المكونات

يمكن صنع شاي البلسان بلمسة من الزيزفون ، وهو نبات طبي يساعد على ازالة البلغم ويعطي المزاج. تحقق من المكونات الضرورية:

- ملعقتان (شوربة) من أوراق البلسان ؛

- ملعقة واحدة (حساء) من الزيزفون ؛

- 1 كوب (شاي) من غلي الماء.

كيفية صنع شاي البلسان

لتحضير الشاي ، ضع أوراق البلسان وأوراق الزيزفون في كوب. ثم يضاف الماء المغلي ويغطى ويترك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك الوقت ، توتر فقط. يمكنك تناول هذا التسريب حتى 3 مرات في اليوم.

العناية وموانع الاستعمال

الشايالبلسان له فوائد عديدة ، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية إذا استهلك بكميات كبيرة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي تفاعلات الحساسية ، ولكنها قد تسبب أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان والقيء والإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توخي الحذر مع ثمار البلسان ، والتي ، إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، يمكن أن يكون لها تأثير ملين وحتى سام.

شاي اليانسون

الينسون النجمي هو تستخدم التوابل بشكل رئيسي في مستحضرات الطهي ، لكن خصائصها الطبية تعني أن هذه التوابل تستهلك أيضًا في شكل شاي. اكتشف كيف يمكن أن يساعدك في التخلص من الأنفلونزا.

مؤشرات وخصائص اليانسون النجمي

الينسون النجمي نبات عطري قوي للغاية ، حيث يعتبر ترسبًا طبيعيًا للحمض xiquimico ، مركب له خصائص مضادة للفيروسات قادرة على القضاء على فيروس الأنفلونزا. بالمناسبة ، تُستخدم هذه المادة في صناعة الأدوية لإنتاج دواء أوسيلتاميفير المعروف باسم تاميفلو. والفيروسات B. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل اليانسون كمضاد للأكسدة ، وذلك بفضل وجود المركبات الفينولية. بهذه الطريقة يقوي النظامجهاز المناعة ، يمنع عمل الجذور الحرة.

المكونات

لصنع شاي اليانسون ، ستحتاج فقط إلى مكونين. تحقق من ذلك:

- 1 ملعقة صغيرة من اليانسون المطحون ؛

- 250 مل من الماء المغلي.

كيفية صنع شاي اليانسون

تحضير هذا الشاي بسيط للغاية ، فقط ضع الماء المغلي في وعاء وأضف اليانسون النجمي. قم بتغطية المادة المقاومة للحرارة واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق.

ثم قم بتصفيتها واتركها تبرد قبل الشرب. يمكنك أن تستهلك التسريب 2-3 مرات في اليوم.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

اليانسون النجمي غالبًا ما يستخدم في الطهي وهو آمن جدًا. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الشاي الخاص بك بعض الآثار الجانبية عند تناوله بكميات كبيرة. قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. يحدث هذا لأنه لا توجد حتى الآن دراسات تثبت سلامته وفعاليته ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار التأثيرات المتوسطة والطويلة المدى.

شاي الهندباء

الأسنان الهندباء ، وتسمى أيضًا إكليل الراهب ، باينت و تاراكساك ، يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. وبذلك يساعد في تقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى علاج الأنفلونزا ونزلات البرد. تعرف على المزيد أدناه.

مؤشرات وخصائصالهندباء

الهندباء هي مصدر للفيتامينات A و B و C و D. بالإضافة إلى أنها غنية جدًا بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك. هذا المزيج يجعل الطعام مثاليًا لزيادة دفاعات الجسم.

وفقًا لمسح أجري في الصين في عام 2011 ، أثبت الشاي من هذا النبات أن له خصائص علاجية ، فهو قادر على القضاء على فيروس الإنفلونزا من أجسامنا.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الهندباء على مركبات فينولية وفلافونويد وكاروتينات وأوليجوفركتانز التي تعمل كمضادات للأكسدة ومضادة للالتهابات ووقاية الكبد.

المكونات

بالنسبة لشاي الهندباء ، سوف تحتاج تحتاج:

- 1 ملعقة كبيرة من جذر الهندباء المسحوق ؛

- 200 مل من الماء المغلي

كيفية صنع شاي الهندباء

تحضير الشاي غاية في الأهمية بسيط وسريع. الخطوة الأولى هي وضع الماء المغلي في وعاء ثم إضافة جذر الهندباء. غطي الطبق واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.

ثم صفي المشروب واتركيه يبرد. يمكن تناول هذا الشاي حتى 3 مرات في اليوم. ومن الجدير بالذكر أنه إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فمن المستحسن شربه قبل الوجبات. ، اشتعالالمرارة الحادة أو وجود القرحة الهضمية. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

تجنب أيضًا الابتلاع مع الأدوية التي تحتوي على الليثيوم ومدرات البول وعوامل سكر الدم ، حيث يمكن أن يحفز الهندباء التأثيرات. احذر من استخدام كميات زائدة ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات الجهاز الهضمي أو الحساسية.

شاي الأناناس

شاي قشر الأناناس هو مشروب قوي للغاية ، لأنه يحافظ على جميع الخصائص الغذائية في الفاكهة. لذلك ، فهو مثالي للعلاج الإضافي للأمراض المختلفة ، بما في ذلك الأنفلونزا. تحقق من ذلك.

مؤشرات وخصائص الأناناس

شاي الأناناس لذيذ ومثالي لعلاج الالتهابات المرتبطة بالممرات الهوائية ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. هذا لأن التسريب يساعد في تقليل السعال ، وبفضل تأثيره الطارد للبلغم ، يقضي على البلغم.

بالإضافة إلى أن الفاكهة لها خصائص مضادة للالتهابات ، وتهدئ التهاب الحلق ومشاكل الأنف. هناك حقيقة مثيرة للفضول وهي أن قشر الأناناس يحتوي على فيتامين سي بنسبة 38٪ أكثر من اللب. لهذا السبب ، يوصى بتحضير الشاي مع قشر الفاكهة.

المكونات

شاي الأناناس له نكهة ورائحة لذيذة مع هذه الوصفة. تحقق من ذلك:

- 1.5 لتر من الماء ؛

- قشور الأناناس

- 5 فصوص

- 1 عود قرفة

- 10 أوراق منبالنعناع.

كيفية صنع شاي الأناناس

الخطوة الأولى لصنع هذا الشاي هي وضع الماء في إناء وغليانه. بمجرد الغليان ، أضيفي قشور الأناناس (التي يجب غسلها وتطهيرها بالفعل). ثم نضيف القرنفل والقرفة. أخيرًا يذهب النعناع ، الذي يعطي لمسة نضارة للمشروب.

غطي المقلاة واترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق أو حتى يذبل النعناع ويتغير لون الماء بالفعل. ثم سلالة فقط. يمكن تقديمه ساخنًا أو باردًا.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

يُمنع استخدام شاي الأناناس للأفراد الذين يعانون من مشاكل في المعدة ، مثل التهاب المعدة أو القرحة أو الارتجاع ، لأن الفاكهة حمضية جدًا. يجب على أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أيضًا تجنب تناول المشروب. 3> نظرًا لأنها فاكهة ذات نكهة وخصائص مميزة ، يجب استهلاكها باعتدال لتجنب الآثار الجانبية ، مثل تطور عدم تحمل الطعام وردود الفعل غير السارة ، مثل حرقة المعدة.

التمتع بفوائد أفضل أنواع الشاي للأنفلونزا!

شاي الأنفلونزا من أفضل الخيارات لتقوية الجسم والتخلص من الفيروس. كطريقة علاج طبيعية ، يكون التسريب أكثرصديقة ، بالإضافة إلى نكهة ورائحة رائعة.

بالإضافة إلى ذلك ، توفر هذه المشروبات فوائد أخرى تتجاوز تخفيف أعراض الأنفلونزا. تحتوي النباتات الطبية على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في تركيبها ، مما يساعد على تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض.

ومع ذلك ، يجب تناول كل شاي بالفطرة السليمة والاعتدال ، حيث تحتوي جميعها على موانع يمكن أن تضر المرضى. أمراض معينة. لذلك ، من المهم استشارة الطبيب قبل بدء العلاج.

ومن الجدير أيضًا أن نتذكر أنه لا يوجد شاي يحل محل التقييم الطبي. إذا استمرت الأعراض أو كانت أكثر حدة ، فلا تتردد في طلب المساعدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لهذا المرض مستويات مختلفة جدًا من الشدة ، اعتمادًا على كل كائن حي. بشكل عام ، تتطور الأنفلونزا بشكل إيجابي ، وتختفي تلقائيًا بين 7 إلى 10 أيام بعد ظهور الأعراض الأولى.

الأسباب المحتملة للإنفلونزا

حيث تنتقل الأنفلونزا عن طريق فيروس يصيب الإنسان المسالك الهوائية ، وأحد أسبابه الرئيسية هو ملامسة الإفرازات والعطس والسعال من المريض المصاب. عن طريق لمس مقبض الباب الملوث ، على سبيل المثال ، يمكننا أن نرفع أيدينا إلى أنفنا ، مما يسهل دخول الفيروس. لهذا السبب ، يوصي المتخصصون بأن تكون جميع البيئات جيدة التهوية ، بحيث يمكن تبادل الهواء وتدويره.

هذا الاقتراح مهم جدًا خلال الخريف والشتاء ، حيث نترك جميع الأماكن مغلقة بسبب البرد. نقطة أساسية أخرى هي الحفاظ على الأماكن المزدحمة ، مثل وسائل النقل العام ، جيدة التهوية ، لتجنب "تنفس الهواء".

مخاطر واحتياطات الأنفلونزا

الأنفلونزا مرض يمكن أن تؤثر على كل شخص بشكل مختلف. في بعض الحالات ، يمكن أن يتفاقم المرض ويتطور إلى التهاب رئوي.

مثل العدوى الفيروسية ، يمكن أن يسبب أيضًا أمراضًا أخرى.المضاعفات وتكون قاتلة ، خاصة بين الفئات المعرضة للخطر. تحقق من الأفراد الأكثر عرضة للإصابة بحالة أكثر خطورة:

- الأطفال دون سن الخامسة ؛

- البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ؛

- النساء الحوامل والنفاس النساء ؛

- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ؛

- المصابون بأمراض مزمنة ، مثل الربو والسكري وأمراض القلب والكلى والكبد.

فوائد الشاي للإنفلونزا

للشاي الخاص بالأنفلونزا العديد من الخصائص المفيدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى المركبات المضادة للالتهابات والمسكنات التي تخفف الأعراض المزعجة.

بالمناسبة ، يخفف البخار الناتج عن التسريب المضايقات التنفسية المعتادة ، مثل سيلان الأنف وانسداد الأنف والبلغم ، ويعمل كنوع من الاستنشاق. يساعد الماء الموجود في الشاي أيضًا على محاربة الجفاف.

تبرز بعض الأطعمة في مكافحة الأنفلونزا. يحتوي الليمون والثوم والزنجبيل والعسل وإشنسا على مركبات طبيعية قوية تساعدك على القضاء على هذا الفيروس واستئناف روتينك. تحقق من الوصفات المعصومة أدناه.

شاي العسل والليمون

شاي العسل والليمون هو خيار رائع لمحاربة الأنفلونزا. يحدث هذا لأن المشروب يخفف من الأعراض غير السارة للمرض بل ويدفئ الجسم في أبرد أيام الشتاء. اكتشف المزيد أدناه.

مؤشرات وخصائص العسل والليمون

مزيج الليمون والعسل يجعل هذا الشاي علاجًا طبيعيًا رائعًا ضد الأنفلونزا. ذلك لأن هذا المزيج يخفف التهاب الحلق ويزيل احتقان الأنف ، ويحسن التنفس. الليمون هو ثمرة حمضيات تزيل السموم من الجسم وتقوي المناعة ، فهي مصدر للبوتاسيوم.

كما أنها تعمل على تقليل أعراض التعب. يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. وبالتالي ، فهو يقلل من التهاب الحلق والرئتين. نقطة أخرى مضمونة هي النوم الليلي المريح.

المكونات

لصنع شاي العسل والليمون ، ستحتاج:

- 1 مرق الليمون ؛

- ملعقتان كبيرتان من العسل ؛

- كوب واحد (شاي) من الماء المغلي.

كيفية صنع شاي العسل والليمون

الخطوة الأولى في صنع هذا الشاي هي: يُضاف العسل إلى الماء المغلي مع التحريك جيدًا حتى يصبح ناعمًا. ثم نضيف الليمون وشربه على الفور.

من المهم جدا اضافة الليمون الاخير وشرب التسريب فورا حتى لا تفقد فوائد فيتامين سي. لعلاج الانفلونزا ينصح شرب شاي العسل والليمون حتى 3 مرات في اليوم.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

العسل وشاي الليمون يتطلب بعض العناية في الاستهلاك. وذلك لأن العسل عند الإفراط فيه يمكن أن يؤذي الجسم. علاوة على ذلك ، إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فيجب أن تكون أكثر حذراً أو حتى تجنب تناولهطعام.

الشراب ممنوع للأطفال حتى سن سنة واحدة بسبب العسل ، الذي يمكن أن يسبب تسممًا شديدًا ، لأن جهازهم الهضمي لا يزال غير ناضج جدًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أيضًا تجنب هذا الشاي.

شاي الزنجبيل والليمون والبروبوليس

شاي الزنجبيل والليمون والبروبوليس ينصح به بشدة في حالات الأنفلونزا ، لأنه يخفف احتقان الأنف ويخفف الصداع. اكتشف كل شيء عن هذا التسريب أدناه.

مؤشرات وخصائص الزنجبيل والليمون والبروبوليس

مزيج الزنجبيل والليمون والبروبوليس قوي جدًا ومليء بالخصائص المفيدة. الشاي المصنوع من هذه المكونات يمنع احتقان الأنف ويقضي على سيلان الأنف ويقلل من الانزعاج في الجسم.

الزنجبيل غذاء فعال للغاية في حالات الأنفلونزا لأنه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر حقن البروبوليس مثالياً لمن يعانون من الصداع المستمر ، حيث أنه فعال للغاية في مكافحة الصداع ويقلل من فرص عودة الأزمات.

المكونات

المكونات اللازمة لتحضير شاي الزنجبيل والليمون والبروبوليس هي:

- 1/2 لتر من الماء ؛

- لحاء النصف ليمون ؛

- قطعة صغيرة من الزنجبيل ؛

- 20 قطرة من خلاصة البروبوليس

كيفية صنع شاي الزنجبيل والليمون والعكبر

اغسل الليمون جيدًا ، قم بإزالة القشرة منالنصف (تجنب ذلك الجزء الأبيض حتى لا يجعل الشراب مرًا) ويوضع جانبًا. قشر الزنجبيل أيضًا.

ضع الماء وقشر الليمون والزنجبيل في مقلاة واتركها تغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا. أطفئي النار واتركي المزيج ينقع لمدة 5 دقائق أخرى. أخيرًا ، أضف مستخلص البروبوليس.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

يجب تناول شاي الزنجبيل والليمون والعكبر بحذر في حالات الأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب واضطرابات النزيف والاضطرابات المرتبطة بالغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم تجنب هذا المشروب ، حيث يوجد خطر تفاقم الحالة.

كما يُنصح الأشخاص الذين لا يعانون من أي من هذه الأمراض بشرب الشاي باعتدال لأنه قوي جدًا.

شاي عسل الجرجير

غالبًا ما يتم تناول الجرجير في السلطات ، ولكن عندما يتم تحضيره كشاي بالعسل ، يكون لذيذًا وقويًا جدًا في مكافحة أعراض الانفلونزا السيئة. انظر المزيد أدناه.

مؤشرات وخصائص العسل والجرجير

شاي العسل والجرجير يشكلان ثنائيًا مثاليًا لإنهاء فيروس الأنفلونزا. هذا لأنه يحتوي على عمل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، ويخفف الانزعاج وأعراض الجهاز التنفسي ، مثل السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق.

الجرجير هو مصدر لفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي مهم للغاية لتقوية المناعة ، التحسيندفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العسل لديه القدرة على الحد من تكاثر مسببات الأمراض. ميزة أخرى هي أنها غنية بالبروبيوتيك.

المكونات

تحضير شاي الجرجير بالعسل بسيط جدًا ولا يحتاج إلا إلى 3 مكونات. تحقق من ذلك:

- 1/2 كوب (شاي) من سيقان وأوراق الجرجير ؛

- 1 ملعقة كبيرة عسل ؛

- 100 مل من الماء.

كيفية صنع شاي العسل مع الجرجير

الخطوة الأولى هي جعل الماء يغلي. بمجرد أن يغلي ، أطفئي النار وأضيفي الجرجير وغطي المقلاة. اتركه ينقع لمدة 15 دقيقة. ثم صفيها وتحليتها بالعسل. انتظري حتى تبرد وتمتعي بكل فوائد هذا المشروب.

العناية وموانع الاستعمال

يعتبر شاي الجرجير بالعسل موانع للحوامل ، حيث توجد مخاطر عالية للتسبب في الإجهاض.

المجموعة الأخرى التي يجب أن تتجنب شرب المشروب هم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ، والذين يمكن أن يصابوا بتسمم الرضع ، وهو مرض قاتل تسببه جراثيم بكتيريا Clostridium botulinum ، والتي يمكن أن تكون موجودة في العسل.

علاوة على ذلك ، يحتاج مرضى السكر إلى استشارة الطبيب قبل تناول المشروب ، حيث يحتوي العسل على كمية كبيرة من الفركتوز.

شاي الثوم

شاي الثوم هو أحد أفضل الشاي العلاجات المنزلية للتخلص من الأنفلونزا. كثير من الناس يرفعون أنوفهم ويتخيلون رائحة المشروب ، لكنعادة ما ترضي الوصفة التالية الجميع ، حتى الأكثر تطلبًا. تحقق من ذلك!

مؤشرات وخصائص الثوم

شاي الثوم هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية لمكافحة الأنفلونزا. يحدث هذا لأن الطعام له العديد من الخصائص المفيدة ، بما في ذلك مضادات الميكروبات والمسكنات ومضادات الإنفلونزا ، بالإضافة إلى كونه مطهرًا ممتازًا للرئة.

تساعد الإمكانات العلاجية أيضًا في علاج التهاب الحلق. كما أن له تأثير طارد للبلغم ، مما يساعد على القضاء على المخاط ومنع تراكمه. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الأليسين ، وهو مركب قوي في الثوم ، إنتاج خلايا الدم البيضاء ، ويقوي جهاز المناعة.

المكونات

لصنع شاي الثوم ، ستحتاج:

- 3 فصوص من الثوم ؛

- 1 ملعقة كبيرة من العسل ؛

- مرق نصف ليمونة ؛

- كوب واحد (شاي) من الماء

كيفية صنع شاي الثوم

تحضير الشاي بسيط جدًا ، فقط اهرسي فصوص الثوم وضعيها في مقلاة مع الماء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا. ثم نضيف عصير الليمون والعسل. يستهلك على الفور ، ولا يزال دافئًا ، حتى لا تفقد الخصائص المفيدة لهذا المشروب.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

شاي الثوم لا ينصح به للأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، كأحد تتمثل إجراءاتها الرئيسية في تقليل الضغطشرياني. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية مؤخرًا أو الذين يعانون من أي نوع من اضطرابات النزيف تجنب تناول هذا الحقن.

نقطة أخرى يجب الانتباه إليها وهي الجرعة اليومية. مثل معظم أنواع الشاي ، عليك تناوله باعتدال ، لأنه إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب تفاعلات معدية.

شاي الكافور

شاي الكافور ليس مشهورًا في محاربة الانفلونزا ، لكنها قوية جدا. هذا لأنه يعمل كمضاد للأكسدة ، ويحسن جهاز المناعة ويهتم بأمراض الجهاز التنفسي. اكتشف المزيد أدناه.

مؤشرات وخصائص الأوكالبتوس

لأنه غني بالعفص والفلافونويد والألدهيدات والزيوت المتطايرة ، يعتبر شاي الأوكالبتوس مثاليًا للتخلص من الأنفلونزا. له خصائص مطهرة ومضادة للتشنج ومضادة للميكروبات. في الواقع ، أحد مكوناته النشطة ، السينول ، يعمل كمقشع قوي ، يخفف من السعال ويساعد على التخلص من البلغم بسهولة أكبر.

بالإضافة إلى أنه يزيل احتقان الشعب الهوائية ككل. مركب آخر ، تيربينول ، مضاد للالتهابات ومسكن. لذلك ، فهو يخفف الانزعاج ويقلل من الالتهابات في الجهاز التنفسي.

المكونات

شاي الأوكالبتوس سهل التحضير ويحتاج فقط إلى مكونين. تحقق من ذلك:

- 1 كوب (شاي) من الماء ؛

- 4 جم من أوراق الأوكالبتوس الجافة (حوالي 1 ملعقة كبيرة).

كيفية صنع الشاي في