Загальні міркування щодо головного болю

Однак головний біль може бути ознакою більш серйозної проблеми зі здоров'ям, яка може дуже турбувати і обмежувати можливості.

Існує кілька видів головного болю, деякі з них є більш серйозними, інші - менш. Однак, в залежності від його характеристик, він може свідчити про більш серйозні захворювання. Тому важливо залишатися пильними і не ігнорувати головний біль, який ви відчуваєте, оскільки він може бути попередженням від вашого організму про більшу проблему.

Ознайомтеся з різними типами та причинами головного болю нижче!

Головний біль, первинний біль та вторинний біль

Хоча головні болі є дуже поширеним явищем у повсякденному житті людей, настільки, що вони в кінцевому підсумку не надають цьому ніякого значення, вони можуть свідчити про те, що в організмі людини відбувається більш серйозна проблема. Дізнайтеся більше в наступних темах!

Що таке головний біль

Загалом, головний біль може вражати всі ділянки голови, тому він може виникати з одного боку, з іншого або навіть з обох боків. Крім того, існують деякі типи головного болю, які можуть проявлятися окремими симптомами, такими як сильний або пульсуючий біль.

Залежно від симптомів, якими проявляється цей головний біль, він може вважатися легким або сильним і навіть поширюватися на інші частини тіла, такі як шия, наприклад. Головний біль може проявлятися по-різному і в більшості випадків він просто зникає.

Первинні головні болі

Первинні головні болі не є наслідком будь-якого іншого захворювання. Цей тип головного болю викликаний больовою чутливістю в якійсь частині голови або гіперактивністю. Основними причинами головного болю є скорочення нервів або кровоносних судин, присутніх в черепі, а також зміни хімічної активності головного мозку і скорочення м'язів голови.

Розрізняють два основних головних болі - мігрень і головний біль. Вони мають різні характеристики і не мають спільної для всіх випадків тривалості. Первинний головний біль також може бути ознакою якогось іншого захворювання.

Вторинні головні болі

На відміну від первинного головного болю, вторинний головний біль є симптомом певного захворювання. Це означає, що в залежності від тяжкості патології, спровокувати його можуть різні випадки, такі як зневоднення, грип, похмілля, проблеми з зубами, пневмонія, серед іншого.

Вторинний головний біль також може бути викликаний побічною дією певного лікарського засобу, крім того, він може виникнути через неправильне використання ліків, наприклад, надмірне споживання.

Первинні головні болі і як їх лікувати

З первинними головними болями легше боротися, оскільки вони менш сильні, але тільки тому, що вони менш небезпечні, не означає, що їх слід відкласти в сторону і не піклуватися про них, коли вони з'являються. Дізнайтеся, як їх лікувати!

Головний біль напруги та його симптоми

Головний біль напруги викликаний скутістю м'язів шиї, спини або навіть волосистої частини голови. Він може бути викликаний деякими факторами, такими як неправильна постава, стрес, тривога або погана якість сну. Як правило, цей тип головного болю має слабку або помірну інтенсивність.

Крім того, людина може відчувати певний тиск на голову, причому з обох боків. Біль також може з'являтися в потилиці або на лобі. Ще одним симптомом, що проявляється при головному болю напруги, є чутливість до світла, а також до шумів.

Як лікувати головний біль напруги

Лікування головного болю напруги полягає в тому, щоб спробувати розслабитися, зробивши масаж шкіри голови, а також прийняти гарячу ванну або зайнятися якоюсь діяльністю. Якщо це не допомагає, людина, яка страждає від цих болів, може вдатися до використання ліків, таких як, наприклад, парацетамол.

Крім парацетамолу, існують інші лікарські засоби, які можна приймати при головному болю напруги, наприклад, аспірин, ібупрофен або деякі інші знеболюючі препарати. Однак важливо проконсультуватися з фармацевтом перед прийомом будь-якого лікарського засобу.

Мігрень та її симптоми

Головний біль можна вважати мігренню з того моменту, коли він стає інтенсивним і пульсуючим, і, як правило, супроводжується нудотою, блюванням, запамороченням, а також чутливістю до сонячного світла. Мігрень, як правило, має ступінь інтенсивності від помірного до сильного, а також може тривати короткий час, або навіть години або дні.

Мігрень зазвичай вражає тільки одну сторону голови, і симптоми можуть залишити пацієнта нездатним виконувати деякі завдання. Мігрень також шкідлива для зору.

Як лікувати мігрень

Мігрень лікується ліками, а саме знеболюючими та протизапальними препаратами, такими як парацетамол, ібупрофен або аспірин. Ці ліки допомагають полегшити біль у деяких людей. Існують також різноманітні препарати, які викликають звуження кровоносних судин.

Це звуження призводить до миттєвого пригнічення болю. Ліки, які викликають цей ефект в організмі - Zomig, Naramig або Sumax. Протиблювотні засоби є хорошим варіантом для людей, які страждають на морську хворобу.

Головний біль, пов'язаний з синуситом

Синусит можна визначити як запалення носових пазух, яке зазвичай призводить до головного болю або болю в обличчі. Ці болі посилюються, коли людина нахиляє голову вниз або лягає.

Крім головного болю, викликаного гайморитом, можуть проявлятися й інші симптоми. Серед них можна виділити такі симптоми, як біль навколо носа і очей, а також кашель, підвищена температура, неприємний запах з рота, а також закладеність носа.

Як лікувати головний біль при гаймориті

Якщо головний біль є наслідком синуситу, його слід лікувати антигістамінними препаратами, такими як лоратадин або цетиризин. Протинабрякові засоби, такі як фенілефрин, та анальгетики, такі як парацетамол, також ефективні при лікуванні головного болю, спричиненого синуситом.

У разі виникнення інфекції найкраще вибрати антибіотик, завжди беручи до уваги рекомендації спеціаліста, інакше ви можете погіршити свій стан.

Хвильовий головний біль (кластерний головний біль)

Кластерний головний біль - це рідкісне захворювання, яке характеризується інтенсивним головним болем, навіть сильнішим за мігрень, який вражає лише одну частину обличчя та одне око. Крім того, ці болі виникають здебільшого в години сну, заважаючи людині нормально висипатися.

У випадках кластерного головного болю біль досить інтенсивний і виникає часто протягом дня. Крім того, у людей, які мають цей тип головного болю, спостерігаються напади нежитю, а також сльозотеча і набряк повік.

Як лікувати головний біль хвилями

Кластерний головний біль - це захворювання, яке не виліковується, і є ще один фактор, який погіршує становище людей з цим видом головного болю: лікування не виявляється ефективним, не вирішує криз, а лише зменшує симптоми або їх тривалість. Як правило, ліки, що застосовуються при лікуванні кластерного головного болю, є протизапальними препаратами.

Киснева маска також використовується для полегшення симптомів в кризові моменти. До причинних факторів кластерного головного болю також можна віднести гормональні зміни, гіпертонію або навіть якусь травму голови.

Які основні відмінності між звичайним головним болем і мігренню?

Існують відмінності між звичайним головним болем або головним болем напруги та мігренню. Звичайний головний біль зазвичай має слабку або помірну інтенсивність. Біль може виникати у всіх ділянках голови, створюючи певне відчуття, що на ній лежить щось важке або навіть, що голову притискають донизу.

У разі звичайного головного болю прийом болезаспокійливого засобу або відпочинок протягом деякого часу полегшує симптоми. Мігрень є більш інтенсивною, коливається від середньої до сильної, і завжди супроводжується такими симптомами, як: втрата апетиту, нудота, блювання, запаморочення, відчуття неврівноваженості, серед іншого.

Тригери мігрені

Існують певні обставини, звички або практики, які можуть спровокувати мігрень. Їх називають "тригерами", тому що саме через них у більшості випадків і виникає мігрень. Серед них: втома, стрес, погана якість сну, тривале голодування, вживання алкоголю, серед іншого.

Ще одним фактором, який може спровокувати мігрень, є кліматичні зміни, тому люди, які живуть в місцях, де погода має тенденцію до сильних змін, частіше страждають від мігрені.

Найпоширеніші причини вторинного головного болю

Вторинні головні болі мають більший ступінь болю, ніж звичайні. Вони, як правило, супроводжують інші захворювання, і можуть бути викликані рядом факторів. Перевірте кожен з них більш детально!

Погане харчування

Погані харчові звички або вживання певних продуктів можуть спровокувати вторинний головний біль. Це пов'язано з тим, що деякі продукти містять речовини, які сприяють виникненню болю. Серед них кава, соєвий соус, шоколад, цибуля, часник і навіть лимонні фрукти.

Ще одним визначальним фактором появи головного болю є продукти, з'їдені в холодному вигляді. Вони можуть звужувати кровоносні судини, викликаючи головний біль. Серед продуктів, які можуть викликати це, - холодні напої і морозиво. Занадто довге перебування без їжі також викликає головний біль, через високий викид адреналіну.

Погана якість сну

Погана якість сну також є визначальним фактором появи вторинних головних болів, в першу чергу тому, що нерегульований сон призводить до стресу, який є однією з непрямих причин головного болю. Не кажучи вже про те, що недосипання або недоотримання рекомендованих восьми годин сну погіршує вироблення мелатоніну.

Мелатонін - гормон, що виробляється організмом, який виконує функцію синтезу природних знеболюючих засобів, тобто має фундаментальне значення для уникнення головного болю.

Стрес

Стрес також може бути включений як один з причинних факторів вторинного головного болю, через те, що він вивільняє адреналін. Разом з ним надходить кортизол, який також є джерелом звуження судин, і це запускає головний біль. Таким чином, люди, які мають стресовий розпорядок дня, можуть страждати від повторюваного болю.

Це робить необхідною зміну повсякденної робочої діяльності або навіть сімейного чи соціального контексту, щоб зменшити стрес і, як наслідок, головний біль.

Осілість

Надмірні фізичні зусилля можуть бути пусковим фактором головного болю, але і навпаки можуть викликати головний біль. Сидячий спосіб життя є фактором, який сприяє такій картині через те, що фізичні вправи допомагають в процесі розширення судин, що дозволяє уникнути головного болю. У разі малорухливого способу життя таке розширення судин не відбувається.

Сидячий спосіб життя може викликати головний біль, але, знаючи це, не варто займатися фізичними вправами просто так, а потрібно робити це збалансовано.

Надмірні зусилля

Практика надмірних фізичних навантажень також є пусковим фактором головного болю. Тому деякі практики, які вимагають великих фізичних зусиль, в кінцевому підсумку змушують людей відчувати головний біль, серед них - заняття спортом, тренажерний зал, робота або навіть сексуальна практика.

Важливо бути напоготові, адже поява головного болю через практику фізичних навантажень може свідчити про щось більш серйозне, таке як аневризма, наприклад. Якщо є сумніви, зверніться до лікаря.

Запахи

Сильні запахи також можуть викликати головний біль, і це науково доведено. Як правило, люди відчувають головний біль, коли вони дуже довго піддаються впливу інтенсивних запахів, таких як бензин, сигарети, сильні парфуми або навіть розчинники.

Тому важливо уникати надмірного впливу цих сильних запахів. Якщо це неможливо, можна використовувати деяке обладнання, яке пригнічує присутність цих запахів, наприклад, маску.

Постава

Повсякденне життя, коли людина проводить день у неправильній позі, може спровокувати головний біль. Це пов'язано з тим, що нерви хребта стискаються, і це стиснення може іррадіювати в голову, викликаючи біль напруги. Коли у людини є такі проблеми, як дзьоб папуги або грижі, головний біль може стати хронічним.

Остеопороз також є пусковим фактором хронічного головного болю, тому якщо ви не хочете страждати від проблем, пов'язаних з поганою поставою або постійними головними болями, постарайтеся виправити свою поставу, будь то на роботі або вдома, зверніть на це увагу.

Екологічні фактори

Деякі умови навколишнього середовища призводять до зневоднення організму, і це є одним з тригерів головного болю. Приплив і відтік калію і натрію з клітин може спровокувати зневоднення і, як наслідок, головний біль. Це пов'язано зі спекою, вологістю, тиском і навіть забрудненням повітря.

Коли людина перебуває в місці з такими умовами, поява головного болю стає більш вірогідною. Тому, що потрібно робити, так це намагатися якомога більше пити і уникати перебування в середовищі з високим рівнем забруднюючих речовин.

Коли слід турбуватися про головний біль?

Завдяки цій статті ви зможете дізнатися про фактори, які викликають головний біль, зрозумієте, що існують деякі види головного болю, які класифікуються в залежності від інтенсивності болю. Ви зможете дізнатися про основні симптоми, способи лікування, а також причини головного болю.

Однак слід бути дуже уважним до виникнення головного болю, адже залежно від того, як часто він з'являється, це може бути свідченням більш серйозного захворювання. З моменту, коли головний біль проявляється протягом трьох днів поспіль, або припинився протягом тижня, зверніться до лікаря.