قايسى چاينىڭ سۈيدۈك ھەيدەش كۈچى بار؟

بارلىق دورىلىق ئۆسۈملۈكلەر چاي ئىستېمال قىلغاندا سۈيدۈك ھەيدەش كۈچىگە ئىگە ، چۈنكى سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىشتا غىدىقلاش بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر قىسىم ئۆسۈملۈك ۋە يىلتىزلار بار بولۇپ ، تېخىمۇ كۆپ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، سۇيۇقلۇقنى ساقلاش ، ئىششىق ۋە بەدەندىكى ماينىڭ كۆيۈشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، سۈيدۈك ھەيدەش چايلىرى بىر نەچچە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ. سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ سۈيدۈكتىن يۇقۇملىنىشى ، بۆرەككە تاش چۈشۈش ۋە خالتىلىق ئىششىق قاتارلىقلار. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق چاينى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى ئۆسۈملۈك دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم. ئورۇقلاشتا ، شۇنداقلا پۈتكۈل جانلىقلارنىڭ ئىقتىدارىدا ، ئۇنى تېخىمۇ ساغلام ۋە تۇرمۇش سۈپىتىگە ئىگە قىلىدۇ. ئورۇقلاش جەريانىدا ياردەم بېرىدىغان خۇسۇسىيەتلەر ، ئاساسلىقى ئۇنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش رولى ، سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشى ، ئىششىق ۋە قورساقتىكى بىئاراملىقنى يوقىتىدۇ. ئالدوستېرون ، سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىشنى كونترول قىلىشقا مەسئۇل ھورمون.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭتەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش ۋە بوشاشتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ گۈللەردىن ياسالغان چايلار بەدەندىكى بۇلغانمىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىنى تەڭشەپ ، بۆرەك كېسەللىكلىرى ، رېماتىزم كېسەللىكلىرى ، زۇكام ، سۈيدۈك كىسلاتاسى قاتارلىقلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تەركىبلەر

چاي تەييارلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭ:

- 300ml سۇ ؛

- 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ئاقگۈل گۈلى.

قازانغا سۇ قۇيۇپ ، چوڭ مېۋىلىك گۈللەرنى سېلىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. يېپىپ 10 مىنۇت دەملەپ قويۇڭ. كۈنىگە 3 ئىستاكانغىچە چاينى سوۋۇتۇش ، قۇيۇش ۋە ئىچىشنى ئۈمىد قىلىڭ. چوڭ مېۋىلەرنىڭ زەھەرلىك ئىكەنلىكىنى ، شۇڭا چاي ياساشقا ئىشلىتىشكە بولمايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇندىن باشقا ، ئۇ ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ئۈچۈن كۆرسىتىلمەيدۇ. ياللۇغلىنىش ، يۇقىرى قان بېسىمغا قارشى تۇرۇش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوغداشتىن باشقا. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى سۇسىزلانغان يوپۇرماق ۋە يىلتىزنى ئىشلىتىش ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئوزۇقلۇق ماددىلار توپلىنىدۇ.

شۇڭا ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ چېيى بەدەندىن ناترىي ۋە باشقا زەھەرلىك ماددىلارنىڭ يىغىلىشىنى قويۇپ بېرىدۇ. سۈيدۈك ، باشقا ئەگەشمە كېسەللىكلەر ئىچىدە يۇقۇملىنىش ، بۆرەككە تاش چۈشۈش ، يۇقىرى قان بېسىمنى داۋالاشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ،

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 300ml ofسۇ ؛

- قۇرۇتۇلغان تورت يىلتىزى ياكى يوپۇرمىقىدىن 1 قوشۇق. قاچىنىڭ ئۈستىگە قاپىقىنى قويۇپ 10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. سوۋۇتۇشنى ساقلاڭ ، ئۇ تەييار. بۇ چاينى كۈنىگە 3 ئىستاكانغىچە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار بۇ چاينى بالىغا زەھەرلىك تەسىرى سەۋەبىدىن ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. بۆرەك ۋە يۈرەك كېسىلى بارلارنىڭ تورنى ئىشلىتىشىمۇ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ھەمدە بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشى ، ھەر خىل ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش رولىنى ئوينايدىغان ئوزۇقلۇق ماددىلار. بۇنىڭدىن باشقا ، ئەلۋەتتە ، تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش رولىنى ئويناپ ، بەدەندىكى ۋە ئۈچەيدىكى قەۋزىيەتنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 1 لىتىر سۇ ؛

- 5 قوشۇق قارا ياكى ئاق كۈنجۈت.

تەييارلىق

سۇنى قاينىتىشتىن باشلاڭ. ئاندىن كۈنجۈتنى سېلىپ تەخمىنەن 15 مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، چاينى يېپىپ يەنە 5 قەدەم تۇرغۇزۇڭمىنۇت. بۇ مىقدارنى پۈتۈن كۈن ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، ئەمما ، سائەتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئوزۇقلۇق ماددىلار خېلى كۆپ زىيانغا ئۇچرايدۇ. ۋە بادام ، ئۇلارنىڭ بۇلغىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، سەزگۈر كىشىلەر كۈنجۈتنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىشى كېرەك. 0> سۈيدۈك ھەيدەش چاي بىلەن قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان دورىلىق ئۆسۈملۈكلەر ئادەتتە سالامەتلىكىڭىزگە خەتەر ئېلىپ كەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى دىققەت قىلىش كېرەك. سۈيدۈك ھەيدەش چاينى كۆپ ئىستېمال قىلىش سۈيدۈك ئارقىلىق مۇھىم مىنېرال ماددىلارنى يوقىتىشقا مايىل بولۇپ ، جانلىقلارنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بەزى ئەھۋاللاردا ئېغىر سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چاينى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ: يۇقىرى قان بېسىملىق كىشىلەر ، بۆرەك ياكى يۈرەك مەسىلىسى بار ، ھامىلىدار ئاياللار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ۋە 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار. بوۋاقنىڭ بالا چۈشۈپ كېتىشى ياكى ئۆزگىرىشى ، باش قېيىش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىقلار. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، چاينى سۈيدۈك ھەيدەش بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ.سۈنئىي بىرىكتۈرۈلگەن.

چاي تەييارلاش:

- 1 لىتىر سۇ ؛

- 2 قوشۇق ھىبىكۇس گۈلى ، ئەڭ ياخشىسى قۇرۇتۇلغان. چاينى ئىككى خالتا بىلەن ياكى بىر قوشۇق ئۆسۈملۈك پاراشوكى بىلەن 300 مىللىلېتىر سۇدا تەييارلىغىلى بولىدۇ. ئۇ قاينىتىپ ئوتنى ئۆچۈرگۈچە. ھىبىكۇسنى قوشۇڭ ، قاچىنى يېپىپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا دەملەڭ. مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا بولغاندىن كېيىن ، سۈزۈپ ، تاتلىق بولمىغان مۇلازىمەت قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سۈيدۈك ھەيدەش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، ئاساسلىق تاماقتىن كېيىن كۈندە ئىككى قېتىم ئىشلىتىڭ. سىستېما ياكى بەدەندىكى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئۆسۈملۈك تەركىبىدىكى خۇسۇسىيەتلەر قان بېسىمنى تەڭشەش ، ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىش ۋە باشقا نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەرگە ياردەم بېرىدۇ.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 1 ئىستاكان سۇ ، تەخمىنەن 200ml;

- 1 قوشۇق ئات. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يېرى شۇكى ، تەييارلىق قىلىشئوت-چۆپلەرنىڭ قۇرۇتۇلغان غولى.

تەييارلىق

چەينەكتە سۇنى قىزىتىڭ ، قاينىتىشتىن بۇرۇن ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. ئاتنى قوشۇپ ، يېپىپ ، تەخمىنەن 10 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە پىشۇرۇڭ. چاينى سۈزۈپ ، يەنىلا ئىسسىق ئىچىڭ. ئەگەر ياقتۇرسىڭىز ، باشقا دورىلىق ئۆسۈملۈك ياكى خۇشپۇراق تېتىتقۇلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈپ ، تېخىمۇ كۆپ تەم بېرىدۇ. ئورگانىزم ئۈچۈن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشى ياللۇغ ۋە باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھامىلىدار ئاياللار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار ۋە بالىلار ئۇنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. تەركىبىدە كالىي بولغاچقا ، سۈيدۈكنىڭ دەرىجىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق بۆرەككە تەسىر قىلىدىغان مىنېرال ماددا.

بۇ ئۆسۈملۈكتىن ياسالغان چاي بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشى ۋە ئىششىقنى ئازايتىدۇ. بەدەن ، شۇنداقلا سۈيدۈك يولى ياللۇغى ۋە بۆرەك ياللۇغى قاتارلىق سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەركىبلەر

چاي تەييارلاشتا تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭ: ياكى 15g دانىخورەك يىلتىزى ۋە يوپۇرمىقى ؛

- 300ml سۇ.

تەييارلىق

سۇ قاينىغۇچە قىزىتىڭ. ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، پىچاقنى سېلىڭ.شىر. يېپىپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا تىك تۇرغۇزۇڭ. سوۋۇتۇشنى ساقلاڭ ، بۇ چاينى كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئۈچ قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىڭىز بولسا ، بۇ چاينى تاماقتىن بۇرۇن ئىچىڭ.

دانىخورەك ئىنتايىن بىخەتەر ئۆسۈملۈك دەپ قارىلىدۇ ، شۇڭا ئېغىر ئەكىس تەسىر پەيدا قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ياكى ئاشقازان-ئۈچەيدە مەسىلە كۆرۈلسە ، ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا ، بۇ ئۆسۈملۈك سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئىستېمال قىلىشتىن ئىلگىرى دوختۇر ياكى ئۆسۈملۈك دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ. بۆرەكتە ، ئۇ ئەزانىڭ سۈيدۈك ھاسىل قىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. شۇڭا ، بۆرەككە تاش چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، سۇيۇقلۇقنى ساقلاش ، يۇقىرى قان بېسىم ، ئورۇقلاش ۋە سالامەتلىككە پايدىلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەر.

تەركىبلەر

چاي ياساشتا تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭ: سۇ ، 250 مىللىلىتىرغا باراۋەر ؛ تەييارلاش ئۇسۇلى

سۇنى قازانغا سېلىپ قىزىتىڭ ، ئەمما قاينىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئاندىن پوستىنى توغراپ ياكى ئېزىپ ، لىمون سۈيى بىلەن بىللە قاچىغا سېلىڭ. چاينى يېپىپ قويۇپ قويۇڭكەم دېگەندە 15 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئۇ تەييارلاشقا تەييار. قانداقلا بولمىسۇن ، ئېغىر ۋە سوزۇلما بۆرەك كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلاردا ، ھامىلىدارلار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ئۈچۈن ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. سۈيدۈك ھەيدەش ھەرىكىتى ۋە ئوزۇقلۇق مول خۇسۇسىيەتلەر ھەزىم قىلىش ۋە ئۈچەيگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئۇرۇقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىشى چاي ، شەربەت ۋە تاماق ئېتىشتە تەييارلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىنتايىن خۇشپۇراق ھەم دائىم كەرەپشە بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 250 مىللىلېتىر سۇ ؛

- 1 قوشۇق (تەخمىنەن 7g) يېڭى كەرەپشە ئۇرۇقى ياكى يوپۇرمىقى.

چاي تەييارلاش ئۇسۇلى قانداق؟ سۇ ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، ئاندىن كەرەپشە سېلىڭ. قازاننى يېپىپ 10 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە تىك تۇرغۇزۇڭ. چاينى كۈندە 2 ~ 3 قېتىم ئىسسىق بولغاندا ئىستېمال قىلىڭ. چىلان چېيى بىخەتەر ئۆسۈملۈك دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ئۇنى كۆپ يېيىشتىن ساقلىنىڭ. ھامىلىدار ئاياللار ۋە بالىلار بۇ چاينى داۋالاشنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىچسە بولىدۇ.

يېشىل چاي

سۈيدۈك ھەيدەش ھەرىكىتى بىلەن تونۇلغان چايلارنىڭ بىرى ، يېشىل چاي تەركىبىدە ، كوففېئىن ، بەدەندىكى سۈيدۈك مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا مەسئۇل. بۇنداق بولغاندا ، بۇ ئۆسۈملۈكئۇ سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىغا قارشى تۇرۇش ، ئىششىقنى ئۇدا ياخشىلاش ۋە ئۇدا ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 300 مىللىمېتىر سۇ;

- 1 قوشۇق يېشىل چاي. قايناقسۇغا ئېھتىياجلىق ھەمدە بىر قوشۇق ئوت-چۆپ قوشۇش كېرەك. ئۇنى قاچا قاپلاپ ئارام ئېلىڭ ھەمدە 3 مىنۇتتىن 5 مىنۇتقىچە ساقلاڭ. چاي قانچە ئۇزۇن دەملەنسە ، كوففېئىن شۇنچە كۆپ قويۇپ بېرىلىپ ، تەمى تېخىمۇ ئاچچىقلىنىدۇ.

شۇڭا ، بەلگىلەنگەن مۇددەتتىن كېيىن ، ئۆزىڭىز ياقتۇرغۇچە سىناق قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، چايدا كوففېئىن بولغانلىقتىن ، ئۇنى كەچتە ئىستېمال قىلماڭ ، چۈنكى بۇ ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يېشىل چاينى بالىلار ، ھامىلىدارلار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارمۇ ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. پايدىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، پوستىدا ئۇنىڭ ماددىسىنىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى بولىدۇ. تومۇرغا مۇناسىۋەتلىك. بەدەندىكى سۇيۇقلۇق ۋە مېتابولىزم سىستېمىسىنى غىدىقلايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئورۇقلىماقچى ياكى قەۋزىيەت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنبۇ چاي ناھايىتى ياخشى تەمگە ئىگە بولغاندىن باشقا ، ئەڭ ياخشى.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:>

- 1 لىتىر سۇ.

تەييارلىق

قازاندا سۇنى قىزىتىڭ ۋە قاينىشقا باشلىغاندا ، ئاناناس تېرىسى ، ئۆزىڭىز تاللىغان ئۆسۈملۈك ۋە تېتىتقۇلارنى سېلىپ يەنە 5 مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، يېپىشنى يەنە 10 مىنۇت داۋاملاشتۇرۇڭ. چاينى كۈندە ئۈچ قېتىم قىزىق ياكى سوغۇق ئىچىڭ. قالغان نەرسە توڭلاتقۇدا ساقلاڭ ھەمدە 3 كۈن ئىچىدە ئىستېمال قىلىڭ. جاراھەت قاتارلىقلار. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھامىلىدارلار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقانلار ئۈچۈن كۆرسىتىلمەيدۇ. ئۇ تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولغاچقا ، بۇ ئۆسۈملۈكتىن ياسالغان چاي سۈيدۈكنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ ، شۇڭا قان بېسىمنى كونترول قىلىش ۋە ئۈچەيدىكى ئۆسۈملۈكلەرنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتىن باشقا ، بولۇپمۇ سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭچاي تەييارلاڭ:

- 300 مىللىلېتىر سۇ ؛

- 1 قوشۇق قوناق چېچى.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇق جەۋھىرىنى ئىشلىتىش. مەخسۇس ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن تاپقىلى بولىدۇ.

تەييارلىق

سۇ ۋە كۆممىقوناق چېچىنى قازانغا سېلىپ 3 مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، يېپىپ يەنە 10 مىنۇت ئارام ئېلىڭ. چاينىڭ سوۋۇشىنى ، سۈزۈشىنى ۋە كۈنىگە 3 قېتىم ئىستېمال قىلىشىنى ساقلاڭ.

كۆممىقوناق چېچى سالامەتلىككە خەتەر ئېلىپ كەلمەيدۇ ، ئەمما چاينى ھامىلدار ئاياللار ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، چۈنكى ئۇ تارىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، يۇقىرى قان بېسىمنى داۋالاش ئۈچۈن كونترول قىلىنغان دورىلارنى ئىشلىتىدىغان كىشىلەر ، تېببىي مەسلىھەت بىلەن چاي ئىچىشى كېرەك.

دارچىن ۋە لىمون بىلەن زەنجىۋىل چاي لىمون ئىنتايىن تەملىك بولغاندىن باشقا ، ئۇلاردا بىر نەچچە خىل ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ئىسسىقلىق پەيدا قىلىش رولى بار بولۇپ ، بەدەننىڭ زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشى ۋە ماينى كۆيدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چاي قاندىكى قەنت ، قان بېسىم ، خولېستېرىن ۋە باشقا نۇرغۇن سالامەتلىككە پايدىلىق.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ:

- 1 ئىستاكان سۇ (تەخمىنەن 250 مىللىمېتىر) ؛

- ½ دارچىن تاياقچىسى ؛

- 3 پارچە لىمون.

تەييارلىق

زەنجىۋىل ۋە دارچىن بىلەن سۇنى چەينەككە قويۇڭ. 5 مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، قوشۇڭلىموننى يەنە 5 مىنۇت تاپقىلى بولىدۇ ، ئۇ تەييار. چاينى كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئۈچ قېتىمغىچە ئىچىڭ.

بۇ چاينى كۆپ ئىچىش ئاشقازان غىدىقلىنىش ، ئىچ سۈرۈش ۋە كۆڭلى ئاينىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۇقىرى قان بېسىم ، قان ئايلىنىش ياخشى بولماسلىق ياكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى دورىلارنى ئىشلىتىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا قارشى تۇرۇشتىن باشقا ، ئۇ قاناش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھامىلدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار دوختۇر ھوقۇق بەرگەندىلا ، زەنجىۋىل چېيى ئىچسە بولىدۇ. - ياللۇغ قايتۇرۇش ، بوشاشتۇرۇش ۋە روھسىزلاندۇرۇش. سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش ، ھەزىم قىلىش مەسىلىسى ۋە بەدەندىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى يوقىتىش قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا كۆرسىتىلگەن باشقا بىر قانچە خۇسۇسىيەتلەرمۇ بار.

تەركىبلەر

تۆۋەندىكىلەرنى ئىشلىتىڭ چاي تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 1 لىتىر سۇ ؛

- 2 قوشۇق خۇرۇم قالپاق زاۋۇتى.

تەييارلىق ئۇسۇلى

قايناق سۇ قازاندا ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، خۇرۇم قالپاق يوپۇرمىقىنى سېلىڭ. يېپىپ 10 دىن 15 كىچە ساقلاڭ ، چاي تازىلانغاندىن كېيىن يېقىشلىق تېمپېراتۇرىدا تۇرىدۇ. بۇ چاينى كۈندە تۆت قېتىم ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۆرەك ۋە يۈرەك زەئىپلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.