Koji čaj ima diuretičku moć?

Sve ljekovite biljke imaju diuretičku moć pri konzumiranju čaja, jer se stimulira stvaranje mokraće. Međutim, postoje neke biljke i korijenje koje koncentriraju više diuretičkih svojstava sposobnih za uklanjanje zadržavanja tekućine, oticanje i povećanje sagorijevanja masti u tijelu.

Osim toga, diuretski čajevi učinkoviti su u prevenciji i liječenju nekoliko bolesti, uglavnom mokraćnog sustava, kao što su urinarne infekcije, bubrežni kamenci i cistitis. Međutim, vrlo je važno da se posavjetujete s liječnikom ili travarom prije uzimanja bilo koje vrste čaja.

Dakle, da bismo vam pomogli, naveli smo glavne čajeve s diuretičkim svojstvima koji će biti korisni ne samo da vam pomognu u mršavljenju, kao i u funkcioniranju cijelog organizma, čineći ga zdravijim i kvalitetnijim.

Čaj od hibiskusa

Hibiskus je poznata ljekovita biljka jer sadrži svojstva koja pomažu u procesu mršavljenja, uglavnom zbog njegovog diuretičkog učinka, uklanjanja zadržavanja tekućine, oticanja i nelagode u trbuhu.

To je zbog flavonoida, antocijana i klorogenske kiseline, svojstava prisutnih u hibiskusu, koja reguliraju aldosteron, hormon odgovoran za kontrolu proizvodnje urina.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojkekao prirodni diuretik i laksativ. Stoga čajevi od ovih cvjetova mogu eliminirati nečistoće iz tijela, regulirati gastrointestinalni sustav i spriječiti bubrežne bolesti, reumatske bolesti, gripu, mokraćnu kiselinu, između ostalog.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 300 ml vode;

- 1 žlica suhih cvjetova bazge.

Priprema

Prvo prokuhajte vode u šerpu, dodajte cvjetove bazge i ugasite vatru. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Očekujte da se ohladi, kuhajte i pijte čaj do 3 šalice čaja dnevno. Imajte na umu da je plod bazge otrovan i stoga se ne smije koristiti za pripremu čaja. Nadalje, nije indiciran za trudnice i dojilje.

Čaj od koprive

Kopriva je ljekovita biljka bogata mineralima, vitaminima i drugim svojstvima koja ima diuretičko djelovanje, anti- upalni, antihipertenzivni, uz to štite imunološki sustav. Najčešća je uporaba dehidriranog lišća i korijena, jer su upravo u njima koncentrirane hranjive tvari.

Dakle, čaj od ove biljke oslobađa nakupljeni natrij i druge toksine iz tijela putem urina, osim što pomaže u liječenju infekcija, bubrežnih kamenaca, visokog krvnog tlaka, između ostalih popratnih bolesti.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 300 mlvode;

- 1 žlica osušenog korijena ili lišća koprive.

Priprema

Prokuhajte vodu, ugasite vatru i dodajte koprivu. Stavite poklopac na vrh posude da se namače 10 minuta. Sačekajte da se ohladi i gotovo je. Ovaj čaj se može piti do 3 šalice dnevno.

Međutim, pijenje čaja od koprive u velikim količinama može izazvati grčeve maternice, posebno kod trudnica, što može dovesti do pobačaja ili malformacija bebe. Nadalje, dojilje ne smiju konzumirati ovaj čaj zbog njegovog toksičnog djelovanja na dijete. Također se ne preporučuje osobama s bubrežnim i srčanim problemima korištenje koprive.

Čaj od sezama

Široko korišten u istočnim, mediteranskim i afričkim kulturama, sjemenke sezama su izvor vitamina te hranjive tvari koje djeluju na pravilno funkcioniranje organizma, prevenciju i liječenje raznih vrsta komorbiditeta. Osim toga, naravno, djelovati kao prirodni diuretik, pomažući u uklanjanju nečistoća iz tijela i crijevnog zatvora.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojke za pripremu čaja:

- 1 litra vode;

- 5 žlica sjemenki crnog ili bijelog sezama.

Priprema

Započnite kuhanjem vode. Zatim dodajte sezam i pustite da kuha oko 15 minuta. Ugasite vatru i poklopite čaj da se natapa još 5minuta. Ova količina se može unijeti tijekom dana, međutim, kako sati prolaze, dolazi do značajnog gubitka hranjivih tvari.

Sjemenke sezama su načelno sigurne, ali kada se obrađuju, mogu sadržavati tragove drugih sjemenki i bademe, uzrokujući njihovu kontaminaciju. Stoga bi alergične osobe trebale konzumirati sezam u umjerenim količinama.

Oksalat i bakar su tvari prisutne u sjemenu koje mogu pogoršati mokraćnu kiselinu i za one koji boluju od Wilsonove bolesti (nakupljanje bakra u jetri).

Koje mjere opreza trebate poduzeti s diuretičnim čajem?

Ljekovite biljke spomenute u ovom članku općenito ne predstavljaju opasnost za vaše zdravlje. Ipak, potrebno je malo paziti. Pretjerana konzumacija diuretičkog čaja ima tendenciju eliminacije važnih minerala putem urina, uzrokujući neravnotežu u organizmu, au nekim slučajevima i tešku dehidraciju.

Osim toga, ne preporučuje se konzumacija ove vrste čaja: hipertoničari, s problemima bubrega ili srca, trudnice, dojilje i djeca mlađa od 5 godina.

To je zato što diuretski čajevi mogu uzrokovati srčanu aritmiju, nagli pad krvnog tlaka, kontrakcije maternice, dovesti do do pobačaja ili malformacije djeteta, vrtoglavice i glavobolje, na primjer. Nadalje, čaj se ne smije uzimati zajedno s diuretikom.sintetički.

Stoga, bilo da se radi o mršavljenju ili liječenju bilo kojeg komorbiditeta, svaki ovdje navedeni čaj konzumirajte svjesno i uvijek pod nadzorom liječnika ili travara.

- 1 litra vode;

- 2 žlice cvjetova hibiskusa, po mogućnosti osušenih.

Ako nije moguće pronaći osušeni hibiskus, Čaj je moguće napraviti s dvije vrećice ili sa žličicom praha biljke u 300 ml vode.

Priprema

Za pripremu čaja počnite zagrijavanjem vode u tavi dok ne prokuha i isključite vatru. Dodajte hibiskus, pokrijte posudu i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Kad se zagrije na odgovarajuću temperaturu, procijedite i poslužite nezaslađen.

Unatoč tome što je biljka koja nije štetna po zdravlje, čaj od hibiskusa nemojte piti tijekom menstruacije, trudnoće, dojenja i ako imate nizak krvni tlak. Osim toga, za pojačavanje diuretičkog učinka koristite ga dva puta dnevno nakon glavnih obroka.

Čaj od preslice

Preslica je diuretička biljka namijenjena osobama koje pate od problema s mokraćnim sustavom sustava ili koji trebaju eliminirati toksine iz tijela koji uzrokuju zadržavanje tekućine. Osim toga, svojstva sadržana u ovoj biljci pomažu u regulaciji krvnog tlaka, kontroli težine i jačanju kostiju te mnogim drugim blagodatima.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 šalica vode, oko 200 ml;

- 1 žlica preslice. Najčešći je da se pripravak radi saosušene stabljike biljke.

Priprema

Zagrijte vodu u kuhalu, isključite vatru prije nego što zavrije. Dodati preslicu, poklopiti i ostaviti da se kuha otprilike 10 do 15 minuta. Procijedite čaj i popijte ga još toplog. Ako želite, dodajte i druge ljekovite trave ili aromatične začine, kako biste pojačali njihovo djelovanje i dali više okusa.

Čaj od preslice ne smije se uzimati dulje od tjedan dana kako ne bi došlo do dehidracije i gubitka važnih nutrijenata. za organizam. Osim toga, njegova pretjerana konzumacija može izazvati upalu i glavobolju. Trudnice, dojilje i djeca trebaju ga izbjegavati.

Čaj od maslačka

Maslačak je popularna biljka u istočnjačkoj medicini za liječenje raznih bolesti, prije svega zbog svog diuretičkog djelovanja, jer u svom sastavu sadrži kalij, mineral koji djeluje na bubrege povećavajući razinu mokraće.

Čaj od ove biljke izbacuje toksine iz tijela, djeluje na zadržavanje tekućine i smanjuje otekline. tijelu, kao i pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava, kao što su cistitis i nefritis.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 žlica ili 15g korijena i listova maslačka;

- 300ml vode.

Priprema

Vodu zagrijati do ključanja. Zatim isključite vatru i dodajte klinčiće.lav. Pokrijte i ostavite da se strmi oko 10 minuta. Sačekajte da se ohladi i kuhajte, ovaj čaj možete piti dva do tri puta dnevno. Međutim, ovaj čaj pijte prije jela ako imate problema s probavom.

Maslačak se smatra vrlo sigurnom biljkom te stoga ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Međutim, izbjegavajte njegovu konzumaciju tijekom trudnoće ili ako patite od bilo kakvih gastrointestinalnih problema. Rijetko je, ali u nekim slučajevima ova biljka može izazvati alergiju, uzrokujući iritaciju crijeva. Stoga se prije gutanja posavjetujte s liječnikom ili travarom.

Čaj od peršina

Vrlo popularan zbog svog diuretičkog djelovanja, čaj od peršina ima nekoliko svojstava koja djeluju na funkcioniranje cijelog tijela, uglavnom u bubrezima, gdje stimulira organ na proizvodnju urina. Tako sprječava bubrežne kamence, zadržavanje tekućine, hipertenziju, debljanje i mnoge druge zdravstvene dobrobiti.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojke za pripremu čaja:

- Jedna šalica vode, što odgovara 250 ml;

- 1 vezica svježeg peršina, uključujući stabljiku ili 25g začinskog bilja ako želite;

- ¼ soka od limuna.

Način pripreme

Stavite vodu u šerpu, zagrijte je, ali ne mora da proključa. Zatim nasjeckajte ili zdrobite peršin i dodajte ga u posudu zajedno s limunovim sokom. Poklopiti i ostaviti čajkuhati najmanje 15 minuta i spreman je za posluživanje.

Čaj od peršina nema ozbiljnijih kontraindikacija i može se uzimati dva do tri puta dnevno. Međutim, u slučajevima teških i kroničnih bolesti bubrega, konzumacija se ne preporučuje, kao ni trudnicama i dojiljama.

Čaj od komorača

Komorač je ljekovita biljka poznata po svom diuretičko djelovanje i svojstva bogata hranjivim tvarima koja pomažu u probavnom i crijevnom procesu. Najčešća upotreba njegovih sjemenki je za pripremu čajeva, sokova i u kulinarstvu jer je vrlo aromatičan i često ga se miješa s komoračem.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 250 ml vode;

- 1 čajna žličica (oko 7g) svježeg sjemena ili listova komorača.

Način pripreme čaja

Prokuhajte vode, isključite vatru i zatim dodajte komorač. Pokrijte posudu i ostavite da se kuha 10 do 15 minuta. Čaj konzumirajte topao 2 do 3 puta dnevno. Čaj od komorača smatra se sigurnom biljkom, no izbjegavajte ga u pretjeranom unosu. Čaj mogu piti trudnice i djeca pod liječničkim nadzorom.

Zeleni čaj

Jedan od čajeva najpoznatiji po svom diuretičkom djelovanju, zeleni čaj u svom sastavu sadrži , kofein, odgovoran za povećanje količine urina u tijelu. Na taj način ova biljkapomaže u borbi protiv zadržavanja tekućine, ublažava oticanje i posljedično pomaže u procesu mršavljenja.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojke za pripremu čaja:

- 300 ml vode;

- 1 žlica zelenog čaja.

Način pripreme

Priprema zelenog čaja je jednostavna i potrebno je nekoliko minuta da bude spreman, kako bi se zahtijevaju kipuću vodu i dodavanje žlice biljke. Ostavite da odstoji s zatvorenom posudom i pričekajte 3 do 5 minuta. Što se čaj dulje infuzira, oslobađa se više kofeina, čineći okus gorčim.

Dakle, nakon određenog razdoblja eksperimentirajte dok vam se ne svidi. Također, zbog prisutnosti kofeina u čaju, nemojte ga konzumirati navečer jer će to izazvati nesanicu. Zeleni čaj također ne smiju konzumirati djeca, trudnice i dojilje.

Čaj od ananasa

Kao i drugi agrumi, ananas sadrži visok sadržaj vitamina i svojstava koja donose brojna zdravlja koristi. No, upravo je u kori prisutna najveća koncentracija njegovih tvari u odnosu na pulpu.

Budući da ima diuretičko, detoksikacijsko i antioksidativno djelovanje, čaj od kore ananasa čisti organizam od nečistoća, eliminirajući višak tekućine u tijelu i tako stimulirati metabolički sustav. Stoga, za one koji žele izgubiti težinu ili pate od zatvoraovaj čaj je idealan, osim što ima prekrasan okus.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojke za pripremu čaja:

- Kore 1 srednjeg ananasa;

- 1 litra vode.

Njegovu nutritivnu i diuretičku moć možete povećati i dodavanjem cimeta, klinčića, đumbira, meda ili mente po želji.

Priprema

U šerpi zagrijte vodu i kada počne da ključa dodajte koru ananasa, začinsko bilje i začine po želji i pustite da kuha još 5 minuta. Ugasite vatru i poklopite da nastavite kuhati još 10 minuta. Procijedite i čaj pijte topao ili hladan tri puta dnevno. Sve što preostane čuvajte u hladnjaku i potrošite unutar 3 dana.

Zbog visoke koncentracije kiselosti u ananasu izbjegavajte ovaj čaj ako imate visok krvni tlak, gastrointestinalne probleme poput gastritisa, refluksa i čirevi, na primjer. Nadalje, nije indiciran za trudnice i dojilje.

Čaj od kukuruzne dlake

Kukuruzna dlaka je ljekovita biljka dobivena iz klipa kukuruza koja ima blagotvorna svojstva za organizam. Budući da je prirodni diuretik, čaj od ove biljke povećava izlučivanje mokraće te na taj način sprječava i liječi bolesti, osobito mokraćnih puteva, a uz to kontrolira krvni tlak i uravnotežuje crijevnu floru.

Sastojci

Upotrijebite sljedeće sastojke zaNapravite čaj:

- 300 ml vode;

- 1 žlica kukuruzne dlake.

Najčešći način je da koristite suhi ekstrakt ove biljke i može se naći u specijaliziranim prodavaonicama zdrave hrane.

Priprema

Dodajte vodu i kukuruznu dlaku u posudu i kuhajte 3 minute. Ugasite vatru, poklopite i ostavite da odstoji još 10 minuta. Pričekajte da se čaj ohladi, procijedite i konzumirajte do 3 puta dnevno.

Kukuruzna dlaka ne predstavlja opasnost po zdravlje, no čaj ne smiju piti trudnice jer može izazvati kontrakcije. Nadalje, ljudi koji koriste kontrolirane lijekove, primjerice za liječenje visokog krvnog tlaka, trebali bi piti čaj uz savjet liječnika.

Čaj od đumbira s cimetom i limunom

O čaj od đumbira s cimetom i limun, osim što su vrlo ukusni, zajedno sadrže nekoliko hranjivih tvari te imaju diuretičko i termogeno djelovanje koje pomažu tijelu eliminirati toksine i sagorijevati masnoće. Osim toga, ovaj čaj regulira šećer u krvi, krvni tlak, kolesterol i mnoge druge zdravstvene dobrobiti.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 šalica vode (približno 250 ml);

- ½ štapića cimeta;

- 3 kriške limuna.

Priprema

Stavite vodu s đumbirom i cimetom u kuhalo za vodu. Pirjati 5 minuta. Ugasite vatru, dodajtelimun i ostaviti jos 5 minuta da odstoji i gotovo je. Pijte čaj dva do tri puta dnevno.

Pretjerano pijenje ovog čaja može uzrokovati nadraženost želuca, proljev i mučninu. Osim što je kontraindiciran za osobe s visokim krvnim tlakom, slabom cirkulacijom krvi ili onima koji koriste lijekove protiv zgrušavanja krvi, jer povećava rizik od krvarenja. Osim toga, trudnice i dojilje mogu piti čaj od đumbira, sve dok to liječnik odobri.

Čaj od kožnih šešira

Čaj od kožnih šešira djeluje na organizam kao diuretik, protiv -upalni, laksativ i adstringent. Postoji i nekoliko drugih svojstava koja su indicirana u liječenju raznih bolesti, kao što su infekcije mokraćnog sustava, probavni problemi i izbacivanje viška tekućine iz tijela.

Sastojci

Koristite sljedeće Sastojci za pripremu čaja:

- 1 litra vode;

- 2 supene kašike biljke klobuk.

Način pripreme

Prokuhajte vodu u tavi, isključite vatru i dodajte listove kožnog šešira. Poklopite i pričekajte 10 do 15, dok se čaj razbistri i ostane na ugodnoj temperaturi za konzumaciju. Ovaj čaj se može piti do četiri puta dnevno. Međutim, ne preporučuje se osobama sa zatajenjem bubrega i srca.

Čaj od bazge

Osušeni cvjetovi bazge sadrže tvari bogate hranjivim tvarima koje djeluju uglavnom na