Koji čaj ima diuretičku moć?

Sve ljekovite biljke imaju diuretičku moć prilikom konzumacije čaja, jer postoji stimulans u proizvodnji urina. Međutim, postoje neke biljke i korijeni koji koncentrišu više diuretičkih svojstava sposobnih da eliminišu zadržavanje tekućine, otekline i pojačavaju sagorijevanje masti u tijelu.

Osim toga, diuretički čajevi su efikasni u prevenciji i liječenju nekoliko bolesti, uglavnom mokraćnog sistema, kao što su urinarne infekcije, kamen u bubregu i cistitis. Međutim, vrlo je važno da se prije uzimanja bilo koje vrste čaja konsultuje liječnik ili travar.

Da bismo vam pomogli, naveli smo glavne čajeve s diuretičkim moćima koji će biti od koristi ne samo da vam pomognu u mršavljenju, kao i u funkcionisanju cijelog organizma, čineći ga zdravijim i kvalitetnijim.

Čaj od hibiskusa

Hibiskus je poznata ljekovita biljka jer sadrži svojstva koja pomažu u procesu mršavljenja, uglavnom zbog njegovog diuretičkog efekta, eliminirajući zadržavanje tekućine, oticanje i nelagodu u trbuhu.

To je zbog flavonoida, antocijana i hlorogenske kiseline, svojstava prisutnih u hibiskusu, koji regulišu aldosteron, hormon odgovoran za kontrolu proizvodnje urina.

Sastojci

Koristite sljedeće sastojkekao prirodni diuretik i laksativ. Stoga su čajevi od ovih cvjetova sposobni da eliminišu nečistoće iz organizma, regulišu rad gastrointestinalnog sistema i preveniraju bolesti bubrega, reumatske bolesti, gripu, mokraćnu kiselinu, između ostalog.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 300 ml vode;

- 1 supena kašika suhih cvetova bazge.

Priprema

Prvo prokuhajte vode u šerpu, dodajte cvjetove bazge i ugasite vatru. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Očekujte da se ohladite, osušite i popijte čaj do 3 šolje čaja dnevno. Imajte na umu da je plod bazge otrovan i stoga se ne smije koristiti za pripremu čaja. Nadalje, nije indicirana za trudnice i dojilje.

Čaj od koprive

Kopriva je ljekovita biljka bogata mineralima, vitaminima i drugim svojstvima koja ima diuretičko djelovanje, anti- upalno, antihipertenzivno, osim što štiti imuni sistem. Najčešća je upotreba dehidriranih listova i korijena, jer su upravo u njima koncentrirane hranjive tvari.

Dakle, čaj od ove biljke oslobađa akumulaciju natrijuma i drugih toksina iz organizma kroz urin, osim što pomaže u liječenju infekcija, kamena u bubregu, visokog krvnog tlaka, između ostalih popratnih bolesti.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 300mlvoda;

- 1 kašika suvog korena ili lista koprive.

Priprema

Vodu prokuhajte, ugasite vatru i dodajte koprivu. Stavite poklopac na vrh posude da se namače 10 minuta. Sačekajte da se ohladi i spremno je. Ovaj čaj se može konzumirati do 3 šolje dnevno.

Međutim, ispijanje čaja od koprive u velikim količinama može izazvati grčeve materice, posebno kod trudnica, što može dovesti do pobačaja ili malformacije bebe. Nadalje, dojilje ne bi trebale da piju ovaj čaj zbog toksičnog djelovanja na dijete. Također se ne preporučuje osobama s bubrežnim i srčanim problemima da koriste koprivu.

Čaj od sezama

U širokoj upotrebi u istočnim, mediteranskim i afričkim kulturama, sjemenke susama su izvor vitamina i nutrijenti koji deluju na pravilno funkcionisanje organizma, sprečavajući i lečeći različite vrste komorbiditeta. Osim toga, naravno, da djeluje kao prirodni diuretik, pomažući u uklanjanju nečistoća iz tijela i crijevne konstipacije.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 litar vode;

- 5 kašika crnog ili bijelog susama.

Priprema

Počnite kuhanjem vode. Zatim dodajte susam i ostavite da se kuva oko 15 minuta. Isključite vatru i poklopite čaj kako biste nastavili namakanje još 5minuta. Ova količina se može unositi tokom dana, međutim, kako sati prolaze dolazi do značajnog gubitka hranljivih materija.

U principu, sezamove sjemenke su bezbedne, međutim, kada se obrađuju, mogu sadržati tragove drugih sjemenki i badema, što uzrokuje njihovu kontaminaciju. Stoga alergičari treba da konzumiraju susam u umjerenim količinama.

Oksalat i bakar su supstance prisutne u sjemenu koje mogu pogoršati mokraćnu kiselinu i za one koji pate od Wilsonove bolesti (nakupljanje bakra u jetri).

Koje mjere opreza trebate poduzeti s diuretičkim čajem?

Ljekovito bilje koje se spominje u ovom članku općenito ne predstavlja opasnost po vaše zdravlje. Međutim, potrebno je malo paziti. Prekomjerna konzumacija diuretičkog čaja dovodi do eliminacije važnih minerala kroz mokraću, što uzrokuje neravnotežu u organizmu i, u nekim slučajevima, tešku dehidraciju.

Osim toga, ne preporučuje se konzumacija ove vrste čaja: hipertoničari, sa problemima s bubrezima ili srcem, trudnice, žene koje doje i djeca mlađa od 5 godina.

To je zato što diuretički čajevi mogu uzrokovati srčanu aritmiju, nagli pad krvnog tlaka, kontrakciju materice, što dovodi do do pobačaja ili malformacije bebe, vrtoglavice i glavobolje, na primjer. Nadalje, čaj se ne smije davati zajedno s diuretikom.sintetički.

Stoga, bilo s namjerom da smršate ili liječite bilo koji komorbiditet, konzumirajte bilo koji ovdje navedeni čaj, svjesno i uvijek pod nadzorom liječnika ili travara.

- 1 litar vode;

- 2 supene kašike cvetova hibiskusa, najbolje osušenih.

Ako nije moguće pronaći osušeni hibiskus, moguće je napraviti čaj sa dvije vrećice ili sa kašičicom praha začinskog bilja u 300 ml vode.

Priprema

Za pripremu čaja počnite zagrijati vodu u tavi dok ne proključa i isključite vatru. Dodajte hibiskus, poklopite posudu i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon što je na odgovarajućoj temperaturi, procijedite i poslužite nezaslađeno.

Uprkos tome što je biljka koja ne predstavlja opasnost po zdravlje, nemojte konzumirati čaj od hibiskusa tokom menstruacije, trudnoće, dojenja i ako vam je krvni pritisak nizak. Osim toga, da biste pojačali diuretski učinak, koristite ga dva puta dnevno nakon glavnih obroka.

Čaj od preslice

Preslica je diuretička biljka indicirana za osobe koje pate od problema s mokraćom sistem ili koji treba da eliminišu toksine iz tela koji izazivaju zadržavanje tečnosti. Osim toga, svojstva sadržana u ovoj biljci pomažu u regulaciji krvnog pritiska, kontroli težine i jačanju kostiju i mnogim drugim blagodatima.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 šolja vode, oko 200 ml;

- 1 kašika preslice. Najčešći je da se preparat pravi saosušene stabljike biljke.

Priprema

Zagrijte vodu u kotlu, isključite vatru prije ključanja. Dodajte preslicu, poklopite i ostavite da se kuva oko 10 do 15 minuta. Procijedite čaj i pijte još topao. Ako više volite, dodajte drugo ljekovito bilje ili aromatične začine, kako biste pojačali njihovo djelovanje i dali više okusa.

Čaj od preslice ne smije se konzumirati duže od tjedan dana, kako ne bi došlo do dehidracije i gubitka važnih nutrijenata za organizam. Osim toga, njegova pretjerana konzumacija može uzrokovati upalu i glavobolju. Trudnice, dojilje i djeca trebaju izbjegavati njegovu upotrebu.

Čaj od maslačka

Maslačak je popularna biljka u orijentalnoj medicini za liječenje raznih bolesti, prije svega zbog diuretičkog djelovanja, jer u svom sastavu sadrži kalijum, mineral koji djeluje na bubrege povećavajući nivo mokraće.

Čaj od ove biljke eliminira toksine iz organizma, djeluje na zadržavanje tekućine i smanjuje oticanje u tijela, kao i pomoć u liječenju infekcija urinarnog trakta, kao što su cistitis i nefritis.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 supena kašika ili 15g korijena i listova maslačka;

- 300ml vode.

Priprema

Zagrijati vodu dok ne proključa. Zatim isključite vatru i dodajte karanfilić.lav. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Sačekajte da se ohladi i osušite, ovaj čaj se može piti dva do tri puta dnevno. Međutim, pijte ovaj čaj prije jela ako imate bilo kakvih problema s probavom.

Maslačak se smatra vrlo sigurnom biljkom i stoga ne izaziva ozbiljne nuspojave. Međutim, izbjegavajte njegovu konzumaciju tokom trudnoće ili ako patite od bilo kakvih gastrointestinalnih problema. Rijetko je, ali u nekim slučajevima ova biljka može izazvati alergiju, uzrokujući iritaciju crijeva. Stoga se prije uzimanja posavjetujte s liječnikom ili travarom.

Čaj od peršina

Veoma popularan zbog svog diuretičkog djelovanja, čaj od peršina ima nekoliko svojstava koja djeluju na funkcionisanje cijelog tijela, uglavnom u bubrezima, gdje stimulira organ da proizvodi mokraću. Na taj način sprječavate kamenje u bubregu, zadržavanje tekućine, hipertenziju, debljanje i mnoge druge zdravstvene dobrobiti.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- Jedna šoljica vode, što odgovara 250 ml;

- 1 veza svježeg peršuna, uključujući stabljiku ili 25 g začinskog bilja ako želite;

- ¼ soka od limuna.

Način pripreme

Stavite vodu u šerpu, zagrejte je, ali ne mora da proključa. Zatim nasjeckajte ili zgnječite peršun i dodajte ga u posudu zajedno sa limunovim sokom. Pokrijte i ostavite čajkuhajte najmanje 15 minuta i spreman je za posluživanje.

Čaj od peršuna nema ozbiljnih kontraindikacija i može se piti dva do tri puta dnevno. Međutim, u slučajevima teške i hronične bolesti bubrega, konzumacija se ne preporučuje, kao ni trudnicama i dojiljama.

Čaj od komorača

Koromač To je ljekovita biljka poznata po tome što diuretičko djelovanje i svojstva bogata hranjivim tvarima koja pomažu u probavnom i crijevnom procesu. Najčešća upotreba njegovih sjemenki je za pripremu čajeva, sokova i u kuvanju jer je vrlo aromatična i često se miješa s komoračem.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 250 ml vode;

- 1 kašičica (približno 7g) svježeg sjemena ili listova komorača.

Kako napraviti pripravak za čaj

Prokuvati vode, isključite vatru i zatim dodajte komorač. Pokrijte tepsiju i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Čaj konzumirajte topao 2 do 3 puta dnevno. Čaj od komorača smatra se sigurnom biljkom, ali izbjegavajte ga prekomjerno unositi. Čaj mogu piti trudnice i djeca pod nadzorom ljekara.

Zeleni čaj

Jedan od čajeva najpoznatijih po diuretičkom djelovanju, zeleni čaj sadrži u svom sastavu , kofein, odgovoran za povećanje količine urina u tijelu. Na ovaj način, ova biljkapomaže u borbi protiv zadržavanja tečnosti, poboljšavajući oticanje i konsekventno, pomažući u procesu mršavljenja.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 300 ml vode;

- 1 supena kašika zelenog čaja.

Način pripreme

Priprema zelenog čaja je jednostavna i potrebno je nekoliko minuta da bude spreman. potrebno je prokuhati vodu i dodati kašiku začinskog bilja. Ostavite da odmara sa poklopcem i sačekajte 3 do 5 minuta. Što se čaj duže drži, oslobađa se više kofeina, čineći okus gorkim.

Zato, nakon predviđenog roka, eksperimentirajte dok vam se ne sviđa. Takođe, zbog prisustva kofeina u čaju, nemojte ga konzumirati noću, jer će to izazvati nesanicu. Zeleni čaj također ne smiju konzumirati djeca, trudnice i dojilje.

Čaj od ananasa

Kao i ostalo citrusno voće, ananas sadrži visok sadržaj vitamina i svojstava koja donose brojne zdravlje. beneficije. Međutim, upravo u kori je najveća koncentracija njegovih supstanci u odnosu na pulpu.

Budući da ima diuretičko, detoksikaciono i antioksidativno djelovanje, čaj od kore ananasa čisti tjelesne nečistoće, eliminirajući višak tečnosti u tijelu i na taj način stimulira metabolički sistem. Stoga, za one koji žele smršaviti ili pate od zatvoraovaj čaj je idealan, osim što ima divan okus.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- Kore 1 srednjeg ananasa;

- 1 litar vode.

Njegovu nutritivnu i diuretičku moć možete povećati i dodavanjem cimeta, karanfilića, đumbira, meda ili mente ako želite.

Priprema

U šerpi zagrijte vodu i kada proključa dodajte koru ananasa, začinsko bilje i začine po želji i ostavite da kuha još 5 minuta. Isključite vatru i poklopite da nastavite kuhati još 10 minuta. Procijedite i pijte čaj topao ili hladan tri puta dnevno. Sve što ostane, čuvajte u frižideru i potrošite u roku od 3 dana.

Zbog visoke koncentracije kiselosti u ananasu, izbegavajte da pijete ovaj čaj ako imate visok krvni pritisak, gastrointestinalne probleme kao što su gastritis, refluks i čirevi, na primjer. Nadalje, nije indiciran za trudnice i dojilje.

Čaj od kukuruzne kose

Kukuruzna kosa je ljekovita biljka uzeta iz klipa kukuruza koja sadrži blagotvorna svojstva za organizam. Budući da je prirodni diuretik, čaj od ove biljke povećava količinu mokraće, te na taj način sprječava i liječi bolesti, posebno one urinarnog trakta, uz kontrolu krvnog tlaka i balansiranje crijevne flore.

Sastojci

Koristite sljedeće sastojke zanapravite čaj:

- 300 ml vode;

- 1 kašika kukuruzne dlake.

Najčešći način je da koristite suvi ekstrakt ove biljke i može se naći u specijalizovanim prodavnicama zdrave hrane.

Priprema

Dodajte vodu i kukuruznu dlaku u šerpu i prokuhajte 3 minuta. Ugasite vatru, poklopite i ostavite da odstoji još 10 minuta. Sačekajte da se čaj ohladi, procijedite i konzumirajte do 3 puta dnevno.

Kukuruzna dlaka ne predstavlja opasnost po zdravlje, ali čaj ne bi trebalo da konzumiraju trudnice, jer može izazvati kontrakcije. Nadalje, ljudi koji koriste kontrolirane lijekove, na primjer za liječenje visokog krvnog tlaka, trebali bi piti čaj uz savjet liječnika.

Čaj od đumbira sa cimetom i limunom

O čaj od đumbira sa cimetom i limun, osim što su vrlo ukusni, zajedno sadrže nekoliko nutrijenata te diuretičko i termogeno djelovanje koje pomažu tijelu da eliminira toksine i sagorijeva masti. Osim toga, ovaj čaj reguliše šećer u krvi, krvni pritisak, holesterol i mnoge druge zdravstvene prednosti.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite sljedeće sastojke:

- 1 šolja vode (približno 250 ml);

- ½ štapića cimeta;

- 3 kriške limuna.

Priprema

Stavite vodu sa đumbirom i cimetom u kotlić. Krčkajte 5 minuta. Ugasite vatru, dodajtelimun i ostavite da se nađe još 5 minuta i gotovo je. Pijte čaj dva do tri puta dnevno.

Prekomjerno pijenje ovog čaja može izazvati iritaciju želuca, dijareju i mučninu. Osim što je kontraindiciran za osobe koje pate od visokog krvnog tlaka, slabe cirkulacije ili koriste lijekove protiv zgrušavanja krvi, jer povećavaju rizik od krvarenja. Osim toga, trudnice i dojilje mogu piti čaj od đumbira, sve dok to ljekar odobri.

Čaj od kožnih šešira

Čaj od kožnih šešira djeluje na tijelo kao diuretik, anti -inflamatorno, laksativno i adstringentno. Postoji i nekoliko drugih svojstava koja su indicirana u liječenju raznih bolesti, kao što su infekcije mokraćnih puteva, probavni problemi i eliminacija viška tekućine u tijelu.

Sastojci

Koristite sljedeće sastojci za pripremu čaja:

- 1 litar vode;

- 2 kašike biljke kožni šešir.

Način pripreme

Prokuhajte vodu u tiganju ugasite vatru i dodajte listove kožne kape. Pokrijte i sačekajte 10 do 15, dok se čaj razbistri i ostane na temperaturi prijatnoj za konzumaciju. Ovaj čaj se može piti do četiri puta dnevno. Međutim, ne preporučuje se osobama sa zatajenjem bubrega i srca.

Čaj od bazge

Osušeni cvjetovi bazge imaju tvari bogate hranjivim tvarima koje djeluju uglavnom na