Milline tee on diureetiline jõud?

Kõigil ravimtaimedel on tee tarbimisel diureetiline toime, kuna see stimuleerib uriini tootmist. Siiski on mõned ravimtaimed ja juurikad, mis koondavad rohkem diureetilisi omadusi, mis on võimelised kõrvaldama vedelikupeetust, turseid ja suurendama rasvapõletust organismis.

Lisaks sellele on diureetilised teed tõhusad erinevate, peamiselt kuseteede haiguste, nagu uriinfektsioonid, neerukivid ja tsüstiit, ennetamisel ja ravimisel. Siiski on väga oluline, et enne mis tahes tüüpi tee tarvitamist konsulteeritaks arsti või füsioterapeudiga.

Seetõttu oleme teile abiks loetlenud peamised diureetilise toimega teed, mis on kasulikud mitte ainult kehakaalu langetamisel, vaid ka kogu organismi toimimises, muutes selle tervemaks ja elukvaliteediga.

Hibiskuse tee

Hibiskus on ravimtaim, mis on kuulus selle poolest, et sisaldab omadusi, mis aitavad kaasa kaalulangusele, peamiselt selle diureetilise toime tõttu, mis kõrvaldab vedelikupeetust, paistetust ja kõhuvalu.

Selle põhjuseks on hibiskuses leiduvad flavonoidid, antotsüaniinid ja klorogeenhape, mis reguleerivad aldosterooni, uriini tootmise kontrolli eest vastutavat hormooni.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 liiter vett;

- 2 supilusikatäit hibiskuslilli, eelistatavalt kuivatatud.

Kui te ei leia kuivatatud hibiskust, võite valmistada teed kahe kotikese või teelusikatäie pulbrilise hibiskuse 300 ml veega.

Kuidas valmistuda

Tee valmistamiseks kuumutage vett esmalt pannil keemiseni, seejärel lülitage kuumus välja. Lisage hibiskus, katke anum ja laske tõmmata umbes 10 minutit. Kui tee on saavutanud õige temperatuuri, sõelake ja serveerige magustamata.

Kuigi tegemist on ravimtaimega, mis ei paku tervisele ohtu, ei tohi hibiskuse teed tarbida menstruatsiooni ajal, raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal ja kui vererõhk on madal. Lisaks sellele, et võimendada diureetilist toimet, kasutage seda kaks korda päevas pärast põhitoidukordi.

Horsetaili tee

Horsetail on diureetiline ravimtaim, mis on näidustatud inimestele, kes kannatavad uriinisüsteemi probleemide all või kellel on vaja kõrvaldada kehast toksiine, mis põhjustavad vedelikupeetust. Lisaks sellele aitavad selles taimes sisalduvad omadused reguleerida vererõhku, kontrollida kehakaalu ja tugevdada luid ja palju muud kasu.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 tass vett, umbes 200 ml;

- 1 supilusikatäis nõgesepähkleid. Kõige levinum valmistis on valmistatud selle rohu kuivatatud vartest.

Kuidas valmistuda

Kuumutage vesi veekeetjas, lülitage kuumus enne keetmist välja, lisage nõgesepuna, katke ja laske tõmmata umbes 10-15 minutit. Sihutage tee läbi ja jooge seda leige. Kui soovite, ühendage seda teiste ravimtaimede või aromaatsete vürtsidega, et suurendada selle mõju ja anda sellele rohkem maitset.

Horsetaili teed ei tohiks tarbida kauem kui ühe nädala jooksul, et mitte põhjustada dehüdratsiooni ja organismi jaoks oluliste toitainete kaotust. Lisaks võib selle liialdatud tarbimine põhjustada põletikku ja peavalu. Rasedad ja imetavad naised ning lapsed peaksid selle kasutamist vältima.

Võilille tee

Võilill on idamaade meditsiinis populaarne taim erinevate haiguste raviks, eriti selle diureetilise toime tõttu, kuna ta sisaldab kaaliumi, mis on mineraal, mis toimib neerudes, suurendades uriini taset.

Sellest ravimtaimest valmistatud tee eemaldab organismist toksiine, vähendab vedelikupeetust ja turseid ning aitab ravida kuseteede infektsioone, näiteks tsüstiiti ja nefriiti.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 supilusikatäis või 15 g võilillejuuri ja -lehti;

- 300 ml vett.

Kuidas valmistuda

Kuumutage vett, kuni see keeb, seejärel lülitage kuumus välja ja lisage võilill. Katke ja laske sellel umbes 10 minutit tõmmata. Oodake, kuni see jahtub ja kurnake, seda teed võib tarbida kaks kuni kolm korda päevas. Jooge seda teed siiski enne sööki, kui teil on seedeprobleemid.

Võilill peetakse väga ohutuks taimeks ja seetõttu ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Siiski vältige selle tarbimist raseduse ajal või kui teil on mõni seedetrakti haigus. See on harva, kuid mõnel juhul võib see ravimtaim põhjustada allergiat, tekitades soolestiku ärritust. Seetõttu konsulteerige enne selle tarvitamist arsti või ravimtaimede kasutajaga.

Petersilja tee

Väga populaarne oma diureetilise toime tõttu, peterselli teel on mitmeid omadusi, mis mõjutavad kogu keha, eriti neerude toimimist, kus see stimuleerib organi uriini tootmist, ennetades seega neerukivide, vedelikupeetuse, kõrgvererõhu, kehakaalu tõusu ja paljude teiste tervisele kasulike nähtuste tekkimist.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- Üks tass vett, mis vastab 250 ml-le;

- 1 kimp värsket peterselli, kasutage isegi varrega või kui soovite, siis 25 g maitsetaimi;

- ¼ sidrunimahla.

Kuidas valmistuda

Pange vesi pannile ja kuumutage, kuid ärge keetke. Seejärel hakake või püreestage petersell ja lisage koos sidrunimahlaga anumasse. Katke ja laske teel vähemalt 15 minutit tõmmata, seejärel serveerige.

Petersiliteel ei ole tõsiseid vastunäidustusi ja seda võib tarbida kaks kuni kolm korda päevas. Raske ja kroonilise neeruhaiguse korral ei ole tarbimine siiski soovitatav, samuti rasedatele ja imetavatele naistele.

apteegitilli tee

Apteegitill on ravimtaim, mis on tuntud oma diureetilise toime ja toitainerikaste omaduste poolest, mis aitavad seedimis- ja soolestiku protsessile kaasa. Kõige tavalisem on selle seemnete kasutamine teede, mahlade valmistamiseks ja toiduvalmistamisel, sest see on väga aromaatne ja seda aetakse sageli segamini magusate ürdidega.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 250 ml vett;

- 1 teelusikatäis (umbes 7 g) värskeid apteegitilli seemneid või lehti.

Kuidas valmistuda

Keetke vesi, lülitage kuumus välja ja lisage seejärel apteegitilli. Katke kann ja laske teel tõmmata 10-15 minutit. Jooge teed, kui see on soe, 2 kuni 3 korda päevas. Fenkoli teed peetakse ohutuks taimeks, kuid vältige selle liigset tarbimist. Rasedad naised ja lapsed võivad teed juua, kui see toimub arsti järelevalve all.

Roheline tee

Roheline tee, mis on üks kõige paremini tuntud oma diureetilise toime poolest, sisaldab oma koostises kofeiini, mis on vastutav uriini koguse suurendamise eest organismis.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 300 ml vett;

- 1 supilusikatäis rohelist teed.

Kuidas valmistuda

Rohelise tee valmistamine on lihtne ja võtab paar minutit aega. Selleks keedetakse vett ja lisatakse lusikatäis rohtu. Jäetakse kaanega kaetud mahutis seisma ja oodatakse 3-5 minutit. Mida kauem tee tõmbub, seda rohkem kofeiini eraldub, mis muudab maitse kibedamaks.

Lisaks sellele ei tohiks tees sisalduva kofeiini tõttu seda tarbida öösel, et mitte põhjustada unetust. Rohelist teed ei tohiks tarbida ka lapsed, rasedad või rinnaga toitvad naised.

Ananassitee

Nagu teisedki tsitrusviljad, sisaldab ka ananass rohkesti vitamiine ja omadusi, mis toovad kaasa lugematuid eeliseid tervisele. Võrreldes viljalihaga on aga just koores kõige rohkem aineid.

Kuna sellel on diureetiline, detoksikatsiooni ja antioksüdantne toime, puhastab ananassikoore tee organismist lisandeid, kõrvaldades organismist liigset vedelikku ja stimuleerides seega ainevahetust.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- Koori 1 keskmine ananass;

- 1 liiter vett.

Võite suurendada selle toiteväärtust ja diureetilist toimet ka kaneeli, nelgi, ingveri, mee või piparmündi lisamisega, kui soovite.

Kuidas valmistuda

Kuumuta vesi pannil ja kui see keeb, lisa ananassikoore, maitsetaimed ja valitud vürtsid ning lase veel 5 minutit keeda. Lülita kuumus välja ja kata kaanega, et jätkata keetmist veel 10 minutit. Sõela ja joo teed kuumalt või külmalt kolm korda päevas. Mis üle jääb, hoia külmikus ja tarbi 3 päeva jooksul.

Ananassi kõrge happesisalduse tõttu vältige selle tee joomist, kui teil on näiteks kõrgvererõhutõbi, seedetrakti probleemid, nagu gastriit, refluks ja haavandid.

Maisitee

Maisikarva on ravimtaim, mida võetakse maisi kõrva seest ja mis sisaldab organismile kasulikke omadusi. Kuna see ravimtaim on looduslik diureetikum, põhjustab sellest taimest valmistatud tee uriini hulga suurenemist, ennetades ja ravides seega haigusi, eriti kuseteede haigusi, samuti kontrollib ta vererõhku ja tasakaalustab soolestiku floorat.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 300 ml vett;

- 1 supilusikatäis maisikarva.

Kõige tavalisem on kasutada selle rohu kuivekstrakti ja seda võib leida spetsiaalsetest loodustoodete kauplustest.

Kuidas valmistuda

Lisage vesi ja maisikarvad pannile ja keetke 3 minutit. Lülitage kuumus välja, sulgege kaas ja laske veel 10 minutit seista. Oodake, kuni tee on soojenenud, sõelake ja tarbige kuni 3 korda päevas.

Maisikarva ei ole tervisele ohtlik, kuid rasedad naised ei tohiks seda teed tarbida, kuna see võib põhjustada kontraktsioone. Lisaks peaksid inimesed, kes võtavad kontrollitud ravimeid, näiteks kõrge vererõhu raviks, jooma teed arsti järelevalve all.

Ingveritee kaneeli ja sidruniga

Ingveritee koos kaneeli ja sidruniga, lisaks sellele, et see on väga maitsev, sisaldavad nad koos mitmeid toitaineid ning diureetilist ja termogeenset toimet, mis aitavad kehal kõrvaldada toksiine ja põletada rasva. Lisaks reguleerib see tee veresuhkru taset, vererõhku, kolesterooli ja palju muud tervisele kasulikku.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 tass vett (umbes 250 ml);

- ½ kaneelipulk;

- 3 sidruniviilu.

Kuidas valmistuda

Pange vesi koos ingveri ja kaneeliga veekeetjasse ja laske sellel 5 minutit keeda. Lülitage kuumus välja, lisage sidrun ja laske veel 5 minutit tõmmata ning tee on valmis. Jooge teed kaks kuni kolm korda päevas.

Selle tee liigne tarvitamine võib põhjustada maoärritust, kõhulahtisust ja iiveldust. Samuti on see vastunäidustatud neile, kes kannatavad kõrge vererõhu või halva vereringe all või võtavad antikoagulantravimeid, kuna see suurendab verejooksu ohtu. Lisaks võivad ingveriteed tarvitada rasedad ja imetavad naised, kui arst annab selleks loa.

Hatskini tee

Chapéu-de-leouro tee toimib organismis diureetikumina, põletikuvastase, lahtistava ja adstrigeeriva vahendina. Sellel on ka mitmeid teisi omadusi, mis on näidustatud mitmete haiguste, näiteks kuseteede infektsioonide, seedeprobleemide ja organismis oleva liigse vedeliku kõrvaldamisel.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 liiter vett;

- 2 supilusikatäit chapéu-de-leouro't.

Kuidas valmistuda

Keetke vesi pannis, lülitage kuumus välja ja lisage nahkhiirte lehed. Katke ja oodake 10-15 minutit, kuni tee on joomiseks sobivale temperatuurile tõmmatud. Seda teed võib tarbida kuni neli korda päevas. Siiski ei ole see soovitatav inimestele, kellel on neeru- või südamepuudulikkus.

Pohlade tee

Kuivatatud põldmarja õied sisaldavad toitaineterikkaid aineid, mis toimivad peamiselt loodusliku diureetikumina ja lahtistajana. Seetõttu on nendest õitest valmistatud teed võimelised kõrvaldama kehast lisandeid, reguleerima seedetrakti ja ennetama muuhulgas neeruhaigusi, reumaatilisi haigusi, grippi ja kusihapet.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 300 ml vett;

- 1 supilusikatäis kuivatatud eakalille.

Kuidas valmistuda

Kõigepealt keeta vesi potis, lisa põdralilleõied ja lülita kuumus välja. Kata ja lase 10 minutit tõmmata. Oota, kuni see jahtub, sõela ja joo kuni 3 tassi teed päevas. Pea meeles, et põdralilleõied on mürgised ja seetõttu ei tohiks neid kasutada tee valmistamiseks. Lisaks ei ole see mõeldud rasedatele ega rinnaga toitvatele naistele.

Nõgese tee

Nõges on ravimtaim, mis sisaldab rohkelt mineraale, vitamiine ja muid omadusi, millel on diureetiline, põletikuvastane ja vererõhku alandav toime ning mis kaitseb immuunsüsteemi.

Seetõttu vabastab selle taime tee organismi uriini kaudu naatriumi ja muude toksiinide kogunemist, lisaks aitab ta ka infektsioonide, neerukivide, kõrge vererõhu ja muude kaasnevate haiguste ravimisel.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 300 ml vett;

- 1 supilusikatäis kuivatatud nõgese juuri või lehti.

Kuidas valmistuda

Keetke vesi, lülitage kuumus välja ja lisage nõgesed. Asetage kaane peale ja keetke 10 minutit. Laske jahtuda ja ongi valmis. Seda teed võib tarbida kuni 3 tassi päevas.

Nokketee joomine suurtes kogustes võib aga põhjustada emakakrambid, eriti rasedatel, mis võib põhjustada raseduse katkemist või lapse väärarenguid. Lisaks ei tohiks imetavad emad seda teed tarbida selle toksilise mõju tõttu lapsele. Neeru- ja südameprobleemidega inimestel ei soovitata samuti nõgesid tarvitada.

Seesami tee

Ida-, Vahemere- ja Aafrika kultuurides laialdaselt kasutatav seesamiseemned on vitamiinide ja toitainete allikas, mis mõjutavad organismi nõuetekohast toimimist, ennetavad ja ravivad mitmesuguseid kaasuvaid haigusi, lisaks sellele toimivad nad muidugi ka loodusliku diureetikumina, aidates kõrvaldada kehast lisandeid ja soolestiku kõhukinnisust.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage järgmisi koostisosi:

- 1 liiter vett;

- 5 supilusikatäit musta või valgeid seesamiseemneid.

Kuidas valmistuda

Alustage vee keetmisega, seejärel lisage seesami ja laske sellel umbes 15 minutit keeda. Lülitage kuumus välja ja katke tee kinni, et jätkata leotamist veel 5 minutit. Seda kogust võib tarbida kogu päeva jooksul, kuid tundide möödudes toimub märkimisväärne toitainete kadu.

Põhimõtteliselt on seesamiseemned ohutud, kuid töötlemisel võivad need sisaldada jälgi teistest seemnetest ja mandlitest, mis põhjustab nende saastumist, seega peaksid allergikud sööma seesami mõõdukalt.

Oksalaat ja vask on seemnetes sisalduvad ained, mis võivad süvendada kusihapet ja Wilsoni tõve all kannatavatele inimestele (vase kogunemine maksas).

Millist ettevaatust tuleb rakendada diureetilise tee puhul?

Selles artiklis mainitud ravimtaimed ei kujuta üldiselt mingit ohtu teie tervisele. Siiski tuleks olla ettevaatlik. Diureetilise tee liigne tarbimine kipub uriini kaudu kõrvaldama olulisi mineraalaineid, põhjustades organismis tasakaalustamatust ja mõnel juhul tõsist dehüdratsiooni.

Samuti ei soovitata seda kasutada kõrgvererõhu, neeru- või südameprobleemidega inimestele, rasedatele, imetavatele emadele ja alla 5-aastastele lastele.

Seda seetõttu, et diureetilised teed võivad põhjustada näiteks südame rütmihäireid, järsku vererõhu langust, emaka kokkutõmbumist, mis võib põhjustada raseduse katkemist või halba lapse teket, pearinglust ja peavalu. Lisaks ei tohiks teed manustada koos sünteetilise diureetikumiga.

Seetõttu, kas siis kaalu langetamise või kaasuva haiguse ravimise eesmärgil, tarbige kõiki siin nimetatud teesid teadlikult ja alati arsti või füsioterapeudi järelvalve all.