ഏത് ചായയാണ് ഡൈയൂററ്റിക് പവർ ഉള്ളത്?

എല്ലാ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾക്കും ചായ കഴിക്കുമ്പോൾ ഡൈയൂററ്റിക് ശക്തിയുണ്ട്, കാരണം മൂത്രത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉത്തേജനം ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ചില ഔഷധസസ്യങ്ങളും വേരുകളും ഉണ്ട്. മൂത്രാശയ അണുബാധ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, സിസ്റ്റിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചായ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെയോ ഹെർബലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല പ്രയോജനകരമാകുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് ശക്തികളുള്ള പ്രധാന ചായകൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനത്തിലും അത് ആരോഗ്യകരവും ജീവിത നിലവാരവുമുള്ളതാക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ, പ്രധാനമായും ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, വീക്കം, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഇത് ഹൈബിസ്കസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ, ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ, മൂത്ര ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ഹോർമോൺ.

ചേരുവകൾ

താഴെ പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുകഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഡൈയൂററ്റിക് ആൻഡ് ലക്സേറ്റീവ് ആയി. അതിനാൽ, ഈ പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായകൾ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ദഹനനാളത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും വൃക്കരോഗങ്ങൾ, വാത രോഗങ്ങൾ, ഫ്ലൂ, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവ തടയാനും കഴിവുള്ളവയാണ്.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 300ml വെള്ളം;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ എൽഡർബെറി പൂക്കൾ.

തയ്യാറാക്കൽ

ആദ്യം തിളപ്പിക്കുക ഒരു ചട്ടിയിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, എൽഡർബെറി പൂക്കൾ ചേർത്ത് തീ ഓഫ് ചെയ്യുക. മൂടി 10 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ. ഒരു ദിവസം 3 കപ്പ് ചായ വരെ തണുപ്പിക്കാനും ചായ കുടിക്കാനും പ്രതീക്ഷിക്കുക. എൽഡർബെറി പഴം വിഷാംശമുള്ളതിനാൽ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

കൊഴുൻ ചായ

കൊഴുൻ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. കോശജ്വലനം, ആന്റി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ്, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ. നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ഇലകളുടെയും വേരുകളുടെയും ഉപയോഗമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, കാരണം അവയിൽ പോഷകങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ ചെടിയുടെ ചായ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സോഡിയത്തിന്റെയും മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശേഖരണം പുറത്തുവിടുന്നു. മൂത്രം, അണുബാധകൾ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 300 മില്ലിവെള്ളം;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കൊഴുൻ വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ.

തയ്യാറാക്കൽ

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് കൊഴുൻ ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കാൻ കണ്ടെയ്നറിന് മുകളിൽ ഒരു ലിഡ് വയ്ക്കുക. തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, അത് തയ്യാറാണ്. ഈ ചായ ഒരു ദിവസം 3 കപ്പ് വരെ കഴിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, കൊഴുൻ ചായ വലിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് ഗർഭാശയ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, ഇത് ഗർഭം അലസലിനോ കുഞ്ഞിന്റെ വൈകല്യത്തിനോ കാരണമാകും. കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന് വിഷാംശം ഉള്ളതിനാൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഈ ചായ കഴിക്കരുത്. വൃക്ക, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കൊഴുൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

എള്ള് ചായ

കിഴക്കൻ, മെഡിറ്ററേനിയൻ, ആഫ്രിക്കൻ സംസ്ക്കാരങ്ങൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എള്ള് വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉറവിടമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും, വിവിധ തരത്തിലുള്ള കോമോർബിഡിറ്റികളെ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ നിന്നും കുടൽ മലബന്ധത്തിൽ നിന്നും മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 5 ടേബിൾസ്പൂൺ കറുപ്പോ വെളുപ്പോ എള്ള്.

തയ്യാറാക്കൽ

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് തുടങ്ങുക. അതിനുശേഷം എള്ള് ചേർത്ത് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. മറ്റൊരു 5 നേരം കുതിർക്കുന്നത് തുടരാൻ തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ചായ മൂടുകമിനിറ്റ്. ഈ തുക ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, മണിക്കൂറുകൾ കഴിയുന്തോറും പോഷകങ്ങളുടെ ഗണ്യമായ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു.

തത്വത്തിൽ, എള്ള് സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അവയിൽ മറ്റ് വിത്തുകളുടെ അംശം അടങ്ങിയിരിക്കാം. ബദാം, അവയുടെ മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ അലർജിയുള്ളവർ എള്ള് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം.

വിത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ഓക്‌സലേറ്റും ചെമ്പും യൂറിക് ആസിഡിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിൽസൺസ് രോഗം ബാധിച്ചവർ (കരളിൽ ചെമ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ).

0> ഡൈയൂററ്റിക് ടീ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം?

ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അപകടവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഡൈയൂററ്റിക് ടീ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലൂടെ പ്രധാന ധാതുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

കൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചായ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല: ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളവർ, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ.

കാരണം ഡൈയൂററ്റിക് ടീ ഹൃദയ താളം തെറ്റിക്കുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നതിനും ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിനും കാരണമാകും. ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ വൈകല്യം, തലകറക്കം, തലവേദന, ഉദാഹരണത്തിന്. കൂടാതെ, ചായ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് നൽകരുത്.സിന്തറ്റിക്.

അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുക, ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചായ, ബോധപൂർവ്വം എപ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ഹെർബലിസ്റ്റിന്റെയോ മേൽനോട്ടത്തിൽ കഴിക്കുക.

- 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;

- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹൈബിസ്കസ് പൂക്കൾ, വെയിലത്ത് ഉണക്കിയതാണ്.

ഉണങ്ങിയ ഹൈബിസ്കസ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, 300 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് സാച്ചെറ്റുകളിലോ ഒരു ടീസ്പൂൺ പച്ചമരുന്ന് പൊടിയിലോ ചായ ഉണ്ടാക്കാം.

തയ്യാറാക്കൽ

ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു പാനിൽ വെള്ളം ചൂടാക്കി തുടങ്ങുക. അത് തിളച്ചുമറിയുന്നതുവരെ തീ ഓഫ് ചെയ്യുക. Hibiscus ചേർക്കുക, കണ്ടെയ്നർ മൂടി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ. അനുയോജ്യമായ ഊഷ്മാവിൽ എത്തിയാൽ, അരിച്ചെടുത്ത് മധുരമില്ലാതെ വിളമ്പുക.

ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത ഒരു സസ്യമാണെങ്കിലും, ആർത്തവം, ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവാണെങ്കിൽ ഹൈബിസ്കസ് ചായ കഴിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ഹോഴ്‌സ്‌ടെയിൽ ടീ

മൂത്രാശയ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് സൂചിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഡൈയൂററ്റിക് സസ്യമാണ് ഹോഴ്‌സ്‌ടെയിൽ. സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്ന ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത്. കൂടാതെ, ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മറ്റ് പല ഗുണങ്ങളും സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കുതിരപ്പന്തൽ. ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ തണ്ടുകൾ.

തയ്യാറാക്കൽ

ഒരു കെറ്റിൽ വെള്ളം ചൂടാക്കുക, തിളയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തീ ഓഫ് ചെയ്യുക. ഹോഴ്‌സ്‌ടെയിൽ ചേർക്കുക, മൂടുക, ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടോടെ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് ഔഷധ സസ്യങ്ങളോ സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ അവയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ സ്വാദും നൽകുന്നതിനുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുക.

കുതിരവാലൻ ചായ ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്, അതിനാൽ നിർജ്ജലീകരണം കൂടാതെ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക. ജീവജാലത്തിന്. കൂടാതെ, അതിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം വീക്കം, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും കുട്ടികളും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം.

ഡാൻഡെലിയോൺ ടീ

ഡാൻഡെലിയോൺ വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഓറിയന്റൽ മെഡിസിനിൽ ഒരു ജനപ്രിയ സസ്യമാണ്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഡൈയൂററ്റിക് ഫലത്തിന്, പൊട്ടാസ്യം അതിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് വൃക്കകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ്.

ഈ ഔഷധസസ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരം, അതുപോലെ തന്നെ സിസ്റ്റിറ്റിസ്, നെഫ്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ 15 ഗ്രാം ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകളും ഇലകളും;

- 300ml വെള്ളം.

തയ്യാറാക്കൽ

വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ ചൂടാക്കുക. ശേഷം തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക.സിംഹം. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മൂടി വെക്കുക. തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, ഈ ചായ ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഈ ചായ കുടിക്കുക.

ഡാൻഡെലിയോൺ വളരെ സുരക്ഷിതമായ സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ സസ്യം ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും, ഇത് കുടൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഹെർബലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.

ആരാണാവോ ചായ

അതിന്റെ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, ആരാണാവോ ചായയ്ക്ക് ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രധാനമായും വൃക്കകളിൽ, അത് മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അവയവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, രക്താതിമർദ്ദം, ശരീരഭാരം എന്നിവയും മറ്റ് പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും തടയുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- ഒരു കപ്പ് 250 മി.ലിക്ക് തുല്യമായ വെള്ളം;

- 1 കുല പുതിയ ആരാണാവോ, തണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ 25 ഗ്രാം സസ്യം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ;

- ¼ നാരങ്ങ നീര്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ചൂടാക്കുക, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. പിന്നെ ആരാണാവോ മുളകും അല്ലെങ്കിൽ തകർത്തു നാരങ്ങ നീര് സഹിതം കണ്ടെയ്നർ ചേർക്കുക. ചായ മൂടി വെക്കുകകുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും വേവിക്കുക, അത് വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.

ആരാണാവോ ചായയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വൃക്കരോഗമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പെരുംജീരകം ചായ

പെരുഞ്ചീരകം ഉള്ളതിന് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനവും ദഹനത്തിനും കുടൽ പ്രക്രിയയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഗുണങ്ങൾ. ഇതിന്റെ വിത്തുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം ചായ, ജ്യൂസുകൾ, പാചകം എന്നിവ തയ്യാറാക്കലാണ്, കാരണം ഇത് വളരെ സുഗന്ധമുള്ളതും പലപ്പോഴും പെരുംജീരകവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 250 മില്ലി വെള്ളം;

- 1 ടീസ്പൂൺ (ഏകദേശം 7 ഗ്രാം) പുതിയ പെരുംജീരകം അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ.

ചായ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം, തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് പെരുംജീരകം ചേർക്കുക. പാൻ മൂടി 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ കുത്തനെ വയ്ക്കുക. ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ചൂടുള്ളപ്പോൾ ചായ കഴിക്കുക. പെരുംജീരകം തേയില ഒരു സുരക്ഷിത സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് അധികമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ചായ കുടിക്കാം, അത് മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ.

ഗ്രീൻ ടീ

ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിന് പേരുകേട്ട ടീകളിലൊന്നായ ഗ്രീൻ ടീ അതിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. , കഫീൻ, ശരീരത്തിലെ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം. ഈ രീതിയിൽ, ഈ സസ്യംഇത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ പോരാടാനും വീക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും തുടർച്ചയായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 300 മില്ലി വെള്ളം;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, ഒരു സ്പൂൺ സസ്യം ചേർക്കുക. കണ്ടെയ്നർ അടച്ച് വിശ്രമിക്കാൻ വിടുക, 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക. ചായ എത്ര നേരം കഴിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ കഫീൻ പുറത്തുവരുന്നു, ഇത് രുചി കൂടുതൽ കയ്പേറിയതാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിശ്ചിത കാലയളവിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ പരീക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, ചായയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, രാത്രിയിൽ ഇത് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകും. കുട്ടികളോ ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോ ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

പൈനാപ്പിൾ ടീ

മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങളെപ്പോലെ, പൈനാപ്പിളിലും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആനുകൂല്യങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, പൾപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, അതിന്റെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഉള്ളത് തൊലിയിലാണ്.

ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക്, ഡിടോക്സ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ഉള്ളതിനാൽ, പൈനാപ്പിൾ തൊലി ടീ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അധികമുള്ളവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം അങ്ങനെ ഉപാപചയ വ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്അതിശയകരമായ ഒരു രുചി കൂടാതെ ഈ ചായ അനുയോജ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 1 ഇടത്തരം പൈനാപ്പിൾ;

- 1 ലിറ്റർ വെള്ളം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ, ഇഞ്ചി, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പുതിന എന്നിവ ചേർത്ത് അതിന്റെ പോഷകവും ഡൈയൂററ്റിക് ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാനിൽ വെള്ളം ചൂടാക്കി തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ പൈനാപ്പിൾ തൊലി, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ, മസാലകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് പാചകം തുടരാൻ തീ ഓഫ് ചെയ്ത് മൂടുക. ചൂടോ തണുത്തതോ ആയ ചായ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. ബാക്കിയുള്ളത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിച്ച് 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കഴിക്കുക.

പൈനാപ്പിളിൽ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, റിഫ്ലക്സ് തുടങ്ങിയ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അൾസർ, ഉദാഹരണത്തിന്. കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്നവർക്കും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

ചോള മുടി ചായ

ചോളം മുടി ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ധാന്യക്കമ്പിനുള്ളിൽ നിന്ന് എടുത്ത ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാൽ, ഈ സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ചായ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കുടൽ സസ്യങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും പുറമേ, പ്രത്യേകിച്ച് മൂത്രനാളിയിലെ രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

ഇതിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുകചായ ഉണ്ടാക്കുക:

- 300 മില്ലി വെള്ളം;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം മുടി.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗം ഈ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ സത്ത് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ കാണാം.

തയ്യാറാക്കൽ

ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളവും ചോള മുടിയും ചേർത്ത് 3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, മൂടുക, മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക. ചായ തണുക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ കഴിക്കുക.

ചോളം മുടി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഗർഭിണികൾ ചായ കുടിക്കരുത്, കാരണം ഇത് സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, നിയന്ത്രിത മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, വൈദ്യോപദേശത്തോടെ ചായ കുടിക്കണം.

കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ചേർത്ത ഇഞ്ചി ചായ

ഓ കറുവപ്പട്ടയോടുകൂടിയ ഇഞ്ചി ചായ നാരങ്ങ, വളരെ രുചികരമായത് കൂടാതെ, അവ ഒരുമിച്ച് നിരവധി പോഷകങ്ങളും ഡൈയൂററ്റിക്, തെർമോജെനിക് പ്രവർത്തനങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ചായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയും മറ്റ് പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- 1 കപ്പ് വെള്ളം (ഏകദേശം 250 മില്ലി);

- ½ കറുവപ്പട്ട;

- 3 കഷ്ണം നാരങ്ങ.

തയ്യാറാക്കൽ

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത വെള്ളം ഒരു കെറ്റിൽ വയ്ക്കുക. 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, ചേർക്കുകചെറുനാരങ്ങയും ഒരു 5 മിനിറ്റ് കൂടി കണ്ടെത്തട്ടെ, അത് തയ്യാറാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചായ കുടിക്കുക.

ഈ ചായ അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ പ്രകോപനം, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മോശം രക്തചംക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ എന്നിവയ്ക്ക് വിപരീതഫലം നൽകുന്നതിന് പുറമേ, ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാം, ഡോക്ടർ അത് അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം.

ലെതർ ഹാറ്റ് ടീ ​​

ലെതർ ഹാറ്റ് ടീ ​​ശരീരത്തിൽ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. - കോശജ്വലനം, പോഷകസമ്പുഷ്ടവും രേതസ്. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകം ഇല്ലാതാക്കൽ തുടങ്ങി വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കുക ചായ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ചേരുവകൾ:

- 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;

- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തുകൽ തൊപ്പി ചെടി.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക ഒരു ചട്ടിയിൽ, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് തുകൽ തൊപ്പി ഇലകൾ ചേർക്കുക. മൂടി 10 മുതൽ 15 വരെ കാത്തിരിക്കുക, ചായ മായ്‌ക്കുകയും ഉപഭോഗത്തിന് സുഖകരമായ താപനിലയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചായ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ വരെ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്ക, ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

എൽഡർബെറി ടീ

ഉണങ്ങിയ എൽഡർബെറി പൂക്കളിൽ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്, അവ പ്രധാനമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.