이뇨작용이 있는 차는?

모든 약용 식물은 차를 마실 때 소변 생성에 자극이 있기 때문에 이뇨 작용이 있다. 그러나 체액 저류, 부기를 제거하고 지방 연소를 증가시킬 수 있는 더 많은 이뇨 특성을 집중시키는 일부 허브와 뿌리가 있습니다.

또한 이뇨 차는 여러 질병의 예방 및 치료에 효과적이며 주로 요로 감염, 신장 결석 및 방광염과 같은 비뇨기 계통의. 그러나 어떤 종류의 차를 마시기 전에 의사나 약초학자와 상의하는 것이 매우 중요합니다.

그래서 도움을 드리고자 도움이 될 뿐만 아니라 이뇨 작용이 있는 주요 차를 나열했습니다.

히비스커스 차

히비스커스는 유명한 약용 식물로 주로 이뇨 효과로 인해 체중 감량 과정에 도움이 되는 특성으로 체액 저류, 부기 및 복부 불편을 제거합니다.

이는 히비스커스에 존재하는 플라보노이드, 안토시아닌 및 클로로겐산 때문입니다. 알도스테론, 소변 생산 조절을 담당하는 호르몬.

성분

다음 성분을 사용천연 이뇨제 및 완하제로. 따라서 이 꽃으로 만든 차는 체내의 불순물을 제거하고 위장관계를 조절하며 신장병, 류머티즘, 독감, 요산 등을 예방할 수 있다.

성분

다음 재료를 사용하여 차를 만드십시오.

- 물 300ml;

- 말린 엘더베리 꽃 1큰술.

준비

먼저 끓입니다. 냄비에 물을 붓고 엘더베리 꽃을 넣고 불을 끕니다. 뚜껑을 덮고 10분간 우려냅니다. 하루에 최대 3잔의 차를 식히고 코에 넣고 마실 수 있습니다. 엘더베리 열매는 독성이 있으므로 차를 만드는 데 사용해서는 안 됩니다. 또한, 임산부나 수유부에게는 적합하지 않습니다.

쐐기풀차

쐐기풀은 미네랄, 비타민 등이 풍부한 약초로 이뇨작용, 항염작용, 면역 체계를 보호하는 것 외에도 염증, 항 고혈압제. 가장 흔한 것은 탈수된 잎과 뿌리를 사용하는 것인데, 그 안에 영양분이 집중되어 있기 때문입니다.

따라서 이 식물의 차는 나트륨 및 기타 독소의 축적을 몸에서 방출합니다. 소변, 감염, 신장 결석, 고혈압 등의 동반 질환 치료에 도움이 됩니다.

성분

다음 성분을 사용하여 차를 만드십시오.

- 300ml물;

- 말린 쐐기풀 뿌리 또는 잎 1큰술.

준비

물을 끓이고 불을 끄고 쐐기풀을 넣습니다. 용기 위에 뚜껑을 덮고 10분간 담가둡니다. 식을 때까지 기다리면 준비가 완료됩니다. 이 차는 하루에 최대 3잔까지 섭취할 수 있습니다.

그러나 쐐기풀 차를 많이 마시면 ​​특히 임산부의 경우 자궁경련을 일으켜 아기의 유산이나 기형을 유발할 수 있습니다. 또한 수유모는 아이에게 독성이 있으므로 이 차를 섭취해서는 안 됩니다. 신장과 심장에 문제가 있는 사람들도 쐐기풀을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

참깨 차

동부, 지중해 및 아프리카 문화에서 널리 사용되는 참깨는 비타민의 공급원입니다. 신체의 적절한 기능에 작용하여 다양한 유형의 동반 질환을 예방하고 치료하는 영양소. 또한, 천연 이뇨 작용은 물론 몸속의 노폐물 제거와 장 변비에도 도움을 줍니다.

재료

차를 만들 때 사용하는 재료는 다음과 같습니다.

- 물 1리터;

- 검정깨 또는 흰깨 5큰술.

준비

물을 끓이면서 시작합니다. 그런 다음 통깨를 넣고 약 15분간 끓입니다. 불을 끄고 차를 덮어 5분 동안 계속 우려냅니다.분. 이 양은 하루 종일 섭취해도 되지만 시간이 지날수록 영양소 손실이 상당합니다.

참깨는 원칙적으로 안전하지만 가공할 때 미량의 다른 종자가 함유될 수 있습니다. 아몬드는 오염을 일으킵니다. 따라서 알레르기가 있는 사람은 참깨를 적당히 섭취해야 한다.

옥살산염과 구리는 요산을 악화시킬 수 있는 성분으로 윌슨병(간에 구리 축적)을 앓고 있는 사람들에게 좋다.

이뇨차 섭취시 주의사항은?

이 기사에서 언급한 약용 식물은 일반적으로 건강에 위험을 초래하지 않습니다. 그러나 약간의 주의가 필요합니다. 이뇨 차를 과도하게 섭취하면 소변을 통해 중요한 미네랄이 제거되는 경향이 있어 유기체의 불균형을 일으키고 경우에 따라 심각한 탈수증을 유발할 수 있습니다.

또한 이러한 유형의 차를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 고혈압 환자, 신장이나 심장에 문제가 있는 사람, 임산부, 수유 중인 여성, 5세 미만의 어린이.

이것은 이뇨차가 심장 부정맥, 급격한 혈압 강하, 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문입니다. 예를 들어 아기의 유산이나 기형, 현기증 및 두통. 또한 차는 이뇨제와 함께 복용해서는 안됩니다.합성입니다.

따라서 체중 감량이나 동반 질환 치료를 위해 여기에 언급된 차를 의식적으로 그리고 항상 의사나 약초학자의 감독하에 섭취하십시오.

- 물 1리터

- 가급적 건조된 히비스커스 꽃 2큰술.

건조된 히비스커스를 찾을 수 없는 경우, 물 300ml에 허브 분말 2개 또는 티스푼으로 차를 만들 수 있습니다.

준비

차를 준비하려면 먼저 냄비에 물을 데우십시오. 끓을 때까지 불을 끄십시오. 히비스커스를 넣고 용기를 덮고 약 10분간 우려냅니다. 적당한 온도가 되면 걸러내고 무가당으로 제공합니다.

건강에 해롭지 않은 허브임에도 불구하고 월경 중, 임신 중, 모유 수유 중 및 혈압이 낮은 경우 히비스커스 차를 섭취하지 마십시오. 또한 이뇨 효과를 높이기 위해 하루 2회 식후에 복용한다.

말꼬리차

말꼬리는 비뇨기 질환으로 고생하는 사람들에게 처방되는 이뇨 약초이다. 체액 저류를 유발하는 체내 독소를 제거해야 하는 사람. 또한, 이 식물에 포함된 특성은 혈압 조절, 체중 조절, 뼈 강화 및 기타 여러 이점을 돕습니다.

재료

차를 만들기 위해 다음 재료를 사용하십시오.

- 물 1컵, 약 200ml;

- 쇠뜨기 1큰술. 가장 일반적인 것은 다음과 같이 준비하는 것입니다.

준비

주전자에 물을 데우고 끓기 전에 불을 끈다. 쇠뜨기를 넣고 뚜껑을 덮고 약 10~15분 동안 익힙니다. 차를 거르고 여전히 따뜻하게 마신다. 원하는 경우 다른 약초나 향료를 결합하여 효과를 높이고 풍미를 더합니다. 말꼬리 차는 탈수 및 중요한 영양소 손실을 일으키지 않도록 일주일 이상 섭취하지 않아야 합니다. 유기체를 위해. 또한 과도한 섭취는 염증과 두통을 유발할 수 있습니다. 임산부, 수유부, 어린이는 사용을 피해야 합니다.

민들레차

민들레는 각종 질병 치료에 인기가 있는 식물로, 무엇보다 이뇨작용, 구성 성분에 칼륨이 함유되어 있어 소변량을 증가시켜 신장에 작용하는 미네랄입니다.

이 허브로 만든 차는 몸의 독소를 제거하고 체액 저류에 작용하며 부종을 줄여줍니다.

재료

다음 재료를 사용하여 차를 만드십시오.

- 1 큰 술 또는 민들레 뿌리와 ​​잎 15g;

- 물 300ml.

준비

물이 끓을 때까지 가열한다. 그런 다음 열을 끄고 정향을 추가하십시오.사자. 뚜껑을 덮고 약 10분 동안 담급니다. 식을 때까지 기다리십시오. 이 차는 하루에 2~3회 섭취할 수 있습니다. 그러나 소화 장애가 있는 경우 식사 전에 이 차를 마십니다.

민들레는 매우 안전한 식물로 간주되므로 심각한 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 임신 중이거나 위장 문제가 있는 경우 섭취를 피하십시오. 드물지만 경우에 따라 이 허브는 알레르기를 일으켜 장 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 섭취하기 전에 의사나 약초학자와 상의하십시오.

파슬리 차

이뇨 작용으로 매우 인기 있는 파슬리 차는 주로 신체 전반의 기능에 작용하는 몇 가지 특성을 가지고 있습니다. 신장에서 장기가 소변을 생성하도록 자극합니다. 따라서 신장 결석, 체액 저류, 고혈압, 체중 증가 및 기타 여러 가지 건강상의 이점을 예방합니다.

재료

다음 재료를 사용하여 차를 만드십시오.

- 한 컵 물 250ml에 해당

- 줄기를 포함한 신선한 파슬리 1단 또는 원하는 경우 허브 25g

- 레몬 주스 ¼.

만드는 방법

냄비에 물을 붓고 데우되 끓일 필요는 없다. 그런 다음 파슬리를 자르거나 부수고 레몬 주스와 함께 용기에 넣습니다. 차를 덮고 떠나십시오최소 15분 동안 요리하면 바로 먹을 수 있습니다.

파슬리 차는 심각한 금기 사항이 없으며 하루에 2~3회 복용할 수 있습니다. 그러나 중증 및 만성 신장 질환의 경우 섭취를 권장하지 않으며 임산부나 수유부는 섭취를 권장하지 않습니다.

회향차

회향 소화 및 장 과정을 돕는 이뇨 작용 및 영양이 풍부한 특성. 그 씨앗의 가장 일반적인 용도는 차, 주스를 준비하고 요리에 사용하는 것입니다. 향이 매우 강하고 종종 회향과 혼동되기 때문입니다.

재료

다음 재료를 사용하여 차를 만드십시오.

- 물 250ml;

- 신선한 회향 씨 또는 잎 1티스푼(약 7g).

차 만드는 방법

끓이기 불을 끄고 회향을 넣습니다. 팬을 덮고 10~15분간 뜸을 들입니다. 따뜻한 차를 하루 2~3회 마신다. 회향 차는 안전한 식물로 간주되지만 과도하게 섭취하지 마십시오. 임산부와 어린이는 의사의 감독하에 차를 마실 수 있습니다.

녹차

이뇨 작용이 가장 잘 알려진 차 중 하나인 녹차에는 성분이 함유되어 있습니다. , 신체의 소변량을 증가시키는 카페인. 이처럼 이 허브는그것은 체액 저류와 싸우고 붓기를 개선하며 연속적으로 체중 감소 과정을 돕습니다.

재료

차를 만들기 위해 다음 재료를 사용하십시오:

- 300 ml 물

-녹차 1스푼.

준비방법

녹차의 준비는 간단하고 준비하는 데 몇 분 정도 걸립니다. 끓는 물이 필요하고 한 숟가락의 허브를 추가하십시오. 용기에 뚜껑을 덮은 채로 그대로 두고 3~5분 동안 기다립니다. 차를 오래 우려낼수록 카페인이 더 많이 방출되어 쓴맛이 난다.

따라서 정해진 기간이 지나면 마음에 들 때까지 실험을 해보자. 또한 차에 함유된 카페인 때문에 밤에는 마시지 마십시오. 불면증을 유발할 수 있습니다. 녹차는 또한 어린이, 임산부 또는 수유 중인 여성이 섭취해서는 안 됩니다.

파인애플 차

다른 감귤류 과일과 마찬가지로 파인애플에는 많은 양의 비타민과 건강을 가져다주는 성분이 포함되어 있습니다. 혜택. 그러나 과육과 관련하여 그 물질의 농도가 가장 높은 곳은 껍질에 있습니다.

이뇨, 해독 및 항산화 작용을 하기 때문에 파인애플 껍질 차는 신체의 불순물을 청소하고 과잉을 제거합니다. 신체의 액체를 흡수하여 신진대사 시스템을 자극합니다. 따라서 체중 감량을 원하시거나 변비가 있으신 분들은이 차는 맛이 훌륭할 뿐만 아니라 이상적입니다.

재료

차를 만들기 위해 다음 재료를 사용하십시오.

- 중간 파인애플 1개의 껍질;

- 물 1리터.

기호에 따라 계피, 정향, 생강, 꿀 또는 민트를 추가하여 영양 및 이뇨 효과를 높일 수도 있습니다.

준비

팬에 물을 붓고 끓기 시작하면 파인애플 껍질, 허브, 원하는 향신료를 넣고 5분간 더 끓인다. 불을 끄고 뚜껑을 덮어 10분간 더 끓인다. 차를 따서 차갑게 또는 뜨겁게 하루에 세 번 마신다. 남은 것은 냉장고에 보관하고 3일 이내에 드세요.

파인애플은 산도가 높기 때문에 고혈압, 위염, 역류성 식도염, 역류성 식도염, 예를 들어 궤양. 또한 임산부나 수유부에게는 적합하지 않습니다.

옥수수털차

옥수수털은 옥수수 속대 내부에서 채취한 약용 식물로 몸에 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 천연 이뇨제이기 때문에 이 약초로 만든 차는 소변의 양을 증가시켜 혈압 조절과 장내 세균총의 균형 외에도 특히 요로 질환을 예방 및 치료합니다.

재료

다음 재료를 사용하여차 만들기:

- 물 300ml;

- 옥수수 털 1큰술.

가장 일반적인 방법은 이 허브의 건조 추출물을 사용하는 것입니다. 전문 건강식품점에서 만나보실 수 있습니다.

준비

냄비에 물과 옥수수털을 넣고 3분간 끓입니다. 불을 끄고 뚜껑을 덮어 10분간 더 뜸을 들인다. 차가 식을 때까지 기다렸다가 걸러내고 하루에 최대 3회 섭취합니다.

옥수수털은 건강에 위험하지 않지만 수축을 유발할 수 있으므로 임산부는 차를 마시지 않아야 합니다. 또한 예를 들어 고혈압을 치료하기 위해 통제된 약물을 사용하는 사람들은 의학적 조언과 함께 차를 마셔야 합니다.

계피와 레몬을 넣은 생강차

O 계피를 넣은 생강차 그리고 레몬은 매우 맛있을 뿐만 아니라 몸이 독소를 제거하고 지방을 태우는 데 도움이 되는 몇 가지 영양소와 이뇨 및 발열 작용을 포함하고 있습니다. 또한 이 차는 혈당, 혈압, 콜레스테롤 및 기타 여러 가지 건강상의 이점을 조절합니다.

재료

차를 만들기 위해 다음 재료를 사용하십시오:

- 물 1컵(약 250ml);

- ½ 계피 스틱;

- 레몬 3조각.

준비

물과 생강, 계피를 주전자에 담는다. 5분간 끓입니다. 불을 끄고 추가레몬을 넣고 5분 더 기다리면 준비가 완료됩니다. 하루에 2~3회 차를 마신다.

이 차를 과도하게 마시면 위염, 설사, 메스꺼움을 유발할 수 있다. 고혈압, 혈액 순환이 좋지 않거나 항응고제를 사용하는 사람들에게는 금기일 뿐만 아니라 출혈의 위험이 증가합니다. 또한 임산부와 수유부는 의사의 승인을 받은 경우 생강차를 마실 수 있습니다.

가죽모자차

가죽모자차는 체내에서 이뇨작용, -염증제, 완하제 및 수렴제. 또한 요로 감염, 소화 장애 및 신체의 과도한 체액 제거와 같은 다양한 질병의 치료에 표시되는 몇 가지 다른 특성이 있습니다.

성분

다음을 사용하십시오. 차를 만드는 재료:

- 물 1리터

-가죽 모자 식물 2큰술.

준비 방법

물 끓이기 팬에 불을 끄고 가죽 모자 잎을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 10~15분 동안 기다리면 차가 맑아지고 마시기 좋은 온도를 유지합니다. 이 차는 하루에 네 번까지 마실 수 있습니다. 그러나 신장 및 심부전이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다.

엘더베리 차

말린 엘더베리 꽃에는 주로 작용하는 영양소가 풍부한 물질이 있습니다.