Pa de sydd â phwer diwretig?

Mae gan bob planhigyn meddyginiaethol bŵer diuretig wrth yfed te, gan fod ysgogiad wrth gynhyrchu wrin. Fodd bynnag, mae rhai perlysiau a gwreiddiau sy'n canolbwyntio mwy o briodweddau diwretig sy'n gallu dileu cadw hylif, chwyddo a chynyddu llosgi braster yn y corff.

Yn ogystal, mae te diuretig yn effeithiol wrth atal a thrin sawl afiechyd, yn bennaf y system wrinol, megis heintiau wrinol, cerrig yn yr arennau a cystitis. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn ymgynghori â'r meddyg neu'r llysieuydd cyn amlyncu unrhyw fath o de.

Felly, i'ch helpu chi, rydym wedi rhestru'r prif de gyda phwerau diwretig a fydd yn fuddiol nid yn unig i'ch helpu chi. wrth golli pwysau, yn ogystal ag yng ngweithrediad yr organeb gyfan, gan ei wneud yn iachach a chael ansawdd bywyd.

Te Hibiscus

Mae Hibiscus yn blanhigyn meddyginiaethol enwog fel y mae'n ei gynnwys eiddo sy'n cynorthwyo yn y broses o golli pwysau, yn bennaf oherwydd ei effaith diwretig, gan ddileu cadw hylif, chwyddo ac anghysur yn yr abdomen.

Mae hyn oherwydd y flavonoids, anthocyaninau ac asid clorogenig, priodweddau sy'n bresennol mewn hibiscus , sy'n rheoleiddio aldosteron, yr hormon sy'n gyfrifol am reoli cynhyrchu wrin.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynolfel diuretig naturiol a charthydd. Felly, mae'r te a wneir o'r blodau hyn yn gallu dileu amhureddau o'r corff, rheoleiddio'r system gastroberfeddol ac atal clefyd yr arennau, afiechydon rhewmatig, ffliw, asid wrig, ymhlith eraill.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 300ml o ddŵr;

- 1 llwy fwrdd o flodau elderberry sych.

Paratoi

Yn gyntaf, berwch dŵr mewn padell, ychwanegu'r blodau ysgaw a diffodd y gwres. Gorchuddiwch a gadewch iddo drwytho am 10 munud. Disgwyliwch oeri, coe ac yfed y te hyd at 3 cwpanaid o de y dydd. Gan gofio bod y ffrwythau elderberry yn wenwynig ac felly ni ddylid eu defnyddio i wneud te. At hynny, nid yw wedi'i nodi ar gyfer menywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron.

Te danadl

Mae danadl poethion yn berlysiau meddyginiaethol sy'n gyfoethog mewn mwynau, fitaminau a phriodweddau eraill sydd â gweithrediad diuretig, gwrth- llidiol, gwrth-hypertensive, yn ogystal ag amddiffyn y system imiwnedd. Y mwyaf cyffredin yw'r defnydd o ddail a gwreiddiau dadhydradedig, gan mai ynddynt hwy y mae maetholion wedi'u crynhoi.

Felly, mae te'r planhigyn hwn yn rhyddhau'r casgliad o sodiwm a thocsinau eraill o'r corff trwy'r wrin, yn ogystal â helpu i drin heintiau, cerrig yn yr arennau, pwysedd gwaed uchel, ymhlith cyd-forbidrwydd eraill.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

>- 300ml odŵr;

- 1 llwy fwrdd o wreiddiau neu ddail danadl sych.

Paratoi

Berwi'r dŵr, diffodd y gwres ac ychwanegu'r danadl. Rhowch gaead ar ben y cynhwysydd i socian am 10 munud. Arhoswch i oeri ac mae'n barod. Gellir yfed y te hwn hyd at 3 cwpan y dydd.

Fodd bynnag, gall yfed llawer iawn o de danadl achosi crampiau crothol, yn enwedig mewn merched beichiog, a all arwain at gamesgoriad neu gamffurfiad yn y babi. Ar ben hynny, ni ddylai mamau nyrsio fwyta'r te hwn oherwydd ei effaith wenwynig ar y plentyn. Nid yw'n cael ei argymell ychwaith i bobl â phroblemau arennau a chalon ddefnyddio danadl poethion.

Te sesame

Yn cael ei ddefnyddio'n helaeth gan ddiwylliannau dwyreiniol, Môr y Canoldir ac Affrica, mae hadau sesame yn ffynhonnell fitaminau a maetholion sy'n gweithredu yng ngweithrediad priodol y corff, gan atal a thrin gwahanol fathau o gyd-forbidrwydd. Yn ogystal, wrth gwrs, i weithredu fel diuretig naturiol, gan helpu i gael gwared ar amhureddau o'r corff a rhwymedd berfeddol.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 1 litr o ddŵr;

- 5 llwy fwrdd o hadau sesame du neu wyn.

Paratoi

Dechreuwch drwy ferwi'r dŵr. Yna ychwanegwch y sesame a gadewch iddo goginio am tua 15 munud. Trowch y gwres i ffwrdd a gorchuddiwch y te i barhau i serio am 5 arallmunudau. Gellir amlyncu'r swm hwn trwy gydol y dydd, fodd bynnag, wrth i'r oriau fynd heibio mae cryn golli maetholion.

Mewn egwyddor, mae hadau sesame yn ddiogel, fodd bynnag, o'u prosesu, gallant gynnwys olion hadau eraill ac almonau, gan achosi eu halogi. Felly, dylai pobl ag alergedd fwyta sesame yn gymedrol.

Mae ocsalad a chopr yn sylweddau sy'n bresennol yn yr had sy'n gallu gwaethygu asid wrig ac ar gyfer y rhai sy'n dioddef o glefyd Wilson (croniad o gopr yn yr afu).

Pa ragofalon y dylech eu cymryd gyda the diuretig?

Yn gyffredinol, nid yw'r planhigion meddyginiaethol a grybwyllir yn yr erthygl hon yn peri risg i'ch iechyd. Fodd bynnag, mae angen bod yn ofalus iawn. Mae yfed gormod o de diuretig yn tueddu i ddileu mwynau pwysig trwy'r wrin, gan achosi anghydbwysedd yn yr organeb ac, mewn rhai achosion, dadhydradu difrifol.

Yn ogystal, ni argymhellir bwyta'r math hwn o de: pobl gorbwysedd, gyda phroblemau gyda'r arennau neu'r galon, merched beichiog, merched sy'n bwydo ar y fron a phlant o dan 5 oed.

Mae hyn oherwydd y gall te diuretig achosi arhythmia cardiaidd, gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed, cyfangiad croth, gan arwain at i erthyliad naturiol neu gamffurfiad yn y babi, pendro a chur pen, er enghraifft. Ar ben hynny, ni ddylid rhoi te ynghyd â diuretig.synthetig.

Felly, boed gyda’r bwriad o golli pwysau neu drin unrhyw gyd-forbidrwydd, yfwch unrhyw de a grybwyllir yma, yn ymwybodol a bob amser dan arolygiaeth meddyg neu lysieuydd.

- 1 litr o ddŵr;

- 2 lwy fwrdd o flodau hibiscus, wedi'u sychu yn ddelfrydol.

Os nad yw'n bosibl dod o hyd i'r hibiscus sych, mae'n bosibl gwneud y te gyda dau sachet neu gyda llwy de o bowdr perlysiau mewn 300 ml o ddŵr.

Paratoi

I baratoi'r te, dechreuwch trwy gynhesu dŵr mewn padell. nes ei fod yn berwi a diffodd y gwres. Ychwanegwch yr hibiscus, gorchuddiwch y cynhwysydd a gadewch iddo drwytho am tua 10 munud. Unwaith y bydd ar dymheredd addas, straeniwch a gweinwch heb ei felysu.

Er ei fod yn berlysieuyn nad yw'n peri risg i iechyd, peidiwch ag yfed te hibiscus yn ystod mislif, beichiogrwydd, bwydo ar y fron ac os yw eich pwysedd gwaed yn isel. Yn ogystal, i wella'r effaith diwretig, defnyddiwch ef ddwywaith y dydd ar ôl prif brydau bwyd.

Te marchrawn

Perlysiau diwretig yw horsetail a nodir ar gyfer pobl sy'n dioddef o broblemau yn yr wrin. system neu sydd angen dileu tocsinau o'r corff sy'n achosi cadw hylif. Yn ogystal, mae'r priodweddau sydd yn y planhigyn hwn yn helpu i reoleiddio pwysedd gwaed, rheoli pwysau a chryfhau esgyrn a llawer o fuddion eraill.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 1 cwpanaid o ddŵr, tua 200ml;

- 1 llwy fwrdd o farchrawn. Y mwyaf cyffredin yw bod y paratoad yn cael ei wneud gydacoesyn sych y llysieuyn.

Paratoi

Cynheswch y dwr mewn tegell, diffoddwch y gwres cyn berwi. Ychwanegwch y marchrawn, gorchuddiwch a gadewch iddo goginio am tua 10 i 15 munud. Hidlwch y te a'i yfed yn dal yn gynnes. Os yw'n well gennych, cysylltwch perlysiau meddyginiaethol eraill neu sbeisys aromatig, i wella eu heffaith a rhoi mwy o flas.

Ni ddylid amlyncu te marchrawn am fwy nag wythnos, er mwyn peidio ag achosi dadhydradu a cholli maetholion pwysig ar gyfer yr organeb. Yn ogystal, gall ei fwyta gorliwio achosi llid a chur pen. Dylai menywod beichiog, mamau nyrsio a phlant osgoi ei ddefnyddio.

Te dant y llew

Mae dant y llew yn blanhigyn poblogaidd mewn meddygaeth ddwyreiniol ar gyfer trin afiechydon amrywiol , yn anad dim, am ei effaith diwretig, gan ei fod yn cynnwys potasiwm yn ei gyfansoddiad, mwyn sy'n gweithredu ar yr arennau trwy gynyddu lefel yr wrin.

Mae'r te a wneir o'r perlysiau hwn yn dileu tocsinau o'r corff, gan weithredu ar gadw hylif a lleihau chwyddo yn y corff. y corff, yn ogystal â helpu i drin heintiau'r llwybr wrinol, fel systitis a neffritis.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 1 llwy fwrdd neu 15g o wreiddiau a dail dant y llew;

- 300ml o ddŵr.

Paratoi

Cynheswch y dŵr nes iddo ferwi. Yna trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegu'r ewin.llew. Gorchuddiwch a gadewch yn serth am tua 10 munud. Arhoswch i oeri a choe, gellir bwyta'r te hwn ddwy neu dair gwaith y dydd. Fodd bynnag, yfwch y te hwn cyn prydau bwyd os oes gennych unrhyw broblemau treulio.

Mae dant y llew yn cael ei ystyried yn blanhigyn diogel iawn ac felly nid yw'n achosi sgîl-effeithiau difrifol. Fodd bynnag, osgoi ei fwyta yn ystod beichiogrwydd neu os ydych yn dioddef o unrhyw broblemau gastroberfeddol. Mae'n brin, ond mewn rhai achosion, gall y perlysiau hwn achosi alergedd, gan achosi llid berfeddol. Felly, ymgynghorwch â meddyg neu lysieuydd cyn ei lyncu.

Te persli

Yn boblogaidd iawn am ei weithred ddiwretig, mae gan de persli sawl nodwedd sy'n gweithredu ar weithrediad y corff cyfan, yn bennaf yn yr arennau, lle mae'n ysgogi'r organ i gynhyrchu wrin. Felly, atal cerrig yn yr arennau, cadw hylif, gorbwysedd, magu pwysau a llawer o fanteision iechyd eraill.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- Un cwpan o ddŵr, cyfwerth â 250 ml;

- 1 criw o bersli ffres, gan gynnwys y coesyn neu 25g o'r perlysieuyn os yw'n well gennych;

- ¼ sudd lemwn.

Dull paratoi

Rhowch y dŵr mewn padell, cynheswch ef, ond nid oes angen iddo ferwi. Yna torrwch neu falu'r persli a'i ychwanegu at y cynhwysydd ynghyd â'r sudd lemwn. Gorchuddiwch a gadewch y tecoginio am o leiaf 15 munud ac mae'n barod i'w weini.

Nid oes gan de persli unrhyw wrtharwyddion difrifol a gellir ei gymryd dwy neu dair gwaith y dydd. Fodd bynnag, mewn achosion o glefyd yr arennau difrifol a chronig, ni argymhellir ei fwyta, nac ar gyfer menywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron.

Te Ffenigl

Ffenigl Mae'n berlysieuyn meddyginiaethol sy'n adnabyddus am gael gweithredu diuretig a phriodweddau llawn maetholion sy'n helpu yn y broses dreulio a berfeddol. Y defnydd mwyaf cyffredin o'i hadau yw paratoi te, sudd ac wrth goginio oherwydd ei fod yn aromatig iawn ac yn aml yn drysu â ffenigl.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 250 ml o ddŵr;

- 1 llwy de (tua 7g) o hadau neu ddail ffenigl ffres.

Sut i wneud y paratoad te

Berwi y dŵr, trowch y gwres i ffwrdd ac yna ychwanegwch y ffenigl. Gorchuddiwch y sosban a gadewch iddo serth am 10 i 15 munud. Bwytewch y te pan mae'n gynnes 2 i 3 gwaith y dydd. Mae te ffenigl yn cael ei ystyried yn blanhigyn diogel, ond peidiwch â'i amlyncu'n ormodol. Gall menywod beichiog a phlant yfed y te, ar yr amod ei fod o dan oruchwyliaeth feddygol.

Te gwyrdd

Un o'r te sy'n fwyaf adnabyddus am ei weithred ddiwretig, mae te gwyrdd yn ei gynnwys yn ei gyfansoddiad , caffein, sy'n gyfrifol am gynyddu faint o wrin yn y corff. Yn y modd hwn, y llysieuyn hwnmae'n helpu i frwydro yn erbyn cadw hylif, gwella chwydd ac yn olynol, helpu gyda'r broses o golli pwysau.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 300 ml o ddŵr;

- 1 llwy fwrdd o de gwyrdd.

Dull paratoi

Mae paratoi te gwyrdd yn syml ac yn cymryd ychydig funudau i fod yn barod, i hyn bydd angen dŵr berwedig ac ychwanegu llwyaid o'r perlysiau. Gadewch iddo orffwys gyda'r cynhwysydd wedi'i gapio ac aros 3 i 5 munud. Po hiraf y caiff y te ei drwytho, y mwyaf o gaffein sy'n cael ei ryddhau, gan wneud y blas yn fwy chwerw.

Felly, ar ôl y cyfnod penodedig, arbrofwch nes eich bod yn ei hoffi. Hefyd, oherwydd presenoldeb caffein mewn te, peidiwch â'i fwyta yn y nos, gan y bydd hyn yn achosi anhunedd. Ni ddylai plant, menywod beichiog neu ferched llaetha ychwaith lyncu te gwyrdd.

Te pîn-afal

Fel ffrwythau sitrws eraill, mae pîn-afal yn cynnwys llawer o fitaminau a phriodweddau sy'n dod ag iechyd niferus manteision. Fodd bynnag, yn y croen y mae'r crynodiad uchaf o'i sylweddau yn bresennol, mewn perthynas â'r mwydion.

Oherwydd bod ganddo weithred ddiwretig, dadwenwyno a gwrthocsidiol, mae te croen pîn-afal yn glanhau amhureddau'r corff, gan ddileu gormodedd hylif yn y corff ac felly'n ysgogi'r system metabolig. Felly, i'r rhai sydd am golli pwysau neu sy'n dioddef o rhwymeddmae'r te hwn yn ddelfrydol, yn ogystal â bod â blas bendigedig.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- Peels 1 pîn-afal canolig;

- 1 litr o ddŵr.

Gallwch hefyd gynyddu ei bŵer maethol a diuretig trwy ychwanegu sinamon, ewin, sinsir, mêl neu fintys os yw'n well gennych.

Paratoi

Mewn padell, cynheswch y dŵr a phan fydd yn dechrau berwi, ychwanegwch y croen pîn-afal, y perlysiau a'r sbeisys o'ch dewis a gadewch iddo ferwi am 5 munud arall. Diffoddwch y gwres a'i orchuddio i barhau i goginio am 10 munud arall. Hidlwch ac yfwch y te yn boeth neu'n oer dair gwaith y dydd. Beth bynnag sydd ar ôl, storiwch ef yn yr oergell a'i fwyta o fewn 3 diwrnod.

Oherwydd y crynodiad uchel o asidedd mewn pîn-afal, ceisiwch osgoi yfed y te hwn os oes gennych bwysedd gwaed uchel, problemau gastroberfeddol fel gastritis, adlif a wlserau, er enghraifft. Ar ben hynny, nid yw wedi'i nodi ar gyfer menywod beichiog na bwydo ar y fron.

Te blew corn

Mae blew corn yn blanhigyn meddyginiaethol a gymerwyd o'r tu mewn i'r cob corn sy'n cynnwys priodweddau buddiol i'r corff. Oherwydd ei fod yn ddiwretig naturiol, mae'r te a wneir o'r perlysiau hwn yn cynyddu faint o wrin, gan atal a thrin afiechydon, yn enwedig rhai'r llwybr wrinol, yn ogystal â rheoli pwysedd gwaed a chydbwyso fflora'r coluddion.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol igwneud y te:

- 300 ml o ddŵr;

- 1 llwy fwrdd o flew corn.

Y ffordd fwyaf cyffredin yw defnyddio echdyniad sych y perlysiau hwn a chi ar gael mewn siopau bwyd iechyd arbenigol.

Paratoi

Ychwanegwch y dŵr a blew ŷd i sosban a'u berwi am 3 munud. Diffoddwch y gwres, gorchuddiwch a gadewch i orffwys am 10 munud arall. Arhoswch i'r te oeri, straenio a bwyta hyd at 3 gwaith y dydd.

Nid yw gwallt corn yn peri risgiau iechyd, fodd bynnag ni ddylai merched beichiog fwyta'r te, gan y gall achosi cyfangiadau. Ymhellach, dylai pobl sy'n defnyddio meddyginiaeth reoledig, i drin pwysedd gwaed uchel, er enghraifft, yfed te gyda chyngor meddygol.

Te sinsir gyda sinamon a lemwn

O te sinsir gyda sinamon a lemwn, yn ogystal â bod yn flasus iawn, gyda'i gilydd maent yn cynnwys nifer o faetholion a gweithredu diuretig a thermogenic sy'n helpu'r corff i ddileu tocsinau a llosgi braster. Yn ogystal, mae'r te hwn yn rheoleiddio siwgr gwaed, pwysedd gwaed, colesterol a llawer o fanteision iechyd eraill.

Cynhwysion

Defnyddiwch y cynhwysion canlynol i wneud y te:

- 1 cwpanaid o ddŵr (tua 250ml);

- ½ ffon sinamon;

- 3 sleisen o lemwn.

Paratoi

Rhowch y dŵr gyda'r sinsir a'r sinamon mewn tegell. Mudferwch am 5 munud. Trowch oddi ar y gwres, ychwaneguy lemwn a gadewch iddo gael ei ddarganfod am 5 munud arall ac mae'n barod. Yfwch y te dwy neu dair gwaith y dydd.

Gall yfed y te hwn yn ormodol achosi llid gastrig, dolur rhydd a chyfog. Yn ogystal â chael ei wrthgymeradwyo ar gyfer y rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel, cylchrediad gwaed gwael neu sy'n defnyddio meddyginiaeth gwrthgeulo, gan ei fod yn cynyddu'r risg o waedu. Yn ogystal, gall merched beichiog a menywod sy'n bwydo ar y fron yfed te sinsir, cyn belled â bod y meddyg yn ei awdurdodi.

Te het ledr

Mae te het lledr yn gweithio yn y corff fel diuretig, gwrth. - llidiol, carthydd ac astringent. Mae yna hefyd nifer o briodweddau eraill a nodir wrth drin afiechydon amrywiol, megis haint y llwybr wrinol, problemau treulio a dileu hylif gormodol yn y corff.

Cynhwysion

Defnyddiwch y canlynol cynhwysion i wneud y te:

- 1 litr o ddŵr;

- 2 lwy fwrdd o’r planhigyn het ledr.

Dull paratoi

Berwi dŵr mewn padell, trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegwch y dail het lledr. Gorchuddiwch ac aros 10 i 15, tra bod y te yn clirio ac yn aros ar dymheredd dymunol i'w fwyta. Gellir bwyta'r te hwn hyd at bedair gwaith y dydd. Fodd bynnag, nid yw'n cael ei argymell ar gyfer pobl â methiant yr arennau a'r galon.

Te ysgawen

Mae gan flodau elderberry sych sylweddau sy'n gyfoethog mewn maetholion sy'n gweithredu'n bennaf ar