مەزمۇن جەدۋىلى
پىسخىكا دېگەن نېمە؟
پىسخىكا كېسەللىكى بېكىتىلگەن ئىجتىمائىي قائىدە-يوسۇنلاردىن چەتنەپ كەتكەن بولۇپ ، كونكرېت ئالاھىدىلىككە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئۈمىدسىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر جەريان بىلەن ئۇ تاجاۋۇزچىلىق ۋە زوراۋانلىقنىمۇ ئوتتۇرىغا قويىدۇ ، ھەتتا ئەيىبلەر ئۇلارغا يۈكلەنمىگەچكە ، ھەتتا باشقا كىشىلەر بىلەن توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن.
مۇتەخەسسىستىن ئىلگىرى ئۇنى پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن ، ئاساسلىقى قالايمىقانچىلىقنىڭ چوڭقۇرلىشىشى ۋە ئىجتىمائىي دائىرىگە مۇناسىۋەتلىك. كۆزىتىش ئېلىپ بارغاندا ، كەسپىي خادىملار ئەھۋالنى تۈزۈش بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتكەندىن باشقا ، پوزىتسىيەنى تەھلىل قىلىدۇ.
مىجەزىدە ھېسداشلىق بولمىسا ، كونترول قىلىش تەرەققىي قىلالايدۇ. پىسخىكىنى داۋالاشنىڭ مۇرەككەپلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ماقالىنى ئوقۇڭ! يەنە بىرى. تېخنىكىلىق ئاتالغۇ بىلەن ئۇ جەمئىيەتكە قارشى شەخسلەر قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدۇ. APD. قوللانمىلاردا ، كلېكلېينىڭ چۈشەندۈرۈشى بىلەن كەسپىي خادىملارنىڭ ئورتاق تونۇشى تەستىقلانمىغاچقا ، بۇ ئۇقۇمدىن ساقلانغان.
ئەمەلىيەتتىن پايدىلىنىپ ، بۇ قالايمىقانچىلىق ئادەتتە سىياسىي ھوقۇقدار كىشىلەردە پەيدا بولىدۇ. داۋام قىلىدۇپىسخىكا سەۋىيىسىنى ئانالىز قىلىڭ. بۇ سىناق بىر قاتار سوئاللار بىلەن ئېلىپ بېرىلىپ ، شەخسنىڭ يوشۇرۇن كۈچى ۋە 20 ئۆلچەم دەرىجىسى بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. جىنسىي ھەرىكەتنىڭ مىسالى ئارقىلىق ، ھاياجانلىنىشمۇ گەۋدىلىنىدۇ.
ئېگىزلىكنى ئېنىقلاش ئۆلچىمى بىلەن ئۇ 3 نۇقتا ئىچىدە. نۆل شەكىللەنمەيدۇ ، بىر نۇقتا قوللىنىلىدۇ ، ئىككىسى ئېنىق. بۇ نومۇر 40 نومۇردىن باشقا دەرىجىگە ئايرىلىدۇ. خۇلاسە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 30 بولۇپ ، روھىي كېسەللىكلەر شۇ نۇقتىدىن ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
سىناق
1991-يىلى ، روبېرت خارې باھالاشنى ئۆزگەرتىپ ، روھىي كېسەلنىڭ دەرىجىسىنى ئېنىقلىدى. ئۇنۋاندا ئۇ ئۆلچەم ۋە ئۇلارنىڭ تەرەپلىرىنى بەلگىلىدى. بۇ ئۇسۇلنى بۇ ساھەدىكى بارلىق مۇتەخەسسىسلەر ئىشلىتەلەيدۇ. قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئوتتۇرىغا قويۇشتا ، سىناقتا باھالاش سوئاللىرى بار. "،" سىز يۈزەكىلىكنى كۆرسىتىسىز "،" پۇشايمان قىلمايسىز "،" سىز سەزگۈر ئەمەس "ۋە" ھېسداشلىقىڭىز كەمچىل "، كەسپىي خادىملارنىڭ مەسلىھەت بېرىشى مۇمكىن.
نەتىجە
ئېلىپ بېرىلغان نامايىشنى كۆزدە تۇتقاندا ، پىسخىكا كېسەللىكلىرىنى ئېنىقلاش ياكى بەرمەسلىك دەرىجىسى بار. دىئاگنوز بولمىغاچقا ، ئەڭ ئاز روھىي چۈشەنچىگە ئىگە بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى باھالىغىلى بولىدۇ. لاياقەتلىك كەسپىي خادىمغا ئېھتىياجلىق ،مۇتەخەسىس تېخىمۇ ئېنىق بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنى پىسخىكا دوختۇرى دەپ قاراشقا بولىدۇ. بۇ نۇقتىلاردىن تۆۋەن ۋە بېكىتىلگەن ئوتتۇرىچە سەۋىيىدىن تۆۋەن ، پىسخىكا كېسەللىكلىرىنىڭ ھېچقانداق تەرىپى بولمىغان ساغلام ئادەم.
روھىي كېسەلنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟
روھىي كېسەلنى داۋالاش ئۇسۇلى بار ، روھىي توسالغۇ ئاغرىقلىرىنىڭ يېتىلىشى بار. ئىز قوغلاش ئالدىدا ، مەسلىھەتنى ئايرىم ئىشلەش ياكى باشقا كىشىلەرنىڭ ئاساسىي قانۇنى بىلەن بىللە ئىشلەشتىن باشقا ، كونكرېت كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ. بىۋاسىتە تەسىرگە ئۇچرىغانلار ئۇلارغا قويۇلغان رېتسېپلار بىلەن قاتناشسا بولىدۇ. دىققەتنى تارتقاندىن باشقا ، قالايمىقانچىلىقنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيدىغان ئائىلە ئەزالىرىغا سەزگۈرلۈك ئورنىتىش كېرەك. مۇتەخەسسىسنى تاشلاپ قويماسلىق كېرەك ، چۈنكى ئەڭ ئۈنۈملۈك تاللاش ئۇنىڭ.
ماقالىنى ئوقۇش قالايمىقانچىلىق ، روھىي كېسەللىك ۋە جەمئىيەتشۇناسلىقنى چۈشىنىش ئۈچۈن! پىسخىكىلىق داۋالاش ئارقىلىق ، ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ ، شۇنداقلا ئۇزۇن مۇددەتلىك دورا ۋە رېتسېپلارنى ئىشلەتكىلى بولىدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، ئۇ ئازاب-ئوقۇبەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، مۇناسىۋەتلىك. 3> - جەمئىيەتكە قارشى تۇرۇش ، چېگرا سىزىقى ، نەپسانىيەتچىلىك ۋە تارىخشۇناسلىق خاراكتېرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دراماتىك قالايمىقانچىلىقلار ؛- ئۆزىنى قاچۇرۇش ، مەجبۇرلاش ۋە بېقىندىلىق بىلەن تەشۋىشلىنىش. <<> خەتەرلىك شەخس دەپ قارالسا ، ئۇ دۇنيا نوپۇسىنىڭ% 1 نى ئىگىلەيدۇ. قارىماققا چەكلىكدەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇ پۈتۈن دۇنيانى تەسۋىرلەيدۇ.
بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، جەمئىيەتشۇناسلىق ئاسانلا جىددىيلىشىش بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بۇ كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتى پارتىلاش خاراكتېرلىك بولۇپ ، ئاچچىقلىنىشقا تايىنىدۇ. مەلۇم بىر ئىشتا قېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەندە ، ئۇلار خىزمەت ياكى مۇناسىۋەتكە ئورۇنلاشمايدۇ. مۇناسىۋەتلەرمۈشكۈل ، ئۇلار ھەتتا ئىجتىمائىي ئالاقە قىلالايدۇ ، ئەمما بىللە ياشىيالمايدۇ. بىرازىلىيە روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەكشۈرۈشتە ، تەخمىنەن% 3.4 بالىلار ھەرىكەتتىن باشقا ، ھەرىكەتتە مەسىلە كۆرۈلگەن. ھۆرمەتسىزلىك ئۇرۇش ۋە ھايۋانلارغا بولغان ئۆچمەنلىك بىلەن ئۆز ئىچىگە ئېلىنغان.
تاجاۋۇزچىلىق كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئەھۋالدىمۇ يۈز بېرىدۇ. نەپسانىيەتچىلىك بىلەن شەخسىيەتچىلىك كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەرەپلەر بىلەن تەسۋىرلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بالىنىڭ شەخسىيەتچى تەرىپىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشى نورمال ئەھۋال ، ئەمما ۋاقىت ۋە تەرەققىيات بىلەن بۇ يوقىلىدۇ. ئاندىن ، بالا پىشىپ يېتىلگەندە ، تەڭشەش ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ. ھېسداشلىق كەمچىل بولۇشنىڭ بىر تەرىپى بولۇش ، ھاياجانلىنىش ، يالغانچىلىق ۋە ئۆزىنى مەركەز قىلىش قاتارلىقلارنىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەسئۇلىيەتسىزلىك ۋە يۈزەكىلىكتىن باشقا ، سەزگۈرلۈك ۋە ھېسسىياتنىڭ كەملىكى.
تەۋەككۈلچىلىكنى ئىزدىگەندە ، مېگالومانىيە ئېنىقلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، قوللايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. مۇتەخەسسىسلەر ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈش ئارقىلىق دورىلار كۆرسىتىلىدۇ.
ئالداش پىسخىكا كېسەللىكىدە شەكىللەنگەن ۋە ئۇنى ساقلاپ قېلىش. نىڭ ئالاھىدىلىكى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ماقالىنى ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭپىسخىكا كېسەللىكلىرى! ئۇلار ھەتتا بۇ ھېسسىياتنى كۆرسىتىشى مۇمكىن ، ئۇ ئۇلاردا شەكىللەنگەن ئاز ساندىكى كىشىلەرنىڭ بىرى.
تاللاش ئىرادىسىدىن كېيىن ، ئۇلار كونترول قىلىشنى ۋە تارقىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بىردىنبىر مۇناسىۋەت شۇ ئاساسنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، باشقا ھېسسىياتقا باشقا نەرسە بەرمەيدۇ. يۇقىرى سەۋىيىدە ، بەزىلىرى ھەرىكەت بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.
ئىممۇنىتېت كۈچى
پىسخىكا جەھەتتە تەسۋىرلەنگەن ، روھسىزلىق رەت قىلىشقا تايىنىدۇ. بۇ كىشى زىددىيەتلىك بولۇشنى ياقتۇرمايدۇ ۋە بۇ ھەرىكەتتە قالىدۇ. ئۇلار ھەتتا تاجاۋۇزچىلىقنىمۇ ئىشلىتىدۇ ، ئۇ پارتىلاتقۇچ دورا.
ئۇلار بۇ سەلبىي خىسلەتلەرگە پەرۋا قىلمايدۇ ، ئۇلارنى بېسىپ چۈشىدۇ. ئۇلار بارغانسىرى چوڭقۇرلاپ مېڭىشتا چىڭ تۇرىدۇ ، قىلغان ئىشلىرىغا پۇشايمان قىلمايدۇ. ئەگەر مۇشۇنداق ساقلانسا ، قالايمىقانچىلىققا كېرەكلىك بارلىق تەلەپلەر بىلەن روھىي كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ.
ياخشى پاراڭ
پىسخىكا ئالامەتلىرى بار ئادەم بىلەن ياخشى سۆھبەتنى تەرەققىي قىلدۇرغىلى بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ كونترول قىلالايدۇ. قارشى تەرەپنى تەكلىپ قىلىپ ، ئۆزىنىڭ مەيدانى ۋە سوئاللىرىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇنىڭغا دىققەت قىلماسلىق ئارقىلىق ئۇ قايىل قىلدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ بەلگىلىك سېھرىي كۈچى بار.
ئارىلىشىش يۈز بېرىۋاتىدۇ ، پايدىسىز تەرەپلەرنى كۆرسەتمەيدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇ كىشىبۇنى باشقىلار بىلەن قىلىشقا ئۈلگۈردى ، ئاساسلىقى ئۇ ئوڭشىغان قارشى تەرەپنىڭ قايىللىقى سەۋەبىدىن. بىر كەسپىي خادىم ھەل قىلىش جەريانىنى ئاسانلا تەھلىل قىلالايدۇ.
Egocentrism ۋە megalomania
Egocentrism ۋە megalomania بۇ شەخستە پىسخىكا جەھەتتە ساقلىنىپ قالىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ پەخرى ۋە ئىشەنچىسى يۇقىرى. ئۇ قىلغان ئىشىدىن قورقماي ، بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ ياخشىلىنىشقا تولغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ مىجەزنىڭ بىر قىسمى بولمىغاچقا ، پىسخىكا سەۋىيىسى تەرەققىي قىلىدۇ. ھەل قىلىش چارىسى تۇتۇلمايدۇ ، بۇ قالايمىقانچىلىق ئارقىلىق ھەيدەشنى ۋە باشقۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.
يالغانچىلار
كېسەل ، روھىي كېسەل يالغانچىلىق ئارقىلىق شەكىللىنىدۇ. كونتروللۇقى بولمىسا ، بىر شەخس بۇ ئارقىلىق ئۆزىنى تەشكىل قىلالماسلىقى مۇمكىن. ئۇ ئادەتتىكىگە ئوخشاش ئۆزىگە تەسەللىي بېرىدۇ ، باشقىلارغا تەرەپلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ۋە ئۇلارنى ئۇنىڭ سۆزىگە ئىشىنىشكە ئۈندەيدۇ. كونترول قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ ھەمدە بەلگىلەشكە تېگىشلىك چېگرا يوق. ئىستىقبالغا يۈزلىنىش ساددىلىققا پەرۋا قىلمايدۇ ، تېخىمۇ كۆپ ئارىلىشىدۇ.
تەۋەككۈلچىلىكنى ئىزدەيدۇ
روھىي كېسەلنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغان ئادەمدە تەۋەككۈلچىلىكنى ئىزدەش ئۇنىڭ باشقىلاردا پەيدا قىلىشىدىن ئەنسىرەشتىن باشقا ، ئۇ ھېس قىلمىغان قورقۇنچتىن شەكىللىنىدۇ. خىرىسلارھەمىشە ئۇنى ئىزدەيدۇ ، ئاددىيلارغا ئورۇنلاشمايدۇ. قائىدىلەر بېكىتىلمىدى ۋە چەكتىن ئېشىپ كەتتى.
ئادرېنالىن يۈز بېرىدۇ ، يۈز بېرىشتىن قورقمايدۇ. نەتىجىنىڭ ھېچقىسى يوق ، پەقەت قورقۇنچ. كۈرەش قىلىشقا ياردەمگە موھتاج ، سىز ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج. بىرىنچى قەدەمنى قوللانماسلىق قولايسىزلىقنى داۋاملىق ئۆستۈرىدۇ.
جەمئىيەتكە قارشى تۇرغۇچىلار
بۇ خىل ئالاھىدىلىكنىڭ پارامېتىرلىرى بارلىقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، جەمئىيەتكە قارشى تۇرغۇچىلار روھىي كېسەلنىڭ تەرەپلىرىگە ماس كېلىدۇ. ھەمىشە ئۆزىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ئويلايدۇ ، بۇنى تونۇغان ئادەم ئۆزىنىڭ قىلغانلىرىدىن تولىمۇ پەخىرلىنىدۇ. ئۇ ھەرگىزمۇ ئۆزىنى باشقىلاردىن تۆۋەن ئورۇنغا قويمايدۇ ، ئۇ ئۆزىنى ئەۋزەل پوزىتسىيە بىلەن پەخىرلەندۈرىدۇ. باشقىلارغا ئورۇن بەرمەيدۇ ، ھەمىشە كۆپۈك ئىچىدە ساقلايدۇ. شەخسىيەتچىلىك ئويلىرى تەرەققىي قىلىپ ، بۇ قالايمىقانچىلىققا ماس كېلىدىغان پۈتكۈل جەرياندىن باشقا.
ھېسسىياتنىڭ كەملىكى
باشقا كىشىلەر بىلەن ئارىلاشماي تۇرۇپ ، روھىي كېسەللىكلەر بىلەن خاراكتېرلەنگەن شەخس ھەقىقىي ھېسسىياتنى تەرەققىي قىلدۇرمايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ بۇ تەرەپلەرنىڭ ئۆسۈشىگە بەرمىگەن بوشلۇقتىن باشقا ، ھېسسىيات ۋە سۆيگۈ قۇرۇلمايدۇ. ئەۋزەللىكى ئالدامچىلىق بىلەن كېلىدۇ ، ئۇ نېمىنىڭ ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
يالغانچىلىق قىلىش ، بەزىلەر ئۇنى ئىجابىي دەپ قارايدۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس. ئۆزىنى مۇۋاپىق ئالداش ، ئىچىگە چۆكۈپ كېتىدۇھەقىقىي بولمىغان بۇ ھېسسىياتلارنىڭ. ئۇ مۇناسىپ رېتسېپلار بىلەن داۋالاشقا موھتاج.
مەسئۇلىيەتسىزلىك
مەسئۇلىيەتسىزلىك ، روھىي كېسەللىكى بار ئادەم ھېچ ئىش قىلمايدۇ. شۇنداقلا ، ئۇ بىر مەقسەتتە ئۆزىنى ھەقىقىي تەسلىم قىلمايدۇ ۋە پەقەت ئۆزى ئويلىغاننىلا ئىشلىتىدۇ. بۇ تەرەپتە خاتالىق سادىر قىلىش ئارقىلىق ، قالايمىقانچىلىقتىن كېلىپ چىققان روھىي مەسىلىنى چوڭايتىدۇ.
قالايمىقانچىلىق قىلماي ھەرىكەت قىلىش ، بۇ تەلەپلەر ئىچىدە ماسلىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇ باشقىلارغا ئېلىپ كەلگەن قولايسىزلىقلارغا پەرۋا قىلمايدۇ ۋە داۋاملىق مۇشۇنداق ھەرىكەت قىلىدۇ. پۇشايمان قىلماي ، بۇ روھىي كېسەللىكنىڭ جەريانىنى بارغانسىرى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ.
يۈزەكى ھېسسىيات
يۈزەكى ھېسسىيات روھىي كېسەلگە ئۆزگىرىدۇ ، چۈنكى ئۇ كىشى تەسىرنى ھەقىقىي ھېس قىلمايدۇ. ئەگەر مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، قارشى تەرەپتە ئېرىشەلەيدىغان خۇشاللىق ئۈچۈنلا قالىسىز. ئەگەر ئۇنىڭغا يېقىن بىرسى ئۆلۈپ كەتسە ، ئۇ ئامالسىز قالىدۇ ۋە ئۇنىڭ چەمبىرىكىدە سانايدىغان بىر ئاز ئادەم بار.
ئۇ ھەرگىزمۇ مۇھەببەتتىن تەسىرلەنمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ پەقەت ئۇنىلا ئويلايدۇ ، قالغانلىرىغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، شەخسىيەتچىلىكمۇ كۈچىيىپ ، ئۇنى توغرا كۆرەلەيدۇ. شۇنداقلا ، مىجەزىڭىزنى ھەر ۋاقىت كۈچەيتىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىسىز.
پىسخىكا كېسەللىكلىرى توغرىسىدىكى ئەپسانىلەر
پىسخىكا كېسەللىكلىرىنى ئومۇملاشتۇرۇشتا ، بۇ توغرىدا ئەپسانىلەرمۇ بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەزىلەر ئېيتقان جەريانلارنىڭ داۋاسى يوق. ئۇنىڭدىن باشقائۇنىڭدىن باشقا ، داۋالاشمۇ بار ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسەتمىسى ئىچىدە.
بەزى رېتسېپلار ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىدۇ. پىسخىكا يەنە ئەپسانىلەرنىڭ مەزمۇنىغا كىرىدۇ ، قالايمىقانچىلىقنىڭ ھەقىقىي رېئاللىقىغا ماس كەلمەيدىغان ئالاھىدىلىكلەرنى ئاشكارىلايدۇ.
بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەممىسىنى چوقۇم باھالاش ۋە چۈشىنىش كېرەك ، ئاساسلىقى بۇ مۇرەككەپ تېما ھەققىدە يالغان تارقاتماسلىق. تۆۋەندىكى تېمىلارنى ئوقۇڭ ، شۇڭا پىسخىكا ئەپسانىلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ! ئۇ ساقايمايدۇ. بۇنىڭدىن ھالقىپ كەتسەك ، بەزىلەر مەۋجۇت ئەمەس دەپ قارىغان داۋالاشنىڭ داۋالاش ئىز قوغلاشلىرى بار.
ئەگەر دورا لازىم بولسا ، ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىدۇ. ئۇندىن باشقا ، قانۇنلۇق داۋالاش پرىنسىپىغا ياردەم بېرىش ۋە ئۇنىڭغا ئەمەل قىلىش ئۈچۈن ، ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈشمۇ بولۇشى كېرەك.
زوراۋانلىق
پىسخىكا كېسەللىكلىرى يەنىلا زوراۋانلىق ئالاھىدىلىكىگە ئىگە ، ئەمما ، ئۇلار ئېنىقلىمايدۇ. شۇڭا بۇ چوقۇم بېكىتىلگەن قائىدە بولۇشى ناتايىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىياتنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى ۋە غەزەپ ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىر ئادەم ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى كۈچلۈك ئوتتۇرىغا قويالايدۇ ، ئۇلارنى تاجاۋۇزچىلىق شەكلىدە قويۇپ بەرمەكچى بولىدۇ.
شۇڭا ، گەرچە ئۇلار كونترول قىلالمىسىمۇ ، سىناپ باقالايدۇ.ئەڭ ياخشىسىنى چىڭ تۇتۇڭ. بۇ تەرىپى پەقەت تاشقى چارچاش بىلەنلا تەسۋىرلىنىدۇ. بۇ ئالدىنقى شەرت ئەمەس ، بەلكى ئاچچىققا ئايلىنىدىغان ھەرىكەت.
پىسخىكا
پىسخىكا قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ئەمما پىسخىكا ئوخشىمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پىسخىكا دوختۇرى بولغانلار ئادەتتە ئەمەلىيەتچىل بولۇپ ، ئاقىلانىلىكنى كۆپ ئىشلىتىدۇ. ئىقتىدار بىلەن ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھەرىكىتىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. بۇ نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆزى ھېس قىلغان خۇشاللىقتىن ھالقىپ ، قىلىشنى داۋاملاشتۇرىدۇ.
ئەھۋاللار ئۇلار ئېھتىياجلىق بولغان يېتەكلەش بىلەن ياخشى ئىشلەيدۇ. ئۇلار ئۆزىنى كونترول قىلىشقا بېغىشلاپ ، پاسسىپ تۇيغۇنى كۈچەيتىدۇ. ئۇلار كونترول قىلىدۇ ، قايىل قىلىدۇ ۋە ئالدايدۇ. بۇنىڭغا ئوخشاش ئالاھىدىلىك زىيانلىق ، ئۇلارنىڭ كونتروللۇقىدىن چىقىپ كېتىدۇ.
پىسخىكا يولىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش
پىسخىكا يولىنى ئۇلارنىڭ پوزىتسىيىسى بىلەن پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار چوقۇم بۇ تېمىدىكى مۇتەخەسسىس تەرىپىدىن باھالىنىشى كېرەك. ئۇ ئۇسۇللىرىنىڭ چوڭقۇرلۇقىدىن پايدىلىنىپ ، بۇ قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان شەخسنىڭ قانداق شەكىللىنىدىغانلىقىنى خاراكتېرلەندۈرۈشكە ئۈلگۈردى.
دىئاگنوزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، بارلىق كۆرۈنۈشلۈك تەرەپلەرنى ئوتتۇرىغا قويۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىمار بەلگىلەنگەن دورىلار ۋە رېتسېپلارغا تايىنىپ ، كەسپىي خادىملارنىڭ يېتەكلىشىنى تاللىشى كېرەك. ماشىنا ھەيدەشنى بىلىش مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. پىسخىكا يولىنى پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ!
توشقان تارازىسى
توشقان تارازىسى
