Bakit uminom ng Orange Peel Tea?

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit dapat kang uminom ng Orange Peel Tea, bukod sa mga ito, posibleng banggitin ang katotohanan na ang orange peel ay isa sa pinakamalaking pinagmumulan ng nutrients para sa katawan ng tao. Ito ay may mataas na konsentrasyon ng bitamina C at A, bukod pa sa pagiging mayaman sa potassium.

At ang mga benepisyo ng balat ng orange ay hindi titigil doon, ito ay mayaman din sa mga antioxidant, higit pa sa pulp mismo . Samakatuwid, kung gusto mong palakasin ang iyong immune system at maging mas lumalaban sa mga sakit, mainam ang Orange Peel Tea.

Gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng Orange Peel Tea? Tingnan ito sa artikulong ito!

Higit pa tungkol sa Orange Peel Tea

Sa kasamaang palad, maraming tao ang hindi nakakaalam ng mga benepisyo ng orange peel. Mas gusto nila na ubusin lamang ang pulp at nabigong samantalahin ang ilang mga nutrients at bitamina na naroroon sa alisan ng balat. Ang paggawa ng tsaa gamit ang bark ay isa sa mga paraan para masulit ito. Matuto nang higit pa sa ibaba!

Orange Peel Tea Properties

Bagaman maraming tao ang hindi nakakaalam nito, ang orange ay isang rich source ng antioxidants. Bilang karagdagan, mayroon din itong maraming bitamina, tulad ng C at A, pati na rin ang isang malaking halaga ng mineral, tulad ng potasa. Samakatuwid, hindi lamang ang pulp ngunit higit sa lahat ang balat ng orange ay kapaki-pakinabang para sa

Una sa lahat, kung gusto mong gamitin ang balat na sariwa, mahalagang hugasan nang mabuti ang orange sa ilalim ng tubig na umaagos bago ito balatan. Pagkatapos nito, simulan ang paghahanda ng tsaa sa pamamagitan ng tubig na kumukulo sa isang kawali. Pagkatapos ay patayin ang apoy at hayaang lumamig nang kaunti ang tubig hanggang sa maging maligamgam ito.

Pagkatapos nito, dapat mong idagdag ang cinnamon stick at gayundin ang orange peels. Pagkatapos, takpan at hayaang magpahinga ng 5 hanggang 10 minuto. Pagkatapos, alisin ang cinnamon at gayundin ang mga balat ng orange at ubusin ang tsaa, gayunpaman, nararapat na tandaan na hindi ka dapat magdagdag ng asukal o pampatamis.

Gaano kadalas ako makakainom ng Orange Peel Tea?

Walang tiyak na agwat ng oras para sa pag-ingest ng Orange Peel Tea, gayunpaman, mahalagang mag-ingat. Inirerekomenda na huwag itong ubusin nang palagian at sa isang maikling panahon, dahil ang balat ng orange ay may mga katangian na maaaring maging sanhi ng pagsikip ng tiyan. Ito ay dahil sa mataas na dami ng mga hibla at gayundin ang texture ng balat.

Ang isa pang napakahalagang rekomendasyon ay may kinalaman sa pakikipag-ugnay sa araw. Pagkatapos hawakan ang isang orange, inirerekumenda na huwag ilantad ang iyong sarili sa sikat ng araw sa loob ng anim na oras, kung hindi, maaari kang magkaroon ng ilang mga paso sa balat. Bukod dito, ang Orange Peel Tea ay nagdudulot ng maraming benepisyo.

Ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na kaalyado sa pagpapalakas ng immune system, na tumutulong sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Bilang karagdagan, ang balat ng orange ay mayroon ding mga katangian na tumutulong sa paglaban sa mga seryosong problema tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes at kahit na kanser.

Pinagmulan ng Orange

May ilang mga makasaysayang account na tumuturo sa katotohanan na ang orange ay lumitaw sa India. Mula doon, kumalat ito sa buong Asya at pagkatapos ay dinala sa Europa, mas partikular sa pamamagitan ng Portuges. Ang unang bansa sa kontinente ng Europa na nagtanim ng mga dalandan ay ang France.

Iilang mga tao ang maaaring mag-isip na ang isang prutas na ang pinagmulan ay nagsimula noong dalawang libong taon na ang nakakaraan ay maaaring maging napakapopular ngayon. Ang paggamit ng mga citrus juice, na mayaman sa bitamina C, ay isa sa mga pinaka-kaugnay na pagtuklas na ginawa ng mga navigator, dahil ginamit ito upang maiwasan at pagalingin ang scurvy.

Mga Side Effects

Kabilang sa ang mga epektong epekto na lumitaw pagkatapos ng labis na pagkonsumo ng orange peel tea, posibleng banggitin ang katotohanan na ang mga dalandan ay kadalasang naglalaman ng mga pestisidyo, na nagiging sanhi ng ilang hindi gaanong malubhang sintomas, tulad ng pagsusuka at pananakit ng ulo. Gayunpaman, mahalagang maging maingat, dahil ang mga side effect ay maaaring maging mas malala.

Sa mga mas malubhang epekto, posibleng banggitin angmga pagbabago sa hormonal at sa mahabang panahon maging ang paglitaw ng kanser. Samakatuwid, laging subukang unahin ang mga organikong dalandan, na walang mga pestisidyo.

Mga kontraindikasyon

Ang pagkonsumo at paghawak ng mga dalandan ay may ilang kontraindikasyon, kabilang ang katotohanang kinakailangan upang maiwasan ang pagkakalantad sa araw, nang hindi bababa sa 6 na oras pagkatapos hawakan ang orange o ihanda ang tsaa, kung hindi, maaari kang magdusa ng mga paso sa balat dahil sa pagkakaroon ng mga photosensitive substance sa orange.

Ang rekomendasyon ng mga nutrisyunista ay ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, huwag ubusin ang Orange Peel Tea. Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga dalandan ay maaaring puno ng mga pestisidyo, na maaaring makapinsala sa fetus.

Mga Benepisyo ng Orange Peel Tea

Ang Peel Tea Orange ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga katangian nito ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, pag-iwas sa cancer, diabetes, paglaban sa altapresyon, palakasin ang kaligtasan sa sakit, bukod sa iba pang mga bagay. Tingnan ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng tsaang ito!

Tulong sa pagbabawas ng timbang

Ang Orange Peel Tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga gustong magbawas ng dagdag na kilo na natamo nila sa paglipas ng panahon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang orange peel ay may malaking halaga ng potassium, na isang mineral na tumutulong sa pag-alis ng mga likido sa katawan. Dahil dito, ang tiyan ay lumalabo at itonag-aambag sa pagbaba ng timbang.

Ang isa pang positibong punto ng mga dalandan na hindi maaaring palampasin ay ang katotohanang mayroon itong malaking halaga ng hibla, na ginagawang mas busog at mas busog ang mga tao. upang makontrol nila ang pagnanasang kumain. Samakatuwid, ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na opsyon para sa mga gustong magbawas ng timbang.

Nakakatulong ito upang maiwasan ang cancer

Kabilang sa mga pangunahing benepisyo na dulot ng Orange Peel Tea, ang pag-iwas sa kanser ay tiyak kung ano ang namumukod-tangi. Ang mga katangian ng balat ng orange ay ginagawang posible ang mahusay na tagumpay na ito, dahil ito ay mayaman sa bitamina C at flavonoids, tulad ng hesperidin at naringenin.

Ang balat ng orange ay nakakatulong na maiwasan ang kanser dahil sa pagkakaroon ng mga sangkap na ito, na mayroong mga katangian ng antioxidant. Nagiging sanhi ito ng pakikipaglaban sa mga libreng radical at dahil dito ay pinipigilan ang ilang uri ng cancer.

Pinipigilan ang diabetes

Ang balat ng orange ay may malaking halaga ng antioxidant, na nagbibigay-daan dito upang mapabuti ang mga function ng insulin. Siya ang may pananagutan sa pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay nagiging sanhi ng pag-iwas sa mga sakit tulad ng diabetes na mangyari. Ang mga benepisyo ng balat ng orange ay hindi titigil doon.

Isa rin itong mayamang pinagmumulan ng mga sangkap tulad ng bitamina B6 at calcium. Bilang karagdagan, mayroon itong malaking halaga ng polyphenols, na nakakatulong salabanan ang mga sakit na itinuturing na talamak, kabilang ang type 2 diabetes.

Pag-detox ng atay

Maraming tao ang humahantong sa pagkasira ng atay sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing at gayundin ng ilang industriyalisadong produkto na agresibo para sa organ na ito. Ang Orange Peel Tea ay may mga katangian na ginagawa itong gumaganap bilang isang anti-inflammatory, bilang karagdagan sa pagiging isang antioxidant.

Ginagawa nitong posible na labanan ang mga libreng radical na naroroon sa katawan, na ginagawang posible upang mapabuti ang mga function ng atay . Dahil dito, magkakaroon ng kaunting lason sa katawan ang indibidwal, na magpapalusog sa kanya.

Mabuti para sa altapresyon

Ang balat ng orange ay may mga katangian na tumutulong sa indibidwal na hindi magdusa. mula sa mataas na presyon ng dugo. Samakatuwid, ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na pagpipilian, dahil mayroon itong malaking halaga ng potassium, na isang mineral na tumutulong sa katawan na ilabas ang sodium, ang kadahilanan na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo, sa pamamagitan ng ihi.

Iba pang punto upang bigyang-diin ay ang balat ng orange ay may malaking halaga ng antioxidants. Ginagawa nitong manatiling malusog ang mga arterya at pinipigilan ang paglitaw ng mga libreng radikal. Dahil dito, napipigilan ang mataas na presyon ng dugo.

Tumutulong sa paggamot ng varicose veins

Varicose veins are nothing more than dilated veins. Nauuwi sila sa ilalim ng balat. Sa pangkalahatan, varicose veinslumilitaw ang mga ito nang mas madalas sa ibabang bahagi ng paa, tulad ng paa, binti at hita.

Ang balat ng orange ay isang mahusay na pinagmumulan ng isang sangkap na tinatawag na hesperidin, na tumutulong sa paggamot ng varicose veins dahil mayroon itong anti- nagpapasiklab na mga katangian at antioxidant. Ito ay nagiging sanhi ng sirkulasyon ng dugo upang mapabuti nang malaki. Dahil dito, ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na pagpipilian upang labanan ang varicose veins.

Nakakatulong ito upang maiwasan ang trangkaso

Ang trangkaso ay nilalabanan din ng balat ng orange, ito ay dahil sa katotohanan na mayroon itong mas maraming bitamina C kaysa sa pulp mismo. Samakatuwid, ang balat ng prutas ay hindi dapat sayangin, dahil ang mga katangian nito ay nakakatulong upang labanan ang sipon, dahil sa pagkilos na ginagawa nito sa immune system, na nagpapalakas nito.

Ang tsaa na ginawa mula sa balat ng orange ay mayroon ding ilang mga antioxidant, tulad ng hesperidin, nobiletin at naringenin. Ang mga ito ay nasa balat ng orange at ang tsaa ay isang mahusay na opsyon upang labanan ang mga libreng radikal at maiwasan ang trangkaso.

Antioxidants

Kabilang sa mga pangunahing katangian ng balat ng orange ay ang katotohanan na ito ay isang mayaman pinagmumulan ng bitamina C, na gumagawa ng orange peel tea na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang tsaa na ito ay kapaki-pakinabang para sa paglaban sa mga sipon at gayundin sa trangkaso. Bilang karagdagan, ang tsaang ito ay mayroon ding antioxidant action.

Ginagawa nito ang Bark Teaof Orange ay epektibo sa pagpigil sa mga sakit na neurodegenerative, tulad ng Alzheimer's at cancer, halimbawa. Samakatuwid, kung gusto mong maiwasan ang ganitong uri ng sakit, ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na pagpipilian.

Nakakatulong ito sa mga degenerative na sakit

Ang tsaa na ginawa mula sa orange peel ay mayroon ding mga katangian na may kakayahang labanan ang mga degenerative na sakit. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng flavonoids, nobiletin at tangerine, na mga sangkap na may antioxidant at anti-inflammatory function. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng central nervous system laban sa mga libreng radical.

Bilang resulta, ang utak ay protektado laban sa pagsisimula ng mga sakit tulad ng dementia, Alzheimer's at Parkinson's. Samakatuwid, ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga hindi gustong dumanas ng mga degenerative na sakit.

Mabuti para sa kolesterol

Maraming tao ang nagkakaroon ng mga sakit dahil sa mataas na antas ng kolesterol . Ito ay dahil sa masasamang gawi na pinananatili sa mahabang panahon, tulad ng hindi magandang diyeta at kakulangan ng pisikal na ehersisyo. Ang Orange Peel Tea ay isang mahusay na mungkahi para sa mga gustong magpababa ng antas ng kolesterol.

Ito ay dahil sa katotohanan na ang tsaang ito ay may hesperidin, na isang sangkap na tumutulong sa pag-metabolize ng taba sa dugo. Bilang karagdagan, ang orange tea ay tumutulong sa mga tao na mawalan ng timbang sa isang paraannatural at malusog.

Orange Peel Tea

Ang Orange Peel Tea ay isang inumin na nagdudulot ng maraming benepisyong pangkalusugan sa mga umiinom nito. Ito ay isang natural at malusog na opsyon para sa mga taong gustong mas mabuting kalusugan. Matuto nang higit pa tungkol sa tsaa na ito sa ibaba!

Mga pahiwatig

Mahalaga na ang orange na gagamitin ay lumago nang hindi gumagamit ng mga pestisidyo, sa pinaka natural na paraan na posible, bilang mga dalandan na ibinebenta sa mga Supermarket ay puno ng mga pestisidyo upang protektahan ang prutas mula sa amag at atake din ng mga insekto. Sa kasamaang palad, ang mga taong pumipili ng ganitong uri ng orange ay gumagamit ng mga pestisidyo.

Bukod dito, ang balat ng orange ay mahirap ding kainin, dahil sa texture at mataas na fiber content nito. Bilang kinahinatnan ng pagkain ng mga balat na ito, lalo na nang labis, nagkakaroon ng discomforts sa tiyan.

Mga Sangkap

Para makagawa ng Orange Peel Tea, dalawang sangkap lang ang kakailanganin mo, ang recipe mismo ay napakasimple. Tingnan ito sa ibaba:

1 kutsarang sariwa o pinatuyong balat ng orange (walang puting bahagi);

200 ml ng tubig.

Paano ito gawin

Upang gumawa ng Orange Peel Tea ay napakasimple, kailangan mo lamang gumamit ng sariwang balat, kaya dapat mong hugasan nang mabuti ang orange bago balatan. Pagkatapos nito, pakuluan ang tubig sa isang kawali. Pagkatapos, patayin ang apoy, hayaang magpainit ang tubig at pagkataposidagdag ang orange peels.

Pahintulutan ang mga balat na tumayo sa maligamgam na tubig nang mga 5 hanggang 10 minuto. Pagkatapos ay inumin ang tsaa, gayunpaman, hindi ka dapat magdagdag ng asukal o pampatamis, dahil ito ay magpipigil sa lahat ng mga katangian ng balat ng orange.

Orange Peel Tea na may Cinnamon

Ang Orange Peel. Ang tsaa na may Cinnamon ay pinaghalong kalusugan at lasa. Pinagsasama nito ang mga katangian ng balat ng orange, na nagtataguyod ng kagalingan ng indibidwal at ang wastong paggana ng organismo, na may aroma ng kanela. Matuto nang higit pa sa ibaba!

Mga Indikasyon

Ang mga rekomendasyon para sa pagkonsumo ng Orange Peel Tea na may cinnamon ay karaniwang pareho sa tradisyonal na orange tea. Kinakailangang bigyan ng priyoridad ang mga dalandan na itinatanim sa pinaka natural na paraan na posible, nang walang paggamit ng mga pestisidyo, na lubhang nakakapinsala sa kalusugan.

Sa karagdagan, ang labis na pagkonsumo ng mga balat ng orange ay maaaring makapinsala sa sistema ng digestive, dahil maaari nitong gawing sikip ang tiyan, dahil sa mataas na fiber content nito at gayundin sa texture nito.

Mga sangkap

Ang mga sangkap ay medyo simple, at madali mong mahahanap ang mga ito sa anumang supermarket . Hindi rin sila mahal. Tingnan ito sa ibaba:

1 kutsarang sariwa o pinatuyong balat ng orange (walang puting bahagi);

200 ml ng tubig;

1 maliit na piraso ng kanela sa isang stick.

Paano ito gagawin