Pam yfed Te Orange Peel?

Mae yna sawl rheswm pam y dylech chi yfed Te Peel Orange, yn eu plith, mae'n bosibl crybwyll y ffaith bod y croen oren yn un o'r ffynonellau mwyaf o faetholion ar gyfer y corff dynol. Mae ganddo grynodiad uchel o fitaminau C ac A, yn ogystal â bod yn gyfoethog mewn potasiwm.

Ac nid yw buddion croen oren yn dod i ben yno, mae hefyd yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, hyd yn oed yn fwy na'r mwydion ei hun . Felly, os ydych chi am gryfhau'ch system imiwnedd a bod yn fwy ymwrthol i afiechydon, mae Orange Peel Tea yn ddelfrydol.

Am wybod mwy am fanteision Orange Peel Tea? Edrychwch arno yn yr erthygl hon!

Mwy am De Peel Oren

Yn anffodus, nid yw llawer o bobl yn ymwybodol o fanteision croen oren. Mae'n well ganddyn nhw fwyta'r mwydion yn unig a methu â manteisio ar nifer o faetholion a fitaminau sy'n bresennol yn y croen. Mae gwneud te gyda'r rhisgl yn un o'r ffyrdd o gael y gorau ohono. Dysgwch fwy isod!

Priodweddau Te Peel Orange

Er nad yw llawer o bobl yn ei wybod, mae oren yn ffynhonnell gyfoethog o wrthocsidyddion. Yn ogystal, mae ganddo hefyd lawer o fitaminau, fel C ac A, yn ogystal â llawer iawn o fwynau, fel potasiwm. Felly, nid yn unig y mwydion ond yn bennaf y croen yr oren yn fuddiol i'r

Yn gyntaf oll, os ydych chi am ddefnyddio'r croen yn ffres, mae'n hanfodol golchi'r oren yn dda o dan ddŵr rhedegog cyn ei blicio. Ar ôl hynny, dechreuwch baratoi'r te trwy ferwi dŵr mewn padell. Yna trowch y gwres i ffwrdd a gadewch i'r dŵr oeri ychydig nes iddo ddod yn llugoer.

Ar ôl hynny, dylech ychwanegu'r ffon sinamon a hefyd y croen oren. Yna, gorchuddiwch a gadewch i orffwys am 5 i 10 munud. Wedi hynny, tynnwch y sinamon a hefyd y croen oren a bwyta'r te, fodd bynnag, mae'n werth cofio na ddylech ychwanegu siwgr na melysydd.

Pa mor aml alla i yfed Orange Peel Tea?

Nid oes unrhyw gyfnod amser penodol ar gyfer amlyncu Te Croen Oren, fodd bynnag, mae'n bwysig bod yn ofalus. Argymhellir peidio â'i fwyta'n gyson ac mewn cyfnod byr, gan fod gan y croen oren briodweddau a all wneud y stumog yn orlawn. Mae hyn oherwydd y swm uchel o ffibrau a hefyd gwead y croen.

Mae argymhelliad pwysig iawn arall yn ymwneud â chyswllt â'r haul. Ar ôl trin oren, argymhellir peidio â datgelu eich hun i olau'r haul am gyfnod o chwe awr, fel arall fe allech chi ddatblygu rhai llosgiadau croen. Ar ben hynny, mae Orange Peel Tea yn dod â llawer o fanteision.

Mae'r Orange Peel Tea yn gynghreiriad gwych o ran cryfhau'r system imiwnedd, sy'n helpu i atal afiechydon amrywiol. Yn ogystal, mae gan y croen oren briodweddau sy'n helpu i frwydro yn erbyn problemau difrifol fel pwysedd gwaed uchel, diabetes a hyd yn oed canser.

Tarddiad Oren

Mae yna rai adroddiadau hanesyddol sy'n tynnu sylw at y ffaith fod yr oren yn ymddangos yn India. Oddi yno, ymledodd ledled Asia ac yna aethpwyd ag ef i Ewrop, yn fwy penodol trwy'r Portiwgaleg. Y wlad gyntaf ar gyfandir Ewrop i dyfu orennau oedd Ffrainc.

Ychydig o bobl a allai ddychmygu y gallai ffrwyth sy'n dyddio'n ôl i ddwy fil o flynyddoedd yn ôl fod mor boblogaidd heddiw. Roedd y defnydd o sudd sitrws, sy'n llawn fitamin C, yn un o'r darganfyddiadau mwyaf perthnasol a wnaed gan llywwyr, gan ei fod yn cael ei ddefnyddio i atal a hyd yn oed gwella scurvy.

Sgîl-effeithiau

Ymhlith y sgîl-effeithiau effeithiau sy'n codi ar ôl bwyta gormod o de croen oren, mae'n bosibl sôn am y ffaith bod orennau yn aml yn cynnwys plaladdwyr, sy'n achosi rhai symptomau llai difrifol, megis chwydu a chur pen. Fodd bynnag, mae'n bwysig bod yn ofalus iawn, oherwydd gall y sgîl-effeithiau fod yn fwy difrifol.

Ymhlith y sgîl-effeithiau mwy difrifol, mae modd crybwyll ynewidiadau hormonaidd ac yn y tymor hir hyd yn oed ymddangosiad canser. Felly, ceisiwch flaenoriaethu orennau organig bob amser, nad ydynt yn cynnwys plaladdwyr.

Gwrtharwyddion

Mae rhai gwrtharwyddion wrth fwyta a thrin orennau, gan gynnwys y ffaith bod angen osgoi amlygiad yn y haul, am o leiaf 6 awr ar ôl trin yr oren neu baratoi'r te, fel arall efallai y byddwch yn dioddef o losgiadau croen oherwydd presenoldeb sylweddau ffotosensitif yn yr oren.

Argymhelliad maethegwyr yw bod menywod yn ystod beichiogrwydd, peidiwch â bwyta Te Orange Peel. Mae hyn oherwydd y ffaith y gall orennau fod yn llawn plaladdwyr, a all fod yn niweidiol i'r ffetws.

Manteision Te Peel Orange

Peel Tea Mae llawer o fanteision iechyd i'r oren. Mae ei eiddo yn gallu helpu gyda cholli pwysau, atal canser, diabetes, ymladd pwysedd gwaed uchel, cryfhau imiwnedd, ymhlith pethau eraill. Darllenwch fwy am fanteision y te hwn!

Cymorth colli pwysau

Mae Te Orange Peel yn ddefnyddiol iawn i'r rhai sydd am golli'r kilo ychwanegol y maent wedi'i ennill dros amser. Mae hyn oherwydd y ffaith bod gan y croen oren lawer iawn o botasiwm, sy'n fwyn sy'n helpu i ddileu hylifau'r corff. O ganlyniad, mae'r bol yn datchwyddo a hynyn cyfrannu at golli pwysau.

Pwynt cadarnhaol arall o orennau na ellir ei anwybyddu yw'r ffaith bod ganddo lawer iawn o ffibr, sy'n gwneud i bobl deimlo'n llawnach a theimlo'n llawnach, fel y gallant reoli'r ysfa i fwyta. Felly, mae Orange Peel Tea yn opsiwn gwych i'r rhai sydd am golli pwysau.

Mae'n helpu i atal canser

Ymhlith prif fanteision Orange Peel Tea, mae atal canser yn sicr yn beth yn sefyll allan fwyaf. Mae priodweddau'r croen oren yn gwneud y gamp fawr hon yn bosibl, gan ei fod yn gyfoethog mewn fitamin C a flavonoidau, fel hesperidin a naringenin.

Mae'r croen oren yn helpu i atal canser oherwydd presenoldeb y sylweddau hyn, sydd wedi eiddo gwrthocsidiol. Mae hyn yn achosi i radicalau rhydd gael eu hymladd ac o ganlyniad yn atal rhai mathau o ganser.

Atal diabetes

Mae gan y croen oren lawer iawn o wrthocsidyddion, sy'n ei alluogi i wella swyddogaethau'r inswlin. Hi sy'n gyfrifol am reoli lefelau siwgr yn y gwaed. Mae hyn yn achosi atal afiechydon fel diabetes. Nid yw buddion croen oren yn dod i ben yno.

Mae hefyd yn ffynhonnell gyfoethog o sylweddau fel fitamin B6 a chalsiwm. Yn ogystal, mae ganddo lawer iawn o polyphenolau, sy'n helpu iymladd clefydau a ystyrir yn gronig, gan gynnwys diabetes math 2.

Dadwenwyno'r afu

Mae yna lawer o bobl sy'n niweidio'r afu trwy yfed diodydd alcoholig a hefyd rhai cynhyrchion diwydiannol sy'n ymosodol ar yr organ hwn. Mae gan y Orange Peel Tea briodweddau sy'n ei wneud yn gweithredu fel gwrthlidiol, yn ogystal â bod yn wrthocsidydd.

Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl brwydro yn erbyn radicalau rhydd sy'n bresennol yn y corff, sy'n ei gwneud hi'n bosibl gwella swyddogaethau'r afu . O ganlyniad, bydd gan yr unigolyn lai o docsinau yn y corff, a fydd yn ei wneud yn iachach.

Da ar gyfer pwysedd gwaed uchel

Mae gan y croen oren briodweddau sy'n helpu'r unigolyn i beidio â dioddef. o bwysedd gwaed uchel. Felly, mae Orange Peel Tea yn ddewis gwych, gan fod ganddo lawer iawn o botasiwm, sy'n fwyn sy'n helpu'r corff i ddiarddel sodiwm, y ffactor sy'n achosi pwysedd gwaed uchel, trwy'r wrin.

Pwynt arall i'w bwysleisio yw bod gan y croen oren lawer iawn o gwrthocsidyddion. Maent yn gwneud i'r rhydwelïau aros yn iach ac atal ymddangosiad radicalau rhydd. O ganlyniad, mae pwysedd gwaed uchel yn cael ei atal.

Helpu i drin gwythiennau chwyddedig

Nid yw gwythiennau faricos yn ddim mwy na gwythiennau ymledu. Maent yn datblygu o dan y croen yn y pen draw. Yn gyffredinol, gwythiennau chwyddedigmaent yn ymddangos yn amlach ar yr aelodau isaf, megis y traed, y coesau a'r cluniau.

Mae'r croen oren yn ffynhonnell wych o sylwedd o'r enw hesperidin, sy'n helpu i drin gwythiennau chwyddedig gan fod ganddo wrth- eiddo llidiol a gwrthocsidyddion. Mae hyn yn achosi i gylchrediad y gwaed wella'n sylweddol. Oherwydd hyn, mae Orange Peel Tea yn opsiwn ardderchog i frwydro yn erbyn gwythiennau chwyddedig.

Mae'n helpu i atal y ffliw

Mae'r ffliw hefyd yn cael ei ymladd gan y croen oren, mae hyn oherwydd y ffaith bod ganddo lawer mwy o fitamin C na'r mwydion ei hun. Felly, ni ddylid gwastraffu croen y ffrwythau, gan fod ei briodweddau yn helpu i frwydro yn erbyn annwyd, oherwydd y camau y mae'n eu gwneud ar y system imiwnedd, gan ei gryfhau.

Mae gan y te a wneir o groen oren hefyd nifer o gwrthocsidyddion, megis hesperidin, nobiletin a naringenin. Maent yn bresennol mewn croen oren ac mae te yn opsiwn ardderchog i frwydro yn erbyn radicalau rhydd ac atal y ffliw.

Gwrthocsidyddion

Ymhlith prif briodweddau croen oren mae'r ffaith ei fod yn gyfoethog ffynhonnell fitamin C, sy'n gwneud te croen oren o fudd i'r corff. Mae'r te hwn yn ddefnyddiol ar gyfer ymladd annwyd a hefyd y ffliw. Yn ogystal, mae gan y te hwn hefyd weithred gwrthocsidiol.

Mae hyn yn gwneud Te Rhisglo Orange yn effeithiol wrth atal clefydau niwroddirywiol, megis Alzheimer a chanser, er enghraifft. Felly, os ydych chi am atal y math hwn o afiechyd, mae Te Peel Orange yn opsiwn gwych.

Mae'n helpu mewn clefydau dirywiol

Mae gan y te a wneir o groen oren hefyd briodweddau a all wneud hynny. brwydro yn erbyn clefydau dirywiol. Mae hyn oherwydd presenoldeb flavonoids, nobiletin a tangerine, sy'n sylweddau sydd â swyddogaethau gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Mae hyn yn amddiffyn celloedd y system nerfol ganolog rhag radicalau rhydd.

O ganlyniad, mae'r ymennydd yn cael ei amddiffyn rhag dyfodiad afiechydon fel dementia, Alzheimer's a Parkinson's. Felly, mae Orange Peel Tea yn ddewis gwych i'r rhai nad ydyn nhw eisiau dioddef o glefydau dirywiol.

Da ar gyfer colesterol

Mae llawer o bobl yn datblygu afiechydon oherwydd lefelau colesterol uchel yn y pen draw. Mae hyn oherwydd arferion gwael a gafwyd dros gyfnod hir o amser, megis diet gwael a diffyg ymarfer corff. Mae Orange Peel Tea yn awgrym gwych i'r rhai sydd am ostwng lefelau colesterol.

Mae hyn oherwydd bod gan y te hwn hesperidin, sef sylwedd sy'n helpu i fetaboli braster yn y gwaed. Yn ogystal, mae te oren yn helpu pobl i golli pwysau mewn fforddnaturiol ac iach.

Te Orange Peel

Mae Orange Peel Tea yn ddiod sy'n dod â llawer o fanteision iechyd i'r rhai sy'n ei fwyta. Mae'n ddewis naturiol ac iach i bobl sydd eisiau gwell iechyd. Dysgwch fwy am y te hwn isod!

Arwyddion

Mae'n bwysig bod yr oren sydd i'w ddefnyddio yn cael ei dyfu heb ddefnyddio plaladdwyr, yn y modd mwyaf naturiol posibl, fel yr orennau sy'n cael eu gwerthu mewn Archfarchnadoedd yn cael eu llenwi â phlaladdwyr i amddiffyn ffrwythau rhag llwydni a hefyd ymosodiad pryfed. Yn anffodus, mae pobl sy'n dewis y math hwn o oren yn bwyta plaladdwyr.

Yn ogystal, mae'r croen oren hefyd yn anodd ei fwyta, oherwydd ei wead a'i gynnwys ffibr uchel. O ganlyniad i fwyta'r croeniau hyn, yn enwedig gormodedd, mae anghysur stumog yn codi.

Cynhwysion

I wneud Te Peel Orange, dim ond dau gynhwysyn fydd eu hangen arnoch chi, y rysáit ei hun yn syml iawn. Gwiriwch ef isod:

1 llwy fwrdd o groen oren ffres neu sych (heb y rhan gwyn);

200 ml o ddŵr.

Sut i'w wneud

I wneud Orange Peel Tea yn syml iawn, dim ond croen ffres y mae angen i chi ei ddefnyddio, felly dylech olchi'r oren yn dda cyn plicio. Ar ôl hynny, berwi dŵr mewn padell. Yna, trowch y tân i ffwrdd, gadewch i'r dŵr gynhesu ac yn fuan wedynychwanegu'r croen oren.

Caniatáu i'r croen sefyll yn y dŵr cynnes am tua 5 i 10 munud. Yna yfwch y te, fodd bynnag, ni ddylech ychwanegu siwgr na melysydd, gan y bydd hyn yn atal holl briodweddau'r croen oren. Mae te gyda Cinnamon yn gymysgedd o iechyd a blas. Mae'n uno priodweddau'r croen oren, sy'n hyrwyddo lles yr unigolyn a gweithrediad priodol yr organeb, ag arogl sinamon. Dysgwch fwy isod!

Arwyddion

Mae'r argymhellion ar gyfer bwyta Te Peel Oren gyda sinamon yr un peth yn y bôn ag ar gyfer te oren traddodiadol. Mae angen rhoi blaenoriaeth i orennau sy'n cael eu tyfu yn y modd mwyaf naturiol posibl, heb ddefnyddio plaladdwyr, sy'n hynod niweidiol i iechyd.

Yn ogystal, gall gor-yfed croen oren fod yn niweidiol i'r croen. system dreulio, gan y gall wneud y stumog yn orlawn, oherwydd ei gynnwys ffibr uchel a hefyd ei wead.

Cynhwysion

Mae'r cynhwysion yn eithaf syml, a gallwch ddod o hyd iddynt yn hawdd mewn unrhyw archfarchnad . Nid ydynt ychwaith yn ddrud. Gwiriwch ef isod:

1 llwy fwrdd o groen oren ffres neu sych (heb y rhan gwyn);

200 ml o ddŵr;

1 darn bach o sinamon ar a ffon.

Sut i wneud hynny