Per què beure te de pell de taronja?

Hi ha diversos motius pels quals s'ha de beure Te de Pela de Taronja, entre ells, cal esmentar el fet que la pell de taronja és una de les majors fonts de nutrients per al cos humà. Té una alta concentració de vitamines C i A, a més de ser rica en potassi.

I els beneficis de la pell de taronja no s'aturen aquí, també és rica en antioxidants, encara més que la pròpia polpa. . Per tant, si vols enfortir el teu sistema immunològic i ser més resistent a les malalties, el te de pell de taronja és ideal.

Vols saber més sobre els beneficis del te de pell de taronja? Consulteu-ho en aquest article!

Més informació sobre el te de pell de taronja

Desafortunadament, moltes persones desconeixen els beneficis de la pell de taronja. Prefereixen consumir només la polpa i no aconsegueixen aprofitar diversos nutrients i vitamines que hi ha a la pell. Fer un te amb l'escorça és una de les maneres d'aprofitar-ne el millor. Més informació a continuació!

Propietats del te de pell de taronja

Tot i que molta gent no ho sap, la taronja és una font rica d'antioxidants. A més, també té moltes vitamines, com la C i la A, així com una quantitat considerable de minerals, com el potassi. Per tant, no només la polpa sinó sobretot la pela de la taronja són beneficioses per a la

En primer lloc, si voleu utilitzar la pell fresca, és imprescindible rentar bé la taronja sota aigua corrent abans de pelar-la. Després d'això, comenceu a preparar el te bullint aigua en una cassola. Després apagueu el foc i deixeu que l'aigua es refredi una mica fins que quedi tèbia.

Després hi heu d'afegir la branca de canyella i també les pells de taronja. A continuació, tapeu i deixeu reposar entre 5 i 10 minuts. Després, retira la canyella i també les pells de taronja i consumeix el te, però val la pena recordar que no s'ha d'afegir sucre ni edulcorant.

Amb quina freqüència puc beure Te de pell de taronja?

No hi ha un interval de temps específic per ingerir el te de pell de taronja, però, és important anar amb compte. Es recomana no consumir-lo constantment i en poc temps, ja que la pell de taronja té propietats que poden congestionar l'estómac. Això es deu a la gran quantitat de fibres i també a la textura de la pell.

Una altra recomanació molt important és el contacte amb el sol. Després de manipular una taronja, es recomana no exposar-se a la llum del sol durant un període de sis hores, en cas contrari es pot produir algunes cremades a la pell. A més, el te de pell de taronja aporta molts beneficis.

El Te de Pela de Taronja és un gran aliat per enfortir el sistema immunitari, que ajuda a prevenir diverses malalties. A més, la pell de taronja també té propietats que ajuden a combatre problemes greus com la hipertensió arterial, la diabetis i fins i tot el càncer.

Origen de la taronja

Hi ha alguns relats històrics que apunten al fet. que la taronja va aparèixer a l'Índia. A partir d'aquí, es va estendre per Àsia i després va ser portada a Europa, més concretament a través dels portuguesos. El primer país del continent europeu que va conrear taronges va ser França.

Poca gent es podia imaginar que una fruita l'origen de la qual es remunta a fa dos mil anys podria ser tan popular avui dia. L'ús de sucs de cítrics, rics en vitamina C, va ser un dels descobriments més rellevants dels navegants, ja que s'utilitzava per prevenir i fins i tot curar l'escorbut.

Efectes secundaris

Entre els Els efectes efectes secundaris que sorgeixen després d'un consum excessiu de te de pell de taronja, es pot esmentar el fet que les taronges sovint contenen pesticides, la qual cosa provoca alguns símptomes menys greus, com vòmits i mals de cap. No obstant això, és important anar amb molta cura, ja que els efectes secundaris poden ser més greus.

Entre els efectes secundaris més greus, es pot esmentar elcanvis hormonals i, a llarg termini, fins i tot l'aparició del càncer. Per tant, sempre s'intenta prioritzar les taronges ecològiques, que no contenen pesticides.

Contraindicacions

El consum i manipulació de taronges tenen algunes contraindicacions, entre les quals cal evitar l'exposició en el sol, durant almenys 6 hores després de manipular la taronja o preparar el te, en cas contrari pot patir cremades a la pell per la presència de substàncies fotosensibles a la taronja.

La recomanació dels nutricionistes és que les dones durant l'embaràs, no consumiu te de pell de taronja. Això es deu al fet que les taronges poden estar plenes de pesticides, que poden ser perjudicials per al fetus.

Beneficis del te de pell de taronja

Te de pell de taronja La taronja té molts beneficis per a la salut. Les seves propietats són capaces d'ajudar a perdre pes, prevenir el càncer, la diabetis, combatre la hipertensió arterial, reforçar la immunitat, entre altres coses. Consulteu més sobre els beneficis d'aquest te!

Ajuda a la pèrdua de pes

El te de pell de taronja és molt útil per a aquells que volen perdre els quilos de més que han guanyat amb el temps. Això es deu al fet que la pell de taronja té grans quantitats de potassi, que és un mineral que ajuda a eliminar els líquids corporals. En conseqüència, el ventre es desinfla i aixòcontribueix a la pèrdua de pes.

Un altre punt positiu de les taronges que no es pot passar per alt és el fet que té una gran quantitat de fibra, la qual cosa fa que les persones se sentin més plenes i se sentin més plenes per poder controlar les ganes de menjar. Per tant, el te de pell de taronja és una gran opció per a aquells que volen perdre pes.

Ajuda a prevenir el càncer

Entre els principals beneficis que aporta el te de pell de taronja, la prevenció del càncer és sens dubte és el que més destaca. Les propietats de la pell de taronja fan possible aquesta gran gesta, ja que és rica en vitamina C i flavonoides, com l'hesperidina i la naringenina.

La pell de taronja ajuda a prevenir el càncer per la presència d'aquestes substàncies, que tenen propietats antioxidants. Això fa que es combatin els radicals lliures i, en conseqüència, prevé alguns tipus de càncer.

Prevé la diabetis

La pell de taronja té una gran quantitat d'antioxidants, la qual cosa li permet millorar les funcions de la insulina. És l'encarregada de controlar els nivells de sucre en sang. Això provoca la prevenció de malalties com la diabetis. Els beneficis de la pell de taronja no s'aturen aquí.

També és una rica font de substàncies com la vitamina B6 i el calci. A més, conté grans quantitats de polifenols, que ajudencombatre malalties considerades cròniques, entre les quals la diabetis tipus 2.

Desintoxicació hepàtica

Hi ha moltes persones que acaben perjudicant el fetge consumint begudes alcohòliques i també alguns productes industrialitzats que són agressius per a aquest òrgan. El Te de Pela de Taronja té propietats que el fan actuar com a antiinflamatori, a més de ser un antioxidant.

Això permet combatre els radicals lliures presents a l'organisme, fet que permet millorar les funcions hepàtiques. . En conseqüència, l'individu tindrà una quantitat reduïda de toxines a l'organisme, la qual cosa el farà més sa.

Bo per a la hipertensió

La pell de taronja té propietats que ajuden a l'individu a no patir. de la pressió arterial alta. Per tant, el te de pell de taronja és una gran opció, ja que conté grans quantitats de potassi, que és un mineral que ajuda l'organisme a expulsar el sodi, el factor que provoca la hipertensió, a través de l'orina.

Un altre punt. cal destacar que la pell de taronja té una gran quantitat d'antioxidants. Fan que les artèries es mantinguin sanes i eviten l'aparició de radicals lliures. En conseqüència, s'evita la pressió arterial alta.

Ajuda en el tractament de les varius

Les varius no són més que venes dilatades. S'acaben desenvolupant sota la pell. En general, venes varicosesapareixen amb més freqüència a les extremitats inferiors, com el peu, les cames i les cuixes.

La pell de taronja és una gran font d'una substància anomenada hesperidina, que ajuda en el tractament de les varius ja que té anti- propietats inflamatòries i antioxidants. Això fa que la circulació sanguínia millori considerablement. Per això, el te de pell de taronja és una excel·lent opció per combatre les varius.

Ajuda a prevenir la grip

La grip també es combat per la pell de taronja, això es deu a la fet que té molta més vitamina C que la pròpia polpa. Per tant, no s'ha de desaprofitar la pell de la fruita, ja que les seves propietats ajuden a combatre els refredats, per l'acció que exerceix sobre el sistema immunitari, enfortint-lo.

El te elaborat amb la pell de taronja també té diversos antioxidants, com l'hesperidina, la nobiletina i la naringenina. Estan presents a la pell de taronja i el te és una excel·lent opció per combatre els radicals lliures i prevenir la grip.

Antioxidants

Entre les principals propietats de la pell de taronja hi ha el fet que és rica. font de vitamina C, que fa que el te de pell de taronja sigui beneficiós per al cos. Aquest te és útil per combatre els refredats i també la grip. A més, aquest te també té una acció antioxidant.

Això fa Bark Teade Orange és eficaç per prevenir malalties neurodegeneratives, com l'Alzheimer i el càncer, per exemple. Per tant, si es vol prevenir aquest tipus de malalties, el te de pell de taronja és una gran opció.

Ajuda en malalties degeneratives

El te fet amb pell de taronja també té propietats que són capaços de combatre les malalties degeneratives. Això es deu a la presència de flavonoides, nobiletina i mandarina, que són substàncies que tenen funcions antioxidants i antiinflamatòries. Això protegeix les cèl·lules del sistema nerviós central contra els radicals lliures.

Com a resultat, el cervell està protegit contra l'aparició de malalties com la demència, l'Alzheimer i el Parkinson. Per tant, el te de pell de taronja és una opció fantàstica per a aquells que no volen patir malalties degeneratives.

Bo per al colesterol

Moltes persones acaben desenvolupant malalties a causa dels alts nivells de colesterol. Això es deu als mals hàbits sostinguts durant un llarg període de temps, com ara una mala alimentació i la manca d'exercici físic. El te de pell de taronja és un excel·lent suggeriment per a aquells que volen baixar els nivells de colesterol.

Això es deu al fet que aquest te conté hesperidina, que és una substància que ajuda a metabolitzar el greix a la sang. A més, el te de taronja ajuda a les persones a perdre pes d'alguna maneranatural i saludable.

Te de pell de taronja

Te de pell de taronja és una beguda que aporta molts beneficis per a la salut a qui la consumeix. És una opció natural i saludable per a les persones que volen una millor salut. Més informació sobre aquest te a continuació!

Indicacions

És important que la taronja que s'utilitzarà es cultivi sense l'ús de pesticides, de la manera més natural possible, com les taronges que es venen als supermercats s'omplen de pesticides per protegir la fruita de la floridura i també de l'atac d'insectes. Malauradament, les persones que trien aquest tipus de taronja consumeixen pesticides.

A més, la pell de taronja també és difícil de menjar, per la seva textura i alt contingut en fibra. Com a conseqüència de menjar aquestes peles, sobretot en excés, sorgeixen molèsties estomacals.

Ingredients

Per fer el Te de Pela de Taronja només necessitareu dos ingredients, la recepta en si és molt senzilla. Comprova-ho a continuació:

1 cullerada de pell de taronja fresca o seca (sense la part blanca);

200 ml d'aigua.

Com fer-ho

Elaborar te de pela de taronja és molt senzill, només cal que facis servir una pela fresca, així que has de rentar bé la taronja abans de pelar-la. Després d'això, bull l'aigua en una cassola. Després, apagueu el foc, deixeu que l'aigua s'escalfi i poc desprésafegiu-hi les pells de taronja.

Deixeu reposar les peles a l'aigua tèbia durant uns 5 o 10 minuts. Després beu el te, però, no has d'afegir sucre ni edulcorant, ja que això inhibirà totes les propietats de la pell de taronja.

Te de pell de taronja amb canyella

La pell de taronja El te amb canyella és una barreja de salut i sabor. Uneix les propietats de la pell de taronja, que afavoreixen el benestar de l'individu i el bon funcionament de l'organisme, amb l'aroma de canyella. Més informació a continuació!

Indicacions

Les recomanacions per consumir Te de pell de taronja amb canyella són bàsicament les mateixes que per al te de taronja tradicional. Cal donar prioritat a les taronges que es conreen de la manera més natural possible, sense l'ús de pesticides, extremadament perjudicials per a la salut.

A més, el consum excessiu de pells de taronja pot ser perjudicial per a la salut. sistema digestiu, ja que pot congestionar l'estómac, pel seu alt contingut en fibra i també per la seva textura.

Ingredients

Els ingredients són força senzills, i els podeu trobar a qualsevol supermercat fàcilment. . Tampoc són cars. Comproveu-ho a continuació:

1 cullerada de pell de taronja fresca o seca (sense la part blanca);

200 ml d'aigua;

1 trosset petit de canyella en un stick.

Com fer-ho