Општа разматрања о чају од коморача

Уопштено говорећи, чај од коморача има веома корисна својства за здравље, делујући пре свега као антиспазмодичко, антиинфламаторно, гљивично средство и релаксант мишића. Због тога се листови и семенке могу користити у борби против инфекција, затвора, менструалних грчева и проблема са варењем.

Постоје и други начини употребе коморача, путем тинктуре и капсула. Међутим, треба бити опрезан и чај конзумирати са савешћу како не бисте нанели штету свом здрављу. Поред тога, ова биљка је контраиндикована у неким околностима. Зато је идеално да га конзумирате под медицинским надзором или од стране травара.

У овом чланку сазнајте све о коморачу, ароматичној биљци која се такође користи широм света у кувању за прављење слатких и сланих јела. Да бисте сазнали више, сазнајте у наставку.

Коморач, својства и коришћени делови биљке

Коромач је лековита биљка која се широко користи у медитеранској кухињи и често се меша са коморачем, због сличног семена и мириса. Међутим, постоје разлике које је лако идентификовати.

У овој теми ће се на опширнији начин говорити о коморачу, његовим особинама, који делови биљке се обично користе и како се припрема чај. извући све предности које пружа.овај коровепилепсија. То је зато што чај од ове биљке може да појача ове коморбидитете, поред тога што не препоручује интеракцију са другим лековима, како се не би смањила њихова ефикасност.

Труднице

Чај од коморача не би требало да пију труднице, јер има тенденцију да стимулише повећање естрогена, поред тога што изазива снажне контракције материце, што може довести до побачаја. Вреди напоменути да тинктура коморача такође није индикована, јер његова формула садржи алкохол, што га чини штетним по здравље бебе.

Да ли чај од коморача гоји или проређује?

Фитотерапијска употреба чаја од коморача има као једну од својих предности да стимулише апетит, чинећи да се особа која није гладна или чија је тежина знатно испод идеалне, осећа као да једе. Међутим, неки активни састојци присутни у семену помажу да се елиминише задржавање течности, фронтални застој и акумулација гасова.

Због тога коморач такође има функцију губитка тежине, пошто се оток стомака смањује и цревни транзит се регулише. Међутим, не постоје студије које доказују његову ефикасност у губитку тежине. Даље, да би се постигли прави резултати, потребно је комбиновати здраву исхрану са вежбањем.

На крају, чај од коморача не би требало да се конзумира без савета лекара, посебно ако користите лекове, било за то сврха или не.Штавише, не препоручује се његова конзумација у великим количинама да би деловала као диуретик и лаксатив, јер може доћи до прекомерног губитка важних хранљивих материја и минералних соли.

Коморач

Пореклом из Европе и северне Африке, коморач (Фоеницулум вулгаре) је лековита биљка распрострањена широм света, али је његова употреба веома честа на Медитерану. Семе има арому коју многи људи бркају са коморачем, али имају битне разлике, углавном у свом саставу.

Коромач је, због бројних здравствених предности, постао широко проучаван у фармацеутској и козметичкој индустрији. Уз екстракцију етеричног уља, данас је могуће да се користи за побољшање изгледа коже и за борбу против цревних обољења, задржавања течности и инфекција, на пример.

Својства коморача

Својства присутна у коморачу, како у његовим листовима тако и у семену, имају антиинфламаторно, стимулативно, антиспазмодичко, карминативно, вермифужно, дигестивно, диуретичко и експекторантно дејство. То је захваљујући витаминима А, Ц и комплексу Б, поред тога што су богати минералним солима, као што су калцијум, цинк, гвожђе, калијум и фосфор.

Друге компоненте као што су анетол, флавоноиди, розмаринска киселина, сапонини, кумарини и танини, идеалне су супстанце за ублажавање проблема са варењем, несанице, мишићних грчева и многих других благодети.

Делови биљке који се користе

Делови коморача који се најчешће користе за прављење чаја су: семенке и листови,може бити сушена или свежа. Без обзира шта се користи за инфузију, сва једињења ће се екстраховати, али је у семену већа концентрација хранљивих материја и посебно ароме.

Обично се користе сви делови коморача. Међутим, због изузетне ароме семена, углавном се користе за припрему слатких јела, као што су колачићи и колачи. Биљке и стабљике су идеалне за припрему меса и рибе, у друга слана јела, као што су сосови, могу се додати и семенке.

Разлике између коморача и коморача

Веома је уобичајено мешати коморач са коморачем, јер је то веома ароматично биље које се може користити у припреми слатких и сланих јела. Осим тога, оба се обично користе од стабљика до листова.

Међутим, имају детаље који их разликују, због боја, плодова и дебљине листова. Цветови коморача су жути, листови су танки, а семе крупно и дугачко, док је код коморача бело, плодови су мали и заобљени, а лишће широко и дебело.

Састојци и припрема чаја од коморача

За прављење чаја биће вам потребни следећи састојци:

- 200 мл воде;

- 1 кашика чаја или 5г до 7г зеленог лишћа или семена коморача.

Начин припреме:

У шерпи прокувати воду, искључитиватру и ставите коморач. Покријте посуду и оставите да одстоји око 10 до 15 минута. Сачекајте да остане на температури погодној за конзумацију и чај можете пити 1 до 3 пута дневно.

Предности и за шта се користи чај од коморача

Присуство витамина, минералних соли, оксиданата и других супстанци чини чај од коморача изузетно корисним за здравље и служи за борбу против инфекција, посебно код желудац и црева.

Поред тога, пружа олакшање од болова у стомаку и менструалних грчева и многе друге предности. Да бисте боље разумели како чај од коморача делује на тело, погледајте испод.

Побољшава варење и смањује бол у стомаку

Својства која се налазе у чају од коморача имају многе здравствене предности, углавном побољшањем варења и смањењем болова у стомаку. Биљка делује у телу тако што елиминише гасове, вишак течности, осим што помаже у апсорпцији хранљивих материја из теже хране која изазива нелагодност.

Према неким студијама, чај од коморача може помоћи и у случајевима дијареје или затвора, мучнине , детоксикацију јетре и елиминацију цревних глиста. Међутим, ако користите било који лек за гастроинтестиналне болести, потребно је консултовати лекара. Такође, третман не треба заменити коморачем.

Борбаинфекције

Чај од коморача има активне супстанце способне да се боре против инфекција изазваних вирусима, бактеријама и гљивицама. То је зато што у његовом саставу постоје антибактеријске, фунгицидне и антиинфламаторне супстанце које штите имуни систем од грипа и глиста и других врста патогена који могу да нападну организам.

Користан је у лечењу несанице

Анксиозност, стрес и свакодневне бриге обично отежавају добар сан. Због тога, чај од коморача може бити од користи у лечењу несанице, јер биљка и семенке садрже једињења која делују у телу као мишићни релаксант.

Затим, када пијете чај, најбоље 1 сат до 40 минута након одласка у кревет, мишићи, углавном у абдомену, имају тенденцију да се опусте, узрокујући поспаност.

Користан је у лечењу менструалних болова

Пошто садржи антиспазмодична и опуштајућа својства, чај од коморача је користан у лечењу менструалних болова, јер опушта трбушне мишиће и контракцију материцу, узроковану ослобађањем простагландина. Тако, осим што ублажава бол, елиминише задржавање течности и гасова који такође изазивају доста непријатности у овом периоду.

Масажа абдоминалног и карличног подручја етеричним уљем коморача такође је веома ефикасан начин за ублажавање болова. , смањити колике. Приликом постављањауље у рукама, добро утрљајте док не постане мало топло, јер топлота појачава циркулацију крви, ублажавајући бол у том подручју.

Хидрати

За оне којима је тешко да пију идеалну количину воде, обично је око 2 литра дневно. Чај од коморача је одлична опција, јер је хидриран и веома пријатног укуса. Поред тога, чај је извор витамина и хранљивих материја који помажу телу да увек остане здраво и без инфекција и бактерија.

Али запамтите: вода је неопходна течност за ваше здравље. Увек имајте флашу у близини или током дана, подесите будилник да вас подсети да пијете мале гутљаје, чак и ако не осећате жеђ. Убрзо, комбиновањем са другим пићима, избегавате и проблеме у уринарном систему.

Има антиоксиданте

Веома је користан за здравље, чај од коморача има антиоксиданте, попут флавоноида и алкалоида, који се боре против слободних радикала присутних у телу. На тај начин антиоксиданси присутни у коморачу делују на обнављање ћелија, спречавајући прерано старење и настанак тешких болести, попут рака.

Ублажава лош задах

Поред тога што је веома укусан, чај од коморача има антимикробна својства која ублажавају лош задах, елиминишу бактерије из уста и лече стомачне тегобе, које често изазивају халитозу. ЗаУ ту сврху, чај се може конзумирати када се пробудите или када осетите потребу.

Жвакање семенки коморача такође може бити алтернатива у борби против овог зла које изазива много непријатности у свакодневном животу, као и доноси освежавајући дах, помаже да уста буду заштићена од микроорганизама који изазивају болест.

Међутим, веома је важно да одржавате оралну хигијену ажурном и ако се проблем настави, отићи код зубара да процени да ли постоји неки други проблем.

Други начини конзумирања или употребе коморача

Због многих предности коморача, ова биљка је постала широко проучавана у фармацеутској и козметичкој индустрији.

Из тог разлога, данас постоје и други начини конзумирања и употребе ове биљке, било кроз тинктуру коморача, капсуле са биљним екстрактима или етерично уље екстраховано из њених семенки. У наставку погледајте сврху и начин употребе коморача на различите начине. Прочитајте на.

Етерично уље коморача

Етерично уље коморача је алтернатива за оне који желе да га користе на својој кожи како би спречили исушивање, осим што помаже код лимфне дренаже, рана и побољшава изглед ожиљака . У ароматерапији се користи за смиривање и балансирање емоција.

За здравље, етерично уље коморача користи се за превенцију срчаних обољења, гастроинтестиналних поремећаја, грчева.менструални периоди и дијареја. Потрошња зависи од намене, међутим, генерално се препоручује узимање 2 до 5 капи помешаних са кокосовим или маслиновим уљем, до 3 пута дневно.

Тинктура коморача

Тинктура коморача је начин конзумирања ове биљке и индикована је за повећање апетита, осим за лечење вишка гасова, цревних поремећаја и лошег варења. Можете га узимати од 1 до 3 мл, један до три пута дневно, разблаженог у 50 мл воде.

Међутим, пошто садржи алкохол у свом саставу, тинктуру коморача не смеју да уносе жене које се не намеравају да имају децу, јер може изгубити ефекат контрацепције. Такође, не би требало да га користе алкохоличари, дијабетичари и људи који имају рефлукс.

Капсуле

Коначно, други начин употребе коморача је кроз капсуле. Лако се налазе у апотекама или продавницама здраве хране. Обично је доза 500 мг и препоручује се узимање 1 капсуле 3 пута дневно, после главних оброка. Избегавајте жвакање или отварање, јер укус има тенденцију да буде непријатан, увек пијте са мало течности.

Мере предострожности и контраиндикације за конзумацију чаја од коморача

Као и друге лековите биљке, конзумација чаја од коморача има контраиндикације, поред неких мера предострожности које треба предузети пре узимања. На исти начин на који ова биљка доноси безбројне користи, она такођеможе погоршати постојеће стање ако се прогута у великим количинама.

Поред тога, за оне који су предиспонирани да развију алергије, посебно на шаргарепу, коморач можда није добра опција. Зато погледајте у наставку у ком случају се чај од ове биљке не препоручује. Погледајте у наставку.

Деца и бебе

Чај од коморача се обично даје деци и бебама за ублажавање грчева и уклањање цревних глиста. Међутим, унос коморача треба да се ради са опрезом, јер је у његовом саставу присутна штета, супстанца која се конзумира у вишку може појачати контракције мишића, осим што доноси и друге здравствене проблеме.

Алергије на шаргарепу

Коромач припада породици Апиацеае, као и шаргарепа, целер, пелин и друго поврће. Због тога, ако сте алергични на шаргарепу, не препоручује се конзумација чаја од ове биљке. Стога, пре него што унесете било коју лековиту биљку, потражите лекара и урадите тестове да бисте сазнали да ли имате алергије на храну.

Ко има чир или гастритис

Конзумирање чаја од коморача је контраиндиковано за оне који имају чир или гастритис. Штавише, не би требало да га користе људи који пате од обољења јетре, синдрома иритабилног црева, колитиса, Кронове болести.

Коромач такође није индикован у случајевима неуролошких болести као што су Паркинсонова и