Općenito o čaju od komorača

Općenito, čaj od komorača ima vrlo korisna svojstva za zdravlje, djelujući prije svega kao antispazmodik, protuupalno, vermifug i mišićni relaksant. Stoga se listovi i sjemenke mogu koristiti u borbi protiv infekcija, zatvora, menstrualnih grčeva i probavnih problema.

Postoje i drugi načini korištenja komorača, kroz tinkture i kapsule. Međutim, morate biti oprezni i konzumirati čaj sa savjesti kako ne biste naštetili svom zdravlju. Osim toga, ova biljka je kontraindicirana u nekim okolnostima. Stoga je idealno konzumirati ga pod liječničkim nadzorom ili od strane travara.

U ovom članku saznajte sve o komoraču, aromatičnoj biljci koja se u svijetu također koristi u kulinarstvu za sastavljanje slatkih i slanih jela. Da biste saznali više, saznajte u nastavku.

Komorač, svojstva i korišteni dijelovi biljke

Komorač je ljekovita biljka koja se široko koristi u mediteranskoj kuhinji i često se miješa s komoračem, jer su mu sjemenke i mirisi slični. Međutim, postoje razlike koje je lako uočiti.

U ovoj temi će se detaljnije govoriti o komoraču, njegovim svojstvima, koji se dijelovi biljke obično koriste i kako se priprema čaj, da izvući sve dobrobiti koje pruža.ova travaepilepsija. To je zato što čaj od ove biljke može pojačati ove komorbiditete, a uz to se ne preporučuje interakcija s drugim lijekovima, kako se ne bi smanjila njihova učinkovitost.

Trudnice

Čaj od komorača ne bi smjele konzumirati trudnice jer potiče povećanje estrogena, a osim toga izaziva jake kontrakcije maternice, što može dovesti do pobačaja. Važno je napomenuti da tinktura komorača također nije indicirana, budući da njezina formula sadrži alkohol, što ga čini štetnim za zdravlje bebe.

Deblja li čaj od komorača ili mršavi?

Fitoterapijska primjena čaja od komorača jedna je od dobrobiti poticanja apetita, pri čemu osoba koja nije gladna ili čija je tjelesna težina znatno ispod idealne ima želju za jelom. Međutim, neke aktivne tvari prisutne u sjemenkama pomažu u uklanjanju zadržavanja tekućine, frontalnog zastoja i nakupljanja plinova.

Stoga komorač ima i funkciju mršavljenja, budući da se smanjuje oticanje trbuha i regulira crijevni tranzit. Međutim, ne postoje studije koje bi dokazale njegovu učinkovitost u mršavljenju. Nadalje, za postizanje stvarnih rezultata potrebno je kombinirati zdravu prehranu s vježbanjem.

Konačno, čaj od komorača ne smijete konzumirati bez savjeta liječnika, osobito ako koristite lijekove, bilo za to svrhu ili ne.Nadalje, ne preporučuje se njegova konzumacija u velikim količinama kako bi djelovala kao diuretik i laksativ, jer može doći do prekomjernog gubitka važnih hranjivih tvari i mineralnih soli.

Komorač

Podrijetlom iz Europe i Sjeverne Afrike, komorač (Foeniculum vulgare) je ljekovita biljka rasprostranjena u cijelom svijetu, ali je njegova upotreba vrlo česta na Mediteranu. Sjemenke imaju aromu koju mnogi brkaju s komoračem, ali imaju bitne razlike, uglavnom u sastavu.

Koromač je, zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti, postao naširoko proučavan od strane farmaceutske i kozmetičke industrije. Uz ekstrakciju eteričnog ulja, danas ga je moguće koristiti za poboljšanje izgleda kože i borbu protiv crijevnih bolesti, zadržavanja tekućine i infekcija, na primjer.

Svojstva komorača

Svojstva prisutna u komoraču, kako u listovima tako iu sjemenu, imaju protuupalno, stimulirajuće, antispazmodičko, karminativno, vermifugijsko, probavno, diuretičko i iskašljavajuće djelovanje. Za to su zaslužni vitamini A, C i kompleks B, osim što su bogati mineralnim solima, kao što su kalcij, cink, željezo, kalij i fosfor.

Ostale komponente kao što su anetol, flavonoidi, ružmarinska kiselina, saponini, kumarini i tanini, idealne su tvari za ublažavanje probavnih tegoba, nesanice, grčenja mišića i mnogih drugih dobrobiti.

Dijelovi biljke koji se koriste

Dijelovi komorača koji se najčešće koriste za pripremu čaja su: sjemenke i listovi,mogu biti sušeni ili svježi. Bez obzira što se koristi za infuziju, svi spojevi će biti ekstrahirani, ali je u sjemenkama veća koncentracija hranjivih tvari, a posebno arome.

Uglavnom se koriste svi dijelovi komorača. Međutim, zbog izuzetne arome sjemenke se uglavnom koriste za pripremu slatkih jela, poput kolačića i kolača. Biljke i stabljike idealne su za pripremu mesa i ribe, a u druga slana jela, poput umaka, mogu se dodati i sjemenke.

Razlike između komorača i komorača

Vrlo je uobičajeno brkati komorač s komoračem, jer su vrlo aromatične biljke koje se mogu koristiti u pripremi slatkih i slanih jela. Osim toga, obje se obično koriste od stabljike do lišća.

Međutim, imaju detalje koji ih razlikuju, zbog njihove boje, plodova i debljine lišća. Cvjetovi komorača su žuti, listovi tanki, a sjemenke velike i duge, dok su kod komorača bijele, plodovi sitni i zaobljeni, a lišće široko i debelo.

Sastojci i priprema čaja od komorača

Za pripremu čaja potrebni su vam sljedeći sastojci:

- 200 ml vode;

- 1 žlica čaja ili 5g do 7g zelenih listova ili sjemenki komorača.

Način pripreme:

U šerpi zakuhajte vodu, isključitevatru i stavite komorač. Pokrijte posudu i ostavite da odstoji otprilike 10 do 15 minuta. Pričekajte da odstoji na temperaturi pogodnoj za konzumaciju i čaj možete piti 1 do 3 puta dnevno.

Dobrobiti i za što se koristi čaj od komorača

Prisutnost vitamina, mineralnih soli, oksidansa i drugih tvari čine čaj od komorača izuzetno korisnim za zdravlje i služi u borbi protiv infekcija, posebno kod želuca i crijeva.

Osim toga, pruža olakšanje od bolova u trbuhu i menstrualnih grčeva te mnoge druge dobrobiti. Da biste bolje razumjeli kako čaj od komorača djeluje na tijelo, provjerite u nastavku.

Poboljšava probavu i smanjuje bolove u trbuhu

Svojstva koja se nalaze u čaju od komorača imaju mnoge zdravstvene prednosti, uglavnom poboljšanjem probave i smanjenjem bolova u trbuhu. Biljka djeluje u tijelu eliminirajući plinove, višak tekućine, a osim toga pomaže u apsorpciji hranjivih tvari iz teže hrane koja uzrokuje nelagodu.

Prema nekim studijama, čaj od komorača može pomoći i kod proljeva ili zatvora, mučnine , detoksikacija jetre i eliminacija crijevnih crva. Međutim, ako koristite bilo koji lijek za gastrointestinalne bolesti, potrebno je konzultirati liječnika. Također, liječenje ne smije biti zamjena za komorač.

Borbainfekcije

Čaj od komorača sadrži aktivne tvari koje se mogu boriti protiv infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama i gljivicama. To je zato što u svom sastavu ima antibakterijske, fungicidne i protuupalne tvari koje štite imunološki sustav od gripe i glista te drugih vrsta patogena koji mogu napasti tijelo.

Koristan je u liječenju nesanice

Tjeskoba, stres i svakodnevne brige otežavaju dobar san. Stoga pijenje čaja od komorača može biti korisno u liječenju nesanice, budući da biljka i sjemenke sadrže spojeve koji u tijelu djeluju kao relaksant mišića.

Tada, kada pijete čaj, po mogućnosti 1 sat do 40 minuta nakon odlaska u krevet, mišići, uglavnom u abdomenu, imaju tendenciju opuštanja, uzrokujući pospanost.

Blagotvoran je u liječenju menstrualnih bolova

Budući da ima antispazmodička i opuštajuća svojstva, čaj od komorača je blagotvoran u liječenju menstrualnih bolova jer opušta trbušne mišiće i kontrakcije maternice, uzrokovano oslobađanjem prostaglandina. Tako, osim što ublažava bolove, otklanja zadržavanje tekućine i plinove koji također stvaraju dosta neugodnosti u ovom razdoblju.

Masaža područja trbuha i zdjelice eteričnim uljem komorača također je vrlo učinkovit način za ublažavanje bolova smanjiti kolike. Prilikom postavljanjaulja u rukama, dobro utrljajte dok ne postane blago toplo, jer toplina pojačava cirkulaciju krvi, ublažavajući bol u tom području.

Hidrati

Za one kojima je teško popiti idealnu količinu vode, to je obično oko 2 litre dnevno. Čaj od komorača odlična je opcija jer je hidratiziran i ima vrlo ugodan okus. Osim toga, čaj je izvor vitamina i hranjivih tvari koje pomažu tijelu da uvijek ostane zdravo i bez infekcija i bakterija.

Ali zapamtite: voda je neophodna tekućina za vaše zdravlje. Uvijek imajte bocu u blizini ili tijekom dana namjestite budilicu da vas podsjeća da pijete male gutljaje, čak i ako ne osjećate žeđ. Ubrzo, kombiniranjem s drugim pićima, izbjegavate i probleme u mokraćnom sustavu.

Ima antioksidanse

Vrlo koristan za zdravlje, čaj od komorača ima antioksidanse, poput flavonoida i alkaloida, koji se bore protiv slobodnih radikala prisutnih u tijelu. Na taj način antioksidansi prisutni u komoraču djeluju na obnavljanje stanica, sprječavajući prerano starenje i nastanak teških bolesti, poput raka.

Ublažava loš zadah

Osim što je vrlo ukusan, čaj od komorača ima i antimikrobna svojstva koja ublažavaju loš zadah, uklanjaju bakterije iz usta i liječe želučane tegobe koje često uzrokuju zadah iz usta. ZaU tu svrhu čaj se može piti kad se probudite ili kad god osjetite potrebu.

Žvakanje sjemenki komorača također može biti alternativa u borbi protiv ovog zla koje u svakodnevnom životu izaziva dosta neugodnosti jer također donosi osvježavajući dah, pomaže u zaštiti usta od mikroorganizama koji uzrokuju bolest.

Međutim, vrlo je važno održavati oralnu higijenu, a ako problem potraje, otiđite stomatologu da procijeni postoji li neki drugi problem.

Drugi načini konzumacije ili upotrebe komorača

Zbog brojnih dobrobiti koje komorač ima, ovu biljku naširoko proučavaju farmaceutska i kozmetička industrija.

Iz tog razloga danas postoje i drugi načini konzumiranja i korištenja ove biljke, bilo kroz tinkturu komorača, kapsule s biljnim ekstraktima ili eterično ulje ekstrahirano iz njegovih sjemenki. U nastavku pogledajte namjenu i kako koristiti komorač na različite načine. Nastavi čitati.

Eterično ulje komorača

Eterično ulje komorača alternativa je onima koji ga žele koristiti na svojoj koži kako bi spriječili isušivanje, osim što pomaže kod limfne drenaže, rana i poboljšava izgled ožiljaka . U aromaterapiji se koristi za smirivanje i uravnoteženje emocija.

Za zdravlje, eterično ulje komorača koristi se za prevenciju bolesti srca, gastrointestinalnih smetnji, grčevamenstruacije i proljev. Konzumacija ovisi o namjeni, no općenito se preporučuje uzimanje 2 do 5 kapi pomiješanih s kokosovim ili maslinovim uljem, do 3 puta dnevno.

Tinktura od komorača

Tinktura od komorača je način konzumiranja ove biljke i indicirana je za povećanje apetita, uz liječenje viška plinova, crijevnih poremećaja i loše probave. Možete je uzimati od 1 do 3 ml, jedan do tri puta dnevno, razrijeđenu u 50 ml vode.

Međutim, budući da u svom sastavu sadrži alkohol, tinkturu od komorača ne smiju uzimati žene koje ga ne namjeravate imati djecu, jer biste mogli izgubiti učinak kontracepcije. Također, ne smiju ga koristiti alkoholičari, dijabetičari i osobe koje imaju refluks.

Kapsule

Konačno, još jedan način korištenja komorača su kapsule. Lako ih je pronaći u ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane. Obično je doza 500 mg, a preporučuje se uzimanje 1 kapsule 3 puta dnevno, nakon glavnih obroka. Izbjegavajte žvakanje ili otvaranje, jer okus može biti neugodan, uvijek pijte s malo tekućine.

Mjere opreza i kontraindikacije za konzumaciju čaja od komorača

Kao i druge ljekovite biljke, konzumacija čaja od komorača ima kontraindikacije, uz neke mjere opreza koje je potrebno poduzeti prije konzumiranja. Na isti način na koji ova biljka donosi nebrojene dobrobiti, ona takođermože pogoršati postojeće stanje ako se proguta u velikim količinama.

Osim toga, za one koji su predisponirani za razvoj alergija, osobito na mrkvu, komorač možda nije dobra opcija. Stoga u nastavku pogledajte u kojem slučaju se ne preporučuje čaj od ove biljke. Provjerite u nastavku.

Djeca i dojenčad

Čaj od komorača općenito se daje djeci i dojenčadi za ublažavanje grčeva i eliminaciju crijevnih glista. Međutim, s unosom komorača treba biti oprezan, jer je u njegovom sastavu prisutna šteta, tvar koja se konzumira u prekomjernim količinama može pojačati kontrakcije mišića, a osim toga donijeti i druge zdravstvene probleme.

Alergije na mrkvu

Komorač pripada obitelji Apiaceae, kao i mrkva, celer, pelin i drugo povrće. Stoga, ako ste alergični na mrkvu, ne preporučuje se konzumiranje čaja od ove biljke. Stoga, prije nego što unesete bilo koju ljekovitu biljku, potražite liječnika i podvrgnite se pretragama kako biste utvrdili imate li alergije na hranu.

Tko ima čir ili gastritis

Konzumacija čaja od komorača kontraindicirana je za one koji imaju čir ili gastritis. Nadalje, osobe koje boluju od bolesti jetre, sindroma iritabilnog crijeva, kolitisa, Crohnove bolesti, ne bi ga trebale koristiti.

Komorač također nije indiciran u slučajevima neuroloških bolesti kao što su Parkinsonova i