회향 차에 대한 일반적인 고려 사항

일반적으로 회향 차는 건강에 매우 유익한 특성을 가지고 있으며 무엇보다 진경제, 항염증제, 구충제 및 근육 이완제 역할을 합니다. 따라서 잎과 씨앗은 감염, 변비, 생리통 및 소화 장애와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

팅크와 캡슐을 통해 회향을 사용하는 다른 방법도 있습니다. 그러나 건강에 해를 끼치 지 않도록 조심하고 양심적으로 차를 마셔야합니다. 또한, 이 식물은 어떤 경우에는 금기입니다. 따라서 이상적으로는 의료 감독 또는 약초학자가 섭취하는 것이 좋습니다.

이 기사에서는 달콤하고 맛있는 요리를 구성하기 위해 전 세계적으로 요리에 사용되는 향긋한 허브인 회향에 대해 모두 알아봅니다. 자세히 알아보려면 아래에서 알아보세요.

회향, 식물의 특성 및 사용 부위

회향은 지중해 요리에 널리 사용되는 약용 식물로 회향과 씨가 비슷하고 향이 비슷하여 혼동되는 경우가 많다. 그러나 쉽게 식별할 수 있는 차이점이 있습니다.

이 주제에서는 회향을 보다 포괄적인 방식으로 논의하고 그 특성, 일반적으로 사용되는 식물 부분 및 차를 준비하는 방법에 대해 설명합니다. 그것이 제공하는 모든 이점을 추출하십시오.이 잡초간질. 이것은 이 허브의 차가 효과를 감소시키지 않기 위해 다른 약물과의 상호 작용을 권장하지 않는 것 외에도 이러한 동반 질환을 심화시킬 수 있기 때문입니다.

임산부

회향차는 에스트로겐 증가를 자극하는 경향이 있을 뿐만 아니라 강한 자궁 수축을 유발하여 유산으로 이어질 수 있으므로 임산부가 섭취해서는 안 됩니다. 회향의 팅크도 표시되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 공식에는 알코올이 포함되어있어 아기의 건강에 해롭기 때문입니다.

회향차는 살이 찌나요, 얇아지나요?

회향차의 식물치료적 사용은 식욕을 자극하여 배고프지 않거나 체중이 이상에 훨씬 못미치는 사람을 먹고 싶어지게 하는 효능 중 하나입니다. 그러나 씨앗에 존재하는 일부 활성 성분은 체액 저류, 전면 정지 및 가스 축적을 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 회향은 복부 팽창이 감소하고 장 통과가 조절되기 때문에 체중 감량 기능도 있습니다. 그러나 체중 감량에 효과가 있음을 입증한 연구는 없습니다. 또한 실제 결과를 얻으려면 건강한 식단과 신체 운동을 결합해야 합니다.

마지막으로 회향 차는 의사의 조언 없이 섭취해서는 안 됩니다. 목적이든 아니든.또한 중요한 영양소와 미네랄 염이 과도하게 손실될 수 있으므로 이뇨제 및 완하제로 작용하기 위해 다량으로 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.

회향

유럽과 북아프리카가 원산지인 회향(Foeniculum vulgare)은 전 세계적으로 널리 퍼져 있는 약용 식물이나 지중해 지역에서 매우 일반적으로 사용됩니다. 씨앗에는 많은 사람들이 회향과 혼동하는 향이 있지만 주로 구성에 중요한 차이가 있습니다.

회향은 수많은 건강상의 이점으로 인해 제약 및 화장품 산업에서 널리 연구되었습니다. 오늘날 에센셜 오일을 추출하여 피부의 외관을 개선하고 예를 들어 장 질환, 체액 저류 및 감염과 싸우는 데 사용할 수 있습니다.

회향 특성

회향의 잎과 씨앗에 존재하는 특성은 항염증, 자극, 진경제, 구충제, 구충제, 소화기, 이뇨제 및 거담제 작용을 합니다. 이것은 칼슘, 아연, 철, 칼륨 및 인과 같은 미네랄 염이 풍부할 뿐만 아니라 비타민 A, C 및 복합 B 덕분입니다.

아네톨, 플라보노이드, 로즈마린산, 사포닌, 쿠마린 및 탄닌은 소화 문제, 불면증, 근육 경련 및 기타 여러 이점을 완화하는 데 이상적인 물질입니다.

사용되는 식물의 부분

차를 만드는 데 가장 많이 사용되는 회향의 부분은 다음과 같습니다.건조하거나 신선 할 수 있습니다. 주입에 사용되는 것과 관계없이 모든 화합물이 추출되지만 영양소, 특히 아로마의 농도가 더 높은 것은 씨앗에 있습니다.

회향의 모든 부분이 일반적으로 사용됩니다. 그러나 씨앗의 놀라운 향으로 인해 일반적으로 쿠키나 케이크와 같은 달콤한 요리를 준비하는 데 사용됩니다. 식물과 줄기는 고기와 생선을 준비하는 데 이상적이며 소스와 같은 다른 짭짤한 요리에 씨앗을 추가할 수도 있습니다.

회향과 회향의 차이점

회향은 달고 짭짤한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있는 매우 향기로운 허브이기 때문에 회향과 회향을 혼동하는 것이 매우 일반적입니다. 또한 둘 다 보통 줄기에서 잎까지 사용됩니다.

그러나 색상, 열매 및 잎의 두께로 인해 차별화되는 세부 사항이 있습니다. 회향은 꽃이 노랗고 잎이 가늘고 씨가 크고 길며, 회향은 흰색이고 열매는 작고 둥글며 잎은 넓고 굵다.

회향 차 재료 및 준비

차를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

- 물 200ml;

- 1스푼 차 또는 5g ~ 7g의 녹색 잎 또는 회향 씨앗.

준비 방법:

냄비에 물을 끓이고 전원을 끕니다.불을 피우고 회향을 넣습니다. 용기를 덮고 약 10~15분 동안 우려내십시오. 섭취하기에 적합한 온도가 될 때까지 기다렸다가 하루에 1~3회 차를 마실 수 있습니다.

회향차의 효능 및 용도

비타민, 무기염, 산화제 및 기타 물질이 함유되어 있어 회향차는 건강에 매우 유익하며 특히 위와 장을 튼튼하게 합니다.

또한 복통과 생리통을 완화하고 기타 많은 이점을 제공합니다. 회향 차가 몸에서 어떻게 작용하는지 더 잘 이해하려면 아래를 확인하십시오.

소화를 개선하고 복통을 줄입니다.

회향 차에서 발견되는 특성은 주로 소화를 개선하고 복통을 줄임으로써 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 식물은 체내에서 가스와 과도한 수분을 제거하고 불편함을 유발하는 무거운 음식에서 영양분을 흡수하는 데 도움을 줍니다.

일부 연구에 따르면 회향차는 설사나 변비, 메스꺼움의 경우에도 도움이 될 수 있습니다. , 간 해독 및 장 벌레 제거. 단, 위장병에 약을 사용하는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 또한 치료를 회향으로 대체해서는 안됩니다.

전투감염

회향 차에는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이로 인한 감염과 싸울 수 있는 활성 성분이 있습니다. 그 구성에는 독감과 벌레 및 신체를 공격할 수 있는 다른 유형의 병원체로부터 면역 체계를 보호하는 항균, 살진균 및 항염증 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

불면증 치료에 효과가 있다.

불안, 스트레스, 일상의 걱정은 숙면을 취하기 어렵게 만드는 경향이 있다. 따라서 회향차를 마시는 것은 불면증 치료에 도움이 될 수 있는데 식물과 씨앗에는 체내에서 근육이완제로 작용하는 화합물이 함유되어 있기 때문입니다. 잠자리에 들면 주로 복부에 있는 근육이 이완되어 졸음을 유발합니다.

생리통 치료에 도움이 됩니다.

회향차는 항경련 및 이완 성분을 함유하고 있기 때문에 복근을 이완시키고 자궁의 수축을 완화시켜 생리통 치료에 도움이 됩니다. 프로스타글란딘의 방출로 인한 자궁. 따라서 통증 완화 외에도 이 기간 동안 많은 불편을 유발하는 체액 저류와 가스를 제거합니다.

회향 에센셜 오일로 복부와 골반 부위를 마사지하는 것도 통증을 완화하는 매우 효율적인 방법입니다. . 배앓이를 줄입니다. 배치할 때열이 혈액 순환을 증가시켜 해당 부위의 통증을 완화하므로 손에 기름을 바르고 약간 따뜻해질 때까지 잘 문지릅니다.

수분 공급

적정량의 물을 마시기 어려운 분들은 보통 하루에 2리터 정도가 적당합니다. 회향 차는 수분이 풍부하고 맛이 매우 좋기 때문에 훌륭한 선택입니다. 또한 차는 신체가 항상 건강하고 감염과 박테리아가 없는 상태를 유지하는 데 도움이 되는 비타민과 영양소의 공급원입니다.

그러나 물은 건강에 필수적인 액체라는 점을 기억하십시오. 항상 근처에 병을 두거나 하루 종일 목이 마르지 않더라도 조금씩 마시도록 알람 시계를 설정하십시오. 머지 않아 다른 음료와 결합하면 비뇨기 계통의 문제도 피할 수 있습니다.

항산화제를 함유하고 있다.

건강에 매우 유익한 회향차에는 체내에 존재하는 자유 라디칼과 싸우는 플라보노이드 및 알칼로이드와 같은 항산화제가 함유되어 있다. 이런 식으로 회향에 존재하는 항산화제는 세포 재생에 작용하여 조기 노화와 암과 같은 심각한 질병의 출현을 예방합니다.

구취 완화

회향차는 매우 맛있는 것 외에도 구취를 완화하는 항균 특성을 가지고 있어 입에서 박테리아를 제거하고 종종 구취를 유발하는 위장 질환을 치료합니다. 을 위한이를 위해 차는 잠에서 깼을 때나 필요하다고 느낄 때마다 마실 수 있습니다.

회향씨를 씹는 것도 일상생활에서 많은 불편을 야기하는 이 악을 퇴치하는 대안이 될 수 있습니다. 상쾌한 숨결을 가져오고 질병을 유발하는 미생물로부터 입을 보호하는 데 도움이 됩니다.

그러나 구강 위생을 최신 상태로 유지하는 것이 매우 중요하며 문제가 지속되면 치과에 가십시오. 다른 문제가 있는지 평가합니다.

회향을 소비하거나 사용하는 다른 방법

회향에서 발견되는 많은 이점으로 인해 이 식물은 제약 및 화장품 산업에서 널리 연구되었습니다.

이러한 이유로 오늘날 회향 팅크, 식물 추출물이 함유된 캡슐 또는 씨앗에서 추출한 에센셜 오일을 통해 이 허브를 소비하고 사용하는 다른 방법이 있습니다. 아래에서 펜넬의 용도와 용도를 확인하세요. 읽어.

회향 에센셜 오일

회향 에센셜 오일은 림프 배수, 상처 및 흉터 모양 개선에 도움이 될 뿐만 아니라 건조를 방지하기 위해 피부에 사용하려는 사람들을 위한 대안입니다. . 아로마테라피에서는 감정을 진정시키고 균형을 잡는 데 사용됩니다.

건강을 위해 회향 에센셜 오일은 심장병, 위장 장애, 산통을 예방하는 데 사용됩니다.생리 기간 및 설사. 섭취는 목적에 따라 다르지만 일반적으로 2~5방울을 코코넛 오일이나 올리브 오일에 섞어 1일 3회까지 섭취하는 것이 좋습니다.

회향팅크

회향팅크는 허브를 섭취하는 방법으로 과도한 가스, 장 질환 및 소화 불량을 치료하는 것 외에도 식욕을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 1회 1~3ml를 물 50ml에 희석하여 1일 1~3회 복용하시면 됩니다.

단, 성분에 알코올이 함유되어 있으므로 회향팅크는 여성이 복용해서는 안됩니다. 피임의 효과를 잃을 수 있으므로 아이를 가질 생각이 없습니다. 또한 알코올 중독자, 당뇨병 환자 및 역류성 식도염이 있는 사람은 사용하지 마십시오.

캡슐

마지막으로 회향을 사용하는 또 다른 방법은 캡슐을 이용하는 것입니다. 약국이나 건강식품점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 통상 용량은 500mg이며, 1회 1캡슐을 1일 3회 식후에 복용하는 것을 권장합니다. 씹거나 개봉하지 마십시오. 맛이 불쾌한 경향이 있으므로 항상 약간의 액체와 함께 드십시오.

회향 차 섭취 시 주의 사항 및 금기 사항

다른 약용 식물과 마찬가지로 회향 차 섭취에도 금기 사항이 있으며 섭취 전에 주의해야 할 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 이 허브가 무수한 이점을 가져다주는 것과 마찬가지로많은 양을 섭취하면 기존 상태를 악화시킬 수 있습니다.

또한 알레르기, 특히 당근에 대한 경향이 있는 사람들에게는 회향이 좋은 선택이 아닐 수 있습니다. 따라서 이 식물의 차가 권장되지 않는 경우 아래를 참조하십시오. 아래에서 확인하십시오.

어린이와 아기

회향차는 일반적으로 어린이와 아기에게 복통을 완화하고 장내 벌레를 제거하기 위해 제공됩니다. 그러나 회향의 섭취는 조심해야 합니다. 그 구성에 손상이 있기 때문에 과도하게 섭취하는 물질은 근육 수축을 증가시키고 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

당근 알레르기

회향은 당근, 셀러리, 쑥 및 기타 야채와 마찬가지로 미나리과에 속합니다. 따라서 당근에 알레르기가 있는 경우 이 식물의 차를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 약용 식물을 섭취하기 전에 의사를 찾고 음식 알레르기가 있는지 검사를 받으십시오.

궤양이나 위염이 있는 사람

궤양이나 위염이 있는 사람은 회향차 섭취를 금한다. 또한 간 질환, 과민성 대장 증후군, 대장염, 크론병을 앓고 있는 사람은 사용하지 말아야 합니다.

회향도 파킨슨병,