ఫెన్నెల్ టీ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

సాధారణంగా, ఫెన్నెల్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అన్నింటికంటే యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, వర్మిఫ్యూజ్ మరియు కండరాల సడలింపుగా పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, ఆకులు మరియు గింజలు అంటువ్యాధులు, మలబద్ధకం, ఋతు తిమ్మిరి మరియు జీర్ణ సమస్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

టింక్చర్ మరియు క్యాప్సూల్స్ ద్వారా సోపును ఉపయోగించడానికి ఇతర మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా మనస్సాక్షితో టీ తీసుకోవాలి. అదనంగా, ఈ మొక్క కొన్ని పరిస్థితులలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కావున, వైద్య పర్యవేక్షణలో లేదా మూలికా నిపుణుడి ద్వారా దీనిని తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, తీపి మరియు రుచికరమైన వంటకాలను రూపొందించడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటలో ఉపయోగించే సుగంధ మూలిక అయిన ఫెన్నెల్ గురించి మొత్తం తెలుసుకోండి. మరింత తెలుసుకోవడానికి, దిగువన కనుగొనండి.

ఫెన్నెల్, లక్షణాలు మరియు మొక్క యొక్క ఉపయోగించిన భాగాలు

ఫెన్నెల్ అనేది మెడిటరేనియన్ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక ఔషధ మొక్క మరియు దాని విత్తనాలు మరియు సువాసనల కారణంగా తరచుగా ఫెన్నెల్‌తో గందరగోళం చెందుతుంది. అయితే, సులభంగా గుర్తించగలిగే తేడాలు ఉన్నాయి.

ఈ అంశంలో, ఫెన్నెల్ మరింత సమగ్రంగా చర్చించబడుతుంది, దాని లక్షణాలు, మొక్క యొక్క ఏ భాగాలు సాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు టీని ఎలా తయారు చేయాలి ఇది అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను సేకరించండిమూర్ఛరోగము. ఎందుకంటే ఈ హెర్బ్ నుండి టీ ఈ కోమోర్బిడిటీలను తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇతర ఔషధాలతో పరస్పర చర్యను సిఫారసు చేయకపోవడమే కాకుండా, వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించకూడదు.

గర్భిణీ స్త్రీలు

ఫెన్నెల్ టీని గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, అంతేకాకుండా బలమైన గర్భాశయ సంకోచాలను కలిగిస్తుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది. ఫెన్నెల్ యొక్క టింక్చర్ కూడా సూచించబడలేదని గమనించాలి, ఎందుకంటే దాని సూత్రంలో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇది శిశువు ఆరోగ్యానికి హానికరం.

ఫెన్నెల్ టీ లావుగా లేదా సన్నబడుతుందా?

ఫెన్నెల్ టీ యొక్క ఫైటోథెరప్యూటిక్ ఉపయోగం ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి దాని ప్రయోజనాల్లో ఒకటిగా ఉంది, ఆకలితో లేని లేదా ఆదర్శవంతమైన బరువు కంటే చాలా తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తిని తినాలని భావిస్తుంది. అయినప్పటికీ, విత్తనాలలో ఉండే కొన్ని యాక్టివ్‌లు ద్రవ నిలుపుదల, ఫ్రంటల్ అరెస్ట్ మరియు వాయువుల పేరుకుపోవడాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

అందువలన, పొత్తికడుపు వాపు తగ్గుతుంది మరియు పేగు రవాణా నియంత్రించబడుతుంది కాబట్టి, ఫెన్నెల్ బరువును తగ్గించే పనిని కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడంలో దాని ప్రభావాన్ని నిరూపించే అధ్యయనాలు లేవు. ఇంకా, నిజమైన ఫలితాలను పొందడానికి, శారీరక వ్యాయామాల అభ్యాసంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మిళితం చేయడం అవసరం.

చివరిగా, ఫెన్నెల్ టీని వైద్య సలహా లేకుండా తినకూడదు, ప్రత్యేకించి మీరు మందులు వాడుతున్నట్లయితే, దాని కోసం ప్రయోజనం లేదా.ఇంకా, మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందుగా పనిచేయడానికి పెద్ద పరిమాణంలో దాని వినియోగం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ముఖ్యమైన పోషకాలు మరియు ఖనిజ లవణాలు అధికంగా కోల్పోవచ్చు.

ఫెన్నెల్

యూరప్ మరియు ఉత్తర ఆఫ్రికాలో ఉద్భవించింది, ఫెన్నెల్ (ఫోనికులమ్ వల్గేర్) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా వ్యాపించిన ఒక ఔషధ మొక్క, అయితే దీని ఉపయోగం మధ్యధరా ప్రాంతంలో చాలా సాధారణం. విత్తనాలు చాలా మంది ప్రజలు ఫెన్నెల్‌తో గందరగోళానికి గురిచేసే సువాసనను కలిగి ఉంటాయి, కానీ వాటికి ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి, ప్రధానంగా వాటి కూర్పులో.

ఫెన్నెల్, దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా, ఔషధ మరియు సౌందర్య పరిశ్రమచే విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడింది. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క వెలికితీతతో, నేడు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు, ద్రవ నిలుపుదల మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి దీనిని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.

ఫెన్నెల్ లక్షణాలు

ఫెన్నెల్‌లో ఉండే లక్షణాలు, దాని ఆకులు మరియు గింజలు రెండింటిలోనూ, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, స్టిమ్యులేటింగ్, యాంటిస్పాస్మోడిక్, కార్మినేటివ్, వర్మిఫ్యూజ్, డైజెస్టివ్, డైయూరిటిక్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి. కాల్షియం, జింక్, ఐరన్, పొటాషియం మరియు ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా ఉండటంతో పాటు విటమిన్లు A, C మరియు కాంప్లెక్స్ B కారణంగా ఇది కృతజ్ఞతలు.

అనెథోల్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, రోస్మరినిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర భాగాలు , సపోనిన్లు, కూమరిన్లు మరియు టానిన్లు, జీర్ణ సమస్యలు, నిద్రలేమి, కండరాల నొప్పులు మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను తగ్గించడానికి అనువైన పదార్థాలు.

ఉపయోగించిన మొక్క భాగాలు

టీ చేయడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించే సోపు భాగాలు: విత్తనాలు మరియు ఆకులు,ఎండిన లేదా తాజాగా ఉంటుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం ఉపయోగించిన దానితో సంబంధం లేకుండా, అన్ని సమ్మేళనాలు సంగ్రహించబడతాయి, అయితే ఇది విత్తనాలలో ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ముఖ్యంగా సువాసన ఉంటుంది.

ఫెన్నెల్ యొక్క అన్ని భాగాలను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, గింజల యొక్క విశేషమైన వాసన కారణంగా, వాటిని సాధారణంగా కుకీలు మరియు కేకులు వంటి తీపి వంటకాల తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. మొక్కలు మరియు కాడలు మాంసం మరియు చేపలను సిద్ధం చేయడానికి అనువైనవి, సాస్‌లు వంటి ఇతర రుచికరమైన వంటలలో, విత్తనాలను కూడా జోడించవచ్చు.

ఫెన్నెల్ మరియు ఫెన్నెల్ మధ్య వ్యత్యాసాలు

ఫెన్నెల్‌ను ఫెన్నెల్‌తో కంగారు పెట్టడం చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే అవి చాలా సుగంధ మూలికలు, వీటిని తీపి మరియు రుచికరమైన వంటకాల తయారీలో ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, రెండూ సాధారణంగా కాండం నుండి ఆకుల వరకు ఉపయోగించబడతాయి.

అయితే, వాటి రంగులు, పండ్లు మరియు వాటి ఆకుల మందం కారణంగా వాటిని వేరుచేసే వివరాలను కలిగి ఉంటాయి. ఫెన్నెల్ యొక్క పువ్వులు పసుపు రంగులో ఉంటాయి, ఆకులు సన్నగా ఉంటాయి మరియు విత్తనాలు పెద్దవి మరియు పొడవుగా ఉంటాయి, సోపు తెల్లగా ఉంటాయి, పండ్లు చిన్నవి మరియు గుండ్రంగా ఉంటాయి మరియు ఆకులు వెడల్పుగా మరియు మందంగా ఉంటాయి.

ఫెన్నెల్ టీ పదార్థాలు మరియు తయారీ

టీ చేయడానికి మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

- 200 ml నీరు;

- 1 చెంచా టీ లేదా 5 గ్రా నుండి 7 గ్రా పచ్చి ఆకులు లేదా సోపు గింజలు.

తయారీ విధానం:

పాన్‌లో, నీటిని మరిగించి, ఆఫ్ చేయండిఅగ్ని మరియు ఫెన్నెల్ ఉంచండి. కంటైనర్‌ను కవర్ చేసి, సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి. వినియోగానికి అనువైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండటానికి వేచి ఉండండి మరియు మీరు టీని రోజుకు 1 నుండి 3 సార్లు త్రాగవచ్చు.

ప్రయోజనాలు మరియు ఫెన్నెల్ టీ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది

విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర పదార్ధాల ఉనికి సోపు టీని ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా చేస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్‌లను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కడుపు మరియు ప్రేగులు.

అదనంగా, ఇది కడుపు నొప్పి మరియు ఋతు తిమ్మిరి మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనాల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఫెన్నెల్ టీ శరీరంలో ఎలా పనిచేస్తుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, క్రింద తనిఖీ చేయండి.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పొత్తికడుపు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

ఫెన్నెల్ టీలో ఉండే లక్షణాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి, ప్రధానంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడం. ఈ మొక్క శరీరంలోని వాయువులను, అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, అంతేకాకుండా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే భారీ ఆహారాల నుండి పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఫెన్నెల్ టీ అతిసారం లేదా మలబద్ధకం, వికారం వంటి సందర్భాల్లో కూడా సహాయపడుతుంది. , కాలేయ నిర్విషీకరణ మరియు పేగు పురుగుల తొలగింపు. అయితే, జీర్ణకోశ వ్యాధులకు ఏదైనా ఔషధం వాడుతున్నట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, చికిత్స సోపుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదు.

పోరాటంఅంటువ్యాధులు

ఫెన్నెల్ టీలో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల వల్ల కలిగే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లతో పోరాడగల సామర్థ్యం ఉంది. ఎందుకంటే దీని కూర్పులో యాంటీ బాక్టీరియల్, శిలీంద్ర సంహారిణి మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఫ్లూ మరియు పురుగులు మరియు ఇతర రకాల వ్యాధికారక కారకాల నుండి శరీరంపై దాడి చేస్తాయి.

ఇది నిద్రలేమి చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు రోజు వారీ ఆందోళనలు మంచి రాత్రి నిద్రను కష్టతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, ఫెన్నెల్ టీ తాగడం నిద్రలేమి చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మొక్క మరియు విత్తనాలు శరీరంలో కండరాల సడలింపుగా పనిచేసే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి.

తర్వాత, టీ తాగేటప్పుడు, 1 గంట నుండి 40 నిమిషాల వరకు తీసుకోవడం మంచిది. పడుకున్న తర్వాత, కండరాలు, ప్రధానంగా పొత్తికడుపులో, విశ్రాంతిని కలిగి ఉంటాయి, దీని వలన మగత వస్తుంది.

ఇది ఋతు నొప్పి చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు రిలాక్సింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఫెన్నెల్ టీ ఋతు నొప్పి చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది పొత్తికడుపు కండరాలను మరియు సంకోచాన్ని సడలిస్తుంది. గర్భాశయం, ప్రోస్టాగ్లాండిన్ విడుదల వల్ల ఏర్పడుతుంది. అందువలన, నొప్పిని తగ్గించడంతోపాటు, ఈ కాలంలో చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ద్రవం నిలుపుదల మరియు వాయువులను తొలగిస్తుంది.

ఫెన్నెల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో పొత్తికడుపు మరియు పెల్విక్ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయడం కూడా నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా సమర్థవంతమైన మార్గం. కడుపు నొప్పిని తగ్గించండి. ఉంచేటప్పుడుమీ చేతుల్లో నూనె, కొద్దిగా వెచ్చగా అయ్యే వరకు బాగా రుద్దండి, వేడి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఆ ప్రాంతంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

హైడ్రేట్స్

అనుకూలమైన నీటిని తాగడం కష్టంగా భావించే వారికి, సాధారణంగా రోజుకు 2 లీటర్లు. ఫెన్నెల్ టీ ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది హైడ్రేటెడ్ మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, టీ అనేది విటమిన్లు మరియు పోషకాల మూలం, ఇది శరీరం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ గుర్తుంచుకోండి: నీరు మీ ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ద్రవం. ఎల్లప్పుడూ సమీపంలో లేదా రోజంతా బాటిల్‌ని కలిగి ఉండండి, మీకు దాహం అనిపించకపోయినా, చిన్న సిప్‌లు తీసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీ అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేయండి. త్వరలో, ఇతర పానీయాలతో కలపడం, మీరు మూత్ర వ్యవస్థలో సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు.

ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి

ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది, ఫెన్నెల్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో ఉండే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. ఈ విధంగా, ఫెన్నెల్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణాల పునరుద్ధరణలో పనిచేస్తాయి, అకాల వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ఆవిర్భావాన్ని నివారిస్తాయి.

నోటి దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

చాలా రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఫెన్నెల్ టీలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తాయి, నోటి నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి మరియు కడుపు వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తాయి, ఇది తరచుగా హాలిటోసిస్‌కు కారణమవుతుంది. కోసంఈ ప్రయోజనం కోసం, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు లేదా మీకు అవసరమైనప్పుడు టీ తీసుకోవచ్చు.

రోజువారీ జీవితంలో చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఈ చెడును ఎదుర్కోవడానికి ఫెన్నెల్ గింజలను నమలడం కూడా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. రిఫ్రెష్ శ్వాసను తెస్తుంది , ఇది వ్యాధికి కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల నుండి నోటిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే, మీ నోటి పరిశుభ్రతను తాజాగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు సమస్య కొనసాగితే, దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లండి మరొక సమస్య ఉందో లేదో అంచనా వేయడానికి.

ఫెన్నెల్‌ను వినియోగించడానికి లేదా ఉపయోగించేందుకు ఇతర మార్గాలు

ఫెన్నెల్‌లో ఉన్న అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా, ఈ మొక్క ఔషధ మరియు సౌందర్య పరిశ్రమచే విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడింది.

ఆ కారణంగా, నేడు ఈ హెర్బ్‌ను తినడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, ఫెన్నెల్ యొక్క టింక్చర్, మొక్కల పదార్దాలతో క్యాప్సూల్స్ లేదా దాని విత్తనాల నుండి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనె ద్వారా. ప్రయోజనం మరియు సోపును వివిధ మార్గాల్లో ఎలా ఉపయోగించాలో క్రింద చూడండి. చదువు.

ఫెన్నెల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఫెన్నెల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శోషరస పారుదల, గాయాలు మరియు మచ్చల రూపాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి వారి చర్మంపై ఉపయోగించాలనుకునే వారికి ఒక ప్రత్యామ్నాయం. . అరోమాథెరపీలో, ఇది భావోద్వేగాలను శాంతపరచడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

ఆరోగ్యం కోసం, గుండె జబ్బులు, జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు, కడుపు నొప్పిని నివారించడానికి సోపు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగిస్తారు.ఋతు కాలాలు మరియు అతిసారం. వినియోగం ప్రయోజనం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే, సాధారణంగా, కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలిపి 2 నుండి 5 చుక్కలను రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఫెన్నెల్ టింక్చర్

ఫెన్నెల్ టింక్చర్ అనేది హెర్బ్ తినడానికి ఒక మార్గం మరియు అదనపు గ్యాస్, పేగు రుగ్మతలు మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియకు చికిత్స చేయడంతో పాటు ఆకలిని పెంచడానికి సూచించబడుతుంది. మీరు 1 నుండి 3 ml వరకు, రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు సార్లు, 50 ml నీటిలో కరిగించవచ్చు.

అయితే, దాని కూర్పులో ఆల్కహాల్ ఉన్నందున, ఫెన్నెల్ టింక్చర్ చేసే స్త్రీలు తీసుకోరాదు. పిల్లలను కలిగి ఉండాలనే ఉద్దేశ్యం లేదు, ఎందుకంటే ఇది గర్భనిరోధక ప్రభావాన్ని కోల్పోవచ్చు. అలాగే, మద్యపానం చేసేవారు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు రిఫ్లక్స్ ఉన్నవారు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

క్యాప్సూల్స్

చివరిగా, ఫెన్నెల్‌ని ఉపయోగించడానికి మరొక మార్గం క్యాప్సూల్స్ ద్వారా. అవి ఫార్మసీలు లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో సులభంగా కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా మోతాదు 500mg మరియు ప్రధాన భోజనం తర్వాత, 1 గుళికను రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నమలడం లేదా తెరవడం మానుకోండి, రుచి అసహ్యకరమైనదిగా ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ కొంత ద్రవంతో త్రాగాలి.

ఫెన్నెల్ టీ వినియోగం జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

ఇతర ఔషధ మొక్కల మాదిరిగానే, ఫెన్నెల్ టీ తీసుకోవడం కూడా వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంది, అదనంగా మీరు తీసుకునే ముందు తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు. ఈ హెర్బ్ లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను తెస్తుంది అదే విధంగా, ఇది కూడాఇది పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే ఇప్పటికే ఉన్న పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

అంతేకాకుండా, అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా క్యారెట్‌లకు, ఫెన్నెల్ మంచి ఎంపిక కాదు. అందువల్ల, ఈ మొక్క నుండి టీ ఏ సందర్భంలో సిఫార్సు చేయబడదని క్రింద చూడండి. క్రింద దాన్ని తనిఖీ చేయండి.

పిల్లలు మరియు పిల్లలు

ఫెన్నెల్ టీ సాధారణంగా పిల్లలకు మరియు పిల్లలకు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు పేగు పురుగులను తొలగించడానికి ఇవ్వబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఫెన్నెల్ తీసుకోవడం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, దాని కూర్పులో నష్టం ఉన్నందున, అధికంగా వినియోగించే పదార్ధం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తీసుకురావడంతో పాటు కండరాల సంకోచాలను పెంచుతుంది.

క్యారెట్ అలెర్జీలు

ఫెన్నెల్ క్యారెట్, సెలెరీ, మగ్‌వోర్ట్ మరియు ఇతర కూరగాయల మాదిరిగానే అపియాసియే కుటుంబానికి చెందినది. అందువల్ల, మీరు క్యారెట్లకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, ఈ మొక్క నుండి టీని తినడం మంచిది కాదు. అందువల్ల, ఏదైనా ఔషధ మొక్కను తీసుకునే ముందు, మీకు ఏవైనా ఆహార అలెర్జీలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోండి.

అల్సర్లు లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారు

అల్సర్ లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారికి సోపు టీ తీసుకోవడం నిషేధించబడింది. ఇంకా, కాలేయ వ్యాధులు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, పెద్దప్రేగు శోథ, క్రోన్'స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

పార్కిన్సన్స్ మరియు వంటి నరాల సంబంధిత వ్యాధుల విషయంలో కూడా ఫెన్నెల్ సూచించబడదు.