کائڻ جي خرابي: اهو ڇا آهي، سبب، قسم، علاج ۽ وڌيڪ!

  • هن کي شيئر ڪريو
Jennifer Sherman

کائڻ جي خرابي ڇا آهي؟

کاڌ خوراڪ جي خرابين جي تعريف ڪري سگهجي ٿي کائڻ سان لاڳاپيل تبديليون ۽ نفسياتي خرابيون جيڪي سڌي طرح فرد جي صحت سان مڪمل طور تي مداخلت ڪن ٿيون، جسماني ۽ ذهني طور تي. کاڌي جي روين ۾ اهي سخت تبديليون يا ته اضافي يا گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

غذا سان لاڳاپيل مسئلا صرف جسماني بيماريون نه آهن، جيئن اهي خرابيون فرد جي ذهن ۾ شروع ٿينديون آهن. حقيقت اها آهي ته هو پنهنجو پاڻ کي مثبت انداز ۾ نه ڏسي سگهي ٿو هن کي کائڻ جي خرابي پيدا ڪري سگهي ٿي. انهن مان، اهو ممڪن آهي ته بليميا، انورڪسيا، ويگورڪسيا، ٻين مسئلن جي وچ ۾، جن جي جڙ هڪ فرد جي ذهن ۾ آهي. ؟ هن آرٽيڪل ۾ ان کي چيڪ ڪريو!

کائڻ جي خرابي جا سبب

اهو هميشه زور ڏيڻ ضروري آهي ته کائڻ جي خرابي جي ظاهر ٿيڻ جو ڪو خاص سبب ناهي. سبب مختلف آهن ۽ انهن مان هر هڪ کي تشخيص ۾ احتياط سان غور ڪيو وڃي. هيٺ ڏنل سببن بابت وڌيڪ ڄاڻو!

جينياتي عنصر

کائڻ سان لاڳاپيل نفسياتي مسئلا جينياتي عنصرن جي ڪري پيدا ٿي سگهن ٿا، اهو آهي، جيڪڏهن توهان وٽ پهرين درجي جا مائٽ آهن جن اها حالت پيش ڪئي، توهان ان لاء هڪ رجحان آهي. ڪجھ اڀياس آھن جيڪي ڏيکاريا آھندماغ، تنهنڪري هڪ غذائيت جي ماهر سان پيروي ڪرڻ پڻ ضروري آهي. جيئن ته هي سنڊروم نسبتاً نئون آهي، ان ڪري علاج اڃا به جاچ واري مرحلي ۾ آهن.

هن سنڊروم جي علاج ۾ هڪ گھڻائي ڊسيپلينري ٽيم جو رويو شامل آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي کائڻ جي عادتن کي ٻيهر تعليم ڏيڻ جي ضرورت پوندي، خاص طور تي جيڪڏهن مريض ٿلهو آهي، ۽ توهان کي پنهنجي ذهن کي ٻيهر پروگرام ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته کاڌي جي باري ۾ گهڻو پريشان نه ٿئي.

رات جو کائڻ جي خرابي

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کاڌي جي خرابي بابت ٻڌو آهي جيڪو توهان جي کائڻ وقت کي متاثر ڪري ٿو ؟ رات جو کائڻ جي خرابي بلڪل ائين آهي. ماڻهوءَ کي صرف رات جو بک لڳي ٿي، جنهن ڪري هو ان وقت گهڻو کائي ٿو. هيٺ وڌيڪ سکو!

مکيه علامتون

جن ماڻهن کي رات جي وقت ۾ کائڻ جي خرابي آهي اهي رات جي وقت گهڻو کائيندا آهن، گهٽ ۾ گهٽ هڪ چوٿون روزانو ڪيلوريون رات جي ماني کانپوءِ کائي وينديون آهن. اهو رات جي وقت گهڻو کائڻ جي ڪري، گاڏين ۾ بي خوابي جو سبب آهي. هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا صبح جو سوير گهڻو کائڻ لاءِ جاڳڻ رات جي کائڻ جي خرابي جي نشانين مان هڪ آهي.

صبح جو بک نه لڳڻ، رات جي ماني ۽ سمهڻ جي وچ ۾ کائڻ جي شديد خواهش، بي خوابي گهٽ ۾ گهٽ چار راتيون لڳاتار ۽ اداس موڊ هجڻ جيڪو رات جي وقت خراب ٿي ويندو آهي پڻ هن حالت جون علامتون آهن.خرابي.

علاج

رات جي کائڻ جي خرابي جو علاج اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ سنجيدگي واري رويي جي علاج سان ڪيو ويندو آهي. انهن طريقن کان علاوه، هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪجهه آرام واري تربيت پڻ رات کان صبح تائين بک کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

انٽيڊپريسنٽس تي ڪيترن ئي مطالعي ۾ انهن خرابين سان ماڻهن جي رات جي کائڻ جي عادتن ۾ بهتري ملي ٿي. انهن ماڻهن جي زندگي ۽ مزاج جي معيار کي بهتر بنائڻ. انهن صورتن ۾ melatonin سان گڏ دوائون پڻ ظاهر ڪيون ويون آهن.

کائڻ جي خرابين جا ٻيا قسم

مٿي ذڪر ڪيل مشڪلاتن کان علاوه، ٻيا به آهن جيڪي عام طور تي چڱي ريت ڄاڻن ٿا. عوامي، وڌيڪ نادر ڪيسن لاء. هيٺ انهن خرابين بابت وڌيڪ سکو!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE، Restrictive Avoidant Eating Disorder جو مخفف آهي. اها هڪ حالت آهي جيڪا عام طور تي ٻارن پاران پيش ڪئي وئي آهي ۽ جنهن جي خاصيت آهي رنگ، بو، بناوت، درجه حرارت يا ذائقي جي ڪري ڪجهه کاڌو کائڻ کان انڪار. هر ماڻهوءَ جون پنهنجون خوراڪ جون ترجيحون هونديون آهن، خاص ڪري زندگيءَ جي شروعاتي سالن ۾.

بهرحال، ان وقت کان جڏهن اها پابندي جسم لاءِ ضروري غذائي اجزاء جي استعمال کي روڪي ٿي، اهو وقت اچي ويو آهي ته الرٽ سگنل آن ڪيو وڃي. خاص طور تي شروعاتي سالن ۾، اهو ضروري آهيغذائي غذا، ته جيئن نوجوانن جي واڌ ويجهه صحيح طريقي سان ٿئي.

افواهون

جڏهن کان هڪ فرد ان وقت کان وٺي کائي چڪو آهي ۽ ٻيهر چبائي ٿو، اهو ان ڳالهه جي علامت آهي ته هو کائڻ کان پريشان آهي. افواهون جي خرابي. ڪي ماڻهو اهڙا به آهن، جيڪي ختم ڪري کاڌ خوراڪ کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن، ٻيا وري ان کي نگلندا آهن. اهو عمل روزانو ورجايو ويندو آهي.

اها هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، جيئن ٻارن ۾ ۽ 20 ۽ 30 سالن جي ماڻهن ۾ پڻ ڏٺو ويو آهي. پيٽ ۾ تيزاب جي تيز وهڪري جي ڪري، هي خرابي جسم لاءِ ڪجهه نتيجا پيدا ڪري ٿي.

Pregorexia

پريگيريڪسيا جو تصور نسبتاً نئون آهي ۽ ڪنهن به کائڻ جي خرابي ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو پيٽ ۾ ٿئي ٿو. حمل جا نو مهينا. ڇا اهو انورڪسيا، بلميا، binge کائڻ، يا ڪو ٻيو. ڪيتريون ئي عورتون آهن جيڪي پنهنجي وزن جي باري ۾ تمام گهڻي فڪرمند هونديون آهن، جنهن جي نتيجي ۾ کائڻ ۾ ڪجهه مشڪلاتون پيدا ٿينديون آهن.

اضافي غذائي پابنديون اڪثر ڪري سخت نتيجا آڻينديون آهن، جهڙوڪ اسقاط حمل ۽ ٻار جي ترقيءَ ۾ مشڪلاتون پيدا ٿيڻ، مثال طور. .

ڊيابوليميا

ڊيابوليميا جو تصور نسبتاً نئون آهي ۽ تازو ئي سائنسي ڪميونٽي پاران تسليم ڪيو ويو آهي. هي کائڻ جي خرابي ٻن شرطن جي اتحاد جي خاصيت آهي، جيڪابلميا ۽ ذیابيطس. جيئن مشهور ڄاڻ آهي، ذیابيطس جي علاج لاءِ مريض کي انسولين جي ضرورت هوندي آهي.

بلڊ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انسولين ضروري آهي. جنهن وقت کان مريض شوگر جي ڪري وزن وڌڻ جي خوف کان انسولين جون ضروري دوزون وٺڻ کان انڪار ڪري ٿو، هو ڊيابوليميا جي تصوير پيش ڪري رهيو آهي. پيئڻ لاء، ڇاڪاڻ ته پرتگالي ۾ "شراب" جو مطلب آهي الڪوحل مشروبات. تنهن ڪري، هي کائڻ جي خرابي جي خاصيت اها آهي ته انفرادي طور تي الڪوحل مشروبات لاء کاڌو متبادل آهي. هن جو مقصد وزن گھٽائڻ آهي ۽ اهو هن کي مشروبات جي ڪيترن ئي مقدارن جو استعمال ڪري ٿو.

شراب اڃا تائين پريشاني ۽ نروسن لاء هڪ فرار والو طور استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، کائڻ جي خرابي سان ماڻهو ڊرونڪوريڪسيا ساڳيا رويي کي ظاهر ڪن ٿا جيئن ماڻهو بلميا يا انورڪسيا سان.

فيڪٽريڪسيا

فئڪٽريڪسيا هڪ کائڻ جي خرابي آهي جنهن ۾ وڌيڪ وزن وارو فرد پاڻ کي هڪ صحتمند ۽ پتلي سمجهي ٿو. ماڻهو. حالت کان انڪار ڪرڻ جو هي رويو خود هن کائڻ جي خرابي جي خاصيت آهي. ماڻهوءَ جي پنهنجي تصوير جي هڪ خاص تحريف آهي.

علاج لاءِ تمام گهڻي صبر جي ضرورت آهي، ته جيئن مريض کي يقين هجي ته سندس حالت ڪيتري آهي ۽ ڪيترو.وڌيڪ وزن هجڻ توهان جي صحت سان سمجهوتو ڪري رهيو آهي. اهو ضروري آهي ته مريض کي وصولي جي عمل ۾ خاندان ۽ دوستن جي مدد حاصل ڪري.

کائڻ جي خرابي جو خطرو ڇا آهي؟

کائڻ جون مشڪلاتون سڌو سنئون نفسيات سان ڳنڍيل آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مسئلا فرد جي ذهن ۾ پيدا ٿين ٿا. اهي تصويرون بيماريون، صدمو ۽ ٻين عنصرن کان متاثر آهن. اهو هميشه ضروري آهي ته انهن نشانين کان آگاهه رهو جيڪي هڪ شخص ظاهر ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن خرابي جي شروعات ۾ نشاندهي نه ڪئي وئي آهي، مريض کي محروميت يا خوراڪ جي وڌيڪ استعمال جي نتيجن سان تمام گهڻو نقصان ٿيندو.

اهو هميشه زور ڏيڻ ضروري آهي ته کائڻ جي خرابي تمام سنجيده حالتون آهن جن کي خاص خيال جي ضرورت آهي. بحالي جي عمل کي پڻ صبر ۽ قوت جي ضرورت آهي. انهن ماڻهن جون زندگيون داءَ تي لڳل آهن، تنهنڪري انهن حالتن جي معمولي نشانين کان آگاهه ٿيڻ ضروري آهي.

خاندان جي ميمبرن ۾ بيماري جي منتقلي جي ڪجهه ذريعن جو وجود.

ان کان علاوه، ڪجهه مطالعي جي ذريعي جيڪي جاڙن سان گڏ ڪيا ويا آهن، سائنسدان ان ڳالهه جي تصديق ڪرڻ جي قابل هئا ته جينياتي حقيقت ۾ کائڻ جي خرابين جو هڪ ممڪن محرڪ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ پهرين درجي جو تعلق آهي يا هن مسئلي سان آهي، اهو ضروري آهي ته هوشيار ٿي وڃي.

حياتياتي عنصر

حياتي عنصر پڻ کائڻ جي مشڪلاتن جي شروعات لاء فيصلا ڪن ٿا. ڪجهه عالمن جو خيال آهي ته دماغ ۾ ڪجهه نيوروٽانسميٽرس ۾ تبديليون، مثال طور سيروٽونين، جيڪي ننڊ، موڊ، دل جي ڌڙڪن ۽ بک کي ضابطي ۾ رکڻ لاءِ ذميوار آهن، انهن خرابين جو ذميوار ٿي سگهي ٿو.

انهي ڪري، بهتر سمجهڻ لاءِ. جسم ۾ serotonin جو ڪردار ۽ اهو پڻ ڪيئن اثر انداز ٿي سگھي ٿو کائڻ جي خرابين جي ظاهر ٿيڻ تي، هڪ خاص ماهر لاء ڏسو.

نفسياتي عنصر

خوراڪ جي خرابي پڻ نفسياتي سببن جي ڪري پيدا ٿي سگهي ٿي. ڊپريشن، پريشاني، گهٽ خود اعتمادي ۽ صدمو جيڪي ننڍپڻ ۾ واقع ٿيا آهن، کائڻ جي خرابي کي ظاهر ڪرڻ لاء ڊرائيونگ فورس جي طور تي ڪم ڪن ٿا. ان وقت کان جڏهن ڪنهن فرد جي پنهنجي تصوير بگڙي ويندي آهي، تڏهن کان هو ان مسئلي ۾ مبتلا ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو آهي.

جيئن ته فرد پنهنجي ذات کان مطمئن نه هوندو آهي.ظاهر آهي، هو پنهنجي کاڌي جي حوالي سان بنيادي طور تي شروع ٿئي ٿو. ان ڪري هن کي مشڪلاتون پيدا ٿين ٿيون جهڙوڪ انورڪسيا، بليميا، binge کائڻ وغيره.

سماجي عنصر

ڪيترائي ماڻهو ان کان واقف نه آهن، پر سماجي عنصر پڻ کائڻ جي اڀار ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. خرابيون. دڪان جي درٻارن ۾ ڏيکاريل خوبصورتي جا معيار ۽ پوسٽ ماڊرن سوسائٽيءَ طرفان پرچار ڪيل هڪ اهم ولن آهن، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ اهڙي تصوير ٺاهيندا آهن، جيڪا اڪثر حاصل نه ٿي ڪري سگهجي، جيڪا سخت مايوسي پيدا ڪري ٿي.

ان سان، اهڙيون حالتون پيدا ٿين ٿيون. جيئن گهٽ خود اعتمادي، ڊپريشن، ٻين مسئلن جي وچ ۾. ڪيترائي ماڻھو پاڻ کي قبول ڪرڻ ۾ مشڪلاتن جو شڪار ٿين ٿا، ڇاڪاڻ⁠تہ اھي اھو مناسب نه آھن جنھن کي سماج خوبصورتي جي وڌ کان وڌ معيار سمجهي ٿو. هي کائڻ جي خرابين جي پيدا ٿيڻ لاءِ هڪ محرڪ آهي.

Binge eating

مجبوري کائڻ جي خاصيت ان لمحن جي موجودگي سان آهي جنهن ۾ فرد کي جهنگلي طور تي کائڻ جي خواهش محسوس ٿئي ٿي. بغير بکيو. هو آخرڪار پاڻ تي ڪنٽرول وڃائي ٿو ۽ گهڻو کائي ٿو. معلوم ڪريو ته هن خرابي جون علامتون ڪهڙيون آهن ۽ ان جو علاج ڪهڙو آهي!

علامتون

انهن ماڻهن جي علامتن مان ڪجهه اهم نشانيون آهن جن کي binge کاڌو آهي حقيقت اها آهي ته اهي گهڻو کائيندا آهن ۽ ان کي ڳوليندا آهن. روڪڻ ڏکيو، جيتوڻيڪ جڏهن توهان سان نه آهيوبک، کاڌو تمام جلدي کائڻ ۽ عجيب شيون کائڻ، جهڙوڪ ٿڌي ڀاڄيون يا خام چانور.

اضافي وزن جي موجودگي پڻ binge کائڻ جو هڪ خاص عنصر آهي. جيئن ته هڪ فرد جهنگلي کائي رهيو آهي، ان ڪري هن جو وزن وڌڻ فطري آهي، جيڪو تمام خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه وڌيڪ سنگين مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. ڪنهن نفسيات جي ماهر سان علاج شروع ڪرڻ گهرجي، ته جيئن مجبوري جي سبب جي نشاندهي ڪري سگهجي ۽ انهن واقعن تي ڪنٽرول ڪري سگهجي، جتي فرد پنهنجو پاڻ تي ڪنٽرول وڃائي ويهندو آهي. هن بحالي واري عمل ۾ هڪ غذائيت جي ماهر سان صلاح مشورو پڻ بنيادي آهي.

غذائيت پسند ضروري معلومات فراهم ڪندو ته جيئن binge کائڻ وارو فرد پنهنجي کائڻ جي عادتن کي ٻيهر تعليم ڏئي سگهي ۽ مجبوري کان باز اچي. نتيجي طور، خرابي جي ڪري پيدا ٿيندڙ ڪجهه مسئلن، جهڙوڪ ڪوليسٽرول جي اعلي سطح ۽ جگر ۾ جمع ٿيل چربی، کان بچي ويندا.

بليميا

بليميا هڪ بيماري آهي جتي فرد، ڪيترن ئي وقتن ۾، هو binge کائڻ جي قسطن جو شڪار ٿئي ٿو، خاص طور تي گهڻو کائڻ جي ڪري. بهرحال، بليمڪ فرد، اجباري فرد جي برعڪس، ڪجهه معاوضي واري رويي کي پيش ڪري ٿو. هيٺ وڌيڪ سکو!

علامتون

جيئن ذڪر ڪيو ويو آهياڳي، هڪ فرد جنهن کي بليميا آهي، اڪثر ڪري binge کائڻ جي واقعن جو شڪار ٿيندو آهي، جتي هو پنهنجي بک تي ضابطو نٿو رکي سگهي ۽ بي قابو ٿي کائي ٿو. جڏهن ته، هن کائڻ جي خرابي جي برعڪس، بليميا کي معاوضي واري رويي جي موجودگي سان منسوب ڪيو ويو آهي.

انهي جو مطلب اهو آهي ته اهو شخص جيڪو هن کائڻ جي خرابي ۾ آهي، هميشه پنهنجي پاڻ کي الٽي ڪرڻ لاء مجبور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، جلاب ۽ ڊائريٽيڪس استعمال ڪري ٿو، اضافي طور تي. گهڻو وقت کائڻ کان سواءِ گذارڻ ۽ گهڻي جسماني سرگرمين جي مشق ڪرڻ سان.

علاج

بلميا ۾ مبتلا فرد کي جيترو جلد ٿي سگهي ڪنهن خاص ماهر کان علاج ڪرائڻ جي ضرورت آهي، خطري کي نظر ۾ رکندي. جيڪا هي بيماري آڻي ٿي. بليميا ۾ مبتلا شخص جي بحاليءَ جو عمل نفسياتي تعقيب سان شروع ٿئي ٿو، ته جيئن اهو فرد ٻيهر خوراڪ سان لاڳاپيل رويي جو شڪار نه ٿئي.

علاج دوران، مريض کي پڻ پيش ڪيو وڃي ٿو دوا جي، ته جيئن هو پنهنجي پريشاني ۽ الٽي کي به ڪنٽرول ڪري سگهي. هن حالت جي ٿوري به نشاني تي، ڪنهن خاص ماهر کي ڳوليو ۽ علاج شروع ڪريو.

Anorexia

Anorexia هڪ کائڻ جي خرابي آهي، جنهن جي ڪري هڪ فرد کي خراب نظر اچي ٿو. جسم پاڻ. مثال طور، ھڪڙو ماڻھو جيڪو گھٽ وزن وارو آھي پاڻ کي ڪنھن شخص وانگر ڏسي ٿوجيڪو وڌيڪ وزن وارو آهي، ڇاڪاڻ ته انورڪسيا سڌو سنئون فرد جي دماغ تي ڪم ڪري ٿو. وڌيڪ سکو هيٺ ڏسو!

علامات

انوريڪسيا جي بنيادي علامت پاڻ کي آئيني ۾ ڏسڻ ۽ هميشه وڌيڪ وزن محسوس ڪرڻ تي مشتمل آهي، جيتوڻيڪ توهان جو وزن گهٽ هجي يا غذائي غذائيت جو شڪار هجي. ان کان علاوه، نه کائڻ جو عمل، ڪنهن خاص ماني کان اڳ ۾ ڪيلورين جو تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ، عوام ۾ کائڻ کان پاسو ڪرڻ، پڻ انورڪسيا جون علامتون آهن. anorexic فرد پڻ جسماني مشقون گهڻو ڪري ٿو، هميشه وزن گھٽائڻ جو مقصد، ۽ ان مقصد لاء دوا وٺندو آهي. جيڪڏهن توهان يا ڪو ٻيو اهي علامتون پيش ڪن ٿا، فوري طور تي ڪنهن خاص ماهر جي مدد حاصل ڪريو.

علاج

انوريڪسيا کان صحتياب ٿيڻ لاءِ، فرد کي نفسياتي علاج کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا مريض جي مدد ڪري ٿي، کاڌي جي حوالي سان پنهنجو رويو ۽ پنهنجي جسم کي وڌيڪ مثبت انداز ۾ ڏسڻ لاءِ. ڪجهه حالتن ۾، ڊپريشن ۽ پريشاني لاء دوائن جو استعمال ضروري آهي.

تغذيه جي ماهر جي نگراني پڻ بنيادي اهميت رکي ٿي، حقيقت اها آهي ته انورڪسڪس کي پنهنجي عادتن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي ۽ ان کي پاس ڪرڻ جي ضرورت پوندي. هڪ صحت مند غذا. غذائيت جي ماهر طرفان تجويز ڪيل غذا ذريعي حاصل ڪيل غذائي اجزاء کي مضبوط ڪرڻ لاء، مريض استعمال ڪري سگھن ٿا سپليمنٽس

Orthorexia

Orthorexia جي وضاحت ڪري سگهجي ٿي ته توهان ڇا کائو ان بابت گهڻو پريشان ٿيڻ جي عادت. اهو سٺو کائڻ سان هڪ خاص جنون پيدا ڪري ٿو. صحت مند خوراڪ جي استعمال ۽ ڪيليئرز ۽ معيار جي انتهائي ڪنٽرول بابت هڪ تمام گهڻي ڳڻتي آهي. هن بيماريءَ بابت وڌيڪ ڄاڻو هيٺ ڏنل!

علامات

آرٿوريڪسيا جي بنيادي علامت اها آهي ته فرد کي پنهنجي غذا جي باري ۾ مبالغہ آميز خيال هوندو آهي. ان کان علاوه، آرٿورڪسڪ فرد صحت مند کائڻ بابت تمام گهڻو مطالعو ڪري ٿو، پروسيس ٿيل کاڌي يا ڀاڄين يا کنڊ سان مالا مال خوراڪ کان پاسو ڪري ٿو، بار يا ريسٽورنٽ ۾ کائڻ کان ڊپ آهي، هميشه نامياتي شين کي ترجيح ڏئي ٿو ۽ سختي سان سڀني کاڌي جي منصوبابندي ڪري ٿو.

اهو. صحت جي سار سنڀار ۽ orthorexia جي وچ ۾ علحدگي ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هي کائڻ جي خرابي توهان کي کائيندڙ جي باري ۾ هڪ مبالغ آميز تشويش کان سواء ٻيو ڪجهه ناهي، جيڪو فرد کي انتهائي رويي جي ڪري ٿو.

علاج

صحتياب ٿيڻ لاءِ، آرٿورڪسڪ فرد کي لازمي طور تي طبي معائنو ڪرڻ گهرجي ۽ هڪ نفسياتيات سان پڻ تعقيب ڪرڻ گهرجي، ته جيئن هو کاڌي سان پنهنجو تعلق بهتر ڪري سگهي. علاج جو مقصد مريض کي ان حقيقت کان آگاهه ڪرڻ آهي ته هو انتهائي قدم کڻڻ کان سواءِ هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهي ٿو.

ڪيترائي ماڻهو پنهنجي صحت جو خيال رکن ٿا ۽ ان کان پاسو ڪن ٿا.صنعتي خوراڪ، جڏهن ته، اهي ان کي ڪنٽرول طريقي سان ڪن ٿا. Orthorexics پاڻ کي انتهائي پابنديون لڳائيندو آهي، جيڪي انهن جي صحت سان به مداخلت ڪن ٿا.

Vigorexia

Vigorexia مڪمل جسم لاءِ جنوني ڳولا جي خاصيت آهي، جنهن جي ڪري فرد کي گهڻو ڪري ورزش ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي. جيتوڻيڪ مڪمل جسماني ٿڪ جي حالت تائين پهچي. هيٺ وڌيڪ سکو!

علامتون

جيئن ته ويگوريڪسيا هڪ مڪمل جسم جي ڳولا ۾ جسماني مشقن جي مشق سان هڪ جنون آهي، علامتون قدرتي طور تي جسماني ٿڪ سان ڳنڍيل آهن. جيتري قدر فرد هڪ خوبصورت جسم جي ڳولا ۾ آهي، اهو آهستي آهستي ٿيڻ گهرجي.

انتهائي ٿڪاوٽ، چڙهائي، ضرورت کان وڌيڪ غذائي سپليمنٽس جو استعمال، جسماني سرگرمي جي مشق جيستائين توهان جسماني ٿڪ جي حالت ۾ نه پهچي وڃو. , حقيقت اها آهي ته توهان هميشه کائڻ بابت پريشان آهيو، بي خوابي ۽ عضلات ۾ درد هن مسئلي جي خاص علامتون آهن.

علاج

ويگوريڪسيا جو علاج نفسياتي علاج جي ذريعي آهي. اهو مقصد سان ڪيو ويو آهي ته مريض پنهنجي جسم کي قبول ڪري ۽ انهن جي خود اعتمادي سان پڪڙي. ان کان علاوه، هو غذائيت جي نگراني پڻ حاصل ڪري ٿو، انهي ڪري ته هو وڌيڪ مناسب غذا حاصل ڪرڻ شروع ڪري ٿو.

پرجوش ماڻهو پڻ انهن جي وڌيڪ استعمال جي حوالي سان هدايت حاصل ڪري ٿو.اضافي طور تي، تربيت لاء وڌيڪ مناسب غذا جو نسخو حاصل ڪرڻ لاء، ته جيئن توهان جو جسم جسماني ٿڪ جي نقصان کان متاثر نه ٿئي. سائنسي تحقيق، گورميٽ سنڊروم کي پوري عمل ۾ مبالغ آميز تشويش جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو جنهن ۾ هڪ خاص طعام تيار ڪرڻ شامل آهي. اهو مريض جي ذهن جو خيال رکي ٿو، جيڪو سڀني تفصيلن تي ڌيان ڏئي ٿو، اجزاء خريد ڪرڻ کان وٺي ڊش جي خدمت ڪرڻ جي طريقي سان. وڌيڪ سکو هيٺ ڏسو!

علامات

هن سنڊروم جي مکيه علامتن مان ڀاڄين جو استعمال آهي جنهن کي گهڻو عام نه سمجهيو ويندو آهي، يعني غير ملڪي يا ڪنهن جز سان گڏ جيڪو عام طور تي ماڻهو استعمال نه ڪندا آهن، کاڌي لاءِ اجزاء جي چونڊ جي باري ۾ هڪ تمام گهڻي پريشاني، باورچی خانه ۾ گهڻو وقت گذارڻ، کاڌي جي تياري ۾ تمام گهڻي احتياط ۽ ڀاڄين جي خدمت ڪرڻ ۽ انهن جي سجاوٽ جي حوالي سان تمام گهڻي پريشاني.

<3 اهو کائڻ جي خرابي انهن سڀني شين سان مبالغہ آميز مشغوليت جي موجودگي تي مشتمل آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته هڪ شخص جيڪو پنهنجي کاڌي ۽ ان جي خدمت ڪرڻ جي طريقي سان جوش آهي، اهو مسئلو آهي.

علاج

جڏهن ته هڪ فرد گورميٽ سنڊروم مان صحتياب ٿي سگهي ٿو، هن کي نفسياتي علاج کان پاسو ڪرڻ گهرجي، جڏهن ته، هن بيماريءَ جا نه رڳو نتيجا آهن.

خوابن، روحانيت ۽ باطنيات جي شعبي ۾ هڪ ماهر جي حيثيت سان، مان ٻين کي انهن جي خوابن جي معني ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء وقف آهيان. خواب اسان جي بي شعور ذهنن کي سمجهڻ لاءِ هڪ طاقتور اوزار آهن ۽ اسان جي روزاني زندگي ۾ قيمتي بصيرت پيش ڪري سگهن ٿا. خوابن ۽ روحانيت جي دنيا ۾ منهنجو پنهنجو سفر 20 سال اڳ شروع ٿيو، ۽ ان وقت کان وٺي مون انهن علائقن ۾ تمام گهڻو مطالعو ڪيو آهي. مان پنهنجي علم کي ٻين سان شيئر ڪرڻ ۽ انهن جي روحاني نفس سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪرڻ بابت پرجوش آهيان.