د مساج درملنې پوهه

مسوتراپي یو تمرین دی چې د مختلف تمرینونو سیټ کاروي چې په لاسي ډول ترسره شوي د درد څخه د خلاصون لپاره او همدارنګه په عمومي ډول د خلکو د هوساینې ډاډ ترلاسه کولو هدف سره. په دې توګه، د مساج مختلف طرزالعملونه کارول کیږي چې ځانګړي اهداف لري، د هغه څه سره سم چې کوم شخص ترلاسه کوي. دا د بدن درد یا احساسات د ژوند د ورځني فشار له امله رامینځته کیږي.

د دې ټاکلې پوهې سره، د مساج درملنه کولی شي د هرې ستونزې لپاره ځانګړي تخنیکونه الرښوونه وکړي، په دې توګه د دې مسلو د حل کولو په لټه کې د مساج له لارې چې تل د څاه په موخه وي. - شتون او همدارنګه د ناروغانو روغتیا چې د پروسې څخه تیریږي.

د مساج درملنې په اړه نور معلومات وګورئ او ومومئ!

د مساج درملنه څه شی دی؟

د مالش درملنې په اړه د نورو پوهیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا تخنیکونه څه شی لري. په دې حالت کې، تمرین په داسې طریقه تکیه کوي چې تل د مساج تخنیکونو له الرې په عمومي توګه د روغتیا پاملرنې موخه لري چې هدف یې د هر ډول ستونزې لپاره چې د دې مرستې په لټه کې دي. aروغتیا او نور اړخونه.

کوم ډول مساج درملنه غوره کړئ؟ د مالش درملنې ډول چې غوره کیږي یو څه خورا ځانګړی دی ، او پدې پورې اړه لري چې پیرودونکي څه غواړي بلکه هغه څه چې دوی ورته اړتیا لري. یوازې یو وړ مسلکي کولی شي دې پوښتنې ته په بشپړه توګه ځواب ووايي. مګر ځینې لارښوونې کولی شي دا پوهه اسانه کړي چې څه وکړي.

په دې حالت کې، مسلکي ته ستاسو فزیکي درد او هغه غوښتنې تشریح کړئ چې تاسو یې د مساج درملنې تخنیکونو په عملي کولو سره پوره کول غواړئ. دا مسلکي به پوه شي چې کوم مساج ستاسو د درد ډول یا فزیکي او جمالیاتی اړتیاو لپاره مناسب دي.

څنګه د مساج درملنې سیشن ولرئ؟

د مساج درملنې سیشن، د منل شوي تخنیک سره سم، په بدن کې د ستراتیژیکو او ځانګړو ټکو په لمس کولو سره کار کوي. مسلکي به خبر وي چې کوم ځایونه ممکن د ځانګړي درد لامل شي یا کوم چې د پیرودونکي فشار او اضطراب لخوا اغیزمن کیږي.

په دې توګه، هغه به د لاسي چلولو ډول پوه شي چې باید وکارول شي، که لږ وي. فشار یا ډیر فشار، د پوښتنې درد کمولو لپاره. نو ځکه، غونډه یو څه خورا شخصي او د هر شخص او د دوی اړتیاو لپاره خورا مشخص دی. مګر هدف دا دی چې تل دا تماسونه په ستراتیژیکو ځایونو کې ترسره کړئ ترڅو فشار او فشار کم کړي.

د ښه کیدو لپاره لارښوونېسیشن

د پام وړ اغیزو سره د یوې ښې ناستې لپاره، ناروغ، د کیفیت لرونکي مسلکي څخه د مرستې په لټه کې، باید په دې پوه شي چې هغه هم باید په آزاد ذهن سره آرام او خوند واخلي. 4>

د مساج په جریان کې د بشپړ آرامۍ ترلاسه کولو لپاره ترټولو غوره کار دا دی چې خپل ذهن له هغه فکرونو څخه لرې کړئ چې کولی شي د هر ډول خارښ یا فشار لامل شي، ځکه چې دا د مساج پایلې ته زیان رسوي. دا اړینه ده چې خپل ذهن له بدو او سختو فکرونو څخه پاک وساتئ ترڅو ټوله پروسه مثبته اغیزه ولري.

قیمت او چیرې چې ناسته ولري

بیې د کارول شوي مساج ډول او همدارنګه د هغې هدف پورې اړه لري خورا توپیر لري. پروسیجرونه عموما په کورونو کې د مساج درملنې او د هغې تخنیکونو ته وقف شوي ، او همدارنګه په جمالیاتی کلینیکونو کې ترسره کیدی شي ، لکه د اوبو ایستلو په حالت کې ، کوم چې پدې ځایونو کې خورا عام دی.

دا هم ممکنه ده. دا عملونه په SPAs او محلي کې په عمومي ډول د خپلو پیرودونکو آرامۍ لپاره وقف شوي وګورئ. نرخونه ډیر توپیر لري، او داسې کړنې شتون لري چې له R$70 څخه تر R$180 پورې پیل کیږي، مګر دوی د دې په پرتله د لوړې بیې لپاره هم موندل کیدی شي. د مثال په توګه، د اوبو ایستل د R$40 او R$100 ترمنځ موندل کیدی شي.

د مساج درملنې منفي ټکي او تضادونه

په عموم کې، د مساج درملنه د روښانه کولو لپاره کوم منفي ټکي نلري. ځینېخلک ممکن هغه څه ونه موندل شي چې دوی یې په تخنیکونو کې تمه لري، په حقیقت کې، مګر دوی د ځانګړو موخو لپاره دي چې پوره شي.

په دې حالت کې، دا ممکن وي چې د مسلو د حل لپاره مسلکي طبي مرستې وغواړي. لکه درد چې دوی نه دریږي، د بیلګې په توګه. د مساج درملنې تخنیکونو لپاره هیڅ ډول مخنیوی شتون نلري ، مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې کوم ډولونه واقعیا د پروسې پیل کولو دمخه ستاسو ستونزې سره مناسب دي ، مګر لکه څنګه چې روښانه شوي ، دا به د مسلکي لخوا لارښود شي.

د مساج درملنه د مساج تخنیک دی چې بې شمیره ګټې لري!

د مالش درملنې د ټولو ګټو څخه خوند اخیستو لپاره، هغه توضیحاتو ته پام وکړئ چې تشریح شوي، لارښوونې او د غوره متخصصینو په لټه کې لارې چارې چې کولی شي تاسو ته په بشپړ او هر اړخیز ډول خدمت وکړي. <4

تل د مسلکي کسانو په لټه کې شئ چې په ساحه کې پراخه پوهه لري، ځکه چې دوی به وکوالی شي تاسو ته د ټولې پروسې په اوږدو کې په بشپړه توګه لارښوونه وکړي چې کوم تخنیک ستاسو د فزیکي او رواني اړتیاوو سره سمون لري.

نو تاسو به یاست د مساج درملنې او د هغې مختلف تخنیکونو ټولې ګټې ترلاسه کولو توان لري ، او تاسو به د درد ، فشار پرته د ژوند او هوساینې خورا لوړ کیفیت ولرئ او دا به د اضطراب او فشار نښو کمولو کې هم مرسته وکړي.

د مالش درملنې اصل او تاریخ

هغه کړنې چې د مساج درملنې کې منل شوي لکه څنګه چې نن ورځ پیژندل کیږي خورا زاړه دي، او د دې تخنیکونو په اړه چې موږ یې کارول کیږي خورا لرې ریکارډونه له خورا پخوانیو څخه راځي. تمدنونه، له ختیځ څخه. د دې لپاره چې تاسو ته یو نظر درکړو، دا کړنې لا دمخه د 300 BC شاوخوا ترسره شوي.

یو له لومړنیو کارونو څخه چې په تاریخ کې خپور شوی، او ترټولو زوړ ثبت شوی د مساج کلاسیک دی، د کیو بو او لخوا. ژیړ امپراتور. له همدې امله، دا تخنیکونه بدلونونه، پرمختګونه او ځینې نور ټکي اضافه شوي، مګر دوی په ډیرو پخوانیو ریکارډونو تکیه کوي.

د مساج درملنه د څه لپاره ده؟ په عموم کې، د مساج درملنه په پراخه لید کې د بدن درد او فشار کمول دي. مګر دا یو شمیر مسلو ته خدمت کوي، لکه د ستونزو له امله رامینځته شوي فشار کمول، ستړیا ورځنی کار، کار او ډیری نور لاملونه.

د مساج درملنې تخنیکونه د خلکو لپاره د عضلاتو آرامۍ ته وده ورکوي، د هغو کسانو لپاره چې ستونزې لري. د دې طبیعت او فشارونو څخه. د دې تخنیکونو دننه ځینې تمرینونه هم شتون لري چېد وینې جریان څخه د زهرجنو خوشې کیدو ته وده ورکوي ، د سیلولیت ، ځایی غوړ او د دې طبیعت نورو برخو سره مبارزه کې مرسته کوي.

د مساج درملنې ګټې

د مساج درملنې لخوا هڅول شوي ډیری ګټې شتون لري ، نو دا مهمه ده چې لومړی او خورا مهم تخنیک ومومئ چې د هغه څه سره سم وي چې تاسو واقعیا په لټه کې یاست. دا ځکه چې دا کولی شي د آرام کولو له لارې د بدن او ذهن دواړو لپاره ښه والی تضمین کړي.

فزیکي ګټې خورا د پام وړ دي، مګر د مساج درملنه هم د مزاج ښه کولو کې مرسته کوي، د خپګان نښې کموي او د اضطراب ناروغانو لپاره راوړي. د ژوند ډیر ښه کیفیت. لکه څنګه چې د فزیکي مسلو لپاره، دا درد کموي، د معافیت سیسټم پیاوړتیا یقیني کوي او د عضلاتو د شدید درد درملنه هم کولی شي.

د مساج درملنه څنګه کار کوي؟

د مساج درملنې فعالیت به په هغه هدف پورې اړه ولري چې دا به ډیزاین شي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې لومړی د مراجعینو سره د ستونزې ډول وپیژندل شي کله چې دا تعریف کړئ چې څه به ترسره شي. په دې توګه، دا په نښه شوي طریقه کار کوي، د تخنیکونو سره چې د هر شخص د ځانګړو ستونزو د حل لپاره رامینځته شوي.

مګر په عموم کې، مالش ترسره کیږي، د سرچینو په کارولو سره یا نه، د درد کمولو، او همدارنګه د ژوند کولو لپاره. او حتی د جمالیاتی موخو لپاره، چیرې چې ځینې محصولات چې اغیزې هڅوي هم کارول کیدی شي.غوره مګر د مساج درملنې اساسات د پراخه روغتیا ګټو د راوړلو لپاره د مساج تخنیکونو کارول دي.

د مساج درملنې ډولونه او تخنیکونه

لکه څنګه چې په ګوته شوي، د مساج درملنه ډیری ډوله بیلابیل تمرینونه سره یوځای کوي. ، چې موخه یې د ځانګړو ستونزو لکه فشار، د بدن دردونه، بد احساسات او د هغو کسانو د راوستلو لپاره دي چې د ژوند ښه کیفیت ته اړتیا لري په خپلو ورځو کې د بیالبیلو عامو عواملو له امله د هوساینې له لاسه ورکول.

له دې امله ډیری تخنیکونه شتون لري چې د مساج درملنې کې کارول کیدی شي چې د دوی اصلي هدف او اهدافو سره توپیر لري. د هغه یو غوره کولو لپاره چې ستاسو حالت سره مناسب وي، هر یو تخنیک ارزونه وکړئ چې د مساج درملنې کې موندل کیدی شي.

لاندې توضیحات وګورئ!

معالجوي مساج

د مساج درملنې دننه د درملنې مساج شتون لري، چې موخه یې د ایټروفی یا بې نظمۍ له منځه وړل دي. په دې حالت کې، د دې ډول مساج اصلي موخه دا ده چې په عمومي توګه په بدن کې د درد او فشار سره مبارزه وکړي، په معالجوي طریقه، دا ثابته ده.

له همدې امله دا په مخنیوي کې هم اشاره شوې. ، د عضلاتو درد او زخمونو درملنه او کمول چې د ناراحتۍ لامل کیدی شي. ځینې ​​​​عملونه چې دلته موندل کیدی شي مساج دي چې فشار کموي او د رحم د ساحې درملنه کوي، تورټیکولس او نور جدي ستونزې لکه د غاړې درد.

آرامۍ مالش

آرامي مالشونه، چې د مساج درملنې تخنیکونو یوه برخه هم ده، مهم دي، ځکه چې دوی په عمومي توګه هوساینې ته ګټې راوړي. دا اړینه نده چې په حقیقت کې د یو څه ځانګړي درملنې لپاره وکارول شي.

په دې حالت کې، آرامۍ مساج خدمت کوي، لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د مثال په توګه، د ستړیا او فشار لرونکي ورځنیو په وړاندې د آرام کولو لپاره. دا دواړه فزیکي او رواني آرامۍ ته وده ورکوي، په دې توګه د فشار، بې خوبۍ او نورو شرایطو سره مبارزه کوي چې پدې اړخ پورې تړاو لري.

جمالیاتي مالش

لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د جمالیاتی مساج موخه د هغو مسلو درملنه ده چې پدې کې شامل دي. اړخ دوی د ځینې شرایطو لپاره د درملنې په توګه ټاکل شوي ، لکه ځایی غوړ ، سیلولائٹ او نور. له همدې امله، د دې هدف په پام کې نیولو سره، دلته ترسره شوي مساج د بدن په مختلفو برخو کې ترسره کیدی شي، حتی مخ.

ځینې د وزن کمولو پروسې کې د مرستې لپاره وقف شوي، د اندازه کولو او پایلو د ضایع کیدو لپاره. دا احساس. په دې توګه، ناروغ د مسلکي سره یوځای یو هدف درملنه کوي چې تعقیب شي، او د دې مسلو په اړه تخنیکونه به وکارول شي.

د لیمفاټیک فاضله

د لیمفاټیک اوبه کول یو تخنیک دی چې د مساج درملنې کې هم شتون لري. دا په ساحه کې د متخصصینو لخوا د ځینې اهدافو سره کارول کیږيمشخص او کوم چې کیدای شي د جمالیاتی مسلو سره هم تړاو ولري، د بیلګې په توګه.

د اوبو ایستلو کې ځینې هدفي کړنې شتون لري چې د درملنې لارښوونه کوي. مګر په عموم کې ، د دې ډول مساج هدف د اضافي مایعاتو لرې کول دي چې په بدن کې پاتې کیږي او همدارنګه د روښانه هدف سره د هغه خلکو لپاره چې پدې ستونزو اخته وي د وینې جریان ته ګټه رسوي.

د مساج په درملنه کې لاسي تمرینونه

لاسي تمرینونه هم د مساج درملنې برخه ده، او مختلف ډولونه شتون لري چې د مسلکي لخوا ترسره شوي تمرین سره سم کارول کیږي.

په دې توګه، دوی اړتیا لري چې موخې تعریف کړي، د مساج ډول چې ترسره کیږي ترڅو دوی د لاسي چلولو سم ډول هم غوره کړي ترڅو دوی د پروسې موخې او موثریت ترلاسه کړي. دا تعریف به د پیرودونکي او د دوی په هیلو پورې اړه ولري.

لاندې توضیحات وګورئ!

سطحي ګلیډینګ

سپرفیشل ګلیډینګ یو ډول تمرین دی چې د مساج برخه ده درملنه چې د مراجعینو سره د مسلکي لومړنۍ اړیکه ګڼل کیږي کله چې تخنیکونه پلي کیږي.

دلته، مسلکي باید د مساج ترسره کولو لپاره یو نرم، ورو حالت او یونیفورم تال سره غوره کړي. دا کړنلاره مهمه ده نو تاسو کولی شئ هغه ساحه چمتو کړئ چې د وروستي هدف سره بشپړ مساج ترلاسه کړي.نو ځکه، دا مهمه ده چې دا لومړی ګام تعقیب کړئ ترڅو د ټول عمل بریالیتوب ډاډمن شي.

ژور ګلایډ

ډیپ ګلایډ نورې موخې لري، پدې حالت کې به حرکتونه ډیر ګړندي وي او ډیر فشار به ولري، ځکه چې دا پروسه په عضلاتو باندې د ډیر اغیز ترلاسه کولو لپاره اړینه ده. متاثره شوي.

د دې ډول لاسي چلولو هدف دا دی چې ډاډ ترلاسه شي چې ساحه د فشار له امله په سمه توګه ګرمه شوې ده، ترڅو ساحه مساج شي، خپل اصلي اهداف ترلاسه کړي. دا د زړه په لور وړل کیږي، ځکه چې دا د وینس بیرته راستنیدو کې د مرستې هدف هم لري.

Kneading

غوړیدل یوه پروسه ده چې د لاسي مساج درملنې تمریناتو کې هم کارول کیږي ترڅو په نسج کې ډیر خوځښت رامینځته کړي چې باید د مساج لخوا درملنه وشي. د دې ډول تمرین هدف د بندیدو لامل کیږي او همدارنګه د مایعاتو ماتول او د بدن پریښودو ته اړ کول دي.

په دې توګه، د دې تخنیک موخه دا ده چې د مراجعینو له بدن څخه دا مایعات له منځه یوسي. روغتیا ستونزې او همدارنګه د عضلاتو سیسټم لپاره ستونزې. نو ځکه، دا یو تخنیک دی چې موخه یې د ضایعاتو له منځه وړل دي چې باید په بدن کې شتون ونلري.

Friction

د لاسي چلن چې friction نومیږي یو څه ډیر شدت لري. ترڅو تاسو ولريسمې اغیزې، دا باید په مساج کې د نورو په پرتله خورا ګړندۍ ترسره شي ځکه چې اغیزې یې باید ژورې او هدف وي.

دا یو تمرین هم دی چې موخه یې د ساحې ګرمول دي ترڅو نور تخنیکونه وروسته اغیزمن شي. په سایټ کې ډیر تاثیر. له همدې امله، دا د خورا لوی شدت یو تمرین دی، کوم چې چټک او روښانه اهداف لري.

د اوبو ایستلو

د اوبو ایستلو، په عمومي توګه، په جمالیاتي توګه کارول کیږي. دا د بدن څخه د فاضله موادو او زهرونو له مینځه وړو لپاره هم هدف دی. په هغه طریقه چې ترسره کیږي قوي او دوامداره فشار راوړي، مګر دا پروسه په ورو ورو ترسره کیږي ترڅو زهرجن د مایعاتو له لارې بهر ته اړ کړي چې د بدن څخه په بشپړه توګه له منځه یوسي.

د اوبو ایستلو ته اړتیا لري. د دواړو لاسونو څخه، ترڅو مایعات د بدن له لارې لیږدول کیږي ترڅو له منځه یوسي. دا د نورو چلونو بشپړول دي چې د زهرجن مایعاتو د حرکت لامل هم کیږي ، مګر دلته به یوځل او د تل لپاره له مینځه ویسي.

پرکوشن

پرکوژن د ټون د فعالولو اصلي موخه لري، دا پروسه په منظم ډول د مراجعینو په عضلاتو کې ترسره کیږي، ترڅو دا اړین فشار د دې ټون د فعالولو په هدف ترسره شي. یو انقباض. په دې توګه، ناروغ به د ټکولو له لارې، د څو نورو درملنې بشپړولو ته اړتیا ولري چې مخکې ترسره شوي.

له دې امله، دا مهمه دهدا باید په یاد ولرئ چې د مختلف تخنیکونو او عمل کولو لارو سره سره، د لاسي چلولو او د مساج درملنې کې د عملونو تنوع ترمنځ اړیکه هم شتون لري چې په مختلفو وختونو کې موندل کیږي.

د مساج درملنې په اړه نور معلومات

مسوتراپي ډیرې ګټې لري چې کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت او هوساینې ته وده ورکړي، مګر دا باید په سمه توګه ترسره شي، د ښه مسلکي کسانو سره چې دوی یې کوي. د دې وړتیا ولري چې پوه شي چې هر څوک څه ته اړتیا لري، د دوی بشپړ اړتیاوې او کوم ډول درملنه او مالش به د هر ډول ستونزې لپاره خورا مناسب وي.

له دې امله، دا مهمه ده چې دا ټکي په پام کې ونیسئ کله چې د موندلو په وخت کې د دې مرستې ترلاسه کولو لپاره کیفیت ځای په ځای کړئ. لاندې د مساج درملنې په اړه ځینې نور توضیحات پوه شئ چې تاسو سره مرسته کولی شي!

کله او د چا لپاره د مساج درملنه وړاندیز کیږي؟

د مساج درملنه او د هغې تخنیکونه هرچا ته وقف شوي، په حقیقت کې هیڅ محدودیت شتون نلري. یوازینی ټکی چې باید د دې اړخ په اړه راپورته شي دا دی چې ځینې کړنې شتون لري چې د ځینو خلکو لپاره خورا مناسب دي پداسې حال کې چې دوی باید د نورو لخوا ترسره نشي د هغه لارو له امله چې پروسه ترسره کیږي، د بیلګې په توګه.

له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د داسې مسلکي په لټه کې شئ چې پوه شي چې څنګه هر کس ته هغه څه ته لارښوونه وکړي چې دوی ورته اړتیا لري او لټوي، په پام کې نیولو سره چې هر څوک کولی شي په کومو کړنو حساب وکړي، د مسلو له امله.