Verstaan ​​masseerterapie

Massoterapie is 'n praktyk wat 'n stel verskeie maneuvers gebruik wat met die hand uitgevoer word om pyn te verlig en ook met die doel om welstand mense se liggaamsbou in die algemeen te verseker. Verskillende masseerprosedures word dus gebruik wat spesifieke doeleindes het, volgens wat die persoon wat ontvang behoeftes het.

Daarom is dit belangrik om te weet van hierdie behoefte om te soek na tegnieke wat doeltreffend sal wees vir die spesifieke probleem, word dit liggaamspyn of sensasies wat veroorsaak word deur die daaglikse stres van die lewe.

Met hierdie vasberade kennis kan masseerterapie spesifieke tegnieke op elke probleem rig, en sodoende probeer om hierdie probleme op te los deur die masserings wat aangeneem is, altyd gerig op die put -wees en ook die gesondheid van pasiënte wat deur die proses gaan.

Kyk na meer oor masseerterapie en vind uit!

Wat is masseerterapie?

Om meer oor masseerterapie te verstaan, moet jy verstaan ​​wat hierdie stel tegnieke insluit. In hierdie geval maak die praktyk staat op 'n benadering wat altyd gemik is op gesondheidsorg in die algemeen deur masseertegnieke wat gemik is op elke tipe probleem wat aangebied word deur mense wat hierdie hulp soek.

Dit mik verder as van welstand, bring kliënte agesondheid en ander aspekte.

Watter tipe masseerterapie om te kies?

Die tipe masseerterapie wat gekies moet word, is iets baie besonders, en hang af van wat die kliënt wil hê, maar ook wat hulle nodig het. Slegs 'n gekwalifiseerde professionele persoon kan hierdie vraag volledig beantwoord. Maar sommige riglyne kan hierdie begrip van wat om te doen fasiliteer.

Verduidelik in hierdie geval aan die professionele persoon jou fisiese pyn en die begeertes wat jy probeer vervul met die beoefening van masseerterapie-tegnieke. Hierdie professionele persoon sal in staat wees om te verstaan ​​watter masserings geskik is vir jou tipe pyn of fisiese en estetiese behoeftes.

Hoe om 'n masseerterapiesessie te hê?

Die masseerterapiesessie, volgens die tegniek wat aangeneem is, werk deur strategiese en spesifieke punte op die liggaam aan te raak. Die professionele persoon sal bewus wees van watter areas sekere pyn kan veroorsaak of wat deur die kliënt se stres en angs geraak word.

Op hierdie manier sal hy weet watter tipe maneuver gebruik moet word, indien met minder druk of groter druk, om die betrokke pyn te verlig. Daarom is die sessie iets baie privaat en baie spesifiek vir elke persoon en hul behoeftes. Maar die doelwit is om altyd hierdie aanrakinge op strategiese plekke uit te voer om druk en spanning te verlig.

Wenke vir 'n goeiesessie

Om 'n goeie sessie met noemenswaardige effekte te hê, moet die pasiënt, benewens om hulp van 'n kwaliteit professionele persoon te soek, bewus wees dat hy of sy ook moet ontspan en die oomblik met 'n vrye gees geniet.

Die beste ding om te doen om volledige ontspanning tydens 'n masseersessie te bereik, is om jou gedagtes te ontslae te raak van gedagtes wat enige tipe irritasie of stres kan veroorsaak, aangesien dit die resultate van die massering kan benadeel. Dit is nodig om jou verstand vry te hou van slegte en gespanne gedagtes sodat die hele proses 'n positiewe uitwerking het.

Prys en waar om 'n sessie te hou

Pryse kan baie verskil na gelang van die tipe massering wat gebruik word en ook die doel daarvan. Die prosedures kan oor die algemeen uitgevoer word in huise wat toegewy is aan masseerterapie en die tegnieke daarvan, sowel as in estetiese klinieke, soos in die geval van dreinering, wat baie algemeen in hierdie plekke voorkom.

Dit is ook moontlik om soek hierdie praktyke in SPA's en plaaslik toegewy aan die ontspanning van hul kliënte in die algemeen. Pryse verskil baie, en daar is praktyke wat vanaf R$70 tot R$180 begin, maar dit kan ook gevind word vir hoër pryse as dit. Dreinering kan byvoorbeeld tussen R$40 en R$100 gevind word.

Negatiewe punte en kontraindikasies van masseerterapie

Oor die algemeen het masseerterapie geen negatiewe punte om uit te lig nie. Sommigemense vind dalk nie wat hulle verwag in die tegnieke nie, om die waarheid te sê, maar hulle is bedoel vir spesifieke doelwitte wat bereik sal word.

In hierdie geval kan dit die geval wees om professionele mediese hulp te soek om probleme op te los soos bv. as pyn wat hulle byvoorbeeld nie ophou nie. Daar is geen tipe kontraindikasie vir masseerterapie tegnieke nie, die belangrikste ding is om te weet watter tipes werklik by jou probleem pas voordat die proses begin word, maar soos uitgelig, sal dit deur die professionele persoon gelei word.

Masseerterapie is 'n masseertegniek wat ontelbare voordele inhou!

Om al die voordele van masseerterapie te geniet, let op die besonderhede wat beskryf is, wenke en maniere om te soek na die beste professionele persone wat jou op 'n volledige en omvattende manier kan bedien.

Soek altyd professionele persone wat uitgebreide kennis in die area het, aangesien hulle jou ten volle deur die hele proses sal kan lei oor watter tegniek die beste by jou fisiese en geestelike behoeftes pas.

Dus sal jy wees in staat om al die voordele van masseerterapie en sy verskillende tegnieke te verkry, en jy sal 'n baie hoër kwaliteit van lewe en welstand hê, sonder pyn, spanning en wat ook sal help om simptome van angs en stres te verlig.

Oorsprong en geskiedenis van masseerterapie

Die praktyke wat binne masseerterapie aangeneem is soos dit vandag bekend staan, is baie oud, en die mees afgeleë rekords wat ons het oor hierdie tegnieke wat gebruik word, kom van baie antieke beskawings, uit die Ooste. Om jou 'n idee te gee, is hierdie praktyke reeds rondom 300 vC uitgevoer.

Een van die eerste werke wat in die geskiedenis gepubliseer is, en die een wat as die oudste aangeteken is, is The Classic of Massage, deur Qi Bo en die Geel Keiser. Daarom het hierdie tegnieke veranderinge ondergaan, verbeterings en 'n paar ander punte is bygevoeg, maar hulle maak staat op baie ou rekords.

Waarvoor is masseerterapie?

Oor die algemeen is masseerterapie daarop gemik om liggaamspyn en spanning te verlig, in 'n breër perspektief. Maar dit dien 'n verskeidenheid kwessies, soos die verligting van stres wat veroorsaak word deur probleme, uitputtende roetines, werk en baie ander redes.

Masseringterapie-tegnieke bevorder ook baie groter spierverslapping vir mense, vir diegene wat aan probleme ly. van hierdie aard en spanning. Daar is ook 'n paar praktyke binne hierdie tegnieke watbevorder die vrystelling van gifstowwe uit die bloedstroom, help om selluliet, gelokaliseerde vet en ander areas van hierdie aard te bestry.

Voordele van masseerterapie

Daar is baie voordele wat deur masseerterapie bevorder word, daarom is dit belangrik om eerstens 'n tegniek te vind wat in lyn is met dit waarna jy eintlik soek. Dit is omdat dit verbeterings aan beide die liggaam en die gees kan waarborg deur ontspanning.

Die fisiese voordele is die mees noemenswaardige, maar masseerterapie help ook om bui te verbeter, verlig simptome van depressie en bring vir pasiënte wat aan angs ly. 'n baie beter lewenskwaliteit. Wat fisieke probleme betref, dit verlig pyn, verseker versterking van die immuunstelsel en kan ook intense spierpyn behandel.

Hoe werk masseerterapie?

Die werking van masseerterapie sal afhang van die doel waarvoor dit ontwerp sal word. In hierdie geval is dit eers nodig om te weet watter tipe probleem die kliënt in die gesig staar wanneer gedefinieer word wat gedoen gaan word. Dit werk dus op 'n doelgerigte manier, met tegnieke wat ontwikkel is om elke persoon se spesifieke probleme op te los.

Maar oor die algemeen word masserings uitgevoer, met behulp van hulpbronne of nie, om verligting te bring vir pyn, sowel as lewe en selfs vir estetiese doeleindes, waar sommige produkte wat effekte bevorder ook gebruik kan word.beste. Maar die basiese beginsels van masseerterapie is om masseertegnieke te gebruik om breë gesondheidsvoordele te bring.

Tipes en tegnieke van masseerterapie

Soos uitgelig, bring masseerterapie verskeie tipes verskillende praktyke bymekaar , wat gerig is op spesifieke probleme, soos stres, lyfseer, slegte sensasies en om diegene wat 'n beter lewenskwaliteit nodig het die welstand wat verlore gaan as gevolg van verskeie roetine faktore in hul dae in te bring.

Daarom, daar is verskeie tegnieke wat in masseerterapie aangeneem kan word wat verskil in terme van hul hoofdoel en doelwitte. Om die een te kies wat die beste by jou toestand pas, evalueer elk van die tegnieke wat binne masseerterapie gevind kan word.

Sien besonderhede hieronder!

Terapeutiese massering

Binne masseerterapie daar is terapeutiese massering, wat daarop gemik is om atrofies of anomalieë uit te skakel. In hierdie geval is die hoofdoel van hierdie tipe massering om op te tree om pyn en spanning in die liggaam in die algemeen te bekamp, ​​op 'n terapeutiese manier, dit wil sê konstant.

Daarom word dit ook voorkomend aangedui. , om spierpyn en kneusplekke te behandel en te verlig wat ongemak kan veroorsaak. Van die praktyke wat hier gevind kan word, is masserings wat spanning verlig en die servikale area, torticollis en ander meer ernstige probleme soos nekpyn behandel.

Ontspannende massering

Ontspannende masserings, wat ook deel is van die stel masseerterapie-tegnieke, is belangrik, aangesien dit voordele vir welstand in die algemeen inhou. Hulle hoef nie noodwendig gebruik te word om iets spesifiek te behandel nie.

In hierdie geval dien ontspannende masserings, soos die naam aandui, om ontspanning te soek in die lig van uitputtende en stresvolle roetines, byvoorbeeld. Dit bevorder beide fisiese en geestelike verligting en bekamp dus stres, slapeloosheid en ander toestande wat met hierdie aspek verband hou.

Estetiese massering

Soos die naam aandui, het estetiese massering ten doel om kwessies te behandel wat hierdie spesifieke aspek. Hulle is bedoel as behandelings vir sommige toestande, soos gelokaliseerde vet, selluliet en ander. Daarom, met hierdie doel in gedagte, kan die masserings wat hier uitgevoer word in verskeie dele van die liggaam gedoen word, selfs die gesig.

Sommige is toegewyd om te help met die gewigsverliesproses, vir verlies van metings en resultate in hierdie sin. Die pasiënt hanteer dus saam met die professionele persoon 'n doelwit wat gevolg moet word, en tegnieke gerig op hierdie kwessies sal gebruik word.

Limfatiese dreinering

Limfatiese dreinering is 'n tegniek wat ook teenwoordig is binne masseerterapie. Dit word gebruik deur professionele persone in die veld met sekere doelwittespesifiek en wat byvoorbeeld ook aan estetiese kwessies gekoppel kan word.

Binne dreinering is daar 'n paar objektiewe praktyke wat die behandeling sal rig. Maar oor die algemeen is die doel van hierdie tipe massering om oortollige vloeistowwe wat in die liggaam agterbly, uit te skakel en ook met 'n duidelike doel om bloedsirkulasie te bevoordeel vir mense wat aan hierdie probleme ly.

Handmatige maneuvers in masseerterapie

Handmatige maneuvers is ook deel van masseerterapie, en daar is verskillende tipes wat gebruik word volgens die praktyk wat deur die professionele persoon uitgevoer word.

Dus moet hulle die doelwitte definieer, die tipe massering wat gedoen sal word sodat hulle ook die korrekte tipe handmaneuver kan kies sodat hulle die doelwitte en doeltreffendheid van die proses kan bereik. Hierdie definisie sal ook afhang van die kliënt en hul wense.

Kyk na die besonderhede hieronder!

Oppervlakkige sweef

Oppervlakkige sweef is 'n tipe maneuver wat deel is van massering terapie wat beskou word as die professionele persoon se eerste kontak met die kliënt wanneer die tegnieke toegepas gaan word.

Hierdie professionele persoon moet 'n sagter, stadiger postuur en met 'n eenvormige ritme aanneem om die massering uit te voer. Hierdie prosedure is belangrik sodat jy die area kan voorberei wat die volledige massering sal ontvang met die finale doelwit.Daarom is dit belangrik om hierdie eerste stap te volg om die sukses van die hele aksie te verseker.

Diep gly

Diep gly het ander doelwitte, in hierdie geval sal die bewegings baie vinniger wees en sal groter druk hê, aangesien hierdie proses nodig is om 'n groter effek op die spiere wat was geaffekteer.

Die doel van hierdie tipe handmaneuver is om te verseker dat die area korrek verhit word as gevolg van die druk wat uitgeoefen word, sodat die area gemasseer kan word, om sy hoofdoelwitte te bereik. Dit word na die hart uitgevoer, aangesien dit ook die doel het om te help met veneuse terugkeer.

Knie

Knie is 'n proses wat ook gebruik word in maneuvers van manuele masseerterapie om groter mobilisering in die weefsel te genereer wat deur masserings behandel moet word. Die doel van hierdie tipe praktyk is om ontblokkering te veroorsaak en ook om vloeistowwe af te breek en te dwing om die liggaam te verlaat.

Dus, hierdie tegniek het ten doel om hierdie vloeistowwe uit die kliënt se liggaam te elimineer.gifstowwe en afval wat kan veroorsaak gesondheidsprobleme en ook probleme vir die spierstelsel. Daarom is dit 'n tegniek wat daarop gemik is om afval uit te skakel wat nie in die liggaam moet wees nie.

Wrywing

Die handmatige maneuver wat wrywing genoem word, het 'n bietjie meer intensiteit. Sodat jy diekorrekte effekte, dit moet baie vinniger uitgevoer word as ander binne die massering aangesien die effekte daarvan diep en objektief moet wees.

Dit is ook 'n praktyk wat daarop gemik is om die area op te warm sodat ander tegnieke later in werking kan tree meer effek op die werf. Daarom is dit 'n maneuver van veel groter intensiteit, wat vinnige en duidelike doelwitte het.

Dreinering

Dreinering word oor die algemeen esteties gebruik. Dit het ook ten doel om afval en gifstowwe uit die liggaam uit te skakel. Die manier waarop dit uitgevoer word oefen sterk en konstante druk uit, maar die proses word stadiger gedoen met die doel om die gifstowwe te dwing om deur die vloeistowwe uit te gaan wat heeltemal uit die liggaam uitgeskakel sal word.

Dreinering vereis die gebruik. van albei hande, sodat die vloeistowwe deur die liggaam beweeg word om uitgeskakel te word. Dit is die voltooiing van ander maneuvers wat ook vloeistowwe met gifstowwe laat beweeg, maar hier sal hulle eens en vir altyd uitgeskakel word.

Perkussie

Perkussie het die hoofdoel om die toon te aktiveer, die proses word op 'n gereelde basis op die kliënt se spiere uitgevoer, om hierdie nodige druk uit te oefen met die doel om hierdie toon te aktiveer d.m.v. 'n sametrekking. Dus sal die pasiënt, deur perkussie, die voltooiing van verskeie ander behandelings hê wat voorheen uitgevoer is.

Daarom is dit belangrikDaar moet kennis geneem word dat ten spyte van die verskillende tegnieke en maniere van optrede, daar ook 'n verband is tussen manuele maneuvers en die diversiteit van aksies binne masseerterapie wat op verskeie tye voorkom.

Ander inligting oor masseerterapie

Massoterapie hou baie voordele in wat jou lewenskwaliteit en welstand kan verbeter, maar dit moet korrek uitgevoer word, met goeie professionele persone wat hulle sal die vermoë hê om te verstaan ​​wat elke persoon nodig het, hul volledige behoeftes en watter behandelings en masserings die geskikste sal wees vir elke tipe probleem wat aangebied word.

Daarom is dit belangrik om hierdie punte in gedagte te hou wanneer jy 'n plek kwaliteit om hierdie bystand te soek. Verstaan ​​hieronder 'n paar meer besonderhede oor masseerterapie wat jou kan help!

Wanneer en vir wie word masseerterapie aanbeveel?

Masseringterapie en sy tegnieke word aan almal toegewy, daar is eintlik geen beperking nie. Die enigste punt wat oor hierdie aspek geopper moet word, is dat daar sommige praktyke is wat meer geskik is vir sommige mense terwyl dit nie deur ander gedoen behoort te word nie as gevolg van die maniere waarop die proses byvoorbeeld uitgevoer word.

Daarom is dit so belangrik om na 'n professionele persoon te soek wat weet hoe om elke persoon te lei na wat hulle nodig het en soek, met in gedagte op watter praktyke elke persoon kan staatmaak, as gevolg van kwessies van