ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮಸ್ಸೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಉಪಶಮನವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಜನರ ಮೈಕಟ್ಟು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೈಯಾರೆ ನಡೆಸಿದ ವಿವಿಧ ಕುಶಲತೆಯ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಈ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು.

ಈ ನಿರ್ಧಾರಿತ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾವಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. -ಬೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ತಂತ್ರಗಳ ಸೆಟ್ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೀರಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತದೆ ಎಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಕಾರವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಏನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು. ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದುವುದು?

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿವೇಶನವು ತುಂಬಾ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆಗಳುಅಧಿವೇಶನ

ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು, ರೋಗಿಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೂಡ ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಸಾಜ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು

ಬಳಸಲಾದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಚರಂಡಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. SPA ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳೀಯ. ಬೆಲೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು R$70 ರಿಂದ R$180 ವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು R$40 ಮತ್ತು R$100 ನಡುವೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವುಜನರು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಈಡೇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವರು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ!

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ವಿವರಿಸಿದ ವಿವರಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು, ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ

ಇಂದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಹಳ ಹಳೆಯವು ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ದಾಖಲೆಗಳು ಬಹಳ ಪುರಾತನದಿಂದ ಬಂದವು ನಾಗರಿಕತೆಗಳು, ಪೂರ್ವದಿಂದ. ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 300 BC ಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮೊದಲ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯದು ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ವಿ ಬೋ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಫ್ ಮಸಾಜ್ ಹಳದಿ ಚಕ್ರವರ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ, ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಹಳೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯು ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ದಣಿದ ದಿನಚರಿಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳೂ ಇವೆರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರೋ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವು, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ. ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಾಗ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಉದ್ದೇಶಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೇ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಬದುಕಲು. ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಒತ್ತಡ, ದೇಹದ ನೋವು, ಕೆಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಒಳಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಇದೆ, ಇದು ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು. ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್ಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಗಳ ಮುಖಾಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ ಎರಡನ್ನೂ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಸಾಜ್

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಸಾಜ್ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಶ. ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮಾಪನಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ

ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಒಳಚರಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಗಳು

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ, ಅವರು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಮೇಲ್ನೋಟದ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್

ಮೇಲ್ಮೈ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಜ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮೃದುವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಲಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಿಮ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡೀಪ್ ಗ್ಲೈಡ್

ಡೀಪ್ ಗ್ಲೈಡ್ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕೈಯಿಂದ ಕುಶಲತೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರದೇಶವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿರೆಯ ಮರಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆರೆಸುವುದು

ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕೈಯಾರೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಕುಶಲತೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದ್ದೇಶವು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರವು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ದೇಹದಿಂದ ಈ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಘರ್ಷಣೆ

ಘರ್ಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮಸಾಜ್‌ನೊಳಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ

ಒಳಚರಂಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ, ಇದರಿಂದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಕುಶಲತೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಳವಾದ್ಯ

ತಾಳವಾದ್ಯವು ಸ್ವರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ವರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಂಕೋಚನ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ತಾಳವಾದ್ಯದ ಮೂಲಕ, ಹಿಂದೆ ನಡೆಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಟನೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯೊಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ಮಸಾಥೆರಪಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಈ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಾನ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎತ್ತಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಇತರರು ಮಾಡಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.