마사지 요법의 이해

마사지 요법은 통증을 완화하고 전반적인 신체 건강을 보장하기 위해 수동으로 수행되는 일련의 다양한 동작을 사용하는 행위입니다. 따라서 받는 사람의 필요에 따라 특정 목적을 가진 다양한 마사지 절차가 사용됩니다.

따라서 특정 문제에 효율적일 기술을 찾기 위해 이러한 필요성을 아는 것이 중요합니다. 그것은 일상 생활의 스트레스로 인한 신체 통증이나 감각입니다.

이러한 확고한 지식을 바탕으로 마사지 요법은 각 문제에 대한 특정 기술을 지시할 수 있으므로 항상 우물을 목표로 채택된 마사지를 통해 이러한 문제를 해결하려고 노력합니다. -그 과정을 겪는 환자의 존재와 건강도.

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마사지테라피란?

마사지 요법에 대해 더 자세히 이해하려면 이 기술 세트가 무엇을 포함하는지 이해해야 합니다. 이 경우, 이 관행은 도움을 구하는 사람들이 제시하는 각 유형의 문제를 겨냥한 마사지 기술을 통해 항상 전반적인 건강 관리를 목표로 하는 접근 방식에 의존합니다.

웰빙을 넘어 고객을 데려오는 것을 목표로 합니다. ㅏ건강 및 기타 측면.

어떤 유형의 마사지 요법을 선택해야 합니까?

선택할 마사지 요법의 유형은 매우 특별하며 고객이 원하는 것과 필요한 것에 따라 달라집니다. 자격을 갖춘 전문가만이 이 질문에 완전히 답할 수 있습니다. 그러나 일부 지침은 무엇을 해야 할지에 대한 이해를 촉진할 수 있습니다.

이 경우 전문가에게 신체적 고통과 마사지 요법 기법을 통해 충족시키고자 하는 욕구를 설명하십시오. 이 전문가는 귀하의 통증 유형이나 신체적, 심미적 요구 사항에 어떤 마사지가 적합한지 이해할 수 있습니다.

마사지 치료 세션을 진행하는 방법은 무엇입니까?

마사지 요법 세션은 채택된 기술에 따라 신체의 전략적이고 구체적인 지점을 터치하여 작동합니다. 전문가는 어느 부분이 특정 통증을 유발하는지 또는 어느 부분이 고객의 스트레스와 불안에 의해 영향을 받는지 인식할 것입니다.

이렇게 하면 적은 힘으로 사용해야 하는 수동 조작 유형을 알 수 있습니다. 문제의 통증을 완화하기 위해 압력을 가하거나 더 큰 압력을 가합니다. 따라서 세션은 매우 사적이며 각 개인과 그들의 필요에 따라 매우 구체적인 것입니다. 하지만 목표는 항상 전략적 위치에서 이러한 터치를 수행하여 압박감과 긴장감을 완화하는 것입니다.

좋은 게임을 위한 팁세션

좋은 세션을 통해 눈에 띄는 효과를 얻으려면 환자는 우수한 전문가의 도움을 구하는 것 외에도 편안한 마음으로 그 순간을 즐길 필요가 있다는 점을 인식해야 합니다.

마사지 세션 중 완전한 휴식을 취하기 위해 가장 좋은 방법은 자극이나 스트레스를 유발할 수 있는 생각을 마음에서 제거하는 것입니다. 이러한 생각은 마사지 결과에 해를 끼칠 수 있습니다. 전체 과정이 긍정적인 효과를 가지려면 나쁜 생각과 긴장된 생각으로부터 마음을 자유롭게 하는 것이 필요합니다.

가격 및 세션 장소

가격은 사용되는 마사지 유형과 목적에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 시술은 일반적으로 마사지 치료 및 그 기술을 전문으로 하는 집과 미용 클리닉에서 수행할 수 있으며 이러한 장소에서 매우 흔한 배수의 경우도 가능합니다.

또한 다음과 같은 경우도 가능합니다. 일반적으로 고객의 휴식을 전담하는 SPA 및 지역에서 이러한 관행을 찾아보세요. 가격은 매우 다양하며 R$70부터 R$180까지 시작하는 관행이 있지만 이보다 더 높은 가격도 찾을 수 있습니다. 예를 들어 배수는 R$40에서 R$100 사이입니다.

마사지 치료의 단점과 금기 사항

일반적으로 마사지 치료에는 강조할 단점이 없습니다. 일부실제로 사람들은 기술에서 기대하는 것을 찾지 못할 수도 있지만 이는 달성될 특정 목표를 위한 것입니다.

이 경우 다음과 같은 문제를 해결하기 위해 전문적인 의학적 도움을 구하는 경우가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 멈추지 않는 고통 같은 것 말이죠. 마사지 요법 기술에는 금기 사항이 없습니다. 중요한 것은 과정을 시작하기 전에 실제로 어떤 유형이 귀하의 문제에 맞는지 아는 것입니다. 그러나 강조된 바와 같이 이는 전문가의 안내를 받을 것입니다.

마사지 요법은 수많은 이점을 지닌 마사지 기술입니다!

마사지 요법의 모든 이점을 누리려면 설명된 세부 사항, 팁 및 완전하고 포괄적인 방법으로 귀하에게 서비스를 제공할 수 있는 최고의 전문가를 찾는 방법에 주의를 기울이십시오.

항상 해당 분야에 대한 폭넓은 지식을 갖춘 전문가를 찾으십시오. 전문가는 귀하의 신체적, 정신적 필요에 가장 적합한 기술이 무엇인지에 관해 전체 과정을 통해 귀하에게 완벽하게 안내해 줄 수 있습니다.

그러므로 귀하는 마사지 요법과 다양한 기술의 모든 이점을 얻을 수 있으며 통증, 긴장 없이 훨씬 더 높은 삶의 질과 웰빙을 누릴 수 있으며 불안과 스트레스 증상을 완화하는 데도 도움이 됩니다.

마사지 요법의 기원과 역사

오늘날 알려진 마사지 요법에서 채택된 관행은 매우 오래되었으며, 이러한 기술이 사용되는 것과 관련하여 우리가 가지고 있는 가장 먼 기록은 아주 오래된 것입니다. 문명, 동양에서. 참고로 이러한 관행은 이미 기원전 300년경에 이루어졌습니다.

역사상 최초로 출판된 작품 중 하나이며, 가장 오래된 것으로 기록된 작품은 치보(Qi Bo)와 황황제. 따라서 이러한 기술은 변경, 개선 및 기타 사항이 추가되었지만 매우 오래된 기록에 의존합니다.

마사지테라피란 무엇인가요?

일반적으로 마사지 요법은 더 넓은 관점에서 신체의 통증과 긴장을 완화하는 것을 목표로 합니다. 그러나 문제로 인한 스트레스 해소, 지친 일상, 업무 및 기타 여러 가지 이유로 인한 스트레스 해소와 같은 다양한 문제에 도움이 됩니다.

마사지 요법 기술은 또한 문제로 고통받는 사람들을 위해 훨씬 더 큰 근육 이완을 촉진합니다. 이러한 성격과 긴장감. 이러한 기술에는 다음과 같은 몇 가지 관행도 있습니다.혈류에서 독소의 방출을 촉진하고, 셀룰라이트, 국소 지방 및 기타 이러한 성질의 부위를 퇴치하는 데 도움을 줍니다.

마사지 요법의 이점

마사지 요법은 많은 이점을 제공하므로 무엇보다도 자신이 실제로 원하는 것과 일치하는 기술을 찾는 것이 중요합니다. 이완을 통해 몸과 마음의 개선을 보장할 수 있기 때문입니다.

신체적인 이점이 가장 눈에 띄지만 마사지 요법은 기분을 좋게 하고 우울증 증상을 완화시키며 불안으로 고통받는 환자에게 도움이 됩니다. 훨씬 더 나은 삶의 질. 신체적 문제의 경우 통증을 완화하고 면역 체계를 강화하며 극심한 근육통을 치료할 수도 있습니다.

마사지 요법은 어떻게 진행되나요?

마사지 요법의 기능은 그것이 고안되는 목적에 따라 달라집니다. 이 경우, 무엇을 할지 정의할 때 클라이언트가 직면한 문제 유형을 먼저 아는 것이 필요합니다. 따라서 각 개인의 특정 문제를 해결하기 위해 개발된 기술을 사용하여 목표한 방식으로 작동합니다.

그러나 일반적으로 마사지는 자원을 사용하든 사용하지 않든 고통을 완화하고 생활을 돕기 위해 수행됩니다. 심지어 미적인 목적으로도 효과를 촉진하는 일부 제품을 사용할 수 있습니다.최상의. 그러나 마사지 요법의 기본은 마사지 기술을 사용하여 광범위한 건강상의 이점을 제공하는 것입니다.

마사지 요법의 유형 및 기술

강조한 바와 같이 마사지 요법은 여러 유형의 독특한 요법을 결합합니다. 는 스트레스, 신체 통증, 나쁜 감각과 같은 특정 문제를 해결하고 더 나은 삶의 질이 필요한 사람들에게 다양한 일상적인 요인으로 인해 상실된 웰빙을 제공하는 것을 목표로 합니다.

따라서, 주요 목적과 목적에 따라 마사지 요법에 채택할 수 있는 몇 가지 기술이 있습니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 것을 선택하려면 마사지 요법 내에서 찾을 수 있는 각 기술을 평가하십시오.

자세한 내용은 아래를 참조하십시오!

치료 마사지

마사지 요법 내 위축이나 기형을 제거하는 것을 목표로 하는 치료 마사지가 있습니다. 이 경우 이러한 유형의 마사지의 주요 목적은 일반적으로 신체의 통증과 긴장을 치료 방식, 즉 지속적으로 방지하는 것입니다.

이것이 예방 목적으로도 표시되는 이유입니다. , 불편함을 유발할 수 있는 근육통과 타박상을 치료하고 완화합니다. 여기에서 찾을 수 있는 몇 가지 방법으로는 긴장을 완화하고 경추 부위, 사경 및 목 통증과 같은 기타 심각한 문제를 치료하는 마사지가 있습니다.

편안한 마사지

마사지 치료 기법의 일부이기도 한 편안한 마사지는 전반적인 웰빙에 도움이 되기 때문에 중요합니다. 실제로 특정한 것을 치료하기 위해 반드시 사용할 필요는 없습니다.

이 경우 편안한 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 예를 들어 지치고 스트레스가 많은 일상에 직면하여 휴식을 찾는 역할을 합니다. 이는 신체적, 정신적 완화를 촉진하여 스트레스, 불면증 및 이와 관련된 기타 상태를 퇴치합니다.

미적 마사지

이름에서 알 수 있듯이 미적 마사지는 이러한 특정 문제와 관련된 문제를 치료하는 것을 목표로 합니다. 측면. 이는 국소 지방, 셀룰라이트 등과 같은 일부 상태에 대한 치료법으로 사용됩니다. 따라서 이러한 목적을 염두에 두고 여기에서 수행되는 마사지는 신체의 다양한 부위, 심지어 얼굴까지 수행될 수 있습니다.

일부 마사지는 체중 감량 과정을 돕고 측정 결과를 손실하는 데 전념합니다. 이 감각. 따라서 환자는 전문가와 함께 따라야 할 목표를 다루고 이러한 문제를 목표로 하는 기술을 사용하게 됩니다.

림프 배수

림프 배수는 마사지 요법에도 존재하는 기술입니다. 이는 특정 목적을 가지고 해당 분야의 전문가에 의해 사용됩니다.예를 들어 미적인 문제와도 연관될 수 있습니다.

배액에는 치료를 지시하는 몇 가지 객관적인 관행이 있습니다. 그러나 일반적으로 이러한 유형의 마사지의 목적은 신체에 남아 있는 과도한 체액을 제거하는 것이며 이러한 문제로 고통받는 사람들의 혈액 순환에 도움이 된다는 명확한 목적을 가지고 있습니다.

마사지 요법의 수동 동작

수동 동작도 마사지 요법의 일부이며 전문가가 수행하는 실습에 따라 사용되는 유형이 다릅니다.

따라서 그들은 목표와 프로세스의 효율성을 달성할 수 있도록 올바른 수동 조작 유형을 선택할 수 있도록 수행할 마사지 유형과 목표를 정의해야 합니다. 이 정의는 고객과 고객의 희망 사항에 따라 달라집니다.

아래 세부 정보를 확인하세요!

표면 글라이딩

표면 글라이딩은 마사지의 일부인 조작 유형입니다. 치료는 기술이 적용될 때 전문가가 고객과 처음으로 접촉하는 것으로 간주됩니다.

여기서 전문가는 마사지를 수행하기 위해 더 부드럽고 느린 자세와 균일한 리듬을 채택해야 합니다. 이 과정은 최종 목표를 가지고 완전한 마사지를 받을 부위를 준비하는 데 중요합니다.따라서 전체 작업의 성공을 보장하려면 이 첫 번째 단계를 따르는 것이 중요합니다.

딥 글라이드

딥 글라이드에는 다른 목적이 있습니다. 이 경우 움직임은 훨씬 더 빨라지고 더 큰 압력을 받게 됩니다. 이 과정은 근육에 더 큰 효과를 얻기 위해 필요하기 때문입니다.

이러한 유형의 수동 조작의 목적은 가해지는 압력으로 해당 부위를 올바르게 가열하여 해당 부위를 마사지하여 주요 목적을 달성하는 것입니다. 이는 정맥 복귀를 돕는 목적도 있으므로 심장을 향해 수행됩니다.

반죽

반죽은 마사지로 치료해야 하는 조직의 가동성을 높이기 위해 수동 마사지 요법에도 사용되는 과정입니다. 이러한 유형의 연습의 목적은 차단을 해제하고 또한 분해하여 액체가 몸 밖으로 나가도록 하는 것입니다.

따라서 이 기술은 고객의 몸에서 이러한 액체를 제거하는 것을 목표로 합니다. 건강 문제와 근육계 문제도 있습니다. 따라서 이는 체내에 있어서는 안되는 노폐물을 제거하는 것을 목적으로 하는 기술이다.

마찰

마찰이라는 수동 조작은 좀 더 강도가 높습니다. 그래서 당신은올바른 효과를 얻으려면 효과가 깊고 객관적이어야 하므로 마사지 내에서 다른 기술보다 훨씬 빠르게 수행되어야 합니다.

이것은 또한 다른 기술이 나중에 효과를 발휘할 수 있도록 해당 부위를 따뜻하게 하는 것을 목표로 하는 연습입니다. .현장에 더 많은 효과를 줍니다. 따라서 이것은 빠르고 명확한 목표를 가진 훨씬 더 강도 높은 기동입니다.

배수

배수는 일반적으로 미학적으로 사용된다. 또한 신체의 노폐물과 독소를 제거하는 것을 목표로 합니다. 수행되는 방식은 강력하고 지속적인 압력을 가하지만, 독소가 몸에서 완전히 제거될 액체를 통해 빠져나가도록 하는 목적으로 이 과정은 더 천천히 수행됩니다.

배수에는 사용이 필요합니다. 양손으로 액체를 몸 전체로 이동시켜 제거합니다. 이것은 독소가 있는 액체를 이동시키는 다른 조작의 완성이지만 여기서는 완전히 제거됩니다.

타악기

타악기는 음조를 활성화하는 것이 주요 목적이며, 이 과정은 정기적으로 고객의 근육에 수행되며, 이 음조를 활성화할 목적으로 필요한 압력을 행사합니다. 수축. 따라서 환자는 타악기를 통해 이전에 수행했던 여러 다른 치료를 완료하게 됩니다.

따라서 다음이 중요합니다.다양한 기술과 행동 방식에도 불구하고 수동 조작과 다양한 시기에 발견되는 마사지 요법의 다양한 행동 사이에는 연관성이 있다는 점에 유의해야 합니다.

마사지 요법에 대한 기타 정보

마소테라피는 삶의 질과 웰빙을 향상시킬 수 있는 많은 이점을 가지고 있지만, 이는 올바른 전문가와 함께 올바르게 수행되어야 합니다. 각 개인에게 필요한 것이 무엇인지, 완전한 필요 사항이 무엇인지, 그리고 제시된 각 문제 유형에 가장 적합한 치료법과 마사지가 무엇인지 이해할 수 있는 능력을 갖게 됩니다.

따라서 의료 서비스를 찾을 때 이러한 점을 염두에 두는 것이 중요합니다. 당신에게 도움이 될 수 있는 마사지 요법에 대해 아래에서 더 자세한 내용을 이해하십시오!

언제, 누구에게 마사지 요법을 권장합니까?

마사지 요법과 그 기술은 모든 사람을 대상으로 하며 사실상 제한이 없습니다. 이 측면과 관련하여 제기되어야 할 유일한 요점은 예를 들어 프로세스가 수행되는 방식으로 인해 일부 사람들에게 더 적합한 일부 관행이 있지만 다른 사람들은 수행해서는 안 된다는 것입니다.

이것이 바로 개인의 문제로 인해 각 개인이 믿을 수 있는 관행이 무엇인지 염두에 두고 각 사람이 필요로 하고 추구하는 것을 지시하는 방법을 아는 전문가를 찾는 것이 매우 중요하다는 것입니다.