Memahami terapi urutan

Masoterapi ialah satu amalan yang menggunakan set pelbagai gerakan yang dilakukan secara manual untuk melegakan kesakitan dan juga bertujuan untuk memastikan kesejahteraan fizikal manusia secara amnya. Oleh itu, prosedur urutan yang berbeza digunakan yang mempunyai tujuan tertentu, mengikut apa yang diperlukan oleh orang yang menerima.

Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui tentang keperluan ini untuk mencari teknik yang berkesan untuk masalah tertentu, menjadi sakit badan atau sensasi yang disebabkan oleh tekanan kehidupan seharian.

Dengan pengetahuan yang ditentukan ini, terapi urut boleh mengarahkan teknik khusus kepada setiap masalah, sekali gus berusaha untuk menyelesaikan masalah ini melalui urutan yang diterima pakai, sentiasa menyasarkan kepada telaga -menjadi dan juga kesihatan pesakit yang melalui proses tersebut.

Semak lebih lanjut tentang terapi urut dan ketahui!

Apakah terapi urut?

Untuk memahami lebih lanjut tentang terapi urut, anda perlu memahami set teknik ini. Dalam kes ini, amalan ini bergantung pada pendekatan yang sentiasa menjurus kepada penjagaan kesihatan secara umum melalui teknik urutan yang bertujuan untuk setiap jenis masalah yang dikemukakan oleh orang yang mendapatkan bantuan ini.

Ia bertujuan melangkaui kesejahteraan, membawa pelanggan akesihatan dan aspek lain.

Jenis terapi urutan yang manakah untuk dipilih?

Jenis terapi urutan yang akan dipilih adalah sesuatu yang sangat khusus, dan bergantung pada apa yang pelanggan mahukan tetapi juga apa yang mereka perlukan. Hanya profesional yang berkelayakan boleh menjawab soalan ini sepenuhnya. Tetapi beberapa garis panduan boleh memudahkan pemahaman ini tentang perkara yang perlu dilakukan.

Dalam kes ini, terangkan kepada profesional kesakitan fizikal anda dan keinginan yang ingin anda penuhi dengan amalan teknik terapi urutan. Profesional ini akan dapat memahami urutan yang sesuai untuk jenis kesakitan anda atau keperluan fizikal dan estetik.

Bagaimana untuk mengadakan sesi terapi urutan?

Sesi terapi urutan, mengikut teknik yang diguna pakai, berfungsi dengan menyentuh titik strategik dan khusus pada badan. Profesional akan mengetahui kawasan mana yang mungkin menyebabkan kesakitan tertentu atau yang terjejas oleh tekanan dan kebimbangan pelanggan.

Dengan cara ini, dia akan mengetahui jenis manuver manual yang harus digunakan, jika kurang tekanan atau tekanan yang lebih besar, untuk mengurangkan kesakitan yang berkenaan. Oleh itu, sesi adalah sesuatu yang sangat peribadi dan sangat khusus untuk setiap orang dan keperluan mereka. Tetapi objektifnya adalah untuk sentiasa melakukan sentuhan ini di lokasi strategik untuk melegakan tekanan dan ketegangan.

Petua untuk bersenang-senangsesi

Untuk menjalani sesi yang baik dengan kesan yang ketara, pesakit, selain mendapatkan bantuan daripada profesional yang berkualiti, mesti sedar bahawa dia juga perlu berehat dan menikmati masa itu dengan fikiran yang bebas.

Perkara terbaik yang perlu dilakukan untuk mencapai kelonggaran sepenuhnya semasa sesi urutan ialah membuang fikiran anda daripada pemikiran yang boleh menyebabkan sebarang jenis kerengsaan atau tekanan, kerana ini boleh membahayakan hasil urutan. Adalah perlu untuk memastikan fikiran anda bebas daripada pemikiran yang buruk dan tegang supaya keseluruhan proses memberi kesan yang positif.

Harga dan tempat untuk mengadakan sesi

Harga boleh sangat berbeza bergantung pada jenis urutan yang digunakan dan juga tujuannya. Prosedur ini secara amnya boleh dijalankan di rumah yang khusus untuk terapi urut dan tekniknya, serta di klinik estetik, seperti dalam kes saliran, yang sangat biasa di tempat-tempat ini.

Ia juga mungkin untuk cari amalan ini di SPA dan tempatan khusus untuk kelonggaran pelanggan mereka secara umum. Harga sangat berbeza, dan terdapat amalan yang bermula dari R$70 hingga R$180, tetapi ia juga boleh didapati untuk harga yang lebih tinggi daripada ini. Saliran, sebagai contoh, boleh didapati antara R$40 dan R$100.

Perkara negatif dan kontraindikasi terapi urut

Secara amnya, terapi urut tidak mempunyai sebarang perkara negatif untuk diketengahkan. Beberapaorang mungkin tidak menemui apa yang mereka harapkan dalam teknik, sebenarnya, tetapi ia bertujuan untuk objektif khusus yang akan dipenuhi.

Dalam kes ini, mungkin perlu mendapatkan bantuan perubatan profesional untuk menyelesaikan isu seperti sebagai kesakitan yang mereka tidak berhenti, sebagai contoh. Tiada jenis kontraindikasi untuk teknik terapi urut, yang penting ialah mengetahui jenis yang benar-benar sesuai dengan masalah anda sebelum memulakan proses, tetapi seperti yang diserlahkan, ini akan dibimbing oleh profesional.

Terapi urutan ialah teknik urutan yang mempunyai banyak faedah!

Untuk menikmati semua faedah terapi urutan, beri perhatian kepada butiran yang telah diterangkan, petua dan cara untuk mencari profesional terbaik yang boleh melayani anda dengan cara yang lengkap dan menyeluruh.

Sentiasa cari profesional yang mempunyai pengetahuan luas dalam bidang tersebut, kerana mereka akan dapat membimbing anda sepenuhnya sepanjang keseluruhan proses berkenaan teknik yang paling sesuai dengan keperluan fizikal dan mental anda.

Jadi anda akan menjadi mampu memperoleh semua faedah terapi urut dan tekniknya yang berbeza, dan anda akan mempunyai kualiti hidup dan kesejahteraan yang lebih tinggi, tanpa rasa sakit, ketegangan dan yang juga akan membantu untuk mengurangkan gejala kebimbangan dan tekanan.

Asal dan sejarah terapi urut

Amalan yang diterima pakai dalam terapi urut seperti yang diketahui hari ini adalah sangat lama, dan rekod paling jauh yang kami ada mengenai teknik ini digunakan berasal dari zaman yang sangat kuno tamadun, dari Timur. Untuk memberi anda idea, amalan ini telah pun dijalankan sekitar 300 SM.

Salah satu karya pertama yang diterbitkan dalam sejarah, dan yang direkodkan sebagai yang tertua ialah The Classic of Massage, oleh Qi Bo dan Maharaja Kuning. Oleh itu, teknik ini telah mengalami perubahan, penambahbaikan dan beberapa perkara lain telah ditambah, tetapi ia bergantung pada rekod yang sangat lama.

Untuk apa terapi urut?

Secara umumnya, terapi urutan bertujuan untuk melegakan kesakitan dan ketegangan badan, dalam perspektif yang lebih luas. Tetapi ia menangani pelbagai isu, seperti melegakan tekanan yang disebabkan oleh masalah, rutin yang meletihkan, kerja dan banyak sebab lain.

Teknik terapi urutan juga menggalakkan kelonggaran otot yang lebih hebat untuk orang ramai, bagi mereka yang mengalami masalah. sifat dan ketegangan ini. Terdapat juga beberapa amalan dalam teknik ini yangmenggalakkan pembebasan toksin dari aliran darah, membantu memerangi selulit, lemak setempat dan kawasan lain yang bersifat ini.

Faedah terapi urutan

Terdapat banyak faedah yang digalakkan oleh terapi urut, jadi penting untuk mencari teknik pertama dan terpenting yang sesuai dengan apa yang anda cari sebenarnya. Ini kerana ia boleh menjamin penambahbaikan kepada kedua-dua badan dan minda melalui kelonggaran.

Faedah fizikal adalah yang paling ketara, tetapi terapi urutan juga membantu meningkatkan mood, mengurangkan gejala kemurungan dan membawa kepada pesakit yang mengalami kebimbangan kualiti hidup yang jauh lebih baik. Bagi masalah fizikal, ia melegakan kesakitan, memastikan pengukuhan sistem imun dan juga boleh merawat sakit otot yang teruk.

Bagaimanakah terapi urut berfungsi?

Fungsi terapi urutan akan bergantung pada objektif yang akan direka bentuk. Dalam kes ini, pertama sekali perlu mengetahui jenis masalah yang dihadapi oleh klien apabila menentukan apa yang akan dilakukan. Oleh itu, ia berfungsi dengan cara yang disasarkan, dengan teknik yang dibangunkan untuk menyelesaikan masalah khusus setiap orang.

Tetapi secara umum, urutan dilakukan, menggunakan sumber atau tidak, untuk melegakan kesakitan, serta kehidupan dan juga untuk tujuan estetik, di mana beberapa produk yang menggalakkan kesan juga boleh digunakan.terbaik. Tetapi asas terapi urutan adalah menggunakan teknik urutan untuk membawa manfaat kesihatan yang luas.

Jenis dan teknik terapi urutan

Seperti yang diketengahkan, terapi urut menggabungkan beberapa jenis amalan yang berbeza , yang bertujuan untuk masalah tertentu, seperti tekanan, sakit badan, sensasi yang tidak baik dan untuk membawa mereka yang memerlukan kualiti hidup yang lebih baik ke dalam hari-hari mereka kesejahteraan hilang disebabkan pelbagai faktor rutin.

Oleh itu, terdapat beberapa teknik yang boleh diguna pakai dalam terapi urutan yang berbeza dari segi tujuan dan objektif utamanya. Untuk memilih yang paling sesuai dengan keadaan anda, nilai setiap teknik yang boleh didapati dalam terapi urutan.

Lihat butiran di bawah!

Urutan terapeutik

Dalam terapi urutan terdapat urutan terapeutik, yang bertujuan untuk menghapuskan atrofi atau anomali. Dalam kes ini, objektif utama jenis urutan ini adalah untuk bertindak untuk memerangi kesakitan dan ketegangan dalam badan secara umum, dengan cara terapeutik, iaitu, berterusan.

Itulah sebabnya ia juga ditunjukkan secara pencegahan , untuk merawat dan mengurangkan sakit otot dan lebam yang boleh menyebabkan ketidakselesaan. Antara amalan yang boleh didapati di sini ialah urutan yang melegakan ketegangan dan merawat kawasan serviks, torticollis dan masalah lain yang lebih serius seperti sakit leher.

Urutan santai

Urutan santai, yang juga merupakan sebahagian daripada set teknik terapi urutan, adalah penting, kerana ia membawa manfaat kepada kesejahteraan secara umum. Ia tidak semestinya perlu digunakan untuk benar-benar merawat sesuatu yang khusus.

Dalam kes ini, urutan santai berfungsi, seperti namanya, untuk mencari kelonggaran dalam menghadapi rutin yang meletihkan dan tekanan, contohnya. Ia menggalakkan kelegaan fizikal dan mental, sekali gus memerangi tekanan, insomnia dan keadaan lain yang dikaitkan dengan aspek ini.

Urutan estetik

Seperti namanya, urutan estetik bertujuan untuk merawat isu yang melibatkan khusus ini aspek. Ia bertujuan sebagai rawatan untuk beberapa keadaan, seperti lemak setempat, selulit dan lain-lain. Oleh itu, dengan mengambil kira objektif ini, urutan yang dilakukan di sini boleh dilakukan di pelbagai bahagian badan, malah muka.

Ada yang didedikasikan untuk membantu dalam proses penurunan berat badan, untuk kehilangan ukuran dan menghasilkan rasa ini. Oleh itu, pesakit bersama-sama dengan profesional merawat objektif yang perlu diikuti, dan teknik yang bertujuan untuk isu-isu ini akan digunakan.

Saliran limfa

Saliran limfa ialah teknik yang turut terdapat dalam terapi urutan. Ia digunakan oleh profesional dalam bidang dengan beberapa objektifkhusus dan yang juga boleh dikaitkan dengan isu estetik, contohnya.

Di dalam saliran terdapat beberapa amalan objektif yang akan mengarahkan rawatan. Tetapi secara amnya, objektif jenis urutan ini adalah untuk menghilangkan cecair berlebihan yang kekal di dalam badan dan juga dengan objektif yang jelas untuk memberi manfaat kepada peredaran darah bagi orang yang mengalami masalah ini.

Manuver manual dalam terapi urutan

Maneuver manual juga merupakan sebahagian daripada terapi urut, dan terdapat pelbagai jenis yang digunakan mengikut amalan yang dijalankan oleh profesional.

Oleh itu, mereka perlu menentukan objektif, jenis urutan yang akan dilakukan supaya mereka juga boleh memilih jenis manuver manual yang betul supaya mereka dapat mencapai objektif dan kecekapan proses. Takrifan ini juga bergantung pada pelanggan dan kehendak mereka.

Lihat butiran di bawah!

Luncur dangkal

Luncuran dangkal ialah sejenis gerakan yang merupakan sebahagian daripada urutan terapi yang dianggap sebagai hubungan pertama profesional dengan pelanggan apabila teknik akan digunakan.

Di sini, profesional mesti mengamalkan postur yang lebih lembut, perlahan dan dengan irama yang seragam untuk melakukan urutan. Prosedur ini penting supaya anda boleh menyediakan kawasan yang akan menerima urutan lengkap dengan objektif akhir.Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti langkah pertama ini untuk memastikan kejayaan keseluruhan tindakan.

Geseran dalam

Geseran dalam mempunyai objektif lain, dalam kes ini pergerakan akan menjadi lebih pantas dan akan mempunyai tekanan yang lebih besar, kerana proses ini diperlukan untuk mencapai kesan yang lebih besar pada otot yang telah terjejas.

Tujuan manuver manual jenis ini adalah untuk memastikan kawasan itu dipanaskan dengan betul kerana tekanan yang dikenakan, supaya kawasan itu boleh diurut, mencapai objektif utamanya. Ia dijalankan ke arah jantung, kerana ia juga mempunyai tujuan untuk membantu dalam pengembalian vena.

Menguli

Menguli ialah proses yang juga digunakan dalam manuver terapi urutan manual untuk menjana mobilisasi yang lebih besar dalam tisu yang harus dirawat dengan urutan. Tujuan amalan jenis ini adalah untuk menyebabkan unblocking dan juga untuk memecahkan dan memaksa cecair keluar dari badan.

Justeru, teknik ini bertujuan untuk menghilangkan cecair ini daripada badan pelanggan.toksin dan bahan buangan yang boleh menyebabkan masalah kesihatan dan juga masalah untuk sistem otot. Oleh itu, ini adalah satu teknik yang bertujuan untuk menghapuskan sisa yang tidak sepatutnya ada dalam badan.

Geseran

Maneuver manual yang dipanggil geseran mempunyai keamatan yang lebih sedikit. Supaya anda mempunyaikesan yang betul, ia perlu dilakukan lebih cepat daripada yang lain dalam urutan kerana kesannya mestilah mendalam dan objektif.

Ini juga merupakan amalan yang bertujuan untuk memanaskan kawasan tersebut supaya teknik lain kemudiannya boleh memberi kesan lebih banyak kesan pada tapak. Oleh itu, ini adalah gerakan dengan intensiti yang lebih besar, yang mempunyai objektif yang cepat dan jelas.

Saliran

Saluran, secara amnya, digunakan secara estetik. Ia juga bertujuan untuk menghapuskan sisa dan toksin dari badan. Cara ia dijalankan memberikan tekanan yang kuat dan berterusan, tetapi proses itu dilakukan dengan lebih perlahan dengan tujuan untuk memaksa toksin keluar melalui cecair yang akan disingkirkan sepenuhnya daripada badan.

Saliran memerlukan penggunaan kedua-dua tangan, supaya cecair digerakkan melalui badan untuk disingkirkan. Ini adalah penyelesaian gerakan lain yang juga menyebabkan cecair dengan toksin bergerak, tetapi di sini mereka akan dihapuskan sekali dan untuk semua.

Perkusi

Perkusi mempunyai tujuan utama untuk mengaktifkan nada, proses ini dilakukan pada otot klien secara tetap, untuk memberikan tekanan yang diperlukan ini dengan tujuan mengaktifkan nada ini melalui penguncupan. Oleh itu, pesakit akan mempunyai, melalui perkusi, penyiapan beberapa rawatan lain yang sebelum ini dijalankan.

Oleh itu, adalah pentingPerlu diingat bahawa walaupun teknik dan cara bertindak yang berbeza, terdapat juga hubungan antara manuver manual dan kepelbagaian tindakan dalam terapi urut yang terdapat pada pelbagai masa.

Maklumat lain tentang terapi urut

Masoterapi mempunyai banyak faedah yang boleh meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan anda, tetapi ia perlu dijalankan dengan betul, dengan profesional yang baik yang mereka akan mempunyai keupayaan untuk memahami apa yang setiap orang perlukan, keperluan lengkap mereka dan rawatan dan urutan yang mana yang paling sesuai untuk setiap jenis masalah yang dikemukakan.

Oleh itu, adalah penting untuk mengingati perkara ini apabila mencari kualiti tempat untuk mendapatkan bantuan ini. Fahami di bawah beberapa butiran lanjut tentang terapi urut yang boleh membantu anda!

Bila dan untuk siapa terapi urut disyorkan?

Terapi urut dan tekniknya dikhususkan untuk semua orang, sebenarnya tiada sekatan. Satu-satunya perkara yang perlu dibangkitkan berhubung aspek ini ialah terdapat beberapa amalan yang lebih sesuai untuk sesetengah orang sedangkan ia tidak sepatutnya dilakukan oleh orang lain kerana cara proses itu dijalankan, misalnya.

Itulah sebabnya adalah sangat penting untuk mencari seorang profesional yang tahu cara mengarahkan setiap orang kepada perkara yang mereka perlukan dan cari, dengan mengingati amalan yang boleh dipercayai oleh setiap orang, disebabkan isu