Ngartos terapi urut

Massotherapy mangrupikeun prakték anu ngagunakeun sakumpulan rupa-rupa manuver anu dilakukeun sacara manual pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng ogé tujuan pikeun mastikeun kasaéan fisik jalma sacara umum. Ku kituna, prosedur urut béda dipaké anu boga tujuan husus, nurutkeun naon baé narima kabutuhan.

Ku kituna, hal anu penting pikeun nyaho ngeunaan kabutuhan ieu néangan téhnik anu bakal efisien keur masalah husus, jadi. Éta nyeri awak atanapi sensasi anu disababkeun ku setrés kahirupan sapopoé.

Kalayan pangaweruh anu ditangtukeun ieu, terapi pijat tiasa ngarahkeun téknik khusus pikeun unggal masalah, ku kituna narékahan pikeun ngabéréskeun masalah-masalah ieu ngalangkungan pijat anu diadopsi, sok ditujukeun ka sumur. -keur ogé kaséhatan pasien anu ngaliwatan prosés.

Parios langkung seueur ngeunaan terapi pijat sareng panggihan!

Naon terapi urut?

Pikeun ngartos langkung seueur ngeunaan terapi urut, anjeun kedah ngartos naon anu kalebet téknik ieu. Dina hal ieu, prakna ngandelkeun pendekatan anu salawasna boga tujuan dina kasehatan sacara umum ngaliwatan téhnik urut aimed di unggal jenis masalah dibere ku jalma néangan bantuan ieu.

Éta boga tujuan saluareun well-mahluk, mawa konsumén akaséhatan sarta aspék séjén.

Jenis terapi urut anu mana anu kedah dipilih?

Jenis terapi urut anu dipilih mangrupikeun hal anu khusus, sareng gumantung kana anu dipikahoyong ku klien tapi ogé anu diperyogikeun. Ngan profésional mumpuni bisa ngajawab patarosan ieu lengkep. Tapi sababaraha tungtunan bisa mempermudah pamahaman ieu naon anu kudu dipigawé.

Dina hal ieu, ngajelaskeun ka profésional nyeri fisik anjeun sarta kahayang anjeun neangan pikeun minuhan kalayan praktek téhnik terapi urut. Profesional ieu bakal tiasa ngartos pijat mana anu cocog pikeun jinis nyeri anjeun atanapi kabutuhan fisik sareng éstétika.

Kumaha sési terapi urut?

Sesi terapi urut, numutkeun téknik anu diadopsi, jalanna ku ngarampa titik-titik strategis sareng khusus dina awak. Ahli profésional bakal terang mana daérah anu tiasa nyababkeun nyeri atanapi anu kapangaruhan ku setrés sareng kahariwang klien.

Ku cara ieu, anjeunna bakal terang jinis manuver manual anu kedah dianggo, upami kirang. tekanan atawa tekanan gede, pikeun alleviate nyeri nu dimaksud. Ku alatan éta, sési mangrupa hal pisan swasta sarta pohara husus pikeun tiap jalma jeung kaperluan maranéhanana. Tapi tujuanana nyaéta pikeun salawasna ngalakukeun némpél ieu di lokasi strategis pikeun ngaleungitkeun tekanan sareng tegangan.

Tips kanggo gaduh anu saé.sési

Pikeun gaduh sési anu saé kalayan épék anu kasohor, pasien, salian ti milarian pitulung ti profésional anu berkualitas, kedah sadar yén anjeunna ogé kedah bersantai sareng nikmati momen kalayan pikiran anu bebas.

Hal anu panghadéna pikeun ngahontal rélaxasi lengkep nalika sési urut nyaéta ngaleungitkeun pikiran anjeun anu tiasa nyababkeun sagala jinis iritasi atanapi setrés, sabab ieu tiasa ngabahayakeun hasil pijat. Perlu ngajaga pikiran anjeun tina pikiran anu goréng sareng tegang supados sadayana prosés ngagaduhan pangaruh anu positif.

Harga sareng dimana sési

Harga tiasa bénten pisan gumantung kana jinis pijat anu dianggo sareng tujuanana. Prosedur umumna tiasa dilaksanakeun di bumi anu dikhususkeun pikeun terapi urut sareng téknikna, ogé di klinik éstétika, sapertos dina kasus drainase, anu umum pisan di tempat-tempat ieu.

Ieu ogé mungkin néangan prakték ieu di SPAs sarta lokal dedicated ka rélaxasi konsumén maranéhanana sacara umum. Harga rupa-rupa pisan, tur aya prakték nu mimitian ti R $ 70 ka R $ 180, Tapi maranéhna ogé bisa kapanggih pikeun harga nu leuwih luhur ti ieu. Drainase, contona, bisa kapanggih antara R$40 jeung R$100.

Poin négatif sareng kontraindikasi terapi urut

Sacara umum, terapi urut henteu gaduh titik négatip anu kedah disorot. Sababarahajalma bisa jadi teu manggihan naon maranéhna nyangka dina téknik, dina kanyataanana, tapi aranjeunna dimaksudkeun pikeun tujuan husus anu bakal kaeusi.

Dina hal ieu, meureun nya neangan pitulung médis profésional pikeun ngajawab masalah sapertos. sakumaha nyeri nu maranéhna teu eureun, contona. Henteu aya jinis kontraindikasi pikeun téknik terapi urut, anu penting nyaéta terang jinis mana anu leres-leres cocog sareng masalah anjeun sateuacan ngamimitian prosés, tapi sakumaha anu disorot, ieu bakal dipandu ku profésional.

Terapi pijat mangrupikeun téknik pijat anu seueur mangpaatna!

Pikeun ngarasakeun sagala mangpaat terapi urut, perhatikeun rinci anu geus dijelaskeun, tips jeung cara pikeun néangan professional pangalusna anu bisa ngawula anjeun ku cara lengkep jeung komprehensif.

Sok milarian profésional anu gaduh pangaweruh éksténsif di daérah éta, sabab bakal tiasa ngabimbing anjeun sapinuhna sapanjang prosés ngeunaan téknik mana anu paling cocog sareng kabutuhan fisik sareng mental anjeun.

Ku kituna anjeun bakal tiasa. tiasa nampi sagala kauntungan tina terapi urut sareng téknik anu béda-béda, sareng anjeun bakal ngagaduhan kualitas hirup sareng kesejahteraan anu langkung luhur, tanpa nyeri, tegangan sareng anu ogé bakal ngabantosan gejala kahariwang sareng setrés.

Asal-usul jeung sajarah terapi urut

Praktik-praktik anu diadopsi dina terapi urut sakumaha anu dipikawanoh kiwari geus kolot pisan, jeung catetan anu paling jauh ngeunaan téknik ieu dipaké asalna ti jaman baheula. peradaban, ti Wétan. Pikeun masihan gambaran, prakték ieu parantos dilaksanakeun sakitar 300 SM.

Salah sahiji karya munggaran anu diterbitkeun dina sajarah, sareng anu kacatet salaku pangkolotna nyaéta The Classic of Massage, ku Qi Bo sareng Kaisar Konéng. Ku alatan éta, téhnik ieu geus undergone parobahan, perbaikan sarta sababaraha titik lianna geus ditambahkeun, tapi aranjeunna ngandelkeun rékaman heubeul pisan.

Keur naon terapi urut?

Sacara umum, terapi urut boga tujuan pikeun ngagentos nyeri awak sareng kategangan, dina sudut pandang anu langkung lega. Tapi éta ngalayanan rupa-rupa masalah, sapertos ngaleungitkeun setrés anu disababkeun ku masalah, rutinitas anu capé, padamelan sareng seueur alesan sanésna.

Téknik terapi pijat ogé ngamajukeun rélaxasi otot anu langkung ageung pikeun jalma, pikeun anu ngalaman masalah. alam ieu sareng tegangan. Aya ogé sababaraha prakték dina téknik ieungamajukeun sékrési racun tina aliran getih, mantuan merangan cellulite, lemak localized jeung wewengkon séjén alam ieu.

Mangpaat terapi pijat

Seueur pisan mangpaat anu dipromosikeun ku terapi pijat, janten penting pikeun milari téknik anu paling penting anu saluyu sareng anu anjeun milarian. Ieu sabab bisa ngajamin kamajuan boh awak jeung pikiran ngaliwatan rélaxasi.

Kauntungan fisik anu paling kasohor, tapi terapi urut ogé mantuan ngaronjatkeun mood, alleviates gejala depresi sarta brings pikeun penderita nalangsara ti kahariwang. kualitas hirup leuwih hadé. Sedengkeun pikeun masalah fisik, éta relieves nyeri, ensures strengthening tina sistim imun jeung ogé bisa ngubaran nyeri otot sengit.

Kumaha cara terapi urut?

Pungsi terapi urut bakal gumantung kana tujuan nu bakal dirancang. Dina hal ieu, mimitina peryogi terang jinis masalah anu disanghareupan ku klien nalika netepkeun naon anu bakal dilakukeun. Ku kituna, éta jalan dina cara sasaran, kalawan téhnik anu dimekarkeun pikeun ngajawab masalah husus unggal jalma.

Tapi sacara umum, massages dipigawé, ngagunakeun sumberdaya atawa henteu, mawa relief kana nyeri, kitu ogé hirup. komo pikeun tujuan estetika, dimana sababaraha produk anu ngamajukeun épék ogé tiasa dianggo.pangalusna. Tapi dasar terapi urut nyaéta ngagunakeun téknik urut pikeun mawa mangpaat kaséhatan anu lega.

Jinis sareng téknik terapi urut

Salaku disorot, terapi urut ngahijikeun sababaraha jinis prakték anu béda. , nu ditujukeun pikeun masalah husus, kayaning setrés, nyeri awak, sensations goréng jeung mawa jalma anu merlukeun kualitas hirup hadé kana poé maranéhanana well-mahluk leungit alatan rupa-rupa faktor rutin.

Ku kituna, Aya sababaraha téknik anu tiasa diadopsi dina terapi urut anu béda-béda dina hal tujuan sareng tujuan utami. Pikeun milih anu paling cocog sareng kaayaan anjeun, évaluasi unggal téknik anu tiasa dipendakan dina terapi urut.

Tingali rinci di handap!

Pijat terapi

Dina terapi urut Aya urut terapi, anu boga tujuan pikeun ngaleungitkeun atrophies atanapi anomali. Dina hal ieu, tujuan utama jinis urut ieu nyaéta pikeun merangan nyeri sareng tegangan dina awak sacara umum, dina cara terapi, nyaéta konstan.

Éta sababna éta ogé dituduhkeun sacara preventif. , pikeun ngubaran jeung alleviate nyeri otot jeung ancur nu bisa ngabalukarkeun ngarareunah. Sababaraha prakték anu tiasa dipendakan di dieu nyaéta urut anu ngaleungitkeun tegangan sareng ngubaran daérah cervical, torticollis sareng masalah anu langkung serius sapertos nyeri beuheung.

Pijat rélaxasi

Pijat rélaxasi, anu ogé mangrupa bagian tina set téhnik terapi urut, penting, sabab mawa mangpaat pikeun karaharjaan umumna. Éta henteu kedah dianggo pikeun leres-leres ngubaran hiji hal anu khusus.

Dina hal ieu, pijat santai ngalayanan, sakumaha nami nunjukkeun, pikeun milari rélaxasi dina nyanghareupan rutinitas anu capé sareng stres, contona. Ieu promotes duanana relief fisik jeung méntal, sahingga combating setrés, insomnia jeung kaayaan séjén numbu ka aspék ieu.

Pijat éstétis

Sakumaha ngaranna nunjukkeun, urut éstétika boga tujuan pikeun ngubaran masalah anu ngalibetkeun husus ieu. aspék. Éta dimaksudkeun salaku pangobatan pikeun sababaraha kaayaan, sapertos lemak lokal, selulit sareng anu sanésna. Ku alatan éta, kalawan tujuan ieu dina pikiran, nu massages dipigawé di dieu bisa dipigawé di sagala rupa wewengkon awak, malah raray.

Sababaraha anu dedicated ka mantuan dina prosés leungitna beurat, pikeun leungitna pangukuran jeung hasil dina rasa ieu. Ku kituna, sabar babarengan jeung profésional Ngaruwat hiji tujuan kudu dituturkeun, sarta téhnik aimed dina isu ieu bakal dipaké.

drainase limfatik

drainase limfatik mangrupa téknik anu ogé aya dina terapi urut. Hal ieu dianggo ku para profesional di lapangan sareng sababaraha tujuanhusus sarta bisa ogé dikaitkeun kana masalah éstétika, contona.

Dina drainase aya sababaraha prakték obyektif nu bakal ngarahkeunnana perlakuan. Tapi sacara umum, tujuan tina jinis urut ieu nyaéta ngaleungitkeun kaleuwihan cairan anu tetep dina awak sareng ogé tujuan anu jelas pikeun nguntungkeun sirkulasi getih pikeun jalma anu ngalaman masalah ieu.

Manuver manual dina terapi urut

Maneuver manual oge bagian tina terapi urut, sarta aya tipena béda nu dipaké nurutkeun prakna anu dilaksanakeun ku profésional.

Ku kituna, maranéhanana kudu nangtukeun tujuan, jenis urut nu bakal dilakukeun ku kituna maranéhanana ogé bisa milih tipe bener manuver manual ambéh maranéhanana bisa ngahontal tujuan jeung efisiensi prosés. Definisi ieu ogé bakal gumantung kana klien jeung kahayang maranéhanana.

Parios rinci handap!

gliding deet

gliding superficial nyaéta jenis manuver anu mangrupa bagian tina urut. terapi nu dianggap kontak munggaran profésional urang jeung klien nalika téknik bakal diterapkeun.

Di dieu, profésional kudu ngadopsi postur lemes, laun tur mibanda wirahma seragam pikeun ngalakukeun urut. Prosedur ieu penting ku kituna anjeun bisa nyiapkeun wewengkon nu bakal nampa urut lengkep jeung tujuan ahir.Ku alatan éta, hal anu penting pikeun nuturkeun léngkah munggaran ieu pikeun mastikeun kasuksésan sakabéh aksi.

Deep glide

Deep glide boga tujuan séjén, dina hal ieu gerakan bakal leuwih gancang sarta bakal boga tekanan nu leuwih gede, sabab prosés ieu diperlukeun pikeun ngahontal pangaruh nu leuwih gede dina otot nu tadi. kapangaruhan.

Tujuan tina jenis manuver manual ieu nyaéta pikeun mastikeun yén daérah dipanaskeun leres kusabab tekanan anu didamel, supados daérah éta tiasa diurut, ngahontal tujuan utami. Hal ieu dilumangsungkeun nuju jantung, sabab ogé boga tujuan pikeun mantuan balik vena.

Kneading

Kneading mangrupikeun prosés anu ogé dianggo dina manuver terapi urut manual pikeun ngahasilkeun mobilisasi anu langkung ageung dina jaringan anu kedah dirawat ku urut. Tujuan tina jinis prakték ieu nyaéta pikeun nyababkeun unblocking sareng ogé ngarecah sareng maksakeun cairan kaluar tina awak.

Ku kituna, téknik ieu tujuanana pikeun ngaleungitkeun cairan ieu tina awak klien.toksin sareng limbah anu tiasa nyababkeun. masalah kaséhatan sarta ogé masalah pikeun sistem muscular. Ku alatan éta, ieu téhnik anu boga tujuan pikeun ngaleungitkeun runtah anu teu kudu aya dina awak.

Gesekan

Manuver manual anu disebut gesekan boga inténsitas anu leuwih saeutik. Sangkan anjeun bogaÉfék anu bener, éta kudu dipigawé leuwih gancang ti batur dina urut, sabab éfék na kudu jero tur obyektif.

Ieu ogé mangrupa prakték anu boga tujuan pikeun ngahaneutan wewengkon sangkan téknik séjén engké bisa mawa pangaruh. . pangaruh leuwih dina situs. Ku alatan éta, ieu maneuver inténsitas leuwih gede, nu boga tujuan gancang jeung jelas.

Drainase

Drainase, sacara umum, digunakeun sacara éstétis. Éta ogé boga tujuan pikeun ngaleungitkeun runtah sareng racun tina awak. Carana ngalaksanakeun tekanan anu kuat sareng konstan, tapi prosésna dilakukeun langkung laun kalayan tujuan pikeun maksa racun kaluar ngalangkungan cairan anu bakal dileungitkeun lengkep tina awak.

Drainase merlukeun pamakean. tina duanana leungeun, sahingga cairanana dipindahkeun ngaliwatan awak pikeun ngaleungitkeun. Ieu parantosan manuver sanés anu ogé nyababkeun cairan sareng racun ngalih, tapi di dieu aranjeunna bakal dileungitkeun sakali sareng salamina.

Perkusi

Perkusi boga tujuan utama pikeun ngaktifkeun nada, prosésna dilumangsungkeun dina otot klien sacara rutin, pikeun ngalaksanakeun tekanan anu diperlukeun ieu kalawan tujuan pikeun ngaktifkeun nada ieu ngaliwatan hiji kontraksi. Ku kituna, sabar bakal mibanda, ngaliwatan perkusi, parantosan sababaraha perlakuan séjén nu saméméhna dilaksanakeun.

Ku kituna, hal anu penting.Perlu dicatet yén sanajan téknik sareng cara akting anu béda, aya ogé hubungan antara manuver manual sareng keragaman tindakan dina terapi urut anu dipendakan dina sababaraha waktos.

Inpormasi anu sanés ngeunaan terapi pijat

Masoterapi ngagaduhan seueur mangpaat anu tiasa ningkatkeun kualitas kahirupan sareng karaharjaan anjeun, tapi éta kedah dilaksanakeun kalayan leres, kalayan profésional anu saé anu aranjeunna. bakal mibanda kamampuhan pikeun ngarti naon unggal jalma butuh, kabutuhan lengkep maranéhanana sarta perlakuan jeung massages mana nu bakal paling cocog pikeun unggal jenis masalah dibere.

Ku kituna, hal anu penting pikeun tetep dina pikiran titik ieu nalika manggihan hiji tempat kualitas pikeun neangan bantuan ieu. Paham di handap sababaraha rinci deui ngeunaan terapi urut nu bisa mantuan anjeun!

Iraha jeung keur saha terapi urut dianjurkeun?

Terapi pijat sareng téknikna dikhususkeun pikeun sadayana, nyatana henteu aya larangan. Hiji-hijina hal anu kedah diangkat ngeunaan aspék ieu nyaéta yén aya sababaraha prakték anu langkung cocog pikeun sabagian jalma sedengkeun éta henteu kedah dilakukeun ku anu sanés kusabab cara ngalaksanakeun prosésna, contona.

Éta sababna penting pisan pikeun milarian profésional anu terang kumaha ngarahkeun unggal jalma kana naon anu diperyogikeun sareng milarian, tetep émut prakték naon anu tiasa diandelkeun ku unggal jalma, kusabab masalah