ការយល់ដឹងអំពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាគឺជាការអនុវត្តដែលប្រើសំណុំនៃលំហាត់ផ្សេងៗដែលធ្វើឡើងដោយដៃដើម្បីនាំមកនូវការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ និងក្នុងគោលបំណងធានានូវសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់មនុស្សទូទៅផងដែរ។ ដូច្នេះ នីតិវិធីម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដែលមានគោលបំណងជាក់លាក់ យោងទៅតាមអ្វីដែលអ្នកទទួលត្រូវការ។

ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីតម្រូវការនេះ ដើម្បីស្វែងរកបច្ចេកទេសដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់។ វាជាការឈឺចាប់ក្នុងរាងកាយ ឬអារម្មណ៍ដែលបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិត។

ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដែលបានកំណត់នេះ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចដឹកនាំបច្ចេកទេសជាក់លាក់ចំពោះបញ្ហានីមួយៗ ដូច្នេះហើយស្វែងរកការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះតាមរយៈការម៉ាស្សាដែលបានអនុម័ត តែងតែមានគោលបំណងឆ្ពោះទៅរកអណ្តូង។ -ភាព និងសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។

ពិនិត្យមើលបន្ថែមអំពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ហើយស្វែងយល់!

តើការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាគឺជាអ្វី?

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលសំណុំនៃបច្ចេកទេសនេះរួមបញ្ចូល។ ក្នុងករណីនេះ ការអនុវត្តពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តដែលតែងតែផ្តោតលើការថែទាំសុខភាពជាទូទៅ តាមរយៈបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលសំដៅលើប្រភេទបញ្ហានីមួយៗដែលបង្ហាញដោយមនុស្សដែលស្វែងរកជំនួយនេះ។

វាមានគោលបំណងលើសពីសុខុមាលភាព នាំអតិថិជន កសុខភាព និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗទៀត។

តើវិធីព្យាបាលម៉ាស្សាប្រភេទណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ប្រភេទនៃការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលត្រូវជ្រើសរើសគឺជាអ្វីដែលពិសេសបំផុត ហើយអាស្រ័យលើអ្វីដែលអតិថិជនចង់បាន ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការផងដែរ។ មានតែអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពអាចឆ្លើយសំណួរនេះបានទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនអាចជួយសម្រួលដល់ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ក្នុងករណីនេះ សូមពន្យល់អ្នកជំនាញអំពីការឈឺចាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងបំណងប្រាថ្នាដែលអ្នកចង់បំពេញជាមួយនឹងការអនុវត្តបច្ចេកទេសម៉ាស្សា។ អ្នកជំនាញនេះនឹងអាចយល់ថាតើការម៉ាស្សាមួយណាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ ឬតម្រូវការផ្នែករាងកាយ និងសោភ័ណភាពរបស់អ្នក។

តើត្រូវមានវគ្គម៉ាស្សាដោយរបៀបណា?

វគ្គនៃការព្យាបាលម៉ាស្សា យោងតាមបច្ចេកទេសដែលបានអនុម័ត ដំណើរការដោយការប៉ះចំណុចយុទ្ធសាស្ត្រ និងជាក់លាក់នៅលើរាងកាយ។ អ្នកជំនាញនឹងដឹងថាតើផ្នែកណាខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អតិថិជន។

វិធីនេះ គាត់នឹងដឹងពីប្រភេទនៃសមយុទ្ធដោយដៃដែលគួរប្រើ ប្រសិនបើតិចជាង សម្ពាធ ឬសម្ពាធកាន់តែខ្លាំង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងសំណួរ។ ដូច្នេះ សម័យប្រជុំគឺជាអ្វីដែលឯកជន និងជាក់លាក់បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែគោលបំណងគឺដើម្បីអនុវត្តការប៉ះទាំងនេះជានិច្ចនៅក្នុងទីតាំងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធ និងភាពតានតឹង។

គន្លឹះសម្រាប់ការមានសេចក្តីសុខវគ្គ

ដើម្បីឱ្យមានវគ្គដ៏ល្អជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ អ្នកជំងឺ បន្ថែមពីលើការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញប្រកបដោយគុណភាព ត្រូវតែដឹងថាគាត់ក៏ត្រូវសម្រាក និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដោយសេរីផងដែរ។

រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្រាកពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាគឺការបំបាត់គំនិតរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ឬស្ត្រេស ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការម៉ាស្សា។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យរួចផុតពីគំនិតអាក្រក់និងតានតឹងដើម្បីឱ្យដំណើរការទាំងមូលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។

តម្លៃ និងកន្លែងដែលត្រូវមានវគ្គ

តម្លៃអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលបានប្រើ និងគោលបំណងរបស់វាផងដែរ។ ជាទូទៅ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងផ្ទះដែលឧទ្ទិសដល់ការព្យាបាលម៉ាស្សា និងបច្ចេកទេសរបស់វា ក៏ដូចជានៅក្នុងគ្លីនិកកែសម្ផស្ស ដូចជានៅក្នុងករណីនៃការបង្ហូរចេញ ដែលជារឿងធម្មតាបំផុតនៅកន្លែងទាំងនេះ។

វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរ។ រកមើលការអនុវត្តទាំងនេះនៅក្នុង SPAs និងក្នុងស្រុកដែលឧទ្ទិសដល់ការសម្រាករបស់អតិថិជនរបស់ពួកគេជាទូទៅ។ តម្លៃខុសគ្នាច្រើន ហើយមានការអនុវត្តដែលចាប់ផ្តើមពី R$70 ទៅ R$180 ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់តម្លៃខ្ពស់ជាងនេះផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ បំពង់បង្ហូរទឹកអាចរកបានចន្លោះពី R$40 ទៅ R$100។

ចំណុចអវិជ្ជមាន និង contraindications នៃការព្យាបាលម៉ាស្សា

ជាទូទៅ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាមិនមានចំណុចអវិជ្ជមានណាមួយដែលត្រូវគូសបញ្ជាក់នោះទេ។ ខ្លះតាមពិតមនុស្សប្រហែលជាមិនស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេរំពឹងទុកនៅក្នុងបច្ចេកទេសនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេមានបំណងសម្រាប់គោលដៅជាក់លាក់ដែលនឹងត្រូវបំពេញ។

ក្នុងករណីនេះ វាអាចជាករណីដើម្បីស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចជា ដូចជាការឈឺចាប់ដែលពួកគេមិនឈប់ឧទាហរណ៍។ មិនមានប្រភេទនៃការ contraindications ចំពោះបច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលម៉ាស្សានោះទេ រឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងថាប្រភេទណាដែលសាកសមនឹងបញ្ហារបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការ ប៉ុន្តែដូចដែលបានគូសបញ្ជាក់ នេះនឹងត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញ។

ការម៉ាស្សាគឺជាបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលមានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់!

ដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតដែលបានពិពណ៌នា គន្លឹះ និងវិធីស្វែងរកអ្នកជំនាញល្អបំផុតដែលអាចបម្រើអ្នកតាមរបៀបពេញលេញ និងទូលំទូលាយ។

តែងតែស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលមានចំណេះដឹងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់ ព្រោះពួកគេនឹងអាចណែនាំអ្នកពេញមួយដំណើរការទាំងមូលទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសណាមួយដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ដូច្នេះអ្នកនឹង អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗរបស់វា ហើយអ្នកនឹងទទួលបាននូវគុណភាពជីវិត និងសុខុមាលភាពកាន់តែខ្ពស់ ដោយគ្មានការឈឺចាប់ ភាពតានតឹង ហើយដែលនឹងជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផងដែរ។

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

ការអនុវត្តដែលត្រូវបានអនុម័តក្នុងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ដូចដែលគេដឹងសព្វថ្ងៃនេះគឺចាស់ណាស់ ហើយកំណត់ត្រាដាច់ស្រយាលបំផុតដែលយើងមានទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់មានតាំងពីបុរាណកាល។ អរិយធម៌ពីបូព៌ា។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយ ការអនុវត្តទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តរួចហើយនៅប្រហែល 300 មុនគ។

ស្នាដៃដំបូងមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ ហើយស្នាដៃដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកថាចាស់ជាងគេគឺ The Classic of Massage ដោយ Qi Bo និង អធិរាជលឿង។ ដូច្នេះ បច្ចេកទេសទាំងនេះបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ ការកែលម្អ និងចំណុចមួយចំនួនផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែម ប៉ុន្តែពួកគេពឹងផ្អែកលើកំណត់ត្រាចាស់ណាស់។

តើការម៉ាស្សាសម្រាប់អ្វី?

ជាទូទៅ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាមានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់រាងកាយ និងភាពតានតឹងក្នុងទស្សនៈទូលំទូលាយ។ ប៉ុន្តែវាបម្រើបញ្ហាជាច្រើនដូចជា ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហា ទម្លាប់នឿយហត់ ការងារ និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាក៏លើកកម្ពស់ការសម្រាកសាច់ដុំកាន់តែច្រើនសម្រាប់មនុស្ស សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហា។ នៃធម្មជាតិនិងភាពតានតឹងនេះ។ វាក៏មានការអនុវត្តមួយចំនួននៅក្នុងបច្ចេកទេសទាំងនេះផងដែរ។ជំរុញការបញ្ចេញជាតិពុលពីចរន្តឈាម ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ខ្លាញ់ដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃធម្មជាតិនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកបច្ចេកទេសជាមុន និងសំខាន់បំផុតដែលស្របតាមអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ នេះដោយសារតែវាអាចធានាភាពប្រសើរឡើងទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តតាមរយៈការសម្រាក។

អត្ថប្រយោជន៍រាងកាយគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត ប៉ុន្តែការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាក៏ជួយកែលម្អអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងនាំមកជូនអ្នកជំងឺដែលមានការថប់បារម្ភផងដែរ។ គុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ ចំពោះ​បញ្ហា​រាង​កាយ វា​ជួយ​សម្រាល​ការ​ឈឺចាប់ ធានា​ដល់​ការ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ និង​អាច​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​សាច់ដុំ​ខ្លាំង​ផង​ដែរ ។

តើការម៉ាស្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណើរការនៃការព្យាបាលម៉ាស្សានឹងអាស្រ័យលើគោលបំណងដែលវានឹងត្រូវបានរចនាឡើង។ ក្នុងករណីនេះ ជាដំបូងចាំបាច់ត្រូវដឹងពីប្រភេទនៃបញ្ហាដែលអតិថិជនជួបប្រទះនៅពេលកំណត់នូវអ្វីដែលនឹងត្រូវធ្វើ។ ដូច្នេះវាដំណើរការតាមគោលដៅ ដោយមានបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ប៉ុន្តែជាទូទៅ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្ត ដោយប្រើធនធាន ឬអត់ ដើម្បីផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាការរស់នៅផងដែរ។ និងសូម្បីតែសម្រាប់គោលបំណងសាភ័ណភ្ព ដែលផលិតផលមួយចំនួនដែលលើកកម្ពស់ផលប៉ះពាល់ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាគឺការប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដើម្បីនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ប្រភេទ និងបច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលម៉ាស្សា

ដូចដែលបានគូសបញ្ជាក់ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សានាំមកនូវការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប្រភេទ។ ដែលសំដៅលើបញ្ហាជាក់លាក់ ដូចជាភាពតានតឹង ឈឺរាងកាយ អារម្មណ៍មិនល្អ និងដើម្បីនាំអ្នកដែលត្រូវការគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងថ្ងៃរបស់ពួកគេ បាត់បង់សុខុមាលភាពដោយសារកត្តាទម្លាប់ផ្សេងៗ។

ដូច្នេះ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអាចយកទៅប្រើក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលខុសគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃគោលបំណង និងគោលបំណងចម្បងរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីជ្រើសរើសមួយណាដែលស័ក្តិសមបំផុតនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក សូមវាយតម្លៃបច្ចេកទេសនីមួយៗដែលអាចរកបានក្នុងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា។

សូមមើលព័ត៌មានលម្អិតខាងក្រោម!

ម៉ាស្សាព្យាបាល

នៅក្នុងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា មានការម៉ាស្សាព្យាបាល ដែលមានបំណងបំបាត់ភាពស្លេកស្លាំង ឬភាពមិនប្រក្រតី។ ក្នុងករណីនេះ គោលបំណងសំខាន់នៃការម៉ាស្សាប្រភេទនេះគឺដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយជាទូទៅ តាមរបៀបព្យាបាល ពោលគឺថេរ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសម្រាប់ការបង្ការ ដើម្បីព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងស្នាមជាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ការអនុវត្តមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះគឺការម៉ាស្សាដែលបន្ថយភាពតានតឹង និងព្យាបាលតំបន់មាត់ស្បូន torticollis និងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជាការឈឺក។

ការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍

ការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលជាផ្នែកនៃបច្ចេកទេសព្យាបាលម៉ាស្សាផងដែរ គឺមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ប្រើដើម្បីព្យាបាលអ្វីមួយជាក់លាក់នោះទេ។

ក្នុងករណីនេះ ការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍ បម្រើតាមឈ្មោះដែលបានណែនាំ ដើម្បីស្វែងរកការសម្រាកនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការនឿយហត់ និងភាពតានតឹង ជាឧទាហរណ៍។ វាលើកកម្ពស់ទាំងការធូរស្រាលទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង ការគេងមិនលក់ និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពនេះ។

ម៉ាស្សាសោភ័ណភាព

ដូចឈ្មោះបានបង្ហាញ ការម៉ាស្សាសោភ័ណភាពមានគោលបំណងព្យាបាលបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជាក់លាក់នេះ។ ទិដ្ឋភាព។ ពួកគេត្រូវបានបម្រុងទុកជាការព្យាបាលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដូចជាជាតិខ្លាញ់ដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម cellulite និងផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ដោយមានគោលបំណងក្នុងចិត្ត ការម៉ាស្សាដែលធ្វើឡើងនៅទីនេះអាចធ្វើឡើងនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ សូម្បីតែមុខ។

មួយចំនួនត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការជួយក្នុងដំណើរការសម្រកទម្ងន់ ការបាត់បង់ការវាស់វែង និងលទ្ធផលនៅក្នុង អារម្មណ៍នេះ។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺរួមជាមួយនឹងអ្នកជំនាញព្យាបាលគោលបំណងមួយដែលត្រូវអនុវត្តតាម ហើយបច្ចេកទេសដែលផ្តោតលើបញ្ហាទាំងនេះនឹងត្រូវប្រើប្រាស់។

ការបង្ហូរទឹករងៃ

ការបង្ហូរទឹកកូនកណ្តុរគឺជាបច្ចេកទេសដែលមានវត្តមាននៅក្នុងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាផងដែរ។ វាត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះជាមួយនឹងគោលបំណងមួយចំនួនជាក់លាក់ និងដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសោភ័ណភាពផងដែរ ជាឧទាហរណ៍។

នៅក្នុងការបង្ហូរទឹក មានការអនុវត្តគោលបំណងមួយចំនួនដែលនឹងដឹកនាំការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាប្រភេទនេះគឺដើម្បីលុបបំបាត់សារធាតុរាវលើសដែលនៅសេសសល់ក្នុងខ្លួន ហើយក៏មានគោលបំណងច្បាស់លាស់ក្នុងការផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ចរន្តឈាមសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវបញ្ហាទាំងនេះផងដែរ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សា

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃក៏ជាផ្នែកនៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាដែរ ហើយមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានប្រើស្របតាមការអនុវត្តដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញ។

ដូច្នេះ ពួកគេត្រូវកំណត់គោលបំណង ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលនឹងធ្វើ ដូច្នេះពួកគេក៏អាចជ្រើសរើសប្រភេទត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើសមយុទ្ធដោយដៃ ដូច្នេះពួកគេអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណង និងប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការ។ និយមន័យនេះក៏អាស្រ័យលើអតិថិជន និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេផងដែរ។

ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតខាងក្រោម!

ការរអិលលើផ្ទៃ

ការរអិលលើផ្ទៃគឺជាប្រភេទនៃការធ្វើចលនាដែលជាផ្នែកមួយនៃការម៉ាស្សា។ ការព្យាបាលដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទំនាក់ទំនងដំបូងរបស់អ្នកជំនាញជាមួយអតិថិជន នៅពេលដែលបច្ចេកទេសនឹងត្រូវបានអនុវត្ត។

នៅទីនេះ អ្នកជំនាញត្រូវតែប្រកាន់យកនូវឥរិយាបថទន់ភ្លន់ យឺតជាង និងមានចង្វាក់ឯកសណ្ឋានដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សា។ នីតិវិធីនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរៀបចំតំបន់ដែលនឹងទទួលបានការម៉ាស្សាពេញលេញជាមួយនឹងគោលបំណងចុងក្រោយ។ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមជំហានដំបូងនេះ ដើម្បីធានាបាននូវភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាពទាំងមូល។

ការរំកិលយ៉ាងជ្រៅ

ការរំកិលជ្រៅមានគោលបំណងផ្សេងទៀត ក្នុងករណីនេះ ចលនានឹងលឿនជាងមុន ហើយនឹងមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំង ដោយសារដំណើរការនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងលើសាច់ដុំដែលធ្លាប់មាន។ រងផលប៉ះពាល់។

គោលបំណងនៃប្រភេទនៃសមយុទ្ធដោយដៃនេះគឺដើម្បីធានាថាតំបន់នោះត្រូវបានកំដៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយសារសម្ពាធដែលបានបញ្ចេញ ដូច្នេះតំបន់នោះអាចត្រូវបានម៉ាស្សាដោយសម្រេចបាននូវគោលបំណងចម្បងរបស់វា។ វាត្រូវបានអនុវត្តឆ្ពោះទៅរកបេះដូងព្រោះវាក៏មានគោលបំណងជួយក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។

Kneading

Kneading គឺជាដំណើរការមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរនៅក្នុងការម៉ាស្សាដោយដៃ ដើម្បីបង្កើតការចល័តកាន់តែច្រើននៅក្នុងជាលិកាដែលគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការម៉ាស្សា។ គោលបំណងនៃការអនុវត្តប្រភេទនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យការទប់ស្កាត់ និងបំបែក និងបង្ខំឱ្យសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយ។

ដូច្នេះ បច្ចេកទេសនេះមានគោលបំណងលុបបំបាត់សារធាតុរាវទាំងនេះចេញពីរាងកាយរបស់អតិថិជន។ ជាតិពុល និងកាកសំណល់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន បញ្ហាសុខភាព និងបញ្ហាប្រព័ន្ធសាច់ដុំផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​នេះ​ជា​បច្ចេកទេស​ដែល​មាន​គោលបំណង​កម្ចាត់​កាកសំណល់​ដែល​មិន​គួរ​មាន​ក្នុង​ខ្លួន​។

កកិត

ការ​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​ដៃ​ដែល​ហៅ​ថា​ការ​កកិត​មាន​កម្រិត​ខ្លាំង​ជាង​បន្តិច។ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានបែបផែនត្រឹមត្រូវ វាត្រូវតែអនុវត្តលឿនជាងការម៉ាស្សាផ្សេងទៀត ព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវតែស៊ីជម្រៅ និងគោលបំណង។

នេះក៏ជាការអនុវត្តដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យតំបន់ក្តៅឡើង ដូច្នេះបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតអាចមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលក្រោយ។ ឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀតនៅលើគេហទំព័រ។ ដូច្នេះ នេះ​គឺ​ជា​សមយុទ្ធ​មួយ​ដែល​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​ជាង​មុន ដែល​មាន​គោលដៅ​រហ័ស និង​ច្បាស់លាស់។

ប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹក

ជាទូទៅ បំពង់បង្ហូរទឹកត្រូវបានប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសោភ័ណភាព។ វាក៏មានគោលបំណងលុបបំបាត់កាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។ របៀបដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត បញ្ចេញសម្ពាធខ្លាំង និងថេរ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើយឺតជាងក្នុងគោលបំណងបង្ខំឱ្យជាតិពុលចេញតាមអង្គធាតុរាវ ដែលនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុងពីរាងកាយ។

ការបង្ហូរចេញតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់។ នៃដៃទាំងពីរ ដូច្នេះវត្ថុរាវត្រូវបានផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់រាងកាយដើម្បីកម្ចាត់។ នេះគឺជាការបញ្ចប់នៃឧបាយកលផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យវត្ថុរាវដែលមានជាតិពុលផ្លាស់ទីផងដែរ ប៉ុន្តែនៅទីនេះពួកគេនឹងត្រូវលុបចោលម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់។

Percussion

Percussion មានគោលបំណងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យសម្លេងសកម្ម ដំណើរការត្រូវបានអនុវត្តនៅលើសាច់ដុំរបស់អតិថិជនជាប្រចាំ ដើម្បីបញ្ចេញសម្ពាធចាំបាច់នេះក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យសម្លេងនេះសកម្មតាមរយៈ ការកន្ត្រាក់។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺនឹងមានការបញ្ចប់ការព្យាបាលផ្សេងទៀតជាច្រើនដែលត្រូវបានអនុវត្តពីមុនមក តាមរយៈការគោះដៃ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។គួរកត់សំគាល់ថា ទោះបីជាមានបច្ចេកទេស និងវិធីនៃការសម្ដែងខុសគ្នាក៏ដោយ ក៏មានការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃ និងភាពចម្រុះនៃសកម្មភាពនៅក្នុងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាដែលត្រូវបានរកឃើញនៅពេលផ្សេងៗគ្នា។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយគុណភាពជីវិត និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែវាត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងអ្នកជំនាញល្អដែលពួកគេ នឹងមានសមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការ តម្រូវការពេញលេញរបស់ពួកគេ និងវិធីព្យាបាល និងការម៉ាស្សាណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រភេទបញ្ហានីមួយៗដែលបានបង្ហាញ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំចំណុចទាំងនេះនៅពេលស្វែងរក គុណភាពកន្លែងដើម្បីស្វែងរកជំនួយនេះ។ ស្វែងយល់ខាងក្រោមព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនអំពីការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលអាចជួយអ្នកបាន!

តើការព្យាបាលម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំនៅពេលណា និងសម្រាប់អ្នកណា?

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា និងបច្ចេកទេសរបស់វាត្រូវបានឧទ្ទិសដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ការពិតមិនមានការរឹតបន្តឹងទេ។ ចំណុចតែមួយគត់ដែលគួរតែត្រូវបានលើកឡើងទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពនេះគឺថាមានការអនុវត្តមួយចំនួនដែលសមស្របជាងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ខណៈពេលដែលពួកគេមិនគួរធ្វើដោយអ្នកដ៏ទៃដោយសារវិធីដែលដំណើរការត្រូវបានអនុវត្តឧទាហរណ៍។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលដឹងពីរបៀបដឹកនាំមនុស្សម្នាក់ៗទៅកាន់អ្វីដែលពួកគេត្រូវការ និងស្វែងរក ដោយចងចាំនូវការអនុវត្តដែលមនុស្សម្នាក់ៗអាចពឹងផ្អែកលើ ដោយសារបញ្ហានៃការ