د غیر فعال تیریدو په اړه عمومي نظرونه

غیر فعال تیریدنه د چوپتیا له مخې مشخص کیدی شي، د تاوتریخوالی دریځونه پټ وي، مګر د قرباني کولو خوراک پکې شامل وي. په بل عبارت، مسخره، غوسه، غوسه د هغه چا په ذهن کې لیدل کیږي چې نه غواړي مخالفت وکړي.

دا ډیری وختونه په خپلمنځي اړیکو کې لیدل کیدی شي او د چاپیریال رامینځته کولو ته وده ورکوي چې نا مناسب وي. د جملو کارول لکه: "اندیښنه مه کوئ"، "زه یوازې غواړم مرسته وکړم" او "ښه ده، زه تاسو پوهیږم"، مګر د غږ په سر کې د تیریدو زیاتولو سره، دا ممکنه ده چې موضوع پای ته ورسوي، او همدارنګه نه. دوام.

دا چلند د یو داسې چلند په توګه لیدل کیدی شي چې د یو ناحل شوي وضعیت احساس ورکوي، په یوه دلیل کې د بل شخص خاموش کول او د نا آرامۍ احساس کوي. هغه ممکن حتی د ګناه احساس وکړي، وضعیت هغه د ریښتیني تیري کونکي په توګه ځای په ځای کوي، مګر پرته له دې چې یو وي. اوس، د غیر فعال تیریدو په اړه د پوهیدو لپاره مقاله ولولئ!

د غیر فعال تیریدو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ

د پټ احساساتو ورکول، غیر فعال تیریدونکي په خاموش چلند بدلیږي. له همدې امله، په یوه احتمالي شخړه کې دا ممکنه ده چې د یو کس خپګان له بل سره وڅیړل شي، مګر غیر فعال - تیریدونکي شخص د دې وړتیا لري چې د خپلو احساساتو سره شفاف نه وي.شخړه به د خپګان په ګډون په کلکه بدله شي. په دې پوهیدل چې څنګه د غوسې سره معامله وکړي ستاسو د خپلو موخو لپاره به د ګټورې پروسې په توګه کار وکړي.

په غیر فعال - تیریدونکي دوره کې د ګډون کولو څخه ډډه وکړئ

د غیر فعال - تیریدونکي دورې ودرول د چلند محدودولو یوه لاره ده، ټول هغه احساسات په پام کې نیولو سره چې په یو شخص کې زیرمه کیدی شي. د یو ګام شاته کیدو معنی دا ده چې نه یوازې په انفرادي توګه، بلکې د نورو سره هم په مناسب موقف کې پاتې کیدل.

دا نوښت به مخکې جوړ شوی لید بدل کړي، دا احساساتو ته اجازه نه ورکوي چې خپل ځان د خپلو ټولو منفي اړخونو سره وړاندې کړي. له همدې امله، دا په خبرو اترو کې د نامناسب چلند څخه د مخنیوي یوه لاره ده چې کیدای شي ستړی وي.

غوسه د یو مشروع احساس په توګه ومنئ

د غصې مشروعیت او د غیر فعال تیریدونکي لید څخه یې منل کولی شي د دې چلند چلند بدل کړي چې د بې شعوره لخوا اداره کیږي، په دې هم پوهیدل چې دا احساس طبیعي دی. د انسانانو په منځ کې.

نه یوازې دا، بلکې حقیقت دا دی چې دا د موټر چلولو په وخت کې د ځانګړو چلندونو بدلولو لپاره صحي کیدی شي. پروسه ممکن ورو وي، مګر دا به د ټولو زیانونو او ضعفونو په ګډون د وجود د تکامل لپاره په مناسب وخت کې وي.

د شخړو په مقابل کې زغم رامینځته کړئ

دا په بشپړ ډول د منلو وړ ده چې په ژوند کې د چمتووالي نشتوالي پوه شي.د شخړو په تړاو، د غیر فعال تیریدو ټول ځانګړتیاوې اضافه کول. برسېره پردې، د دلیلونو د ټولو حالتونو څخه سترګې پټول او مخنیوی کول.

د غصې هرکلی کول او د شخړو لپاره د چمتو کولو لپاره ډیری مهارتونه رامینځته کول د ټینګار کولو یوه لاره ده، د هغه څه سره چې باید ورسره مخ شي، د دې پرځای چې پریښودل شي یا شاته شي. له همدې امله، د دې وضعیت بیا تعریف کول به د مهارتونو د جوړولو لپاره په پروسه کې مناسب وي.

د انکار سره معامله کول زده کړئ

انکار د نامناسب احساساتو له پامه غورځولو پروسې څخه تیریږي، د داسې تبصرو کولو ډیر تمایل لري چې په غیر فعاله تیریدونکي حالت کې بل خپه کوي. دوره باید هوښیار وي، د غوسې له احساساتو څخه بهر او د خبرو اترو شرایطو ته د ننوتلو څخه ډډه وکړي.

د شخړې په هدف پوهیدل د پوهیدو یوه لاره ده که چیرې یو څه ځنډول کیږي، د هغه څه یادول چې باید ترسره شي. مګر پرته له اصرار. په دې هدف کې، دا به ممکنه وي چې وګورئ، د ټولو ناپاکو احساساتو په ګډون، ټولې موجوده پایلې اضافه کړئ.

حالاتو ته بیا کتنه

د وخت یا کلونو په اوږدو کې تکرار کیدی شي، یو غیر فعال - تیریدونکي چلند باید تحلیل او یاد وساتل شي. دا د هغه پوښتنو له امله ده چې یو کس ځای په ځای کړی و، پدې پوهیدل چې یو ځانګړی چلند د هیڅ شی لامل نه دی.

پوښتنه وکړئ: "ما ستاسو چلند تحلیل کړ او دې پایلې ته ورسیدم چې دوید دوی سره په ورته ډول چلند کیږي لکه څنګه چې ما یو ځل کړی و، تصور کول چې دوی زما سره څومره خپه دي او غواړي پوه شي چې موږ د دې چلند بدلولو لپاره څه کولی شو. تاسو څه فکر کوئ؟ ". په بل عبارت، د تیر وخت څخه یو څه په یاد ساتل.

تشخیص او درملنه

د غیر فعال تیریدو تشخیص او درملنه کیدای شي پیچلي وي، په عمده توګه د توپیرونو له امله. ناروغان، د دې حقیقت په شمول چې دا یو څه کنکریټ یا جامد نه دی. لاهم طبقه بندي، بدلونونه، پروسې شتون لري چې باید په صبر سره جوړ شي.

د دماغي اختلالاتو تشخیص او احصایوي لارښود شتون لري چې دا دی. نور د داسې لیبل لخوا نه حل کیږي، د بلې نسخې سربیره چې دا ستونزه د ساختمانونو ټولګه په توګه یادوي چې منفي چلند پکې شامل دي، دا حقیقت اضافه کوي چې د مناسبو موخو او په مختلفو شرایطو کې یو مشخص مقاومت شتون لري.

له همدې امله، دا خلک د خپل ځنډ، بې کفایتۍ، ضد او د دوی د خنډونو د پټولو په واسطه ټاکل شوي دي، د غیر فعال تیریدونکي ناروغۍ د تشخیص او درملنې لپاره لاندې موضوع ولولئ!

تشخیص

تجزیه لکه څنګه چې یو څه اړین ندي مشخص شوي، غیر فعال - تیریدونکي باید د اختلال لپاره د عمومي معیارونو مخلوط پوره کړي، مګر په شمول د نورو ځانګړتیاوو پر بنسټ چې دا په نورو ورته اختلالاتو کې شامل دي. DSM-III-R، د لارښود څخه د DSM-IV لیږد سره، مګر د شخړو او د څیړنې اړتیا سره چې واقعیا د کټګورۍ انځور کوي لکه څنګه چې باید درملنه وشي. په بل عبارت، پایلې ته د ښه والي اړتیا.

څنګه تشخیص کیږي

د غیر فعال تیریدونکي تشخیص د ځینې چلندونو سره چې د پروسې په مخ کې بې پایه وي رامینځته کیدی شي. پخپله او هغه چې په نورو کې زیرمه شوي دي. پرته له کوم ډول تحلیلي بدلونونو سره سره، دا خلک په سختو شخړو کې ژوند کوي، د دوی په اثبات باندې تکیه زیاتوي.

اوس هم په سطحي توګه عمل کوي، د دوی په ځان باور کمزوری دی، د هغه طریقې پر بنسټ چې دوی ځان ته د منفي او دښمنۍ سره ګوري. دا مهمه ده چې دې حقیقت ته پاملرنه وشي چې چلند د ډیسټیمیک اختلال سربیره د کوم خپګان ځانګړتیا سره ارزول کیدی نشي.

درملنه

لکه څنګه چې رامینځته شوې نه وي، د غیر فعال تیریدو درملنه هم د مثبتو پایلو سره قضیې شاملې دي، د اصلي اتحادیې په کارولو سره. له همدې امله، د رواني درملنې په لټه کې شئ، د رواني ډاکټر مثال په کارولو سره.

علامات د ځینې محرکاتو د پوهیدو لپاره، د ژوند د ښه کولو لپاره، د رواني درملو مرستې په اختیار کې درملنه کیدی شي. ځینې ​​درملنې کولی شي د درملنې وړاندیز وکړي، سربیره پردې چې ناروغ ته اجازه ورکوي چې د دې ناروغۍ په وړاندې په بشپړ توازن کې وي.

دا ممکنه ده چې غیر فعال درملنه وشي.یرغلګرتوب؟

د غیر فعال تیریدو لپاره د شفا ورکولو پروسه د یو چا په خپلو شرایطو کې نظر اخیستل شامل دي. په ژوره توګه، مګر د احساساتو له لید سره چې کولی شي د یو څه پیاوړتیا په لور حرکت وکړي، د منفي اړخ د روښانه کولو مخه ونیسي.

که څه هم دا پیچلې ښکاري، دا د باور او عزم سره ترسره کیدی شي. دا ممکنه ده چې د احساساتو څرګندول زده کړئ، په شمول د هغه څه چې د وجود ارتقا ته خدمت کوي. دا دی، په تدریجي ډول عمل کول، د هوساینې د جوړولو لپاره د میتودونو کارول.

که تاسو غیر فعال - تیریدونکي چلند پیژنئ، زموږ لارښوونې تعقیب کړئ او د مسلکي ملاتړ په لټه کې مه هیروئ!

د مقالې په اوږدو کې غیر فعال - تیریدونکي عملونه مشخص شوي، دا حقیقت زیاتوي چې دا چلند نه یوازې ځان ته، بلکې نورو ته هم زیان رسوي. ځینې ​​کړنې د وړ او متخصص مسلکي مرستې ته اړتیا لري، همدارنګه نسخې ته هم پاملرنه کوي.

ځینو احساساتو ته اړتیا ده چې د داخلي پیغامونو د پوهیدو لپاره د یوې لارې په توګه کار وشي چې بدن یې د ژوند سره مرسته کول غواړي. د انفرادي، شخصي لید څخه. دا اختلال ممکن په داسې چاپیریال کې رامینځته شوی وي چیرې چې هرڅوک احساساتي یا له پامه غورځول شوي وي ، د انرژي چینل ته اړتیا لري.موخې، د یوې پیچلې او مهمې ارزونې په مخ کې رواني روغتیا ته کتنه. له همدې امله، هڅه باید کار وشي، د هغه بدلونونو په پام کې نیولو سره چې طبیعي وي.

د غیر فعال تیریدونکي کیدو معنی څه ده؟

مننه کوونکی، غیر فعاله تیریدونکی شخص هغه څوک دی چې د بل چا غوښتنو ته خلاص وي، مګر په داخلي توګه د موافقې لپاره یو مشخص مقاومت رامینځته کوي. په تدریج سره کیدای شي خپګان، دښمني، تیریدونکي، د منفي کړنو په څرګندولو کې ستونزې ولري.

په غیر فعال حالت کې د احساساتو څرګندول، ضد او ځنډ ساتي. هغه لاهم په اعتراف کولو کې ستونزه لري ، نه په ډاګه کوي چې هغه ناراض یا ناراض دی. د دوه ګوني معنی لرونکي پیغامونه د طنز سربیره پلي کیږي.

غیر فعال - تیریدونکی چلند

غیر فعال - تیریدونکی چلند په خورا رقابتي چاپیریال کې بدلون موندلی شي ، پشمول هغه عملونه چې یو فرد د دوی د چلند بشپړ کنټرول پریږدي. کیدای شي کچه ويپه دې شرایطو کې، حتی د شخصیت اختلال اضافه کول.

دا تعامل به طبي مرستې ته اړتیا ولري، ځکه چې دا ډول حالتونه به عام وي. د هغو کسانو لپاره چې تمه لري دا چلند به ریښه ونیسي، دا ممکن د پیژندلو لپاره خورا اسانه شي او نه غواړي چې دا ډول چلند بدل کړي.

غیر فعال - تیریدونکی اختلال

منفی ډول، غیر فعال - تیریدونکی اختلال خورا لنډ دی، په ځانګړې توګه د عملونو په مخ کې. د دې ځانګړتیا سره یو څوک په هیڅ ډول د دوی چلند سره معامله نه کوي، خپل ځان په تیریدونکي توګه موقعیت لري، مګر په غیر مستقیم ډول. ستاسو په چلند کې نا رضایتي لیدل کیږي.

په دې توګه، د هغه څه نه پوره کول چې غوښتل شوي وي، حتی د ځنډ سره د عمل کولو یوه لاره ده او نه یې ترلاسه کول. له همدې امله، دا ستاسو نظر نه ټاکي، مګر د هغه وضعیت د تخریب کولو لپاره لارې لټوي چې تاسو یې په ځان کې ومومئ.

د غیر فعال - تیریدونکي چلند مثالونه

د غیر فعال - تیریدونکي چلند بیلګې هغه دي چې د طنز په خوراک سره پیل کیږي، د هڅولو هڅه کوي، مسخره کوي، په استنادي غږونو کې خبرې کوي. حتی د خپګان په حالت کې، یو سړی د استدلال لپاره ځای نه ورکوي.

دوی د ذهني انتقام تګلارې هم رامینځته کوي، په ځانګړې توګه یو څه وخت وروسته له هغه وضعیت چې دوی خپه کړي. هغه خپله ټوله هڅه کوي چې هغه غوسه پټه کړي چې هغه یې احساس کوي، په بد مزاج کې، د کړکیچ فضا پریږدي. تاسو حتی کولی شئحتی د ځینو توافقاتو له مینځه وړلو او د غچ اخیستنې په توګه یو خپګان وغورځوئ.

ایا غیر فعاله تیریدل تل یو اختلال دی؟

غیر فعال - تیریدونکي اختلال کولی شي لوړه کچه ولري، مګر نښې یې د دښمنۍ سره لیدل کیږي، د نورو خلکو غوښتنو سره د هغې اړیکې ته په پام سره. همدارنګه هغه مسلې چې تاسو په قصدي ډول ځینې تېروتنې کوي یو حالت ځنډولی شي.

مذهب لیدل کیږي، د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې دا اختلال بدمرغه او تیریدونکی دی. هغه بې ارزښته پاتې کیږي او کولی شي هر وخت غولوي. نور رواني اختلالات ممکن پدې فرد کې وده وکړي او د دوی چلند ته اضافه کړي.

د یو غیر فعال - تیریدونکي شخص سره څنګه ژوند وکړو

یو اسانه کار نه دی، د غیر فعال تیریدونکي ژوند سره ژوند کول د دردناک او ستړیدونکي پروسې احساس کول دي. دا ممکنه ده چې ژوند وکړئ د نورو خلکو د چلند په مقابل کې له ځانه پوښتنې وکړئ، د دوی د چلند سربیره او ځان په یو مجرم موقف کې واچوئ.

یوازینۍ لار دا ده چې له ځانه لرې شي، په عمده توګه ځکه چې دا یو زهرجن چاپیریال دی. په ځینو حاالتو کې دا ممکنه نه ده، په کورنۍ کې د یو چا یا حتی د مالک سره د ورځني تعامل په صورت کې. په دې معنی، دا مهمه ده چې د هغه په ​​​​لاسونو کې راټیټ یا لوبې ونه کړي.

د غیر فعال تیریدونکيتوب څرګندونه

د غیر فعال تیري څرګندونه په داسې شرایطو کې راځي چې د تیري کونکي لپاره مناسب وي، په عمده توګه د وسیلو په کارولو سره.لاسوهنه، تحریف، بیان، ظلم او کنټرول. دا ټول چلندونه هغه ته په هوسا حالت کې ځای ورکوي، بل کس ته ځای نه ورکوي چې په خپله دفاع کې عمل وکړي.

سربیره پردې، هغه داسې داستان جوړوي چې د قربانیانو د لارښوونې وړ وي، چې اکثرا یې نه پوهیږي. دا، مګر د شرم سره. په بل عبارت، هغه د دیوال په وړاندې پریږدي او د صحي تبادلې اجازه نه ورکوي.

دا ډول کړنې هغه په ​​​​بشپړ کنټرول حالت کې پریږدي، غوسه او تیریدونکي چلند پټوي. د غیر فعال - تیریدونکي چلند په اړه لږ څه زده کولو لپاره مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ!

لاسوهنه

د لاس وهنې په واسطه، غیر فعال - تیریدونکي شخص غواړي په خپلو اړیکو کې یو مشخص امنیت ولري. هغه باید د هر چا د رهبري کولو لپاره دا ډول عمل وکړي، مګر د هغه نیت دومره روښانه نه دی. هغه خلک چې بد نه ويني متاثره کیدی شي، په ځان کې یو څه زهرجن اضافه کوي.

د نږدې کیدو په کارولو سره، تاسو کولی شئ مینه او خواخوږي اضافه کړئ. د نورو کمزوریو په کارولو سره، هغه د هغه په ​​​​شاوخوا خلکو کې شک پیدا کوي. دا حتی کولی شي د پوښتنو رامینځته کیدو لامل شي ، پرته له کوم ځانګړي ځوابونو څخه نور د دوی ځانګړتیاو سره پریږدي.

بیان شوي وینا او تحریفونه

په واضح وینا سره، غیر فعال - تیریدونکی سړی خپل داستان جوړوي، په ځانګړې توګه د داسې چلند په څرګندولو کې په اسانۍ سره. تل د خپل ځان خوښول غواړي، دا د پوښتنو څخه ډک دیپټ، د ابهام سره او نورو ته په اسانۍ سره خبرې کول.

دا کولی شي وضعیت او ډیالوګونه هم تحریف کړي او نور لید ناامنه کړي. د هغه باور دومره لوی دی چې حتی په خپلو ویناوو کې یو څه همغږي ترلاسه کوي، دا اصول د بل چا لپاره غیر منطقي پریږدي چې د دوی اړوند بریدونه ترلاسه کوي.

کنټرول او جبر

ظلم په هغه شخص کې رامینځته کیږي چې په غیر فعاله تیري سره وي ، ځکه چې دوی د کنټرول لپاره خپله وینا او غیر مستقیم چلند کاروي. دا ټول کولی شي ستاسو تیریدنه پټه کړي، ستاسو په اړیکو کې د پټو جوړښتونو ساتنه او د مجازاتو د یوې لارې په توګه.

رد کول هم لیدل کیږي، سربیره پردې هغه چلند چې بل کس د مظلوم په کچه پریږدي. د دې سره، د برعکس څرګندونې څرګندول، د احساساتو لفظي کول چې د دې فرد د پام وړ اړخونه دي چې یوازې د ځان د خوښې نیت لري.

تر ټولو عام لاملونه کوم دي

په غیر فعاله تیریدو کې ترټولو عام اهداف هغه دي چې دومره ښه نه پیژندل شوي، مګر د بیولوژیکي نښو سره چې کولی شي مستقیم تاثیر ولري. اختلال یا د اختلال لوی پرمختګ. حتی د تشخیص سره، دا یو څه ثابت نه دی، او ممکن ځینې بدلونونه ولري.

د داسې نښو سره چې دا وړاندیز کوي چې دا ډول چلند انفرادي دي، او حتی نور تاثیرات هم نه لري، داسې مسلکي کسان شتون لري چې په پراخه کچه باور لري. په مخ کې ساختمانينور اختلالات لوړ یا نه. له همدې امله، دا کیدای شي په انفرادي توګه توپیر ولري، حتی د لږو ورته والیاتو سره.

د موادو او مخدره توکو کارولو مسلې ډیر چانس لري، چې یو ناوړه وضعیت وړاندې کوي. د مقالو لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو په غیر فعال - تیریدونکي لید کې ترټولو عام لاملونه وپیژنئ!

عام لاملونه

د غیر فعال تیریدو خورا عام لاملونه په یو شخص کې د یو ځانګړي نرگسیت شخصیت اختلال سره مناسب دي. کوم چې په هغه څه کې چې یو فرد فکر کوي، احساس کوي، درک کوي او ورسره تړاو لري خورا انحرافات لري.

دلته د سرحد کرښه کولی شي د خپل عکس په ستونزو کې مداخله وکړي، سربیره پردې د خپل احساساتو په پوهیدو کې ستونزې. لکه څنګه چې د دوه قطبي سیسټم لپاره، دا د مزاج بدلونونو لخوا مشخص شوی، د رواني ناروغۍ په توګه او د مینیک - خپګان په نوم یادیږي.

په ماشومتوب کې احساساتي غفلت

د ماشوم د احساساتي سیسټم په پام کې نیولو سره، غیر فعاله تیریدنه د ځینې ناوړه چلند یا ناوړه چلند له امله ځواک ترلاسه کوي. له همدې امله، دا د هغه نیمګړتیا څخه جوړه ده چې د والدینو د روزنې له امله اغیزمنه وي، او د ماشوم اړتیاو ته پام کول، ځواب ورکول یا حتی پوره کول ستونزمن دي.

دا کولی شي یو ځانګړي احساساتي پریښودل هم رامینځته کړي کولی شي هغه مسلې له پامه غورځوي چې د ماشوم لپاره اړین وي. په خاموشۍ کې کولی شي د لوی په څیر تولید وکړياحساساتي زیان، د ودې لپاره اړین پاملرنې نه ترلاسه کول او د ځینې احساساتي ستونزو سره مخ دي.

تاوتریخوالی چې د رنځ لامل کیږي

د یو داسې سیسټم په توګه چې د بې هوښۍ څخه پیل کیږي، غیر فعاله تیریدنه دا حقیقت له منځه نه وړي چې یو شخص د هغه ناورین مسولیت لري چې دوی یې په بل کې رامینځته کوي. که څه هم هغه د عمل په اړه په بشپړه توګه روښانه نه ده، هغه بیا هم د هغه څه لپاره ملامته ده چې هغه یې لارښوونه کوي.

له دې لید څخه، غیر فعال - تیریدونکي شخص ځان د وضعیت قرباني بولي، په عمده توګه ځکه چې دوی احساس کوي چې دوی ننګول کیږي، زیانمن شوي، پریښودل شوي. د هغه په ​​​​سر کې هغه ممکن حتی د غچ اخیستلو لپاره یوه ستراتیژي جوړه کړي او په هغه چا برید وکړي چې هغه فکر کوي مسؤل دی.

څنګه لږ غیر فعال - تیریدونکي اوسئ

لږترلږه چلندونه شتون لري چې کولی شي د غیر فعال - تیریدونکي سره په اړیکه کې توپیر رامینځته کړي ، ځکه چې دا به ممکن وي چې د هغه اهدافو ته پام وکړئ. پروسس کوي چې هغه اصلي مسؤل دی. په لومړي ګام کې د عملونو پیژندل شامل دي، د خپلو اړوندو حالتونو تعدیل.

په تدریج سره به تاسو نور نه غواړئ د دې شیطاني دورې برخه واوسئ، خپل ځان د سم انتخابونو سره ډیر او ډیر تغذیه کړئ. سربیره پردې ، دا اړینه ده چې پدې حقیقت پوه شئ چې غوسه په انسانانو کې یو طبیعي احساس دی ، مګر پدې پوهیدل چې څنګه یې اداره کړي. د شخړو په جریان کې ټینګ ودریدل به تاسو د پروسو په وړاندې مقاومت وکړي، په دې هم پوهیږي چې څنګه د احتمالي غبرګون سره معامله وکړئ.له بلې خوا.

د چلندونو او چلندونو بیا کتنه مهمه ده، د هغو شرایطو په پام کې نیولو سره چې تاسو پکې داخل شوي یاست. د مقالې تعقیب ته دوام ورکړئ ترڅو زده کړئ چې څنګه په ټولنیزو اړیکو کې لږ غیر فعاله تیریدونکي اوسئ!

چلند وپیژنئ

موضوع ، غیر فعال - تیریدونکي چلند پدې پورې اړه لري چې ایا دا کچه لوړه ده که نه. بیا هم په لنډیز کې اضافه کول، پیژندل دومره اسانه ندي. له همدې امله، ځینې ځانګړتیاوې کولی شي پروسه اسانه کړي او دوی په دوامداره بد مزاج کې مناسب وي، په غیر مستقیم ډول د غوسه څرګندولو څخه انکار کول، په ناراضۍ باندې تکیه کول، او داسې نور. بې پرېتوب شتون لري. له همدې امله، ځینې پوښتنې وپوښتئ: "ایا دا ممکنه ده چې د خلکو څخه مخنیوی وشي کله چې د خپګان سره مخ کیږي؟" او "ایا دا ممکنه ده چې خراب مزاج ومومئ کله چې تاسو د بل چا سره خوشحاله نه یاست؟" نو ځکه، دا اړینه ده چې پوه شئ چې څنګه احساسات څرګند کړئ، مهمه نده چې دوی څومره شخړې راوړي.

ډیر باثباته اوسئ

غیر فعال - تیریدونکي خلک باید نه یوازې د دوی په چلند کې ، بلکه د دوی احساساتو څرګندولو کې هم ډیر ټینګار وکړي. اړتیاوې هم مهمې دي، د یوې رغنده لارې په پام کې نیولو سره. په دې معنی، دا د زده کړې سربیره، د رامینځته شوي مهارتونو سره سمون لري.

همدارنګه د زیان سره معامله کولو کې مرسته کوي، د غوسې شیبې به د سم مدیریت سره نور هم پیاوړي شي. یو