ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?

ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ

ਮੋਰਿੰਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਮੋਰਿੰਗਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰੁੱਖ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਨਲਜਿਕ, ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ, ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ, ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕ, ਐਂਟੀਹਾਇਮੇਟਿਕ, ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਐਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ,ਆਰਸੈਨਿਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ। ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ!

ਸੰਕੇਤ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ: ਮੋਰਿੰਗਾ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਨਾ ਕਹੋ। ਚਾਹ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਰਿੰਗਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੂਲ, ਬੀਜ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੈਕਿੰਗ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਧਾਰਨ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੋਰਿੰਗਾ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ), 1 ਲਿਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਹੀਂਲਾਜ਼ਮੀ)।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ: ਪਹਿਲਾਂ, 1 ਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਢੱਕ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਪੱਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਮੈਂ ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਅੰਵੀਸਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਹੈ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ। ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ (ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕੱਪ ਪੀਣ ਜਾਂ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀਆਂ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ..

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਛਾਣੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਮੂਲ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਹੈ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੁੱਖ। ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਛਾਣੀਆਂ ਗਈਆਂ 14 ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ - ਉਹ ਹਨ: ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਅਤੇ ਮੋਰਿੰਗਾ ਸਟੈਨੋਟੇਪਲਾ।

ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਢਲਾਣਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ 4,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। . ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਪੌਦਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਸਟੈਨੋਟੇਪਾਲਾ ਪੂਰਬੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੌਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਦਾ ਕੁਝ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ,ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਰਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ, ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। , ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, 2019 ਵਿੱਚ, ਅਨਵੀਸਾ ਨੇ ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ।

ਮੋਰਿੰਗਾ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ!

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਨਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਬੂਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਇਹ ਲਾਭ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨੀ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ: ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ (ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਣੂ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਪੱਤਾ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1.5 ਚਮਚ ਲੈਣਾਦਿਨ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੋਜ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ - ਯਾਨੀ, ਇਹ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਈਸੋਥਿਓਸਾਈਨੇਟਸ, ਕਵੇਰਸੀਟਿਨ ਅਤੇ ਕਲੋਰੋਜਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ organism), ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰਾਹੀਂ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ: ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ, ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਹੈ ਇਸ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਿਯੋਗੀ,ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਅਤੇ ਬੀਟਾਕੈਰੋਟੀਨ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਪਦਾਰਥ) ਹੋਣ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸੱਤ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਗਾਜਰ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਦੋ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪਾਲਕ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਰਨ, ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੋਰਿੰਗਾ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਧੁੱਪ ਸੇਕਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੇਗੀ।

ਐਨਲਜੈਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ।

ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦਾ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਪੌਦਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖਪਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੂਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੋਰਿੰਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ।

ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਪੌਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਯਾਨਿ ਕਿ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜੋ। ਕੈਂਸਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿ ਪੌਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਓਟਸ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਰਸੈਨਿਕ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਰਸੈਨਿਕ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣਾ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਓਲੀਫੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੁਝ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।