ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚಹಾಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಹಾವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಚಹಾಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಮೊರಿಂಗಾ, ಶಾಂತಿಯ ಮೊರಿಂಗಾ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಮರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇತರ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊರಿಂಗಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್, ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್, ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್, ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ,ಆರ್ಸೆನಿಕ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ

ಮೊರಿಂಗಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ರುಚಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ: ಮೊರಿಂಗಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಚಹಾ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮೊರಿಂಗಾವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಿ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 1 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು (ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು), 1 ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕ (ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಕಡ್ಡಾಯ).

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲು, 1 ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹಾಕಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಇದರಿಂದ ಎಲೆಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ನೀರು. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅನ್ವಿಸಾ ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ) ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು..

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊರಿಂಗಾದ ಮೂಲ

ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರ. ಮರವು ಅನೇಕ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಗುರುತಿಸಲಾದ 14 ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ಮತ್ತು ಮೊರಿಂಗಾ ಸ್ಟೆನೋಟೆಪಾಲಾ.

ಹಿಮಾಲಯದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವು 4,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದೆ. . ಈ ಭಾರತೀಯ ಸಸ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ಗೆ ತಲುಪಿತು. ಮೊರಿಂಗಾ ಸ್ಟೆನೋಟೆಪಾಲಾ ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. Moringa oleifera ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಕೆಲವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊರಿಂಗಾದ ಸೇವನೆಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿರುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ,ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೊರಿಂಗಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ ಸಸ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊರಿಂಗಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. , ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

2019 ರಲ್ಲಿ, ಅನ್ವಿಸಾ ಮೊರಿಂಗಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯ.

ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮೊರಿಂಗಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಅವರ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಇವೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರ

ಮೊರಿಂಗಾ ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿದೆರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಮಾನವರನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

ಮೊರಿಂಗಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಮೊರಿಂಗಾ ನಾರಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊರಿಂಗಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು , ಈ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗುತ್ತದೆಜೀವಿಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ , ಮೊರಿಂಗಾ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊರಿಂಗಾದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು . ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ: ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಮೊರಿಂಗಾ ಬರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ (ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅಣುಗಳು) ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊರಿಂಗಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 1.5 ಟೀಚಮಚ ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.ದಿನಗಳು, ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ

ಉರಿಯೂತವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಇದು ಜೀವಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಐಸೊಥಿಯೋಸೈನೇಟ್ಗಳು, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ (ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವಿ), ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೊರಿಂಗಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು. ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸಾರದ ಮೂಲಕ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊರಿಂಗಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನ: ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊರಿಂಗಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಈ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಟಕಾರೋಟಿನ್ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು) ಹೊಂದಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊರಿಂಗಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತ ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೊಸರು, ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪಾಲಕಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊರಿಂಗಾ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ತುಂಬಾ ಕೆಲವು ವಿಧದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸಾರದ ಮೂಲಕ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಜಠರಗರುಳಿನ

ಮೊರಿಂಗಾ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವಚೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಸಸ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ. ಇದನ್ನು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊರಿಂಗಾ ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುರಿಂಗಾದ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವು ಋತುಬಂಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊರಿಂಗಾ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೊರಿಂಗಾ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇಮೊರಿಂಗಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊರಿಂಗಾ ಆಂಟಿಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಸ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಗಸೆಬೀಜ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊರಿಂಗಾ ಕೂಡ ಈ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತರುವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೂಡ ಹೃದ್ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್‌ಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹೃದಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊರಿಂಗಾ ಒಲಿಫೆರಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.