खाने विकार के हो?

खाने विकारहरूलाई खानपानसँग सम्बन्धित परिवर्तन र मनोवैज्ञानिक विकारहरूको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जसले व्यक्तिको समग्र, शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष रूपमा हस्तक्षेप गर्दछ। खानपानको व्यवहारमा भएका यी तीव्र परिवर्तनहरूले या त अधिक वा अभाव निम्त्याउन सक्छ।

खानासँग सम्बन्धित समस्याहरू शारीरिक रोगहरू मात्र होइनन्, किनकि यी विकारहरू व्यक्तिको दिमागमा सुरु हुन्छन्। उसले आफूलाई सकारात्मक रूपमा नदेखेको तथ्यले उसलाई खाने विकारको विकास गर्न सक्छ। ती मध्ये, बुलिमिया, एनोरेक्सिया, विगोरेक्सिया, अन्य समस्याहरू जसको जरा व्यक्तिको दिमागमा छ भनेर उल्लेख गर्न सम्भव छ।

तिनीहरू के हुन् र प्रत्येक खाने विकारको उपचार के हो भन्ने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? ? यो लेखमा यो जाँच गर्नुहोस्!

खाने विकारको कारणहरू

खाने विकारको उपस्थितिको लागि कुनै खास कारण छैन भन्ने कुरामा सधैं जोड दिनु महत्त्वपूर्ण छ। कारणहरू विविध छन् र तिनीहरूमध्ये प्रत्येक निदानमा ध्यानपूर्वक विचार गर्नुपर्छ। तलका कारणहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्!

जेनेटिक कारकहरू

खानासँग सम्बन्धित मनोवैज्ञानिक समस्याहरू आनुवंशिक कारकहरूको कारणले हुन सक्छ, अर्थात्, यदि तपाइँसँग यो अवस्था प्रस्तुत गर्ने पहिलो-डिग्री आफन्तहरू छन् भने, तपाइँ यसको लागि एक प्रवृत्ति छ। त्यहाँ केही अध्ययनहरू देखाउँछन्दिमाग, त्यसैले एक पोषण विशेषज्ञ संग फलोअप पनि आवश्यक छ। यो सिन्ड्रोम अपेक्षाकृत नयाँ भएको हुनाले उपचारहरू अझै परीक्षण चरणमा छन्।

यस सिन्ड्रोमको उपचारमा बहु-अनुशासनात्मक टोलीको दृष्टिकोण समावेश छ, किनकि यसले खाने बानीहरू पुन: शिक्षित गर्न आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी यदि बिरामी मोटोपन, र तपाईंले खानाको बारेमा धेरै चिन्ता नगर्न आफ्नो दिमागलाई पुन: प्रोग्राम गर्न आवश्यक छ।

रात्रि खाने विकार

के तपाईंले कहिल्यै खाने समयलाई असर गर्ने खाने विकारको बारेमा सुन्नुभएको छ। ? निशाचर खाने विकार ठ्याक्कै त्यस्तै हो। व्यक्तिलाई रातमा मात्रै भोक लाग्छ, जसले गर्दा उसलाई त्यो समयमा अत्याधिक खाना खान पुग्छ। तल थप जान्नुहोस्!

मुख्य लक्षणहरू

निशाचर खाने विकार भएका व्यक्तिहरूले राती धेरै खाने गर्छन्, कम्तिमा एक चौथाइ दैनिक क्यालोरीहरू बेलुकाको खाना पछि खपत हुन्छन्। यसले वाहकहरूमा अनिद्रा निम्त्याउँछ, रातको समयमा धेरै खानाको कारण। हप्तामा कम्तिमा दुई पटक बिहान धेरै खाना खानु निशाचर खाने विकारको लक्षणहरू मध्ये एक हो।

बिहान भोक नलाग्ने, बेलुकीको खाना र सुत्ने बीचमा खाने इच्छा, अनिद्रा। कम्तिमा चार रात लगातार बिताउनु र डिप्रेसनको मुड रातमा बिग्रनु पनि यो अवस्थाको लक्षण हो।डिसअर्डर।

उपचार

रातमा खाने डिसअर्डरलाई एन्टीडिप्रेसेन्ट र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी प्रयोग गरेर उपचार गरिन्छ। यी विधिहरूका अतिरिक्त, एउटा अध्ययनले केही आरामदायी तालिमले रातीदेखि बिहानसम्मको भोक परिवर्तन गर्न मद्दत गरेको कुरा पत्ता लगायो।

एन्टीडिप्रेसन्टहरूमा भएका धेरै अध्ययनहरूले यी विकारहरू भएका मानिसहरूको राती खाने बानीमा सुधार पाइयो। यी मानिसहरूको जीवनको गुणस्तर र मुड सुधार गर्दै। यी अवस्थाहरूमा मेलाटोनिन भएका औषधिहरू पनि संकेत गरिन्छ।

अन्य प्रकारका खानपान विकारहरू

माथि उल्लेख गरिएका विकारहरूका अतिरिक्त, त्यहाँ अरू पनि छन् जुन सामान्य व्यक्तिहरूले राम्ररी जान्दैनन्। सार्वजनिक, अधिक दुर्लभ मामलाहरु को लागी। तल यी विकारहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्!

रिस्ट्रिक्टिव एभाइडन्ट ईटिंग डिसअर्डर

TARE, रेस्ट्रिक्टिव एभाइडन्ट ईटिंग डिसअर्डरको संक्षिप्त रूप हो। यो सामान्यतया बच्चाहरु द्वारा प्रस्तुत एक अवस्था हो र जसलाई रंग, गन्ध, बनावट, तापमान वा स्वाद को कारण केहि खानाहरु खान अस्वीकार द्वारा विशेषता हो। प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै खाना प्राथमिकताहरू हुन्छन्, विशेष गरी जीवनको प्रारम्भिक वर्षहरूमा।

यद्यपि, यस प्रतिबन्धले शरीरको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरूको खपतलाई रोकेको क्षणबाट, यो चेतावनी संकेत खोल्ने समय हो। विशेष गरी प्रारम्भिक वर्षहरूमा, यो आवश्यक छपौष्टिक आहार, जसले गर्दा किशोरकिशोरीको बृद्धि ठीकसँग हुन्छ।

रुमिनेशन

एक व्यक्तिले आफूले खाएको खाना पुनः चपाएर फेरि चपाउने क्षणदेखि नै उसलाई खान नपाएको संकेत हो। rumination को विकार। कतिपय मानिसहरु यस्ता हुन्छन् जसले खाना थुक्छन् भने अरुले फेरि निल्छन् । यो प्रक्रिया दिनहुँ दोहोर्याइन्छ।

यो एक अवस्था हो जसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्छ, किनकि यो बच्चाहरूमा साथै उनीहरूको 20 र 30 वर्षका मानिसहरूमा पनि देखिएको छ। पेटमा एसिडको उच्च प्रवाहको कारणले गर्दा यो विकारले शरीरमा केही नतिजाहरू उत्पन्न गर्छ।

प्रिगोरेक्सिया

प्रिगेरेक्सियाको अवधारणा अपेक्षाकृत नयाँ हो र यसले पेट भित्र हुने कुनै पनि खाने विकारलाई जनाउँछ। गर्भावस्थाको नौ महिना। चाहे त्यो एनोरेक्सिया होस्, बुलिमिया होस्, धेरै खानेकुरा होस्, वा अन्य कुनै पनि। त्यहाँ धेरै महिलाहरू छन् जो आफ्नो तौलको बारेमा धेरै चिन्तित छन्, जसले केही खाने विकारहरू ट्रिगर गर्दछ।

अत्यधिक आहार प्रतिबन्धले अक्सर गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउँछ, जस्तै गर्भपात र बच्चाको विकासमा कठिनाइहरूको उदय, उदाहरणका लागि। .

डायबुलिमिया

डायबुलिमियाको अवधारणा अपेक्षाकृत नयाँ छ र हालसालै वैज्ञानिक समुदायले यसलाई मान्यता दिएको छ। यो खाने विकार दुई अवस्थाहरूको मिलन द्वारा विशेषता हो, किबुलिमिया र मधुमेह। लोकप्रिय ज्ञान अनुसार, मधुमेह को उपचार को लागी रोगी द्वारा इन्सुलिन को सेवन आवश्यक छ।

रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन आवश्यक छ। चिनीको कारणले तौल बढ्ने डरले बिरामीले इन्सुलिनको आवश्यक खुराक लिन इन्कार गरेको क्षणदेखि, उसले डायबुलिमियाको चित्र प्रस्तुत गर्दैछ। पेय, किनभने पोर्तुगालीमा "रक्सी" को अर्थ मादक पेय हो। तसर्थ, यो खाने विकार यस तथ्य द्वारा विशेषता हो कि व्यक्ति मादक पेय को लागी खाना को प्रतिस्थापन गर्दछ। उसको लक्ष्य तौल घटाउनु हो र यसले उसलाई धेरै मात्रामा पेय पदार्थहरू उपभोग गराउँछ।

रक्सी अझै पनि चिन्ता र घबराहटको लागि एस्केप भल्भको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, खाने विकार ड्रंकोरेक्सिया भएका मानिसहरूले बुलिमिया वा एनोरेक्सिया भएका व्यक्तिहरूको जस्तै व्यवहार देखाउँछन्।

फ्याक्टोरेक्सिया

फ्याक्टोरेक्सिया एक खानपान विकार हो जसमा अधिक तौल भएका व्यक्तिले आफूलाई स्वस्थ र पातलो देख्छन्। व्यक्ति। अवस्थालाई अस्वीकार गर्ने यो व्यवहार आफैंमा यो खाने विकारको विशेषता हो। त्यहाँ व्यक्तिको आफ्नै छविको निश्चित विकृति हुन्छ।

उपचारको लागि धेरै धैर्यता चाहिन्छ, ताकि रोगी आफ्नो अवस्था र कतिअधिक तौल हुनुले तपाईको स्वास्थ्यमा सम्झौता गर्दैछ। यो आवश्यक छ कि रोगीले रिकभरी प्रक्रियामा परिवार र साथीहरूबाट समर्थन प्राप्त गर्दछ।

खाने विकारको खतरा के हो?

खाने विकारहरू सीधै मनोविज्ञानसँग सम्बन्धित छन्, किनकि यी समस्याहरू व्यक्तिको दिमागमा उत्पन्न हुन्छन्। यी चित्रहरू रोग, आघात र अन्य कारकहरू द्वारा प्रेरित छन्। यो सधैं एक व्यक्तिले देखाउने संकेतहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यदि विकार सुरुमा पहिचान गर्न सकिएन भने, बिरामीले वञ्चित वा खानाको अत्यधिक खपतको नतिजाको साथ धेरै कष्ट भोग्नेछ।

यो सधैं जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ कि खाने विकारहरू धेरै गम्भीर अवस्थाहरू हुन् जसलाई विशेष हेरचाह चाहिन्छ। पुनर्स्थापना प्रक्रियामा धैर्यता र इच्छाशक्ति पनि चाहिन्छ। यी व्यक्तिहरूको जीवन खतरामा छ, त्यसैले यी अवस्थाहरूको सानातिना संकेतहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

यसबाहेक, जुम्ल्याहा बच्चाहरूका साथ गरिएका केही अध्ययनहरू मार्फत, वैज्ञानिकहरूले आनुवंशिकता वास्तवमा खाने विकारहरूको सम्भावित ट्रिगर हो भनेर प्रमाणित गर्न सक्षम भए। तसर्थ, यदि तपाइँसँग यो समस्या भएको पहिलो-डिग्रीको आफन्त छ वा छ भने, यो सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

जैविक कारक

जैविक कारकहरू पनि खाने विकारको सुरुवातको लागि निर्णायक हुन्छन्। केही विद्वानहरूको विश्वास छ कि मस्तिष्कमा केही न्यूरोट्रान्समिटरहरूमा परिवर्तनहरू, जस्तै सेरोटोनिन, उदाहरणका लागि, जसले निद्रा, मुड, हृदयघात र भोकलाई नियन्त्रण गर्न जिम्मेवार हुन्छ, विकारहरूको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ।

त्यसैले, राम्रोसँग बुझ्नको लागि। शरीरमा सेरोटोनिनको भूमिका र यसले खाने विकारको उदयलाई कसरी प्रभाव पार्न सक्छ, एक विशेष पेशेवर खोज्नुहोस्।

मनोवैज्ञानिक कारकहरू

खाने विकारहरू पनि मनोवैज्ञानिक कारकहरूका कारण उत्पन्न हुन सक्छन्। डिप्रेसन, चिन्ता, कम आत्म-सम्मान र बाल्यकालमा हुने आघातहरूले खाने विकारहरू देखा पर्नको लागि चालक शक्तिको रूपमा काम गर्दछ। कुनै व्यक्तिको आफ्नो छवि विकृत भएको क्षणदेखि नै उसलाई यो समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

व्यक्ति आफ्नै कुरामा सन्तुष्ट नभएकोलेउपस्थिति, उसले आफ्नै खानाको सन्दर्भमा कट्टरपन्थी गर्न थाल्छ। यसले गर्दा उसलाई एनोरेक्सिया, बुलिमिया, दोहोरो खाने जस्ता समस्याहरू विकास हुन्छ।

सामाजिक कारकहरू

धेरै मानिसहरूलाई यसबारे थाहा छैन, तर सामाजिक कारकहरूले पनि खानाको उदयलाई समर्थन गर्न सक्छन्। विकारहरू। पसलका झ्यालहरूमा देखाइएका सौन्दर्यका मापदण्डहरू र उत्तर-आधुनिक समाजले प्रचार गरेको मुख्य खलनायकहरूमध्ये एक हो, किनकि तिनीहरूले अक्सर हासिल गर्न नसकिने छवि सिर्जना गर्छन्, जसले गहिरो निराशा उत्पन्न गर्दछ। कम आत्म-सम्मान, अवसाद, अन्य समस्याहरू बीच। धेरै मानिसहरूले आफैलाई स्वीकार गर्न कठिनाइहरू पाउँछन्, किनभने तिनीहरू समाजले सुन्दरताको अधिकतम स्तर मानेको कुरामा फिट हुँदैनन्। यो खाने विकारहरूको उदयको लागि एक ट्रिगर हो।

धेरै खानेकुरा

बाध्यकारी खानेकुरा पलहरूको उपस्थिति द्वारा विशेषता हो जसमा व्यक्तिले जंगली रूपमा खाने गहिरो चाहना महसुस गर्दछ। भोकाएको बिना। उसले अन्ततः आफूमाथिको नियन्त्रण गुमाउँछ र धेरै खान्छ। यस विकारका लक्षणहरू के हुन् र यसको उपचार पछ्याउनुहोस् पत्ता लगाउनुहोस्!

लक्षणहरू

बिन्ज खानेहरूका केही मुख्य लक्षणहरू यो तथ्य हो कि उनीहरूले अत्याधिक खाने र पत्ता लगाउँछन्। रोक्न गाह्रो, तपाईं संग नभए पनिभोक, धेरै छिटो खाना खाने र चिसो सिमी वा काँचो भात जस्ता अनौठो चीजहरू पनि खाने।

अतिरिक्त तौलको उपस्थिति पनि binge खाने को एक विशेषता कारक हो। जब व्यक्तिले जथाभावी खाना खाइरहेको छ, उसको तौल बढ्नु स्वाभाविक हो, जुन धेरै खतरनाक हुन्छ किनकि यसले अझ धेरै गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

उपचार

बिन्ज खानेको उपचार गर्न, बिरामीलाई मनोवैज्ञानिकसँग उपचार सुरु गर्न खोज्नुपर्छ, ताकि बाध्यताको कारण पहिचान गर्न सकियोस् र व्यक्तिले आफूमाथि नियन्त्रण गुमाउने घटनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सकियोस्। यस रिकभरी प्रक्रियामा पोषणविद्सँगको परामर्श पनि आधारभूत हुन्छ।

पोषणविद्ले आवश्यक जानकारी प्रदान गर्नेछन् ताकि द्विविधा खाने व्यक्तिले आफ्नो खाने बानीलाई पुन: शिक्षित गर्न र बाध्यताबाट मुक्त हुन सकून्। फलस्वरूप, विकारले गर्दा हुने केही समस्याहरू, जस्तै कलेजोमा जम्मा भएको कोलेस्ट्रोल र बोसोको उच्च स्तरबाट बच्न सकिन्छ।

Bulimia

Bulimia एक रोग हो जहाँ व्यक्ति, धेरै पटक, उसले धेरै खानेको एपिसोडबाट ग्रस्त हुन्छ, विशेष गरी धेरै खानेको कारणले। यद्यपि, बुलिमिक व्यक्ति, बाध्यकारी व्यक्तिको विपरीत, केही क्षतिपूर्ति व्यवहारहरू प्रस्तुत गर्दछ। तल थप जान्नुहोस्!

लक्षणहरू

उल्लेख गरिए अनुसारपहिले, बुलिमिया भएको व्यक्ति प्रायः binge खाने घटनाबाट पीडित हुन्छ, जहाँ उसले आफ्नै भोक नियन्त्रण गर्न सक्दैन र अनियन्त्रित रूपमा खान्छ। यद्यपि, यो खाने विकारको विपरीत, बुलिमिया क्षतिपूर्ति व्यवहारको उपस्थिति द्वारा विशेषता हो।

यसको मतलब यो हो कि यो खाने विकार भएको व्यक्तिले सधैं आफूलाई बान्ता गर्न बाध्य पार्ने प्रयास गर्छ, जुलाब र मूत्रवर्धक प्रयोग गर्दछ। नखाई लामो समय बिताउनु र अत्याधिक शारीरिक क्रियाकलापहरू गर्नु।

उपचार

बुलिमिया भएका व्यक्तिले जोखिमलाई ध्यानमा राख्दै, जतिसक्दो चाँडो विशेष विशेषज्ञसँग उपचार गराउनु पर्छ। कि यो रोग ल्याउँछ। बुलिमिया भएका व्यक्तिको रिकभरी प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक अनुगमनबाट सुरु हुन्छ, ताकि यो व्यक्ति फेरि खाना सम्बन्धी व्यवहारबाट पीडित हुन नपरोस्।

उपचारको क्रममा, बिरामीलाई पनि प्रयोग गर्न पेश गर्न सकिन्छ। औषधिको, ताकि उसले आफ्नो चिन्ता र बान्तालाई पनि नियन्त्रण गर्न सकोस्। यस अवस्थाको थोरै संकेतमा, एक विशेषज्ञ पेशेवर खोज्नुहोस् र उपचार सुरु गर्नुहोस्।

एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया एक खानपान विकार हो जसले व्यक्तिलाई विकृत दृष्टिकोणको कारण बनाउँछ। शरीर आफै। उदाहरणका लागि, कम तौल भएको व्यक्तिले आफूलाई कसैको रूपमा हेर्छकसको तौल बढी छ, किनभने एनोरेक्सियाले व्यक्तिको दिमागमा सीधै काम गर्छ। तल थप जान्नुहोस्!

लक्षणहरू

एनोरेक्सियाको मुख्य लक्षण भनेको आफूलाई ऐनामा हेर्नु र जहिले पनि मोटोपन महसुस गर्नु हो, यद्यपि तपाईं कम तौल वा कुपोषित पनि हुनुहुन्छ। साथै, खाना नखाने कार्य, खाना खानुअघि भएको क्यालोरीमा अत्याधिक ध्यान दिनु, सार्वजनिक स्थानमा नखानु आदि पनि एनोरेक्सियाका लक्षण हुन्। एनोरेक्सिक व्यक्तिले सधैं तौल घटाउने लक्ष्य राखेर अत्यधिक शारीरिक व्यायाम पनि गर्छ र यस उद्देश्यका लागि औषधि लिन्छ। यदि तपाइँ वा अरू कसैले यी लक्षणहरू देखाएमा, तुरुन्तै एक विशेषज्ञ पेशेवरको मद्दत लिनुहोस्।

उपचार

एनोरेक्सियाबाट निको हुनको लागि, व्यक्तिलाई मनोचिकित्सा गर्नुपर्छ, जसले रोगीलाई परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ। खानाको सम्बन्धमा आफ्नै व्यवहार र आफ्नो शरीरलाई अझ सकारात्मक रूपमा हेर्न। केही अवस्थामा, अवसाद र चिन्ताको लागि औषधिको प्रयोग आवश्यक छ।

एनोरेक्सिकले आफ्नो बानी परिवर्तन गर्न र पास गर्न आवश्यक पर्ने तथ्यको कारणले गर्दा, पोषण पेशेवरको निगरानी पनि मौलिक महत्त्वको हुन्छ। एक स्वस्थ आहार। एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा सिफारिस गरिएको आहार मार्फत प्राप्त पोषक तत्वहरूलाई सुदृढ पार्न, रोगीले पूरकहरू प्रयोग गर्न सक्छ।

Orthorexia

अर्थोरेक्सिया भनेको तपाईंले के खानुहुन्छ भनेर अत्याधिक चिन्ता गर्ने बानीको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ। यसले राम्रोसँग खानको लागि एक निश्चित जुनून उत्पन्न गर्दछ। स्वस्थ खाना उपभोग गर्ने र क्यालोरी र गुणस्तरको चरम नियन्त्रणको बारेमा बढ्दो चिन्ता छ। तल यस रोगको बारेमा थप जान्नुहोस्!

लक्षणहरू

अर्थोरेक्सियाको मुख्य लक्षण भनेको व्यक्ति आफ्नो आहारमा अतिरञ्जित रूपमा चिन्तित हुनु हो। थप रूपमा, ओर्थोरेक्सिक व्यक्तिले स्वस्थ खानेकुराको बारेमा धेरै अध्ययन गर्दछ, प्रशोधित खानाहरू वा चिल्लो वा चिनीयुक्त खानेकुराहरू बेवास्ता गर्दछ, बार वा रेस्टुरेन्टहरूमा खान डराउँछ, जहिले पनि जैविक उत्पादनहरूलाई प्राथमिकता दिन्छ र कडाईका साथ सबै खानाहरूको योजना बनाउँदछ।

यो। स्वास्थ्य हेरचाह र ओर्थोरेक्सिया बीचको विभाजन गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो खाने विकार तपाईले के खानुहुन्छ भन्ने बारे अतिरंजित चिन्ता बाहेक अरू केहि होइन, जसले व्यक्तिलाई चरम व्यवहारमा लैजान्छ।

उपचार

पुन: प्राप्तिको लागि, ओर्थोरेक्सिक व्यक्तिले चिकित्सा मूल्याङ्कनबाट गुज्रनु पर्छ र मनोवैज्ञानिकसँग फलो-अप पनि हुनुपर्छ, ताकि उसले खानासँग आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न सक्छ। उपचारको उद्देश्य रोगीलाई यो तथ्यको बारेमा सचेत गराउनु हो कि उसले चरम उपायहरू नगरी स्वस्थ जीवन बिताउन सक्छ।

धेरै मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्छन् र बेवास्ता गर्छन्।औद्योगिक खाद्य पदार्थ, तथापि, तिनीहरू एक नियन्त्रित तरिकामा गर्छन्। ओर्थोरेक्सिक्सहरूले आफैंमा चरम प्रतिबन्धहरू बनाउँछन्, जसले उनीहरूको स्वास्थ्यमा पनि हस्तक्षेप गर्दछ।

Vigorexia

Vigorexia लाई पूर्ण शरीरको लागि जुनूनी खोजी द्वारा चित्रण गरिएको छ, जसले व्यक्तिलाई अत्यधिक व्यायाम अभ्यास गर्न दिन्छ। , पूर्ण शारीरिक थकावटको अवस्थामा पुग्दा पनि। तल थप जान्नुहोस्!

लक्षणहरू

विगोरेक्सिया एक पूर्ण शरीरको खोजीमा शारीरिक व्यायाम गर्ने अभ्यासको जुनून हो, लक्षणहरू स्वाभाविक रूपमा शारीरिक थकानसँग सम्बन्धित छन्। व्यक्ति जति सुन्दर शरीरको खोजीमा हुन्छ, यो क्रमशः हुनैपर्छ।

अत्यधिक थकान, चिडचिडापन, अत्याधिक खानेकुराको प्रयोग, शारीरिक थकानको अवस्थामा नपुगेसम्म शारीरिक क्रियाकलाप गर्ने अभ्यास , तपाई सधैं खानाको बारेमा चिन्तित हुनु, अनिद्रा र मांसपेशी दुखाइ यस समस्याका लक्षणहरू हुन्।

उपचार

विगोरेक्सियाको उपचार मनोचिकित्सा मार्फत गरिन्छ। यो रोगीले आफ्नै शरीरलाई स्वीकार गर्न र उनीहरूको आत्मसम्मानको साथ समात्ने उद्देश्यका साथ गरिन्छ। थप रूपमा, उसले पोषण अनुगमन पनि प्राप्त गर्दछ, जसले गर्दा उसले थप पर्याप्त आहार लिन थाल्छ।

जोरदार व्यक्तिले यसको अत्यधिक प्रयोगको सन्दर्भमा पनि मार्गदर्शन प्राप्त गर्दछ।पूरकहरू, प्रशिक्षणको लागि थप पर्याप्त आहारको प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त गर्नुका साथै, ताकि तपाईंको शरीर शारीरिक थकानको क्षतिबाट पीडित नहोस्। वैज्ञानिक अनुसन्धान, गउरमेट सिन्ड्रोमलाई सम्पूर्ण प्रक्रियामा एक अतिरंजित चिन्ताको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जुन निश्चित खानाको तयारी समावेश गर्दछ। यसले बिरामीको दिमागको ख्याल राख्छ, जसले सामग्रीहरू किन्नेदेखि लिएर पकाउने तरिकासम्म सबै विवरणहरूमा ध्यान दिन्छ। तल थप जान्नुहोस्!

लक्षणहरू

यस सिन्ड्रोमका मुख्य लक्षणहरूमध्ये धेरै सामान्य नभएको, विदेशी वा सामान्य रूपमा मानिसहरूले नखाने सामग्रीसहितको परिकारको उपभोग हो। खानाको लागि सामग्री छनोटको बारेमा अत्याधिक चिन्ता, भान्साकोठामा धेरै समय बिताउने, खानाको तयारीमा बढि हेरचाह र भाँडाहरू कसरी पकाउने र तिनीहरूको सजावटको बारेमा अत्यधिक चिन्ता।

यो खाने विकारमा यी सबै चीजहरूमा अतिरंजित व्याकुलताको उपस्थिति समावेश हुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि आफ्नो खाना र सेवा गर्ने तरिकामा जोसिलो व्यक्तिलाई यो समस्या हुन्छ।

उपचार

यदि व्यक्ति गउरमेट सिन्ड्रोमबाट निको हुन सकोस्, उसले मनोचिकित्साबाट गुज्रनु पर्छ, यद्यपि, यो रोगले नतिजा मात्र होइन