मानवी मन कसे जाणून घ्यावे?

सर्वप्रथम, मानवी मन कसे कार्य करते हे समजून घेण्यासाठी आणि त्याचे रहस्य उलगडण्यासाठी, दोन गोष्टींची संकल्पना करणे आवश्यक आहे, मन आणि मेंदू म्हणजे काय, सर्वात योग्य व्याख्या काय आहेत आणि त्यांच्यातील फरक. .

सुरुवातीसाठी, मेंदू हा मज्जासंस्थेचा मध्यवर्ती अवयव आहे आणि काहीतरी मूर्त आहे. हे स्पष्ट करण्यासाठी, वैयक्तिक संगणकाच्या भौतिक भागाशी मेंदूची तुलना करणे शक्य आहे. आणखी एक संकल्पना जी सखोलपणे समजून घेणे आवश्यक आहे ती म्हणजे मन.

ही चेतनेची किंवा अवचेतनाची अवस्था आहे, जी मानवाला स्वतःला व्यक्त करण्याची संधी देते. त्याची तुलना संगणकाच्या तार्किक भागाशी केली जाते आणि ती अमूर्त आहे. या दोन संकल्पना स्पष्ट केल्यानंतर, या विषयावर सखोल विचार करण्याची वेळ आली आहे. या लेखात अधिक जाणून घ्या!

मानवी मनाची कार्यप्रणाली

मानवी मेंदू आणि मन आकर्षक आहेत, परंतु वैद्यक आणि विज्ञानातील सर्व प्रगती असूनही, हे अद्याप शक्य नाही. या दोन गोष्टी लपवत असलेली सर्व रहस्ये पूर्णपणे स्पष्ट करा. पुढील विषयांवर अधिक जाणून घ्या!

मेंदू म्हणजे काय

मेंदू हा मज्जासंस्थेचा मध्यवर्ती अवयव आहे. त्याची तुलना हार्डवेअरशी केली जाऊ शकते, जो वैयक्तिक संगणकाचा भौतिक भाग आहे. हे क्रॅनियल बॉक्सच्या आत स्थित आहे आणि आम्हाला मिळालेली सर्व माहिती त्याच्यासाठी आहे. जरी मेंदू आपल्या शरीराच्या फक्त 2% प्रतिनिधित्व करतो, तो त्यापैकी एक आहेतुझे मन. या धोक्याचे स्वरूप काहीही असले तरी, जर सुप्त मनाने हा धोका मानला तर तो नक्कीच टाळेल.

आळस

आळशीपणा ही सुप्त मनाची क्षमता आहे, जी धोक्यांबद्दल इशारा देते आणि अस्वस्थता आणू शकतील अशा परिस्थितींसाठी. यापासून बचाव करण्यासाठी अवचेतन उपायांपैकी एक म्हणजे शक्य तितके बदल टाळणे, कारण काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करताना तुम्ही निराश होऊ नये असे वाटते.

अशा परिस्थितीत, अवचेतन मन हे शोधून काढते. एखाद्या व्यक्तीला सुरक्षित क्षेत्रामध्ये ठेवणे अधिक सुरक्षित आणि चांगले आहे, कारण ते तुम्हाला परिचित असलेल्या गोष्टींनी भरलेले आहे आणि अपयश आणि निराश होण्याची शक्यता खूपच कमी आहे.

सामूहिक बेशुद्धीचे कार्य <7

सामूहिक बेशुद्धीची व्याख्या अव्यक्त प्रतिमांची मालिका म्हणून केली जाऊ शकते, ज्याला अर्कीटाइप म्हणतात. त्यांना प्रत्येक व्यक्तीच्या पूर्वजांकडून वारसा मिळाला आहे. व्यक्ती या प्रतिमा जाणीवपूर्वक लक्षात ठेवत नाही, परंतु त्यांच्या पूर्वजांनी केल्याप्रमाणे परिस्थितींना सामोरे जाण्याची पूर्वस्थिती वारशाने मिळते.

यासह, सामूहिक बेशुद्धीचा सिद्धांत सांगते की मानव जन्माला येतो विचार, समज आणि कृतीची पूर्वस्थिती. उदाहरणार्थ, उंचीची भीती सामूहिक बेशुद्धावस्थेद्वारे प्रसारित केली जाऊ शकते, ज्यामुळे व्यक्तीमध्ये या भीतीची एक विशिष्ट पूर्वस्थिती निर्माण होते.

मानसिक आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी

असे आहेतमनाचे आरोग्य जतन करण्याच्या उद्देशाने विविध उपाय. मानव हा सर्वांगीण असल्यामुळे, म्हणजेच मनावर परिणाम करणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचा शरीरावरच परिणाम होऊ शकतो, शरीराची काही काळजी मनाच्या आरोग्यावर थेट हस्तक्षेप करू शकते. खाली अधिक जाणून घ्या!

तुमच्या आहाराची काळजी घ्या

अनेकांना वाटत नाही, पण तुमच्या आहाराची काळजी घेणे हे निरोगी मनासाठी मूलभूत आहे. त्यामुळे, हे नेहमी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की तुम्ही चांगले खाल्ल्याने केवळ तुमच्या शारीरिक आकारात किंवा तुमच्या शरीरात व्यत्यय येत नाही, तर त्याचा थेट परिणाम तुमच्या मनावर होतो.

तुमच्या सामान्य आरोग्यासाठी तुम्ही खाण्याच्या पद्धतीनुसार करा, त्यामुळे तुम्ही वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित मेनू निवडणे आवश्यक आहे. पोषक तत्वांनी समृद्ध नैसर्गिक पदार्थ निवडा.

शारीरिक हालचालींचा सराव करा

तुमच्या शरीराची हालचाल करणे लोकांच्या मनासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. भावनिक कल्याण थेट शारीरिक व्यायामाच्या सरावाशी जोडलेले आहे. तुम्हाला अजूनही व्यायामाची सवय नसल्यास, शक्यतो एखाद्या शारीरिक शिक्षण व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनाखाली हळूहळू सुरुवात करण्याचा प्रयत्न करा.

चालण्यामुळे आनंदाची भावना तसेच शारीरिक व्यायाम देखील होतात. शारीरिक हालचालींनंतर सिद्धीची भावना लोकांच्या मानसिक आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहे. म्हणून जेव्हा शक्य असेल तेव्हा शारीरिक व्यायाम करा

झोपेला प्राधान्य द्या

शिफारस केलेली ८ तासांची झोप ही केवळ मनासाठीच नव्हे तर एकूण आरोग्यासाठी मूलभूत सवय आहे. चांगली झोप घेणे खूप महत्वाचे आहे, म्हणून झोपेचा नित्यक्रम चांगला करण्याचा प्रयत्न करा. कमी झोपलेल्या रात्री हे मानसिक आणि भावनिक विकारांच्या मालिकेच्या उदयास कारणीभूत ठरतात.

दैनंदिन जीवनाच्या गर्दीत, बरेच लोक पुरेशा झोपेकडे दुर्लक्ष करतात. यामुळे, वेळ निघून गेल्याने आणि रात्रीच्या निद्रानाशाच्या संचयाने, त्यांना काही पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती निर्माण होते.

प्रियजनांसोबत वेळ

प्रिय व्यक्तींसोबत वेळ घालवल्याने आनंदाची भावना निर्माण होते. आणि अवर्णनीय आनंद. त्यामुळे तुम्हाला आनंद देणार्‍या लोकांसोबत घालवण्यासाठी तुमच्या शेड्यूलमध्ये वेळ राखून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे नियमितपणे केल्याने तुमचे मानसिक आरोग्य लक्षणीयरीत्या सुधारेल याची हमी आहे.

दुर्दैवाने, बरेच लोक या घटकाला काही महत्त्वाची गोष्ट मानतात. ही साधी सवय मानसशास्त्रीय समस्यांची मालिका टाळू शकते हे त्यांना फारसे माहीत नाही. तुमचा वेळ गुणवत्तेने आणि तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी वापरा.

फुरसतीचा वेळ

स्वस्थता निर्माण करणारे उपक्रम करणे तुमच्या जीवनात अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुमचा आवडता मनोरंजन कोणताही असो, तुमच्याकडे वेळ असेल तेव्हा ते करण्याचा प्रयत्न करा. वाचण्यासाठी, नाचण्यासाठी, काढण्यासाठी, खेळ खेळण्यासाठी आणि काय नाही यासाठी वेळ काढा.तुम्हाला जे काही करायला आवडते ते योग्य वेळी केले पाहिजे.

रोजच्या जीवनातील धकाधकीच्या दिनचर्येतून सुटण्यासाठी आणि तुमच्या दैनंदिन जबाबदाऱ्यांबद्दल तुम्हाला चिंता वाटू नये म्हणून विश्रांतीचा काळ हा तुमच्यासाठी असतो. यामुळे मनाला अवर्णनीय आराम मिळतो.

निसर्गाशी संपर्क

बरेच लोक याला तुच्छ मानत असले तरी मनाच्या कल्याणासाठी निसर्गाशी संपर्क मूलभूत आहे. नैसर्गिक वातावरणाचा हा अंदाज शरीर आणि मन दोन्हीसाठी चांगला आहे. ताजी हवा श्वास घेणे, घराबाहेर राहणे, वातावरणाशी संपर्क साधणे आणि शहरातून बाहेर पडणे हे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.

शहरांच्या व्यस्त दिनचर्येपासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करा आणि ग्रामीण भागात किंवा तुम्हाला उपलब्ध असलेल्या इतर ठिकाणी जा. निसर्गाशी जरा जास्त संपर्क साधला, तर ताजी हवा श्वास घेण्याने आणि नैसर्गिक चमत्कारांवर चिंतन करण्यात काय फरक पडतो ते तुम्हाला दिसेल.

तुमचा विश्वास विकसित करा

सुरुवातीला, तुमचा विकास करण्याचा सल्ला तुमच्यासाठी आहे. विश्वास, जगात अस्तित्त्वात असलेल्या अनेक धर्म आणि विश्वासांची पर्वा न करता. विश्वास हा एक गुणधर्म आहे जो व्यक्तीच्या जगाशी आणि लोकांशी ज्या प्रकारे संबंध ठेवतो त्याच्याशी जोडलेला असतो.

कठीण काळातही ती आशा आणि आशावाद आणते, विश्वास ठेवण्याची क्षमता प्रदर्शित करते, आशा आणि विश्वास निर्माण करते चांगल्या काळात. म्हणूनच, जीवनावर आणि तुमच्यासाठी अर्थपूर्ण असलेल्या गोष्टीवर विश्वास ठेवा, मग ते वैयक्तिक ध्येय असो, कोणीतरी किंवा इतर व्यक्ती.गोष्ट.

स्व-ज्ञान

स्व-ज्ञान हे जीवनात विकसित करण्यासाठी सर्वात महत्वाचे कौशल्य आहे. तिच्याद्वारेच तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या मर्यादा, ताकद आणि कमकुवतपणा काय आहेत हे शोधू शकता. आत्म-ज्ञानापर्यंत पोहोचण्याचे अनेक मार्ग आहेत, त्यात थेरपीचा समावेश आहे.

तथापि, स्वतःला जाणून घेण्यासाठी थेरपी हा एकमेव मार्ग नाही, तर इतरांबरोबरच ध्यान, थिएटर, मनोरंजनात्मक क्रियाकलाप देखील आहेत. तुमची निवड काहीही असो, तुम्हाला जे चांगले वाटेल ते करा.

स्वतःला जाणवू द्या

तुम्ही तुमच्या भावना आणि त्यांची कारणे समजून घेणे आवश्यक आहे, मग ते चांगले किंवा वाईट. . एकूणच संस्कृती मानवांवर असे लादते की काही भावना विध्वंसक असतात, ज्यामुळे लोक नकारात्मक समजल्या जाणार्‍या भावनांना त्यांच्या सर्व शक्तीने दडपून टाकतात.

तथापि, लोक मजबूत राहू शकतात आणि स्वतःची किंमत मोजू शकतात यासाठी सर्व भावना महत्त्वाच्या आहेत. भावना प्रेम, आनंद, यश आणि इतर भावना तितक्याच महत्त्वाच्या आहेत कारण त्या व्यक्तीचे वैशिष्ट्य दर्शवतात.

मनाची काळजी घेण्याचा फायदा काय आहे?

तुमच्या मनाची काळजी घेण्याचे फायदे अगणित आहेत, निरोगी मन असण्याने तुम्हाला तुमच्या जीवनातील अनेक पैलूंमध्ये मदत होईल. आरोग्य हा देखील एक महत्त्वाचा घटक आहे, कारण मनाशी संबंधित पॅथॉलॉजीजमुळे कोणालाही त्रास होऊ इच्छित नाही, जसे कीचिंता, नैराश्य, इतर आजारांबरोबरच.

ज्या क्षणापासून तो त्याच्या मनाची काळजी घेण्यास सुरुवात करतो त्या क्षणापासून त्याच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारते. दिनचर्या हलकी होते, आनंदाचे क्षण गुणाकार होतात आणि एकूणच आरोग्य लाभते. तथापि, त्यासाठी तुम्हाला किंमत मोजावी लागेल, तुम्हाला स्वतःची काळजी घेण्यासाठी शिस्त आणि इच्छाशक्ती हवी आहे.

अशा प्रकारे, तो आपल्या सर्व हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जबाबदार आहे, उदाहरणार्थ, हात, पाय, इतर गोष्टींबरोबरच. तो संवेदनात्मक उत्तेजनांच्या समाकलनासाठी आणि मज्जासंस्थेसंबंधीच्या क्रियाकलापांसाठी देखील जबाबदार आहे, जसे की काहीतरी बोलणे आणि लक्षात ठेवणे.

मन म्हणजे काय

चेतनाची स्थिती म्हणून मनाची व्याख्या करणे शक्य आहे किंवा अवचेतन ज्यामध्ये मानवी स्वभावाची अभिव्यक्ती व्यवहार्य होते. ही एक संकल्पना आहे जी मानवी मेंदूच्या काही कार्यांचे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाते, जी संज्ञानात्मक क्षमता आणि वर्तनाशी संबंधित आहे.

अधिक विशेषतः, मनाची कार्ये अशी आहेत जी मानवांना जागरूक करतात जसे की, उदाहरणार्थ, अर्थ लावण्याची क्षमता, इच्छा, सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्ती, संवेदना, इतर गोष्टींबरोबरच. "मन" हा शब्द मानवी व्यक्तिमत्व आणि क्षमतांना देखील संदर्भित करू शकतो.

बेशुद्ध

अचेतन ही मनाची स्थिती म्हणून परिभाषित केली जाऊ शकते जी मानवी शरीराचे कार्य उत्तम प्रकारे चालू ठेवण्यासाठी, सर्व सुसंगत ठेवण्यासाठी जबाबदार असते. शरीराचे अवयव. मन स्वायत्त मज्जासंस्था, रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि मानवामध्ये अस्तित्वात असलेल्या इतर सर्व महत्वाच्या आणि स्वयंचलित कार्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम आहे.

मनुष्य आधीच अत्यंत महत्वाच्या कार्यांची मालिका पुनरुत्पादित करत जगात आला आहे. त्यांच्या अस्तित्वासाठी, त्याशिवायहे स्वेच्छेने करणे आवश्यक आहे. हे केवळ मनाच्या कृतीमुळेच शक्य आहे, विशेषत: बेशुद्ध पद्धतीने.

जागरूक

आपण स्वेच्छेने करत असलेल्या कृतींसाठी मनाचा जागरूक भाग जबाबदार असतो. विश्लेषणात्मक, तर्कसंगत, इच्छाशक्ती आणि अल्प-मुदतीची स्मरणशक्ती या चार अत्यंत महत्त्वाच्या भागांवरही तिचे प्रभुत्व आहे. मनाचा विश्लेषणात्मक भाग घडणाऱ्या सर्व गोष्टींचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि निर्णय घेण्यासाठी जबाबदार आहे.

मनाचा तर्कशुद्ध भाग कृतींचे समर्थन करण्यासाठी आणि विशिष्ट मनोवृत्तींना कारण देण्यासाठी जबाबदार असतो. इच्छाशक्ती व्यक्तीला काहीतरी करण्यास किंवा पूर्ण करण्यास प्रवृत्त करते आणि अल्प-मुदतीच्या मेमरीमध्ये आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात वापरत असलेली महत्त्वाची माहिती संग्रहित करण्याचे कार्य करते.

अवचेतन

अवचेतन असू शकते. मनाचा भाग म्हणून परिभाषित केले जाते ज्यामध्ये एखाद्याचे सार आढळते. हे 5 मूलभूत भागांमध्ये विभागले गेले आहे, जे आहेत: दीर्घकालीन स्मृती, सवयी, भावना, आत्म-संरक्षण आणि आळस. दीर्घकालीन स्मरणशक्ती ही एका प्रकारच्या डेटाबेसप्रमाणे आयुष्यभर जगलेले अनुभव ठेवण्यासाठी जबाबदार असते.

सवय ही मनाची क्षमता आहे जी दैनंदिन कार्ये अनुकूल करते, शरीर कमी ऊर्जा वापरते. ते पुनरावृत्तीद्वारे स्थापित केले जातात, ज्यामुळे काही वर्तन होतेअगदी स्वयंचलित.

भावना भावनिक समस्यांना संदर्भित करतात. तरीही, आत्मसंरक्षण ही आपल्याला धोक्याची सूचना देण्याची मनाची क्षमता आहे आणि आळशीपणा ही एक प्रकारची चेतावणी आहे ज्यामुळे अस्वस्थता येते.

गंभीर घटक

गंभीर घटक हे एक प्रकारचे कार्य करते. अवचेतनासाठी संरक्षण घटक, कारण ते अवचेतनमध्ये प्रवेश करणारी माहिती फिल्टर करण्यासाठी जबाबदार आहे किंवा नाही. आयुष्यभर, मानवाला अनेक वेळा अनेक माहिती प्राप्त होते, ती व्यक्तीच्या मनाच्या प्रोग्रामिंगनुसार नसते.

महत्त्वाचा घटक म्हणजे त्यात काय प्रवेश करते किंवा नाही हे ठरवण्यासाठी मनाने वापरलेली यंत्रणा. अवचेतन. मग, जे स्वीकारले जाते ते माणसाच्या आणि त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचे सार बनते.

बेशुद्धीचे पैलू

मानवी मनाच्या अचेतन भागाची क्षमता आकर्षक असते. ती जीवन टिकवून ठेवण्यासाठी जबाबदार आहे, कारण शरीराची महत्त्वपूर्ण कार्ये अवचेतन द्वारे राखली जातात. खाली काही पैलूंबद्दल अधिक जाणून घ्या!

आयडी

आयडी हा मनाचा एक मानसिक पैलू आहे. यात मानसिक ऊर्जा, सर्वात आदिम आवेग आणि व्यक्तीची प्रवृत्ती साठवण्याचे कार्य आहे. मनाचे हे कार्य, आयडी, फक्त आनंदाद्वारे निर्देशित केले जाते, त्याच्या कार्यासाठी कोणतेही विशिष्ट नियम नाहीत, फक्त महत्वाची गोष्ट म्हणजे इच्छांचे समाधान, कृती आणिअभिव्यक्ती.

आयडी मेंदूच्या बेशुद्ध स्तरावर स्थित आहे, आणि सामाजिक मानके ओळखत नाही, याचा अर्थ असा की मनाच्या या पैलूसाठी, उदाहरणार्थ, योग्य किंवा अयोग्य असे कोणतेही वर्गीकरण नाहीत. आयडी हे लैंगिक आवेगांचे स्थान देखील आहे आणि ते नेहमी या आवेगांची जाणीव करण्याचे मार्ग शोधत असते.

अहंकार

आयडी, अहंकार आणि सुपरइगो यापैकी, अहंकार हा आहे. प्रख्यात मनोविश्लेषक सिगमंड फ्रायड यांच्या मते मुख्य. यात सुप्त मनाचे घटक आहेत परंतु ते जाणीव पातळीवर कार्य करते. अहंकार वास्तविकता तत्त्वावर आधारित त्याचे कार्य करतो. आयडीची क्षमता मर्यादित करणे हे त्याचे एक वैशिष्ट्य आहे, जेव्हा ते ठरवते की त्यातील काही इच्छा अपुरी आहेत.

अहंकार, मुख्यत्वे आयुष्याच्या सुरुवातीच्या वर्षापासून, शेवटच्या विश्लेषणात यासाठी जबाबदार असेल , निर्णय घेणे. ज्या व्यक्तीमध्ये सुप्रसिद्ध अहंकार नसेल तो परिणामी सुपरइगो विकसित करणार नाही, ज्याचा पुढील विषयात विचार केला जाईल. याचा परिणाम म्हणून, त्या व्यक्तीला केवळ आदिम आवेगांद्वारे मार्गदर्शन केले जाईल.

Superego

Superego ही जाणीव आणि बेशुद्ध अशा मनाची क्षमता आहे. त्याचा विकास आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात होतो, जेव्हा एखादी व्यक्ती, अजूनही मूल, पालकांनी, शाळेने दिलेल्या शिकवणी, तत्त्वांच्या इतर स्रोतांबरोबरच समजून घेण्यास सुरुवात करते.

याव्यतिरिक्त, सुपरइगोमध्ये एक आहेसामाजिक कार्य, आणि ही व्यक्ती बालपणात जगलेल्या सर्व अनुभवांचा परिणाम आहे, जसे की लादणे आणि शिक्षा. सेन्सॉरशिप, अपराधीपणा आणि परिणामांची भीती यावर आधारित कृतींचे नियमन करणारी एखादी गोष्ट म्हणून हे समजले जाऊ शकते. नैतिकता, नैतिकता आणि योग्य आणि अयोग्य यांच्यातील पृथक्करण यासारख्या संकल्पना सुपरइगोमध्ये आहेत.

चेतनाचे भाग

या लेखादरम्यान आधीच चर्चा केल्याप्रमाणे, मन काही भागांमध्ये विभागले गेले आहे भाग, जे चेतन, अवचेतन, बेशुद्ध आणि गंभीर घटक आहेत. चेतन मनाचेही काही विभाग असतात, जे तुम्ही पुढील विषयांमध्ये अधिक तपशीलवार तपासू शकता!

विश्लेषणे

जागृत मनाचा विश्लेषणात्मक भाग घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचे विश्लेषण करण्यासाठी जबाबदार असतो. व्यक्तीभोवती. हे लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात निर्णय घेण्यापूर्वी विचार करण्यास मदत करते. त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीचे विश्लेषण ही त्याच्या मनाच्या विश्लेषणात्मक भागाची क्षमता असते.

अशा प्रकारे, गणना करणे, नैतिकदृष्ट्या योग्य किंवा अयोग्य काय वेगळे करणे, समस्या सोडवणे किंवा अगदी सोप्या निवडी देखील करणे. दैनंदिन आधारावर बनवलेले मनाचे विश्लेषणात्मक भाग सोडते, उदाहरणार्थ.

तर्कसंगत

जाणीव मनाचा तर्कसंगत भाग, नावाप्रमाणेच, कारणे आणि समर्थन देण्यास जबाबदार असतो. सर्व निर्णय जे वैयक्तिक घेतात. काही वेळा, याप्रेरणा ठोस आणि सत्य आहेत, इतरांमध्ये, त्या फक्त करू नयेत असे काहीतरी करण्याची इच्छाशक्ती बळकट करण्यासाठी तयार केली जातात.

इतर प्रकरणांमध्ये, मनाच्या तर्कशुद्ध भागाद्वारे तयार केलेली कारणे आणि समर्थन केवळ वास्तविक प्रेरणा झाकण्यासाठी ज्यामुळे एखादी विशिष्ट कृती झाली. ही एक वस्तुस्थिती आहे जी मनाला काहीतरी उत्सुक बनवते.

इच्छाशक्ती

इच्छाशक्ती हा जागरूक मनाचा एक भाग आहे जो तुम्हाला निश्चित निर्णय घेण्यास किंवा काहीतरी करण्यास प्रवृत्त करतो. काहीतरी सुरू करणे किंवा पूर्ण करणे. तथापि, जागरूक मनाच्या या क्षमतेची एक कमकुवतता म्हणजे ती एक प्रकारची बॅटरी म्हणून कार्य करते, जी कालांतराने उर्जा गमावते.

सुरुवातीला, इच्छाशक्ती व्यक्तीला त्याच्या पूर्ण शक्तीने धक्का देऊ शकते, परंतु वेळेनुसार जाते, हे हळूहळू कमी होते. इच्छाशक्ती कशी कार्य करते याचे उदाहरण म्हणजे जे लोक एखाद्या विशिष्ट आजारावर उपचार सुरू करतात, परंतु प्रक्रियेच्या मध्येच सोडून देतात.

शॉर्ट-टर्म मेमरी

शॉर्ट-टर्म मेमरी तुम्ही सहसा तुमच्या दैनंदिन जीवनात वापरत असलेली माहिती साठवण्यासाठी जबाबदार. उदाहरणार्थ, तुम्ही 7 दिवसांपूर्वी जे खाल्ले होते त्या आठवणी अल्पकालीन मेमरीमध्ये साठवल्या जात नाहीत, कारण ते तुमच्या दैनंदिन जीवनासाठी आवश्यक नसते.

तथापि, तुमचा पत्ता, मोबाईल नंबर, दक्रेडिट किंवा डेबिट कार्ड पासवर्ड, तुमचा डेटा जसे की CPF, RG, CEP, इतर महत्त्वाच्या गोष्टींसह, अल्प-मुदतीच्या मेमरीमध्ये संग्रहित केला जातो, कारण ती तुमच्या दैनंदिन संबंधित माहिती असतात आणि तुमच्या मनाला त्या सहज उपलब्ध होण्याची आवश्यकता असते.<4

अवचेतनाचे भाग

मानवी मनाचे अवचेतन हे आहे जिथे माणसाचे सार वास्तव्य आहे, म्हणजेच तो जे काही आहे आणि त्यात समाविष्ट केलेले सर्व प्रोग्रामिंग आहे. अवचेतन मध्ये उपस्थित. चेतन मनाप्रमाणे, ते देखील अशा भागांमध्ये विभागले गेले आहे ज्याबद्दल आपण खाली अधिक तपशीलवार शिकू शकाल!

दीर्घकालीन स्मृती

आयुष्यभर अनुभवलेली प्रत्येक गोष्ट कायमस्वरूपी मेमरी डेटाबेसमध्ये रेकॉर्ड केली जाते. व्यक्तीचे अवचेतन मन. विशेषत: तुम्ही अनुभवलेले आणि तुमच्या लक्षात न आलेले क्षण. अशा प्रकारे, दीर्घकालीन स्मरणशक्तीची तुलना एका लहान बॉक्सशी केली जाऊ शकते जिथे तुम्ही जुने फोटो ठेवता.

तुम्ही या आठवणींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही किंवा त्या पाहू शकत नसल्यामुळे ही तुलना केली जाऊ शकते, तथापि, ते चांगले आहेत आपल्या अवचेतन मध्ये संग्रहित. म्हणून, दीर्घकालीन स्मृती खरोखरच आकर्षक आहे.

सवयी

मानवी मन, जगण्याची यंत्रणा म्हणून, त्याच्या अंगभूत गुणधर्मांपैकी एक आहे, जास्तीत जास्त शरीर वाचवण्याचे मार्ग शोधण्याची क्षमता. शक्य तितकी ऊर्जा. काहींच्या माध्यमातून ती हे कामही करतेमानसिक शॉर्टकट, जे सवयी आहेत.

ती मनाची यंत्रणा आहेत जी सतत पुनरावृत्तीने मजबूत होतात, कधीकधी स्वयंचलित देखील. म्हणून, एखाद्या कार्याची जितकी जास्त पुनरावृत्ती होते तितके ते व्यक्तीच्या मनात स्वयंचलित होते. दात घासणे, शूज बांधणे आणि वाहन चालवणे यासारख्या क्रियाकलाप सवयींची उदाहरणे आहेत.

भावना

अवचेतन हे आपल्या सर्व भावना आणि भावनांचे भांडार आहे. ते जिथे साठवले जातात तिथेच. दीर्घकालीन आठवणी देखील भावनांशी थेट संबंधित असतात, कारण त्या खूप मजबूत भावनिक भाराने भारलेल्या असतात, त्यामुळे त्या व्यक्तीच्या अवचेतन मध्ये संपतात.

एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला जाणवणाऱ्या भावना सक्षम असतात. तिच्या अवचेतन मध्ये कोणत्या प्रकारचे भावनिक प्रोग्रामिंग असेल हे निर्धारित करण्यासाठी. म्हणून, मनाला नकारात्मक भावनांपासून वाचवणे अत्यंत आवश्यक आहे, जरी ते कधीकधी अपरिहार्य असले तरीही.

स्व-संरक्षण

स्व-संरक्षण हे सुप्त चेतनाचे कार्य आहे, ज्याचा उद्देश आहे मानवाला धोका निर्माण करणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीपासून संरक्षण. धोकादायक काय असू शकते किंवा काय नसू शकते याच्या संदर्भात मनाने बनवलेले फिल्टर हे व्यक्तीच्या मागील अनुभवांवर आणि त्यांच्या भावनिक प्रोग्रामिंगच्या आधारे केले जाते.

मानवांच्या आत्म-संरक्षणाची क्षमता वास्तविक किंवा भ्रामक धोक्याची सूचना देऊ शकते, जे फक्त अस्तित्वात आहे