මිනිස් මනස දැන ගන්නේ කෙසේද?

පළමුව, මිනිස් මනස ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ එහි රහස් හෙළිදරව් කිරීමට, මනස සහ මොළය යනු කුමක්ද, වඩාත්ම සුදුසු නිර්වචන මොනවාද සහ ඒවා අතර වෙනස යන කරුණු දෙකක් සංකල්පගත කිරීම අවශ්‍ය වේ. .

ආරම්භයට, මොළය යනු ස්නායු පද්ධතියේ මධ්‍යම ඉන්ද්‍රිය වන අතර එය ස්පර්ශ කළ හැකි දෙයකි. එය වඩාත් පැහැදිලි කිරීම සඳහා, පුද්ගලික පරිගණකයක භෞතික කොටස සමඟ මොළය සංසන්දනය කළ හැකිය. ගැඹුරින් තේරුම් ගත යුතු තවත් සංකල්පයක් වන්නේ මනසයි.

එය සවිඥානක හෝ උපවිඥානයේ තත්වයකි, එය මිනිසුන්ට ප්‍රකාශ කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. එය පරිගණකයක තාර්කික කොටසට සමාන කර ඇති අතර එය අස්පෘශ්‍ය වේ. මෙම සංකල්ප දෙක පැහැදිලි කිරීමෙන් පසු, මාතෘකාවට ගැඹුරට යාමට කාලයයි. මෙම ලිපියෙන් වැඩි විස්තර දැනගන්න!

මිනිස් මනසෙහි ක්‍රියාකාරිත්වය

මිනිස් මොළය සහ මනස සිත් ඇදගන්නා සුළු ය, නමුත් වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ විද්‍යාවේ සියලු දියුණුව තිබියදීත්, එය තවමත් කළ නොහැක. මෙම කරුණු දෙක සඟවන සියලු රහස් සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි කරන්න. පහත මාතෘකා වලින් වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න!

මොළය යනු කුමක්ද

මොළය ස්නායු පද්ධතියේ මධ්‍යම ඉන්ද්‍රියයි. එය පුද්ගලික පරිගණකයක භෞතික කොටස වන දෘඪාංග සමඟ සැසඳිය හැක. එය හිස් කබලේ පෙට්ටිය තුළ පිහිටා ඇති අතර අපට ලැබෙන සියලුම තොරතුරු ලබා ගන්නේ ඔහු වෙනුවෙන් ය. මොළය අපගේ ශරීරයෙන් 2% ක් පමණක් නියෝජනය කළත්, එය ඉන් එකකිඔබේ මනස. මෙම අන්තරායේ ස්වභාවය කුමක් වුවත්, මෙය යටි සිත විසින් අවදානමක් ලෙස සැලකුවහොත්, එය නිසැකවම එයින් වළක්වනු ඇත.

උදාසීනත්වය

නිෂ්ක්‍රීයභාවය යනු යටි සිතේ නිපුණතාවයකි, එය අවදානම් ගැන අනතුරු අඟවයි. අපහසුතාවයට හේතු විය හැකි තත්වයන් සඳහා. මෙයින් ආරක්ෂා වීමට ඇති එක් උපවි ons ාන පියවරක් නම්, හැකිතාක් වෙනස්කම් වළක්වා ගැනීමයි, මන්ද ඔබ අලුත් දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් කලකිරීමට පත් වීමට එයට අවශ්‍ය නැත.

මෙහිදී, යටි සිත සොයා ගැනීම අවසන් කරයි. පුද්ගලයා ආරක්ෂිත කලාපය තුළ තබා ගැනීම වඩා ආරක්ෂිත සහ වඩා හොඳය, මන්ද එය ඔබට හුරුපුරුදු දේවල් වලින් පිරී ඇති අතර අසාර්ථක වීමේ සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැකියාව බෙහෙවින් අඩු ය.

සාමූහික අවිඥානයේ ක්‍රියාකාරිත්වය

සාමූහික අවිඥානය, පුරාවිද්‍යා ලෙස හඳුන්වන ගුප්ත රූප මාලාවක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. ඔවුන් සෑම පුද්ගලයෙකුගේම මුතුන් මිත්තන්ගෙන් උරුම වී ඇත. පුද්ගලයා දැනුවත්ව මෙම රූප මතක තබා නොගනී, නමුත් ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන් කළාක් මෙන් තත්වයන් හමුවේ ක්‍රියා කිරීමට නැඹුරුතාවයක් උරුම කර ගනී.

මේ සමඟ, සාමූහික අවිඥානය පිළිබඳ න්‍යාය පවසන්නේ මිනිසුන් උපත ලබන්නේ ශ්‍රේණියක් සමඟ බවයි. චින්තනය, අවබෝධය සහ ක්‍රියාවෙහි නැඹුරුතා. නිදසුනක් වශයෙන්, උසකට ඇති බිය සාමූහික අවිඥානය හරහා සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකි අතර, පුද්ගලයා තුළ මෙම භීතිකාවට යම් නැඹුරුතාවයක් ඇති කරයි.

මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද

මනසේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම අරමුණු කරගත් විවිධ ක්‍රියාමාර්ග. මනුෂ්‍යයන් සාකල්‍ය, එනම් මනසට බලපාන සෑම දෙයක්ම ශරීරයටම බලපෑ හැකිය, සමහර ශරීර සත්කාර මනසේ සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බාධා කළ හැකිය. පහතින් වැඩි විස්තර දැනගන්න!

ඔබේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වන්න

බොහෝ අය සිතන්නේ එසේ නොවේ, නමුත් ඔබේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වීම නිරෝගී මනසක් ඇති කර ගැනීමට මූලික වේ. එමනිසා, ඔබ හොඳින් ආහාර ගැනීම ඔබේ ශාරීරික හැඩයට හෝ ඔබේ ශරීරයට බාධා කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ මනසෙහි සෘජු ප්‍රතිඵල ඇති කරන බව සැමවිටම මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට සිදු වේ. ඔබ ආහාර ගන්නා ආකාරය සමඟ කරන්න, එබැවින් ඔබ විවිධාකාර සහ හොඳින් සමබර මෙනුවක් තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ස්වභාවික ආහාර තෝරන්න.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම

ඔබේ සිරුර චලනය කර ගැනීම මිනිසුන්ගේ මනසට අතිශයින් වැදගත් වේ. චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදීමට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. ඔබට තවමත් ව්‍යායාම කිරීමේ පුරුද්දක් නොමැති නම්, ශාරීරික අධ්‍යාපන වෘත්තිකයෙකුගේ මගපෙන්වීම යටතේ සෙමින් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඇවිදීම විනෝදජනක හැඟීමක් මෙන්ම ශාරීරික ව්‍යායාම ද ජනනය කරයි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු එම ජයග්‍රහණය පිළිබඳ හැඟීම මිනිසුන්ගේ මානසික යහපැවැත්මට වැදගත් වේ. එබැවින් ඔබට හැකි සෑම විටම ශාරීරික ව්‍යායාමවල නිරත වන්න

නින්දට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න

නිර්දේශිත පැය 8ක නින්දක් ලබා ගැනීම මනසට පමණක් නොව සමස්ත සෞඛ්‍යයට මූලික පුරුද්දකි. හොඳින් නිදා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දුර්වල ලෙස නිදා සිටින රාත්‍රීන් මානසික හා චිත්තවේගීය ආබාධ මාලාවක් මතුවීමට බලපාන සාධකයකි.

එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩිය මධ්‍යයේ, බොහෝ අය ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොසලකා හරිති. මේ නිසා කාලය ගතවීමත් සමඟ නිදි නැති රාත්‍රීන් සමුච්චය වීමත් සමඟ ඔවුන් යම් රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිකර ගනී.

ප්‍රියයන් සමඟ ගත කරන කාලය

ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ජනිත කරයි. සහ විස්තර කළ නොහැකි සතුට. එබැවින් ඔබව සතුටු කරන පුද්ගලයින් සමඟ ගත කිරීමට ඔබේ කාලසටහනට අනුව කාලය වෙන් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය නිතිපතා කිරීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන බවට සහතිකයක් වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අය මෙම සාධකය එතරම් අදාළ නොවන දෙයක් ලෙස සලකති. මෙම සරල පුරුද්ද මානසික ගැටලු මාලාවක් වළක්වා ගත හැකි බව ඔවුන් දන්නේ නැත. ඔබේ කාලය ගුණාත්මකව සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට හිතකර ලෙස භාවිතා කරන්න.

විවේක කාලය

යහපැවැත්ම ජනනය කරන ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම ඔබේ ජීවිතයේ අතිශයින් වැදගත් දෙයකි. ඔබේ ප්‍රියතම විනෝදාංශය කුමක් වුවත්, ඔබට ඉඩ ඇති සෑම විටම එය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කියවීමට, නටන්න, ඇඳීමට, ක්‍රීඩාවක් කිරීමට සහ නොකළ යුතු දේ කිරීමට කාලය ගන්න.ඔබ කිරීමට කැමති ඕනෑම දෙයක්, එය නියම වේලාවට කළ යුතුය.

විවේක කාලය ඔබට එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතියෙන් මිදීමට සහ ඔබේ දෛනික වගකීම් ගැන කරදර නොවී සිටීමටයි. මෙය සිතට ගෙන එන්නේ වචනයෙන් විස්තර කළ නොහැකි සහනයක්.

ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වීම

බොහෝ අය මෙය හෙළා දකින නමුත්, මනසේ යහපැවැත්ම සඳහා සොබාදහම සමඟ සම්බන්ධ වීම මූලික වේ. ස්වභාවික පරිසරයේ මෙම ආසන්න කිරීම ශරීරයට මෙන්ම මනසටද හිතකරය. නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම, එළිමහනේ සිටීම, පරිසරය සමඟ සම්බන්ධ වීම සහ නගරයෙන් පැන යාම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකරය.

නගරවල කාර්යබහුල දින චර්යාවෙන් මිදී ගම්බද ප්‍රදේශවලට හෝ ඔබට ලබා දෙන වෙනත් ස්ථානයකට යාමට උත්සාහ කරන්න. ස්වභාවධර්මය සමඟ තව ටිකක් සම්බන්ධ වූ විට, නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම සහ ස්වභාවික අරුමපුදුම දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමෙහි වෙනස ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඔබේ ඇදහිල්ල වර්ධනය කර ගන්න

පටන් ගැනීමට, ඔබේ උපදෙස් වර්ධනය කර ගැනීමයි. ඇදහිල්ල, ලෝකයේ පවතින ආගම් සහ විශ්වාසයන්ගේ බහුත්වය නොසලකා. ඇදහිල්ල යනු පුද්ගලයා ලෝකයට සහ මිනිසුන්ට සම්බන්ධ වන ආකාරය සමඟ සම්බන්ධ වූ ගුණාංගයකි.

එය දුෂ්කර කාලවලදී බලාපොරොත්තුව සහ ශුභවාදී බව ගෙන එයි, විශ්වාස කිරීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි, බලාපොරොත්තුව සහ විශ්වාසය ඇති කරයි. වඩා හොඳ කාලවලදී. එමනිසා, ජීවිතය සහ ඔබට අර්ථයක් ඇති දෙයක් විශ්වාස කරන්න, එය පුද්ගලික ඉලක්කයක්, යමෙකු හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු වේවා.දෙයක්.

ස්වයං දැනුම

ආත්ම දැනුම යනු ජීවිතයේ වර්ධනය කරගත යුතු වැදගත්ම කුසලතාවකි. ඔබේ සීමාවන්, ශක්තීන් සහ දුර්වලතා මොනවාදැයි සොයා ගත හැක්කේ ඇය හරහා ය. චිකිත්සාව ඇතුළුව ස්වයං-දැනුම වෙත ළඟා වීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, චිකිත්සාව යනු ඔබ ගැන දැන ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය නොවේ, භාවනාව, රංග ශාලාව, විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම් ද ඇත. ඔබේ තේරීම කුමක් වුවත්, ඔබට හොඳ යැයි හැඟෙන දේ කරන්න.

ඔබටම දැනෙන්නට ඉඩ දෙන්න

ඔබේ හැඟීම් සහ ඒවාට හේතු, හොඳ හෝ නරක වුවත්, ඒවා තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. . සමස්තයක් ලෙස සංස්කෘතිය මිනිසුන් මත පටවන්නේ සමහර හැඟීම් විනාශකාරී වන අතර එමඟින් මිනිසුන් ඍණාත්මක ලෙස සලකනු ලබන හැඟීම් ඔවුන්ගේ මුළු ශක්තියෙන් මර්දනය කිරීමට සලස්වයි.

කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන්ට ශක්තිමත්ව සිටීමට සහ ඔවුන්ගේම අගය කිරීමට හැකි වන පරිදි සියලු හැඟීම් වැදගත් වේ. හැඟීම්. ආදරය, ප්‍රීතිය, ජයග්‍රහණ සහ වෙනත් හැඟීම් එකසේ වැදගත් වන්නේ ඒවා පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණ නිසා ය.

මනස ගැන සැලකිලිමත් වීමේ වාසිය කුමක්ද?

සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනසක් තිබීම ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ පැති වලදී ඔබට උපකාර වනු ඇත යන කාරණයෙන් පටන් ගෙන ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් ලැබෙන වාසි ගණන් කළ නොහැකි ය. වැනි මනස ආශ්‍රිත ව්‍යාධිවලින් පීඩා විඳීමට කිසිවකුට අවශ්‍ය නොවන බැවින් සෞඛ්‍යය ද ප්‍රධාන සාධකයකිකාංසාව, මානසික අවපීඩනය, වෙනත් රෝග අතර වේ.

පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය ඔහු තම මනස ගැන සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගත් මොහොතේ සිට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ. චර්යාව සැහැල්ලු වේ, ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන් වැඩි වන අතර සමස්තයක් ලෙස සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිලාභ ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඒ සඳහා ඔබට මිලක් ගෙවිය යුතුය, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබට විනයක් සහ කැමැත්තක් අවශ්‍ය වේ.

එබැවින්, අපගේ සියලු චලනයන් පාලනය කිරීම සඳහා ඔහු වගකිව යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, අත්, පාද, වෙනත් දේවල් අතර චලනය. ඉන්ද්‍රිය උත්තේජක ඒකාග්‍ර කිරීම සහ යමක් කථා කිරීම සහ කටපාඩම් කිරීම වැනි ස්නායු ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ද ඔහු වගකිව යුතුය.

මනස යනු කුමක්ද

මනස යනු සිහිකල්පනාවක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය. නැතහොත් මිනිස් ස්වභාවයේ ප්‍රකාශනය ශක්‍ය වන උපවිඥානය. මෙය සංජානන හැකියාවට සහ හැසිරීමට සම්බන්ධ මිනිස් මොළයේ සමහර ක්‍රියාකාරකම් විස්තර කිරීමට බොහෝ විට භාවිතා වන සංකල්පයකි.

වඩාත් නිශ්චිතව, මනසේ ක්‍රියාකාරකම් යනු මිනිසුන්ව දැනුවත් කරන ඒවා වේ. උදාහරණයක් ලෙස, අර්ථ දැක්වීමේ හැකියාව, ආශාවන්, නිර්මාණශීලිත්වය සහ පරිකල්පනය, සංවේදනයන්, වෙනත් දේ අතර. "මනස" යන පදය මිනිස් පෞරුෂය සහ හැකියාවන් ද හැඳින්විය හැක.

අවිඥානික

සියල්ල සමගිය කරමින් මිනිස් සිරුර පරිපූර්ණ ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා වගකිව යුතු මානසික තත්වයක් ලෙස අවිඥානය අර්ථ දැක්විය හැක. ශරීරයේ කොටස්. මිනිසා තුළ පවතින ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ අනෙකුත් සියලුම අත්‍යවශ්‍ය සහ ස්වයංක්‍රීය ක්‍රියාකාරකම් පාලනය කිරීමට මනස සමත් වේ.

මිනිසා දැනටමත් ලෝකයට පැමිණෙන්නේ අතිශය වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් මාලාවක් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කරමිනි. ඔවුන්ගේ පැවැත්ම සඳහා, තොරවමෙය ස්වේච්ඡාවෙන් කළ යුතුයි. මෙය කළ හැක්කේ මනසේ ක්‍රියාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, වඩාත් නිශ්චිතව අවිඥානක ආකාරයෙන් ය.

සවිඤ්ඤාණික

අප ස්වේච්ඡාවෙන් කරන ක්‍රියාවන් සඳහා මනසෙහි සවිඥානක කොටස වගකිව යුතුය. විශ්ලේෂණාත්මක, තාර්කික, අධිෂ්ඨාන ශක්තිය සහ කෙටි කාලීන මතකය යන අතිශය වැදගත් කොටස් 4ක ප්‍රවීණත්වය ද ඇයට ඇත. මනසෙහි විශ්ලේෂණාත්මක කොටස සිදු වන සියලුම දේ විශ්ලේෂණය කිරීම සහ තීරණ ගැනීම සඳහා වගකිව යුතුය.

සිතෙහි තාර්කික කොටස ක්‍රියාවන් සාධාරණීකරණය කිරීම සහ ඇතැම් ආකල්ප සඳහා හේතුවක් පැවරීම සඳහා වගකිව යුතුය. යම් දෙයක් කිරීමට හෝ සම්පූර්ණ කිරීමට පුද්ගලයා පෙළඹවීමට කැමැත්තෙන් ක්‍රියා කරයි, කෙටි කාලීන මතකයට ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරන වැදගත් තොරතුරු ගබඩා කිරීමේ කාර්යය ඇත.

යටි සිත

යටි සිත එය විය හැකිය. කෙනෙකුගේ සාරය සොයාගත් මනසෙහි කොටස ලෙස අර්ථ දැක්වේ. එය මූලික කොටස් 5 කට බෙදා ඇත, ඒවා නම්: දිගුකාලීන මතකය, පුරුදු, හැඟීම්, ස්වයං සංරක්ෂණය සහ උදාසීනත්වය. දිගුකාලීන මතකය යනු යම් ආකාරයක දත්ත සමුදායක් මෙන් ජීවිත කාලය පුරාවටම අත්දැකීම් පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු ය.

පුරුදු යනු එදිනෙදා කාර්යයන් ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වන මනසෙහි නිපුණතාවයකි, ශරීරය අඩු ශක්තියක් වැය කරයි. සමහර හැසිරීම් ඇති කරන පුනරාවර්තනය මගින් ඒවා ස්ථාපිත කෙරේස්වයංක්‍රීය පවා.

හැඟීම් චිත්තවේගීය ගැටළු වලට යොමු වේ. කෙසේ වෙතත්, ආත්මාරක්ෂාව යනු අනතුර පිළිබඳව අපව දැනුවත් කිරීමට මනසට ඇති හැකියාව වන අතර උදාසීනත්වය යනු අපහසුතාවයක් ගෙන දෙන දේ ගැන අනතුරු ඇඟවීමකි. උපවි ons ානයට ආරක්ෂණ සාධකය, මන්ද එය යටි සිතට ඇතුළු වන තොරතුරු පෙරීමට හෝ නොකිරීමට වගකිව යුතු බැවිනි. ජීවිත කාලය පුරාවටම, මිනිසාට තොරතුරු රාශියක් ලැබේ, බොහෝ විට, ඒවා පුද්ගල මනසේ ක්‍රමලේඛනයට අනුකූල නොවේ.

විවේචනාත්මක සාධකය වන්නේ මනසට ඇතුළු වන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට මනස භාවිතා කරන යාන්ත්‍රණයයි. යටි සිත. එවිට, පිළිගත් දෙය මිනිසාගේ සාරයේ සහ ඔහුගේ පෞරුෂයේ කොටසක් බවට පත්වේ.

අවිඥානයේ අංග

මිනිස් මනසෙහි අවිඥානික කොටසෙහි හැකියාවන් සිත් ඇදගන්නා සුළුය. ජීවියාගේ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම් යටි සිතින් පවත්වා ගෙන යන බැවින් ජීවිතය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇය වගකිව යුතුය. පහත සමහර පැති ගැන තව දැනගන්න!

ID

ID යනු මනසෙහි මනෝවිද්‍යාත්මක අංගයකි. එය මානසික ශක්තිය, වඩාත්ම ප්‍රාථමික ආවේගයන් සහ පුද්ගලයාගේ ප්‍රවණතා ගබඩා කිරීමේ කාර්යය ඇත. මනසෙහි මෙම ක්‍රියාකාරිත්වය, හැඳුනුම්පත, හුදෙක් සතුට මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා නිශ්චිත රීතියක් නොමැත, වැදගත් වන්නේ ආශාවන් තෘප්තිමත් කිරීම, ක්‍රියාව සහප්රකාශනය.

හැඳුනුම්පත මොළයේ අවිඥානක මට්ටමේ පිහිටා ඇති අතර, සමාජ සම්මතයන් හඳුනා නොගනී, එයින් අදහස් වන්නේ මනසෙහි මෙම අංශය සඳහා, හරි හෝ වැරදි වැනි වර්ගීකරණයන් නොමැති බවයි. හැඳුනුම්පත යනු ලිංගික ආවේගයන් ඇති ස්ථානය වන අතර, එය සැමවිටම මෙම ආවේගයන් අවබෝධ කර ගැනීමට මාර්ග සොයමින් සිටී.

මමත්වය

ID, Ego සහ Superego අතර, මමත්වය යනු ප්‍රධාන එක, සුප්‍රසිද්ධ මනෝවිශ්ලේෂක සිග්මන් ෆ්‍රොයිඩ්ට අනුව. එහි යටි සිතේ මූලද්‍රව්‍ය ඇතත් එය ක්‍රියා කරන්නේ සවිඥානික මට්ටමේය. මමත්වය යථාර්ථයේ මූලධර්මය මත පදනම්ව එහි කාර්යයන් ඉටු කරයි. එහි එක් ගුණාංගයක් නම්, හැඳුනුම්පතේ ධාරිතාව සීමා කිරීමයි, එය එහි සමහර ආශාවන් ප්‍රමාණවත් නොවන බව විනිශ්චය කරන විට.

ඊගෝ, ප්‍රධාන වශයෙන් ජීවිතයේ මුල් වසරවල සිට, අවසාන විග්‍රහයේ දී වගකිව යුතු ය. , තීරණ ගැනීම. හොඳින් වර්ධනය වූ ඊගෝවක් නොමැති පුද්ගලයෙකු එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස Superego එකක් වර්ධනය නොකරනු ඇත, එය ඊළඟ මාතෘකාවෙන් ආමන්ත්‍රණය කෙරේ. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, එම පුද්ගලයා තනිකරම ප්‍රාථමික ආවේගයන්ගෙන් මඟ පෙන්වනු ඇත.

Superego

Superego යනු සවිඥානික සහ අවිඥානක මනසෙහි නිපුණතාවයකි. එහි වර්ධනය සිදුවන්නේ ජීවිතයේ මුල් වසරවලදී, පුද්ගලයා, තවමත් කුඩා දරුවෙකු, දෙමව්පියන් විසින් දෙන ලද ඉගැන්වීම්, පාසල, වෙනත් මූලධර්ම ප්‍රභවයන් අතර අවබෝධ කර ගැනීමට පටන් ගන්නා විට ය.

ඊට අමතරව, සුපිරි ඊගෝට එකක් ඇතසමාජ ක්‍රියාකාරිත්වය, සහ මෙම පුද්ගලයා ළමා කාලයේ ජීවත් වූ පැනවීම් සහ දඬුවම් වැනි සියලු අත්දැකීම්වල ප්‍රතිඵලයකි. එය වාරණය, වරදකාරිත්වය සහ ප්‍රතිවිපාක පිලිබඳ බිය මත පදනම්ව, ක්‍රියාවන් නියාමනය කරන දෙයක් ලෙස තේරුම් ගත හැකිය. සදාචාරය, ආචාර ධර්ම සහ හරි වැරැද්ද වෙන් කිරීම වැනි සංකල්ප Superego හි ඇත.

සවිඤ්ඤාණික කොටස්

මෙම ලිපිය තුළ දැනටමත් සාකච්ඡා කර ඇති පරිදි, මනස සමහර කොටස් වලට බෙදී ඇත. සවිඤ්ඤාණික, යටි සිත, අවිඥානික සහ තීරණාත්මක සාධකය වන කොටස්. සවිඤ්ඤාණික මනසට ද යම් බෙදීම් ඇත, ඒවා ඔබට පහත මාතෘකා වලින් වඩාත් සවිස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කළ හැකිය!

විශ්ලේෂණ

සිදුවන සෑම දෙයක් ගැනම විශ්ලේෂණයක් කිරීමට සවිඥානක මනසෙහි විශ්ලේෂණාත්මක කොටස වගකිව යුතුය. පුද්ගලයා වටා. එය මිනිසුන්ට තම එදිනෙදා ජීවිතයේදී තීරණ ගැනීමට පෙර සිතා බැලීමට උපකාර කරයි. ඔහු වටා ඇති සෑම දෙයක්ම විශ්ලේෂණය කිරීම ඔහුගේ මනසෙහි විශ්ලේෂණාත්මක කොටසෙහි නිපුණතාවයකි.

මේ ආකාරයෙන්, ගණනය කිරීම් සිදු කිරීම, සදාචාරාත්මකව හරි හෝ වැරදි දේ වෙන් කිරීම, ගැටලුවක් විසඳීම හෝ සරලම තේරීම් පවා. දෛනික පදනමක් මත සාදන ලද මනසෙහි විශ්ලේෂණාත්මක කොටස ඉවත්ව යන්න, උදාහරණයක් ලෙස.

තාර්කික

සැහැල්ලූ මනසෙහි තාර්කික කොටස, නමේ සඳහන් වන පරිදි, හේතු සහ යුක්තිසහගත කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. පුද්ගලයා විසින් ගනු ලබන සියලුම තීරණ. සමහර අවස්ථාවලදී, මේවාඅභිප්‍රේරණ සංයුක්ත සහ සත්‍ය වේ, අනෙක් ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ නොකළ යුතු දෙයක් කිරීමට ඇති කැමැත්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පමණි.

වෙනත් අවස්ථා වලදී, මනසේ තාර්කික කොටස විසින් නිර්මාණය කරන ලද හේතු සහ සාධාරණීකරණයන් වේ. යම් ක්‍රියාවකට තුඩු දුන් සැබෑ අභිප්‍රේරණයන් වසන් කිරීමට පමණි. මෙය මනස ඉතා කුතුහලයට පත් කරන එක් කරුණකි.

කැමැත්ත

විවේචනය යනු යම් තීරණයක් ගැනීමට හෝ යමක් කිරීමට ඔබව පොලඹවන සවිඥානක මනසෙහි කොටසකි. යමක් ආරම්භ කිරීමට හෝ අවසන් කිරීමට. කෙසේ වෙතත්, සවිඤ්ඤාණික මනසෙහි මෙම නිපුණතාවයේ එක් දුර්වලතාවයක් නම්, එය බැටරි වර්ගයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය කාලයත් සමඟ ශක්තිය නැති වී යයි.

මුලදී, අධිෂ්ඨාන ශක්තියට තම සියලු ශක්තියෙන් පුද්ගලයා තල්ලු කළ හැකිය, නමුත් කාලයත් සමඟ යනවා, මේක ටිකෙන් ටික අඩු වෙනවා. අධිෂ්ඨාන ශක්තිය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණයක් වන්නේ යම් රෝගයකට එරෙහිව ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කරන නමුත් එම ක්‍රියාවලිය අතරමග අත්හැර දමන පුද්ගලයින් ය.

කෙටි කාලීන මතකය

කෙටි කාලීන මතකය වේ. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරන තොරතුරු ගබඩා කිරීමේ වගකීම. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දින 7 කට පෙර අනුභව කළ දේ වැනි මතකයන් කෙටි කාලීන මතකයේ ගබඩා නොවේ, මන්ද මෙය ඔබේ දෛනික ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ලිපිනය, ජංගම දුරකථන අංකය, එමණය හෝ හර කාඩ්පත් මුරපදය, CPF, RG, CEP වැනි ඔබේ දත්ත, අනෙකුත් වැදගත් දේවල් අතර, කෙටි කාලීන මතකයේ ගබඩා කර ඇත, මන්ද ඒවා ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට අදාළ තොරතුරු වන අතර ඔබේ මනසට ඒවාට පහසු ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ.

යටි සිතේ කොටස්

මිනිස් මනසෙහි උපවිඥානය යනු මිනිසාගේ සාරය ජීවත් වන ස්ථානයයි, එනම් ඔහු වන සෑම දෙයක්ම සහ එයට ඇතුළත් කර ඇති සියලුම ක්‍රමලේඛන යටි සිත තුළ පවතී. සවිඤ්ඤාණික මනස මෙන්, එය ද කොටස් වලට බෙදා ඇත, එය ඔබ වඩාත් විස්තරාත්මකව පහතින් ඉගෙන ගනු ඇත!

දිගුකාලීන මතකය

ජීවිතය පුරා අත්විඳින ලද සෑම දෙයක්ම ස්ථිරවම මතක දත්ත ගබඩාවක සටහන් වේ. පුද්ගලයාගේ යටි සිත. විශේෂයෙන්ම ඔබ අත්විඳින සහ ඔබට නොපෙනී ගිය අවස්ථා. මේ අනුව, දිගුකාලීන මතකය ඔබ පැරණි ඡායාරූප තබා ඇති කුඩා පෙට්ටියකට සමාන කළ හැකිය.

මෙම සංසන්දනය කළ හැක්කේ ඔබට මෙම මතකයන් වෙත ප්‍රවේශ වීමට හෝ ඒවා දැකීමට නොහැකි වීම නිසා ය, කෙසේ වෙතත්, ඒවා හොඳින් ඇත. ඔබගේ යටි සිතේ ගබඩා කර ඇත. එමනිසා, දිගුකාලීන මතකය ඇත්තෙන්ම සිත් ඇදගන්නා සුළුය.

පුරුදු

මිනිස් මනස, පැවැත්මේ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස, එහි එක් සහජ ගුණාංගයක් ලෙස, ශරීරය ඉතිරි කර ගැනීමට ක්‍රම සෙවීමේ හැකියාව ඇත. හැකි තරම් ශක්තිය. ඇයත් සමහරු හරහා මේක කරනවාමානසික කෙටිමං, පුරුදු වේ.

ඒවා නොකඩවා පුනරාවර්තනය වීම තුළින් ශක්තිමත් වන, සමහර විට ස්වයංක්‍රීයව පවා මනසේ යාන්ත්‍රණයන් වේ. එමනිසා, යමෙකු යම් කාර්යයක් නැවත නැවත කරන තරමට, එය පුද්ගලයාගේ මනසෙහි ස්වයංක්‍රීය වේ. ඔබේ දත් මදින්න, සපත්තු ගැටගැසීම සහ රිය පැදවීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් පුරුදු සඳහා උදාහරණ වේ.

හැඟීම්

යටි සිත අපගේ සියලු හැඟීම් සහ හැඟීම්වල ගබඩාවයි. එය ඒවා ගබඩා කර ඇති ස්ථානයයි. දිගුකාලීන මතකයන් ද චිත්තවේගයන් සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වේ, ඒවා ඉතා ශක්තිමත් චිත්තවේගීය බරකින් පටවා ඇති බැවින්, ඒවා පුද්ගලයාගේ යටි සිත තුළට පැමිණේ.

විශේෂිත පුද්ගලයෙකුට දැනෙන හැඟීම්වලට හැකියාව ඇත. ඇයගේ යටි සිතේ කුමන ආකාරයේ චිත්තවේගීය වැඩසටහන් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට. එමනිසා, නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් මනස ආරක්ෂා කර ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ, කෙසේ වෙතත් ඒවා සමහර විට නොවැළැක්විය හැකිය.

ආත්මාරක්ෂාව

ස්වයං-සංරක්ෂණය යනු යටි සිතේ කාර්යයක් වන අතර එය පවත්වා ගැනීම අරමුණු කරයි. මිනිසා අනතුරුදායක ඕනෑම දෙයකින් ආරක්ෂා වේ. භයානක විය හැකි හෝ නොවිය හැකි දේ සම්බන්ධයෙන් මනස විසින් සාදනු ලබන පෙරහන සිදු කරනු ලබන්නේ පුද්ගලයාට ඇති පෙර අත්දැකීම් සහ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය වැඩසටහන් මත පදනම්ව ය.

මිනිසුන්ගේ ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා ඇති හැකියාව තුළ පමණක් පවතින දෙයක්, සැබෑ හෝ මායාකාරී අනතුරක් ගැන අනතුරු ඇඟවීමක් සැපයිය හැකිය