तुम्हाला लेमनग्रास चहा माहित आहे का?

तुम्ही नैसर्गिक ट्रँक्विलायझर किंवा स्नायू वेदना कमी करणारे औषध शोधत असाल, तर लेमनग्रास चहा हा उत्तम पर्याय असू शकतो. सायबोपोगॉन सायट्रेटस या वैज्ञानिक नावानेही ओळखले जाते, ही एक अशी वनस्पती आहे ज्यामध्ये अनेक नैसर्गिक गुणधर्म आहेत, मग ते शांत करणारे, शामक, वेदनाशामक, दाहक-विरोधी किंवा अँटिऑक्सिडंट असोत.

पण आपल्या शरीरासाठी अनेक चांगल्या गुणधर्मांसह, या औषधी वनस्पतीचे वारंवार किंवा अतर्क्य प्रमाणात सेवन करणे हे समानार्थी नाही. चहा, ताजेतवाने, ओतणे किंवा कॅप्सूलमधील हर्बल औषधांच्या स्वरूपात असो.

या लेखात आपण लेमनग्रास चहा, त्याचे सर्व गुणधर्म आणि औषधी उपयोग, त्याची वैशिष्ट्ये, विरोधाभास आणि बरेच काही याबद्दल चर्चा करू. .

लेमनग्रास चहाबद्दल अधिक समजून घेणे

पुढील विषयांमध्ये आपण हा चहा, त्याचे मूळ, वैशिष्ट्ये, गुणधर्म आणि उपयोग याबद्दल बोलू. या पेयाबद्दल आणि वापरलेल्या वनस्पतीबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी, आम्ही या सर्व माहितीबद्दल थोड्या वेळाने तपशीलवार बोलू.

लेमनग्रास वनस्पतीची उत्पत्ती आणि इतिहास

लेमनग्रास, ज्याचे वैज्ञानिक नाव सायबोपोगॉन सायट्रेटस आहे, ज्याचा लॅटिन शब्द "सिट्रेटस" हा वनौषधीच्या लिंबाच्या रसाचा संदर्भ देते, ही वनस्पती उष्णकटिबंधीय आहे. आशियातील प्रदेश, श्रीलंका आणि दक्षिण आशियामध्ये आढळतात. ब्राझील आणि इतर उष्णकटिबंधीय देशांमध्येलिंबू, अननस, आले किंवा मध यासारख्या लेमनग्रास चहाचे प्रकार.

या औषधी वनस्पतीचा रस देखील एक चांगला पर्याय असू शकतो. आणि ही एक अतिशय सोपी आणि ताजेतवाने रेसिपी आहे. लेमनग्रासचा रस तयार करण्यासाठी, तुम्ही त्याची पाने चिरून ब्लेंडरमध्ये 200 मिली पाणी, लिंबाचा रस, बर्फ आणि चवीनुसार मध टाकून ठेवा. नंतर मिश्रण चांगले फेटून या अतिशय थंड रसाचा आनंद घ्या.

लोकप्रिय औषधात ते पानांच्या ओतण्याच्या स्वरूपात वापरले जाऊ शकते आणि वेदनाशामक, शांत करणारे किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध म्हणून काम करू शकते. आधीच आयुर्वेद औषधात त्याचा उपयोग ताप कमी करण्यासाठी, खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी आणि संसर्गजन्य रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. त्याच्या कुस्करलेल्या पानांपासून बनवलेल्या पेस्टचा वापर मायकोसेसवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

हे पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये देखील वापरले जाते, डोकेदुखी, पोटदुखी आणि ओटीपोटात वेदनांवर उपचार करण्यासाठी. थाई पाककृतीमध्ये, पास्ता आणि स्ट्यूज सारख्या पाककृती सुधारण्यासाठी मसाला म्हणून लेमनग्रास देठ ताजे सेवन केले जाऊ शकते.

औषधी वनस्पती लिंबूवर्गीय फळे जसे की काफिर लिंबूमध्ये देखील मिसळली जाऊ शकते, ज्याची पाने एकत्र केली जाऊ शकतात कॉर्डियल नावाचे गोड सरबत तयार करण्यासाठी. जपानी शोधाबद्दल धन्यवाद, वनस्पतीचा वापर अत्यावश्यक तेल तयार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो ज्यामुळे पोटातील अल्सर आणि पोटाचा कर्करोग होणा-या हेलिकोबॅक्टर पायलोरी हे जीवाणू नष्ट होऊ शकतात.

लेमनग्रास चहाचे संभाव्य दुष्परिणाम

लेमनग्रास चहाचा वापर प्रौढांद्वारे चार महिन्यांपर्यंत आणि लहान मुलांनी एक महिन्यापर्यंत वापरल्यास सुरक्षित आहे.

तथापि, हे पेय असल्यास जास्त प्रमाणात किंवा शिफारसीपेक्षा जास्त काळ वापरल्यास, यामुळे मळमळ, उलट्या, ओटीपोटात दुखणे, चक्कर येणे, मंद हृदय गती, तंद्री, कोरडे तोंड, अशक्तपणा, दाब कमी होणे आणि घरघर होऊ शकते.

औषधी वापरताना कॉस्मेटिक उत्पादनांच्या रूपात त्वचेवर, आपण सूर्यप्रकाशात न येण्याची देखील काळजी घेतली पाहिजे, कारण त्वचा जळू शकते.

लेमनग्रास चहाचे विरोधाभास

सध्या, कोणतेही विरोधाभास नाहीत लेमनग्रास चहाच्या वापरासाठी वर्णन केले आहे. तथापि, तुम्ही झोपण्यासाठी कोणतेही औषध वापरत असल्यास तुम्ही ते पेय पिणे टाळावे, कारण ते त्यांचे शामक प्रभाव वाढवू शकतात आणि नंतर जास्त तंद्री किंवा अगदी मूर्च्छित देखील होऊ शकतात, कारण ते रक्तदाब खूप कमी करतात.

चहा प्या. Lorazepam (Lorax®), Bromazepam (Lexotan), Diazepam (Valium), Alprazolam (Frontal), Lormetazepam, Zolpidem (Stilnox) यांसारख्या शामक औषधांच्या संयोगाने लेमनग्रास देखील त्यांचे शामक प्रभाव वाढवू शकतात, ज्यामुळे जास्त झोप येते.<4 3> चहा थायरॉईड औषधांच्या प्रभावामध्ये देखील व्यत्यय आणू शकतो, म्हणून आदर्श म्हणजे कट करणेउपचार सुरू असताना मद्यपान. काचबिंदूच्या रुग्णांनीही हा चहा पिणे टाळावे.

ज्या स्त्रिया गरोदर आहेत किंवा आपल्या बाळाला स्तनपान देत आहेत त्यांनी देखील या औषधी वनस्पतीपासून बनवलेल्या चहाच्या सेवनाबद्दल जागरूक असले पाहिजे कारण यामुळे गर्भपात होण्याचा धोका असतो.

लेमनग्रास चहाचे अनेक फायदे आहेत!

लेमन ग्रास टी हे पेय आहे जे योग्य आणि माफक प्रमाणात सेवन केल्यास तुमच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे होऊ शकतात. त्याचा शांत करणारा प्रभाव तणावमुक्त होण्यास आणि तुम्हाला अधिक आरामशीर बनविण्यास मदत करतो, त्याव्यतिरिक्त निरोगी झोप घेण्यास आणि स्त्रियांमधील पीएमएसचे परिणाम मऊ करण्यास मदत करतो.

त्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आहेत जे अकाली झोप येण्यास मदत करतात. आपल्या पेशींचे वृद्धत्व, कर्करोगासारखे रोग टाळणे आणि इन्फेक्शन आणि इतर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग. त्याची प्रतिजैविक क्रिया केवळ जखमा भरण्यातच नाही तर कॅन्डिडायसिसला कारणीभूत असलेल्या कॅन्डिडा अल्बिकन्स, साल्मोनेला किंवा एस्चेरिचिया कोलाय यांसारख्या बुरशी आणि बॅक्टेरियाचा नाश करण्यास देखील मदत करते.

अनेक फायद्यांच्या मागे, आपण लक्ष दिले पाहिजे. या पेयाचा वापर. अतिशयोक्तीपूर्ण पद्धतीने सेवन करू नका आणि जर तुम्ही निद्रानाश किंवा शामक औषधे वापरत असाल तर त्याचा वापर टाळा. ही सर्व खबरदारी घेतल्यास तुम्ही या स्वादिष्ट पेयाचे सर्व फायदे घेऊ शकाल, मग ते गरम असो वा थंड.

ही वनस्पती इतर अनेक नावांनी देखील ओळखली जाते, जसे की लेमनग्रास, लेमनग्रास, लेमनग्रास, लेमनग्रास, बेलगेट, रोड टी , लेमनग्रास, गॅबॉन टी, लेमनग्रास, लेमनग्रास, लेमनग्रास, स्वीटग्रास, सीग्रास, मेम्बेका गवत, स्ट्रॉ थॅच उंट.

त्याचे मूळ भारतीय व्यापाराशी जोडलेले असू शकते, ज्यामध्ये त्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांचा त्याच्या यात्रेकरू पूर्वजांनी आनंद लुटला होता. . लेमनग्रासचा वापर फॅब्रिक फ्लेवरिंग म्हणून देखील केला जात असे जेणेकरून व्यापारी इतर प्रदेशातील कापड वेगळे करू शकतील.

लेमनग्रास वनस्पतीची वैशिष्ट्ये

हे एक सुगंधी, बारमाही आणि वनौषधी आकाराचे आहे, जे Poaceae मधील आहे. कुटुंब, ज्यामध्ये गवत, गवत आणि हरळीची मुळे आढळतात. ते 1.2 आणि 1.5 मीटर उंचीपर्यंत वाढू शकते आणि सूर्याखाली वाढले पाहिजे, म्हणून उष्णकटिबंधीय हवामान त्याची वाढ आणि लागवडीस मदत करते. ते लिंबाचा तीव्र सुगंध उत्सर्जित करते, ज्यामुळे ते सामान्यतः लेमनग्रास म्हणून ओळखले जाते.

वनस्पती उष्णकटिबंधीय आणि समशीतोष्ण हवामान असलेल्या प्रदेशात उपस्थित राहून, किंचित दमट माती पसंत करते. त्याची लागवड मदर क्लंपचे तुकडे करून, आणि नंतर एकमेकांपासून एक मीटर अंतरावर, अतिशय सनी ठिकाणी लागवड करून केली जाते. प्रत्येक बीपासून नुकतेच तयार झालेले रोपते नवीन गुच्छेला जन्म देईल.

लेमनग्रासला तीक्ष्ण कडा असलेली लांब, हलकी हिरवी पाने असतात. त्याच्या फुलांच्या पुंजांमध्ये पिवळसर फांद्या असलेले गुच्छ असतात. कोणत्याही प्रकारची माती आणि हवामानाशी सहज जुळवून घेणारी ही वनस्पती असल्यामुळे, ती भांडी, फ्लॉवर बेड आणि प्लांटर्समध्ये लावली जाऊ शकते.

ही औषधी वनस्पती रस्ते टिकवून ठेवण्यास मदत करते, कारण ती माती चांगली मजबूत करते, परिणामी प्रतिबंध करते इरोशन, त्या कारणास्तव, त्याचे दुसरे सामान्य नाव रोड टी आहे. हे उत्स्फूर्तपणे वाढते, ओलसर माती पसंत करते, तथापि ते थंड प्रदेशांना समर्थन देत नाही. ते वर्षभर त्याच्या पानांच्या असंख्य कटिंग्ज तयार करतात.

लेमनग्रास चहा कशासाठी वापरला जातो?

लेमन ग्रास चहाचे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक उपयोग आहेत. त्यापैकी आपण त्याच्या शांत प्रभावाचा उल्लेख करू शकतो, जो तणाव, चिंता, निद्रानाश, PMS लक्षणे, अल्झायमर रोग, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आणि डोकेदुखी यासारख्या समस्यांशी लढण्यास मदत करतो.

लेमनग्रास वनस्पतीचे गुणधर्म

लेमनग्रासमध्ये फिनोलिक आणि फ्लेव्होनॉइड्स भरलेले असतात, जे अँटिऑक्सिडंट, शांत, आरामदायी, अँटिस्पास्मोडिक आणि दाहक-विरोधी प्रभावांसाठी जबाबदार असतात.

त्याचे antispasmolytic क्रिया स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्समध्ये आणि पोट, आतडे आणि मूत्राशयातील उबळांसह देखील मदत करू शकते. micerno, lemongrass आणखी एक सक्रिय तत्त्व आणू शकताशांतता आणि विश्रांतीची भावना.

त्याच्या पानांपासून एक आवश्यक तेल तयार केले जाऊ शकते, जे मसाजमध्ये वापरले जाऊ शकते आणि वातावरणासाठी सुगंधी स्प्रे म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते, ज्यामुळे एक स्वादिष्ट लिंबूवर्गीय सुगंध येतो.

दोघांचेही एकच उद्दिष्ट आहे शांत करणे आणि शांत करणे. तुमचा दिवस वाईट जात असल्यास, किंवा थकल्यासारखे, तणावग्रस्त आणि खूप चिंताग्रस्त वाटत असल्यास, मालिश करणार्‍याकडे जाण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याला लेमनग्रास आवश्यक तेलाचा वापर करून आरामदायी मालिश करण्यास सांगा.

ही शक्तिशाली वनस्पती लढण्यास मदत करते. मुक्त रॅडिकल्स, जे आपल्या शरीराच्या पेशींचे अकाली वृद्धत्व टाळण्यास मदत करतात, जे कर्करोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, स्नायू आणि सेरेब्रल समस्यांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

ही तंतूंनी भरलेली एक वनस्पती आहे, जी शरीराची कार्यप्रणाली सुधारण्यास मदत करते. आमची पचनसंस्था. ते टॉनिकच्या रूपात त्वचा स्वच्छ करण्यात, जंतुनाशक गुणधर्मांमुळे तुमची तेलकट त्वचा स्वच्छ करण्यात मदत करते.

लेमनग्रासचे इतर उपयोग आहेत जसे की ताप नियंत्रित करणे आणि कमी करणे, कीटकांपासून बचाव करणे, दात आणि हिरड्या स्वच्छ करणे. , आणि अरोमाथेरपीमध्ये देखील, ज्यामध्ये शरीराला आराम देण्याव्यतिरिक्त, ते मूड देखील उत्तेजित करते आणि उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.

लेमनग्रास चहाचे फायदे

लेमनग्रास चहा वजन कमी करण्यास, लढण्यास मदत करण्यासह अनेक आरोग्य फायद्यांनी परिपूर्ण आहे.निद्रानाश, कॅंडिडिआसिसचा उपचार करणे आणि भयंकर कर्करोगापासून बचाव करणे. हा चहा आपल्या शरीराला कसा फायदा होतो याविषयी अधिक जाणून घ्या.

हे जठराच्या उपचारात काम करते

लेमन ग्रास फ्लेव्होनॉइड्स आणि टॅनिनपासून बनलेले असते, ज्यात दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. जळजळ आणि अँटिऑक्सिडंट पोटातील आम्लता कमी करण्यास मदत करते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आजारांमध्ये मदत करते जसे की गॅस्ट्र्रिटिस आणि रिफ्लक्स.

चहामध्ये जीवाणूनाशक गुणधर्म देखील असतात, ज्यामध्ये ते हेलिकोबॅक्टर पायलोरी या हानिकारक जीवाणूंशी लढण्यास मदत करते. आपल्या पोटात आणि ज्यामुळे गॅस्ट्र्रिटिस, पेप्टिक अल्सर आणि अगदी कॅन्सर देखील होऊ शकतो.

या पेयामुळे आतड्यांतील वायू काढून टाकण्यास मदत होते, ज्यामुळे या वायूंमुळे होणारी सूज दूर होते.

श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढा देते

हा चहा त्याच्या जिवाणूनाशक आणि जंतुनाशक कृतीद्वारे तोंडातील दुर्गंधीशी लढण्यासाठी चहा किंवा माउथवॉश म्हणून तयार केला जाऊ शकतो. हे पेय तोंडात बॅक्टेरिया जमा झाल्यामुळे होणारी दुर्गंधी दूर करू शकते ज्यामुळे हिरड्यांचा दाह होऊ शकतो, हा एक रोग ज्यामुळे हिरड्यांना सूज येते.

वजन कमी करण्यास मदत करते

लेमनग्रास चहा एक शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, ज्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते, परिणामी पोटाची सूज कमी होते आणि वजन कमी करण्याच्या आहारात मदत होते.

आदर्श आहे अर्धा तास चहा प्यायलातुमचा नाश्ता, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण घेण्यापूर्वी.

डोके आणि शरीरातील वेदना कमी करते

या वनस्पतीमध्ये मायर्सीन आणि सायट्रल असतात, जे वेदनाशामक गुणधर्म असलेले दोन संयुगे आहेत, जे डोके आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये वेदना कमी करतात जसे की पोट किंवा स्नायू मध्ये. त्याची संयुगे स्नायू आणि रक्तवाहिन्या शिथिल करण्यास मदत करतात, स्नायूंचा ताण कमी करतात.

प्रत्येक कप चहासाठी पाच पाने पाण्यात टाकून दिवसातून दोन ते तीन कप सेवन करणे हा आदर्श आहे. लेमनग्रास अजूनही नारळाच्या तेलात मिसळलेल्या पेस्टच्या स्वरूपात स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो.

हे निद्रानाश आणि चिंताशी लढा देते

त्याच्या रचनेत, लेमनग्रासमध्ये सायट्रल असते जे नैसर्गिक उपशामक म्हणून काम करते, जे आपल्या झोपेच्या गुणवत्तेमध्ये मदत करते, कारण ते आपल्या मज्जासंस्थेवर परिणाम करते, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर आपण झोपत असताना मोठ्या प्रमाणात क्रियाकलाप करतो.

हे पेय एक उत्कृष्ट शांतता देणारे देखील असू शकते आणि चिंता आणि तणाव यासारख्या समस्या सुधारू शकते.

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लेमनग्रास चहा लेमन बाम दोनदा प्या पंधरा दिवसांचा दिवस निद्रानाश असलेल्या लोकांची झोप सुधारण्यास मदत करतो. लेमनग्रास आणि व्हॅलेरियन यांचे मिश्रण शांत होण्यासोबतच या विकारातही खूप मदत करू शकते.

कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते

लेमनग्रासमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स जसे की लिमोनिनगेरानिऑल केवळ मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करत नाही ज्यामुळे आपल्या त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होते, परंतु चरबीच्या पेशींना ऑक्सिडायझिंग होण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी होण्यास मदत होते.

ते ट्रायग्लिसराइड पातळी कमी करण्यास देखील जबाबदार असतात ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यासारख्या आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते

लेमनग्रासचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारे गुणधर्म केवळ आपल्या शरीरातील द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास मदत करत नाहीत तर सोडियम सारखे पदार्थ मूत्रमार्गे काढून टाकण्यास मदत करतात, आपला रक्तदाब नियंत्रित करतात.<4

या वनस्पतीमध्ये असलेले ऑक्सिडायझिंग संयुगे जसे की सायट्रल, लिमोनिन आणि जेरॅनिओल धमन्यांची जळजळ कमी करतात, त्यांना अधिक आराम देतात, आपल्या शरीरात रक्त प्रवाह सुलभ करतात, उच्च रक्तदाब आणि इतर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग टाळतात.<4

कर्करोग प्रतिबंधित करते

लेमनग्रासमधील नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात, आपल्याला भयंकर कर्करोगापासून प्रतिबंधित करतात, कर्करोगाच्या पेशींचे पुनरुत्पादन आणि विकास रोखतात.

त्वचा बरे होण्यास मदत करते

लेमनग्रास चहा जखमा आणि जखमा बरे होण्यास वेगवान होण्यास मदत करू शकते कारण त्याच्या प्रतिजैविक कृतीमुळे जीवाणू सारख्या सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध होतो, बुरशी, विषाणू आणि प्रोटोझोआ.

कॅंडिडिआसिसच्या उपचारात कार्य करते

लेमनग्रासमध्ये असलेल्या प्रतिजैविक कृतीबद्दल धन्यवाद, ते एक शक्तिशाली बुरशीनाशक देखील असू शकते, जे योनी आणि तोंडी कॅंडिडिआसिसमध्ये मदत करू शकते, कॅन्डिडा अल्बिकन्स या बुरशीशी लढा देऊ शकते.

ओ लेमनग्रास चहा बुरशीमुळे होऊ शकणार्‍या इतर रोगांवर उपचार करण्यास देखील मदत करू शकते, उदाहरणार्थ दाद.

Lemongrass tea recipe

लेमनग्रास चहा बनवायला खूप सोपा आहे आणि तो तयार करायला तुमचा जास्त वेळ लागणार नाही. आम्ही त्याच्या घटकांबद्दल आणि खाली आपला चहा कसा तयार करायचा याबद्दल अधिक बोलू.

साहित्य

तुम्हाला एक चमचे चिरलेला लेमनग्रास आणि एक कप पाणी लागेल.

ते कसे करायचे

पाणी उकळायला ठेवा आणि ते उकळताच, गॅस बंद करा आणि उकळते पाणी औषधी वनस्पतींमध्ये घाला, जे चार ते सहा पानांच्या दरम्यान असू शकते. . वर बशी किंवा प्लेटने मफल केलेले द्रव सुमारे दहा मिनिटे सोडा आणि नंतर गाळून घ्या आणि कप किंवा ग्लासमध्ये सर्व्ह करा.

लेमनग्रास चहाबद्दल इतर माहिती

लेमनग्रास चहाबद्दल इतर अनेक महत्त्वाच्या आणि मनोरंजक माहिती आहेत. त्यापैकी, तुमचा चहा कसा तयार करायचा याच्या टिप्स, तुमच्या पेयाशी जुळणारे इतर वनस्पती आणि त्याचे contraindication आणि साइड इफेक्ट्स. खाली आम्ही या प्रत्येकाबद्दल थोडे अधिक बोलूविषय अधिक तपशीलवार.

तुमचा स्वतःचा लेमनग्रास चहा बनवण्यासाठी टिपा

लेमनग्रासची पाने उकळणे टाळा, कारण ते त्यांचे गुणधर्म आणि परिणाम गमावू शकतात, ओतणे पद्धत वापरण्यासाठी सर्वोत्तम सूचित केले जाते. जर तुम्हाला अर्धा लिटर चहा पिण्यासाठी तयार करायचा असेल तर वीस पानांचा वापर करा, तथापि तुम्ही दिवसभर पिण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात तयार करू शकता.

म्हणून, लेमनग्रास चहा त्याच दिवशी प्यावा. संपलेल्या दिवसांमध्ये गुणधर्म गमावले जातील.

लेमॉन्ग्रास चहासोबत उत्तम प्रकारे जाणाऱ्या औषधी वनस्पती आणि वनस्पती

लेमनग्रास चहा संत्र्याची पाने, पॅशन फ्लॉवर आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानांमध्ये मिसळून चहा सुखदायक बनवता येतो.

पेय करू शकतो. दालचिनी, सुकुपिरा, मांजरीचा पंजा, कॅमोमाइल, मुलुंगू, कॅलेंडुला आणि एका जातीची बडीशेप यांसारख्या इतर वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींसह देखील एकत्र केले जाऊ शकते.

लेमनग्रास वापरण्याचे इतर मार्ग

लेमनग्रास इतर अनेक ठिकाणी सेवन केले जाऊ शकते प्रसिद्ध चहा व्यतिरिक्त मार्ग. त्याच्या पानांचा वापर करून, आवश्यक तेल तयार केले जाऊ शकते, जे त्याच्या सौम्य शामक प्रभावामुळे अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाऊ शकते. पुदिनाप्रमाणेच ते त्याच्या शुद्ध स्वरूपात चघळण्याचा पर्याय देखील आहे.

तुम्हाला हे उत्पादन कॅप्सूलमध्ये आणि लेमनग्रास असलेल्या नैसर्गिक अर्कांमध्ये कंपाऊंडिंग फार्मसीमध्ये मिळू शकते. इतरही अनेक आहेत