ການພິຈາລະນາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຊາ fennel

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊາ fennel ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ, ປະຕິບັດຂ້າງເທິງທັງຫມົດເປັນ antispasmodic, ຕ້ານການອັກເສບ, vermifuge ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃບ ແລະ ແກ່ນຈຶ່ງສາມາດນຳມາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ທ້ອງຜູກ, ປວດປະຈຳເດືອນ ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີວິທີອື່ນອີກໃນການໃຊ້ໝາກເຜັດ, ໂດຍຜ່ານ tincture ແລະແຄບຊູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະດື່ມຊາດ້ວຍສະຕິເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນ contraindicated ໃນບາງສະຖານະການ. ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການບໍລິໂພກມັນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດຫຼືໂດຍນັກສະໝຸນໄພ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ຊອກຫາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Fennel, ຄຸນສົມບັດ ແລະສ່ວນທີ່ໃຊ້ແລ້ວຂອງພືດ

Fennel ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ ແລະມັກສັບສົນກັບ fennel, ເນື່ອງຈາກແກ່ນ ແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນຄ້າຍຄືກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການລະບຸ.

ໃນຫົວຂໍ້ນີ້, fennel ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນວິທີການທີ່ກວ້າງຂວາງກວ່າ, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ພາກສ່ວນໃດຂອງພືດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ແລະວິທີການກະກຽມຊາ, ເພື່ອ. ສະກັດເອົາຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມັນສະຫນອງພະຍາດບ້າໝູ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຊາຈາກພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້, ນອກເຫນືອຈາກການບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ພົວພັນກັບຢາອື່ນໆ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ແມ່ຍິງຖືພາ

ຊາ Fennel ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ estrogen, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸລູກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ tincture ຂອງ fennel ຍັງບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກ, ເນື່ອງຈາກວ່າສູດຂອງມັນມີເຫຼົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.

ຊາ fennel fattening ຫຼື thinning?

ການ​ນຳ​ໃຊ້​ຢາ​ບຳ​ລຸງ​ໃບ​ຂອງ​ຊາ​ຜັກ​ກູດ​ມີ​ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ຄວາມ​ຢາກ​ອາ​ຫານ, ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ຫິວ​ຫຼື​ນ້ຳ​ໜັກ​ຕ່ຳ​ກວ່າ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ, ຮູ້ສຶກ​ຢາກ​ກິນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນແກ່ນຊ່ວຍກໍາຈັດການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ, ການຈັບຫນ້າແລະການສະສົມຂອງອາຍແກັສ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ພິສູດປະສິດທິພາບຂອງຕົນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ຈຸດປະສົງຫຼືບໍ່.ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນປະລິມານຫຼາຍເພື່ອເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາ diuretic ແລະ laxative ແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະມີການສູນເສຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນແລະເກືອແຮ່ເກີນ.

Fennel

ມີຕົ້ນກຳເນີດໃນເອີຣົບ ແລະ ອາຟຣິກາເໜືອ, fennel (Foeniculum vulgare) ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກ, ແຕ່ການນຳມາໃຊ້ແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍໃນທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ. ແກ່ນມີກິ່ນຫອມທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນກັບ fennel, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ດ້ວຍການສະກັດເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ໃນມື້ນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດລໍາໄສ້, ການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວແລະການຕິດເຊື້ອ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ.

ຄຸນສົມບັດຂອງ fennel

ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຢູ່ໃນ fennel, ທັງໃນໃບແລະແກ່ນຂອງມັນ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ກະຕຸ້ນ, antispasmodic, carminative, vermifuge, ຍ່ອຍອາຫານ, diuretic ແລະ expectorant. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວິຕາມິນ A, C ແລະສະລັບສັບຊ້ອນ B, ນອກເຫນືອຈາກການອຸດົມໄປດ້ວຍເກືອແຮ່, ເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະຟອສຟໍຣັດ.

ອົງປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: anethole, flavonoids, ອາຊິດ rosmarinic , saponins, coumarins ແລະ tannins, ເປັນສານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ນອນບໍ່ຫລັບ, spasms ກ້າມເນື້ອແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ພາກສ່ວນຂອງພືດທີ່ໃຊ້

ສ່ວນຂອງ fennel ທີ່ໃຊ້ເຮັດຊາຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ແກ່ນ ແລະ ໃບ,ສາມາດແຫ້ງຫຼືສົດ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມ, ທາດປະສົມທັງຫມົດຈະຖືກສະກັດ, ແຕ່ມັນຢູ່ໃນແກ່ນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານອາຫານຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ມີກິ່ນຫອມ.

ທຸກພາກສ່ວນຂອງ fennel ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກມີກິ່ນຫອມທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເມັດ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບການກະກຽມອາຫານຫວານ, ເຊັ່ນ cookies ແລະ cakes. ພືດແລະລໍາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມຊີ້ນແລະປາ, ໃນອາຫານ savory ອື່ນໆ, ເຊັ່ນນ້ໍາຊອດ, ແກ່ນຍັງສາມາດເພີ່ມ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ fennel ແລະ fennel

ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາຫຼາຍທີ່ຈະສັບສົນກັບ fennel, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຫວານແລະລົດຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ຈາກລໍາຕົ້ນໄປຫາໃບ. ດອກຂອງ fennel ມີສີເຫຼືອງ, ໃບບາງ, ແກ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ fennel ມີສີຂາວ, ຫມາກໄມ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະຮູບກົມ, ແລະໃບແມ່ນກວ້າງແລະຫນາ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຊາ Fennel ແລະການກະກຽມ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 200 ml ຂອງນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງຂອງ. ຊາ ຫຼື 5g ຫາ 7g ຂອງໃບສີຂຽວຫຼື fennel.

ວິທີການກະກຽມ:

ໃນແຊ່, ຕົ້ມນ້ໍາ, ປິດນ້ໍາ.ໄຟແລະເອົາ fennel ໄດ້. ກວມເອົາຖັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ infuse ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ລໍຖ້າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກແລະທ່ານສາມາດດື່ມຊາ 1 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ປະໂຫຍດ ແລະສິ່ງທີ່ຊາ fennel ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ

ການມີວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ທາດ, oxidants ແລະສານອື່ນໆເຮັດໃຫ້ fennel ຊາມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເຮັດຫນ້າທີ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນ. ກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້. ເພື່ອເຂົ້າໃຈດີກວ່າວິທີການຊາ fennel ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງ

ຄຸນສົມບັດທີ່ພົບໃນຊາ fennel ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງ. ພືດປະຕິບັດໃນຮ່າງກາຍກໍາຈັດທາດອາຍຜິດ, ທາດແຫຼວທີ່ເກີນ, ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍດູດຊຶມສານອາຫານຈາກອາຫານທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຊາ fennel ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ, ປວດຮາກ. , ລ້າງສານພິດຕັບແລະການກໍາຈັດແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາໃດໆສໍາລັບພະຍາດ gastrointestinal, ທ່ານຫມໍຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນຖືກທົດແທນດ້ວຍ fennel.

ການຕໍ່ສູ້ການຕິດເຊື້ອ

ຊາ Fennel ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, fungicidal ແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະແມ່ທ້ອງແລະເຊື້ອພະຍາດຊະນິດອື່ນໆທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍໄດ້.

ມັນມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວການນອນໄມ່ຫລັບ

ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນແຕ່ລະມື້ມີທ່າອ່ຽງເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບໄດ້ຍາກ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມຊາຜັກກາດນາຈຶ່ງມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວການນອນໄມ່ຫລັບ ເນື່ອງຈາກຕົ້ນ ແລະ ແກ່ນມີສານປະກອບໃນຮ່າງກາຍເປັນຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.

ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອດື່ມຊາແລ້ວ ຄວນປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງຫາ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຂົ້ານອນ, ກ້າມຊີ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນທ້ອງ, ມັກຈະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ.

ມັນມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ antispasmodic ແລະຜ່ອນຄາຍ, ຊາ fennel ມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ຍ້ອນວ່າມັນຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງແລະການຫົດຕົວຂອງ ມົດລູກ, ສາເຫດມາຈາກການປ່ອຍ prostaglandin. ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ມັນກໍາຈັດການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະທາດອາຍຜິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້.

ການນວດທ້ອງແລະບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ. ເມື່ອວາງນ້ໍາມັນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ຖູໃຫ້ດີຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນຄວາມອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນທີ່.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ຊາ Fennel ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກ hydrated ແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸກຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ ແລະສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີຢູ່ສະເໝີ ແລະ ບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ: ນໍ້າເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງມີກະຕຸກຢູ່ໃກ້ໆ ຫຼືຕະຫຼອດມື້, ຕັ້ງໂມງປຸກເພື່ອເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າກິນນໍ້ານ້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າກໍຕາມ. ໃນໄວໆນີ້, ສົມທົບກັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ທ່ານຍັງຫຼີກເວັ້ນບັນຫາໃນລະບົບຍ່ຽວ.

ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊາ fennel ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊັ່ນ flavonoids ແລະ alkaloids, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນ fennel ປະຕິບັດການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງ, ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການເກີດຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ.

ບັນເທົາກິ່ນປາກ

ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍແລ້ວ, ຊາ fennel ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາກິ່ນປາກ, ກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກປາກແລະປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ halitosis. ສໍາລັບສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຊາສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການ.

ການ Chewing ແກ່ນ fennel ຍັງສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງ. ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ປາກປ້ອງກັນຈາກຈຸລິນຊີທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະ ໄໝ ແລະຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປຫາໝໍປົວແຂ້ວ. ເພື່ອປະເມີນວ່າມີບັນຫາອື່ນຫຼືບໍ່.

ວິທີອື່ນໃນການບໍລິໂພກ ຫຼືໃຊ້ fennel

ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ພົບໃນ fennel, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍອຸດສາຫະກໍາການຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.

ສໍາລັບເຫດຜົນນັ້ນ, ໃນມື້ນີ້ມີວິທີການອື່ນໆທີ່ຈະບໍລິໂພກແລະນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພນີ້, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານ tincture ຂອງ fennel, ແຄບຊູນທີ່ມີສານສະກັດຈາກພືດຫຼືນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສະກັດຈາກແກ່ນຂອງມັນ. ກວດເບິ່ງຈຸດປະສົງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ fennel ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ອ່ານຕໍ່.

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເປັນທາງເລືອກສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວໜັງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງ, ນອກຈາກຈະຊ່ວຍລະບາຍນ້ຳລາຍ, ບາດແຜ ແລະ ປັບປຸງຮອຍແປ້ວ. . ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ມັນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາລົມສະຫງົບ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງ.ປະຈຳເດືອນ ແລະ ຖອກທ້ອງ. ການບໍລິໂພກແມ່ນຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແນະນໍາໃຫ້ເອົາ 2 ຫາ 5 ຢອດປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນມະກອກ, ສູງເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

tincture Fennel

tincture Fennel ແມ່ນວິທີການບໍລິໂພກພືດສະຫມຸນໄພແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຢາກອາຫານ, ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວອາຍແກັສທີ່ເກີນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນຈາກ 1 ຫາ 3 ມລ, ຫນຶ່ງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຈືອຈາງໃນນ້ໍາ 50 ມລ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີເຫຼົ້າຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, tincture fennel ບໍ່ຄວນກິນໂດຍແມ່ຍິງທີ່ເຮັດ. ບໍ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີລູກ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະສູນເສຍຜົນກະທົບຂອງການຄຸມກໍາເນີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ reflux ບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ.

Capsules

ສຸດທ້າຍ, ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະໃຊ້ fennel ແມ່ນຜ່ານແຄບຊູນ. ພວກມັນຖືກພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ. ປົກກະຕິແລ້ວປະລິມານແມ່ນ 500mg ແລະແນະນໍາໃຫ້ກິນ 1 ແຄບຊູນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກອາຫານຫຼັກ. ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ກ້ຽວ​ຫຼື​ເປີດ, ເພາະ​ວ່າ​ລົດ​ຊາດ​ມັກ​ຈະ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ, ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ບາງ​ຢ່າງ​ສະເໝີ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມໃນການບໍລິໂພກຊາ Fennel

ເຊັ່ນດຽວກັບພືດຢາອື່ນໆ, ການບໍລິໂພກຊາ fennel ມີຂໍ້ຫ້າມ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຂໍ້ຄວນລະວັງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດກ່ອນການກິນຂອງທ່ານ. ໃນທາງດຽວກັນກັບຢາສະຫມຸນໄພນີ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ, ມັນຍັງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ predisposed ທີ່ຈະເກີດອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະກັບ carrots, fennel ອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນກໍລະນີທີ່ຊາຈາກພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເດັກນ້ອຍ ແລະເດັກນ້ອຍ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຊາ Fennel ແມ່ນໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ແລະເດັກນ້ອຍເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ແລະກໍາຈັດແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນ fennel ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ສານທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ອາການແພ້ແຄລອດ

Fennel ເປັນຂອງຄອບຄົວ Apiaceae, ເຊັ່ນດຽວກັບ carrots, celery, mugwort ແລະຜັກອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບແຄລອດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາຈາກພືດຊະນິດນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນພືດທີ່ເປັນຢາໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດແລະຜ່ານການກວດເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ.

ຜູ້ທີ່ເປັນບາດແຜ ຫຼື gastritis

ການບໍລິໂພກຊາ fennel ແມ່ນຫ້າມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບາດແຜຫຼື gastritis. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕັບ, ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ, colitis, ພະຍາດ Crohn, ບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ.