ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າເປັນການປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ລົບກວນສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນທັງໝົດ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ການປ່ຽນແປງຢ່າງຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ໃນພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີນຫຼືການຂາດແຄນ.

ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງບຸກຄົນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຕົນເອງໃນທາງບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວພັດທະນາການກິນອາຫານ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງ bulimia, anorexia, vigorexia, ໃນບັນດາບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີຮາກຢູ່ໃນໃຈຂອງບຸກຄົນ.

ທ່ານຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກມັນເປັນແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບແຕ່ລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ. ? ກວດເບິ່ງມັນອອກໃນບົດຄວາມນີ້! ສາເຫດແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະພວກມັນແຕ່ລະຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດໃນການວິນິດໄສ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສາເຫດຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ

ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີຍາດພີ່ນ້ອງລະດັບທໍາອິດທີ່ສະແດງສະພາບນີ້, ທ່ານ. ມີແນວໂນ້ມສໍາລັບມັນ. ມີບາງການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຈິດໃຈ, ສະນັ້ນການຕິດຕາມກັບນັກໂພຊະນາການແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ. ເນື່ອງຈາກໂຣກນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່, ການປິ່ນປົວຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການທົດສອບ.

ການປິ່ນປົວໂຣກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການຂອງທີມງານຫຼາຍວິຊາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຕ້ອງໄດ້ສຶກສານິໄສການກິນອາຫານໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຈັບເປັນ. ໂລກອ້ວນ, ແລະທ່ານຍັງຈະຕ້ອງ reprogram ຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອາຫານ. ? ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານ Nocturnal ແມ່ນແທ້ວ່າ. ບຸກຄົນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຢາກອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລານັ້ນ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!

ອາການຫຼັກ

ບຸກຄົນທີ່ມີອາການກິນອາຫານຕອນກາງຄືນກິນອາຫານຫຼາຍຕອນກາງຄືນ, ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງແຄລໍຣີຕໍ່ມື້ຈະຖືກບໍລິໂພກຫຼັງຈາກຄ່ໍາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໄມ່ຫລັບໃນຜູ້ຂົນສົ່ງ, ເນື່ອງຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍໃນເວລາກາງຄືນ. ການຕື່ນນອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະ 2 ຄັ້ງເພື່ອກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນເປັນອາການໜຶ່ງຂອງພະຍາດການກິນອາຫານຕອນກາງຄືນ.

ຂາດຄວາມຢາກອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ, ມີຄວາມຢາກກິນຫຼາຍລະຫວ່າງຄ່ໍາກັບເຂົ້ານອນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ. ຢ່າງໜ້ອຍສີ່ຄືນຕິດຕໍ່ກັນ ແລະມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນກໍ່ເປັນອາການຂອງສະພາບນີ້.ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ.

ການປິ່ນປົວ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານກາງຄືນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ນອກເໜືອໄປຈາກວິທີເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ການສຶກສາພົບວ່າການເຝິກການຜ່ອນຄາຍບາງຢ່າງຍັງຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຢາກອາຫານຈາກຕອນກາງຄືນເປັນຕອນເຊົ້າໄດ້. ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ ແລະອາລົມຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້. ຢາທີ່ມີ melatonin ແມ່ນຍັງຊີ້ບອກໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້.

ປະເພດອື່ນໆຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານ

ນອກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຍັງມີອື່ນໆທີ່ບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍທົ່ວໄປ. ສາທາລະນະ, ສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE, ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງ Restrictive Avoidant Eating Disorder. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ມັກຈະນໍາສະເຫນີໂດຍເດັກນ້ອຍແລະມີລັກສະນະເປັນການປະຕິເສດການກິນອາຫານບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກສີ, ກິ່ນ, ໂຄງສ້າງ, ອຸນຫະພູມຫຼືລົດຊາດ. ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມມັກອາຫານຂອງຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງຊີວິດ. ໂດຍສະເພາະໃນຊຸມປີຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ, ເພື່ອໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງໄວຫນຸ່ມເກີດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງ rumination. ມີ​ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ເຊົາ​ຖົ່ມ​ອາຫານ, ຄົນ​ອື່ນ​ກໍ​ກືນ​ມັນ​ອີກ. ຂະບວນການນີ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆທຸກໆມື້.

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຜົນກະທົບກັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະຄົນໃນອາຍຸ 20 ປີ ແລະ 30 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການສ້າງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງອາຊິດກະເພາະອາຫານສູງ.

Pregorexia

ແນວຄວາມຄິດຂອງ pregarexia ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່ແລະຫມາຍເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານໃດໆທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ. ເກົ້າເດືອນຂອງການຖືພາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂລກອ້ວນ, ບູລິມ່າ, ການກິນອາຫານບ່ໍ, ຫຼືອື່ນໆ. ມີແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບນໍ້າໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ.

ການຈຳກັດການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຫຼຸລູກ ແລະ ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາຂອງລູກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: .

Diabulimia

ແນວຄວາມຄິດຂອງ diabulimia ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່ແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຊຸມຊົນວິທະຍາສາດບໍ່ດົນມານີ້. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍສະຫະພັນຂອງສອງເງື່ອນໄຂ, ທີ່bulimia ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຕາມຄວາມຮູ້ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເຈັບກິນອິນຊູລິນ. ຈາກເວລາທີ່ຄົນເຈັບປະຕິເສດການໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນຂອງ insulin ສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານ, ລາວກໍາລັງສະແດງຮູບພາບຂອງ diabulimia.

Drunkorexia

Dunkenorexia ແມ່ນຄໍາທີ່ຫມາຍເຖິງໂດຍກົງ. ດື່ມ, ເພາະວ່າ "ເມົາເຫຼົ້າ" ໃນພາສາປອກຕຸຍການຫມາຍຄວາມວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນທົດແທນອາຫານສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ເປົ້າໝາຍຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະນັ້ນເຮັດໃຫ້ລາວດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆຄັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີອາການເມົາເຫຼົ້າກໍສະແດງພຶດຕິກຳແບບດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີ bulimia ຫຼື anorexia.

Factorexia

Factorexia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານທີ່ຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນຈະເຫັນວ່າຕົນເອງມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຜ່ອຍຜອມ. ຄົນ. ພຶດຕິກໍາການປະຕິເສດຂອງສະພາບຕົວມັນເອງແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານນີ້. ມີການບິດເບືອນຮູບພາບຂອງບຸກຄົນນັ້ນເປັນທີ່ແນ່ນອນ.ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນໃນຂະບວນການຟື້ນຕົວ.

ອັນຕະລາຍຂອງການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຈິດຕະວິທະຍາ, ເພາະວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ. ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກະຕຸ້ນໂດຍພະຍາດ, ການບາດເຈັບແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອາການທີ່ຄົນເຮົາສະແດງ, ເພາະວ່າຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຄົນເຈັບຈະທົນທຸກກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການຂາດແຄນຫຼືການບໍລິໂພກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.

ມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເນັ້ນ ໜັກ ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ຂະ​ບວນ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ຍັງ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ແລະ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ. ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການເລັກນ້ອຍຂອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍຜ່ານການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ດໍາເນີນກັບຄູ່ແຝດ, ນັກວິທະຍາສາດສາມາດກວດສອບໄດ້ວ່າພັນທຸກໍາແມ່ນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານຢ່າງແທ້ຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຫຼືມີພີ່ນ້ອງລະດັບທໍາອິດທີ່ມີບັນຫານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງ. ນັກວິຊາການບາງຄົນເຊື່ອວ່າການປ່ຽນແປງຂອງສານສົ່ງຕໍ່ neurotransmitters ບາງຢ່າງໃນສະຫມອງ, ເຊັ່ນ serotonin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການນອນ, ອາລົມ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມຢາກອາຫານ, ອາດຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນ. ບົດບາດຂອງ serotonin ໃນຮ່າງກາຍແລະວິທີການທີ່ມັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານ, ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ. ອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ສໍາລັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານທີ່ຈະເກີດຂື້ນ. ຈາກເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຮູບພາບທີ່ບິດເບືອນຂອງຕົນເອງ, ລາວມັກຈະທົນທຸກຈາກບັນຫານີ້.

ເນື່ອງຈາກບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ພໍໃຈກັບຂອງຕົນເອງ.ຮູບລັກສະນະ, ລາວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ radicalize ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງຕົນເອງ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເບື່ອອາຫານ, ບູລິມີເມຍ, ການກິນເຫຼົ້າຫຼາຍ, ແລະອື່ນໆ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ມາດຕະຖານຂອງຄວາມງາມທີ່ສະແດງຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມຂອງຮ້ານຄ້າແລະປະກາດໂດຍສັງຄົມຫລັງຍຸກສະໄຫມແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວຮ້າຍຕົ້ນຕໍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສ້າງຮູບພາບທີ່ມັກຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສະພາບການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ. ເປັນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຊຶມເສົ້າ, ໃນບັນດາບັນຫາອື່ນໆ. ຫຼາຍຄົນປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍອມຮັບຕົນເອງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຫມາະສົມກັບສິ່ງທີ່ສັງຄົມພິຈາລະນາມາດຕະຖານສູງສຸດຂອງຄວາມງາມ. ນີ້ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ.

ການກິນອາຫານທີ່ບ້າ

ການກິນອາຫານແບບບັງຄັບແມ່ນມີລັກສະນະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ບຸກຄົນຮູ້ສຶກຢາກກິນຢ່າງແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ໂດຍບໍ່ມີການຫິວ. ໃນທີ່ສຸດລາວກໍ່ສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ຊອກຮູ້ວ່າອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະວິທີການປິ່ນປົວຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ! ຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄວາມອຶດຫິວ, ກິນອາຫານໄວເກີນໄປ ແລະ ແມ້ແຕ່ກິນຂອງແປກໆ ເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຢັນ ຫຼື ເຂົ້າດິບ. ຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາກິນອາຫານແບບປ່າທໍາມະຊາດ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ລາວຈະເພີ່ມນໍ້າໜັກ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ການປິ່ນປົວ

ເພື່ອປິ່ນປົວການກິນຫຼາຍ, ຄົນເຈັບ. ຄວນຊອກຫາວິທີເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວກັບນັກຈິດຕະສາດ, ດັ່ງນັ້ນສາເຫດຂອງການບີບບັງຄັບສາມາດຖືກກໍານົດແລະຕອນທີ່ບຸກຄົນສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ການປຶກສາຫາລືກັບນັກໂພຊະນາການກໍ່ເປັນພື້ນຖານໃນຂະບວນການຟື້ນຟູນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ລະດັບ cholesterol ແລະໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຕັບສູງ, ຈະຖືກຫຼີກເວັ້ນ.

Bulimia

Bulimia ແມ່ນພະຍາດທີ່ບຸກຄົນ, ໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ລາວທົນທຸກຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນ bulimic, ບໍ່ເຫມືອນກັບບຸກຄົນທີ່ຖືກບັງຄັບ, ນໍາສະເຫນີພຶດຕິກໍາການຊົດເຊີຍບາງຢ່າງ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!

ອາການ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ບຸກຄົນທີ່ເປັນ bulimia ມັກຈະທົນທຸກຈາກການເກີດຂື້ນຂອງການກິນອາຫານທີ່ບ້າ, ບ່ອນທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງຕົນເອງແລະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ເຫມືອນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານນີ້, bulimia ມີລັກສະນະການປະກົດຕົວຂອງພຶດຕິກໍາການຊົດເຊີຍ. ການໃຊ້ເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີການກິນອາຫານແລະປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ວ່າພະຍາດນີ້ເອົາມາໃຫ້. ຂະບວນການຟື້ນຕົວຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນ bulimia ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕິດຕາມທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນນີ້ທົນທຸກຈາກພຶດຕິກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບອາດຈະຖືກສົ່ງກັບການນໍາໃຊ້ຢາ. ຂອງຢາ, ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງຕົນເອງແລະອາຈຽນ. ໃນອາການນີ້ເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເພາະ ແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີນໍ້າຫນັກຕໍ່າກວ່າເຫັນວ່າຕົນເອງເປັນຄົນຜູ້​ທີ່​ມີ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ເກີນ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ anorexia ເຮັດ​ຫນ້າ​ໂດຍ​ກົງ​ກັບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!

ອາການ

ອາການຫຼັກຂອງອາການເບື່ອອາຫານແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເບິ່ງຕົວທ່ານຢູ່ໃນກະຈົກ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າມີນໍ້າໜັກເກີນຢູ່ສະເໝີ, ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະຕຸ້ຍ ຫຼື ຂາດສານອາຫານກໍຕາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍ່ກິນອາຫານ, ການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປກັບແຄລໍລີ່ທີ່ອາຫານໃດຫນຶ່ງກ່ອນກິນອາຫານ, ຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ສາທາລະນະ, ຍັງເປັນອາການຂອງອາການປວດຮາກ. ບຸກຄົນ anorexic ຍັງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ສະເຫມີມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະກິນຢາສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ຖ້າທ່ານຫຼືຜູ້ອື່ນສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທັນທີ. ພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບອາຫານແລະເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງໃນທາງບວກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຊ້ຢາສໍາລັບອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ການຕິດຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຍັງມີຄວາມສໍາຄັນພື້ນຖານ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ anorexic ຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງນິໄສແລະຜ່ານເພື່ອໃຫ້ມີ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອເສີມສ້າງສານອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ແນະນໍາໂດຍນັກໂພຊະນາການ, ຄົນເຈັບສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ

Orthorexia

Orthorexia ສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນນິໄສຂອງຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ແນ່ນອນກັບການກິນອາຫານທີ່ດີ. ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະການຄວບຄຸມແຄລໍຣີ່ ແລະຄຸນນະພາບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ພະ​ຍາດ​ດັ່ງ​ລຸ່ມ​ນີ້!

ອາ​ການ

ອາ​ການ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ orthorexia ແມ່ນ​ການ​ທີ່​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ເກີນ​ໄປ​ກັບ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນ orthorexic ສຶກສາຫຼາຍກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼືອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຂມັນຫຼື້ໍາຕານ, ຢ້ານທີ່ຈະກິນອາຫານໃນບາຫຼືຮ້ານອາຫານ, ສະເຫມີຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນອິນຊີແລະວາງແຜນອາຫານທັງຫມົດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ມັນ ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແຍກອອກລະຫວ່າງການດູແລສຸຂະພາບແລະ orthorexia, ເພາະວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງ.

ການປິ່ນປົວ

ເພື່ອຟື້ນຕົວ, ບຸກຄົນ orthorexic ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນທາງການແພດແລະຍັງມີການຕິດຕາມກັບນັກຈິດຕະສາດ, ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບອາຫານ. ຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຮ້າຍແຮງ.ອາຫານອຸດສາຫະກໍາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນໃນວິທີການຄວບຄຸມ. Orthorexics ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຈະຂັດຂວາງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. , ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ການ ບັນ ລຸ ສະ ພາບ ຂອງ ການ ສະ ຫາຍ ທາງ ດ້ານ ຮ່າງ ກາຍ ທີ່ ສົມ ບູນ . ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!

ອາການ

ຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບການປະຕິບັດການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊອກຫາຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນ, ອາການຕ່າງໆແມ່ນຕິດພັນກັບຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຮ່າງກາຍ. ເທົ່າທີ່ແຕ່ລະຄົນກຳລັງຊອກຫາຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມ, ເລື່ອງນີ້ຄວນເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. , ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນສະເໝີກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ນອນໄມ່ຫລັບ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນແມ່ນອາການຂອງບັນຫານີ້. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຍອມຮັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງແລະຈັບໄດ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມທາງໂພຊະນາການ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈຶ່ງເລີ່ມມີອາຫານທີ່ພຽງພໍຫຼາຍຂຶ້ນ.ອາຫານເສີມ, ນອກເຫນືອຈາກການໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຢາຂອງອາຫານທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

Gourmet Syndrome

ຈາກອີງຕາມການ ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, Gourmet Syndrome ສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນຄວາມກັງວົນເກີນຈິງໃນຂະບວນການທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະກຽມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ນີ້ໃຊ້ເວລາດູແລຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດທັງຫມົດ, ຈາກການຊື້ສ່ວນປະກອບກັບວິທີການອາຫານ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ອາການ

ໃນບັນດາອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກນີ້ແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຖືວ່າບໍ່ທໍາມະດາ, ນັ້ນແມ່ນ, ແປກປະຫລາດຫຼືມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ບໍລິໂພກໂດຍຄົນ, ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການເລືອກສ່ວນປະກອບສໍາລັບອາຫານ, ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວຫຼາຍເກີນໄປ, ການດູແລທີ່ຮຸນແຮງໃນການກະກຽມອາຫານແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກັບວິທີການອາຫານແລະການຕົກແຕ່ງຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມຜິດກະຕິການກິນອາຫານນີ້ປະກອບດ້ວຍຄວາມອຸກອັ່ງຫຼາຍເກີນໄປກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນອາຫານຂອງລາວແລະວິທີການຮັບໃຊ້ມັນມີບັນຫານີ້.

ການປິ່ນປົວ

ເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຟື້ນຕົວຈາກໂຣກ Gourmet ໄດ້, ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພະຍາດ.