Znate li univerzalnu mantru Hari Om?

Mantre potječu iz hinduizma, ali se nalaze u raznim religijskim praksama, poput budizma i đainizma. Općenito, to su slogovi ili pjesme koje svojim zvukovima nose energiju.

Osim svake religijske povezanosti, pjevanje mantri donosi mnoge dobrobiti tijelu i umu. A jedna od najpopularnijih mantri je Hari Om, poznata kao univerzalna mantra koja uništava svu patnju.

U ovom ćemo vam članku reći više o povijesti, upotrebi i prednostima Hari Oma i glavnim postojeće mantre. Pročitajte i shvatite više!

Hari Om, značenje, snaga i intonacija

Hari Om mantra koristi se za uklanjanje patnje i postizanje konačne istine. Također, koristeći pravilnu intonaciju, moći ćete uskladiti svoje čakre i uživati ​​u mnogim dobrobitima. Želite znati više? Vidi dolje!

Hari Om mantra

Oni koji prakticiraju Hari Om mantru imaju za cilj dostići stanje prevladavanja vlastitog tijela prema istinskom jastvu. Hari Om je zauzvrat postao osnovna verzija druge mante, Hari Om Tat Sat, u ovom slučaju "Om Tat Sat" u prijevodu sa sanskrta znači "sve što postoji", "krajnja stvarnost" ili "apsolutna istina". ".

Ovo je mantra naznačena za one praktičare koji žele probuditi više ili istinsko jastvo, nadilazeći vlastitootkucaje srca, reguliraju krvni tlak i tjeraju negativne misli i tjeskobu.

Obično se mantre recitiraju naglas uz pomoć japamale, koja je ogrlica od 108 zrnaca slična krunici. Na taj se način osoba može koncentrirati samo na recitiranje mantre, bez potrebe da broji koliko će puta pjevati.

U ovoj praksi koncentracija na jednu aktivnost pomaže regulirati ritam disanja, donoseći trenutni osjećaj smirenosti. Za anksiozne ili depresivne osobe, pjevanje mantri pomaže isprazniti um od strahova i briga.

Za one koji provode ili bi željeli izvoditi meditacije, mantre također pomažu pri koncentraciji jer sprječavaju lutanje uma i postaje rastresen.gubi fokus na sadašnjost.

Vedska učenja

Vedska učenja preuzeta su iz Veda, svetih spisa hinduizma. Ove mantre vode cijelu hinduističku kulturu, ne samo u vjerskim aspektima, već iu svakodnevnim praksama.

Vedska tradicija jedan je od najstarijih religijskih sustava na svijetu i temelji se uglavnom na poštovanju predaka i povezanosti s bogovima. Ovi ritualni tekstovi nadahnuli su tisuće religijskih struja koje, unatoč svojim razlikama, slijede vedska učenja.

Energični zvukovi

Kao što se vidi, mantra može biti jedan slog ili skupnekoliko njih oblikujući riječi, izraze, pjesme ili čak himne. Dobrobiti se postižu kroz energiju koju svaki element mantre prenosi.

Ova energija se stvara kroz zvuk, koji je energetska vibracija. Stoga je za hinduse svakodnevno izgovaranje mantri način aktiviranja božanskih kvaliteta kroz energiju koju emitira zvuk.

Odnos između mantri i čakri

Čakre, na sanskrtu, znači kotač ili krug . Postoji sedam čakri i one se smatraju energetskim centrima koji moraju biti uravnoteženi i usklađeni za dobro fizičko, mentalno i duhovno zdravlje.

U tom smislu, mantre djeluju na reguliranje čakri, pomažući u ispravljanju energetskih problema u njima . Moguće je pjevati posebne mantre za svaku čakru, ovisno o tome gdje je problem, ili izvesti kompletan ritual Bija mantri, s ciljem poravnanja svih čakri, od dna do vrha.

Kako indijske mantre mogu pomoći u liječenju vašeg dana u dan?

Nas formira energija. U hinduizmu se ta vitalna energija naziva prana, koja teče našim tijelom kroz kanale i nakuplja se u energetskim centrima koji se nazivaju čakre. Svako neusklađenost čakri može donijeti ne samo duhovne posljedice, već i fizičke i psihičke.

Na taj način se mantre koriste za postizanje potrebne energetske ravnoteže za dobroKvaliteta života. Osim toga, kroz mantre ćete moći doći do dubljih meditativnih stanja, otkloniti nesigurnosti i brige te se na taj način osjećati bolje.

Sada kada već poznajete praksu pjevanja mantri, potražite ono što vam najviše odgovara ... svom trenutnom trenutku, pronađite mirno mjesto i počnite ih pjevati. Praksom ćete vidjeti prednosti!

Značenje Harija na sanskrtu

Na sanskrtu Hari predstavlja jedno od imena Ishvare, koji nije ništa više od snage individualne svijesti bića. Ova riječ simbolizira one koji su u potrazi za prosvjetljenjem, čime uklanjaju svu negativnu karmu iz svog života.

Uskoro će Hari predstavljati "onog koji oduzima" ili "otklanjača", ovo ime je prilično često u Vedama, posebno kada se odnose na apsolutno božansko ili vrhovno biće, sposobno ukloniti svu patnju i tugu svojih sljedbenika.

Ovo se ime također pojavljuje u hinduističkoj mitologiji, u kojoj Hari također simbolizira božicu Vishnu, koji se smatra sposobnim ukloniti grijehe svojih vjernika.

Značenje Oma na sanskrtu

Prema fragmentu svetih spisa koji su u osnovi hinduizma, Mandukya Upanishada opisuje mantru Om kao suština svemira. Ovo se tijelo smatra apsolutnim, budući da je sama reprezentacija Brahmana, ili apsolutne sadašnjosti.

Izgovaranje ove mantre bilo bi poput prenošenja apsolutne istine postojanja, odlaska izvan vlastitog tijela i ujedinjenja sa svijetom. Dakle, tko god izvodi Om proširuje svoju svijest i povezuje se s vrhovnom istinom svemira, uklanjajući tako lošu karmu, patnju i grijehe.

Snaga i dobrobiti Hari Om mantre

Uobičajena je izvoditi ponavljanje ove mantre u obliku meditacije,Također se može nazvati Hari Om meditacija. Ona je sposobna aktivirati vaše čakre i dopustiti vašoj kundalini energiji da se kreće kroz vaš spinalni energetski kanal (ili sushumna nadi).

Rezultat energetske vibracije Hari Om meditacije stimulira pranu kroz vaše energetske centre, pomažući eliminirati energiju blokade. Postoje i druge dobrobiti koje jamči Hari Om mantra, a to su:

- Poboljšava kreativnost;

- Ublažava tjeskobu i depresiju;

- Potiče pozitivnost;<4

- Poboljšava osjećaj zadovoljstva i sreće;

- Omogućuje vam podizanje svijesti.

Korištenje Hari Oma u svakodnevnoj praksi

Možete uživati ​​u svim blagodatima ove mantre uključivanjem u svoj svakodnevni život. Svakodnevnim prakticiranjem i ponavljanjem Hari Om mantre, osjetit ćete poboljšanje svoje sposobnosti obrade misli i veću emocionalnu ravnotežu, uz pružanje stanja opuštanja uma, poboljšavajući vaš fokus i koncentraciju.

Još jedna pozitivna funkcija Hari Om mantre je njena sposobnost da mobilizira energije čakri tako da pronađete energetsku ravnotežu u svojim energetskim centrima. Pa, vjeruje se da je zvuk Om moćan alat za aktiviranje tih energija i stvaranje pozitivne unutarnje reakcije u potrazi za tom ravnotežom.

Iz tog razloga, preporučuje se dakoristite je svakodnevno, jer ćete se ponavljanjem mantre tijekom dana povezati s krajnjom istinom i uskladiti sa svojom energetskom vibracijom. To će proizvesti pozitivno energetsko polje i omogućiti vam da zadržite svoje raspoloženje i dobrobit.

Najbolji način za pjevanje Hari Om

Općenito, pjevanje Hari Om mantre, ili Hari Om Tat Sat, mora se izvoditi sjedeći čuvajući ravnu i stabilnu kralježnicu. Za to možete ponoviti pozu lotosa (poza lotosa) ili laganu pozu (sukhasana).

Nadalje, može se pjevati na dva načina, iznutra ili naglas, a zvuk se mora vježbati s fokusom na vibraciju, pa ćete moći održati koncentraciju. Također možete koristiti male perle, korisne su za brojanje svake izgovorene mantre, obično imaju 108 ponavljanja u krugu.

Hari Om i joga

Prednost pjevanja mantre leži u činjenica da to može učiniti bilo tko, osim što proizvodi potpuni učinak opuštanja tijela i uma. Iz tog razloga često je koriste praktičari meditacije ili joge.

Zapravo, prakticiranje joge nakon pjevanja mantre omogućuje osobi da puno lakše dostigne stanje potpune povezanosti između tijela i uma, tj. uključivanje pjevanja mantre prije aktivnosti aktivno doprinosiu svojoj yoga praksi.

Koristeći oboje, zagrijat ćete svoju fizičku i mentalnu kondiciju kako biste brže uspostavili vezu sa svojom sviješću i pojačali učinke yoga prakse. Stoga također poboljšavate fizičke i mentalne dobrobiti pjevanja mantre i joge.

Ostale indijske mantre za meditaciju

Postoje tisuće indijskih mantri i svaka nosi sa sobom smisao i moć. Svaka mantra ima svoju vibraciju i posljedično učinak na fizičko tijelo i um. U ovom dijelu ćemo vas upoznati s najpoznatijim indijskim mantrama, kako ih pjevati i što vam donose u život. Pratite!

Om Namah Shivaya

Mantra Om Namah Shivaya smatra se jednom od najmoćnijih Veda. Njegova intonacija odaje izravnu počast božici Shivi, budeći praktikanta pred njegovim unutarnjim bićem vrhovnu istinu koja postoji u svim pojedincima, a koja u isto vrijeme predstavlja Shivu.

Om Namah Shivaya tada znači: “ Ja zazivati, častiti i klanjati se mojoj nutrini”. Božica Shiva simbolizira cijeli izvor mudrosti i apsolutnog znanja koji je sposoban pročistiti one koji je slijede. Stoga su dobrobiti pjevanja ove mantre u preobrazbi i obnovi vlastitog bića.

Njena sposobnost mijenjanja energetskih vibracija pojedinca je ono što ovu mantru čini takomoćan i opravdava svoju upotrebu tisućljećima godina. Jer, u isto vrijeme dok Shiva djeluje na uništavanje negativnih energija, ona stvara sve što je pozitivno za duh, um i tijelo.

Dakle, pjevanjem ove mantre moći ćete doći do prosvjetljenja i eliminirati svoju karmu, omogućujući vam da opustite svoj um, postignete duhovnu ravnotežu i postignete nirvanu.

Hare Krišna

Hare Krišna je skraćenica druge mantre koja se zove Maha Mantra, ova mantra se sastoji od zazivanje ljubavi ili molitva u čast Boga Krišne. Na sanskrtu "Hare" simbolizira manifestaciju ženskog pola Boga, dok "Krishna" predstavlja "onog koji je privlačan".

Može se razumjeti, dakle, da je Hare Krishna mantra koja može zamisliti biti potpuno ljubazan, pun ljubavi i sve pozitivno što se može zamisliti. Pa, on se smatra snažnim zazivanjem ovog Boga.

Toliko da se u drevnoj literaturi indijskih veda Krišna mantra shvaća kao "maha", što znači "veliko, obilje i bogatstvo" ili "sreća, radost to je zabava". Na taj način, Hare Krišna, također poznata kao Maha Mantra, zamišljena je kao "velika mantra sreće".

Što je čini jednom od najboljih intonacija za čišćenje negativnih misli, posebno onih nesretnih, iz svijesti. tko to recitira.

Slijedite mantru uSanskrit:

Hare Krišna, Hare Krišna,

Krišna Krišna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

A njegov prijevod na portugalski je sljedeći:

Daj mi božansku volju, daj mi božansku volju,

Božanska volja, božanska volja, daj mi, daj mi .

Daj mi radost, daj mi radost,

Radost, radost, daj mi, daj mi.

Svaka od 16 riječi Hare Krišna manifestira energetski centar smještena u grlu, koja je poznata kao prva zraka čakre i sve božanske volje.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum je mantra koju Tibetanci najviše koriste i smatra se mantra suosjećanja. Da bismo razumjeli njezino moćno značenje, potrebno je analizirati svaku riječ mantre.

Om je bit svemira, početak svega i same svijesti. "Mani" je dragulj suosjećanja. "Padme" je lotosov cvijet, koji je rođen iz tame i blata, a ipak cvjeta.

Konačno, "Hum" je mantra čišćenja i oslobođenja. Stoga Om Mani Padme Hum, koji se izgovara "Om Mani Peme Hung" znači "Oh! Lotus dragulj!" ili "lotosov cvijet rođen je iz blata".

Mantra Mangala Charan

Mantra Mangala Charan poznata je kao mantra sretnih stopala, zbog pozitivne energije koju emitira. Oni koji pjevaju ovu drevnu mantru automatski osjećaju promjenu u svom energetskom obrascu i radost koja u njima vibrirasvoj život.

Osim toga, smatra se i mantrom zaštite i odlična je za balansiranje raspoloženja. Mantra i njen izgovor su:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

A njegov prijevod je:

Klanjam se početnoj mudrosti

Klanjam se Prava mudrost kroz vjekove

Klanjam se Pravoj mudrosti

Klanjam se Velikoj nevidljivoj mudrosti

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra je posvećena božica Gayatri i poznata je kao mantra prosperiteta. Koristeći duhovno svjetlo, otvara portal bogatstva i mentalnog prosvjetljenja. Također, ova mantra opušta umorne i stresne umove, dopuštajući mislima da teku s većom jasnoćom. Mantra i njezin izgovor su:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

A njegov prijevod je sljedeći:

O božice života koja donosiš sreću

Daj nam svoje svjetlo koje uništava grijehe

neka tvoje božanstvo prodre u nas

i može nadahnuti naš um.

Više informacija o indijskim mantrama

Mantre su svaki zvuk koji se koristi za meditaciju. Oni imajutisućljetnu povijest i njegove prednosti čak je i znanost potvrdila. Saznajte kako su se mantre proširile iz Indije svijetom i još mnogo toga u ovom odjeljku!

Podrijetlo i povijest

Mantre su indijskog porijekla i nalaze se u Vedama, svetim knjigama hinduizma . Sastavljane od 3000. pr. Kr., Vede se sastoje od sutri, koje su poput rasprava, u kojima se nalaze tisuće mantri.

Ove mantre govore o tome kako komunicirati s bogovima i postići ljubav, suosjećanje i dobrotu, u uz pomoć u meditativnoj praksi. Tijekom godina, mantre su se proširile na druga mjesta i religije, a prihvatili su ih kineski, tibetanski i drugi budisti.

Opće značenje mantri

Riječ mantra potječe iz sanskrta i sastoji se od elemenata “man”, što znači “um”, i “tra” što znači “kontrola” ili “ mudrost”. Dakle, mantra donosi značenje "instrumenta za vođenje uma".

Na ovaj način, mantra je riječ, pjesma, himna, slog ili bilo koji drugi zvuk koji se pjeva u ritualne ili duhovne svrhe, kako bi se pomoglo u meditaciji, komunikaciji s bogovima ili čak za samospoznaju.

Dobrobiti mantri

Prema znanstvenim istraživanjima, praksa pjevanja mantri nadilazi religijske dobrobiti. Moguće je mantrama oslobađati endorfine, regulirati