A bheil thu eòlach air an mantra uile-choitcheann Hari Om?

Thàinig mantras bho thùs ann an Hinduism, ach lorgar iad ann an grunn chleachdaidhean creideimh, leithid Buddhism agus Jainism. San fharsaingeachd, 's e lidean no dàin a th' annta a tha a' giùlan lùths tro na fuaimean aca.

A bharrachd air ceangal cràbhach sam bith, tha a bhith a' seinn mantras a' toirt mòran bhuannachdan dhan chorp agus dhan inntinn. Agus is e aon de na mantras as mòr-chòrdte an Hari Om, ris an canar am mantra uile-choitcheann a chuireas às do gach fulangas.

San artaigil seo, innsidh sinn barrachd dhut mu eachdraidh, cleachdaidhean agus buannachdan Hari Om agus am prìomh fhear. mantras a th’ ann mar-thà. Leugh agus tuig barrachd!

Hari Om, brìgh, cumhachd agus seanchas

Tha mantra Hari Om air a chleachdadh gus cuir às do fhulangas agus gus an fhìrinn mu dheireadh a ruighinn. Cuideachd, a 'cleachdadh an fhuaimneachadh ceart, bidh e comasach dhut do chakras a cho-thaobhadh agus mòran bhuannachdan a mhealtainn. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach? Faic gu h-ìosal!

Mantra Hari Om

Tha luchd-cleachdaidh mantra Hari Om ag amas air faighinn gu staid a bhith a’ faighinn thairis air a’ bhodhaig aca fhèin a dh’ionnsaigh an fhìor fhìor. Thàinig an Hari Om, an uair sin gu bhith na dhreach bunaiteach de manta eile, an Hari Om Tat Sat, anns a’ chùis seo tha “Om Tat Sat” air eadar-theangachadh bho Sanskrit a’ ciallachadh “a h-uile rud a tha ann”, “an fhìor fhìrinn”, no “fìrinn iomlan”. ".

Seo am mantra a tha air a chomharrachadh airson an luchd-dreuchd sin a tha airson an neach as àirde no fìor fhèin a dhùsgadh, a’ dol nas fhaide na an cuid fhèin.ìre cridhe, a’ riaghladh bruthadh-fala agus a’ cumail air falbh smuaintean àicheil agus iomagain.

Mar as trice, bidh mantras air an aithris a-mach le cuideachadh bho japamala, a tha na mhuineal de 108 grìogagan coltach ri rosary. San dòigh seo, chan urrainn don neach fòcas a chuir air a bhith ag aithris an mantra a-mhàin, gun a bhith a’ cunntadh cia mheud uair a bhios e a’ seinn.

Anns a’ chleachdadh seo, bidh fòcas air aon ghnìomhachd a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh ruitheam anail, a’ toirt a-steach mothachadh sa bhad air suaimhneas. Dha daoine iomagaineach no trom-inntinn, bidh a bhith a’ seinn mantras a’ cuideachadh le bhith a’ falamhachadh an inntinn bho eagal is draghan.

Dhaibhsan a bhios a’ coileanadh, no a’ miannachadh, meòrachadh, bidh mantras cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cuimseachadh, leis gu bheil iad a’ cur casg air an inntinn bho bhith a’ falbh agus a bhith air am buaireadh. caill fòcas air an latha an-diugh.

Teagasg Vedic

Tha teagasg Vedic air a thoirt bho na Vedas, sgriobtairean naomh Hinduism. Bidh na mantras sin a’ stiùireadh cultar Hindu gu lèir, chan ann a-mhàin ann an taobhan creideimh, ach cuideachd ann an cleachdaidhean làitheil.

Is e an traidisean Vedic aon de na siostaman creideimh as sine san t-saoghal agus tha e stèidhichte sa mhòr-chuid air spèis do shinnsirean agus an co-cheangal. leis na diathan. Bhrosnaich na teacsaichean deas-ghnàthach seo na mìltean de shruthan cràbhach a tha, a dh’aindeoin an eadar-dhealachaidhean, a’ leantainn teagasg Vedic.

Fuaimean lùthmhor

Mar a chithear, faodaidh am mantra a bhith na aon lide, no na sheata degrunnan dhiubh a’ cruthachadh fhaclan, abairtean, dàin, no eadhon laoidhean. Tha na buannachdan air an coileanadh tron ​​lùth a bhios gach eileamaid den mantra a’ sgaoileadh.

Tha an lùth seo ga chruthachadh tro fhuaim, a tha na chrith shunndach. Mar sin, dha Hindus, tha fuaimneachadh làitheil mantras na dhòigh air feartan diadhaidh a chuir an gnìomh tron ​​​​lùth a tha fuaim a’ sgaoileadh.

Dàimh eadar mantras agus chakras

Tha Chakras, ann an Sanskrit, a’ ciallachadh cuibhle no cearcall. . Tha seachd chakras ann agus tha iad air am meas mar ionadan lùtha a dh’ fheumar a chothromachadh agus a cho-thaobhadh airson deagh shlàinte corporra, inntinn is spioradail.

San t-seagh seo, bidh mantras ag obair ann a bhith a’ riaghladh nan chakras, a’ cuideachadh le bhith a’ ceartachadh dhuilgheadasan lùtha annta. . Tha e comasach mantras sònraichte a sheinn airson gach chakra, a rèir far a bheil an duilgheadas, no deas-ghnàth iomlan de Bija Mantras a dhèanamh, ag amas air a h-uile chakras a cho-thaobhadh, bho bhonn gu mullach.

Mar a chuidicheas mantras Innseanach ann an leigheas do là gu là ?

Tha sinn air ar cruthachadh le lùth. Ann an Hinduism, canar prana ris an lùth deatamach seo, a bhios a’ sruthadh tron ​​bhodhaig againn tro shianalan agus a’ cruinneachadh ann an ionadan lùtha ris an canar chakras. Faodaidh mì-thaobhadh sam bith de na chakras chan e a-mhàin builean spioradail a thoirt gu buil, ach cuideachd feadhainn corporra is inntinneil.

San dòigh seo, thathas a’ cleachdadh mantras gus an cothromachadh shunndach riatanach fhaighinn airson deagh chothromachadh.càileachd beatha. A bharrachd air an sin, tro mantras bidh e comasach dhut stàitean meòrachail nas doimhne a ruighinn, cuir às do mhì-thèarainteachd agus draghan agus, mar sin, a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

A-nis gu bheil thu eòlach mu thràth air a bhith a’ seinn mantras, coimhead airson na tha iomchaidh dhut . an-dràsta agad, lorg àite sàmhach agus tòisich gan seinn. Le cleachdadh chì thu na buannachdan!

Ciall Hari ann an Sanskrit

Ann an Sanskrit, tha Hari a’ riochdachadh aon de na h-ainmean Ishvara, aig nach eil dad nas motha na cumhachd mothachadh fa leth an duine. Tha am facal seo a’ samhlachadh an fheadhainn a tha an tòir air soillseachadh, agus mar sin a’ toirt air falbh a h-uile karma àicheil nam beatha.

A dh’ aithghearr, bhiodh Hari a’ riochdachadh “am fear a bheir air falbh” neo “an neach a bheir air falbh”, tha an t-ainm seo gu math cumanta anns na Vedas , gu h-àraidh nuair a tha iad a' toirt iomradh air an fhìor dhiadhachd no air an àrd-uachdaran, comasach air uile fhulangas agus bròn a luchd-leanmhainn a thoirt air falbh.

Tha an t-ainm seo cuideachd a' nochdadh ann am miotas-eòlas Hindu, anns a bheil Hari cuideachd a' samhlachadh a' bhan-dia. Vishnu, air a mheas comasach air peacaidhean a dhìleas a thoirt air falbh.

Ciall Om ann an Sanskrit

A rèir criomag de na sgriobtairean naomha a tha mar bhunait air Hinduism, tha am Mandukya Upanishad a’ toirt cunntas air mantra Om mar an brìgh na cruinne-cè. Thathas den bheachd gu bheil a’ bhuidheann seo iomlan, leis gur e fìor riochdachadh Brahman, no an làthaireachd iomlan.

Bhiodh a bhith a’ cur an cèill am mantra seo coltach ri bhith a’ giùlan fìrinn iomlan a bhith, a’ dol nas fhaide na do bhodhaig fhèin agus ag aonachadh ris an t-saoghal. Mar sin, bidh an neach a nì Om a’ leudachadh a mhothachadh agus a’ ceangal ri fìor fhìrinn na cruinne, mar sin a’ toirt air falbh droch karma, fulangas agus peacaidhean.

Cumhachd agus buannachdan mantra Hari Om

Tha e cumanta gus an mantra seo ath-aithris ann an cruth meòrachaidh,Canar meòrachadh Hari Om ris cuideachd. Bidh i comasach air do chakras a chuir an gnìomh agus leigeil le do lùth kundalini gluasad tron ​​​​t-sianal lùth cnàimh-droma agad (no sushumna nadi).

Tha toradh crathaidh shunndach meòrachadh Hari Om a’ brosnachadh prana tro na h-ionadan lùtha agad, a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do lùth bacaidhean. Tha buannachdan eile ann cuideachd air am barantachadh le mantra Hari Om, is iad sin:

- A’ leasachadh cruthachalachd;

- A’ maothachadh iomagain is trom-inntinn;

- A’ brosnachadh fògarraich;<4

3> - A’ leasachadh faireachdainn sàsachaidh agus aoibhneis;

- A’ leigeil leat do mhothachadh a thogail.

A’ cleachdadh Hari Om ann an cleachdadh làitheil

Faodaidh tu na buannachdan uile a mhealtainn den mantra seo le bhith ga thoirt a-steach nad bheatha làitheil. Le cleachdadh làitheil agus ath-aithris air mantra Hari Om, bidh thu a’ faireachdainn leasachadh anns a’ chomas agad air smuaintean a ghiullachd agus cothromachadh tòcail nas motha, a bharrachd air a bhith a’ toirt seachad fois inntinn, a’ leasachadh d’ fhòcas agus do chuimseachadh.

Is e gnìomh adhartach eile de mantra Hari Om an comas aige lùths nan chakras a ghluasad gus am faigh thu cothromachadh lùthmhor anns na h-ionadan lùtha agad. Uill, thathas a’ creidsinn gur e inneal cumhachdach a th’ ann am fuaim Om gus na lùths sin a chuir an gnìomh agus freagairt adhartach a-staigh a chruthachadh a’ lorg a’ chothromachadh sin.

Air an adhbhar seo, thathas a’ moladh dhutcleachd e gach latha, oir le bhith ag ath-aithris am mantra tron ​​​​latha agad, bidh thu a’ ceangal ris an fhìrinn mu dheireadh agus a ’gleusadh a-steach don chrith lùth agad. Bheir seo a-mach raon lùth adhartach agus leigidh e leat do shunnd agus do shunnd a chumail suas.

An dòigh as fheàrr air an Hari Om a chanadh

San fharsaingeachd, seinn mantra Hari Om , no an Hari Om Tat Sat, a bhith air a dhèanamh suidhe sìos a 'gleidheadh ​​​​an spine dhìreach agus seasmhach. Airson seo, faodaidh tu an lotus pose (lotus pose) no an easy pose (sukhasana) ath-riochdachadh.

A bharrachd air an sin, faodar a chanadh ann an dà dhòigh, a-staigh no a-mach, agus feumar am fuaim a chleachdadh le fòcas. air a’ chrith, gus an urrainn dhut do chuimseachadh a chumail suas. Faodaidh tu cuideachd na grìogagan mala a chleachdadh, tha iad feumail airson gach mantra air aithris a chunntadh, mar as trice bidh 108 ath-aithris ann an cuairt.

Hari Om agus yoga

Tha buannachd ann a bhith a’ seinn mantra ann an an fhìrinn gun urrainn dha neach sam bith a dhèanamh, a bharrachd air a bhith a’ toirt a-mach buaidh fois iomlan air bodhaig is inntinn. Air an adhbhar seo, bidh e gu tric air a chleachdadh le cleachdaichean meòrachaidh no yoga.

Gu fìrinneach, le bhith a’ cleachdadh yoga às deidh a bhith a’ seinn mantra leigidh an neach gu ruige staid ceangail iomlan eadar bodhaig is inntinn mòran nas fhasa , is e sin, toirt a-steach seinn an mantra mus cuir gnìomhan gu gnìomhach risnad chleachdadh yoga.

Le bhith a’ cleachdadh an dà chuid, bidh thu a’ blàthachadh do chor corporra is inntinn gus ceangal nas luaithe a stèidheachadh ri do mhothachadh agus gus buaidh do chleachdadh yoga àrdachadh. Mar sin, tha thu cuideachd ag àrdachadh buannachdan corporra is inntinn an dà chuid a’ seinn mantra agus yoga.

Mantras Innseanach eile airson meòrachadh

Tha mìltean de mantras Innseanach ann agus tha gach fear a’ giùlan leis. brìgh agus cumhachd. Tha a chrathadh aig gach mantra agus mar sin a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig corporra agus an inntinn. Anns an earrainn seo, bheir sinn a-steach dhut na mantras Innseanach as ainmeil, mar a chanas tu iad agus na bheir iad nad bheatha. Lean ort!

Om Namah Shivaya

Tha mantra Om Namah Shivaya air a mheas mar aon den fheadhainn as cumhachdaiche de na Vedas. Tha an seanchas a’ toirt ùmhlachd dhìreach don bhan-dia Shiva, a’ dùsgadh an neach-dreuchd mus bi an taobh a-staigh aige mar an fhìor fhìrinn a tha anns a h-uile duine, agus a tha aig an aon àm a’ riochdachadh Shiva.

Tha Om Namah Shivaya an uairsin a’ ciallachadh: “I gairm, onair, agus crom do m' chuid fèin." Tha a 'bhan-dia Shiva a' samhlachadh stòr iomlan gliocas agus eòlas iomlan a tha comasach air an fheadhainn a tha ga leantainn a ghlanadh. Mar sin, tha na buannachdan bho bhith a’ seinn an mantra seo ann a bhith ag atharrachadh agus ag ùrachadh do ghnè fhèin.

Is e a chomas air crithean lùtha an neach atharrachadh a tha a’ fàgail am mantra seo cho math.cumhachdach agus a’ fìreanachadh a chleachdadh airson mìltean bhliadhnaichean. Oir, aig an aon àm a bhios Shiva ag obair ann a bhith a’ cur às do lùth àicheil, bidh i a’ cruthachadh a h-uile càil a tha deimhinneach don spiorad, don inntinn agus don bhodhaig.

Mar sin, le bhith a’ seinn an mantra seo bidh e comasach dhut soillseachadh agus soillseachadh a ruighinn cuir às do karma, mar sin a’ toirt cothrom dhut do inntinn a shocrachadh, cothromachadh spioradail fhaighinn agus nirvana a choileanadh.

Hare Krishna

Is e Hare Krishna an giorrachadh de mantra eile ris an canar Maha Mantra, tha am mantra seo air a dhèanamh suas de gairm gràidh no ùrnaigh a thaobh Dhè Krishna. Ann an Sanskrit tha “Hare” a’ samhlachadh foillseachadh boireannach Dhè, agus tha “Krishna” a’ riochdachadh “an tè a tha tarraingeach”.

Faodaidh a thuigsinn, ma-thà, gur e mantra a th’ ann an Hare Krishna a tha comasach air breithneachadh a dhèanamh air. a bhith gu tur coibhneil, gràdhach, agus a h-uile dad adhartach a ghabhas smaoineachadh. Uill, tha e air a mheas mar ionnsaigh làidir air an Dia seo.

Mar sin, ann an seann litreachas na Vedas Innseanach tha mantra Krishna air a thuigsinn mar "maha", a tha a 'ciallachadh "mòr, pailteas agus beairteas" no "toileachas, toileachas gur e pàrtaidh a th 'ann". San dòigh seo, tha an Hare Krishna, ris an canar cuideachd Maha Mantra, air a shamhlachadh mar “mantra mòr an aoibhneis”.

A tha ga fhàgail mar aon de na faireachdainnean as fheàrr airson smuaintean àicheil, gu sònraichte feadhainn mì-thoilichte, a ghlanadh bho mhothachadh cò tha ga aithris.

Lean am mantra a-steachSanskrit:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

Agus tha an t-eadar-theangachadh gu Portuguese mar a leanas:

Thoir dhomh an Tiomnadh Dhiadhaidh, Thoir dhomh an Tiomnadh Dhiadhaidh,

An Tiomnadh Dhiadhaidh, An Tiomnadh Dhiadhaidh, Thoir dhomh, Thoir dhomh .

Thoir dhomh gàirdeachas, Thoir dhomh gàirdeachas,

Aoibhneas, Aoibhneas, Thoir dhomh, Thoir dhomh.

Tha gach aon de na 16 faclan aig Hare Krishna a’ nochdadh an ionad lùtha suidhichte san amhaich, ris an canar a’ chiad ghath de chakra agus de gach toil dhiadhaidh.

Om Mani Padme Hum

Is e Om Mani Padme Hum am mantra as motha a bhios Tibetan a’ cleachdadh agus tha e air a mheas mantra na truaighe. Gus a bhrìgh làidir a thuigsinn, feumar sgrùdadh a dhèanamh air gach facal den mantra.

Is e an “Om” brìgh na cruinne-cè, toiseach a h-uile càil agus mothachadh fhèin. Is e “Mani” seud na co-fhaireachdainn. Is e “Padme” am flùr lotus, a tha air a bhreith a-mach à dorchadas agus eabar agus a dh’ aindeoin sin fo bhlàth.

Mu dheireadh, is e “Hum” mantra glanaidh agus saoraidh. Mar sin, tha Om Mani Padme Hum, a tha air fhuaimneachadh “Om Mani Peme Hung” a’ ciallachadh “Oh! An Seud Lotus!" neo “tha am flùr lotus air a bhreith bhon eabar”.

Mangala Charan Mantra

Canar mantra nan casan sona ris an Mangala Charan Mantra, air sgàth an lùth adhartach a tha e a’ tighinn. Bidh an fheadhainn a bhios a’ seinn an t-seann mantra seo gu fèin-ghluasadach a’ faireachdainn an atharrachaidh anns a’ phàtran lùtha aca agus an toileachas a tha a’ crith nan cuiddo bheatha.

A bharrachd air an sin, thathas cuideachd ga mheas mar mantra dìon agus tha e math airson faireachdainn a chothromachadh. Is e am mantra agus am fuaimneachadh aige:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

Agus ’s e an t-eadar-theangachadh a th’ air:

Tha mi a’ cromadh chun a’ chiad ghliocais

Tha mi a’ cromadh gu an Fhìor ghliocas tro na Linntean

Tha mi a’ boghadh gu True Wisdom

Tha mi a’ boghadh don Gliocas Mòr Neo-fhaicsinneach

Gayatri Mantra

Tha an Gayatri Mantra coisrigte dha ban-dia Gayatri agus Canar mantra soirbheachais ris. Le bhith a’ cleachdadh solas spioradail, bidh e a’ fosgladh portal de bheairteas agus soillseachadh inntinn. Cuideachd, bidh am mantra seo a’ toirt fois do inntinnean sgìth agus fo uallach, a’ leigeil le smuaintean sruthadh le barrachd soilleireachd. 'S e am mantra agus am fuaimneachadh aige:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayat (Dioio Naa Pratcho Daiat)

Agus tha an eadar-theangachadh mar a leanas:

O ban-dia na beatha a bheir sonas

Thoir dhuinn do sholas a tha a’ sgrios pheacaidhean

gun trèig do dhiadhachd sinn

agus gum brosnaich i ar n-inntinn.

Tuilleadh fiosrachaidh mu mantras Innseanach

Is e fuaim sam bith a th’ ann am mantras airson meòrachadh. Tha aca atha eachdraidh mìle bliadhna agus na buannachdan aige eadhon air an dearbhadh le saidheans. Faigh a-mach mar a sgaoil mantras às na h-Innseachan chun an t-saoghail agus mòran a bharrachd san roinn seo!

Tùs agus eachdraidh

Tha tùs Innseanach aig mantras agus chaidh an lorg anns na Vedas, a tha nan leabhraichean naomh Hinduism . Air an cur ri chèile bho 3000 RC, tha na Vedas air an dèanamh suas de sutras, a tha coltach ri treatises, far a bheil na mìltean de mantras air an lorg.

Tha na mantras seo a’ bruidhinn air mar a nì thu conaltradh ris na diathan agus mar a gheibh iad gaol, co-fhaireachdainn agus maitheas, ann an a bharrachd air cuideachadh ann an cleachdadh meòrachail. Thar nam bliadhnaichean, tha mantras air sgaoileadh gu àiteachan agus creideamhan eile, agus chaidh gabhail riutha le Sìonach, Tibetan agus Buddhism eile.

Brìgh coitcheann mantras

Tha am facal mantra a’ tighinn bho Sanskrit agus tha e air a chruthachadh leis na h-eileamaidean “duine”, a tha a’ ciallachadh “inntinn”, agus “tra” a tha a’ ciallachadh “smachd” no “ gliocas."". Mar sin, tha mantra a’ toirt a’ bhrìgh “ionnsramaid airson an inntinn a ghiùlan”.

San dòigh seo, ’s e facal, dàn, laoidh, luaidh, no fuaim sam bith eile a thathas a’ seinn airson adhbharan deas-ghnàthach no spioradail a th’ ann am mantra. gus cuideachadh le meòrachadh, conaltradh leis na diathan, no eadhon airson fèin-eòlas.

Buannachdan mantras

A rèir rannsachadh saidheansail, tha cleachdadh a bhith a’ seinn mantras a’ dol nas fhaide na buannachdan creideimh. Tha e comasach, tro mantras, endorphins a leigeil ma sgaoil, riaghladh