만트라 하리옴을 아시나요?

만트라는 힌두교에서 유래되었지만 불교와 자이나교 등 다양한 종교 관습에서 발견됩니다. 일반적으로 만트라는 소리를 통해 에너지를 전달하는 음절이나 시입니다.

종교적 연관성 외에도 만트라를 외우면 몸과 마음에 많은 이점이 있습니다. 그리고 가장 인기 있는 만트라 중 하나는 모든 고통을 없애는 보편적인 만트라로 알려진 하리 옴입니다.

이 기사에서는 하리 옴의 역사, 용도 및 이점과 주요 기존 만트라. 더 읽고 이해하십시오!

하리 옴, 의미, 힘, 억양

하리 옴 만트라는 고통을 제거하고 궁극적인 진리에 도달하는 데 사용됩니다. 또한 올바른 억양을 사용하면 차크라를 정렬하고 많은 이점을 누릴 수 있습니다. 더 알고 싶으세요? 아래를 참조하십시오!

하리 옴 만트라

하리 옴 만트라 수행자들은 자신의 몸을 극복하고 진정한 자아를 향해 도달하는 것을 목표로 합니다. Hari Om은 차례로 또 다른 manta인 Hari Om Tat Sat의 기본 버전이 되었습니다. 이 경우 산스크리트어로 번역된 "Om Tat Sat"는 "존재하는 모든 것", "궁극적 현실" 또는 "절대적 진실"을 의미합니다. ".

이것은 자신의 자아를 넘어 더 높은 자아 또는 진정한 자아를 깨우고자 하는 수행자들을 위한 진언입니다.심박수를 조절하고 혈압을 조절하며 부정적인 생각과 불안을 피합니다.

보통 진언은 묵주와 비슷한 108개의 구슬로 된 목걸이인 자파말라의 도움을 받아 소리내어 낭송됩니다. 이렇게 하면 몇 번이나 외울지 계산할 필요 없이 만트라를 암송하는 데에만 집중할 수 있습니다.

평온의 즉각적인 감각. 불안하거나 우울한 사람들에게 만트라를 외우면 두려움과 걱정의 마음을 비우는 데 도움이 됩니다.

명상을 수행하거나 수행하고 싶은 사람들에게 만트라는 마음이 방황하는 것을 방지하므로 집중에도 도움이 됩니다.

베다의 가르침

베다의 가르침은 힌두교의 성스러운 경전인 베다에서 따온 것입니다. 이러한 만트라는 종교적인 측면뿐만 아니라 일상적인 관습에서도 전체 힌두교 문화를 안내합니다.

베다 전통은 세계에서 가장 오래된 종교 체계 중 하나이며 주로 조상에 대한 존경과 관련성을 기반으로 합니다. 신들과 함께. 이러한 의례적인 텍스트는 그 차이에도 불구하고 베다의 가르침을 따르는 수천 개의 종교 흐름에 영감을 주었습니다.

활기찬 소리

보이는 바와 같이 만트라는 단일 음절이거나 일련의그들 중 몇몇은 단어, 구, 시 또는 찬송가를 형성합니다. 만트라의 각 요소가 전달하는 에너지를 통해 이점을 얻을 수 있습니다.

이 에너지는 활기찬 진동인 소리를 통해 생성됩니다. 따라서 힌두교인들에게 만트라의 일상적인 발음은 소리에서 방출되는 에너지를 통해 신성한 성질을 활성화하는 방법입니다.

만트라와 차크라의 관계

차크라는 산스크리트어로 바퀴 또는 원을 의미합니다. . 7개의 차크라가 있으며 좋은 신체적, 정신적, 영적 건강을 위해 균형을 이루고 정렬되어야 하는 에너지 센터로 간주됩니다.

이러한 의미에서 만트라는 차크라를 조절하는 역할을 하여 차크라의 에너지 문제를 바로잡는 데 도움을 줍니다. . 문제가 어디에 있는지에 따라 각 차크라에 대한 특정 진언을 외우거나 모든 차크라를 아래에서 위로 정렬하는 것을 목표로 Bija Mantras의 완전한 의식을 수행하는 것이 가능합니다.

인도 만트라가 도울 수 있는 방법 당신의 일상을 치유하는 데?

우리는 에너지로 형성됩니다. 힌두교에서는 이 생명 에너지를 프라나라고 하는데, 채널을 통해 우리 몸을 통해 흐르고 차크라라고 하는 에너지 센터에 축적됩니다. 차크라의 정렬 불량은 영적 결과뿐만 아니라 육체적, 정신적 결과를 가져올 수 있습니다.

이러한 방식으로 만트라는 선을 위해 필요한 에너지 균형을 달성하는 데 사용됩니다.삶의 질. 또한 만트라를 통해 더 깊은 명상 상태에 도달하고 불안감과 걱정을 제거하여 기분이 더 좋아질 수 있습니다. .당신의 현재 순간, 조용한 장소를 찾아 그것을 외우기 시작하십시오. 연습하면 효과를 볼 수 있습니다!

산스크리트어로 하리(Hari)의 의미

산스크리트어로 하리는 이슈바라(Ishvara)의 이름 중 하나이며 존재의 개별 의식의 힘에 지나지 않습니다. 이 단어는 깨달음을 추구하는 사람들을 상징하며 따라서 그들의 삶에서 모든 부정적인 카르마를 제거합니다.

곧 Hari는 "제거하는 사람" 또는 "제거하는 사람"을 나타낼 것입니다. 이 이름은 매우 일반적입니다. Vedas에서, 특히 추종자들의 모든 고통과 슬픔을 제거할 수 있는 절대적 신성 또는 최고 존재를 언급할 때.

이 이름은 힌두 신화에도 나타나며 여기서 Hari는 여신을 상징하기도 합니다. 신자들의 죄를 제거할 수 있다고 생각되는 비슈누.

산스크리트어로 옴의 의미

힌두교의 기초가 되는 신성한 경전의 일부에 따르면 만두키아 우파니샤드는 만트라 옴을 다음과 같이 묘사합니다. 우주의 본질. 이 몸은 절대적인 것으로 간주되며, 브라만의 바로 그 표현, 즉 절대적인 현재입니다.

이 만트라를 발음하는 것은 존재의 절대적인 진리를 전달하고 자신의 몸을 넘어 세상과 하나가 되는 것과 같습니다. 따라서 옴을 수행하는 사람은 의식을 확장하고 우주의 지고한 진리와 연결되어 악업, 고통, 죄를 제거합니다.

하리 옴 만트라의 힘과 이점

일반적입니다. 명상의 형태로 이 만트라를 반복하는 것,하리옴 명상이라고도 할 수 있습니다. 그녀는 차크라를 활성화하고 쿤달리니 에너지가 척추 에너지 채널(또는 수슘나 나디)을 통해 움직이도록 할 수 있습니다.

하리 옴 명상의 에너지 진동 결과는 에너지 센터를 통해 프라나를 자극하여 에너지를 제거하는 데 도움을 줍니다. 막힘. Hari Om 만트라가 보장하는 다른 이점도 있습니다.

- 창의력 향상

- 불안과 우울증 완화

- 긍정 자극<4

- 만족감과 행복감이 향상됩니다.

- 의식을 높일 수 있습니다.

하리옴을 일상 생활에서 사용하면

모든 혜택을 누릴 수 있습니다. 당신의 일상 생활에 포함함으로써 이 진언의. 하리 옴 만트라를 매일 수련하고 반복하면 생각을 처리하는 능력이 향상되고 정서적 균형이 더 좋아지는 것을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 마음이 이완되고 집중력이 향상됩니다.

하리 옴 만트라의 또 다른 긍정적인 기능은 차크라의 에너지를 동원하여 에너지 센터에서 에너지 균형을 찾을 수 있도록 하는 능력입니다. 음, 옴의 소리는 이러한 에너지를 활성화하고 그 균형을 찾아 긍정적인 내부 반응을 일으키는 강력한 도구라고 믿어집니다.

이러한 이유로 다음을 권장합니다.하루 동안 만트라를 반복하면 궁극의 진실과 연결되고 에너지 진동에 동조하게 될 것이기 때문에 매일 사용하십시오. 이것은 긍정적인 에너지 장을 생성하고 당신의 성향과 웰빙을 유지할 수 있게 해줍니다.

하리 옴을 외우는 가장 좋은 방법

일반적으로 하리 옴 만트라를 외우거나 Hari Om Tat Sat는 곧고 안정된 척추를 유지하면서 앉아서 수행해야 합니다. 이를 위해 연꽃자세(lotus pose)나 쉬운자세(sukhasana)를 모사할 수 있다.

더욱이 두 가지 방식으로 외울 수 있는데, 내적으로 또는 소리내어 외울 수 있으며 소리는 집중해서 연습해야 한다. 진동에 따라 집중력을 유지할 수 있습니다. 또한 말라 구슬을 사용할 수 있습니다. 암송된 만트라를 세는 데 유용하며 일반적으로 한 라운드에 108회 반복됩니다.

하리 옴과 요가

만트라를 외울 때의 장점은 몸과 마음에 완전한 휴식 효과를 주는 것 외에도 누구나 할 수 있다는 사실. 이러한 이유로 명상이나 요가 수련자들이 자주 사용합니다.

사실 만트라를 외운 후 요가를 하면 훨씬 더 쉽게 몸과 마음이 완전히 연결되는 상태에 도달할 수 있습니다. 활동이 적극적으로 기여하기 전에 만트라의 노래를 통합요가 수련에서.

둘 다 사용하면 의식과 더 빠른 연결을 설정하고 요가 수련의 효과를 증폭시키기 위해 신체적, 정신적 상태를 워밍업하게 됩니다. 따라서 만트라 챈팅과 요가의 신체적, 정신적 이점도 향상됩니다.

명상을 위한 다른 인도 만트라

수천 개의 인도 만트라가 있으며 각각은 그것을 가지고 다닙니다. 의미와 힘. 각 만트라에는 고유한 진동이 있으며 결과적으로 신체와 정신에 영향을 미칩니다. 이 섹션에서는 가장 유명한 인도의 진언, 그것을 외우는 방법 및 그것이 당신의 삶에 가져다주는 것을 소개합니다. 따라오세요!

Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya 만트라는 Vedas 중에서 가장 강력한 것으로 간주됩니다. 그것의 억양은 여신 Shiva에게 직접적인 경의를 표하며, 모든 개인에게 존재하고 동시에 Shiva를 나타내는 최고의 진실이 되기 전에 수행자를 일깨웁니다.

Om Namah Shivaya는 다음을 의미합니다. 내 내면의 자아를 부르고 경의를 표하고 경배하십시오.” 여신 시바는 그녀를 따르는 이들을 정화할 수 있는 지혜와 절대 지식의 전체 원천을 상징합니다. 그러므로 이 진언을 외우는 것의 이점은 자신의 존재를 변화시키고 재생시키는 데 있습니다.

개인의 에너지 진동을 변화시키는 능력이 이 만트라를 그렇게 만드는 것입니다.강력하고 수천년 동안 사용을 정당화합니다. 왜냐하면 Shiva는 부정적인 에너지를 소멸시키는 동시에 정신과 마음과 몸에 긍정적인 모든 것을 창조하기 때문입니다. 따라서 이 만트라를 외우면 깨달음과 카르마를 제거하여 마음을 이완하고 영적 균형을 이루고 열반을 달성할 수 있습니다. 크리슈나 신에 대한 사랑의 기원 또는기도. 산스크리트어로 "Hare"는 신의 여성적 표현을 상징하고 "Krishna"는 "매력적인 사람"을 나타냅니다.

따라서 Hare Krishna는 완전히 친절하고 사랑스럽고 상상할 수 있는 모든 것이 긍정적입니다. 글쎄요, 그는 이 신에 대한 강력한 기원으로 간주됩니다.

인도 베다의 고대 문학에서 크리슈나 만트라는 "위대한, 풍요, 부"를 의미하는 "마하"로 이해되거나 "행복, 기쁨은 파티입니다". 이런 식으로 마하 만트라라고도 알려진 하레 크리슈나는 "행복의 위대한 만트라"로 생각됩니다.

이는 부정적인 생각, 특히 불행한 생각을 의식에서 제거하는 최고의 억양 중 하나입니다. 암송하는 사람.

만트라를 따라산스크리트:

하레 크리슈나, 하레 크리슈나,

크리슈나 크리슈나, 하레 하레,

하레 라마, 하레 라마,

라마 라마, 하레 하레.

포르투갈어로 번역하면 다음과 같습니다.

Give me the Divine Will, Give me the Divine Will,

Divine Will, Divine Will, Give me , Give me .

Give me Joy, Give me Joy,

Joy, Joy, Give me, Give me.

Hare Krishna의 16개 단어 각각은 에너지 센터를 나타냅니다. 차크라와 모든 신성한 의지의 첫 번째 광선으로 알려진 목구멍에 있습니다.

옴 마니 반메 훔

옴 마니 반메 훔은 티베트인들이 가장 많이 사용하는 만트라로 간주됩니다. 연민의 만트라. 그 강력한 의미를 이해하려면 만트라의 각 단어를 분석해야 합니다.

"옴"은 우주의 본질이며 모든 것의 시작이며 의식 자체입니다. "마니"는 연민의 보석입니다. "파드메"는 어둠과 진흙 속에서 피어나지만 피어나는 연꽃입니다.

마지막으로 "흠"은 정화와 해방의 진언입니다. 따라서 "Om Mani Peme Hung"으로 발음되는 Om Mani Padme Hum은 "오! 연꽃의 보석!” 또는 "연꽃은 진흙에서 태어난다".

망갈라 차란 만트라

망갈라 차란 만트라는 발산되는 긍정적인 에너지 때문에 행복한 발 만트라로 알려져 있습니다. 이 고대 만트라를 외우는 사람들은 자동적으로 에너지 패턴의 변화와 진동하는 기쁨을 느낍니다.당신의 삶.

또한 보호의 만트라로 간주되며 기분의 균형을 잡는 데 좋습니다. 진언과 그 발음은 다음과 같습니다. 4>

Siri Guruo Dayv-Ay Nameh(Siri Guru Dev E Nameh)

번역은 다음과 같습니다.

초기 지혜에 경배합니다

나는 경배합니다 시대를 통한 참된 지혜

나는 참된 지혜에 경배합니다

나는 보이지 않는 위대한 지혜에 경배합니다

가야트리 만트라

가야트리 만트라는 여신 Gayatri 그리고 그것은 번영 만트라로 알려져 있습니다. 영적 빛을 사용하여 부와 정신적 깨달음의 문을 엽니다. 또한 이 만트라는 피곤하고 스트레스를 받은 마음을 이완시켜 생각이 더 명확하게 흐를 수 있도록 합니다. 진언과 그 발음은 다음과 같습니다.

Om Bhūr Bhuva Svar(Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam(Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi(Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt(Dioio Naa Pratcho Daiat)

그 번역은 다음과 같습니다:

O 행복을 가져다주는 생명의 여신

죄를 없애는 당신의 빛을 주소서

당신의 신성이 우리를 관통하고

우리 마음에 영감을 주기를 바랍니다.

인도 만트라에 대한 추가 정보

Mantras는 명상에 사용되는 소리입니다. 그들은천년의 역사와 그 혜택은 과학에 의해서도 검증되었습니다. 만트라가 어떻게 인도에서 세계로 퍼졌는지 등을 이 섹션에서 알아보세요!

기원과 역사

만트라는 인도에서 기원했으며 힌두교의 경전인 베다에서 발견되었습니다. . 기원전 3000년부터 편집된 Vedas는 논문과도 같은 경전으로 구성되어 있으며 수천 개의 만트라가 발견됩니다. 명상 연습을 돕는 것 외에도. 수년에 걸쳐 만트라는 다른 장소와 종교로 퍼져 중국, 티베트 및 기타 불교에 채택되었습니다.

만트라의 일반적인 의미

만트라라는 말은 산스크리트어에서 파생된 단어로 "마음"을 의미하는 "man"과 "통제" 또는 "통제"를 의미하는 "tra" 요소로 구성됩니다. 지혜”.”. 따라서 만트라는 "마음을 지휘하기 위한 도구"라는 의미를 가져옵니다.

이렇게 만트라는 단어, 시, 찬송가, 음절 또는 기타 의식 또는 영적 목적을 위해 노래하는 소리입니다.

만트라의 이점

과학적 연구에 따르면 만트라를 외우는 행위는 종교적 이점을 넘어선다고 합니다. 진언을 통해 엔돌핀을 방출하고 조절하는 것이 가능합니다.