Connaissez-vous le mantra universel Hari Om ?

Les mantras sont issus de l'hindouisme, mais on les retrouve dans diverses pratiques religieuses, comme le bouddhisme et le jaïnisme. En général, ce sont des syllabes ou des poèmes qui véhiculent de l'énergie par leurs sons.

Au-delà de tout lien religieux, le fait de chanter des mantras présente plusieurs avantages pour le corps et l'esprit. Et l'un des mantras les plus couramment exécutés est Hari Om, connu comme le mantra universel qui annihile toute souffrance.

Dans cet article, nous vous en dirons plus sur l'histoire, les utilisations des bienfaits de l'Hari Om et les principaux mantras qui existent. Continuez à lire et à comprendre !

Hari Om, signification, puissance et intonation

Le mantra Hari Om est utilisé pour éliminer la souffrance et atteindre la vérité ultime. En outre, en utilisant le chant correct, vous pouvez aligner vos chakras et profiter de divers avantages. Vous voulez en savoir plus ? Voir ci-dessous !

Le mantra Hari Om

Les pratiquants du mantra Hari Om visent à atteindre un état de dépassement de son propre corps vers le véritable soi. Hari Om est à son tour devenu une version de base d'un autre mantra, Hari Om Tat Sat, auquel cas "Om Tat Sat" traduit du sanskrit signifie "tout ce qui existe", "la réalité ultime" ou "la vérité absolue".

Il s'agit du mantra pour les praticiens qui souhaitent éveiller le soi supérieur ou véritable, allant au-delà du corps physique lui-même.

Signification de Hari en sanskrit

En sanskrit, Hari représente l'un des noms d'Ishvara, qui n'est rien d'autre que la puissance de la conscience individuelle de l'être. Ce mot symbolise ceux qui sont à la recherche de l'illumination, supprimant ainsi tous les karmas négatifs de leur vie.

Par conséquent, Hari représenterait "celui qui enlève" ou "le dissolvant", ce nom est assez courant dans les Védas, principalement lorsqu'il s'agit de désigner le divin absolu ou l'être suprême, capable de supprimer toutes les souffrances et les peines de ses adeptes.

Ce nom apparaît également dans la mythologie hindoue, dans laquelle Hari symbolise également la déesse Vishnu, considérée comme capable d'effacer les péchés de ses fidèles.

Signification de Om en sanskrit

Selon un fragment des écritures sacrées qui sous-tendent l'hindouisme, la Mandukya Upanishad, le mantra Om est décrit comme l'essence de l'univers. Cet organe est considéré comme absolu, étant la représentation même de Brahman, ou le présent absolu.

Prononcer ce mantra reviendrait à transporter la vérité absolue de l'être, en allant au-delà de son propre corps pour rejoindre le monde. Ainsi, celui qui exécute le Om élargit sa conscience et se connecte à la vérité suprême de l'univers, éliminant ainsi le mauvais karma, la souffrance et les péchés.

Puissance et avantages du mantra Hari Om

Il est courant d'effectuer la répétition de ce mantra sous la forme d'une méditation, qui peut également être appelée méditation Hari Om. Il est capable d'activer vos chakras et de permettre à l'énergie de la kundalini de se déplacer dans votre canal énergétique spinal (ou sushumna nadi).

Le résultat de la vibration énergétique de la méditation Hari Om stimule le prana dans vos centres d'énergie, aidant à l'élimination des blocages énergétiques. Il y a également d'autres avantages garantis par le mantra Hari Om qui sont :

- Amélioration de la créativité ;

- Atténue l'anxiété et la dépression ;

- Stimule la positivité ;

- Il améliore le sentiment de satisfaction et de bonheur ;

- Il vous permet d'élever votre conscience.

Utiliser Hari Om dans la pratique quotidienne

Vous pouvez profiter de tous les avantages de ce mantra en l'incluant dans votre vie quotidienne. Vous ressentirez avec la pratique et la répétition quotidienne du mantra Hari Om une amélioration de votre capacité de traitement de la pensée et un plus grand équilibre émotionnel, ainsi qu'un état de relaxation de l'esprit en améliorant votre focalisation et votre concentration.

Une autre fonction positive du mantra Hari Om est sa capacité à mobiliser les énergies des chakras de manière à ce que vous trouviez un équilibre énergétique dans vos centres d'énergie, car on pense que le son de Om est un outil puissant pour déclencher ces énergies et créer une réaction interne positive à la recherche de cet équilibre.

Il est donc recommandé de l'utiliser quotidiennement, car en répétant le mantra au cours de votre journée, vous vous connecterez à la vérité suprême et accorderez votre vibration énergétique, ce qui produira un champ énergétique positif et vous permettra de rester de bonne humeur et de vous sentir bien.

La meilleure façon de chanter Hari Om

En général, le chant du mantra Hari Om, ou Hari Om Tat Sat, doit être effectué en position assise tout en conservant la colonne vertébrale droite et stable. Pour cela, vous pouvez reproduire la posture du lotus (lotus posture) ou la posture facile (sukhasana).

En outre, il peut être chanté de deux façons, intérieurement ou à haute voix, et le son doit être pratiqué en se concentrant sur la vibration, de sorte que vous serez en mesure de maintenir votre concentration. Vous pouvez également utiliser des perles de mala, ils sont utiles pour compter chaque mantra récité, généralement ils ont dans un tour 108 répétitions.

Hari Om et le yoga

L'avantage de chanter un mantra est que tout le monde peut le faire et qu'il produit un effet de relaxation totale sur le corps et l'esprit, c'est pourquoi il est souvent utilisé par les adeptes de la méditation ou du yoga.

En fait, pratiquer le yoga après avoir chanté un mantra permet à une personne d'atteindre beaucoup plus facilement un état de connexion totale entre le corps et l'esprit, ce qui signifie qu'intégrer le chant du mantra avant les activités contribue activement à votre pratique du yoga.

En utilisant les deux, vous réchauffez votre condition physique et mentale afin d'établir une connexion plus rapide avec votre conscience et d'amplifier les effets de votre pratique de yoga. Par conséquent, vous renforcez également les avantages physiques et mentaux du chant de mantras et du yoga.

Autres mantras indiens pour la méditation

Il existe des milliers de mantras indiens et chacun d'entre eux porte en lui une signification et un pouvoir. Chaque mantra a sa propre vibration et, par conséquent, un effet sur le corps physique et l'esprit. Dans cette section, nous vous présenterons les mantras indiens les plus célèbres, comment les chanter et ce qu'ils apportent à votre vie. Suivez-nous !

Om Namah Shivaya

Le mantra Om Namah Shivaya est considéré comme l'un des plus puissants des Védas. Son chant rend un hommage direct à la déesse Shiva, éveillant le pratiquant devant son être intérieur à la vérité suprême qui existe en chaque individu, et représentant en même temps Shiva.

Om Namah Shivaya signifie donc : "J'invoque, j'honore et je m'incline devant mon Moi intérieur". La déesse Shiva symbolise toutes les sources de sagesse et de connaissance absolue qui sont capables de purifier ceux qui la suivent. Par conséquent, les bienfaits du chant de ce mantra résident dans la transformation et le renouvellement de son propre être.

Sa capacité à modifier les vibrations énergétiques de l'individu est ce qui rend ce mantra si puissant et justifie son utilisation depuis des millénaires. En effet, alors que Shiva agit pour annihiler les énergies négatives, elle crée tout ce qui est positif pour l'esprit, le mental et le corps.

Ainsi, en chantant ce mantra, vous pourrez atteindre l'illumination et éliminer votre karma, ce qui vous permettra de détendre votre esprit, de parvenir à l'équilibre spirituel et d'atteindre le nirvana.

Hare Krishna

Hare Krishna est une abréviation d'un autre mantra appelé Maha Mantra, ce mantra consiste en une invocation d'amour ou une prière à l'égard de Dieu Krishna. En sanskrit, "Hare" symbolise la manifestation du féminin de Dieu, tandis que "Krishna" représente "celui qui est attirant".

On peut donc comprendre que Hare Krishna est un mantra capable de concevoir un être totalement gentil, aimant et tout ce que l'on peut imaginer de positif. En effet, il est considéré comme une forte invocation de ce Dieu.

À tel point que dans la littérature millénaire des Védas indiens, le mantra Krishna est compris comme "maha", qui signifie "grandeur, abondance et richesse" ou "bonheur, joie et fête". Ainsi, le Hare Krishna, également connu sous le nom de Maha Mantra, est conçu comme "le grand mantra du bonheur".

Cela en fait l'un des meilleurs chants pour purger les pensées négatives, en particulier les pensées malheureuses, de la conscience de la personne qui le récite.

Suivez le mantra en sanskrit :

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

Et sa traduction en portugais est la suivante :

Donnez-moi la volonté divine, donnez-moi la volonté divine,

Volonté Divine, Volonté Divine, Donne-moi, donne-moi.

Donnez-moi de la joie, donnez-moi de la joie,

Joy, Joy, donne-le moi, donne-le moi.

Chacun des 16 mots de Hare Krishna manifeste le centre énergétique situé dans la gorge, qui est connu comme le premier rayon chakra et de toute volonté divine.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum est le mantra le plus utilisé par les Tibétains et est considéré comme le mantra de la compassion. Pour comprendre sa puissante signification, il faut analyser chaque mot du mantra.

Om" est l'essence de l'univers, le commencement de toute chose et la conscience elle-même, tandis que "Mani" est le joyau de la compassion, et "Padme" est la fleur de lotus, qui naît de l'obscurité et de la boue et s'épanouit pourtant.

Enfin, "Hum" est le mantra de la purification et de la libération. Ainsi, Om Mani Padme Hum, qui se prononce "Om Mani Peme Hung", signifie "Oh ! le joyau du lotus !" ou "de la boue naît la fleur de lotus".

Mangala Charan Mantra

Le Mangala Charan Mantra est connu comme le mantra des pieds heureux en raison de l'énergie positive qu'il dégage. Ceux qui chantent cet ancien mantra sentent automatiquement le changement de leur schéma énergétique et la joie vibrer dans leur vie.

En outre, il est également considéré comme le mantra de la protection et est excellent pour équilibrer l'humeur. Le mantra et sa prononciation sont :

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

Et sa traduction est :

Je vénère la sagesse initiale

Je révère la vraie sagesse à travers les âges

Je vénère la vraie sagesse

Je vénère la Grande Sagesse Invisible

Gayatri Mantra

Le Gayatri Mantra est dédié à la déesse Gayatri et est connu comme le mantra de la prospérité. En utilisant la lumière spirituelle, il ouvre un portail de richesses et d'illumination mentale. En outre, ce mantra détend les esprits fatigués et stressés, permettant aux pensées de circuler plus clairement. Le mantra et sa prononciation sont les suivants :

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioioio Naa Pratcho Daiat)

Et sa traduction est la suivante :

O Déesse de la vie qui apporte le bonheur

Donne-nous ta lumière qui détruit les péchés

que ta divinité nous pénètre

et peut inspirer nos esprits.

Plus d'informations sur les mantras indiens

Les mantras sont des sons utilisés pour la méditation. Ils ont une histoire ancienne et leurs bienfaits ont même été vérifiés par la science. Découvrez comment les mantras se sont répandus de l'Inde au monde entier et bien plus encore dans cette section !

Origine et histoire

Les mantras ont une origine indienne et se trouvent dans les Védas, les livres sacrés de l'hindouisme. Compilés à partir de 3000 avant J.-C., les Védas sont composés de sutras, qui sont comme des traités, contenant des milliers de mantras.

Ces mantras expliquent comment communiquer avec les dieux et atteindre l'amour, la compassion et la bonté, et aident à la pratique de la méditation. Au fil des ans, les mantras se sont répandus dans d'autres lieux et religions, et ont été adoptés par les bouddhismes chinois, tibétain et autres.

Signification générale des mantras

Le mot mantra est dérivé du sanskrit et est formé par les éléments "man", qui signifie "esprit", et "tra" qui signifie "contrôle" ou "sagesse". Ainsi, le mantra porte le sens d'"instrument pour guider l'esprit".

Ainsi, un mantra est un mot, un poème, un hymne, une syllabe ou tout autre son que l'on chante à des fins rituelles ou spirituelles, afin de favoriser la méditation, de communiquer avec les dieux ou même de se connaître soi-même.

Les avantages des mantras

Selon des recherches scientifiques, la pratique du chant des mantras va au-delà des bénéfices religieux. Il est possible, grâce aux mantras, de libérer des endorphines, de réguler le rythme cardiorespiratoire, de réguler la pression sanguine et d'éloigner les pensées négatives et l'anxiété.

En général, les mantras sont récités à haute voix à l'aide d'un japamala, un collier de 108 perles ressemblant à un chapelet, ce qui permet de se concentrer uniquement sur la récitation du mantra, sans avoir à compter le nombre de fois où on le chante.

Dans cette pratique, la concentration sur une seule activité permet de réguler le rythme de la respiration, ce qui procure un sentiment immédiat de tranquillité. Pour les personnes anxieuses ou souffrant de dépression, le chant de mantras aide à vider l'esprit des peurs et des inquiétudes.

Pour ceux qui pratiquent ou souhaiteraient pratiquer la méditation, les mantras aident également à la concentration car ils empêchent l'esprit de vagabonder et de se déconcentrer dans le présent.

Enseignements védiques

Les enseignements védiques sont tirés des Vedas, les écritures saintes de l'hindouisme. Ces mantras guident l'ensemble de la culture hindoue, non seulement dans les aspects religieux mais aussi dans les pratiques quotidiennes.

La tradition védique est l'un des plus anciens systèmes religieux du monde et se fonde principalement sur le respect des ancêtres et l'attachement aux dieux. Ces textes rituels ont inspiré des milliers de courants religieux qui, malgré leurs différences, suivent les enseignements védiques.

Des sons énergiques

Comme nous l'avons vu, un mantra peut être une simple syllabe, ou un ensemble de plusieurs d'entre elles formant des mots, des phrases, des poèmes ou même des hymnes. Les bénéfices sont obtenus grâce à l'énergie que transmet chaque élément du mantra.

Cette énergie est générée par le son, qui est une vibration énergétique. Ainsi, pour les hindous, la prononciation quotidienne des mantras est un moyen d'activer les qualités divines grâce à l'énergie émise par le son.

Relation entre les mantras et les chakras

Les chakras, en sanskrit, signifient roue ou cercle. Il y a sept chakras et ils sont considérés comme des centres d'énergie qui doivent être équilibrés et alignés pour une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Il est possible de chanter des mantras spécifiques pour chaque chakra, en fonction de l'endroit où se trouve le problème, ou de faire un rituel complet de Bija Mantras, visant à aligner tous les chakras, de bas en haut.

Comment les mantras indiens peuvent-ils vous aider dans votre vie quotidienne ?

Nous sommes constitués d'énergie. Dans l'hindouisme, cette énergie vitale est appelée prana, qui circule dans notre corps par des canaux et s'accumule dans des centres d'énergie appelés chakras. Tout désalignement des chakras peut avoir des conséquences non seulement spirituelles mais aussi physiques et mentales.

Ainsi, les mantras sont utilisés pour atteindre l'équilibre énergétique nécessaire à une bonne qualité de vie. En outre, grâce aux mantras, vous pouvez atteindre des états méditatifs plus profonds, éliminer les insécurités et les inquiétudes et ainsi vous sentir mieux.

Maintenant que vous connaissez la pratique du chant des mantras, trouvez celui qui correspond le mieux à votre moment présent, trouvez un endroit calme et commencez à le chanter. Avec de la pratique, vous en verrez les bénéfices !